演讲稿的朗读或演讲过程中要注意声音语调，强调重点，保持自信和亲和力。如何在演讲中引起听众的共鸣和兴趣？以下是一些优秀演讲稿范文，供大家参考和借鉴。

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

我是高一（27）班的小王。今天我的题目是《唯有砥砺前行，方能不负韶华》。

青春如此短暂，抓住它，它就是机会。描绘它，它就是彩虹。

青春，诗意的年华，火热的岁月，多少人曾为之感慨。屈原曾说百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春。李大钊曾说：青年者，人生之春，人生之王，人生之华也。屈原如此钟情于青春，李大钊如此高举青春，可见青春之可贵。

的确，青春如同白驹过隙，忽然而己。

所以，不要觉得岁月静好、安稳，这不该放在我们这个年纪。我们要趁年少去奋斗，去拼搏，去砥砺前行。不要把心放在手掌上、眼皮底下，要把心放在高山之巅、大海之上——心有多大，舞台就有多大，心有多大，世界就有多大。

相信大家都听过这几位前辈的事迹吧：在技术全面，条件的情况下，邓稼先用心血与汗水浇灌了第一颗的盛开；怀着一颗对国家粮食安全的初心，袁隆平攻坚克难，在全国各地辗转研究，培育出了杂交水稻；通过整理中医药典籍、走访名老中医，通过验方汇集了六百三十余种治疗疟疾的中药单，经过无数次实验，属呦呦和她的团队研究出了青蒿素，了数百万人的生命。他们，都珍惜美好韶华，用奋力拼搏、用砥砺前行，放飞了他们的梦想，更是成就了亿万中国人的梦想。

我们常说。想考中大、想考深大、想考华师……是，没错。你哪里都想去，不甘拘束于这个小小的县城，你憧憬繁华都市中炫丽的霓虹灯，向往去更高的学府让自己的人生得到，你想亲眼看看诗和远方。可你有没有想过，为此你付出了多小呢。你，努力了吗。

同学们，那些美丽的梦不能只是我们幻想中的，必须一砖一瓦的去堆砌。梦想的确是需要去梦、去想，但是别忘了，我们是青年啊，是洋溢，踌躇满志的青年啊。我们有旺盛的生命力和聪慧的头脑，有勤劳的双手和最美的韶华，既然梦想是有可能实现的，你甘心只是去梦和想吗。你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一事无成吗。你希望别人的汗水耕耘出金黄的麦浪，自己伸手却只触到那飘渺的梦想吗。要知道，站在岸上学不会游泳，宅在寝室飞不上蓝天，光想不做也实现不了梦想。

实现梦想不是空话，我们绝不能做鲁迅先生笔下做梦而不醒的人。学习是要吃苦的，是要得住板凳上、台灯前的孤独的`。就像巴金在回想录中说：人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道，不断地工作，学习，工作。俞敏洪也曾说过，只要你坚定地朝着梦想走，終有一天，你会发现，你的梦想在你身后。

人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。珍惜美好的韶华，激扬我们的青春。终有一天，当我们步入成年，在青春的上渐行渐远时，回首住事，我们可以很自豪地说：当我们年轻时，我们拼搏奋斗过，燃烧过，可以无悔地面对、面对未来。不负韶华，砥砺前行，用青春的力量，成就我们的理想，实现人生的价值。

同学们，让我们满带青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与站在起一起，让我们不负韶华、砥砺前行，让我们一起激扬我们的青春，成就我们的理想。让我们一起：青春无悔，梦想无畏。

我的到此结束，谢谢大家。

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇二

敬爱的教师们，同学们：

大家早上好!这天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。

知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，就应抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。为梦想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。

爱因斯坦以前说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选取勤奋;卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的潜力。

然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在当下。.....创始人李大钊曾说过：我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。是阿，昨日已经过去，明天尚未到来，我们所能做的仅有把握这天。

同学们，珍惜时间，就务必从珍惜你的每一分钟做起，从此刻做起。仅有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上梦想之巅。到达成功的彼岸。

早岁哪知世事艰，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。

古今中外，凡为人类做出杰出贡献的人，都是从把握这天起步的。仅有缺乏意志、毫无志向的人，才认为这天的事情没做完，明天还能够继续;也仅有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。同学们，我们在新中这个知识王国里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着历史上一流的学习环境，享用着历史上一流的教学设施，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。

努力学习，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力学习，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力学习，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!

