总结是一种思维方式，可以培养我们的分析、归纳和总结的能力。如何应对压力，保持心理健康是现代人面临的挑战。培养自己坚持的学习习惯，才能不断进步。

那一次我真的很惭愧作文篇一

人一生有无数缺憾，事后总会感慨不已，但万事皆有缘。有的时候，看似一个很随意的动作，却能体现出一个人的人性和品质。

就说我吧，平时的我自视甚高，但仅仅那么一件小事就说明了我的处事态度。那天正值三伏天，天气闷热，鸟儿都躲在树冠里乘凉，随便用石头一扔，就能飞出一大片；地上，小狗们都吐着舌头，“呼哧呼哧”地喘着气；小猫们躲在树荫下，慵懒地伸着懒腰。有的半闭着眼睛，打着盹。

走在回家的路上，我的心情也像这三伏天一样异常烦闷。忽然间，我的脚下似乎碰到了什么东西。定睛一看，是个可乐罐，我想都没想就将罐子用力踢到一边。罐子被太阳照着，刺眼的光芒晃得我睁不开眼。想起这几天和伙伴们之间的不愉快，一种失落、孤单的心情笼罩着我。

那只可乐罐在前面不远处静静地躺着，我紧走几步，狠劲地把它又踢到了更远处。我正要继续向前走，忽然，一个声音叫住了我，我下意识地向后一看，是位门卫老爷爷。我的心不由得揪紧了，只得硬着头皮迎上去。老爷爷过来了，和颜悦色地问我：“小朋友，为什么要这样做呢？”我低垂着头，不敢答应。我看不见老爷爷的表情，却听见他哈哈一笑：“没什么，孩子，我不管你是什么原因，但乱踢垃圾总归是不对的。我也知道，你内心并不想这么做。但已经做了，今后一定要改正啊。虽然是一件小事，如不改正，你的错误会越积越多。”我惊讶于老爷爷的侃侃而谈，不由自主地抬起头来。我仔细端详着这位老爷爷：一头花白的头发，短硬的胡须稀稀疏疏，饱经风霜的脸上一双浑浊的眼睛，一切都如此平常。但就是这样一个平常的个人，却用朴实的话语点醒了我。

我用力点了点头，快步跑过去捡起易拉罐并把它扔进垃圾桶，与垃圾一起扔掉的还有这几天的负面情绪。面对老爷爷，我不由得心生惭愧和感激。就这样一个再普通不过的人，却拥有一颗金子般的心灵，在遵守社会公德方面，他给我上了终身难忘的一课。

这件事过去很久了，我仍旧会脸上发热。回想起老爷爷的话，我不由得心生感慨。是啊，不扫一室何以扫天下？一个连基本的规则和小事都做不好的人，又谈什么成功呢？世上无难事，只怕有心人。做好小事，会让你更完美。

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那一次我真的很惭愧作文篇二

在我们从小到大这十几年的时间里面，我们也许经历过许多的事情，我们也许会遗忘很多的事情，但是这件事情我永远也无法忘记。每次回想这件事情的时候，内心总是涌现出自责和惭愧。那是一个暑假的时候，当时爸爸妈妈带我回到老家。

我的老家是在乡下，而且老家里面还有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因为很长时间没有看到表哥跟表妹了，所以一下车的时候我就迫不及待的去找他们一起去玩耍。我们经常玩耍的地方就是在老家的一条小河边。

当我跟着他们来到小河的时候，发现小河的景色还跟小的时候一样，并没有发生太大的改变。

要知道其他的地方因为快速发展带来的都是环境的现象，很多美丽的景色都是因为发展的原因而变得脏乱起来。我们就在这里痛痛快快的玩耍了一个下午的时间，也许是我玩的太入神的原因，我隐隐约约之间在听到我的外婆在叫我。

等到找到外婆之后，才突然知道原来妹妹不见了。听到这个消息，我顿时慌了神，迅速的在村庄里面来回找了个遍。可是依然没有找到妹妹。在找的时候，我总是担心妹妹会不会出现什么意外。因为老家并不像城市里一样，到处都是摄像头，有监控设备可以查看。

