地震应急防范心得体会怎么写(优秀9篇)

通过这段时间的学习或者工作，我对某些问题有了更深刻的理解。要写一篇较为完美的心得体会，首先要有真实的体验和深入的思考。这些总结范文来源于不同领域的学生和专家，具有一定的参考价值。

地震应急防范心得体会怎么写篇一

段一：引言和背景介绍（大约200字）。

地震是一种常见的自然灾害，给人们的生命和财产造成了巨大的威胁。在地震发生的时候，我们要能够迅速反应和采取正确的应急方法。近期，我所在地区发生了一次较大的地震，为了应对这一突发状况，我参与了地震应急方法的培训，并有机会亲自实践和体会到这些方法的重要性。

段二：地震前应做的准备工作（大约300字）。

在地震发生前，我们应该做好充分的准备工作，以在地震来临时保护自己。首先，建立一个应急物资库存，包括食品、饮用水、药品等生活必需品。其次，学习基本的地震应急知识，了解逃生和自救的技巧。同时，在家中建立一个相对安全的区域，例如桌子下方，以便在地震时躲避掉落物品的伤害。最后，要向孩子和家人传递正确的地震应急意识，帮助他们理解并采取正确的行动。

段三：地震发生时的应急行动（大约300字）。

当地震发生时，我们要保持镇定，并立即采取适当的行动。首先，快速找到一个安全的地方，远离窗户和易倒的家具。如果我们在室外，应该远离建筑物、电线杆等高大的物体，并尽量远离悬崖、山坡和路灯。但是，如果我们在室内，应该尽快躲到桌子下方，用手保护头部和颈部。如果有必要，我们可以用布等物品遮住口鼻以防止呼吸灰尘。另外，当地震结束后，记住要谨慎前往室外，避免经过可能存在危险的地方，以免遭遇余震。

通过参与地震应急培训和亲身经历，我深刻体会到了地震应急方法的重要性。首先，准备工作是至关重要的，它能够为我们提供足够的物资和知识来应对地震。在实践中，我发现家庭的团结和协作至关重要，互相帮助和鼓励能够增加我们的生存几率。同时，保持冷静并迅速采取行动也是关键，它能够避免因惊慌而导致的错误决策。最重要的是，我意识到地震应急方法不仅是应对地震的技能，更是一种生活态度和责任感，我们应该时刻保持警惕。

段五：总结和呼吁（大约200字）。

地震是一种无法避免的灾害，但我们可以通过合适的应急方法来降低其对我们生活的影响。通过地震应急方法的学习和实践，我们可以提高对地震的应对能力和逃生自救的技巧。同时，我呼吁社会各界加强地震应急意识的宣传和普及，帮助更多的人了解并掌握正确的应急方法。只有通过全社会的努力，才能够最大限度地保护人们的生命和财产安全。

地震应急防范心得体会怎么写篇二

地震作为一种自然灾害，给人们的生命和财产带来了巨大的威胁。为了提高自己和家人在地震中的安全意识和应对能力，我参加了地震防范培训并积累了一些心得和体会。以下是我个人的五段式文章，分享我在地震防范方面的心得体会。

第一段：认识地震的危害和特点。

地震是地表因为地壳的断裂，地层的滑动和地壳的破碎而引起的一种自然现象。地震产生的能量会以无法预测和控制的方式释放出来，给人们的生命造成威胁。在地震中，房屋倒塌、道路断裂、电力中断等现象十分常见。因此，我们需要了解地震的特点和危害，增强自己的危机意识。

第二段：确保家庭安全的必要措施。

地震发生时，家庭成员的安全是最重要的。家中应设立一个安全区域，如床下或桌子下，并严禁靠近窗户、大型家具和易倒物品。此外，应每年定期检查房屋结构并做好防灾设施的维护工作，如修复裂缝、加固墙壁等。同时，在地震前应制定好家庭应急预案，确保家人可以快速、有序地逃离危险区域。

