心得体会是对某个事物、活动或经历的感受和思考的一种表达方式。通过总结自己的经验和思考，我们可以更好地理解和把握所学所得，并从中得到启示和教训。总结心得体会可以帮助我们巩固所学知识，增强对某个领域的理解和把握能力。心得体会写作是一个循序渐进、反复思考的过程，在不断的练习中我们可以逐渐提高自己的写作水平和表达能力。心得体会有助于促使我们思考，反思自己的学习和成长过程，从而更好地改进自己的不足之处和提高自身素质。写心得体会最重要的是真实和实用，要敢于表达自己的真实想法和看法，同时提供一些实用的经验和建议供读者参考。总之，这些心得体会范文能够为我们提供一个更加全面、具体和实用的写作参考。

寒假旅游心得体会篇一

寒假是学生们期待已久的放松时间，也是家庭共度欢乐的好时机。而在这个寒冷的季节里，许多人选择前往不同的目的地旅游，寻找一片温暖的天地，度过一个难忘的寒假。在我过去的寒假中，我也选择了出游，通过这次旅行，我体验到了许多美好的事物，也收获了许多珍贵的心得体会。

首先，旅行让我感受到了大自然的美丽和力量。我选择了去西藏旅游，这个被誉为“世界屋脊”的地方。我看到了独特的高原风光，雄伟壮观的雪山环绕着湛蓝的湖泊，给人一种宁静和神秘的感觉。同时，我对高原反应有了更深的了解，明白了高海拔地区所带来的不适感和适应的必要性。在这次旅行中，我不仅欣赏到了大自然的壮丽，也体会到了生命的脆弱和坚韧。

其次，旅行让我遇见了许多有趣的人和文化。在这次旅行中，我结识了许多来自不同地方的游客和当地的居民，他们有着不同的背景和故事。通过与他们的交流，我了解到了不同地区的习俗和传统，也听到了许多有趣的经历和故事。我在旅途中遇到了一位西藏的牧民，他向我讲述了关于牦牛的养殖和传统文化的故事。我也有机会参观了当地的寺庙和宗教活动，对佛教文化有了更深的了解。

再次，旅行让我体验到了不同地方的美食。作为一个吃货，我特别追求不同地方的特色美食。在西藏旅行中，我品尝到了当地的特色酥油茶和酥油饼，它们独特的口味和丰富的营养让我流连忘返。同时，我也尝试了一些当地的藏式火锅和烤羊肉串，这些特色美食让我感受到了浓厚的地方文化和风味。

最后，旅行让我放松身心，重新拥抱生活。在平时的学习和工作中，我们往往感到压力重重，需要一段时间去调整自己的身心。而旅行正是一个让人放松的机会，它让我暂时抛开了烦恼和压力，享受当下的美好。在西藏的高山草甸中，我感受到了大自然的宁静和恢弘，这让我重新审视了自己的生活和内心的追求。通过这次旅行，我重新找到了对生活的热爱和动力，也更加清晰地明白了一些人生的道理。

总的来说，寒假旅游给了我一个难忘的回忆，让我感受到了大自然的美丽和力量，遇见了许多有趣的人和文化，品尝了美味的特色美食，同时也让我重新拥抱生活，放松身心。这次旅行不仅让我度过了一个愉快的寒假，也让我收获了许多宝贵的心得体会。我相信，这次寒假旅游经历将在我的记忆中留下深深的烙印，也将成为我成长的一部分。我期待着未来的旅行，继续体验更多的美好事物和收获更多的感悟。

寒假旅游心得体会篇二

在我的假期间，我和爸爸妈妈开开心心的去上海，来了一次欢乐的上海一日游。

我们到上海的第二天，我们大家吃饱喝足了，我们就准备出发向我们的目的地------南京路步行街和外滩。

我们先步行到地铁站，买了2号线到南京东路的卡，在坐上心旷神怡的地铁。到了南京东路站我们下了车。

当我们走出冷冷清清的地铁站，展现在我们面前的却是一个繁华、热闹的街------南京路步行街。在街上，人挨着人，就像河流一般，真的可以说是人流如河呀！有人就有车，那儿有一种车子叫旅行车，那种车子外表是老式的火车，里面是过山车的椅子。坐在上面挺好玩的哦！南京路步行街的顶前面有一块暗红色的大理石屏，上面写着“南京路步行街”我还从书中得知是国庆五十周年时落成的一条街，怎么说也有一段历史啊！

玩过南京路步行街，就要去外滩玩了！南京路步行街和外滩相差不远，步行10分钟就可以到达。当我走上黄浦江桥的时候，我就看见波澜壮阔的黄浦江。每当傍晚，由于太阳的照射，黄浦江就像是“满天繁星”一样。是多么美丽啊！江上有许多小船在游来游去，对面就是东方明珠，许多人都在拍照。其实外滩就是上海的风景线，是到上海观光的游客必到之地。外滩一但到了晚上，外滩就有人山人海、人海如流的人群去外滩看风景。在那儿不开路灯都行，无数的相机闪光灯闪啊闪啊，好像没有停过。

寒假上海一日游真是玩的开心，这是我寒假里玩的最开心的一天也是最难忘的一天。

寒假旅游心得体会篇三

随着寒假的到来，越来越多的学生计划出游，以劳逸结合的方式度过这段时间。作为对书本知识的补充和拓宽视野的最佳方式之一，旅游实践可以让我们更加深入了解当地的文化，认识新的朋友，探索未知的地方，更好地体验生活，这不仅可以开阔我们的眼界，还可以增强我们的语言和社交技能，获得更多的人生体验，为未来的学习和工作奠定坚实的基础。