国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：完美青春，我们只争朝夕!

我们的演讲完毕，多谢大家!

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是初二（8）班的李思琦。

同学们，我们正怀着激动好奇的心奔向青春，很多同学都在构筑着青春的画面，那青春是什么呢？我想，青春是用拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望织成的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。烟花在夜空中写下灿烂的符号，星穹留下绚丽的文章，而我，在月光如水处抒写下与青春的约定：不负青春，不负韶华！

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们也有着远大的梦想，只是却一直躲在自己编织的世界里逃避现实而踌躇不前，他们惧怕梦想破灭的打击，任凭梦想在时间的流水中或生锈，或被腐蚀殆尽。韩寒说：让梦想成真的最好方法就是醒来。所以，是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回了，是时候为青春负责，为明天而奔跑了！

如同邓亚萍的持之以恒。从小酷爱打乒乓球的她梦想着有朝一日在世界赛场上大显身手。却因身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队大门之外。但她怎会就此放弃梦想？正值青春年少的她以梦为马，苦练球技，贯彻始终的努力终是催开了梦想的花蕊——她如愿站上了世界冠军的领奖台。青春的意义正是为理想而努力奋斗，果断追求！

我国数学家陈景润少年时，就立志要在数学上有所作为而努力学习，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天进行演算，光计算过的稿纸，就整整装了几麻袋，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。无数人青春的足迹，告诉我们：奋斗，才是青春里最华丽高贵的色彩。

是梦想。是始于青春路上的一个约定：不负青春，不负韶华！

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇四

现代生活的节奏，让我们不得不审视自己为何活着。为何我们一直在做和自己年龄不相符的事。大人们的世界如此复杂，以为学校传统的教育模式就是对我们最好的保护，但却一直缺乏着人文色彩。生命的精髓没人教给我们。就像书中古板的校长所说：按学校的传统教学，其他方面任其发展。传统，传统。我们存在不是为了传统，而是为了创新，为了革命。生命是什么。在书中，生命是诗，生命是音符，生命是戏剧，生命是一场演出里最为充满华彩的那个篇章。扉页上。我步入丛林，因为我希望生活得有意义，我希望活得深刻，汲取生命中所有的精华，把非生命的一切都击溃，以免让我在生命终结时，发现自己从来没有活过。这才是真正值得追求的。人的一生，其实只需要一课。只争朝夕，足矣。只争朝夕不负韶华四俗语讲。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间的确很珍贵，记得鲁迅先生讲过，浪费别人的时间就等于谋财害命。

偶尔翻开自己的电子相册，一张张熟悉的'面孔。同学的同事的父母的既熟悉又亲近，一串串往事犹如放电影一般浮现在眼前，然而相册右下角的日期让人觉得惊讶可怕，少则三年前，多则五年之前。不知不觉之中时间就在这些流金岁月中消磨，看看我们自己又有何种进步。记得小时候家里每次来个不经常来往的亲戚时，母亲总是感叹多少年不见了都......当时没有觉得有什么体会，如今长大后，发现有很多地方和当年的父母有共鸣。

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇五

“奋斗是万物之父。”这是中国历伟大的人民教育家——陶行知的一句话。与我所要说的很贴切。因为有奋斗，所以才有成功，所以才有一切的一切。

“奋斗是万物之父。”我把它理解为——奋斗，成功。

每个人都在这个世界上生活着，但不一样的是，每个人的生活方式不一样。有的人快富裕，有的人贫穷;有的人欢乐，有的人悲伤;有的人幸福，有的人悲惨。这些区别可能有自然因素，但我相信：更多的是人为因素。

大部分人出生，都不比别人少什么，说明起跑点是相同的，可是在人生这个宽阔的跑道，漫长的跑道上，有许多沟壑，许多坎坷。应对这些，有些人很松懈，但有些人却一向坚持着奋斗。所以，在终点取得成功的人总是坚持到最终，奋斗到最终的人。所以，显而易见，成功的关键在于我们是否能在这条人生跑道上，坚持奋斗下去，只要奋斗到最终，成功属于自我后，再多的挫折也只是以往，再糟的厄运也不再来临。

