范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短一
秋风飒爽,含载了多少人的期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;
为着能与冠军经历一回动人的相遇;
为着,心中的梦想——那不熄的拼搏之焰:燃烧斗志,铸就辉煌!
此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬,却如昙花一般绚烂的开放,记忆走进青春,常驻!
选择跳跃,选择呐喊与欢呼交织的舞台,运动的律动生生不息;
选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧,跨过崭新的里程碑——我在这里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短二
跳远,选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。
运动健儿们加油吧,
去创造一份份奇奇迹,
去创造一份份惊喜!
致跳远运动员
离弦箭似的助跑,
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,
不管怎样,
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在这十
几米的坑道中吧
一 二 三 跳! 致跳远运动员
站在跳远板处,你突然发力
向前跳出,啊,那动作
教人快乐无比,无法自控
随着双脚着地,一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
致跳远运动员
助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利!
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短三
1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法,经过思考跳绳的其他玩法,发展创造思维本事。
3、能与同伴合作,协调地进行跳绳和荡绳。
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。
1、活动准备。
列队练习:纵队---大圆---开花---放纵。
要求:精神饱满,喊口号声音响亮。
玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动----跳绳
教师师范跳绳,请幼儿仔细观察教师的动作,并说一说教师是怎样跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端,将绳子垂在身体前面,幼儿双脚向前跳过后,将绳子从后绕过头顶绕到身前,幼儿双脚向前跳过后,再将绳子从后饶过头顶绕到身前,然后重复上述动作。在幼儿练习过程中,教师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范,讲解跳绳要领后,幼儿再分、散联系跳绳。
教师能够引导三人一组玩跳绳游戏。
教师:绳子除了一个人跳,还能够几个人跳呢?
两位幼儿各持绳子来回摆动绳子(绳子高度接近地面),第三位幼儿站在中间,随着绳子的摆动,在绳子的两端来回跳跃。
学习将绳子绕成团,并放在指定的筐中。
3、团体舞《朋友舞》。
教师:刚才,小朋友和同伴在一齐玩游戏,大家玩的真开心,下头我和小朋友一齐听音乐跳一跳欢乐的《朋友舞》好吗?
音乐起,大家一齐跳团体舞。
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短四
(一)
一根小小的跳绳,连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳,传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒;
加油吧,跳绳运动健儿们,
抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,
握住手中的绳子,就是把握了人生。
让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
(二)
你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;
你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;
跳吧,尽情地跳吧,拼命地跳吧,
在这广阔的赛场上,
你们似骏马似离铉的箭,
你们比虎猛比豹强,
跳出你们的个性,
跳出你们的精彩,
跳出你们的和谐,
跳出属于你们的辉煌人生吧。
(三)
轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;
灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;
闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神。
迎着朝阳,披着晨光,
你们在翻飞的绳索间打造神话。
看着你们朝气蓬勃的笑脸,
谁不感到斗志昂扬?
加油!
可爱的跳绳运动员们!
你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短五
拼搏者,你是赛场上最亮的点。
在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,
完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。
在你的心中,仅有不停拼搏的信念,
用自我坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短六
高跳投
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
完整的眼睛
这是一种吃饱的欲望。
飘飘然
跳跃的心在沸腾
像燕子一样快
激烈的鹰
欢乐举起双臂
沉浸在反复轮回的场景中
汗水滴,
眼泪不断涌现
在阳光下闪耀。
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短七
(一)
一根小小的跳绳,连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳,传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒;
加油吧,跳绳运动健儿们,
抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,
握住手中的绳子,就是把握了人生。
让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
(二)
你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;
你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;
跳吧,尽情地跳吧,拼命地跳吧,
在这广阔的赛场上,
你们似骏马似离铉的箭,
你们比虎猛比豹强,
跳出你们的个性,
跳出你们的精彩,
跳出你们的和谐,
跳出属于你们的辉煌人生吧。
(三)
轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;
灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;
闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神。
迎着朝阳,披着晨光,
你们在翻飞的绳索间打造神话。
看着你们朝气蓬勃的笑脸,
谁不感到斗志昂扬?
加油!
可爱的跳绳运动员们!
你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!
最新跳跃在舌尖的水八仙的散文简短八
跳远是田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳远度决定名次 。
跳远是最古老竞技项目之一,在古希腊奥林匹克“五项运动”中就有跳远。
据史料记载,首次正式跳远比赛是在公元前708年举行,距今已有2600多年历史。当时跳远设施非常简单,只是把地面土质刨松,然后在前面放一条门槛代替起跳板。为避免落地时产生伤害事故,以后用沙坑代替松土。
18世纪末,法国教育家古特木斯和雅安把跳远列为锻炼身体重要项目之一,并在他们著作里详细介绍跳远运动设备和训练方法,高度肯定跳远在人体运动中重要作用。
随着时间推进,跳远运动记录不断被打破。在近代田径比赛中,有记载第一个男子跳远世界纪录是英国运动员麦切尔在1864年创造,成绩为5.48米。比蒙在第19届奥运会获跳远冠军,其8.90米世界纪录一直保持20多年,才被美国选手鲍威尔以8.95米新纪录打破。 跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动,后成为军事训练手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。
现代跳远运动始于英国,1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行第一次职业田径比赛中,威尔逊越过5.41米远度,这是第一个有记载世界跳远成绩。跳远腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远,因危险性大,被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳,1886年开始采用起跳板。起跳板白色,埋入地下,与地面齐平,长1.22米,宽20厘米,距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线,起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时,如运动员不足8人,每人可试跳6次,超过8人,则先试跳3次,8名成绩最好运动员再试跳3次。以运动员6次试跳最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳远度决定名次 。现代跳远始于19世纪末。1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目 ,1948年第十四届奥运会上又增加女子比赛项目。助跑是有一定距离和步数加速跑,它能使人体获得最大水平速度,为起跳做好准备。起跳是助跑后身体按适宜角度向空中快速腾起过程。起跳腿在踏板上要经历放脚、缓冲、蹬伸3个阶段。在起跳腿蹬离地面同时,摆动臂和摆动腿要协调配合做摆动动作,其要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势,双腿在起跳离地瞬间都有一个跨步姿势“腾空步”动作。蹲踞式要求在落地前,尽量将双腿提至胸前并高举落地。挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂,将髋、胸充分展开,然后收腹举腿落地。走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度前后迈步换腿动作,并与两臂协调配合。落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目是维持好身体重心平衡,避免发生伤害事故。
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