在这个寒假，我选择了去山西省晋中市天坛景区。一开始，我对这个地方并不十分了解，但是到了那里却感慨万千。作为一座有着悠久历史和文化的石头城市，天坛景区不仅有着丰富的世界遗产，还有美丽的自然景观和独特的风俗和文化，倍受游客青睐。我在那里体验到了丰富多彩的传统文化，领略到了古老城市的独特魅力，深入了解当地的历史文化和风俗，留下了深刻而美好的回忆。同时，我也思考到，作为一名学生，我们应该如何更好地利用寒假，拓宽自己的视野，提高自己的能力。我认识到，只有充分了解目的地的背景、文化和传统，才能更好地体验旅行的乐趣。

当然，旅游实践中也会遇到许多意想不到的困难和挑战。作为一个旅行爱好者，我深刻体会到了旅行中的不易。在去往天坛景区的路上，我们遇到了堵车的问题。经过一番努力终于到达景区，但却意外地发现许多名胜古迹已经关闭。此外，天气也不是特别好，大雾笼罩城市，给我们的旅行带来了一些困难。但是，我惊讶地发现，这些困难和挑战本身也变成了我们旅行中不可或缺的一部分。我们通过不断克服困难，调整旅行计划，以更好的心态来面对问题，最终成功地完成了这次难忘的旅程。

通过这次旅游实践，我获得了很多有益的启迪，也有了许多深刻的感悟。我意识到，旅游实践是一种非常重要的教育方式，可以通过观察、学习和体验来获得知识、经验和智慧。在旅行中，我发现了我自己的不足之处，学习了如何更好地和他人相处，发现了自己的潜力和内在特质。同时，我也深刻感受到，只有通过身临其境的实践，才能更好地感受和领略到新的文化和价值观，从而提高自己的个性和修养。

第五段：给其他旅游实践者的一点建议。

最后，我想给其他寒假旅游实践者提一些建议。首先，我们应该在出发前充分了解我们要前往的地方，包括其历史、文化和民俗等方面，对景点的地理位置、开放时间和门票也要有合理的安排。其次，我们在旅途中需要灵活应变，即使在面对持续的困难和挑战时，总是保持平静和耐心，不要冲动和抱怨。第三，我们必须充分利用酒店、景点和餐厅等机会，和当地人交流，从他们身上获取有用的信息和经验。最后，我们也要牢记，旅游实践的目的不只是为了增加经验和知识，更重要的是要让我们成为更好的人，做有意义的事情，感受和体会更多的美好人生。

寒假旅游心得体会篇四

寒假是学生放松心情、提高自己技能的好时机。在这个假期里，我参加了一次旅游培训班，通过一系列的学习和实践，我对旅游业有了更深入的了解，并受益匪浅。以下是我在培训班中的心得体会。

首先，这次旅游培训班让我体会到了团队合作的重要性。培训班组织我们分成小组，每个小组都要策划一个完整的旅游线路并展示给大家。这个过程中，团队成员需要相互配合、交流合作。只有当每个人都发挥自己的专长，才能最终制定出一个令人满意的旅游线路。通过与团队成员的沟通和合作，我学会了倾听他人的意见，学会了适应不同的观点，并从中学到了如何在团队中发挥自己的作用。

其次，我在培训班中认识了许多志同道合的朋友。这些朋友都对旅游行业充满热情，并且乐于分享自己的经验和知识。在培训班期间，我们不仅一起学习，还一起参观旅游景点，分享自己的见闻和感受。通过与这些朋友的交流，我开阔了眼界，学到了很多珍贵的知识，也结交了一些有意义的友谊。这使我感受到了团队的力量和相互支持的重要性。

然后，培训班的实践环节让我更加深入地了解了旅游业的运作和管理。我们参观了旅行社、酒店、景区等旅游相关的企业和机构，并与他们的工作人员交流。通过实地参观和实践操作，我了解了旅游产品的开发流程、销售模式和服务标准。我还学到了如何与游客沟通、处理突发事件以及提供满意的服务。这些经验不仅增加了我的专业知识，还让我对未来从事旅游业有了更清晰的规划。

最后，培训班中的导师给予我很多指导和启发。导师们是旅游业的专家，他们分享了自己多年的从业经验，并指导我们如何成为一个优秀的旅游从业者。他们不仅传授我们专业知识，还给予我们一些建议和鼓励。通过与导师的交流和学习，我深刻体会到了学习的重要性和自身的不足之处。我决心努力学习和提高自己的能力，成为一个有实力且有责任心的旅游从业者。

总之，参加寒假旅游培训班是我在假期里最有收获的经历之一。通过这次培训，我更加了解了旅游业的工作机制和运营模式，拓宽了自己的眼界，培养了团队协作精神，并结识了许多志同道合的朋友。我相信这些经历和收获将会对我的未来产生积极的影响，并成为我迈向成功的一笔宝贵财富。我将积极应用这些知识和经验，不断提升自己，为旅游业发展贡献自己的力量。

寒假旅游心得体会篇五

寒假是一年中最美好的时光，终于可以放下大段的功课，拥有自己的时间。很多人会选择去旅游，寻找不一样的风景，放松自己的心灵。我也是这样，今年寒假我选择了去东南亚旅游，这一次旅游也让我受益匪浅。