第三段：正确的地震应对姿势和逃生技巧。

当地震来临时，正确的应对姿势和逃生技巧能大大提高自身的生存机会。在室内时，应立即躲到桌子下，用手保护头部，保持屈体姿势。若身处走廊或室外，应远离建筑物、树木等高大物体，蹲下避免被物体砸中。此外，要注意避开悬挂物，以防物品掉落造成伤害。特别要提醒的是，在地震结束后，不要急于离开，因为余震可能会随时发生。

地震防范不仅在家庭中重要，也在学校中至关重要。作为学生，我们应定期参加地震演练，熟悉逃生路线和安全区域。学校应制定详细的灾害应对预案，定期检查和维护防灾设施，提高师生的地震安全意识。此外，学校还应加强地震防范知识的教育，让学生掌握基本技能和知识，提高自我保护能力。

第五段：宣传与教育，共同构建地震安全的社区。

地震防范是一个社会工程，需要全社会的共同参与和努力。政府应加大地震监测和预警的力度，提高防灾救灾能力。媒体应加强地震防范知识的宣传，增强公众对地震危害的认识。同时，学校、社区组织等也应定期开展地震防范教育和培训活动，提高社会的整体防灾意识。只有大家齐心协力，才能共同构建一个地震安全的社区。

总结：地震防范是一个长期而艰巨的任务，我们每个人都应负起自己的责任。通过学习地震防范知识，加强自身的意识和应对能力，我们可以在地震来临时更好地保护自己和家人的安全。同时，通过全社会的努力，我们也能够建设一个更加安全的社会，减少地震所带来的伤害和损失。地震防范心得体会在我们的生活中亦可用于其他灾害防范。

地震应急防范心得体会怎么写篇三

几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。

防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候……生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔；收起你那一副满不在乎的模样；收起你那不认真的态度；收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手；收起你那装满轻生的念头；收起你那不考虑问题的脑袋；从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧！

我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气……这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧！再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧！难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗？难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好；不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约！

几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命！

地震应急防范心得体会怎么写篇四

地震是一种自然灾害，给人们的生命和财产带来巨大的损失。为了减少地震对人类社会的危害，人们探索出了一系列地震防范的措施。在实践中，我也积累了一些关于地震防范的心得体会。

首先，提高地震防范意识是最基础的一步。我们应该时刻保持警惕，了解地震的危害性和影响范围。政府、媒体和学校在宣传地震防范方面发挥了重要作用，但个人也不能把责任全推给他人。通过参加地震防范知识的学习和培训，我了解到地震防范的基本知识和技能，学会了如何应对地震。在生活中，我还会向家人和朋友们传播这些知识，让更多的人认识到地震的威胁，提高他们的地震防范意识。

其次，加强建筑物的抗震能力是一个重要的地震防范措施。地震发生时，建筑物的破坏会对人身安全造成直接威胁。因此，在建筑设计和建设过程中，应注重加强建筑物的抗震能力。例如，在高楼建筑中，加装防震支撑和减震器等设施能够有效地减少建筑物的震动程度，保护人们的生命安全。在家庭中，我们也可以通过简单的措施来增加建筑物的抗震能力，如设置固定家具和电器的安全固定装置，确保在地震中不会成为伤害我们的“杀手”。

此外，逃生是地震防范的关键。当地震发生时，我们要迅速采取逃生措施，确保自己的安全。在进入新的环境之前，我会先了解出口的位置，并在心里做好逃生的预案。在地震发生时，我会尽量冷静，迅速逃离危险，避免选择逃生不方便或危险的路线。我会使用遮挡物、躲在坚固的桌子下或者站在开放空间，保护自己不被砸伤。在逃生的过程中，我还要注意观察周围的情况，避免那些可能引发次生灾害的地方。逃生的过程中要保持冷静和秩序，避免发生踩踏事故。