霍英东，香港的房地产业巨子。可谁又明白，霍英东先生的今日是由“价值七角钱”的苦力一步一步干起来的呢童年时的贫寒家境和成年以后的生活坎坷、煎熬，磨炼了霍英东的毅力，也培养了他自强不息、勇于进取、敢于拼搏的奋斗性格。第二次世界大战时期，日本人扩建机场，他去当苦力，日报酬是七角钱和半磅配给米。那时，他每一天只吃一碗粥和一块米糕，饿得头昏眼花。结束以后，霍英东投身于运输业，朝鲜战争爆发后，他又开展了航运业，生意十分兴隆。霍英东不满足于运输业已经取得的成就，又开始向房地产业进军，从此，房地产成了他致富的基础。

霍英东的事迹能够告诉我们，一切的外在因素都是次要的，重要的是自我是否有奋斗的意志，只要奋斗到底，终究会成功，命运自然会随着我们的成功而发生转变。

人的一生是靠自我的双手去创造的，完美的生活也需要自我去营造，命运也掌握在自我手里，每个人都是自我未来的主宰者。

不要再抱怨老天的不公，不要再埋怨父母的无能。从此刻开始，开始你的奋斗，开始你的改变，让自我的奋斗与改变成就自我的人生，从此，让自我的命运开始耀眼!记住：你并不比别人缺什么，只要奋斗下去，你也会拥有别人羡慕成功的人生，别人憧憬的生活。命运——由你来改变!

其实，在人生不断的奋斗中，你已改变自我的命运。

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇六

尊敬的各位教师，同学们，大家上午好!

这天我国旗下讲话的主题是《勤奋学习成就未来》。

国务院在今年2月26日主持召开的国务院常务会议上，部署加快发展现代职业教育。会议采用公开直播的形式，在国务院常务会议上是很少见的，体现了中央对职业教育的更加重视。会议的任务措施资料已经在14年各级政府工作举措得到具体落实，例如会议强调的：创新职业教育模式，打通从中职、专科、本科到研究生的上升通道。浙江省单招单考的高考招生，14年的本科数量增加到1840名，是13年的3.6倍。按我校523人考生，及全省41888名的单招单考考生，按全省平均我校将会考取20多名本科生，14年我校上大学的学生数量和本科生数量都会超过部分普高，职业高中不光在就业上体现了优势，在升学上大学上也比普高体现了更大的优势。中央不光在上大学上对中职学校进行政策倾斜，在财政投入上体现的更明显。今年我校实训设备购置的预算是近2000万，这是我校办学以来设备投入最多的一年，今年5月份，崭新的实训大楼和崭新的实训设备就能够让同学们使用，按“教学做一体”的理念建设的实训大楼在全省都会处在前列。

同学们，我给大家展现了职业教育完美的前景，但更重要的是我们自身，我们自我的学习。

文化知识，专业知识，实践潜力，为人处世以及做人的道理，这些都是我们在学校里学习，提高的资料。在我们的调查中，有较多的学生认为我们职业学校主要应学习专业课。这天和大家更新一个观念，文化课在人的综合职业潜力培养中占据重要地位。

而专业课更是以后安身立命的基础。同学们，今后的社会分工将更加细致，机械化程度不断提高，老的工种不见，新的工种产生。对我们中职的同学来说，我们不仅仅仅要学好本专业知识，锤炼技能，还要学会触类旁通，举一反三，以后到了单位，需要你完成一项工作，你不会，别人会，那人家的机会就比你多!以后，你就是靠专业吃饭的。学校的很多优秀毕业生都是透过努力学习，踏实工作，事业发展很好，是我们学习的榜样。

除了这些，我们还要学会与人相处，我们的同学基本是独生子女，集家庭的宠爱于一身，有很多自我为中心的思想，我们要学习合作共赢，与同学友好相处，训练自我多方潜力，在活动中锻炼自我，技能大赛、创新大赛、礼貌风采比赛、演讲比赛、职业生涯规划等。有一句话这样说，要么流额头上的汗水，要么流额头下的泪水，我们要努力提升自我，报答社会，孝敬父母。

同学们，我殷切地期望全体同学不比阔气比志气，不比才智比勤奋，不比基础比提高、不比吃穿比提高，秉承学校良好校风，牢记日常行为准则，加强思想品德修养，提升礼貌素质，刻苦学习文化知识，用心提升专业素养，努力实现自我的人生价值。

我的讲话完了，多谢大家!

