今天是我第一次和同学一起去游泳。在车上,我已经兴奋得手舞足蹈。
到了游泳池,我看见一位男教练,他戴着一副眼镜,长的很强壮。教练带着我们来到了男更衣室,我们飞快的换好衣服,迫不及待的跟着教练来到水边。到了水边,我想一下子就跳进去,可教练让我们先做热身运动再下水。教练开始喊口令:一二三四五六七八,二二三四五六七八……,做完了热身运动,我们飞快的跳进水里。下去的时候还觉得冷飕飕的,教练让我们手抓着岸边打打腿,憋憋气,我们马上就不冷了。我们分成了两组:会游泳的和不会游泳的。教练先让我们会游泳的游给他看。我非常想表现一下我自由泳的水平,我两只脚快速拍打着水面,两只手臂也交替而有力地划动着水,头时不时的朝上换气,连身体也都在动。教练说:“换气的时候不要动身体。”我又游了一遍,教练说了一声“很好”,那声音干脆有力,温暖了我。
通过这次游泳,我进一步熟悉了自由泳的动作。
{title1}七岁和八岁的时候,我还是那么幼稚,学东西也只有三分钟热情。但是,一次学游泳让我明白要坚持!坚强!
那是一个炎热的夏日,我在电视上看到了许多关于游泳的节目。心中的热情促使我想学习游泳这一项运动。我就和爸爸“讨教”。没想到他欣然接受了我的请求。太好了!周末可以去游泳了!
刚刚到达游泳池,我就有迫不及待要下水的感觉,我赶紧换好衣服,跳下水。“啊!”一下子把我呛个够。爸爸立刻实施救援。我才缓过神来,刚才太激动了。于是,爸爸教我潜水。“咕噜!”又呛水了,连续几次都不行,看来是学不成了,三分钟热情渐渐消退。我不耐烦了,吵着要走。爸爸这时生气了,严肃的批评了我。说我做事不能坚持到底,没有恒心,还说我软弱。他这一批评,激发了我的怒气,还有恒心与力量。“继续学,哼!”终于,我靠自己的坚强学会了游泳。
第一次总是不坚强,但是要努力,第二次,努力去学,第三次,坚持不懈,第四次,坚持,坚强……最终就会有成就!
{title2}我的家庭里除了爸爸,几乎都不会游泳,我是第二个告别“旱鸭子”这一称呼的人,成为了大家庭里第二个会游泳的人。
在这之前,我和很多同龄人一样,不会游泳,甚至对水很恐惧,在水池里我即便带着游泳圈也会战战兢兢的,但我这个“旱鸭子”有一天,不但克服了对水的恐惧心理,还学会了好几种游泳姿势。
我上一年级的时候,妈妈给我报了游泳班,一开始,老师先让我们在岸上做练习游泳的基本动作——拨水和蹬脚,我还以为只要练完这些就可以会游泳了呢,哈哈——其实不然,到了第二节课,老师就把我们一个一个踹下了水(带着水漂),我们浮上浮下,好不容易挣扎上来,又被地球的引力狠狠地吸了下去,好像地球的引力对我格外的大似的,只听“咕噜噜”几声,我连喝了好几口水,老师大声的告诉我们要使劲蹬腿,摆动臂膀,我们才不至于沉下去,到后来,更狠的来了,老师让我们绕泳池来回游,还说,谁游不了几圈,就不让谁回家。
这可吓坏了我,我使出了吃奶的劲儿,拼命地游啊,玩儿命的向前冲啊,不一会儿,就有好几个同学游完了,而我一直在大部队的后面,最终我非常吃力的完成了这个“艰巨”的任务,可是我的动作不熟练,也不标准,我和大部分同学还是停留在狗刨的水平上。于是大家开始了漫长的修正动作和姿势,每次我游过老师的身边时,老师都会报以我一个微笑,我知道那是老师的鼓励,我开始更加努力地练习。
到了学习的最后阶段,我们都学会了游泳,最后一天向家长展示我们的技艺的时候来了,哈哈——终于可以大显身手了,我屏住呼吸,往下一跃,水花四溅,我的身体再也不下沉了,轻盈的向前游着,最后我还获得了小组第一名的`好成绩。
从此,我深深的喜欢上了这项运动,连续三年暑假报班,我现在已经学会了蛙泳、仰泳、自由泳,三年级时我还代表学校去区里参加了比赛,虽然现在经常去游泳,但唯独第一次游泳时的印象最深刻,也最让我难以忘怀。
{title3}暑假,妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳,我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆,我们特意早了半个小时去。
到了水立方,我们先排队登记,领了浮板和背漂,随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥,叫王浩,我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势,又教我们如何憋气、换气,最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点:收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开,小腿紧贴大腿;翻是两脚外八;蹬是脚尖向下,脚后跟向两旁;夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真,可是就是做的不规范。我很着急,在水中一遍又一遍,反反复复的练习。“世上无难事,只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了,还是我们组做的最好的,教练还表扬了我呢!
