今天是我第一次和同学一起去游泳。在车上，我已经兴奋得手舞足蹈。

到了游泳池，我看见一位男教练，他戴着一副眼镜，长的很强壮。教练带着我们来到了男更衣室，我们飞快的换好衣服，迫不及待的跟着教练来到水边。到了水边，我想一下子就跳进去，可教练让我们先做热身运动再下水。教练开始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了热身运动，我们飞快的跳进水里。下去的时候还觉得冷飕飕的，教练让我们手抓着岸边打打腿，憋憋气，我们马上就不冷了。我们分成了两组：会游泳的和不会游泳的。教练先让我们会游泳的游给他看。我非常想表现一下我自由泳的水平，我两只脚快速拍打着水面，两只手臂也交替而有力地划动着水，头时不时的朝上换气，连身体也都在动。教练说：“换气的时候不要动身体。”我又游了一遍，教练说了一声“很好”，那声音干脆有力，温暖了我。

通过这次游泳，我进一步熟悉了自由泳的动作。

七岁和八岁的时候，我还是那么幼稚，学东西也只有三分钟热情。但是，一次学游泳让我明白要坚持！坚强！

那是一个炎热的夏日，我在电视上看到了许多关于游泳的节目。心中的热情促使我想学习游泳这一项运动。我就和爸爸“讨教”。没想到他欣然接受了我的请求。太好了！周末可以去游泳了！

刚刚到达游泳池，我就有迫不及待要下水的感觉，我赶紧换好衣服，跳下水。“啊！”一下子把我呛个够。爸爸立刻实施救援。我才缓过神来，刚才太激动了。于是，爸爸教我潜水。“咕噜！”又呛水了，连续几次都不行，看来是学不成了，三分钟热情渐渐消退。我不耐烦了，吵着要走。爸爸这时生气了，严肃的批评了我。说我做事不能坚持到底，没有恒心，还说我软弱。他这一批评，激发了我的怒气，还有恒心与力量。“继续学，哼！”终于，我靠自己的坚强学会了游泳。

第一次总是不坚强，但是要努力，第二次，努力去学，第三次，坚持不懈，第四次，坚持，坚强……最终就会有成就！

我的家庭里除了爸爸，几乎都不会游泳，我是第二个告别“旱鸭子”这一称呼的人，成为了大家庭里第二个会游泳的人。

在这之前，我和很多同龄人一样，不会游泳，甚至对水很恐惧，在水池里我即便带着游泳圈也会战战兢兢的，但我这个“旱鸭子”有一天，不但克服了对水的恐惧心理，还学会了好几种游泳姿势。

我上一年级的时候，妈妈给我报了游泳班，一开始，老师先让我们在岸上做练习游泳的基本动作——拨水和蹬脚，我还以为只要练完这些就可以会游泳了呢，哈哈——其实不然，到了第二节课，老师就把我们一个一个踹下了水（带着水漂），我们浮上浮下，好不容易挣扎上来，又被地球的引力狠狠地吸了下去，好像地球的引力对我格外的大似的，只听“咕噜噜”几声，我连喝了好几口水，老师大声的告诉我们要使劲蹬腿，摆动臂膀，我们才不至于沉下去，到后来，更狠的来了，老师让我们绕泳池来回游，还说，谁游不了几圈，就不让谁回家。

这可吓坏了我，我使出了吃奶的劲儿，拼命地游啊，玩儿命的向前冲啊，不一会儿，就有好几个同学游完了，而我一直在大部队的后面，最终我非常吃力的完成了这个“艰巨”的任务，可是我的动作不熟练，也不标准，我和大部分同学还是停留在狗刨的水平上。于是大家开始了漫长的修正动作和姿势，每次我游过老师的身边时，老师都会报以我一个微笑，我知道那是老师的鼓励，我开始更加努力地练习。

到了学习的最后阶段，我们都学会了游泳，最后一天向家长展示我们的技艺的时候来了，哈哈——终于可以大显身手了，我屏住呼吸，往下一跃，水花四溅，我的身体再也不下沉了，轻盈的向前游着，最后我还获得了小组第一名的`好成绩。

从此，我深深的喜欢上了这项运动，连续三年暑假报班，我现在已经学会了蛙泳、仰泳、自由泳，三年级时我还代表学校去区里参加了比赛，虽然现在经常去游泳，但唯独第一次游泳时的印象最深刻，也最让我难以忘怀。

暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。

到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的最好的，教练还表扬了我呢！

无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。

写第一次干什么 第一次游泳

今天早上妈妈答应下班后带我和弟弟去小区游泳俱乐部里游泳，我和弟弟高兴得不得了，一整天都盼着妈妈下班回家。终于妈妈回来了，她进门就说：“今天我帮你们把装备都买好了，有游泳裤、游泳镜、还有救生圈和护板，今早点吃完饭游泳去吧！”“太好了，太棒了！”我和弟弟欢呼起来。吃过晚饭，我们兴高采烈地和爸爸妈妈去游泳池。

我们来到俱乐部，妈妈买好票后就对我们说：“你们长大了，自己到男生间去换衣服。”很快我和弟弟换好衣服来到游泳池边，我把游泳圈往身上一套“”地一声跳入池内溅起一片水花。“太爽了”我心中想到。妈妈站在岸边对我说：“阳阳，先练憋气。”于是我拿掉游泳圈，把头闷在水中，一、二、三、四……。，才十秒钟不到我就忍不住了，立刻把头抬起来。好难呀！我跟妈妈撒起娇来“妈妈，我下次再练吧，今天让我痛快得玩一玩吧，好吗？”“那好吧，慢慢来，今天你们先适应一下吧。”妈妈笑着说。我再次把泳圈套在身上，像模像样的游了起来，太舒服了！

这么热的夏天，如果能像小鱼一样天天泡在水里，那该多好呀！

今天，我和小帆在两位妈妈的带领下，来到了江天生态园游泳馆。刚到门口，我就听到了嘈杂而欢快的声音，原来跟我一样喜欢游泳的小朋友还真不少啊！

我们迫不及待地换好衣服，跟着教练来到游泳池边，首先教练对我们说了培训的要点，接着就叫我们把脚伸进水里学打水，我用双脚拍打着水面，溅起很大的水花，同时看着其他的小朋友也像我一样拍打水面，我不由得哈哈大笑。

练了一会儿打水，老师又让我们下蹲，接着是练闷水。刚开始，我不敢下水，但看到其他小朋友非常勇敢，就也把头闷进水里练习起来，一旁的小帆也非常害怕，老师叫他闷水，但他只敢把脸闷在水里，鼻子扔露在外面，不敢再往下沉。我使劲鼓励他，还给他做示范，但他还是不敢，就不管他，自己去练了。

我在练的时候，妈妈把我的动作拍了下来：我先在水里走远一点，然后深吸一口气，把头闷进水里，接着让水把我浮了起来，我就用力地往前划水。我游到了妈妈身边自豪地说：“妈妈，我游得怎么样？”“很好！”妈妈说，“我的儿子可真棒啊！”

我听了，信心更足了，就又大胆地去游了。

虽然是第一次学游泳，但我不害怕，我比起另外一些小朋友，已经非常厉害啦！

我在小时候就想学游泳了，每当看见别人在水里自由自在的游泳，我就会在心里干羡慕。于是，我下定了决心，一定要学会游泳。

这天傍晚，爸爸妈妈应我的请求带我来到了赣江边上游泳。哇！赣江里的人真多啊！有大人，有小孩，他们都穿着自己心爱的泳衣，像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿仰泳，花样多多，好不自在！还有一些不会走路的婴幼儿，在爸爸妈妈的帮助下，套着游泳圈悠闲的在水面上游着。如果累了，就浮在水面上休息一会儿。不会游的只能借助游泳圈在水里慢慢的划着，显得笨手笨脚。

我迫不及待的穿上妈妈给我买的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已经淹到了脖子，可脚怎么也站不住。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住了身旁的爸爸。这下，我就有点想打退堂鼓了，爸爸见我胆小的样子，挑衅我说：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”听爸爸这么一说，我鼓起勇气套上游泳圈来到浅水区。

爸爸先让我学游泳的基本动作，手脚并用的划水，并尽量把头抬高，我深吸一口气，努力的往前游，我实在游不动了，猛地停下来，发现自己已经游了很远，我使劲甩了甩头，抹了把脸。爸爸站在对面微笑的看着我：“你这小鬼还真不赖，第一次就能有这样的成绩！”

接着学习憋气，爸爸先给我们示范了一遍。我捏紧鼻子，深吸一口气，紧闭双眼，心里默默的数着：“一、二、三、四……二十。“我一高兴，就呛了一口水，忙想站稳，可双脚就是不听使唤。这时，一双大手托住了我，才有惊无险。

在爸爸的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练习，最后到了深一点的地方也不怕了，因为我终于学会了游泳，我的心里有说不出来的高兴。

很快，夜就深了，我只得恋恋不舍的离开了赣江。我多想再游一会儿啊！

暑假又到了，炎热的天气让人们很喜欢呆在水里，因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水，可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳，每次都是我自己去的。

