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2023年儿童体能测试报告网(优秀5篇)
  • 时间:2023-09-14 01:03:17
  • 小编:紫衣梦
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儿童体能测试报告网篇一

“什么?体能测试!”同学们听完余老师的话后便像一只欣喜若狂的小兔子,高兴极了。有的在使劲儿拍桌子,有的在尖叫,有的在兴奋地说话……殊不知,这是一次魔鬼般的测试。

到了体育场后,我们就开始50mx8的往返跑。其中,有跑得快的邓翔,跑得搞笑的楮寒枭,有跑得有趣的刘智豪……看着跑得快的同学,我的心里渐渐产生了压力和恐惧:因为自己长胖了,像头猪,所以跑不快。一旦跑慢了,就会不及格,听说还会影响自己升学呢。看来,我只得祈求上帝保佑了。

我是有心无力,望尘莫及。终于,在绕过第六次标杆的时候,我跑不动了,走了一节路,感觉到现在筋疲力尽了,眉头紧锁地看着正在为最后征程做冲刺的同学,旁边的余老师还急急地催着我:“_,快点跑,多的都跑了还在乎这点!”我振作了起来,奋勇前进,笨重地跑着,脚基本上是踮起来的走的`,身体向前倾着。我屏息凝视终点,想一鼓作气跑到终点,但在终点的前面我的身体支持不住了。由于我没力气了,就想千斤巨石一般,一下子跌倒在终点后面,头晕目眩,看着眼前的东西似乎在晃动,就像被剔去了筋骨一样,站不起来了。

因此,在日常生活中,我们还得一步一个脚印,实实在在地去做事,这样才能到达成功的彼岸。

儿童体能测试报告网篇二

反映幼儿骨骼方面发育的情况,它是幼儿身体纵向的生长发育指标。

使用身高计测试,精度为0.1厘米。

方法: 测试时,孩子应赤脚、呈立正姿势站在身高计的`底板上(躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60),脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位,保留小数点后1位 。

反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。

使用体重秤测试,精度为0.1千克。

方法: 测试时,孩子自然站在体重秤中央后, 记录以千克为单位,保留小数点后一位。

注意事项:测试时,孩子尽量减少着装;上、下体重秤时,动作要轻缓。

使用秒表测试。在平坦的地面上画出长10米、宽1.22米的直线跑道若干条,在每条跑道折返线处设一手触物体(如木箱),在跑道起终点线外3米处画一条目标线。

测试时,孩子至少两人一组,以站立式起跑姿势站在起跑线前,当听到“跑”的口令后,全力跑向折返线,测试员视孩子起动开表计时。孩子跑到折返处,用手触摸物体后,转身跑向目标线,当胸部到达起终点线的垂直面时,测试员停表。记录以秒为单位,保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。

使用沙坑(距沙坑边缘20厘米处设立七条线)或软地面、卷尺和三角板测试。

测试时,孩子双脚自然分开,站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,不计小数。

注意事项:孩子起跳时,不能有垫脚动作。

使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形,在长方形内,每隔0.5米画一条横线,以一侧端线为投掷线。

测试时,孩子身体面向透支方向,两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出。球出手时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线,有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上,则记录该线所标示的数值;如果球的着地点在两条横线之间,则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;如果球的着地点超过20米长的测试场地,可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地的宽度,则重新投掷。测试两次,取最大值,记录以米为单位。

使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画出一条横线,共画出10条,每条横线上横置一块软方包(长10厘米,宽5厘米,高5厘米),在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。

测试时,孩子两脚并拢,站在起跳线后,当听到“开始”口令后,双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。测试员视孩子起动开表计时,当孩子跳过第十个软方包双脚落地时,测试员停表(图9)。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。

测试时,孩子坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

使用平衡木(长3米,宽10厘米,高30厘米;平衡木的两端为起点线和终点线,两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台)和秒表测试。

测试时,孩子站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”口令后,前进。测试员视孩子起动开表计时(图12),当孩子任意一个脚尖超过终点线时,测试员停表。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。

儿童体能测试报告网篇三

要问班上的重量级大佬是谁,当然数小磊啦。一副黑框眼镜,加一条牛仔裤,中间夹着个大肚子――应该是啤酒肚。

上个星期,我校举行盛大的体育测试,地点在操场。当然了,小磊也必须参加。

风儿卷起片片树叶,在塑胶地上轻盈地飘荡。小磊迈着沉稳的步子,上场了。每走一步,他的`啤酒肚就抖两下,地面似乎也跟着抖一抖。

来到称重区,站在队伍最后,小磊手抓一大袋油炸薯片,一把把往嘴里塞。“95斤!”“80斤!”……老师一个个报体重。轮到小磊了,他慢悠悠地走到磅秤前,摸了摸肚子,一步跨上磅秤。砰――磅秤猛然一震,像一块巨石砸在上面。许多双眼睛围着秤,等待着得数。数字左跳右跳左跳右跳,终于定住了――140!