无论学什么,只要认认真真、踏踏实实地学,不气馁、不放弃,最后总是会成功的。
{title4}写第一次干什么 第一次游泳
今天早上妈妈答应下班后带我和弟弟去小区游泳俱乐部里游泳,我和弟弟高兴得不得了,一整天都盼着妈妈下班回家。终于妈妈回来了,她进门就说:“今天我帮你们把装备都买好了,有游泳裤、游泳镜、还有救生圈和护板,今早点吃完饭游泳去吧!”“太好了,太棒了!”我和弟弟欢呼起来。吃过晚饭,我们兴高采烈地和爸爸妈妈去游泳池。
我们来到俱乐部,妈妈买好票后就对我们说:“你们长大了,自己到男生间去换衣服。”很快我和弟弟换好衣服来到游泳池边,我把游泳圈往身上一套“”地一声跳入池内溅起一片水花。“太爽了”我心中想到。妈妈站在岸边对我说:“阳阳,先练憋气。”于是我拿掉游泳圈,把头闷在水中,一、二、三、四……。,才十秒钟不到我就忍不住了,立刻把头抬起来。好难呀!我跟妈妈撒起娇来“妈妈,我下次再练吧,今天让我痛快得玩一玩吧,好吗?”“那好吧,慢慢来,今天你们先适应一下吧。”妈妈笑着说。我再次把泳圈套在身上,像模像样的游了起来,太舒服了!
这么热的夏天,如果能像小鱼一样天天泡在水里,那该多好呀!
{title5}今天,我和小帆在两位妈妈的带领下,来到了江天生态园游泳馆。刚到门口,我就听到了嘈杂而欢快的声音,原来跟我一样喜欢游泳的小朋友还真不少啊!
我们迫不及待地换好衣服,跟着教练来到游泳池边,首先教练对我们说了培训的要点,接着就叫我们把脚伸进水里学打水,我用双脚拍打着水面,溅起很大的水花,同时看着其他的小朋友也像我一样拍打水面,我不由得哈哈大笑。
练了一会儿打水,老师又让我们下蹲,接着是练闷水。刚开始,我不敢下水,但看到其他小朋友非常勇敢,就也把头闷进水里练习起来,一旁的小帆也非常害怕,老师叫他闷水,但他只敢把脸闷在水里,鼻子扔露在外面,不敢再往下沉。我使劲鼓励他,还给他做示范,但他还是不敢,就不管他,自己去练了。
我在练的时候,妈妈把我的动作拍了下来:我先在水里走远一点,然后深吸一口气,把头闷进水里,接着让水把我浮了起来,我就用力地往前划水。我游到了妈妈身边自豪地说:“妈妈,我游得怎么样?”“很好!”妈妈说,“我的儿子可真棒啊!”
我听了,信心更足了,就又大胆地去游了。
虽然是第一次学游泳,但我不害怕,我比起另外一些小朋友,已经非常厉害啦!
{title6}我在小时候就想学游泳了,每当看见别人在水里自由自在的游泳,我就会在心里干羡慕。于是,我下定了决心,一定要学会游泳。
这天傍晚,爸爸妈妈应我的请求带我来到了赣江边上游泳。哇!赣江里的人真多啊!有大人,有小孩,他们都穿着自己心爱的泳衣,像一条条穿梭的柳条鱼,一会儿游自由式,一会儿仰泳,花样多多,好不自在!还有一些不会走路的婴幼儿,在爸爸妈妈的帮助下,套着游泳圈悠闲的在水面上游着。如果累了,就浮在水面上休息一会儿。不会游的只能借助游泳圈在水里慢慢的划着,显得笨手笨脚。
我迫不及待的穿上妈妈给我买的新泳衣,跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀!不好!水已经淹到了脖子,可脚怎么也站不住。我心里一阵慌乱,忙伸手乱抓,终于抓住了身旁的爸爸。这下,我就有点想打退堂鼓了,爸爸见我胆小的样子,挑衅我说:“不行就上去,我教弟弟游。”“我偏不”听爸爸这么一说,我鼓起勇气套上游泳圈来到浅水区。
爸爸先让我学游泳的基本动作,手脚并用的划水,并尽量把头抬高,我深吸一口气,努力的往前游,我实在游不动了,猛地停下来,发现自己已经游了很远,我使劲甩了甩头,抹了把脸。爸爸站在对面微笑的看着我:“你这小鬼还真不赖,第一次就能有这样的成绩!”
接着学习憋气,爸爸先给我们示范了一遍。我捏紧鼻子,深吸一口气,紧闭双眼,心里默默的数着:“一、二、三、四……二十。“我一高兴,就呛了一口水,忙想站稳,可双脚就是不听使唤。这时,一双大手托住了我,才有惊无险。
在爸爸的鼓励下,我毫不气馁,继续专心练习,最后到了深一点的地方也不怕了,因为我终于学会了游泳,我的心里有说不出来的高兴。
很快,夜就深了,我只得恋恋不舍的离开了赣江。我多想再游一会儿啊!