而且老家里面经常会出现一些蛇，如果有读的话，那么该怎么办？就在我提心吊胆的时候，姑姑打来了电话，原来妹妹在没有找到我的时候，就去姑姑家那里去找我了。听到这里，我迅速的平复了自己的心情一样后跑到姑姑家去带回妹妹。找到妹妹之后，我再问她为什么不在外婆家等我，是自己一个人到处跑。

妹妹跟我说她想要跟我在一起，听到这种话，我的心顿时变得特别的自责和惭愧。

那一次我真的很惭愧作文篇三

满分，是每一个学生梦寐以求的分数，是好学生的标志，可四年级的一次100分，使我感到心虚，感到羞愧。

到了下午，老师公布了考试的结果，“张晓海一百分！”我强忍住喜悦的心情，故作镇定地听着同学的惊呼声，从老师手中扯下了鲜红的考卷。

下课了，我正满怀欣喜地端详着我的考卷，得意地望了望同桌卑微的90分，忽然间同桌侧过身子低声对我说道：“哎，这道题太难了，借我抄一下？你放心老师准保看不见。”我侧过头，把考卷随手放到了桌上。我望着他，看着他贼眉鼠眼的样子真好玩。突然，他望了望考卷眉头一皱说：“你这道题错了，你多写了一个零。”我闻声，循序将考卷抢回，瞟了一眼考卷果然错了，急忙将考卷塞进书包，心想：如果同学知道那就完了。于是就急忙答道“没—没有，我怎么会错，我可是满分！”

放学后，我加紧了步伐，在走廊里听见老师的称赞，却怎么也高兴不起来；在路上望见同学们羡慕的眼光，却怎么也骄傲不起来；回到家，听见母亲慈爱的鼓励，也兴奋不起来。因为，我知道这一百分带给我的不是快乐荣耀。更多的是心灵上的内疚甚至是惭愧。我往往没想道，我梦寐以求的100分，竟然让我羞愧让我备受煎熬。

虽然，我也曾经多次想过承认，但是却因为虚荣心让这个决定变得脆弱不堪，让我鬼迷心窍的做出了错误的决定——瞒着。

那一次我真的很惭愧作文篇四

记得那天是周五，我们班进行了小学六年级试卷模拟测试。先考的是英语，我的英语在语数外三科中还算好的，所以没复习。到了下午上英语课，英语老师让我们发卷，然后开始答题。我飞快地做题，马上要做完时却被一个简单的单词难住了。这时我才意识到，我因为太”轻敌”了，导致这个空填不上去。我把会做的题做完，之后就一直在想这道题，可怎么也想不起来。我抓耳挠腮，就在这时候，英语老师说就剩最后五分钟了，我就更慌了。时间到了，卷子从后往前传交给老师，就在这时，我看到了另一名同学的卷子，就迅速用身体挡着，快速的写上了正确的“答案”。

到了周一上英语课时，老师发了测试的英语卷，老师拿着英语卷子两侧念到，李梦灿100分。当听到我的成绩的时候，我有些惊讶，又有些惭愧。我上讲台了拿我的英语卷，英语老师微笑着对我说，考得还算不错，同时同学们也送上了热烈的掌声。可我并不开心，听到这些，掌声犹如一个个巴掌打在我脸上，我坐在位置上，我十分惭愧，为什么惭愧呢？因为我有自知之明，这个分数并不是我真实的分数，而是爱慕虚荣的另一个我想要的成绩。

这件事从小学到现在初中，甚至在以后步入社会都会深深刻在我心里，那每次想起来都觉得很惭愧，因为我爱慕虚荣而作弊，我欺骗了老师，欺骗了同学，欺骗了我自己，老师的鼓励和同学们的掌声让我恨不得找个地洞钻下去，因为我感觉到了惭愧和内疚。

那一次我真的很惭愧作文篇五

那一天，我走在大街上。此时正值酷夏，虽是上午九点多，但太阳已经在尽情地释放着她的热情，调皮的风儿也看不见一丝踪影，路旁的几棵梧桐树也是无精打采的。来往的行人都将自己的脸躲在五颜六色的遮阳帽或太阳伞下。

