通过总结，我们可以将零散的思绪整理成一篇连贯的文章。需要明确总结的目的和内容，才能写出有重点的文章。以下的文章介绍了一些运动训练中常见的问题和解决方法，希望对你有所启发。

爬山日记250字篇一

今天的天气不错，我和爸爸、妈妈、哥哥一家人一起去爬阳明山，山上的空气真好，风景又美丽。路上有很多人，有的人在爬山，有的'人在卖小吃。爬呀爬！终于爬到了山顶，真是漂亮。这时坐下来休息，才感到有一点累。爸爸说：”吃点东西，准备回家了。”阳明山拜拜！下次再来。

爬山日记250字篇二

很早就听说招宝山是个aaaa级风景区，并且它的名字还蕴含着吉祥之意。这不，今日我们就去了那儿爬山。刚踏进大门，一座高耸的山峰映入了我的眼帘。那时云雾缭绕，隐隐约约，恍若天神下凡人间;又好似仙女穿着轻飘飘的衣裳，下凡人间，嬉戏着，玩耍着。走近了，才感觉到山是那么的巨大，犹如一位位巨人，守护着我们的祖国。碧绿的树叶衬托着巨人;美丽的花朵映照着巨人;可爱的.小鸟歌唱着巨人。瞧，它更美了!走入山间，花儿在向我们点头问好;草儿在想我们鞠躬行礼;而鸟儿们在开音乐会，听“叽叽，喳喳”。

而我呢这儿不顾，那儿不看，只是埋着头奋力地爬着。爬累了，就坐下歇息一会儿，然后之后爬。风“呼呼”地吹到我的脸上，但我不怕，继续爬着……经过了一个小时多的努力，我最终爬到了顶峰。这时，我感觉到空气比以前更清鲜了，阳光比以前更灿烂了。天空是那么的蓝，白云是那么白，而我们则是那么的渺小。一个人想要成功，就必须明确目标，再不断地努力向目标前进。就像今日爬山一样，仅有坚持不懈，一步一个脚印，才能到达顶峰!

爬山日记250字篇三

今天，我和哥哥到钢琴老师的家里去学琴。我上完课以后，钢琴老师把我领到她的房间，对我说：“我家墙上有许多爬山虎，昨天下了一场大雨，我忘了关窗子，这些爬山虎还帮我的房间挡住了雨呢。休息一下你的眼睛，欣赏一会儿这些爬山虎吧。”

我仔细观察爬山虎，发现爬山虎的`大绿叶子当中有一些红绿相间的小枝条，看起来可漂亮了，真是一位美丽的“绿色保卫者”啊！

爬山日记250字篇四

今天早上，爸爸带我去爬山。在山脚下，我看到了一片片的菜地，菜地里的菜又嫩又绿真好看啊！走在弯变曲曲的山路上，两边的树木散发出一阵阵的清香，我闻着真舒服。一阵风吹过，我听到树叶发出沙沙的声音，好像在唱歌一样，好听极了。树上有的叶子已经发黄了，风一吹纷纷从树上飘落下来，好像蝴蝶在风中翩翩起舞。不一会儿，就到了山顶，那里有个大水库，水库里的'水又深又清，用手一碰冰冰的。爸爸告诉我，我们都是吃这水库里的水长大的。要保护好水源，不能乱扔垃圾。今天爬山，真开心啊！

爬山日记250字篇五

姐姐我有一个好主意，我们去爬山，你要爬哪?"爬到那一座有塔的山，“好!”