第一段，旅游契机，心情激动。

在旅游的前几天，我忙着收拾行李和做准备工作，心情十分激动。我已经好几个月没有走出学校了，在紧张的学习中生活，非常想要换个环境，让身心放松。当我打开预订的机票和酒店信息的时候，我内心充满了激动和期待，我想象着到达目的地后，可以和好朋友一起品尝当地美食，感受异国风情。

第二段，美食文化，不同的口味令人难忘。

南洋有各种各样的美食文化，我品尝到了泰国的炸虾饼、越南的河粉和烤肉、马来西亚的沙爹和龙虾炒饭，每一种都非常美味，令我难忘。在旅游途中，我深刻地感受到了当地人对于美食的热爱和重视，这与国内的餐饮文化有很大的不同。体验了这些美食，也让我更加了解到南洋的文化习俗和风土人情。

第三段，激动人心的活动，浪漫沙滩、澎湃大海。

假期中，我们经历了好多次冒险和挑战，比如长滑梯、潜水、冲浪还有摩托车越野。在沙滩上，我和朋友们玩打沙、堆沙堡，在轻松的氛围中，我们获得了很多快乐。当我跳下海中，随着波浪的起伏，我感受到了大海的力量和美好，这让我惊叹不已，在这些美好的景色当中，我深刻地体会到自然的壮美与温馨。

第四段，旅游收获，心灵的沉淀。

寒假的旅游让我不仅拥有快乐和愉悦的回忆，更有助于我反思自己、沉淀思维。在旅游的途中，我结交了不少朋友，交流他们的文化和生活。同时，我也了解到一些旅游胜地背后深藏的故事，以及旅游可能会给环境和文化带来的影响，这让我不仅在视野上拓宽了自己的眼界，也增强了我对社会的责任意识。

第五段，旅行启示，开启新的人生篇章。

寒假旅游的收获对我来说是无法估量的。在旅游的过程中我得到了很多杂七杂八的启示，这些启示将一路指引我走向新的充满活力的未来。今年的寒假旅游带给我的非常多，我会用在未来生活和学习中，把旅游中的经历和体验转变为自身的能力和素质，这样的经历无论在人际交往、自我表达等方面都会对我有更深远的影响，并且更加充实我的人生。

寒假旅游心得体会篇六

寒假是一年中最令人期待的假期之一，也是我最喜欢的假期之一。每年的寒假，我都会选择一个地方进行旅行，感受不同地方的风土人情。这次的寒假旅行，我选择了去云南旅游。在这次的旅行中，我有了很多新的体会和心得。

第一段，旅行前的准备。在寒假旅行开始前，我需要提前做好详细的旅行计划。我首先会通过网络和旅行指南了解目的地的文化、风景和特色等信息。然后，我会制定旅行路线和行程，了解目的地的天气情况和交通工具的选择。接着，我会预订好酒店和机票，以确保旅行的顺利进行。这次去云南旅行也是如此，我提前了解了云南的美丽风景和丰富的少数民族文化，制定了详细的行程，并且预订了舒适的住宿和机票。

第二段，云南的自然风光。云南是中国一座拥有丰富自然资源的省份，这里有雄伟壮丽的山脉、广袤壮丽的高原草原、幽静幽美的湖泊和奇特的喀斯特地貌等。我去了丽江、大理和香格里拉等地，都被这些美景深深地吸引了。丽江的玉龙雪山是一座巍峨而雄伟的大山，山顶上覆盖着茂密的雪，仿佛披上了一层白雪纱。大理的洱海碧波万顷，湖面上倒映着周围的山峦，构成了一幅幅美丽的画卷。香格里拉的虎跳峡是一条宽阔而壮丽的峡谷，河水从两岸峭壁间奔腾而下，水势十分磅礴。这些自然风光让我感受到了大自然的魅力和力量。

第三段，云南的人文风情。除了自然风光外，云南还有丰富多样的少数民族文化。在丽江古城，我见到了当地的纳西族人，他们保留着独特的民族风俗和传统。在大理，我参观了白族的传统村落，看到了他们的传统服饰和手工艺品；在香格里拉，我遇到了彝族人，他们热情好客地向我介绍了他们的风俗和生活方式。这些少数民族文化令我深感震撼，让我对自己的文化和世界有了更深入的了解。在与他们交流和互动的过程中，我体验到了不同文化的魅力。

第四段，旅行的意义和价值。旅行不仅仅是为了享受美景和体验不同的风土人情，更是一种心灵的洗涤和修复。旅行中，我可以放松身心，远离烦恼和压力，释放自己的压抑情感，提高对生活的热爱和对美的敏感度。同时，旅行也是一种学习和成长的过程，通过与不同的人和环境接触，我可以拓宽自己的视野，增长知识和见识。这次去云南的旅行也让我领略到了旅行的意义和价值，让我重新认识了自己。

第五段，对未来的展望。这次的寒假旅行给我留下了深刻的印象和美好的回忆，也激发了我对未来旅行的期待。我希望能够利用假期的机会，去更多的地方旅行，体验更多的风土人情和文化。同时，我也希望未来能够将旅行与学习结合起来，通过参与志愿者活动或者学习一门新的技能，为旅行增添更多的意义和价值。