这时，我看到了一个发广告单的中年人。他的胳膊上绑着厚厚的石膏，拄着拐杖，站在那里，汗水在他的脸上肆意的流淌，可他的两只胳膊还要架着拐杖，手里还拿着厚厚的广告单，没办法去擦，我十分同情他。

然而，就在这时，一个老人摇摇晃晃的走过我的身边，忽然昏倒在地上。我犹如一只受了惊的兔子，立马蹿出去老远，生怕那个老人讹上我。

人们也发现了这个老人，呼啦啦地全都围上来，但没有一个人施以援手——和我想的一样，只是在议论，说前几天有一个年轻人也扶了一个老人，最终花了好几千块钱的冤枉钱。

所有人的脸上都写着冷漠。不，有一个人除外，是那个发广告的残疾人。

只见他将广告放到地上，穿过人群，单膝跪地，按住了老人的人中，并在老人的口袋里摸索，看看有没有什么药物，以防他突发心脏病。人群里也有人良心发现，拨打了120。过了一会，老人渐渐醒了。原来他刚刚中暑了。急救车也来了，那个残疾人见老人没有大碍，便继续分发广告。老人向他道谢，他只是微微一笑：“没事，这是我应该做的。”

听了这句话，我的脸一红。是啊，他一个残疾人，在灾难来临时，不像我们这些四肢健全的木头人，只会在那里旁观，在那里议论。那个残疾人虽然身体上有缺陷，但他的心灵，是健全的。

我们太习惯于“事不关己，高高挂起”了。但自从那一天过后，我相信在场的所有人都和我一样变得热心起来。但那一次的不闻不问，那一次的冷漠，都深深地印在我的脑海中，让我至今想起来都惭愧不已。

那一次我真的很惭愧作文篇六

在我们从小到大这十几年的时间里面，我们也许经历过许多的事情，我们也许会遗忘很多的事情，但是这件事情我永远也无法忘记。每次回想这件事情的时候，内心总是涌现出自责和惭愧。那是一个暑假的时候，当时爸爸妈妈带我回到老家。

我的老家是在乡下，而且老家里面还有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因为很长时间没有看到表哥跟表妹了，所以一下车的时候我就迫不及待的去找他们一起去玩耍。我们经常玩耍的地方就是在老家的一条小河边。

当我跟着他们来到小河的时候，发现小河的景色还跟小的时候一样，并没有发生太大的改变。

要知道其他的地方因为快速发展带来的都是环境的现象，很多美丽的景色都是因为发展的原因而变得脏乱起来。我们就在这里痛痛快快的玩耍了一个下午的时间，也许是我玩的太入神的原因，我隐隐约约之间在听到我的外婆在叫我。

等到找到外婆之后，才突然知道原来妹妹不见了。听到这个消息，我顿时慌了神，迅速的在村庄里面来回找了个遍。可是依然没有找到妹妹。在找的时候，我总是担心妹妹会不会出现什么意外。因为老家并不像城市里一样，到处都是摄像头，有监控设备可以查看。

而且老家里面经常会出现一些蛇，如果有读的话，那么该怎么办？就在我提心吊胆的时候，姑姑打来了电话，原来妹妹在没有找到我的时候，就去姑姑家那里去找我了。听到这里，我迅速的平复了自己的心情一样后跑到姑姑家去带回妹妹。找到妹妹之后，我再问她为什么不在外婆家等我，是自己一个人到处跑。

妹妹跟我说她想要跟我在一起，听到这种话，我的心顿时变得特别的自责和惭愧。

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那一次我真的很惭愧作文篇七

我记得清清楚楚，四月底发生了一件使我终身遗憾的事情。

五一放假快到了，我想着：这次可以趁放假去看看卧床的外公了。我正高兴地走在回家的路上，然而，一个电话打来，里面传出我妈妈低沉的声音：“你外公去世了。”这一个消息，似乎如大山般重重压在我的身上，让我喘不过气，我一时间不知所措。

