最新高尔夫的感悟(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得感悟，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高尔夫的感悟篇一

高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其它运动项目的特点之一，因此高尔夫也被称为“绅士运动”。不管你如何标榜自己的球技、球龄，或者展示自己昂贵的球具和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守高尔夫礼仪，就能区分出你是一个名副其实的高尔夫球手，还是一个只会拿着球杆在场上比划的玩球人。通过你的场上表现，人们可以观察到你是否热爱这项运动、理解它的传统并尊重一起打球的同伴，进而对你个人的教养和人品做出评价。

初学打球的人都愿意多花心思在学习挥杆击球上，以为只要能将球从草地上打起来就算是高尔夫球员了。其实除了打球技巧，上场之前先了解一些高尔夫会所的基本规矩和常识同样是十分必要的。凡是想打高尔夫球的人，或是为了强身健体、陶冶性情，或是为了结交名仕、进入高层次的社交圈子。无论出于什么目的，大都是冲着高尔夫的高雅绅士运动之名声而来。而绅士运动是在特定的打球礼仪和俱乐部规章之中体现的。所以，为了让自己尽快进入球员的角色，享受高尔夫俱乐部和球场的高雅氛围、体验会员的尊贵身份以及挥杆的乐趣，不妨提前做一些“调查研究”，做到有备而来，尽量避免在俱乐部由于不懂礼仪而出现尴尬场面，影响到打球的心情。

高尔夫着装

是绅士运动，就要有绅士的形象。打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。所以，无论是在国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，最好先打个电话询问一下俱乐部对球员下场打球的服装是否有特殊规定。

一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些俱乐部还专门规定不允许穿任何式样的短裤下场，有些对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上4英寸，所以棉质的休闲长裤总是最佳的选择。至于高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋，如果你的球鞋还是老式的金属鞋钉，请一定考虑更换胶钉或另外买一双备用。

另一种选择合适服装的途径是在观看电视转播的高尔夫职业比赛，欣赏职业球星们的高超球技的同时，多多留意他们的着装方式。或许我们的球技尚且欠佳，但起码在形象上能够赶上职业球员。

打球须知

高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。大凡球员都有体会，如果有人在旁边说笑、摆弄球杆发出响声、或是在周围走来走去的话，你将很难集中精力挥杆或推球。制定高尔夫礼仪规则的目的就是通过规范球员在场上的行为举止，使球员能相互尊重，一起充分享受打球乐趣。与礼仪有关的规则有些是适用于在整个球场和练习区域的普通状况，有些则是针对特定区域，如发球区、果岭而制定。

安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险的地方。因此球员应予以高度重视，如：不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过

身旁的时候挥杆，也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长，他们会变得不耐烦，而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。

时刻提醒自己保持合适的“打球速度”会帮助你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。有些球员在场上当遇到前方有打得慢的人会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，可谓得不偿失。

球员不需要驾照就可以在球场开球车，但前提是你必须了解在场上行车的基本常识，并且能够做到在驾车的同时既不会破坏球场草皮，又不会冒犯其他球员。

驾驶机动球车时应保持匀速行驶，以避免由于加速发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再发动球车继续行驶。

基本装

高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服装等。其中最主要的是球杆。球杆的角度及功能的差异，常常会影响到击球的成绩。因此球杆是万万马虎不得的。

1.球、球杆袋和球鞋

高尔夫球从苏格兰年代到现代，发生了很大的变化。最初的高尔夫球是用羽毛做芯，皮革做外壳缝制而成，不仅工艺难度大，而且正品率低。19世纪初，高尔夫球制造工匠每天最多能做出四、五个“好”球。但羽毛式高尔夫球不耐久，特别是遇上雨天，缝纫线容易断，常导致球在飞行中破裂，羽毛漫天飞扬。19世纪五十年代末出现了“橡胶球”，这种球是用类似橡胶的杜仲胶制成。初为实心，后以固体物质或液体作芯。现代高尔夫球多用液体作芯，橡胶作外壳制成。白色的橡胶球表面上有许多规则排列的“酒窝”式凹陷，以利于飞行和提高准确性。橡胶高尔夫球主要分为英国式和美国式两种。球的最大重量不得超过50.38克。美式球的最小直径为4.26厘米，供美国国内使用。英式球的最小直径为4.11厘米，供英国、加拿大以及国际团体高尔夫球赛使用。