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！我是高一（27）班的申欣悦。

青春如此短暂，抓住它，它就是机会。描绘它，它就是彩虹。

青春，诗意的年华，火热的岁月，多少人曾为之感慨！屈原曾说“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春？”李大钊曾说：“青年者，人生之春，人生之王，人生之华也。”屈原如此钟情于青春，李大钊如此高举青春，可见青春之可贵。

的确，青春如同白驹过隙，忽然而己。

所以，不要觉得岁月静好、安稳，这不该放在我们这个年纪。我们要趁年少去奋斗，去拼搏，去砥砺前行。不要把心放在手掌上、眼皮底下，要把心放在高山之巅、大海之上——心有多大，舞台就有多大，心有多大，世界就有多大。

相信大家都听过这几位前辈的事迹吧：在技术全面，条件的情况下，邓稼先用心血与汗水浇灌了第一颗的盛开；怀着一颗对国家粮食安全的初心，袁隆平攻坚克难，在全国各地辗转研究，培育出了杂交水稻；通过整理中医药典籍、走访名老中医，通过验方汇集了六百三十余种治疗疟疾的中药单，经过无数次实验，属呦呦和她的团队研究出了青蒿素，了数百万人的生命。他们，都珍惜美好韶华，用奋力拼搏、用砥砺前行，放飞了他们的梦想，更是成就了亿万中国人的梦想！

同学们，那些美丽的梦不能只是我们幻想中的，必须一砖一瓦的去堆砌。梦想的确是需要去梦、去想，但是别忘了，我们是青年啊，是洋溢，踌躇满志的青年啊。我们有旺盛的生命力和聪慧的头脑，有勤劳的双手和最美的韶华，既然梦想是有可能实现的，你甘心只是去梦和想吗？你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一事无成吗？你希望别人的汗水耕耘出金黄的麦浪，自己伸手却只触到那飘渺的梦想吗？要知道，站在岸上学不会游泳，宅在寝室飞不上蓝天，光想不做也实现不了梦想！

实现梦想不是空话，我们绝不能做鲁迅先生笔下“做梦而不醒的人”。学习是要吃苦的，是要得住板凳上、台灯前的孤独的。就像巴金在回想录中说：“人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道，不断地工作，学习，工作”。俞敏洪也曾说过，“只要你坚定地朝着梦想走，終有一天，你会发现，你的梦想在你身后。”

“人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。”珍惜美好的韶华，激扬我们的青春！终有一天，当我们步入成年，在青春的上渐行渐远时，回首住事，我们可以很自豪地说：当我们年轻时，我们拼搏奋斗过，燃烧过，可以无悔地面对、面对未来。不负韶华，砥砺前行，用青春的力量，成就我们的理想，实现人生的价值！

同学们，让我们满带青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与站在起一起，让我们不负韶华、砥砺前行，让我们一起激扬我们的青春，成就我们的理想！让我们一起：青春无悔，梦想无畏！

我的到此结束，谢谢大家！

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇八

敬爱的老师和同学们：

大家好！

李大钊同志说过，青年要“为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之声。”青春是一生的韶华，青春更是国家的脊梁。孙中山先生说，做人最大的事情“就是要知道怎么爱国”。青年要担起国家的负担，挑起国家的负担，与国共进。

我们要挺起青春的脊梁，迈开青春的步伐，让青春之中国充满希望。外卖小哥雷海为在中国诗词大会夺魁，平凡人生难掩诗心澎湃；北大女生宋玺参军赴亚丁湾护航，怀揣万里赴戎机之豪情；平均年龄三十多岁的中国航天科研团队，对探索遥远深空充满信心；北斗女神王淑芳呕心沥血钻研科技，以青春生命强国之重器……我们青年一代，青春理想，青春活力，青春奋斗，正是中国精神和中国力量所在，“国家兴亡，匹夫有责”，我们要努力奋斗，不负韶华，与国共进。

为国请命，无怨无悔。纵观历史，每一代人的青年都要担负着不同的使命。在抗日战争时期；青年们点燃革命之火，为争取民族独立、人民解放抛头颅、洒热血。在社会主义革命和建设时期，青年们向困难进军，保家卫国，建设新中国；在改革开放新时期的我们更要“团结起来，振兴中华”，为祖国的繁荣富强而开拓进取。

