通过总结，我们可以更好地认识自己，提高自我反省和成长的能力。总结应该有一个清晰的结构，包括问题的陈述、原因的分析和解决方案的提出。下面是一些优秀的总结案例，希望对大家有所启发和帮助。

心灵的桥梁篇一

人与人之间需要沟通，这样才能化解之间的矛盾，搭起心灵的桥梁。

记得在小学的时候，班主任和一位原本成绩不错的同学沟通交谈后，让这位同学重新振作起来，成绩在班上遥遥领先。

这位同学叫豆豆，性格开朗，对所有同学都很亲切，学习成绩也不错。可到了五年级的时候，操场上少了活磞乱跳的豆豆，教室里少了积极发言的.豆豆，辩论上少了口若悬河的豆豆。她每天都坐在座位上，像一尊石像，眼睛也如同桃核般肿胀着。大家都很奇怪，以前那个活泼的豆豆去哪儿了？原来是因为她的亲人去世了。大家一时都不知所措，不知道该怎么安慰她。而豆豆的成绩也如同下山那样，从山顶滑到了山谷。

班主任知道了这件事，把豆豆叫到了办公室，轻声问道：“豆豆，老师想问问你为什么每天都这么不高兴，你能告诉老师吗？”豆豆的泪水如断了线的珠子般掉下来，硬咽着说：“我……的……的亲人……去世了。”老师为她擦干眼泪，问道：“那成绩下降也是这个原因吗？”豆豆点了点头。老师语重心长地说道：“老师理解你的心情，但是你不能因为亲人去世而萎靡不振呀，所有人都有离开的那一天。所以你要化悲痛为力量，更加努力地学习才对。”

豆豆轻轻地点点头，说道：“老师，您说的我都懂了，我会更加努力地学习的！”老师高兴的笑了。

后来，豆豆的成绩又回到了原来的轨道上，课上积极发言，课下玩耍嬉戏……

通过这件事，我们清楚地看出，如果不是老师和豆豆主动沟通交流，豆豆到现在也不会像以前那样活泼，成绩也不会恢复到原来的水平。

由此可见，沟通交流对于一个萎靡不振，丧失自信心的人是多么重要啊！

只有学会了与别人沟通交流，你就一定能搭起这座心灵的桥梁！

心灵的桥梁篇二

各位老师、各位同学：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《沟通、理解、信任——》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要学会沟通。

说到沟通让我想起了一个寓言故事。一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心呀。”小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏。

然后，要学会理解。

每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。当与人交往出现分歧和差异的时候，我们要抱着积极的态度去理解别人和自己的不同看法、要求和行为方式，这样就可以避免猜疑、否定、排斥和抵触等情绪。要学会设身处地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，这样我们就能体谅对方的心情，理解对方的行为，明白对方的需要。理解是一场春雨，能滋润友谊的鲜花；理解是一盏明灯，能照亮前进的方向。

最后，要学会信任。

信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，天生我材必有用，每个人都有自己的优点；正确面对挫折或失败，失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次要信任老师、父母。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。我们还要信任身边的同学，信任是一种弥足珍贵的东西，它会让你得到更多的帮助和友谊。

同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重，多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福！原谅别人的错，常记别人的好，与人和平相处，做一名身心健康的阳光学生！

心灵的桥梁篇三

进入青春期的我们正值花样年华，成长的风铃，一路奏出流水般的清音妙韵。当然偶尔也会有不和谐的杂音：父母的、老师的、同学的……这些人际交往中的烦恼慢慢沉积起来，往往比我们背上的书包还要沉重。

我们特别渴望自己拥有一个良好的人际关系。当岁月中那把渐渐成熟的钥匙某一天打开我们带锁的日记本，让秘密飞出来的同时，还有许许多多我们这个年龄独自拥有并且值得长久珍存的少年心事，这多么需要沟通、需要理解啊！

进入青春期后，很多同学会觉得不适应妈妈的唠叨，只要妈妈一唠叨就会觉得烦。这主要是青春期的逆反心理在作怪。很多同学觉得自己长大了，可以独立了，希望能够最大限度地独立，自己管理自己。而妈妈的关心又让自己感觉总是没有自由，于是觉得妈妈的唠叨很厌烦。为了表明自己长大了，此时往往会极力反抗，甚至出现严重的对立。