球杆袋多为皮制,口径约8英寸左右,好的球杆袋应具有置杆平稳、质感平滑、整体骨架牢固等特点。

高尔夫球鞋的鞋底有12个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡。

球杆由杆头、杆身与握把三部分组成,其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆应以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者而言，只要取其中的奇数杆就足够了。

（1）木杆多以柿木制成。依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号。号数越小，长度越长，球也打得更高、更远。木杆多在发球区使用，最常用的有1、3、4、5号杆，对初学者而言，3号木杆较为适用。

（2）铁杆以软铁制作杆头，比木杆稍为薄、小。它主要是用来控制短距离打击，铁杆

可粗略分为长、中、短三类。长铁杆易于方向性的把握；中铁杆容易挥动，易于上手，适合初学者；短铁杆适用于在困难位置击球。

（3）推杆杆头也是由软铁制成，主要用来推球入洞。推杆可分为t型、l型和d型，杆面平直是它们共有的特色。

向下握杆的秘诀

1.比洞赛(match play)

比洞赛为每一个洞为一单元来决定输或赢之比赛，每一洞杆数最少之一方，即为该洞之获胜者，在比赛规定之洞数，一般均为 18 洞，但也有 2 回会 36 洞之比洞赛，如果一方领先之洞数超过未打之洞数，胜负已分故可终止比赛，领先之一方即为优胜者。

业余球友比洞赛则必须在规定比赛之洞数全部打完，以18洞4个人比赛来说明，每人责任洞数为18洞除以4为 4.5 洞，即每人必须赢 4.5 洞才算平手，如有人赢了6洞，则其实他只赢1.5洞，因其基本责任洞数为4.5洞。如以每洞每人 ５０元之比赛，则每洞有 ２００元之奖金，因此赢 1.5 洞，则有 ３００ 元之奖金。

2.比杆赛(stroke play)

比杆赛为比赛者在打完规定之回合数时，一般职业比赛均为 4 天 4 回合 72 洞(但也有例外)，其总杆数最少者，即为冠军。

一般非职业球友，如在所参加之球队月例赛打一天 18 洞，其杆数即为该月份之总杆成绩，成绩最佳者为总杆冠军。

业余球友因球技不同，差点有高、有低，不像 pro 为零差点，故在比赛时必须有让杆之情况，比赛总杆成绩才会公平。

3.个人赛(singles)

系以个人为单位之比赛，有比杆赛即比洞赛之分。

4.一对二比赛(threesome)

一人对二人之比赛，而且是每队各打一个球之比赛，此种比法较少见。

国际高坛习惯把美国高尔夫协会(usga)和苏格兰圣安德鲁斯皇家古代高尔夫俱乐部这两家戏称为“高尔夫政府”。对于高尔夫球的外部尺寸和重量这一类问题，两大“政府”曾有过几十年之久各持己见，争论不休。如今两家终于达成共识，以皇家古代高尔夫俱乐部与美国高协批准的高尔夫规则(rules of gofl，详见本书第四章)为准绳。高尔夫球的直径不得小于42.67毫米(即1．680英寸)，重量不得超过45．93克(即1.62盎司)。这种规格的球正是所谓“美国球”，目前风行世界，大家都打这种规格的球。直到20世纪中叶，一直与之竞争的是一种所谓“英国球”，其直径为 1.620英寸，比美国球略微小了一点点。美国球的表面因此比英国球大约大百分之十五，因而其飞行特性就大不一样。当年，美英两家在争执过程中还有一段小插曲，传出之后令听者无不忍俊不禁，捧腹大笑。英国人认为，美国佬之所以一定要打大尺寸的球，是因为他们挥杆时打不到小一点的球；美国人则反唇相讥地说，英国伦之所以喜欢打小一点的球，是因为他们不能把大点的球打进球洞。