{title7}暑假又到了,炎热的天气让人们很喜欢呆在水里,因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水,可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳,每次都是我自己去的。
教我游泳的教练是一个高高的,瘦瘦的,很有责任心的教练。
第一节课我们学的是憋气,憋气要先深吸一口气,再潜到水里,然后慢慢地把气吐出,最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静,掌握后还要多加练习。
第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜,将双手举过头顶,一只脚踩在池底,一只脚踩在池壁上,接着踩在池壁上的脚用力一蹬,然后全身放松,自己就像“一”字漂在水面上。
接下来的课程中,我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话,努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦,心里比吃了蜜还甜。
学习游泳中,我知道做一件事要熟能生巧。
{title8}今年夏天,我姨妈带我和弟弟去游泳馆游泳了。
到了游泳池,水池很大,水很清,人很少。我就对弟弟说:“我没看见水底,估计水底是深不可测的。”弟弟听了说:“咱们回家吧。”姨妈穿着裙子又不太方便下水,这时候一个爷爷领着孙子也来游泳。姨妈就对那个爷爷说:“大爷,您把他俩抱下水,行吗?”爷爷爽快地说:“当然可以了,小事一桩。”爷爷迅速跳下水,先把弟弟抱下水,弟弟有点胆小,刚下去就很害怕,我也被抱下水。
我小心翼翼的碰了一下水,感觉水暖暖的。我又前进了一步,水泛起细小的水花,一下,一下,轻轻地冲着我的脚印,我不由自主地走进轻轻的水中。我被水的浮力给漂起来,脚跟本找不着地。我虽然没学过游泳,我想:电视上游泳的人学蛙泳的动作,就是手脚循环着“画圆圈”,我也在水面上“画圆圈”一开始,我蛙泳的时候,只会后退,不会前进,慢慢地,慢慢地,我终于前进了……我在温暖的水中快乐地游着,觉得自己就像童话故事中的美人鱼,尽情地嬉戏。
这是我第一次快乐地游泳经历,令我回味无穷。
{title9}在一年级暑假的一天,天气很热,太阳火辣辣地烤着大地,走在路上的行人都打着遮阳伞、戴着遮阳帽,大树上的蝉叫个不停,每家每户墙外的空调机都呼呼地响着。睡过午觉后,爸爸突然说:“轩轩,今天爸爸妈妈带你去游泳吧。”“耶!”我一跳老高。
我们带着游泳圈就往游泳馆走去,一路上,我兴奋地又喊又叫,心里想:终于可以游泳了。
我们到了游泳馆,换好泳衣,来到游泳池旁,爸爸就开始教我做了一套热身操,就像我们体育课前老师带我们热身一样。不一会儿,热身完毕,这时游泳馆里的人也多了起来。我兴奋地来到浅水区游泳池边准备下水游泳,可当我看着眼前一池碧色,兴奋立刻变成了害怕。我小心地伸出脚试了试水,水有点凉,我不由自主地后退了两步。“加油,水不深的。”妈妈在边上鼓励我下水。我说:“妈妈,我有点害怕。”妈妈笑着说:“别怕,水不深,下去了你才知道该不该害怕。”于是,我就坐到池边,勉强地先把右腿慢慢地放进水里,接着又把左腿也慢慢地放进水里,脚尖刚刚可以碰着地面,我又把屁股往前挪了挪,两只脚终于可以完全碰到地面了。“原来一点也不深啊!”我说。
这时,爸爸走了过来对我说:“等会你游泳的时候,就把两只手往外往后划,腿往后蹬。”说完,爸爸就跳进水里,给我做了几个示范。好简单,我也可以的!我想。可当我刚俯下身子,身体一下子就沉到水里了,爸爸说的动作要领被我忘得干干净净,咕噜一声,我喝了一大口水。爸爸见状赶忙把我从水里捞了起来。我冷静下来后,赶忙挣脱爸爸的双手,爬出游泳池,不论爸爸怎么说,我都不乐意再进去学游泳了。这时,妈妈走了过来对我说:“呛水了肯定是不舒服的,可你看边上这么多会游泳的小朋友,他们刚开始学游泳的时候,都会呛水的,但如果你不勇敢地下去学的话,你就永远都学不会游泳了。”我听了妈妈的话,又很不情愿地下了水,在爸爸的帮助下学起了游泳。刚开始我还是很害怕,手脚总是不配合,手划的时候脚就忘了动,脚动的时候手就忘了划。不过,经过多次练习,慢慢地就有一点熟练了,心里也没有一开始那么害怕了。这时,“嘟嘟嘟”一阵急促哨声响起,游泳馆要关门了。“不行,我还没有学会游泳呢。”我不乐意地说。“你有没有发现你不那么害怕了呀,你已经有了很大进步了,游泳可不是一下子就能学会的哦!”妈妈笑着对我说。
回家路上,我边走边想:游泳也没有那么可怕,我下次一定不再害怕,我一定要学会游泳。太阳也慢慢落山了,一阵阵微风吹到我凉凉的皮肤上,好舒服。
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