面对这种情况，我们应先学会正确面对妈妈的唠叨，学习真诚地接纳妈妈的关爱。从心里提醒自己妈妈的唠叨是爱自己的表现。有谁会拒绝爱呢？和妈妈多交流自己的思想，让妈妈及时了解你的思想和学业成绩，妈妈对你放心了，就会减少对你的唠叨。

如果你确实能做到让妈妈放心，妈妈的唠叨就会减少很多；如果你能意识到妈妈的唠叨是对你的关爱，你的逆反情绪就会减少很多。

自负的人在交往中往往表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑其他人的情绪。自负的人容易引起别人的反感，因此，自负的人在交往中应学会换位思考，更多地站在他人的立场考虑问题。正所谓“祸从口出”，当你的话语伤害到了别人时，因此而产生的矛盾往往很难化解。

说声对不起，是交友的消毒剂，可解冻、改善与转化交往中的问题。简单的一句“对不起”能融化同学之间的交往坚冰，能揭开你心中打不开的死结，能让人豁然开朗，消除误解，重新面对这份友谊！

在学校里，有些学生因犯错而被老师处罚时，就会因此而记恨老师，若老师在上课，就会在课堂上捣乱，不想听课，因此而使成绩下降，也有些同学因以前是优生，被老师批评厚就会觉得尴尬，不敢再面对老师与同学，把自己封闭起来，不与别人沟通，也不再关心学习。

其实，这些同学都是因为自尊心过强造成的。老师是人类灵魂的工程师，在人的成长过程中，谁能离开老师的帮助？特别是青少年时期，生活的内容就是学校、家庭、父母、老师。老师的批评是对我们的关怀，是期待我们能够成材，是对我们爱的表现。

面对老师的批评，我们要学会正确对待，学习真诚地接受。和老师多交流自己的思想，让老师及时了解你的思想，请老师适当提醒自己做得不对或不好的地方。我们要多与老师平等交往，建立一种朋友式的师生交往关系。

人际交往，说复杂，挺复杂；说简单，也很简单。愉悦的人际交往常常让多雨的人生充满阳光。拿出自己真诚的心灵，敞开心扉去认真对待周围的人，广泛进行健康的人际交往，你一定能为自己创造一个理想的精神家园。要知道，真正的的良师益友是人生最珍贵的财富，会让你一生受用。

人的心灵与心灵之间总有一座桥梁，只是它有时很短，有时又很长。

心灵的桥梁篇四

理解，是培育友谊之果的土壤，是沟通心灵的桥梁，是互相信任的基石。理解，是一个可爱的小精灵，哪里有不开心的事，哪里就会出现她的身影。前不久，她还帮了两个朋友的大忙的呢！是什么事情呢?让她自己来说吧。瞧！她来了！嗨！大家好，我是理解。什么？你问我几岁了?年龄嘛，我自己也不清楚。不过我知道只要有人的地方就有我。不久前，我又做了一件好事。

那天，有两个小女孩在争吵，怎么回事？我打开理解电脑一查，原来是这么一回事：小雨想借馨儿一本书看看，馨儿却不给她看，两人就吵起来了。怎么办?还是先看看情况吧！第二天，小雨和馨儿还是互相不理睬。下课后，小雨也不再找馨儿玩儿了。不能再等了！我潜入小雨的脑海里，一下就发现了我的敌人妖精自利。他正在对小雨说：“馨儿真是小气，不就是一本书吗？不借给你，就不要和她玩了！”听了这话，我气极了，走过去对自利说：“你就是老破坏人们的.友谊，快走！这不需要你！”自利说：“理解，你来做什么？这是我的地盘儿。”哼，看来又要有一场大战了！

我对小雨说：“小雨，也许馨儿有些特殊情况。她也许没有看完，去和她道歉并和吧！”自利却对她说：“管别人干什么，只有自己才是最重要的！她不给你看书，你就不和她玩儿！”我又说：“怎么可以这样对你的好朋友呢？为了芝麻大小的事大动干戈，值得吗？和好吧，友谊一但失去可就再也回不来了！”自利他比不过我，灰溜溜的走了。小雨的心病解决了，我在雨儿脑中放上可以不让自利再次回来的理解药丸。

