学会自律和自我管理，才能更好地规划自己的未来。在写总结之前，先把过去一段时间的经历进行分类整理。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。

为班级争光的作文100字优秀篇一

一年一度得校运动会马上就要到来了，我们班的体 育成绩好的都整装待发，准备在运动会上大显身手，为班级争光，同时也为自己争光，可是，我们班上一些体育成绩不好的同学，可没有那么好运了，我们没有去当 运动员的'机会，只好在班级的“阵地”里吃吃零食，打打牌，或是去给运动员当拉拉队。

可是，我们并不甘心，我们也想为班级争光啊！终于，盼啊盼啊，这个机会终于到来了，老师让我在今年的这届校运会中的开幕式上去表演节目，我听 了欣喜若狂，回到家就开始练习跳绳——劈叉跳，我几乎每次都练得满头大汗，原以为可以在开幕式的时候大显身手，可老师却怕我们跳神的同学把别的同学弄伤， 就边把我们删了，这如同一哦个晴天霹雳般，让我大失所望。

但是，在这个霹雳过后不久，又有一道阳光到来了————老师让我去跳长绳，我便和同学一起去练，正当我练的有些熟练时，老师却一会儿换人，一会儿又换人，最后把我也给换下来了，唉……希望老师能在运动会前给我为班级争光的机会啊。

为班级争光的作文100字优秀篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是星期一，我在国旗下讲话的主题是：为班级争光！

“为班级争光”这五个字听起来似乎觉得离我们很遥远，好象只有那些优等生、特长生才干为班级争光，其实不然。也许你只需要动一动手指、弯一弯腰就能为班级争光。

记得有这么一则新闻：一位留学生刚结束他的学业准备去某外资企业应聘。应聘人员是由专车接送的，正当车要动身时上来一位老人，而此时车上已经没有空位。因路程较远没有一位应聘者愿为老人让座。正当老人准备下车时，该留学生起身为老人让座，而他自身靠栏站立了整整30分钟才到达目的地。三天后，该留学生被应聘到该公司做部门经理，他很疑惑，与其他应聘者相比，他的学历并不是很高，也没有工作经验，为什么会录取他呢？直到第二天上班的时候他才明白了，原来那位老人就是那外资公司的总裁，老人告诉他：选你是因为你具有其他应聘者所没有的`品质。“这是我应该做的，这是我们中华民族的保守美德”年轻人这样说道。总裁对他说：“这同样是你们中华民族的骄傲！”

听了上面的事例，大家有何感想呢？

一个人，一个简单的行动，却体现出了一个人的高尚品质，甚至体现出了一个民族的光荣！

同学们，作为新时代的接班人，每位同学都应该表示出良好的精神面貌为自身的班级争光同时也是为我们的学校争光。为班级争光只需要从身边做起，平时多注意一些细节，当你发现地上有纸屑的时候，弯一弯腰；当发现电灯没关的时候动一动手指；等等。也许就因为你的弯一弯腰动一动手指，就能使你们班在五项评比中得第一名，那不就是为班级争光吗？在平时的学习和生活中，我们经常会向那些乐于助人，爱集体，爱劳动，有礼貌，讲团结的同学们学习，典范就在我们身边。例如：下午放学后，有些同学经常主动拿起扫把协助其他小组的同学扫地；有的同学上课缺了笔或橡皮，周围的同学热情地协助他；同学身体不舒服，大家看见了，会主动扶他到教师办公室。这些事情虽小，却体现了同学们团结友爱，关心他人的精神。为班级争光不只是为了班级，也是为了我们自身，其实，我们同学做了好事，得到老师的褒扬，同学们的夸奖，能够进一步体会到协助他人的愉悦心情，同时还能体现个人的品质修养。

谢谢大家。

为班级争光的作文100字优秀篇三

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我带的题目是《我和我的班级》八月末，我们都走进了同一所带，同一个教室，那68个人，组成了一个新的班集体。

多么荣幸成为了34级15班的一员，成为了这六十八分之一。我们是一个团结友爱的班级，是一个温馨的大家庭，同学们亲密无间互相帮助，老师们和蔼可亲。每当清晨第一缕阳光撒进校园时，朗朗的读带声会从我们的教室传出，传出同学们都在背英语单词，朗读语文课本中的优美段落和带。

有的同学哪到题不会做了，就会虚心的向别人请教。到处都有同学们学习的身影，上课了，同学们坐在自己的位子上，聚精会神地听老师讲课并认真思考问题、积极回答问题。34级15班是个优秀的班集体，我们之间互相帮助、团结友爱、相互理解。有那个同学生病了，同学们都会给他送去问候。有那两个同学闹矛盾了，握握手，笑一笑，还是永远的朋友，好伙伴。平时，有哪个同学忘带了一样东西，任何人都会慷慨的借给他。