更有甚者。本世纪之初，生产高尔夫球的厂家并不考虑规则，自行决定生产各种尺寸和重量的球流入市场，以致很多球可以在水中游泳。这种游泳球(即可以飘在水面上)如今也没有绝迹，但正式比赛中禁止使用。1919年，圣安德鲁斯的规则委员会规定，高尔夫球必须规范化。1920年，来自英国、美国、加拿大和南非的专家们齐集一堂，开会决议高球不得重于1.62盎司，直径不得大于1.62英寸(注：1英寸=2.54厘米)。美国人事后继续不停地试验。后来同意球的直径为1．68英寸，球的最大重量为1．55盎司。英国人到1928年才表态同意可以接受上述规格。但是仅时隔三年，1931年美国人又抛出一种新球，其直径是1．68

英寸，重量为1．62盎司。这种新球的规格一直沿用至今。尽管如此，在很多年中，英国，包括欧洲国家以及英联邦国家，仍然玩英国球；而在美国、墨西哥和南美，人们只玩美国球。1961年，圣安德鲁斯的规则委员会对全英国的高尔夫俱乐部作了一次了解情况的问卷调查，其结果并未引发任何改变。然而世界大部分地区和国家到处都使用美国球，举足轻重的高尔夫球大厂商也一直都开在美国。在业余选手和职业选手之间，过去曾有过部分规则不同。1971年和1974年，圣安德鲁斯方面和美国pga方面都作过细微的修改规定，特别是有些规则概念含混不清。到了80年代末期，圣安德鲁斯方面有鉴于大势所趋才将英国球打入冷宫。上述演变过程不单纯是反映出球本身规格的问题，很大程度上是高尔夫球杆的发展变化带来的巨大影响使然。

今天，高尔夫球的制造已形成高尔夫大产业中一个重要的工业领域。在生产线开工之前，化学家和空气动力学家首先要开发研究出最现代化的设计与构造，即便是球表面的凹痕的设计都要经过多年的计算与试验。由于专利侵权问题时有发生，引发高尔夫球制造商及其市场上经常出现诉诸法律途径解决纠纷的事件屡见不鲜。目前，高尔夫球的产品均交由世界协会的相关专门委员会审核，一俟通过鉴定符合规定，即正式公诸于世。国际高坛所有正式比赛必须使用上述公布的产品名单上的出品为比赛使用球。

高尔夫世界之最

2005年3月17日 来源：海南日报

世界最长(远)的球洞是日本五月高尔夫俱乐部的佐野高尔夫球场的第七洞，球道长831米。

世界最大的果岭是位于美国博尔顿的国际高尔夫俱乐部第六洞的果岭面积为2600平方米。

世界最低高尔夫球场是位于美国加州的死谷(death valley)的球场，低于海平面67米。

世界最高的球场在莫罗科哈(moro?鄄cocha)建起的图克图高尔夫俱乐部，其最低点的海拔高度为4369米。

世界最古老的高尔夫俱乐部即1744年成立的绅士高尔夫爱好者俱乐部。

世界最大的沙坑在美国新泽西州克利迈顿的派恩球场(pine-valley)的第七洞的赫尔斯哈夫阿克雷。

最早的一杆进洞：1868年，苏格兰人小汤姆莫里斯(tom morris jr.)破天荒第一次打成一杆进洞。地点是在举办美国公开赛的普雷斯特威克球场的第八洞，球道全长132．5米。

高尔夫的感悟篇二

我对“高尔夫球”的感想

对于一个生于长于农村的孩子来说，高尔夫球，最初的印象只是在电视的某些画面里面出现过而已。小的时候，根本不知道外面的世界是怎么样，也很少有机会到县城去看看，更不用说更远的地方。高尔夫，从自己知道有这种东西开始，就一直觉得它是一种非常高端，属于上流社会人，所谓那些白领之类人的体育娱乐节目。