接着，我飞到了馨儿的脑海。咦？那不是自利的哥哥自私吗？好啊！原来是这一对可恨的兄弟俩来分离两个好朋友呀！我冲过去，用对付自利的办法对待自私，也把它赶跑了，我对馨儿说：“好朋友应该互相帮助。以前，小雨不也借你书看吗？好朋友，不要为这么点小事闹翻天啊。走，去和小雨道歉吧！”说完，我也在她脑中放上理解药丸，飞走了。

?最后，两个好朋友终于在我的指导下互相道歉，两人手拉手，奔向操场玩耍了！这，就是我理解，一座朋友之间友谊的桥梁。你和朋友发生了冲突，别忘了来找我呀！哦，天哪！又有朋友吵架了，我得去看看了。再见啦！

心灵的桥梁篇五

亲爱老师、同学们：

我今天讲话的题目是《沟通、理解、信任——》。

心理学研究表明，人际关系是幸福感的主要来源。这是因为人是社会的人，人有归属需要。和谐的人际关系的构建是通过沟通实现的。

这让我想到一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。做教育工作更是如此。

所以我们做教育工作的，要进行有效的沟通的第一步就是要打开自己的心扉，用人和人的视角，（即认识到，在人格上父母、家长和学生是完全平等的，我们都有被尊重的需要。）去和孩子进行平等的对话，只有在这样安全的心理氛围中，有效沟通才能成为可能。

而这一安全的心理氛围是通过彼此的理解和信任达成的。

怎样做到理解，我认为，作为父母、老师首先要意识到，每个孩子存在着很大差异如：思维、行为、情感模式的不同，理解力、个性、知识、认知、意志水平的不同以及家庭氛围的差距都可能成为我们达成沟通目的的限制，认识到这些，站在对方的框架去思考，这才是真正的理解、有了这样的理解，我们才更能达至宽容。不是一股脑的把你认为好的、对的东西一股脑的塞到他的脑子里，（由于时代的、个人等因素，我们的价值观往往会存在很大的不同，教育者的观点也未必全然正确。）而是围绕这个孩子的独特性展开，找到适合、恰当的方式进行，达成沟通的目的。

同样的，我们的学生在面对老师和家长在对我们进行教育时，父母和老师由于工作或外围的人际关系的缘故带着情绪，或个人的素养、教育理念的限制没有采用我们预期想要的那种较民主的或更让人接受的方式和我们进行沟通，我们也要学会理解和谅解，因为虽然他们是成人，但他们也不是每时每刻都很理智，他们亦是人，是人他就不完美，有时甚至在某些方面都不如我们这些孩子。所以请理解、宽容这些爱你们的成年人没有用你希望的方式去爱你们吧。

谈到信任，就是要坚信一点：我们是相互爱着的，父母、老师爱着你们，希望你们能成长的越来越茁长、美好。而孩子们也深爱着我们，他们能够感受真正的爱和关心，他们会用自己的成长作为最好的回报。只是我们大家一直被一些不恰当的爱的方式蒙住了眼和心，产生了隔阂。我们要彼此信任每个人都有这样的潜能，能真正地去爱自己和爱别人。

所以，请把你的房门打开，把心门打开，带着你的爱，去面对他们：你的孩子、父母、亲人、老师、学生，用理解、信任去打动他们，和他们沟通，由着这样的沟通，你们的关系会变得更加的和谐和美好，生活也会更加的幸福！

心灵的桥梁篇六

喜好和她相携地伴下落日霞光走过那斑斓的又和顺，好像横卧在两岸之间的江南男子的桥。相互相依地走过，仿佛如许就能够经由过程心灵的桥梁，走进相互的内心。

潜认识里，总感觉我和她不像一对母女，更像一对仇敌。

一出世的我便被她丢给了外婆，我5岁时，她仿佛才想起有我这个女儿，便把我领回了家。一幢幢的大楼，一阵阵的汽鸣声，将我与那有肥饶、胖嫩泥土，慈爱 外婆的天下隔断了。我讨厌她。总感觉她将我的幸运夺走了。因而本来就夸夸其谈的我，便更少的同她说话。常常一小我在书房里听音乐，看杂志。偶然她会探头探脑的走进房间，扣问我所看的书，所听的音乐。晓得后，她老是冷静地在嘴里反复着书名或乐曲名。

