在学习和工作生活中，我们时常需要总结自己的表现。写总结时可以借鉴一些优秀的范文和经验，参考前人的经验和总结方法。这些范文中的个案和案例可以帮助你更具体地理解总结的写作要点。

元宵节快乐如何写篇一

一年一度的元宵节又要来到了。我就介绍介绍这个元宵节的历史吧。

元宵节农历正月十五。又称上元节、元夜、灯节。相传，汉文帝为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。

吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名“汤团”、“元宵”。吃汤圆的风俗始于宋代，生意人则美其名日：“元宝”。宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节食品，所以人们又称它为“元宵”。如今，北方叫元宵，南方称汤圆。元宵依馅论，分有馅和无馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分。

猜灯谜是元宵节的项目之一。中国最大的一次灯谜盛会是1979年在南京举行的“九城市灯谜会猜”，设有灯谜上万条，3天里参加的人次达两万多人。

还有好多好多的节目呢，说都说不过来了。

总之一句话，今天的元宵节肯定特别热闹。

元宵节快乐如何写篇二

过元宵，又叫“灯节”和“上元节”，是中国自古以来就在民间流传的另一个已有20xx多年历史的传统佳节，我听说今年的元宵节也是十分的有趣，心也早有几分荡漾，急于观赏的心情，让我信步走向铁桥头。

用不着春燕来剪断料峭的春寒，温柔的春风已带来了春天的气息，正月十五夜，天空悬挂着皎洁犹如白璧的'圆月，已是到了月到中天的时候，路上的行人还依然不断，我走向灯光灿烂的铁桥头。

远望铁桥头上，五光十色，如云蒸霞蔚，仿佛全世界的彩霞都聚集在这里，组成了璀璨的世界，近前，铁桥头上人来人往，人声鼎沸，两盏霓虹灯发出五颜六色的彩光，把溪水照的五彩缤纷，闪出亮丽的光彩，又好像撒了一大把碎金碎银，在碧绿的溪水中闪闪发亮，人们摩肩接踵，观察着，指点着，期盼着，谈笑着，在铁桥头上穿行，正如唐代张说所描绘：“龙街火树千灯焰，鸡踏莲花万岁春!”

“快来看啊!一条金色的布龙向这边迎来了”“快来看啊!”不知是谁叫了一声，我顺着声音迅速扭过头一看，一条栩栩如生，活灵活现的金黄色布龙追着一颗龙珠向这边扭来，人们见此情景，纷纷一拥而上，争先恐后的挤到金龙面前，不一会儿就锣鼓喧天。

元宵节快乐如何写篇三

元宵节那天，吃完晚饭，我与爸爸、妈妈、还有二姑妈一家来到xx广场。

那里人山人海，彩灯四射，火树银花，有搭台子唱戏的，有表演歌舞的，有耍狮子的，有夜市里卖小吃的，到处洋溢着一派过年的喜气。我们一家人东看看西瞧瞧，欣赏着元宵节美丽的夜景。突然一向眼尖的二姑妈发现了不远处一大群人围在那里不知在干什么。走近一看，原来他们正在猜灯谜。于是，我们也加入了猜谜大军，头顶上红红的灯笼下面挂着各种类型的谜题。我也试着猜了几个，竟然我也能猜出谜底。正当我兴冲冲的跑去兑奖时，我一下傻眼了。一条长长的巨龙摆在了我面前，领奖的队伍足足排了有好几百米。我失望的放弃了领奖品的念头。正当听见爸爸说要去放许愿灯时，我整个人就向被激活了一样，马上兴奋起来。我们匆匆上车直奔滨河大道。

到了那里，我与姐姐急忙拿出事先准备好的许愿灯，姑夫则拿出他那支从不离身的笔，在许愿灯上写下了新年的第一个愿望。姑妈与爸爸则在一旁帮忙。我仔细看了一眼，发现那是针对我写的，上面写着“祝我们家的小公主越长越瘦，越变越漂亮。”我心中暗暗窃喜，终于姑夫把去年写的“越长越胖”改成了“越长越瘦，”我忍不住偷偷的笑了起来。第一个许愿灯成功的放上了天。接着姑夫又写下了第二个、第三个愿望……有祝姐姐金榜题名的，有祝爷爷、奶奶身体健康的。当最后一个许愿灯飞上天时，我们目送着放飞的许愿灯慢慢地飘向远方。七个许愿灯就像七颗星星调皮的向我们眨着眼睛。带着我们全家人的新年祝福飞向那漆黑的夜空。

