在日常生活中，我们经常需要处理一些琐碎的事情。总结的目的是从过去的经验中汲取教训，为未来的学习和工作做好准备。下面是一些相关的总结样例，供大家参考学习。

对于拖延症的看法作文篇一

说的太这个词大家应该都非常熟悉，突然是一种坏习惯，容易引起焦虑和内疚，是一种非常严重的自我心理折磨。但是许多人还是有拖延这个习惯，并且他们都有一个错误的认识，他们认为他们在中央下会表现得更加出色，其实这只不过是自欺欺人，有心理学家说，在压力下，人们的表现只会更差。心理学家认为，人们盼着他们其实是句而战胜恐惧的唯一办法就是行动起来，先找到完成任务，才能更早地脱离恐惧。所以，我们要从以下几个方面来努力，避免拖延。

首先，要战胜对失败的恐惧。据美国一位心理学家所说，害怕失败的人一般都有一套他们自己的假设。这些假设把他们为了成功而奋斗变成了一件令人恐惧的事情。比如说你做的事情直接反映你的能力，你的能力水平，确定你作为一个人所有的价值，而你做的事情又反映了你的个人价值。很多拖延者宁愿拖着也不愿意去做事，不愿冒被人评价自己失败的风险。更害怕自己付出努力之后还是做不好，达不到要求，但这些还发白有一种恐惧的心理，而抽烟可以用什么感觉，对一些事你还没有开始去做，就想考虑到失败而不是成功。那么拖延就会随时找上门来。

所以我们就要抛开自己所有的顾虑，不要再拖延，大胆去做想做的事情，按照自己真实的样子，而不是按照自己希望的样子来介绍自己。你最有利于自己的方式来采取行动，而不是生活在拖延的无边阴影之下。

你所处的环境里，某些事件可能导致压力的产生，但是你的酒量不小，压力都来自你自己，自我产生的压力并非来自工作等。学习或其他事件，但是你看待和理解那些事件方式的产生。之前有一个著名的女演员在一场非常重要的表演开始的时候。特别的慌张。他的医生说自己以前感到紧张，但从来没有这次这么紧张，他甚至脚都不能动弹。医生就算说不用担心，你是一位真正的演员，我有一种特效药，于是他拿出了一瓶水把蒸馏水打给了他，并对他保证说，没问题的，这种水几分钟就会起效。结果过了几分钟，他居然真的很镇定，然后上了舞台，完成了一次精彩的演出。生活中能影响你的事儿往往不是事情本身，而是你自己为那些没有必要的事情忧虑，恐惧因此而拖延，不敢去做中加入自己的心理负担，影响你健康的情绪。事实上，你所担心害怕的事情有99%根本不会发生。你通常都能勇敢面对生活里的大危机，却总是为了一些小事情搞得垂头丧气，不需要改变看法，转移重点就好了，这样你才会生活得更开心。

对于拖延症的看法作文篇二

说到拖延，自己倒是挺有经验的，今天能不做的就不做，能拖到明天的今天绝对不沾。不过上了初中后，繁多的作业治好了我的拖延症。

刚上初中的时候，自己对于作业量不是很习惯，因为它和小学比起来多了许多。

秉承拖延症的习惯，平常都是到了晚上八点才写作业的，不过那样就要写到凌晨了。

后来实在习惯不了晚睡早起，于是就把没写完的作业拖到回学校后写。然而这个点子不是多尽人意，因为回学校后再补时间根本来不及，还没写完多少就打了上课铃。

作业量多的让人喘不过气，因为作业的问题，没少生气，没少怪罪作业太多。所以刚升入初中的时候，不是很愉快，甚至可以说是要死要活的。

再回来作业越来越多，越看那些作业越烦。可后来渐渐发现，拖延根本不是办法！

拖延所达到的效果只是暂时性的逃避。作业早晚要写，其实早写晚些一样也不一样，一样则是在它早晚都要写完。而不一样就是早写完，就不用再愁作业的问题了，而晚写完，在写完之前内心还要为没写完作业而纠结。