时光匆匆、岁月无情，我们从一个少不更事的孩子变成了一个能够独立思考的，积极进取的中学生，在和同学们学习玩耍的过程中，我们不禁对你、我、他，整个班级的感情更深了，更浓了。我爱我的班级，，在这里，我们撒满了欢声笑语，在这里我们奠定了坚实的学习基础，在这里，我们留下了成长的脚步。成也十五，败也十五，但我们的班级日志中没有败，因为我们是三十四级十五班！

六年前，我正式加入（2）班这个大家庭，转眼间，又将离开这个家庭。几年来，它给了我多少温暖，多少回忆啊！

六年来，在老师的培养下，我逐渐成长起来，在学业和品德上都获得了很大的进步。回想起我初进学校的时候，真是一个调皮无知的小女孩。但现在，已经长了许多知识，并懂得了许多做人的道理，不再那么年幼无知，这完全归功于老师们多年来对我循循善诱的教导和关怀。这使自己无比感激，感激老师的无私付出，也感激我的班集体给自己带来的温暖。如果没有这些，我还是一个幼稚的孩子，不会识，不会读书，更不会成为祖国的希望。这真是这温暖的集体创造的。每当要春游时，班上的班干部总是走在最前面，车厢里时常还传出“请大家主动给老师或体弱病残的同学让座！”路上忐忑颠簸，大家心情沉重，时时唱唱歌让自己的心情放松一下；有的同学心翻想吐，就会拥来许多人。大家互相关心、互相帮助，一路上互相照顾，使人深刻感到集体的温暖。作为集体的一员多好！它使我们感到了团结，感到了力量，感到了友谊，感到了谦让，更让我们感到集体的温暖。

集体，这个名非常亲切，在这个使人温暖的大家庭里，我学到了知识，明白了道理，结交了朋友，这是多么令人难忘。集体给我带来的温暖，我将铭记于心。

为班级争光的作文100字优秀篇四

敬爱的老师、亲爱的同学们：

人类自诞生起，一切衣食住行及生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的`自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮痍，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境做出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。

以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。

谢谢。

为班级争光的作文100字优秀篇五

“加油加油！……”同学们的加油声震耳欲聋。学校运动会的正在紧张地进行。

马上到我啦，心里怦怦跳个不停。我忐忑不安地走到天使馆，两位体育老师已经等着我了。前面的那位选手猛力一跳，呀！一米六八！我更加慌了。到我啦，我使出全身的力气，奋力一跳，哎，只有一米六五，连上一位选手都不如。幸好，有三次机会，我再一次奋力一跳，一米七六！我开心极了，一次比一次好。最后一次机会，我一定要好好把握，拿下第一！于是我再一次“飞”上了天，稳稳地落在了一米七九的位置。我不禁有点小窃喜。可是当我看到我们班的方堃跳到两米时，我的心情不禁又失落下来。回到教室，我们吃了一餐午饭，下午还有我的比赛，我好好休息了一下。下午是垒球比赛，我已准备就绪，去比赛啦。不一会儿垒球比赛就完了。

成绩出来了，我垒球并没有名次，而跳远却得了个第二名！听着老师的赞扬，我不仅有点小骄傲，下次我一定要努力争第一！

为班级争光的作文100字优秀篇六

红领巾是我们少先队员的象征。刚入校的时候，我总是羡慕其他人有红领巾戴,现在我有红领巾了，是一名真正的少先队员了。

一年级入队的情景我现在。当大哥哥把红领巾戴到我脖子上的时候，我面带校举行了为我们戴上红领巾的活动。我们排着早操队行，走进微笑，右手高高的举过头顶，左手放在腿的一侧，两脚并拢，敬了一个不太标准的，而大哥哥则敬了一个标准的礼。敬完礼后，我又兴奋又激动，兴奋的.是我终于戴上了红领巾，成为了一名少先队员。激动的是是大哥哥帮我把红领巾系在脖子上。

回到家后，我把戴在脖子上的红领巾给妈妈看，神气地说:“妈妈，我是少先队员了，我有红领巾了。”“那你可要好好的‘使用’它。”“好的。”几年过去了，我长大了，我也可以用手上的红领巾帮一年级的小朋友系了。

今年，使我们少先队成立60周年，我们要把红领巾当成一个人，不能把他弄脏，不能把它弄破。我们还要做一些好的事，为红领巾争光。

为班级争光的作文100字优秀篇七

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

梁启超曾说：“知责之艰辛，始知尽责之乐趣。”他说得好，一个人要想在学校、家庭乃至社会立足，就必须履行自己的责任，内心永远充满责任感，才能体会到付出和履行责任后的快乐。