啊！真是一个。真的希望下个元宵节快点到来。

元宵节快乐如何写篇四

元宵节快要到来，人们都钟情于于吃喝玩，唯独忽略了自身的健康，那么，元宵节如何养生呢?下面，本站小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

1.做适当的体育运动，提高免疫力。

慢跑、多伸伸懒腰，也可以练一些简易养生功，如：“雨水正月坐功”、“划圆功”、“闭气发汗功”(治感冒)等。

2.注意性生活。

《养性延命录中》说：“春三日一施精……”，《子都经》说：“施泄之法，须当弱入强出。”俗话说：“出时如赛跑，入时如散步”，此言得之。

3.饮食要合理科学。

春令木旺土衰，脾胃弱。切忌暴饮暴食，宜清淡，多食五谷杂粮，不要饮食过冷过热，大怒后不食，饭后不要做剧烈运动，注意食后散步消食。多吃枣，适当补蜂蜜、山药、银耳、沙参。

4.要注意摄养精神。

春气通于肝，肝喜调达疏泄，恶抑郁。要保持情绪稳定。《少有经》上说：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好，少恶，行此十二少，养生之都契也。”静心养性，使肝气有升有节，有益身心，勿使肝气生发太过或不升而郁结。

5.要继续进行春捂防春寒，防止风湿。

雨水前后，气温水有所回升，但相对比较寒冷。天气变化不定，是全年寒潮出现过程最多的时节之一，伴有严重的“倒春寒”现象，有春寒冻死牛的说法。而此时气温回升，人的毛孔开始扩张，当冷空气突然来临，易使人患病。因此，除心气平和外，还要要继续进行春捂防春寒，防止风湿。

过元宵节就得吃元宵，这和过中秋节吃月饼一样，寓意团团圆圆和圆圆满满。北方元宵多为甜馅，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等，南方的则甜、咸、荤、素皆有。元宵的外皮以糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳的人、老年人、小孩子，在食用的时候要特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

另外，吃元宵要当心“烫口”造成不必要的伤害。溃疡病包括胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，最好不要吃太甜的食物，以免引起胃酸分泌增加，加重对溃疡面的刺激。《伤寒论》特别嘱咐说，当人大病初愈，或者病刚刚好的时候，应该“忌生冷黏滑”，所以病人不宜多吃元宵。

汤圆油脂含量高。

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的，汤圆可不是这样，馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，南方用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。近年来的新时尚，是用植物奶油，或者说是氢化植物油产品替代黄油和猪油，但这种产品带来的健康效果，要比猪油和黄油还糟糕得多。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。目前大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

建议2：如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

巧克力馅营养价值低。

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。

汤圆属精白主食。

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。

建议1：如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

元宵节快乐如何写篇五

记得去年元宵节，一大早，我的奶奶就开始忙碌起来了，只见奶奶和着面，那布满皱纹的手用力拍打着硬邦邦的面，时不时地还往上面浇水。汤圆做好了，是我最喜欢吃的黑芝麻汤圆，奶奶说：“小馋嘴，现在还不能吃呢！”“为什么？”“这汤圆是留着晚上吃的。”奶奶回答说。“好吧！”说着，我就跑出去玩了。

跑到半路，我突然想到我忘了拿滑板车了，于是，我一溜烟似的跑回家，拿到了我的滑板车。我刚到家门口，我哥哥就滑着滑板车来找我了，“秋阳，出去玩吧！”“我正要去找你呢！”“走，咱们玩去。”“谁都不准去！”一个声音传入我的耳朵里。是奶奶，没错，“可以吃午饭了吗？”我边说边和哥哥走到爷爷的房间（那是我们吃饭的地方）。

哇！午饭很丰盛，全家人又团聚到一起，边吃边聊，开心极了！我们吃过午饭就看了一会儿电视。

到了晚上，还没开饭，我就已经坐到了餐桌前，准备狼吞虎咽地大吃特吃！汤圆端来喽！“啊——”怎么啦？“好烫！”原来是哥哥太迫不及待了，忘了吃之前要吹一下。看到哥哥的狼狈相，我笑得肚皮都快破了。

而我吃的那一个汤圆，我是吹了好久的，都快凉了，才吃的，糯米软软的，黑芝麻馅又香又甜，真是美味无比呀！

就这样，我和哥哥过了一个。

元宵节快乐如何写篇六

今天是元宵节。和每年一样。我们都到爷爷奶奶家去过节。

原来爷爷早有准备，只见爷爷拿出一张写满字的纸，上面全都是。

灯谜。

若我们猜不出来就要表演节目；唱歌，跳舞，学小动物叫都可以大家都不甘落后，都争先恐后的抢着猜谜，谁都不服输我有几个没猜出来，只好表演节目了吃完饭我们正要告别回家只见爷爷从房间里拿出三个孔明灯，这是爷爷的保留项目，也是我期盼已久的事情，每年的元宵节爷爷都会为我们准备孔明灯，让我们许下愿望