我之前已经找到了路线，可是因为一棵大树倒了我过不去所以我才下来了。可我想胜利不想失败，我要在爬一次。我们先准备一下活动身体。

准备好后，我和张瑞姐姐还有王诗语都在爬山，爬到一半都累得不行了，累的嘴角都干了，我猛的一下起身一定要爬到顶峰上去。由于我还在爬他们也有了信心，一定要爬上去我一路上跟他们说千万别摔着了，前一段路我们走得好好，不知道怎么了，我妹妹摔了个狗啃泥。我赶紧把她扶起来，他要哭了，不要紧我有招讲笑话。

继续赶路，我遇到了一根大柱似的树，我以前怕的就是这里失败了，只要有姐姐在什么关我都听挺得过去，这不我成功了，离那不远了我们终于到达了虽然这一路很慢，但我们的到了快乐。

这一路我很快乐。

爬山日记250字篇六

电视节目报道：“秋天到了，最适合运动是登山。”今天是星期天，秋高气爽，天气很好，我和爸爸妈妈决定去爬山。

爬山之前要准备物品是运动鞋、矿泉水，我们走到渚山脚下，就顺势爬了上去。山路弯弯曲曲，又很陡峭，一会儿，我们就爬得气喘吁吁，觉得累了，就找了一块岩石休息，口渴了，就喝水。从山上往下一看，哟，风景好美啊！一排排房屋小像火柴盒一样，整整齐齐；一块快稻田披者金黄色衣裳，稻谷翻起金色波浪，农民伯伯在田间辛勤地劳动，再仔细一看，有几辆汽车在公路上飞快地奔跑。

下山了，我回到家里，仍留恋着爬山景象。

爬山日记250字篇七

三清山位于江西省玉山县，是江西第一个自然遗产。那里山清水秀、空气清新。三清山的山峰千奇百怪，古树也很多，木荷树是其中之一。

今年正月，我们一家三口来到了三清山。一下车，这人山人海真把我吓住了。我心想：这怎么上去啊！我把头抬起一看，原来是坐索道才能上去。等了三小时才轮到我们坐索道。坐上索道我就欣赏去三清山的美景，向下看，绿油油的树木连成了美丽的春天。向上看，哇，这山太高了吧。后来看导游图才知道，三清山的平均海拔有1600多米，怪不得把我爸我妈下，吓得没声音了。

下了索道，一股清新的空气迎接了我，向远处看去，我好像到了神仙才能到的地方。走一步，好像有什么挡住了我，一看原来是传说中的'木荷要来跟我握手。三清山真是太欢迎我了。然后我们一边走一边看，我们看到了“猴子观宝”、“巨蟒出山”、“东方女神”等等。

走得我满头大汗，到东方女神的地方，“女神啊，女神，你干嘛站那么高啊？”

三清山好美啊，我以后一定还来三清山。

爬山日记250字篇八

今天下午，我和我的好朋友一起去爬山了。她还说：“还跟着一个姐姐和一个弟弟。”我们在去爬山的路上那个弟弟说：“我家的车可好了，有一个老鼠洞。”我和我的好朋友都笑的肚子疼了，因为洞在车门上，不是老鼠洞。

不一会儿我和我的好朋友跑到了前面，我回头一看，还看不见他们的影子呢！我们就蹲下来休息了一会儿，她们就来了。我们走了一会儿，就到乐山底下。一看他们来了，我们就一起山上了爬到半山腰的'时候，我的好朋友就累得气喘吁吁了，我就说：“加油、加油，坚持到底就是胜利。”我给她鼓励鼓励就一直向上爬，一会儿就爬到了山顶，我们都很高兴，在山顶上呆了一会儿，我们就下山了。

我很喜欢下山，因为下山很快，我每次都要一直向下跑，跑到底下才今天我真高兴因为我又爬了一次山。

爬山日记250字篇九

爬山虎有两个外号。因为它长得很高，从地面爬到很高的地方，很像一条绿色的蜈蚣，所以有人把它命名为“飞天蜈蚣”。它的味道呢，闻起来有点像葡萄味儿，因此也有人叫它“假葡萄藤”。它的茎又细又长，有的叶子是黄绿色的`，有的是紫红色的。它的叶柄又细又短。它的叶片上的叶脉呈蜘蛛网型，能吸收阳光和水分。它的须是弯弯曲曲的。须上连着它的脚，也就是爬山虎的吸盘。我摸着爬山虎的叶片，它的叶片就会动，仿佛在跟我说：“你好吗？小朋友”。