“不得了了,140斤!”几个人惊呼道。小磊走下磅秤,“140”一直僵在那儿,好像被吓坏了一样。

下一项两百米。小磊和另外3个同学站在起跑线上。“各就位,预备――砰!”有三个人像一阵风一样,顺着跑道向前刮去。小磊呢,似乎在做慢动作表演,左脚着地,抬右脚;右脚着地,迈左脚……人家到100米了,他才50米。人家150,他才80……就像一只巨大的蜗牛,小磊在跑道上爬行。

“咦?小磊怎么慢下来了?”一个同学问。我定睛一看,“大肚子”已经坐在跑道的半程,大肚子一起一伏地喘气,而其他选手已经到达终点。

该测仰卧起坐了。小磊掏出另一袋薯片给自己加油,咔嚓咔嚓……吃完,嘭地躺在绿垫子上。我紧按着他的双脚,裁判开始计时。“一,二,三!”他喊着号子,用尽九牛二虎之力,胸脯翘起一点点。“一!二!三!”……规定的时间过去了一半,后背还牢牢地粘在垫子上,撕不开来。旁边的同学呢,像弹簧一样,坐、躺、坐、躺……做了二三十个。“时间到!”裁判叫道,小磊脸胀得像超级无敌的大红苹果。

唉,小磊,这位班级大佬,啥时候才能逆袭呢?

儿童体能测试报告网篇四

今天,老师说要体能测试,我们个个都把神经绷紧了,害怕考不及格。我特胖,就更不用说了。

我心神不宁地坐在座位上,不安地扭着身子,一会儿跟同桌聊会儿天,缓解心里的紧张,一会儿昂着头发会儿呆,想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊!

我由于以前练过,很轻松地做了二十个仰卧起坐。

下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的`。虽然对手比我熟,比我多跳了几个,但我还是超过了不少人。

接下来是五十米短跑。这个我就没把握了,看别人跑的时候,心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了,听到起跑命令,我就不顾一切向前冲,心想着千万不能给小组丢脸,没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时,好多人都不相信,心里别提有多得意了!

最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时,我吸了满满一口气,吹进去,只听见老师“哇”的一声,不看也知道我的肺活量很大。

原来,体能测试根本不用那么紧张啊!

儿童体能测试报告网篇五

一个个木箱,似乎是很普通的物体,但它们却被深深地印在我的脑海里。

记得一个下午,体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说,这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头 脑:小小的木箱能测什么呢?我正迷惑不解时,老师把我们分成三列,前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则:两脚先踏上去,再退下来,然后再上 去,再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里,我心里直发毛:就我这体育水平,这样折腾下去,后果不堪设想呀!

第一组同学开始了。起初,我看他们还能轻松自如,可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍,但已是气喘吁吁了,看样子很 难再坚持下来;有的同学的速度越来越慢,与音乐的节奏差了好几拍;还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象,我心里更没有底气了。 随着越来越接近我们组,我的心也就越跳越厉害。

关键的时刻终于来到了,我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西,这时在我的眼里是何等的可怕哦!音乐放起来了。开始时我还能轻 松地跨上跨下,心想,这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起:“加油,这可跟升中学考体育有关噢!”于是,我便使出吃 奶的劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放,虽然旋律十分优美,可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快,我感到这个木箱越升越高,最后好像升到了大山那么高, 它似乎还在轻蔑地嘲笑我:“小伙子,你还能跨上来吗?”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝,两腿像灌了铅块似的,每踏上木箱一次,都感到精疲力竭,快坚持不 住了。

这时我想到了放弃,这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来:“坚持住,不要放弃,不能做孬种!”我进行了激烈的思想斗争,终于选择了坚 持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量!此刻耳边响起了振奋人心的声音:“还有5秒!4!3!2!1!停!”音乐停止了,我长长地吁了 一口气。我成功了!我胜利了!

这次体能测试使我明白了一个道理:坚持就是胜利。从那以后,每当我看见这些木箱时,我就觉得心里很充实,有力量。这就是坚持的力量!

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