在没有走出那个小县城的时候，根本就没有想过自己会有这么近的机会去接触高尔夫。慢慢的，上了高中，在县城里也见过了许多许多比较新鲜比较潮流的一些事物，加上经济和社会的发展，对于这个社会的接触慢慢多了，渐渐的也觉得其实高尔夫也不算什么，虽然自己没有什么机会去真正体验一下，但是它在我心目中没有那么的伟大，那么的遥不可及了。

到了大学，见到的东西一下子变得非常多了，对于许多事物的思考也变得更加的深刻，更加的理性和准确。我记得有一次，我从新闻上看到，因为国内一些人对于高尔夫球的热烈追捧，让很多的非法房地产开发商假借着建造高尔夫球场的名义将那些土地拿去健在商业用房。那时候，我也没有怎么的去了解高尔夫究竟在我们国家发展的怎么样，毕竟它离我的现实生活还是非常的遥远的。直到有一次，我想去报考学校的创新班，看到招生简章上面有什么高尔夫球项目什么的，然后就很多同学在议论，那是我第一次对高尔夫产生了兴趣，没想到上大学还能够有机会去学习高尔夫，实在是令人兴奋。后来结果是，不要说高尔夫，我们大一一整年连体育课都没有上过，所以，自己也对所谓的什么高尔夫没有报什么兴趣和希望了。

然而真的没有想到，竟然在大二的这一学期还能够有机会去学习高尔夫，那一刻看到屏幕上的高尔夫时，自己还真的是不相信，以为这只是学校拿来忽悠我们的理论课呢。没想到老师说真的有机会可以挥杆打球，太棒了那时候觉得。我想，既然有机会，一定要好好珍惜机会，能多学一点就是一点。虽然老师讲了很多关于高尔夫球的其他方面的知识，像什么赌一下球啊，什么亚洲高尔夫跟西方的差距很大之类的问题，但是，我对这些真的是没有什么兴趣。我，此刻，真的是很热爱这个项目，就好像我当初喜欢上打篮球一样，什么都不知道，就知道拿起篮球，就非常开心，能够打篮球我就非常的幸福。我想，现在我也差不多是那种感觉。

现在，对于高尔夫，我真的只是纯粹的很感兴趣，很热爱，很想把它学会，因为从很小的时候它就好像开始吸引着我了。我不知道它能够为我的以后带来什么，能够有其他什么利益上的帮助，我只知道，这一刻，我是真的喜欢上打高尔夫了。希望在以后的学习里，我可以把握好机会，好好的学，然后学有所有成，享受这个体育项目，享受这个过程。

高尔夫的感悟篇三

国贸创新1201 吴卓文

20120200690

我对高尔夫球的看法

在上这门体育课之前，我对高尔夫球了解甚少，只是在高三毕业后的大连旅行中接触过高尔夫，那时导游带我们参观高尔夫球场，试打高尔夫球，记得我们班没有几个人能把球击出去，真是很惊讶，一个那么小的球，想要掌握它的运动轨迹却那么难。

以前都是在电视上看到高尔夫球，觉得是有钱人的游戏，那么大的高尔夫球场，有小车在道路上穿梭，有一套的高尔夫球服，有球童，大老板们在一边打球一边谈生意……这大致就是我对高尔夫球的印象了——是一种娱乐活动多于一种体育运动。当然也在英文课本里读到过泰格伍兹的事迹，但是那时没有详细去了解，也没有多大兴趣，总觉得离我很远，并不是一项很多人参加的活动，或者说我觉得那不是一项很多人有能力有时间有闲情逸致参加的一项活动。