真的很遗憾……在妈妈和爸爸昨晚去外婆家时，我为什么不跟着去？若是回去，便能见外公最后一遍！然而现在我连最后一声道别都没能说出口。

如果能够重来，我真希望把这遗憾画上个圆满的句号。

那一次我真的很惭愧作文篇八

小时候的我是很调皮的，做什么事情都不顾别人的感受，只想着自己开心就好。或许也是因为这种性格，小时候的我也吃过一些亏，也经常被父母和爷爷打。我记得印象最深的一次就是我贪玩的把自己家里还没出生的小鸟窝给捅了，那一次我爷爷真的是非常严厉的批评了我，也是那一次让我明白了什么是生命的可贵。

记得在一个阴雨蒙蒙的星期天，我在家闲的没事做。于是我就去爷爷家看看前一个月刚刚搬到他家房檐下的燕子，我一看那燕子窝，冷冷清清的。我很好奇就用竹竿捅了一下，这一捅那么大的燕子窝一下子就垮了下来，几只嗷嗷待哺的小燕子随着“呼呼”的声音就落了下来，那小燕子的羽毛还未长齐，全身赤红色，唯有那扁扁的大嘴是黄。正当我欣赏着小燕子的时候，惊了，心想：爷爷平时就叫我不要伤害动物，这下我把燕子窝我给捅下来了，这还得了！万般无奈之下，我决定把小燕子扔了。当我正要扔到时候，看到那可爱的小燕子们我又不忍心把它们丢在大街上，可那些小燕子老是唧唧的叫，这要是被我爷爷听到了燕子叫，一定会出来看的。那我的事情岂不败露了？于是我狠狠心把小燕子连同它们的窝一起放在了一个很不起眼的角落里，那是正巧又开始下雨了，我急忙跑进了家，看起来电视，一会儿就把小燕子的事抛到了九霄云外。等雨停了，我才想起了小燕子的事，飞奔出去，一看所有的小燕子都不见了，我一下子就傻了，不知道是被行人拿走了还是燕子妈妈把它们救走了，那时只希望是后一种，这样的话我心里还舒服一些。

后来事情还是被爷爷知道了，他非常生气的打了我，以前就算我做错什么事情爷爷都不至于这样。事后爷爷也语重心长的跟我说，每个生命都有他们的宿命，我们不应该认为的去破坏别的生命。而且万物都有灵性，我这样去毁坏别人的“家庭”是不好的行为。也正是因为这一次的深刻教训，我明白了自己的错误，我们应该和自然和谐相处，不能肆意破坏动物的生存环境和家园。

那一次我真的很惭愧作文篇九

生活，就像一个七彩板，五颜六色；生活，就像一个万花筒，色彩斑斓；生活，就像一个五味瓶，色味具全。生活中，许多事都会给我们留下深刻的印想，那一次，我感到了无比的惭愧。

记得那是六年级时的一件事。星期五放学后，我们都奔向回家。因为我这些住宿生离家远，所以需要等车。到了一个小卖部前面，我忽然感到一个东西被自己踩在了脚下，弯腰一看，哇！原来是十元钱，我欣喜若狂。由于自己把零花钱吃完了，肚子饥肠辘辘，只好饿肚子回家。现在，自己似乎得到了宝物，万分高兴。这简直是天上掉馅饼，太划算了。我暗暗的想。自己赶忙攥着钱奔向小卖部，买了许多小零食塞进书包里，手里拿着一包薯片含在那里一边等车，一边津津有味的吃着零食。不一会儿，车到了，同学们蜂拥而至的冲上了车。上车后，售票员阿姨买票了。突然间，听到售票员阿姨亲切的说：“小朋友，该你票了！“呜呜，我的十元钱掉了，呜。”说着，我看到她手忙脚乱的在书包里翻，我的心一下子受到了震惊，难道自己的那十元钱就是这位小朋友的？我的脸感到火辣辣的，我连忙往后退了几步。“呜，我，我……！”听着她的哭声，我的心怦怦直跳。“好了那你下次坐车时再拿给我吧！”阿姨摸了摸她的头说道。“谢谢！”她化哭为笑，连声感谢！我的心忐忑不安，害怕自己捡钱的事被别人揭露，我低下了头，终于到家了，我快速的下了车，自己那沉重的心也落地了。以后，每每见到她，我的内心就会无比的歉疚。