它很顽强，能在石头上、田里、土地上生活。它的叶脉像地图。它也能够活很多年。它要是有生命的话，我想对它说：你爬这么高，不怕摔下楼吗？爬山虎一年能长到一到两米高，两年的话就能长到三四米了。

爬山虎，你可真顽强！爬这么高都不怕摔下来，将来我一定要向你好好学习。以后，我也要成为一个顽强的人。

爬山日记250字篇十

今天早上我和爸爸妈妈一起去爬山。

我们来到山脚下一起向上爬，我们走在石子铺的`小路上，脚底下高低不平，好像是在踩鹅卵石似的。

山里的空气非常新鲜，大概是因为这山上的树很多的原因吧！

没有一会，我和爸爸妈妈就来到了第一座山峰。

我们站在第一座山峰上向电视塔望去，哇！它就像一只长矛矗立在山的最高峰。如果晚上去看电视塔，你会觉得电视塔是在空中飘着的——因为晚上山都是黑的，只有电视塔发着耀眼的光，美丽极了！

这山上的石头也非常的有趣，有的像一把小巧的椅子、有得像一条身体灵活小蛇、有得像一头威武凶猛的狮子，最好玩的是我和爸爸在路上发现了一块像张着大嘴的鲨鱼一样的石头，我爱不释手，真想把它拿回家，可是它太重了，我抱不动。

我们再往上爬了一点，站在高处的地方看淮北市，呀！可真美丽，高楼大厦一座接着一座，一座比一座美丽。道路上的汽车川流不息，远处一大片一大片的湖水在我眼前出现了，妈妈说那里都是采煤后的塌陷区，现在人们都把它变成了大大的鱼塘。

淮北市相山的景色还有很多，都给我留下美丽的印象。

爬山日记250字篇十一

今天吃完早饭，姑姑建议去爬山。我和姐姐都很高兴，因为我们在郑州是很难有机会去爬山的。

我们说走就走，奶奶准备了一些吃的和喝的东西，我们就开始出发了。我们去的是那里的旅游景点“浮来山”。我们刚到就看到了非常漂亮又大的大门，进了大门以后有很多树，里面有一颗最奇特的树：是一颗三千多年的银杏树，它的树干好粗好粗，我觉着十个人手拉手也不一定能围住。我们开始爬山了，山上有很多的.雕塑相，从山下一直到山顶，他们神态各异，爸爸说这是五百罗汉。我们爬到山顶，看到了一座很大的亭子，亭子的每一层都有很多神仙的塑相，我们上了香，而且也都拜了拜。

今天虽然很累，但是我们都很开心，因为在郑州爬山的机会可没有，所以我们都很开心。

爬山日记250字篇十二

今天，我去莱芜大姨妈家接姥姥。吃过晚饭后，大姨妈说要带我去爬山，我听了心里乐开了花。我们换上运动鞋就迫不及待的出发了。沿着大街走了很久才到了大山脚下，往山上看去，在山顶上写着一个大大的“爱”字，大伯伯说这就是爱山。我兴奋地开始爬上，爬呀爬呀，一鼓作气爬到了半山腰，站在山上往下一看，灯光闪烁，漂亮极了。歇了一会儿，我们又开始爬，一会儿就爬到了山顶。山顶上有一个凉亭，还有一把大大的.“爱心锁”，我觉得有点累了，就在亭子里面坐了坐，看看风景。坐了一会儿，我们就开始沿着另一条路下山。下山的路很陡，所以，我就牵着爸爸得手慢慢走，一会儿就下了山。站在山底下，我的腿在不停的抖，很累，但是我很高兴，因为我终于爬上了大山。

爬山日记250字篇十三

今天，我和妈妈去广州白云山爬山。我看到白云山大门的前面有一个荷花池，里面有许多圆圆的大荷叶，挨挨挤挤像一个个碧绿的大圆盘。荷叶上冒出许多荷花，有黄的、有红的……，有的还是花苞，有的已经张开花瓣。这让我想起了一首清代石涛写的诗：

荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇；

相到薰风四五月，也能遮却美人腰。

我和妈妈继续往前走，就到了白云山的大门，买了票，走进大门就看到一块石头，上面写着：“白云山”。一路上，我看到道路周围有许多树木，有刺桐、榕树等等。路弯弯曲曲，我慢慢地走着，心里在想：“我一定要坚持爬到山顶。”

终于，我到达了山顶。站在那里，我感到无比的'兴奋、快乐，环顾四周，真是“会当凌绝顶一览众山小。”

爬山虽然有点辛苦，但乐在其中。爬山不仅是自己对自然的一种挑战，也是对自己毅力的一种挑战。

爬山日记250字篇十四

今年，爸爸每个礼拜日都会带我去xx山的人行步道爬山，那时是我爬得最累的时候，但却也是我最快乐的一天。

当时，记得爸爸常在凌晨四点时就叫我起床陪他去爬山，我起床时还蛮惊讶的，因为妈妈也已经起来了，那时我才起来一下子跟爸爸说”不要”就躺下了。过不久，爸爸就用那吵到不行的”天籁”一直说：”起来，现在也才三点，竞争好激烈，你怎么还在”睡”。””睡”这个字特别大声，我不得不投降了，只得陪爸爸爬山，到达目的地时，才五点多。在爬山的途中，我看到了许多清澈的溪流和美丽的山景，直到看见凉亭我们才坐在那边休息。

休息的时候，我觉得xx山简直就是世外桃源，因为这里的山景很美，就像一幅壁画，直到登上山顶才看到太阳升起，清晨的太阳特别让人精神为之一振，所以爸爸就拿出相机想把眼前这片美景拍下来，不过因为当时太亮，所以照得不是很清楚，稍稍令人感到遗憾呢！

为了要保护xx山，我决定下次去时，只要看到有人乱丢垃圾，就会叫他捡起来，因为那里的美景让我回味无穷、流连忘返，我也衷心希望每位来这里的游客都能好好爱护我们的大自然环境，让后代的子孙也能有机会看见这片美景。

爬山日记250字篇十五

今天是大年初一，阳光灿烂，是个出游的好日子。一大早，爸爸妈妈就带着我来到东山公园游玩。

一进大门口，我就看到大红灯笼高高地挂着，显得十分地喜庆。郁金花园和梅花林里的花开得真鲜艳啊！花儿五颜六色的，开得十分地热闹，白的`赛雪，粉的胜霞，红的似火……漫步在花间，闻着一阵阵扑鼻的清香，吸引着成群的游客们驻足观望，不停地拍照留念。

绕过一条林间小道，就来到了儿童乐园。这里可真热闹啊！队伍排得长长的，像一条条长蛇，我连挤都挤不过去。虽然人太多了，但我还是兴致勃勃地去玩了海盗船、小火车和滑滑梯，玩得开心极了。

出了儿童乐园，我们在公园里又继续逛继续玩，感受着公园里浓浓的年味。

爬山日记250字篇十六

早上，太阳公公刚爬上我的窗台，爸爸就把我从睡梦中唤醒。原来今天我们要到吹台山爬山。

清早的吹台山空气好新鲜，仔细一看花草树叶上还沾有露珠呢！看来它们也刚刚才睡醒。小鸟在树上啾啾喳喳欢快地叫着，此起彼伏。突然，一只小松鼠从我们头顶的树枝上一跃而过，我追了好长一段路，也没追上它。

爸爸好不费力的就到达山顶，可是我和妈妈爬山到顶时已经气喘吁吁了。山顶庄园里到处鲜花盛开。雪白的梨花、粉红的`桃花、玫瑰色的玉兰花、还有满园争奇斗艳的茶花。

更大的惊喜还在后面呢！动植物园里除了有猴子、锦鸡、珍珠鸡、黑鸡、孔雀等等可爱的小动物。竟然还有一只火鸡，以前只看过火鸡的图片。这可是我第一次看见货真价实的火鸡。我在笼子外面观看了好久，才恋恋不舍地离开。