总之，寒假旅行是一个让人充实和愉快的假期选择。通过旅行，我们可以体验到不同地方的风土人情、自然风光和文化，也能够心灵洗涤和自我成长。旅行的意义和价值不仅仅在于享受美丽的风景，更在于拓宽视野和增长见识。我相信，在未来的寒假旅行中，我将能够收获更多的心得体会，为自己的成长和发展贡献更多的力量。

寒假旅游心得体会篇七

寒假是每年最期待的假期之一，不仅可以放松身心，还可以开阔眼界、增长见识。在这个假期里，我选择了旅游实践，一方面是为了体验不同的文化和生活方式，另一方面也是为了锻炼自己的独立能力和适应能力。在旅行的过程中，我收获颇丰，不仅增强了自己的自信心和勇气，还学到了许多实用的技巧和知识，现在就和大家分享一下我的心得体会。

第二段：准备工作。

在进行旅游实践之前，准备工作是不可缺少的。首先，了解目的地的一些基本情况，包括当地的文化、风俗、语言、气候等等；其次，规划好行程，预订好机票、酒店等，并做好备用计划；再次，准备好必要的旅行用品，例如护照、钱包、手机、行李箱、药品等等。

在准备工作中，我最大的收获就是学会了如何系统性地规划我的旅行，并且了解了一些线上购票、预订酒店的技巧，这些技巧在之后的旅行中帮助了我很多。

第三段：旅行经历。

在旅行的过程中，我遇到了很多不同的人和事，这些经历让我得到了很多启示和感悟。在旅途中，我遇到了许多善良的人，感受到了同胞的互助精神；我也遇到了一些困难和问题，但是通过自己的努力和坚持，我成功地解决了这些问题，这让我更加自信和坚强。

在旅行的过程中，我还学到了很多实用的知识和技巧，例如如何更好地与当地居民交流，如何应对突发情况等等，这些技巧对我以后的旅行也有很大的帮助。

回到家中，我反思自己的旅行，发现自己还有很多不足之处。例如，我在面对一些突发问题时还没有足够的冷静和应变能力，还需要更多的训练和练习。同时，我还需要更加深入地了解当地的文化和历史，才能更好地欣赏当地的景色和风景。

通过反思，我深刻地认识到自己还有很多需要提高的地方，也更加明确了自己未来的发展方向和目标。

第五段：未来展望。

在这次旅行实践中，我受益匪浅，不仅锻炼了自己的独立能力和适应能力，还认识到了自己的不足之处，并制定了未来的修行计划。在未来的日子里，我将继续保持好奇心和探索欲，积极参与到各种旅行实践中，不断提高自己的各项能力和素质，全面发展自己的个性和才华。

寒假旅游心得体会篇八

寒假生活的结束，自己也必须尽快调整好心态去准备自己来年的学习。今天,是一个阳光明媚的好天气,爸爸带我和妹妹到九江公园去玩.

坐上公汽来到桥头,那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，来到桥上，大桥像一条长龙横卧在江面上，许多汽车在大桥上快速的行驶着。

来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，宽敞的喷水池里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。

来到湖边,爸爸给我们租了一艘电动船,我们的船像木头一样飘浮在湖面上,我把手伸进水里,全身都觉得清清爽爽的,妹妹也顽皮的扑腾着水花.我手把着方向舵,那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的,轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来.突然一个急刹车,原来船被鱼网缠住了,爸爸急忙把船前进档换成后退档,再把船轻轻左右摇摆,过了一会儿,船终于从网里逃出来了.我们租船时间到了.

我们继续游玩,来到蹦床前,上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳,活泼得像一只只小猴子.我被吸引住了,马上和妹妹爬上去和他们一起玩起来,我们在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔.我又在里面认识了许多新朋友,我们一起在像皇宫一样的房子里钻来钻去,还骑了老虎、大象、马，玩过翘翘板。里面的东西我们玩遍了。

时间过的真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。

寒假旅游心得体会篇九

今天，是我们在荷兰(阿姆斯特丹)的最后一天，导游叔叔带着我们团友一行21人去参观安妮之家，一个有故事的博物馆。大家看过的《安妮日记》就是安妮·弗兰克所著，这里是书的原产地。

安妮·弗兰克是二战期间纳粹迫害的犹太人运动中数百万受害者之一。她于1929年6月12日出生在德国法兰克福，1944年9月3日安妮和七位同伴被捕。安妮的同伴分别是：父亲奥托·弗兰克母亲艾迪特·弗兰克——霍兰德尔、姐姐玛戈特·弗兰克等四位。他们的救助者分别是：贝普·弗斯库尔等三位。

1940年5月德军占领了荷兰，也将犹太政策带到了这里，1942年7月6日弗兰克一家躲进了王子运河263号的这幢房子里，这幢房子由两部分组成，前宅和后宅(附属建筑)。他们8个人就藏在了最上面两层的后宅部分。

首先，我们进入了第一个房间，密室入口。密室入口前有一个书柜，书柜后面就是通往密室的门。过道间的窗玻璃上，都贴有不透明的玻璃膜，而且从前宅的任何地方都不可能看到后宅。