那天，内里下雨，我忘带钥匙了，便厚着脸皮离开了她的办公室。因为气候启事，其别人几近都走光了。我悄悄地推开门，内里的画面有些让我意想不到：她正戴着我的mp5在听歌，手中捧着的杂志恰是我爱看的那一类，我呆呆地站在门口，眼眶有些潮湿。俄而，她便发明了我，赶紧摘下耳机，仓猝地拿几张纸遮住杂志。啊，你你如何来了？我没有答复，径直地走向她的书桌。她像一个犯了错的孩子一样，有些惊惶失措。一名一起事情的阿姨听到声响后，凑了过去。瞥见我垂垂拿起的杂志，说：小洁啊，你妈对你可真体贴啊！一有空便看这类书，说是你常常看，想体味体味你的欢愉爱好我昂首看着母亲那和顺如水的眼睛，我的心猛地跳了一下，仿佛是被一个叫打动的石头狠狠地撞击了一下。我投入了母亲的度量。母亲那热忱如火的爱，让懊悔的我眼里溢满了泪花。

如果我是蜡烛，那母亲则是一束火，是那燃烧着的爱，让冰冷的我留下了烛泪。

松开母亲后，本想对母亲说声对不起，但是她却先向我说：孩子，对不起，妈妈 没有多体贴你，多体味你，多鼓动鼓励你，多赐与你爱。我哽咽地说不出一句话，我那爱我的母亲，我该对你说甚么才好呢！而后，我们的干系便到了大家恋慕的境地。和她一起逛街时，每当碰到她的朋友，朋友常会说，我们像姐妹。常常此时，我都会心中一笑，看来这辈子，我们都当不了母女了！

有人说，只需大张旗鼓的爱才气才气纵横搭建安稳的心灵桥梁，但我却以为只需细水长流，默不出声的爱才气才气纵横组建最长的心灵桥梁。

心灵的桥梁篇七

我穿着雨披独自一人骑着自行车在回家的路上，忽然，我看到了远处那个熟悉的身影，昔日的朋友如今已成了陌路人。我加快了速度，从她身边疾驰而过，想停下来叫她一同走，话到舌尖又打了个转，不由又加快了速度，一路骑回了家。

事情发生在一天前，我真专心致志地做着数学作业，突然碰到一道很难的几何题，它像一只拦路虎硬是拦住了我的去路，使我无从下手。在杀死了无数脑细胞之后，我终于做了出来，但是因为我也不知道自己的答案是否很有依据，于是，我想到了周可嘉。几乎在同一时刻，我们两个互相对望了一下。

我问她：“你的答案是多少?”她说：“31。”我说：“不对呀，应该是65呀！”为此，我们两个吵了起来，公说公有理，婆说婆有理，都以为自己的答案才是对的。这场没有硝烟的战争在一句“随你便，错了别怪我”中结束了。

几番挣扎之下，我决定去问老师。

什么嘛，这个角那个角，这条边那条边，把人的头都搞大了。走出了办公室，我的思绪更乱了！

我决定去问问周可嘉，经过她身边，听见她那随意的“hello”，我又觉得拉不下脸。但又不好意思再去问老师。

听完了她的话，我的思路总算理清了。她问我：“懂了吗?”我说：“恩！”尴尬极了。我们都不敢正视对方的目光，在目光交汇的那一瞬间，我们的脸上都绽开了笑容！久违的笑声充溢了我们的耳畔。