其实好多事情，和作业一样，之所以说对它有拖延症，其实不过是一种说辞，明了的说，其实就是因为自己不想去做才逃避。其实，当遇到了不想做到事情的时候，正确的做法不是不做，相反而是去做，做完一些，不想做的事情就少一些，压力也就少一些。

记住一句话，永远不要对自己不想做的事情逃避，因为你终究要面对。

对于拖延症的看法作文篇三

拖延症是大脑无法控制自己的一种表现。明明已经下定决心的事，身体似乎不受大脑的控制，不做这件事，去做另一件喜欢的事。据科学家研究发现拖延症的具体表现为————鼓励自我，就是到最后一点时间，就会找到感觉，尽力去做。这种症状在我身上也有，它让我做每一件事，都拖拖拉拉，不到最后的.关键时刻就是下不了决心。

比如说，写个作业本来是几十分钟搞定的事，我却可以拖上几个小时，甚至一天或几天。周六早上开始写的作业，到傍晚也没完成，更有甚者周一早上起床，才没法子匆匆完成了事。有些时候同学让我帮他做点事，我想都没有想就答应了。可是在我的心里却在想：等会儿再做吧，反正我有的是时间。这样，过了一小时后，我又在想：哎！反正有的是时间，再迟一会儿也没问题……就这样，到头来还是没做，渐渐地可恶的拖延症使我失去了许多朋友，各科成绩也下降了许多。

我下定决心要改掉这个症状，从自己身上除去这个可怕又麻烦的毛病。所以，今后一切事情我都按自己的意志去做，而绝不拖拖拉拉，我还让爸爸妈妈做监督员让大家一起帮我出掉这个可怕的“毒瘤”。我要让世界上的一切都成为我的爱好，将所有的知识都储藏在大脑里。相信只要我坚持不懈我一定会成功的！加油！小单成功在向你招手！

对于拖延症的看法作文篇四

火车总要等到最后一刻才上车，作业总会等到只有一个小时就交了才做，上学总要赶到最后一刻才出发。当你想治疗拖延症的时候，拖延症已经无处不在。

记得在我二年级的时候也很喜欢拖延，有一次我吃亏了。在上学的路上，我漫不经心的走着，突然发现我的数学书忘带了，于是急急忙忙的回到家，拿上数学书，又奔回了学校，当我迈进校门的那一刻，上课铃已打起，我心里恨着“拖延症，你这个坏家伙，你把我害惨了，以后你休想再纠缠我！”

可是上学的时候还是会像以前一样漫不经心的，当时我心里恨透了拖延症。想改却改不掉的拖延症就像狗皮膏药一样粘在我的身上。突然有一天，我看见了这样一篇文章。说拖延症是可以改掉的，但是方法很残忍。要强迫自己的内心，比如说你上学还有20分钟，那我就必须从家走，不管怎么样都不行，为了砍吊我这颗树上的枯枝，我残忍的对自己实施了这样的计划。

一个月后，奇迹出现了，我摆脱掉了拖延症这个恶魔，我将身上那块狗皮膏药撕下来啦，我很开心，因为没有了拖延症，感觉整个人都轻松了许多，开心了许多，以前那个有点内向的我，也变成了现在外向无比的我。

对于拖延症的看法作文篇五

许多人应该都有拖延症，拖延症是一个不好的习惯，所以我们要改正它。

什么是拖延呢？我来打个比方：放暑假了，小明计划好暑假作业一天做五页，可刚到第一天，还没开始做呢，他就想着：暑假有那么长，又不是做不完，过几天再做也行啊。过了几天，小明还是没有做作业，因为他想着暑假有两个月，这才过了几天啊，玩几天再做也不是不行。就这样一拖再拖，离开学就只剩几天的时间了，小明才发现自己的作业还只动了几页。啊！怎么办？开学老师要检查的，于是开始熬夜补作业，累到头昏脑涨，字也没写好，错的也多，甚至到最后他还是没有补完，受到了老师严厉的批评。