第二间是爸爸妈妈的房间，安妮可以坐在这里消磨时间。爸爸在墙上挂了一张地图，他在地图上将战争进展记在了上面。

第三间是安妮和姐姐的房间。安妮将自己的墙壁的一块贴满了图片，从图片中，我们可以看出安妮逐渐成熟，对艺术和历史抱有更大的兴趣。

第四间房是卫生间。白天，大家尽可能不用厕所和水龙头。因为进水管和排水管要经过仓库，而仓库工人并不知道有人躲在上面。

从房间出来后，我无法相信13岁的女孩在没有阳光、没有自由、条件简陋，随时都有生命危险的.艰苦条件下生活了25个月，她有多么辛苦!因为她的信仰、因为她的目标，也因为她心中有爱，所以支撑她用手中的笔记录了自己的每一天。

和她相比，我的生活真是幸福无比，也慢慢体会到妈妈常挂在嘴边的贵在坚持这句话的意义。

寒假旅游心得体会篇十

适当的可以让孩子帮着家长携带简单的、常用的生活物品，如手纸、水、水果等，可以让孩子带一些零花钱，遇到自己喜欢的当地土特产，自己可以讲价买。孩子在路上可以自己管理书包，培养其独立性，锻炼其意志力。

二、鼓励孩子和家长共同准备物品。

平日带孩子的那份忙乱，相信家长们都有体会，在旅游前，可以让孩子和家长一同准备一起旅游的物品。那么可以将旅游看成培养孩子独立生活能力的一次机会，那么费心单调之事也会变得有滋有味。

三、收集旅游资料，激发兴趣，丰富知识。

出发前，可以适当的上网查找当地的旅游景点，了解旅游地的自然环境特征、经济发展、交通状况、历史传说及风土人情等，查找过程也就是扩大孩子知识面的过程。游玩时可让孩子收集一些旅游资料，如景区图、景点材料介绍、门票等，还可以拍照、摄像、记游记、购买特色纪念品等。

四、培养跟孩子的亲情。

旅游可以让孩子参与决策，一起商量目的地，体验民主与家庭亲情，使孩子更具主人意识和责任感。旅游不但能真正让孩子得到美的熏陶，促进其身心的健康发展，而且还是一种增进亲情的机会。

旅游是人与自然和谐交融的过程，是孩子最开心的体验，也是家长寓教于乐的良好时机，不经意间便让孩子增长了见识。趁大好时光，带孩子旅游去!

出发前的准备：

1、大小适中的背包一个。如果说大理的气候和内地差异不大，那越往北越冷。出发前的城市只要空一件t恤，到了梅里就要穿上羽绒服了。所以一个大小适中能装衣服的包是很得要的。

2、合脚舒适的鞋子一双。登山鞋徒步鞋运动鞋看个人喜好和行程安排了，大理丽江香格里拉有一双平底鞋就可以了，到梅里要爬山的话有一双防滑的登山鞋更好。

3、拖鞋一双。出门在外，常常一走就是一整天，有双拖鞋放松双脚，舒服得不行。

4、衣服正常带咱们的衣服即可但是要带上换洗的衣裤和t恤。这一带昼夜温差较大，白天太阳出来很暖，太阳一下山就有可能结冰。

5、绳索一根。关键时刻用处太多了，捆行李，拉起来晒衣服等等。

6、塑料袋保鲜袋若干，装食品，装衣服，装各种各样的东西，太重要了。

7、现金，越往北走银行越少，到德钦的话只有县城有一个农行，而且据说不是每天能取到钱的。所以带足够的现金吧。

8、身份证，这还用说吗，走到哪里都要用的。

9、洗漱化妆用品。高原阳光强烈，紫外线辐射强。高倍数的防晒霜是必备的。

10、相机手机笔记本的各类充电器。往梅里雪山方向有时会停电，最好在香格里拉就把所有的电池全部充满上。

11、药品，防高原反应的红景天，治拉肚子的氟哌酸，黄连素片，感冒药，创可贴，红霉素软膏，眼药水，棉签等。(这些由我来准备)。

12、各种包装的纸巾。小包随身用，大包放在包里备用。湿纸巾也要准备一些，有些地方是没办法洗手的，湿纸巾可以派上用场。

13、学生证、军官证等等，可以省不少的钱哦。

14、雨具。特别是雨伞，因为高海拔原因,，天气难以预料，雨点经常会突然袭击，所以带伞不但可以防雨也可以挡挡紫外线哦。(最好带一把太阳伞一把普通的)。

15、厚外套:由于天气预报经常不会对号入坐.丽江的天空比女人的脸还要多变,说哭就哭,只要落下了伤心的泪水,温度就会突飞猛下,和出太阳时的温度相差盛大.还有丽江早晚温差也是很大的,所以一定要带一件厚外套一备万一.