最后，地震后的抢险工作也是非常重要的。地震发生后，我们要尽快组织起来，展开抢险工作。在地震后的抢险过程中，我要根据自己的实际情况，合理安排行动，高效利用有限的资源。例如，我会提前准备应急箱、备用食品和水等物资，以备不时之需。同时，我还会及时与家人取得联系，确保他们的安全。抢险工作的过程中，我也会注意自身的安全，做好个体防护措施，避免在抢险过程中受伤。

地震防范是一个综合性的工作，需要我们个人和整个社会的共同努力。通过提高地震防范意识、加强建筑物的抗震能力、掌握逃生技能、并在地震后积极组织抢险工作，我们能够最大程度地减少地震灾害对人类造成的伤害。面对地震，我们应时刻保持警惕，做到“预防为主，防治结合”，共同筑起一道抵御地震的铜墙铁壁。

地震应急防范心得体会怎么写篇五

地震是一种非常常见的自然灾害，对人们的生命和财产造成了极大的威胁。为了提高自身的安全防范意识和应急能力，我参加了一次地震应急培训课程，并在实践中总结了一些心得体会。以下是我对地震应急的一些认识和建议。

首先，我意识到地震预警的重要性。在地震前，地震预警系统能够提前几秒到几分钟发出警示，为人们逃生争取宝贵的时间。因此，及时关注地震预警信息对我们的生命安全非常重要。我已经下载了地震预警APP，并设置了预警功能，这样可以在地震发生前及时收到警示。我也将告诉亲朋好友关注地震预警信息，提醒他们做好应急准备。

其次，我了解到在地震发生时，正确的自救和互救方法至关重要。在地震发生瞬间，首先要保护头部，找到最安全的避难地点，如桌子下、床边等。在避难地点时，紧紧抓住避难物品以防被摔打伤。等地震过后，要迅速离开危险区域，寻找开阔的空地。如果有被困的人员，要及时寻找并提供帮助。我还参加了地震模拟演练，亲身体验了紧急求生和互救的重要性。这种实践让我更加清晰地认识到自救和互救的关键性。

另外，我了解到应急物资的准备非常重要。在地震发生后，很有可能导致部分供水、电力和交通的中断。因此，我们需要提前准备一些应急物资，如淡水、食物、急救包等。在我家进行的地震应急演练中，我发现我需要添加一些常用的药品和个人护理用品到我的应急包中。此外，我还准备了充足的各类电池、手电筒、保暖用品等，以应对可能出现的电力中断和低温情况。在紧急情况下，准备充足的应急物资能够给我们带来更多的安全感。

最后，我认识到地震应急的重要性不仅仅停留在个人层面上，还需要社区和单位的共同配合和协作。社区和单位应该建立健全的地震应急预案和机制，定期进行演练和培训。我会提议社区建立地震应急志愿者团队，协助组织演练活动，组织应急培训课程，在社区内提高居民的地震应急意识和能力。在单位方面，我会建议制定地震应急预案，并定期组织模拟演练，以提高员工的安全意识和应急能力。

总之，地震是一种常见的自然灾害，我们不能控制其发生，但可以通过提高自身的安全防范意识和应急能力来减少损失。通过地震应急培训课程的学习和实践，我意识到地震预警、自救互救、应急物资准备和社区单位合作的重要性。我会将这些经验和心得分享给更多的人，并积极参与地震应急工作，使我们的社区和单位更加安全和有序。

地震应急防范心得体会怎么写篇六

在我们人类的生活中，地震是一个时常出现的自然灾害，它可以带来各种各样的破坏和伤害。在这种情况下，怎么样才能够保护我们自己呢？那就需要我们掌握一些地震应急疏散的心得体会。接下来，我将分享一些我所学到的知识。

首先，在地震发生前，我们应该提前做好准备工作。为了保护我们自己，我们需要学会应急疏散的知识。在地震发生的时候，我们必须保持冷静，并迅速地找到一个安全的地方避难。一般来说，我们可以躲在桌子底下或者是墙角处。如果我们是在室外，那么我们就要尽快找到一个开阔的空地，以避免被摔打到。

