2023年争做五好青少年征文(大全16篇)

总结可以帮助我们发现自己的优势和不足，做出调整。写作技巧有哪些？来和我一起学习吧。分享一些总结范文，希望能激发大家的写作灵感。

争做五好青少年征文篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是93班的演讲代表周潭，今天我演讲的主题是：争做五好少年。

现在，14。15岁的我们正处于少年时期。少年时民族的希望和春天。俗话说：少年智则国智，少年强则国强。我们并不是以前那个什么都不懂的小孩了，我们已经从小孩长成少年了。同学们，我们是祖国的栋梁，未来的希望，我们是二十一世纪的小主人。我们要牢记各种规章制度，做到爱国守法、团结友爱、勤俭自强，力求一个全面发展、品德高尚的好学生，不辜负老师、家人对我们的期望。将来成为祖国建设的栋梁。所以，从现在开始，我们要争做一个“五好少年”。

争做“五好少年”并不要有轰轰烈烈、惊天动地的大事，并不有口头上说说而已，而是要付出行动的。就拿互相帮助来说吧，别人在需要帮助的时候，我们应该尽自己最大的努力去帮助他人，为了创建美好的世界，我们应该要孝顺父母、关心他人，勤俭节约、文明礼貌、遵纪守法、尊重他人、保护环境，这样创建美好世界就不是梦。

一、做一名热爱祖国的好少年。在学校，升旗仪式是我们忠于祖国的最直接的方式，也是一个公民表达爱国情怀的具体表现，因此，每周一的升旗仪式，我们要遵守纪律：按时参加，着装规范，站队做到快、静、齐，把我们对祖国的热爱通过我们的具体行为表现出来。

二、做一名讲究卫生的好少年，要养成良好的行为习惯。不仅是要注意自己的个人卫生，更要爱护我们的环境卫生。看见纸屑，我们弯腰捡捡，你的每一次行动将会获得别人的赞许。

三、做一名有良好书写的好少年。字是我们与人交流的工具，写好字将有助于我们更好的向别人展示自己。勤写勤练，坚持良好的书写习惯，相信我们付出就会有收获。

四、做一名爱读书的好少年。书是我们了解世界的窗口，也是我们成长的阶梯，多读书，读好书，让书香飘满我们的世界，让我们的视野更加开阔。

五、做一名身体健康的好少年，健康强壮的身体使我们学习和成长的基础，多运动，多锻炼，培养我们广泛的体育兴趣，让我们以每天坚持认真做好广播体操做起。

同学们，新学期已经开学两个月了，我们应该自己勉励自己：“锻炼使我们健康，学习让我们聪慧，合作给我们力量，勤快使我们成功。”一份付出一份收获。成绩只代表过去，新的目标就在前方等待着我们。同学们，“少年易学老难成，一寸光阴不可轻”。让我们从小事做起，从点点滴滴做起，让我们带着“五好少年”的身份往前冲吧！

我们的花样年华，我们的梦想，我们的奋斗，我们的拼搏，一切都承载“五好少年”，这未来道路上，老师、家人、同学、都给予了我们无限的关怀、关爱，青春年少的我们在祖国的领土下，沐浴着阳光、吮吸着甘露，在这里，我们将尽情绽放。

争做五好青少年征文篇二

学习雷锋好榜样，这句传唱数十年的歌词如今落到了我们身上。一起来看看学雷锋,争做最美青少年的。

作文。

欢迎读者参考！

雷锋是中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，也是伟大的共产主义战士。他公而忘私，爱僧分明，对技术精益求精。1962年8月15日因公殉职。

对于他的精神，毛泽东曾亲笔题词“向雷锋同志学习”。周恩来提出“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。

雷锋曾经说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。我们共青团员尤其要切实增强责任感和使命感，为全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴，贡献自己的智慧和力量。

学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习。要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习与自己的理想及祖国的需要方面相联系的知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要。

学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，努力学习，并在日常生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气，用自己的诚实劳动创造将来美好的生活。

学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者、新型人际关系的倡导者。

我们青少年是祖国的未来和希望。在我们广大青少年中深入持久地开展学雷锋活动，具有十分重要的意义。我们要深入总结学习雷锋活动和实施青年志愿者行动的经验，全面推进志愿服务的队伍建设、组织建设、项目建设和机制建设，推动青年志愿者行动再上新台阶，引导广大青年在学习雷锋、志愿服务的实践中锻炼成长。