16、墨镜(太阳眼镜)。高原紫外线非常的强烈,容易伤的眼睛，所以戴眼镜来呵护一下。

行程：

(1)day1：坐飞机或火车到昆明具体地点再定，到昆明乘坐火车到丽江(23:00—7:00)这样就省下了一晚的住宿费。

(2)day2：丽江大研古城，在古城游玩吃当地美食。

(3)day3：拉市海骑马划船一日游。

(4)day4：束河古镇。

(6)day7：大研古镇。

这一天来准备去大理和休息车票是早上9点的一天只有一班火车，汽车的话到那里在看。

(7)day8-9：到达大理古城在大理游览3天。具体景点下面有。

(9)day10：在昆明游览一天。

(10)day12：各回各家。

各地的主要旅游景点：

丽江主要景点：玉龙雪山、大研古城、虎跳峡、束河古镇、拉市海、黑龙潭、白。

水河、云杉坪、牦牛坪、泸沽湖、白沙、六德碑林、永宁温泉、神。

龙三叠水、九十九龙潭、格姆山、东巴万神园、文海、东巴谷、普。

济寺、观音峡、千龟山、白沙村、仙人洞、清溪水库、龙泉寺、玉。

这些景点咱们不一定要都去。

以下这些是要去的景点及费用：

丽江古城维护费80元。

大玉龙雪山套票190元。

玉龙雪山大索道170元。

束河古镇50元。

木府45元。

万古楼15元。

黑龙潭免费。

泸沽湖景区80元。

印象丽江演出190元。

普达措国家公园190元。

共计1010。

部分门票学生证半价。

具体的费用:。

机票是950元北京到昆明的火车票卧铺是578元景点的费用在1800左右。

在昆明丽江大理的住宿费每人大约100元吃饭和小吃在300元/人。

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寒假旅游心得体会篇十一

今天，爸爸妈妈、我、大部分援博的伯伯们，还有他们的亲属们，一起去了军事重地——夏尔西里。

夏尔西里在三年前曾是军事重地，封闭了50年，形成了一个非常好的自然环境，在近三年才对外开放，不过，这还不是旅游区，只有经过军区同意批准后才能近，而且里面禁止采摘、捕猎、放牧，所以环境破坏的不算严重。

坐了半小时的车，我们到了目的地——夏尔西里山脉。这里种的都是西博利亚雪松，喜阴不喜阳，所以山的一面植被茂盛，而另一边却只有岩石，差别非常大。

夏尔西里是蒙古语，意思是“金灿灿的'山峰”，为什么这样叫呢？前面不是说了吗，这里种的都是西博利亚雪松，喜阴不喜阳，所以山的一面植被茂盛，而另一边却只有岩石，再加上这里阳光强烈，反射在岩石上是金黄色的，所以蒙古人称“夏尔西里”为“金灿灿的山峰”。

山脉十分的陡，路也不好走，虽然路不好走，可是，路却一直都没断，这可是大山那！这上面只有越野车和马才能上去，那是谁铺的路呢？我好奇的问妈妈。“解放军叔叔骑着马，用手把山上的石头填上去的呀！”妈妈回答到，“啊，用手堆起来？那岂不是很累？”“是非常累！”妈妈更正道。“那解放军叔叔为什么还要干呢？”我纳闷的问道，“因为这是他们的职责啊，他们的职责就是为人民服务啊！”“呀！原来解放军这么坚强，勇敢那!我也要向他们学习!”

不知不觉中，车已经进入了景区——夏尔西里的内区，这里是一片大草原，不过是五彩缤纷的，这里是一半草，一半花，花草相接，和在一起，特别漂亮，花的颜色很多，有红色的、黄色的、蓝色的，还有紫色的呢！放眼望去，就像在花海之中身旁全都是花，感觉与花融为一体；往近一看，又像踩着花的地毯之上，尽显高贵豪华。总之，这让你心情舒畅，忘记烦恼，在这尽情奔放。

现在，我以回到家中，不过，我永远记得夏尔西里，这个美丽而又神秘的地方…

寒假旅游心得体会篇十二

冬季济南冬季湖、河、池塘等水面冰层较薄，中小学生切忌到这些水域滑冰玩耍。寒假正逢春节，外出时人多车多，如果孩子自己外出需尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴，记得不要食用陌生人给的食物，不坐超员或非法营运车辆，不搭乘陌生人的顺风车。

如果参加春节庙会或游园等大型集体活动，在现场学生们不要拥挤或起哄，遭遇拥挤的人流时，需马上避到一旁或顺着人流走，不试图超过别人，更不能逆行；如果这时鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒；一旦被人流挤倒就要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

寒假里带孩子外出旅游的家长越来越多，首先需选择信誉良好的旅行社并且存储导游和同行人员的电话号码，进出旅店房间随手关门，不让陌生人进入房间。如果是中学生自助旅游结伴而行，根据不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。

学生们的寒假开始了，而家长的春节假期还没有开始，一些家庭白天多是“小鬼当家”。学生独自在家时要关好门窗，锁好房门，防止盗贼潜入。如果有人敲门一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。若坏人欲强行闯入，孩子可以到窗口和阳台等处高声喊叫邻居帮忙或拨打报警电话。

冬季气候干燥，容易发生火灾，所以孩子和家长不妨学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。

家里发生火灾时，如果有浓烟，学生们尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫伤手。

春节期间，各家各户往往都会准备一些丰盛的饭菜，因为一些孩子的自我保护意识较弱，一旦父母的看护稍有疏忽，就容易发生烫伤意外。厨房是儿童烧烫伤的多发地，煤气不用时，家长需关上总闸。刚烧好饭菜的锅、盘等，避免孩子去触碰。

孩子放假在家，打乱了生物钟，一些严厉的家长可能会和叛逆的孩子闹矛盾，教育部门也提醒家长和学生在假期里多感悟亲情，交流成长过程中的快乐和烦恼，尤其是家长要多鼓励孩子说出心头的困惑，避免矛盾激化而使孩子上演离家出走等“青春闹剧”。