其次，在地震发生的时候，我们还应该尽量避免使用电梯和随意乱跑。在地震发生的时候，电梯系统可能会出现故障，而且我们的跑动也可能会让地震带来更多的危害。相反，我们应该尽快地关掉燃气、水和电等系统，以避免灾难的进一步扩大。

最后，我们在地震发生后也应该有所准备。如果地震发生后我们还没有找到安全的地方，那么我们就应该迅速地找到一个安全地方，以避免余震带来的伤害。同时，我们还要注意不要使用手机等联络工具，因为这可能会影响地震救援工作。

总之，地震应急疏散的心得体会是非常重要的。只要我们掌握好这些知识，我们就可以更好地保护我们自己和家人的安全，建立起一个更加安全的生活环境。

地震应急防范心得体会怎么写篇七

地震是一种突发性极强的自然灾害，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。如何在地震发生时进行科学、有效的应急方法成为了人们关注的焦点。经过长时间的学习和实践，我对地震应急方法有了一些心得体会。下面将从地震前的防范、地震发生时的应对、以及地震后的处理三个方面分别进行阐述。

地震前的防范是减轻地震造成的损失的关键所在。首先，我们应该加强地震知识的学习，了解地震的危害、应急方法和装备等。只有具备这些基本知识，我们才能在地震来临时做出正确的决策和行动。其次，我们需要做好地震预防工作，对住房及周边环境进行检查，确保建筑结构牢固，减少房屋倒塌的风险。此外，我们还要设置地震应急装备，如灭火器、手电筒、食物、水等，以备不时之需。最后，我们应定期参加地震应急演习，提高应对地震的能力。

地震发生时，正确应对是保全生命安全的关键所在。首先，我们要保持冷静，避免惊慌失措。在地震发生时，要迅速找到安全的位置躲避。一般来说，我们可以选择躲避在桌子、床下、墙边等坚固的物体旁边，保持头部和颈部的保护。如果没有地方躲避，可以蹲下并保护住头部，以减少受伤的可能性。其次，我们要随时关注地震的动态和救援信息，及时调整自己的应对策略。如果身陷高楼或是地铁等封闭空间，要保持呼吸顺畅，寻找生存的机会，接受救援人员的帮助。最后，我们要保持联系，与家人、亲友保持沟通，互相关爱与支持，共同度过地震的难关。

地震过后的处理也是至关重要的。一方面，我们要及时检查自己和家人的伤情，确保伤势不会危及生命安全。同时，我们要寻找安全的临时落脚处，避免次生灾害的发生。另一方面，我们要提醒自己保持耐心和乐观的态度，正面应对困境，给予自己和他人足够的心理支持。此外，我们还要积极参与救援和重建工作，为灾区的恢复贡献自己的力量。

通过对地震应急方法的学习与体会，我深切认识到相关知识的重要性。只有提前做好防范准备、及时应对和灾后处理，我们才能在地震中保全生命安全、最大程度避免财产损失。同时，地震也是一个检验人们智慧和勇气的时刻，在灾难面前保持冷静和坚强是至关重要的。通过持续的学习和实践，我相信我们能够应对和减轻地震带来的危害，并在灾后的重建工作中展现我们的人道主义精神与力量。

地震应急防范心得体会怎么写篇八

为贯彻落实《中华人民共和国防震减灾法》，加强我公司防震减灾工作，提高地震应急能力，结合我公司实际，制定本预案。在有关本地区的破坏性地震发生后，或涉及本地区的破坏性地震临震的预报发布后，我公司按照本应急预案采取紧急措施。