当今中国青年，更要放眼世界，从世界中寻找中国使命。当今世界是开放的世界，邓小平同志提出“和平与发展成为当今时代两大主题”，我们要用开放的胸怀面向世界。在巴基斯坦工作的国企电力建设者喊出：“更广阔的世界等待我们去点亮”；g20峰会，杭州一展中国风采；一带一路，中国引领世界发展之路；水乡乌镇，共商国际互联网大事；中国高铁，串联世界，刷新中国速度；5g时代，中国华为率先起航……中国已成为面向世界全面开放之国，而我们青年，更要放眼于国际提升中国地位，奋斗于世界绽放中国风采。

作为新时代的青年，要有“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也”的顽强与毅力；也要有“处优而不养尊，受挫而不短志”的境界，在困境之中“浴火重生，破茧成蝶”。拥有“板凳能坐十年冷”的忍耐；培养“泰山崩于前而色不改，麋鹿兴于左而目不顺”的定力。于世界中站稳，于时代中奋进。“不负韶华，与国共进”，将自己的青春献于祖国、献于人民，于奉献中无怨无悔。不负韶华，与国共进！

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇九

进入20__年度，朋友圈里最火的莫过于这句话，而这句话也为大家新一年的奋斗增加了动力。对于中经国富人而言，关于只争朝夕，不负韶华是延安精神的新时代诠释。

巍巍宝塔山，滔滔延河水。延安，中国革命的圣地。历史发展中诞生的延安精神，是中国共产党在延安时期培育的伟大的时代精神，是当年在延安形成的抗大精神整风精神张思德精神白求恩精神南泥湾精神延安县同志们的精神和劳模精神等。立足于历史事实和需求，每个精神的原生形态都有它特有的科学含义，也指引着大家更积极的面对艰难，战胜艰难。

事实上，延安精神是井冈山精神长征精神的继承和发展;是西柏坡精神抗美援朝精神铁人精神雷锋精神焦裕禄精神两弹一星精神载人航天精神和抗震救灾精神等又是延安精神的继承和发展。半个多世纪以来，对延安精神的科学内涵不断进行钻研提炼和归纳，把延安精神高度概括为：坚定正确的政治方向，解放思想实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨和自力更生艰苦奋斗的创业精神。

进入21世纪代，我们兴许不会再经历那种环境恶劣物资匮乏的生活，但艰难和挑战以另外一种形式出此刻我们生活中，新时代已来，奋进正那时。关于只争朝夕，要深入从延安精神中汲取力量，大胆创新勇于担当埋头苦干，不负韶华要不忘初心砥砺前行!

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇十

一缕苍白的阳光透过模糊的镜片，纸与笔演奏出动听的沙沙声。太阳穴的胀痛无法成为放下纸笔的最佳理由。所以，由公式得出我还要继续此类的生活一个春夏秋冬。固定化的轨迹，节奏化的生活，记得我们天生是一颗颗水果糖，却要一向甜蜜到忧伤。

不明白从什么时候开始，时间总是过得很快，快到来不及享受生活，快到总是没有足够的时间去做完那些想做的事。我们都变成了被时间推着走的人，在日复一日之间，无法停止奔忙。

我们从来不会输给时间，我们只会输给自我。

那些岁月里的痛苦、等待、伤害、孤独，那些来不及做的事情，是我们抵挡脆弱和艰难的勇气来源，是要我们永远记得“来得及”的提醒，是青春送给我们的毕业纪念。

风月如流，光阴迈着一成不变的脚步，不疾不缓地走着，走过一个个春秋冬夏，走过一个个月阴日晴。蓦然回首，远逝的日子仿佛晃动的万花筒，不经意间摇晃出一个个无法模仿的图案，那一次次的聚散与悲欢都成绝版。于是我明白，青春是一列单程客车，不能回到也没有驿站。

有人烦恼自我的成绩没有同桌那么好，尽管已经很努力在读书了，可依旧收效甚微;有人会告诉我一些偷偷的暗恋和青春的悸动，喜欢着一个闪闪发光的人，却并不敢去设想未来。很多次我都在这些青涩的学问里，感动于年轻的小小的事是那么细碎动人，而这些稚嫩的忧愁，都会在许多年后成为珍贵的回忆。