寒假期间，放假在家的学生大多脱离成人监护，容易发生意外伤害危险。其中，犬类咬伤、烧烫伤、鞭炮炸伤、交通事故、沉溺网络等是儿童最需提防的安全“杀手”。

春节时孩子们都喜欢烟花爆竹，学校老师提醒学生燃放时需有成人看护，需要到有销售许可证的专营场所去购买烟花爆竹，不要到无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购买，并尽量选购火药量较小的玩具烟花，购买具有伤害性的礼花弹或大型烟花。家长带孩子看烟花时也要特别注意让孩子与焰火保持距离。若遇到烟花爆竹炸伤需立即去医院就医。

而一旦发生烫伤事件，家长需及时采取一系列应急措施：首先是“冲”，用流速温和的流水冲洗；其次是“剪”，在水中小心剪开覆盖的衣服，以免衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，不要用拉扯的方式脱衣物，以免烫伤处的皮肤受损甚至被撕脱；接着是“泡”，在冷水中持续浸泡至少30分钟；然后“盖”，用干净纱布或毛巾等覆盖烫处；最后“送”到就近医院。

寒假期间正逢遇上春节，学生们切记暴饮暴食，注意饮食规律。对于超重或肥胖的学生，槐荫区疾病预防控制中心高玲玲表示，这些学生假期应该提倡“低脂饮食”。日常生活中需牢记，低脂饮食三步走：每人每天半两油（25-30克油），油炸食品不多吃。

同时，寒假在家学生们远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防青少年肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率。

寒假在家尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理；每天足量饮水，不喝碳酸饮料。

寒假旅游心得体会篇十三

素有“东海鱼仓”和“祖国渔都”之美称的舟山，是由一个个美丽的岛屿组成，也是我向往已久的地方。那个暑假，我终于体会到了舟山的海之宽、天之蓝、真是“海到无边天作岸”！

那一望无际的大海，配上蔚蓝的颜色，明亮的吸引着我的眼球，似乎每一滴海水里都有一个新的生命在颤动。

我光着脚丫，奔向大海，一个个大浪，拍打在背上，舒服地很，好像正在给我按摩呢。但是，大浪有时候也会展现一下它的调皮，会在你不留神的时候，突然翻起一个巨浪，冲得你四脚朝天，呛上一口咸咸的海水。坐在海边的浅水区，欣赏着碧蓝的大海，阳光的照射下，海面波光粼粼，美丽极了。天空中有三五只海鸥在空中翻飞盘旋。海上那层层激起的小浪花，宛如白莲一般，天上那悠然自得的云朵在中漫无目地的飘着。海浪会轻轻地像个找人玩耍地孩子似的偷偷地挠挠你的小脚丫子，让你情不自禁地收回脚。

走在沙滩上，沙子会替你抓抓刚刚被小海浪挠地痒痒的脚底板，非常的.舒服。堆一座沙堡或挖一个大坑，把身子埋进沙子里，享受既热乎又惬意的沙子浴。

天色渐晚，海水开始涨潮，海浪越来越大，从远处传来“隆隆”的响声，好像闷雷滚动。浪潮越越近，好像千军万马浩浩荡荡地飞奔而来。浪潮终于来了，顿时山崩地裂，余浪还一点一点地卷来。慢慢地，潮退了，大海又恢复了平静。沙滩上留下了许多小巧玲珑、形态各异地贝壳；有的像一把小扇子，有的像一个蜗牛壳，我一一拾起了它们，拾起了大海送给我的珍贵的礼物。

晚上自然去沈家门的夜排档。沈家门的夜排档全国有名，沈家门是一个喧闹的渔港，到周边各个小岛有渡轮，还与朱家尖有大桥相连。入夜，沿着码头的十里长街，是人声鼎沸的海鲜大排档。一路上灯光炉火交相辉映，成了游人眼中一道亮丽的景致。我们吃了大海螺、贝壳、石斑鱼、还有一些叫不出名的海洋鱼。

大海，沙滩、海浪、鱼鲜，美丽的夜景，这一切都将留在我的记忆里舟山，“海洋之市”我永远把你追寻。

寒假旅游心得体会篇十四

暑假的时候，我和爸爸妈妈去日本的迪士尼乐园旅游。

到了日本，映入眼帘的是整洁的街道，到处绿树成荫。让我惊讶的是日本的楼不高，不像广州、深圳那样高楼林立 ，但每一栋都各有各的特色。

我们乘着汽车来到了迪士尼乐园。走进大门，犹如进入了童话世界。大门口有许多我们非常熟悉的卡通人物，唐老鸭、米老鼠、高飞、白雪公主等等。我最喜欢的米老鼠还和我握了手、照了相呢！

前面是一座城堡，我迫不及待拉着爸爸妈妈走进城堡。我们首先来到小小世界。我们坐着一条游船进了一个洞里。原来里面是世界各地的名胜，有日本的富士山、巴黎铁塔、美国的尼亚加拉加大瀑布等。哗！还有我们中国的万里长城呢，真壮观啊！

我们游完了小小世界，又去玩兔子罗杰转转车。我坐着—辆小轿车，车一边转一边走。很快便来到了一个令人恐怖的地方，里面电闪雷鸣，到处都是妖魔鬼怪 ，还不时发出阴森的`怪叫，真吓人。一会儿又到了一个快乐的地方，到处都是欢声笑语……突然，有很多人挤在路边观看什么。我翘首张望，原来是花车在巡游。每一辆花车上都有许多卡通人物 ，每一辆花车都是一个童话故事。我看到了在金碧辉煌的宫殿前向我招手的贝儿；拿着魔杖、戴着蓝色尖帽子正在跳舞的仙女……看得我眼花缭乱，恨不得跳上花车跟他们一起巡游。