教我游泳的教练是一个高高的，瘦瘦的，很有责任心的教练。

第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。

第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜，将双手举过头顶，一只脚踩在池底，一只脚踩在池壁上，接着踩在池壁上的脚用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。

接下来的课程中，我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话，努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜。

学习游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。

今年夏天，我姨妈带我和弟弟去游泳馆游泳了。

到了游泳池，水池很大，水很清，人很少。我就对弟弟说：“我没看见水底，估计水底是深不可测的。”弟弟听了说：“咱们回家吧。”姨妈穿着裙子又不太方便下水，这时候一个爷爷领着孙子也来游泳。姨妈就对那个爷爷说：“大爷，您把他俩抱下水，行吗？”爷爷爽快地说：“当然可以了，小事一桩。”爷爷迅速跳下水，先把弟弟抱下水，弟弟有点胆小，刚下去就很害怕，我也被抱下水。

我小心翼翼的碰了一下水，感觉水暖暖的。我又前进了一步，水泛起细小的水花，一下，一下，轻轻地冲着我的脚印，我不由自主地走进轻轻的水中。我被水的浮力给漂起来，脚跟本找不着地。我虽然没学过游泳，我想：电视上游泳的人学蛙泳的动作，就是手脚循环着“画圆圈”，我也在水面上“画圆圈”一开始，我蛙泳的时候，只会后退，不会前进，慢慢地，慢慢地，我终于前进了……我在温暖的水中快乐地游着，觉得自己就像童话故事中的美人鱼，尽情地嬉戏。

这是我第一次快乐地游泳经历，令我回味无穷。

在一年级暑假的一天，天气很热，太阳火辣辣地烤着大地，走在路上的行人都打着遮阳伞、戴着遮阳帽，大树上的蝉叫个不停，每家每户墙外的空调机都呼呼地响着。睡过午觉后，爸爸突然说：“轩轩，今天爸爸妈妈带你去游泳吧。”“耶！”我一跳老高。

我们带着游泳圈就往游泳馆走去，一路上，我兴奋地又喊又叫，心里想：终于可以游泳了。

我们到了游泳馆，换好泳衣，来到游泳池旁，爸爸就开始教我做了一套热身操，就像我们体育课前老师带我们热身一样。不一会儿，热身完毕，这时游泳馆里的人也多了起来。我兴奋地来到浅水区游泳池边准备下水游泳，可当我看着眼前一池碧色，兴奋立刻变成了害怕。我小心地伸出脚试了试水，水有点凉，我不由自主地后退了两步。“加油，水不深的。”妈妈在边上鼓励我下水。我说：“妈妈，我有点害怕。”妈妈笑着说：“别怕，水不深，下去了你才知道该不该害怕。”于是，我就坐到池边，勉强地先把右腿慢慢地放进水里，接着又把左腿也慢慢地放进水里，脚尖刚刚可以碰着地面，我又把屁股往前挪了挪，两只脚终于可以完全碰到地面了。“原来一点也不深啊！”我说。

这时，爸爸走了过来对我说：“等会你游泳的时候，就把两只手往外往后划，腿往后蹬。”说完，爸爸就跳进水里，给我做了几个示范。好简单，我也可以的！我想。可当我刚俯下身子，身体一下子就沉到水里了，爸爸说的动作要领被我忘得干干净净，咕噜一声，我喝了一大口水。爸爸见状赶忙把我从水里捞了起来。我冷静下来后，赶忙挣脱爸爸的双手，爬出游泳池，不论爸爸怎么说，我都不乐意再进去学游泳了。这时，妈妈走了过来对我说：“呛水了肯定是不舒服的，可你看边上这么多会游泳的小朋友，他们刚开始学游泳的时候，都会呛水的，但如果你不勇敢地下去学的话，你就永远都学不会游泳了。”我听了妈妈的话，又很不情愿地下了水，在爸爸的帮助下学起了游泳。刚开始我还是很害怕，手脚总是不配合，手划的时候脚就忘了动，脚动的时候手就忘了划。不过，经过多次练习，慢慢地就有一点熟练了，心里也没有一开始那么害怕了。这时，“嘟嘟嘟”一阵急促哨声响起，游泳馆要关门了。“不行，我还没有学会游泳呢。”我不乐意地说。“你有没有发现你不那么害怕了呀，你已经有了很大进步了，游泳可不是一下子就能学会的哦！”妈妈笑着对我说。

回家路上，我边走边想：游泳也没有那么可怕，我下次一定不再害怕，我一定要学会游泳。太阳也慢慢落山了，一阵阵微风吹到我凉凉的皮肤上，好舒服。