放学回家路上，又出现了一对好朋友的背影……

心灵的桥梁篇八

你曾经也许厌烦过父母的唠叨，无视过老师的批评，因为一时冲动与朋友争执起来……之所以会这样，只因为你没有理解他们，没有聆听过他们的心声，更没有尝试过换位思考。

生活中存在着太多的误会，不理解常常是唯一的根源，因此我们都应学会理解与宽容。如果你尝试着站到别人的立场上去感受、去思考，也许你的生活中将不再有那么多的误会了。

人与人的心灵就如河的两岸，中间是满满的河水，要想使这两个心灵挨的更近，便需要这样一座桥梁，一座理解的桥梁。桥梁建好了，人与人之间便会懂得相互理解，心灵才会彼此沟通。挨的越来越近，因为你理解了别人，别人也理解了你。

有这样一则寓言，神在造人的时候，给每个人挂上了两只口袋，把装着别人缺点的口袋挂在了人的前面，把装有自己缺点的口袋挂在了后面。因此人们只看见别人的缺点，却看不见自己的。是呀，这世上有多少人能够看见自己的缺点并加以改正呢。如果发现别人的一点点缺点，就对其指手划脚，结果总会引来别人厌恶。试着寻找自己的缺点、发现别人的优点，试着去理解别人、包容别人，那么别人也一定会理解你、尊重你。

理解能使一颗不安的心平静下来，理解能令一个人看到希望、重新扬起自信的风帆，理解更能使忧郁的人快乐起来，重新体验生活的乐趣。

架起习心灵的桥梁，人与人之间才会有理解；，人与人之间才会有快乐。心灵的桥梁会传递爱，传递温暖与希望，传递理解与快乐。在心灵架起一座桥梁，你的人生从此不再孤单。

2下一页。

@_@我是分割线@_@。

心灵的桥梁篇九

喜欢和她相携地伴着夕阳霞光走过那美丽的又温柔，宛如横卧在两岸之间的江南女子的桥。彼此相依地走过，仿佛这样就能通过心灵的桥梁，走进彼此的内心。

潜意识里，总觉得我和她不像一对母女，更像一对仇人。

一出生的我便被她丢给了外婆，我5岁时，她似乎才想起有我这个女儿，便把我领回了家。一幢幢的大楼，一阵阵的汽鸣声，将我与那有肥沃、胖嫩泥土，慈祥外婆的世界隔绝了。我讨厌她。总觉得她将我的幸福夺走了。于是本来就沉默寡言的我，便更少的同她说话。常常一个人在书房里听音乐，看杂志。有时她会探头探脑的`走进房间，询问我所看的书，所听的音乐。知道后，她总是默默地在嘴里重复着书名或乐曲名。

那天，外面下雨，我忘带钥匙了，便厚着脸皮来到了她的办公室。因为天气原因，其他人几乎都走光了。我轻轻地推开门，里面的画面有些让我意想不到：她正戴着我的mp5在听歌，手中捧着的杂志正是我爱看的那一类，我呆呆地站在门口，眼眶有些湿润。俄而，她便发现了我，连忙摘下耳机，慌忙地拿几张纸遮住杂志。“啊，你……你怎么来了？”我没有回答，径直地走向她的书桌。她像一个犯了错的孩子一样，有些不知所措。一位一起工作的阿姨听到声响后，凑了过来。看见我渐渐拿起的杂志，说：“小洁啊，你妈对你可真关心啊！一有空便看这类书，说是你常常看，想了解了解你的爱好……”我抬头看着母亲那温柔如水的眼睛，我的心猛地跳了一下，似乎是被一个叫“感动”的石头狠狠地撞击了一下。我投入了母亲的怀抱。母亲那热情如火的爱，让悔恨的我眼里溢满了泪花。

如果我是蜡烛，那母亲则是一束火，是那燃烧着的爱，让冰冷的我留下了烛泪。

松开母亲后，本想对母亲说声“对不起”，然而她却先向我说：“孩子，对不起，妈妈没有多关心你，多了解你，多鼓励你，多给予你爱。”我哽咽地说不出一句话，我那爱我的母亲，我该对你说什么才好呢！此后，我们的关系便到了人人羡慕的地步。和她一起逛街时，每当碰到她的朋友，朋友常会说，我们像姐妹。每每此时，我都会心中一笑，看来这辈子，我们都当不了母女了！

有人说，只有轰轰烈烈的爱才能搭建牢固的心灵桥梁，但我却认为只有细水长流，默默无言的爱才能组建最长的心灵桥梁。