最后，我们恋恋不舍的离开了迪士尼乐园，觉得意犹未尽 。我想，如果我家旁边有个迪士尼乐园 ，那该多好啊！

寒假旅游心得体会篇十五

我们的祖国有许多风景优美的地方，如：黄山，长城，武夷山，南岳……等。可最让我念念不忘的是——黄山。

黄山奇峰罗列，怪石嶙峋。莲花峰是的山峰，从远处看，它像一朵盛开的莲花。从近处看，它像一座玲珑的宝塔。天都峰是最险的山峰，它拔地而起，四面悬空，从峰顶向下一看，真叫人发颤。罗汉峰是最奇的山峰，从左边看，它像一个罗汉挺着一个大肚子，列着嘴大笑。从右边看，它像七个罗汉盘坐下来，双手合十，仿佛在念经呢!

上黄山的人差不多都一睹“云海日出”为快，到处都是彩云翻滚，美妙无穷，宛如到了人间仙境。黄山云海还有一大特点，那就是来也快，去也快。来时铺天盖地，群峰遮没，眼前是云的世界;眨眼间，流云退尽，群峰重现，游人又可以饱览周围的美景。啊!真是变幻无穷。

在黄山，游览一天，下山后，游人会感到又累又脏，不过，没有关系，黄山有温泉，在里面洗个澡，别说有多舒服了。洗完澡后，人便会感到遍身轻松。

啊!这美丽的黄山给我留下了终身难忘的美好印象。

寒假旅游心得体会篇十六

暑假的一个礼拜，爸爸带着全家人去连城的一个度假村玩，我们一大家人好不热闹。

我们坐了很久的车，我本以为睡一觉就可以到了，没想到我睡一觉起来还没有到，感觉一下午都在坐车，连城有这么远吗？这不禁让我对它更加的憧憬。又坐了一个半小时的车程，终于到了连城了。我快要饿死了，所以爸爸很快订了酒店，放下行李，就带我们去吃饭。

吃完饭，我们休息了十分钟，就一起换了泳衣泳裤去一个娱乐中心游泳，这个娱乐中心真是好大，整个建筑外层都是玻璃盖的，仿佛是一个透明的宫殿，令我不禁想起了我们北京的鸟巢体育馆。里面有各式各样的娱乐项目，还有一个巨大的游泳池，放眼过去，我好像看到了大海，还有各种各样的娱乐游玩设施。

我们先去冲浪区玩，冲浪区非常巨大，里面的水蓝蓝的，好像巨大的天空倒扣在水中，它会制造出海浪的效果，我趴在踏板上，漂浮在水面上，一个巨大的海浪从我的身后打来，我回头一看，海浪仿佛一堵巨大的墙，比我人还高出一米多高，我感觉非常害怕，海浪卷过来，劈头盖脸地打在我的身上，我连帆板带人差一点掉进水中，实在是太刺激了。

冲浪完后我们又去了滑滑梯区，滑梯区是一个十几米高的'滑梯，滑梯像陀螺一样旋转往下滑，下面的水深一米五左右。从滑梯上面往下看，我感觉有点晕眩，很害怕，但为了提高胆量，我勇敢地坐上去，从滑梯上面旋转着往下滑，旋转的速度非常快，我像鱼一样顺着水溜下来，我感觉我的心仿佛被扔出去一样，我的灵魂快要跳出我的身体，“噗通”一声巨响，我瞬间跌入水中，水把我淹没了，这一种感觉实在是太可怕了。坐了一次之后我就不敢再坐第二次。

最后，我们去了温泉区，那里的温泉非常舒服，泡一下就感觉浑身放松，我本想泡上一个小时，但是那边写着：最多只能泡15分钟，我恋恋不舍地回到了酒店，洗了澡睡觉。

暑期的连城之旅实在太有趣了。

寒假旅游心得体会篇十七

真的吗？我从被窝里一跃而起，一边揉揉眼睛，一边兴奋地喊着，真的要去湄洲岛玩？真的，我们下周带你去湄洲岛。妈妈被我逗笑了，摇着头无奈地看着我，一旁的爸爸望着我直乐：你这孩子，快起床，理理你那头发老爸万岁！

来到湄洲岛，爸妈决定先去看远近闻名的妈祖庙。去妈祖庙必经一段又高又陡的台阶，我一级一级地向上爬，累得气喘吁吁。庙门终于出现在我眼前，庙内烟雾弥漫，各式佛堂、亭台楼阁一律用红漆木雕刻，龙凤图案彩绘得栩栩如生。

庙里的一排老榕树是我最喜欢的。这些榕树很粗壮，我眼里很高的爸爸也得跳起来才够得着那最低的榕树叶。榕树很奇特，据说它的枝叶会垂下无数长长的枝条，这些枝条一旦碰到地，又会长成新的榕树，我们看到的榕树大多不是独立的`一棵，而是一片榕树。

出了妈祖庙，便来到沙滩。啊，真美！无边无际的蔚蓝连着天，天上那淡淡的白云就像海上淡淡的微波，置身其中竟不知哪是天、哪是海，一切都浑然一体，只有这片金色的沙滩，如一块晶莹的琥珀静静地躺在这份宁静中。我被眼前的美景深深陶醉了。

那次旅游，圆了一个美好的梦，一个女孩蔚蓝色的海岛梦。