那一次，我真惭愧。我今后一定不为贪小便宜而去做坏事。诚实，是中华民族的传统美德，我们每一个人都要做诚实的人。那一次，我真的非常惭愧！

那一次我真的很惭愧作文篇十

四年级暑假，我和爸爸去秦皇岛旅行，海滩上的秀丽风光令我十分陶醉，可是却发生了一件令我惭愧万分的事。

秦皇岛的海是这么蓝，天是这么蓝，一只只海鸥在半空中展翅飞翔着，雪白的翅膀在水面轻轻掠过，海面上顿时漾起了一条波纹。我在沙滩上踩着软软的沙子，沐浴着凉爽的海风，心旷神怡！我头戴着新买的珍珠发卡，身穿着彩色的沙滩裙，映着碧海蓝天，十分漂亮！

“卖冰淇淋啰，卖冰淇淋啰！”一阵阵的吆喝声吸引了我的注意。我一看，是个漂亮的大姐姐，她戴着一顶白色遮阳帽，肩上还挎着一根带子，把一个泡沫塑料箱子挂在身上，我问：“有什么冰淇淋？”她一手掀开盖子给我看，还一边说着：“有红豆和绿豆沙的，两块五一个。”“要一个红豆的吧！”我说完，掏出两块五给她，然后接过冰淇淋，把包装纸一撕，随手往地上一扔，就吃了起来，“哇，真凉快！”“那里有垃圾箱”她的声音从我身后传来。“是在跟我说话吗？”我回头看了一眼，她冲着我笑了一笑，然后指了指一个不远处的蓝色海豚形垃圾箱，我心里惭愧地想：真丢人，我在随地扔垃圾的时候怎么没注意呢？扔都扔了，捡起来不就太丢人了？我想了想，还是不捡了吧，便假装没听见，继续往前走。没过多久，又听见有人在后面喊我，好像还是那个姐姐的声音。怎么了？还粘上我了？我非常不满，往前走的更快了。“等等等等，你的东西！”她边喊边追了上来。不就是扔了张破包装纸吗？犯得着这么穷追不舍吗？我没好气地一转身，冲着她喊：那不是我的！”“怎么不是你的呢？”她气喘吁吁地跑上来说：“我看见是从你头上掉下来的。”说着，她把手一伸，哎呀，她的手中就是我的宝贝发卡，晶莹的珍珠在阳光下散发温润的光泽！我一摸头上，发卡真的没了，这下可傻了眼了，“快收好吧，小妹妹。”她笑眯眯地把发卡递了过来。“那，那张纸呢？”我小声地问。“我已经帮你扔了。”她说完，就走了。望着那位苗条的身影，我的脸腾地一下涨得更红了，凉爽的棒冰也无法降低我脸颊的温度。

那一次我真的很惭愧作文篇十一

阳光微暖，秋风飒爽，天气凉爽，这么美好的天气怎么能浪费在学习上呢？“下节课老师去开会，上自习，任务就是把《匆匆》背过了，都表现好一些，监控随时查。”一段高昂的演讲，打断了我的思绪，毁了眼前这番美景。

“唉，背什么《匆匆》，那么复杂，那么绕口，为什么要写呢？”我望向窗外，花朵抬起头，挺起胸，骄傲地炫耀自己的美丽。我一直瞅着窗外走神儿，直到同桌碰我，“哎，你背过了？”“嗯，什么？”我脑子一时没转过弯儿，“就是《匆匆》啊。”他又向我悄悄“传音”。“啊啊，我我背过了。”我支支吾吾的说，立刻心虚的低下头，胡乱写着。

夜色微凉，星辰微耀，晚自习上我得知一个不好的消息要查课文。那一刻，我慌了，查的就是我们这排。其他人在自习上已经背过，全班好像只有我一个人没背过。我后悔了，为什么别人在努力的时候我在玩？如果我不努力，那用不了多久，我就会拖后腿的，我就会被追上被落下，辜负老师的期望。我越想越惭愧。

月亮正挥散着她的光芒，看着照在窗棂上的月光，我更加惭愧了！