但是上课之后，老师告诉我们高尔夫球首先是一项运动，起源于苏格兰牧童的一项赌博活动，当然每一种运动的起源都是一种娱乐活动，就像中国古代的蹴鞠和今日之足球的关系，最初的娱乐演变成竞技比赛，演变成体育运动，再然后是有比赛标准和规则的运动会，奥运会，锦标赛等等，这是人类发展史的一项有趣的历史。现在再看高尔夫，会有不同的心态。老师说道高尔夫是一种跟自己较劲的运动，那时我立刻想到的是游泳，因为游泳在水底下，潜入水中的一刻甚至很安静，如果不是有比赛对手在旁边，你甚至感觉不到声音，除了你的呼吸，那么这也算是一项与自己较劲的运动吧，吐纳呼吸，划水的节奏，都是在与往日的自己比赛。而高尔夫球不同的一点是，它真的很安静，需要非常耐得住静的心，去仔细观察，仔细揣摩，静下心来会发现世界没有想象中那么大，除了你和你的高尔夫球，球杆，面对的一片绿色大草地，剩下的就是那个小小的洞，进洞谈何容易，这就需要技巧，技巧和练习和门路分不开，没有练习，不能掌握技巧，没有门路，不能掌握好的技巧，这就是一门确确实实的体育运动所必须的。

高尔夫球作为历史由来已久的体育运动，肯定有其修心养性的一面，有其竞技的一面，至于是不是有钱人的运动，我想大可不必这样看待。但我对高尔夫球还知之甚少，盼望在老师的课上能学到更多。

高尔夫的感悟篇四

洪艺嘉 国贸创新一班 20120200336

高尔夫球运动有益身心

高尔夫球在很多人心中都算是一种贵族式的运动，而在很多人心中，高尔夫也算是一种比较奢侈的运动。其实我认为，高尔夫不仅是一种对于健康非常有益的运动，同时也是一种可以修身养心的健身运动。

打高尔夫球是一项具有特殊魅力的运动。它是人们在天然优雅的自然的绿色环境中，锻炼身体，陶冶情操，提高技巧的活动。高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的绿茵草地上漫步击球，这样，我们就可以呼吸到新鲜空气的同时，达到锻炼身体，修身养性的目的。打高尔球可以说对身体非常有益。高球运动量强弱适中，老、中、青都合适，不但年轻人可以打，老年人也可以打，这不像其它激烈运动的球类，老了就不能打。另外，打高球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

很多人说高尔夫球是贵族运动，不仅仅是指高尔夫比较昂贵，更重要的是，高尔夫运动体现出来的文化和礼仪。高尔夫球运动蕴含的高雅礼仪和文化是其他运动难以媲美的。高尔夫起源于苏格兰，绅士和淑女的礼仪礼貌比较明显，在球场上有很多可以体现到，如优先发球、距离球洞最远的先打等。

打高尔夫球能够广交朋友，能够使你认识很多高层次的各界人士，扩大人脉资源。另外，根据调查发现：高尔夫球的功能排第一位的是商务社交，占57%；第二名是休闲娱乐，占39.3%；第三是强身健体，占33.6%，第四是获得身份感和圈层感，占27.5%。并且根据调查，在球场上谈合作，比在饭桌或办公室谈成功的合作率高出35%左右。

打高尔夫球也是一种面试和观察别人的一种方式。hr坐在办公室里居高临下，面试者就有压力。这种工作方式可能只在会打高尔夫球的人中才会有的。日本人非常相信对人的判断，但怎么判断一个人？这需要很长时间。他们说最好的一个手段就是打一场球，在这4个小时里面，这个人是急性子还是慢性子，是认真还是不认真，还是喜欢占小便宜？一览无余。比如你打球的时候看他是不是喜欢盲目的冒险，还是很稳重。

受日本人的启发，深圳高尔夫球场有个球洞很有意思，一个5杆的洞，如果

洪艺嘉 国贸创新一班 20120200336

你想2杆上果岭的话，要过一个水，我们一般就绕着打，第三杆再上果岭，那么我就发现，这些做房地产暴富的人，很有冒险精神，都是毫不犹豫地拼，但是技术又没那么好，经常球就下水了，所以他们就非常生气，有人干脆把球杆扔进水里了。像这样的人，做朋友打球可以，生意就别做了。

高尔夫球不仅有益于人体，对身体很有好处，同时也是一种礼仪、社交的象征，甚至可以借助高尔夫球来观察一个人的性格特点。因此，高尔夫球是一项有益身心的活动。