烦心的感情永无止境，但正因为如此，成长也永无止境。

以前的秋天喜欢在树林里踩碎叶，很清脆的声音，以前把它说成是死亡的声音，此刻开始后悔，外边的雨哗哗的下，枯叶不再清脆。

煮一壶温暖的香茗，旧年的雨露就像清澈的泪，淡淡的甘甜之余隐隐有一丝落寞的苦涩。

在这个年轻的当下，请你好好努力，尽情向前跑吧。那个想去的地方，那个更好的自我，你的未来正拥有着全部的可能性。

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇十一

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是初一19班的陈昱彤。今天我给大家演讲的题目是《只争朝夕，不负韶华》。

疫情突发，举世震惊；武汉封城，全国禁足——到现在已经有50多天了。同学们也许和我一样，都有些惊慌失措，都有些焦躁不安。这是一个特殊的时期，也是一个特别考验同学们的时期。

面对疫情，关闭在家，你是放松懈怠，还是在不断进取呢？

面对自己的放松懈怠，那么你又是如何克制的呢？刚开始，我也是一样，手足无措，忙于应对，顾此失彼，茫然无助。但是，疫情需要长期防控，居家学习不能被动应付啊。于是我静下心来，开始反思。

克制自己的惰性，最好方法就是不停下学习的脚步。如果内容太多，那就制定好计划；如果你目标太远，那就“走一步，再走一步”，一小步一小步去实现。

像在学校上课时期一样，每天晚上，早早休息；每天清晨，按时起床；学习时间，准点打卡；清理书桌，抖擞精神，然后马不停蹄，开始一天的学习。有时候，我们需要对照课表自主学习，有时候老师也会直播网课，督促指导。学习过程中，令我印象最深刻的，就是老师讲题时一而再再而三强调，还是有一些同学心不在焉，心有旁骛，提交作业，错误百出。我们班级qq群里，老师提醒没有完成作业的同学名单，每天总是有好多人。

其实，这是缺乏自律的表现。严于自律，不只是提高学习效率的关键，还是培养美德情操的重要途径。增强自律，主要靠自己。最好的方法就是制作计划，制作作息表，张贴出来，每天检查。我有几个小小办法：一是设好闹钟，稍稍调快一点时间，可以增强紧迫感；二是合理安排娱乐时间，可以劳逸结合，增强学习效率；三是完成任务了就表扬自己，奖励自己，自我激励，增强自律动力；四是请一个信任的人协助自己，不时提醒，相互促进。

通过这段时间的学习，我发现，其实老师跟我们一样辛苦。当我们熟睡时，老师还要准备明天上课的资料；当你没有听懂，错误百出时，老师不厌其烦地为你讲解；老师日复一日地为我们上网课，在线批改大家的作业，工作量比平时更多更重。我想真诚地对老师说：“老师，您辛苦了！”

疫情磨砺意志，自律成就梦想。希望大家只争朝夕，不负韶华。握紧彼此的双手，共同抗疫，共同学习，不负青春，不负祖国！

谢谢大家！

只争朝夕不负韶华演讲稿500字篇十二

“只争朝夕，不负韶华。”进入，朋友圈里最火的莫过于这句话，而这句话也为大家新一年的奋斗增加了动力。对于中经国富人而言，只争朝夕，不负韶华是延安精神的新时代诠释。

巍巍宝塔山，滔滔延河水。延安，中国革命的圣地。历史发展中诞生的延安精神，是.....在延安时期培育的伟大的时代精神，是当年在延安构成的抗大精神、整风精神、张思德精神、白求恩精神、南泥湾精神、延安县同志们的精神和劳模精神等。立足于历史事实和需求，每个精神的原生形态都有它特有的科学含义，也指引着大家更进取的应对困难，战胜困难。

事实上，延安精神是井冈山精神、长征精神的继承和发展;是西柏坡精神、抗美援朝精神、铁人精神、雷锋精神、焦裕禄精神、两弹一星精神、载人航天精神和抗震救灾精神等又是延安精神的继承和发展。半个多世纪以来，对延安精神的科学内涵不断进行研究、提炼和归纳，把延安精神高度概括为:坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨和自力更生、艰苦奋斗的创业精神。

进入21世纪代，我们或许不会再经历那种环境恶劣、物资匮乏的生活，但困难和挑战以另外一种形式出此刻我们生活中，新时代已来，奋进正当时。只争朝夕，要深入从延安精神中汲取力量，大胆创新、勇于担当、埋头苦干，不负韶华要不忘初心、砥砺前行!