我们兴高采烈的来到和平广场，广场上灯火通明，爷爷首先帮我点亮了孔明灯，我赶紧开始许愿。接着我的手一松，孔明灯飞上了天空，看着孔明灯渐渐远去、消失。我好希望每天都是。

元宵节快乐如何写篇七

夜的帷幕渐渐地掀开了，城市失去了往日的宁静，爆竹声、舞龙声渐渐大了起来。一年一度的元宵节来临了！

我们步行来到广场，这时是下午。广场上人山人海、热闹非凡。大家都在放烟花，迎接元宵节。我们尽情欣赏了空中此起彼伏的烟花，美丽的烟花倒映在河水里，水面波光粼粼，五颜六色，令人陶醉。

时间像飞箭，转眼夜幕降临了，花灯多了。我们一家立即参与到观花灯的行列里。只见来看花灯的人络绎不绝，一会儿指指这个，一会儿指指那个。不一会儿我们就被人群挤到了一个漂亮的金鱼灯面前。我仔细的看了看。整盏金鱼灯是鲜红色的，鱼头是三角形的，眼睛又大又圆，鱼鳞是扇形的，在阳光下闪闪发光。我们又跟随人流到了一只超大型的猪灯笼面前。他全身金黄金黄的，仿佛涂了一层油似的，光彩夺目。最可爱的是那双与众不同的眼睛，一只眼睛睁的大大的，另一只却微微地眯着，像是一只嬉皮笑脸的胖猪，让人啼笑皆非。这个灯笼还没看够，一条今年的吉祥动物蛇就大摇大摆地出现了。瞧，他全身姹紫嫣红的，走起来目空一切，活像一位出身高贵的公主。他的身旁还跟了两条样子平凡的小蛇，犹如这位公主的保护人员，目不转睛地注视着前方，像在侦察敌情呢。突然，我看见了一只活灵活现的小狗，一看，就会感觉到它的老实，憨厚又不失可爱。老妈见我这样喜欢它，就帮我买了一个。我拿着它，他全神贯注地盯着我，似乎在和我亲密交流呢。

这真是一个啊！

元宵节快乐如何写篇八

这天是2019年的元宵节，也是我盼望已久的节日，因为这一天我可以吃元宵，放爆竹，看烟花。“吃元宵啦！”妈妈手里端着热气腾腾的元宵，嘴里高兴地叫着，元宵象征着一家人团团圆圆，生活像元宵一样蜜甜，我嚼着绵绵的、沙沙的黑芝麻元宵，真是美在碗里，甜在心里。

吃过元宵，我们一家人便欢快的来到街上看烟花，街上的人真多呀，像潮水一样从四面八方涌来，各个脸上洋溢着节日的喜悦，我们随着人流来到文化广场，这里是看烟花的好地方，只听见“嗖”的一声，一朵大菊花在空中骤然开放，从花芯中绽放出无数个色彩斑斓的花瓣，顿时把美丽的夜空装饰得更加绚丽多彩，人们不约而同的发出赞叹声；紧接着一朵朵色彩各异的梨花在空中竞先开放，争奇斗艳；又听见“砰”的一声，一个小圆点爆裂了，迸出无数个小圆点，接着无数个小圆点变成了无数个小蘑菇，它们像一个个小伞兵从空中飘落下来，一会儿消失在深邃的夜空中，人们陶醉在了这五彩缤纷的世界里。

放烟花可有趣了。烟花的种类真多！小伙伴们有的放“坦克”，有的放“蝴蝶”，有的放“老鹰”，有的放“魔术弹”，还有的跟着大人放礼炮……烟花五颜六色，红的、黄的、紫的、绿的、金黄的、雪白的……好看极了！人们正看得起劲，忽然，一个淘气的小朋友点燃一只小“蜜蜂”，小“蜜蜂”“嗡嗡嗡”地飞向人群，人们吓得四处躲藏；我也趁机点起心爱的小“飞机”，它喷着火焰向前冲去，“啪”的一声爆炸了，放出五彩的鲜花，胆小的女孩赶紧往远处跑去，我们却乐得哈哈大笑起来。

这天晚上，我们玩的真开心！