(一)成立公司防震减灾综合保障中队，下辖纺纱、针服、水电、生活治安四个区队和通信综合、医疗防疫两个组。

中队长：xx。

副中队长：xx。

教导员：xx。

副教导员：xx。

(二)防震减灾综合保障中队的主要职责：

1、接受并且落实xx市抗震救灾指挥部的指示和命令：

2、在临震应急期间，组织、检查、落实临震应急；准备工作：

3、破坏性地震发生后，迅速部署抢险救灾工作，并且及时将灾情和救灾工作进展情况报告xx市抗震救灾指挥部：

4、地震灾情严重时，请求人民政府救援。

(三)各区队、组的组成及主要职责：

l、纺纱区队。

区队长：xx(棉纺车间主任)。

副区队长：xx、xx。

队员人数：20名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责棉纺车间区域内的抗震救灾工作，并且接受公司中队的人员调派。

2、针服区队。

区队长：xx。

副队长：xx(服装车间主任)。

队员人数：15名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责针织、染笋、服装生产区域的抗震救灾工作，并且接受公司中队的。人员调派。

3、水电区队。

区队长：xx。

队员人数：20名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责水电设施的保护和抢修工作，并且接受公司中队的人员调派。

4、生活治安区队。

区队长：xx(安保部经理)副区队长：xx、xx。

队员人数：15名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责食堂、集体宿舍、卫生所、幼儿园、仓库的抗震救灾工作。负责生活区和生产区的治安保卫工作，保障生活供给，管理和分配政府救灾物资。

5、通信综合组。

组长：xx(办公室主任)。

组员人数：4名。

主要职责：负责安排值班、上下联系、事件记载、对外报道和其它事务的处理，负责办公大楼内办公设施的避震防护。

6、医疗防疫纽。

组长：xx。

组员人数：5名。

主要职责：负责对伤病员的抢救和医治，开展消毒防疫工作。

我公司在接到xx市抗震救灾指挥部发布的破坏性地震临震警报后，公司应急组织机构迅速起动，进入临震紧急状态。

(一)召开公司党政工领导参加的防震减灾综合保障中队会议，传达xx市抗震救灾指挥部的指示，部署防震抢险救灾工作。

(二)根据震情预报和建筑物抗震能力以及周围工程设施情况，组织人员、设备仪器、货物的避震疏散。

(三)根据震情预报和发展情况，适时通知车间停产，通知水电区队切断电源、水源，通知锅炉等压力容器使用部门停用卸压。

(四)储备必要的'抗震救灾物资。

(五)综合管理部要认真检修对讲机和消防器材，确保完好。

破坏性地震发生后、公司应急组织机构迅速启动，立即分头行动。

(一)人员抢救和工程抢险。各区队及医疗防疫组根据中队命令，派出人员赶赴灾害现场扒救被埋压人员，进行工程抢险和消防灭火。

(二)医疗救护和卫生防疫。医疗防疫组迅速建立临时医疗点。抢救伤员；采取消毒和保证饮用水、食品卫生等措施防止和控制传染病的暴发流行。

(三)通信保障。办公室要尽快恢复被破坏的通信设施。如果xx通信设施遭破坏尚未正常工作、安保部要为中队领导和各区队长和组长配备对讲—机。办公室要建立中队临时办公地点(指挥所)，安排人员24小时不间断值班，对xx市抗震救灾指挥部的指示和本公司地域内的震情灾情即时上传下达。

(四)职工生活和治安保卫。生活治安区队要组织生活服务队，为本公司地域的灾民提供食品、饮用水和必要的生活用品：保管和分配政府提供的救灾物资；组织治安队，保护集体财产和人民生命财产安全，堆扩治安秩序；组织队伍搭建临时帐棚。

(五)水电抢修。水电区队尽快架设临时电路、管路，提供生活、抗震救灾所需电力和饮用水。

(六)听从xx市抗震救灾指挥部的统一指挥，对非本公司地域内的重灾区提供力所能及的支援。

地震应急防范心得体会怎么写篇九

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。下面是2019地震应急演练。

范文，欢迎阅读!

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间孝有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳-楼。

地震时，在街上行走时如何避震?

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;。

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。