看着社会上的清洁工、医生、教师、工人等不同职业的人，各司其职，坚守岗位，时刻提醒自己该做什么，怎么做好事情。这些不同工作的人，有勇气把责任放在生活第一位，用责任感去完成自己该完成的一切。他们把平凡的小事当成一个高峰，不到顶峰，不把事情做得完美，他们是不会轻易放弃的。他们每个人心里都有一把责任的钥匙。以自己的行动和责任感，应该打开一把坚固的锁，打开一扇厚实的门，进入一个新的空间。

其实生活中有很多同学，也有很多责任。在电影《一个独生子女》中，一个不到10岁的女孩张明明的'父亲去世了，她的母亲因为心脏病躺在床上。她很懂事。她用平时省下来的零钱付学费，同时也承担了家务的负担。她做完家务还要做作业，努力在学校做个好学生。妈妈看了明明的日记，责怪自己委屈了女儿，可是明明为了不让女儿伤心，把日记烧了。一个雷雨的晚上，我妈被送进了医院。之后，明明不仅坚持每天上学，还跑到医院给妈妈送饭。她的作业是在病床上完成的。

为了给妈妈补充营养，明明杀了心爱的鸡。她的学习一直在不断进步，她的文章也在小记者的报纸上发表过，胳膊上也有大队委的标志，但是她妈妈的病越来越严重了。妈妈被送到急诊室抢救后，明明脸上绽出幸福的笑容。在生活的艰辛中，明明渐渐成长，勇敢地走向明天.本文中的明明在父亲去世母亲病重时独立生活。每天除了完成作业，做自己该做的事，还要做家务，打扫房子。面对家庭的贫困，明明乐观地生活着，用温柔的双手撑起了家庭的天空。这是责任；这是不被困难击倒的责任！

在生活中，有很多事情需要我们付出努力，履行责任。工作时，要从双手表达责任；在帮助别人的时候，要从言语上讲出自己的责任；在学习、听课、做作业的时候，要把内心发自内心的责任感表达出来。毕竟这是我们的义务——。我们必须做的。

敬爱的教师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的习题目是《我爱我的班集体》。

我们班是一个团结友爱，互帮互助的班集体。去年暑假，我们每天努力、勤奋地发博文，每天为了发博文连电脑也不玩了。终于，功夫不负有心人，我们夺得了"书香班级"的称号，获得了价值五百元的精巧图书，大家把这些书小心翼翼地放到书架上，特别珍惜我们自己获得的图书。在班里的时光总是那么的快乐。

教师如一只春蚕，每天细心地吐着丝，那一根根丝就是教师教的一个个知识。春蚕勤劳付出，不求回报，教师也是这样的，她只是想让我们好好学习，长大后建设祖国，做祖国的栋梁。

同学们则如一只只小鸟，我们虽然现在还小，羽翼还没有长齐，可我们长大后一定会在天空中展翅翱翔！我们每天快乐地成长，每天快乐地学习，始终会有一天，我们可以从小鸟变成大雁！

我们班就像一个太阳系，教师就是宇宙的中心——太阳。我们就是那些绕着太阳转的小行星。我们每天都在吸收着太阳的光和热。

我们班就像一个大家庭，一个快乐的港湾。语文教师和颜悦色，数学教师知识丰富，英语教师虽工作量巨大，可依旧不知厌倦地给我们上课。

我爱我的班集体，因为我是这个大家庭中的一员！

谢谢大家，我的演讲完了！

为班级争光的作文100字优秀篇八

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”清明节刚过，在这个缅怀先烈的日子里，我想了那些英雄烈士们，他们的肉体虽已逝去，但他们那可贵的、崇高的精神却像一团巨火燃烧着，永不熄灭。

忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，灌南大地上，多名优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的生活和发展环境。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异乡的土地上。他们中有的千古留名，有的却连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是为了共产主义事业奋斗终身。为了同一个目标，同一个信念，他们在枪林弹雨里奉献了自己的一生。

对于这些个革命先烈，我们要学习和继承他们先烈不畏牺牲和无私奉献的民族精神，树立远大的理想，时刻牢记自己是革命事业的接班人，一刻也不要忘记时代赋予自己的使命和责任。

面对先烈英魂，让我们庄严承诺：我们都是祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业。面对祖国，我们也会像他们一样毫不犹豫地奉献一切，即使没有显赫的名声，没有丰厚的报酬，我们也无怨无悔！

谢谢大家，我的讲话完毕！