这种事经常发生在我们的身边，事情虽然不大，但会给我们一个大大的教训。如果我们也有拖延症的话，那么我们一定要把它改正，做到不拖延，要知道，明日复明日，明日何其多。

我们都知道拖延是一种不良的行为习惯，不管是在工作中还是学习中，总会有许多患有拖延症的人。但只要我们愿意去改正，我们也会摆脱拖延症的。我们要做到当天的事情当天做，绝不拖延到第二天，不能为自己的拖延找借口，要为自己负责。

如果你现在是一名拖延者，在你的内心也希望自己改掉拖延的习惯，那么，请你现在开始做起，今日事今日毕！当你坚持，咬牙坚持，你就会发现，你可以改掉拖延的坏习惯。所以，朋友们，战胜自己，让我们一起面对困难，为改掉拖延的习惯，加油吧！

对于拖延症的看法作文篇六

什么是拖延？什么症状才是真正的拖延症？我一无所知。

在暑假来临之际，我被父母贴上了“拖延症患者”的标签，我十分迷茫，便去质问父母。“我怎么就成了拖延症患者了？”我问道。“不为什么，把自己的行动记录下来。你就知道了。”

后来我就开始记录自己的举一动：当天我躺在床上休息，十分悠闲。“来收衣服了。”妈妈提醒我，我铭记着，却又无所行动，始终不想离开这硕大而柔软的床，又惬意地睡觉了。起来时，我发现家里没有人，然后去收衣服，却发现我竟误了半个小时，原本连蚊子声都无法入耳的安静也瞬间打破了。＂天哪！我拖了这么长时间。”这件事也在心里久久无法平息。我确实有了拖延症，父母告诉了戒它的方法：你把这件事看得神圣重大，想想后果你就会勤劳。

是的，若一个人拖欠了学习，成绩便一落干丈；若父母拖欠了工作，减少了收入，家庭负担就重中加重；一个人少壮不努力，就会拖欠了自己的一生呢？所以，拖延症正是对我们生活敲响的一个警钟，戒了拖延症就是对自己的生活负责任。如今我正努力戒掉拖延症，也希望在新的学期改掉拖延的习惯。

对于拖延症的看法作文篇七

每个周六下午是我上毛笔字课的时间。我很喜欢毛笔字课，而且还能和小伙伴们说说话。可是我最近有点害怕去见老师，因为我没完成老师布置的任务——每周写两幅作品。可是我总是把今天的事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一个星期就过去了，我一幅作品还没有写。

转眼，又是周六下午，我两手空空去上课，忐忑不安地走进教室。老师失望地对我说：“张瓅文，你再这样下去，小弟弟和小妹妹都要超过你了！”我听了，脸都红了，感到很惭愧。

回到家，我制定了一个目标：每天写两幅作品。开始，我的拖延症又犯了，想着：明天写吧！妈妈说：“张瓅文，你可要记住你的小目标啊！”我听了以后，慢吞吞地拿起笔，开始写字。就这样，我每天按时完成自己的任务，一周以后，我不再拖拉了。看着那一叠写好的作品，我心里美滋滋的，原来脚踏实地地去做每一件事情就是打败拖延症的最好办法！

果然，老师看着我的作品，脸上露出了满意的笑容，他对我说：“这才像你写的字，以后要坚持练习，养成良好的习惯！”

哈哈，打败拖延症，心情真是太好了！如果你也有这样的问题，和我一起努力打败它吧！

对于拖延症的看法作文篇八

“无聊--”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。

电视里依旧上演着狼捉羊的故事。为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。

现在我是拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五年级伊始，我便出现了类似拖延症的轻微症状--晚上不睡，早上不起，六年级时症状更加严重，甚至出现了开夜车狂赶作业的事情。现在初二，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。

我是个想象极为丰富的人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜欢胡思乱想，想的天方夜谭。数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。每当我回过神来，我便要痛骂自己有分心。但有一不小心从“痛骂”一词想到了《史记》。于是，我彻底屈服了。我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。

我是个懒惰的人。喜欢玩，但同时有希望那些作业能不动声色的完成，于是，便出现了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。

我就是这样简单的结束了这次思想的飞跃。

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