时代需要雷锋精神，人民呼唤雷锋精神。让我们唱响更加雄壮的雷锋之歌，让雷锋精神之花开遍神州大地。

在战争年代，雷锋一个响亮的名字引起了人们的关注，直到现在，已经有很多少年，老人在学习雷锋精神。比如我们在学校里看到一些纸屑，垃圾我们应该弯一下腰，捡起来，让我们的学校变的更美丽，这就是环保小雷锋。当我们看到盲人过马路的时候，我们要主动过去扶一下。看到同学有困难，应该帮助一下，这就是一个优秀的小雷锋，我们人人都应该做小雷锋，这样才是一个优秀的小学生。

感恩父母。

呢？”有的同学说：“我要买三房两厅的房子给爸爸妈妈住，我要买轿车带爸爸妈妈去兜风，我要买很多很多的补品给他们吃，我还要……”有的同学说：“我要考出好的成绩，将来找一份好的工作，报答父母的养育之恩……”不少同学认为向父母问候一声，帮父母倒杯水、打扫卫生等事情太小了，不屑一顾，他们表示长大后要做大事来报答父母的养育之恩。其实我们的爸爸妈妈并不祈求我们给他这些东西。

其实很简单：感恩有时只需要一句问候、一个亲吻、一束鲜花、一个拥抱，甚至一句话，就能传递温情、表达爱意。想起一首名叫《感恩的心》的歌曲：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”把这首歌送给大家，让我们都有一颗感恩的心。亲爱的同学们、老师们，让我们拥有一颗感恩的心。对抚育你的人心存感恩，因为他们使你体验生命，健康成长；对教育你的人心存感恩，因为他们使你摆脱愚昧，充满智慧；对关爱你的人心存感恩，因为他们使你不再孤单，享受快乐；对帮助你的人心存感恩，因为他们让你度过难关，跨越障碍；对接受你帮助的人心存感恩，因为他们让你领悟到生命存在的意义和价值……只要我们心怀感恩，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽！学雷锋榜样，做感恩少年，让我们携手迈进充满爱的季节，同学们，行动起来吧！

记得在上周一的升旗仪式上，校长室的顾老师就已经向全校做了学雷锋的宣传动员，大队部在上周五也利用红领巾广播在全校同学间发出了学雷锋的倡议，向各班征集“学雷锋”感谢学校的金点子征集活动，同学们在征集活动中表现得十分踊跃。那么，今天中午大队部将安排学雷锋统一行动日，到时各班队将根据自定的方案开展活动，使每一位同学在实践活动中感受雷锋的服务精神，学会用自己的点滴行动回报爱我们的父母、老师、同学以及校园，真正学会感恩、体验生命的价值。

其实每年只有一个3月5日，我们的学雷锋仅仅是3月5日这一天吗？当然不是的，我想告诉小朋友，我们在学习雷锋精神的同时，更要感谢雷锋，感谢他带给我们舍己为人的精神，感谢他带给我们整个社会和谐互助的氛围，我想，3月5日过去了，但是我们还将在今后的日子里，学会用感恩的精神去感谢、帮助我们身边的每一位亲人、朋友。再过两天马上又是一个节日了，对呀！3月8日所有妈妈、奶奶的节日。那我想我们大队部将开展“妈妈的吻——。

日记。

演讲大赛”，将推选优秀的感恩日记在红领巾广播里朗读，“我的出生证”书签制作展示大赛，并送给自己的妈妈等活动，让我们将学习雷锋的精神，延续在感恩的情怀中。

争做五好青少年征文篇三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，今天我在这里说，我可以争当“五好”学生。要得到这个称号，必须做好五件事：读好书，上好课，写好字，说好话，行好事。而这些都难不倒我。

我性格也算是内向吧，在外人面前很羞涩，但在熟人面前却大放异彩，展现出我活泼可爱的一面。但今天我不想再做胆小鬼，我想在外人面前也展现出我多姿多彩的`一面，所以希望同学们能支持我，让我成逆境中出来，做最优秀的自己！

我在学习中有较好的学习成绩，在学校能够团结和帮助同学，在家里是个孝敬父母的好孩子，在社会上是一个遵守法则的好公民，而且爱护环境，勤俭节约。

记得那次寒假，老师给我们布置作业，要我们阅读一本书，完成读后感手抄报，我听了很高兴，我可是最会这一类的，我最初先读完老师要求的书，打好读后感的草稿。当爸爸妈妈叫我和妹妹一起出去玩，别老呆在家里的时候，我说：“我不去，我要在家修改作文，作文写完了，我就有大把的'时间玩了。”妈妈和妹妹出去不久，我便把作文写好了，我把它发给老师了，看了看时间。好久都没睡觉了。我心想。就睡了一会，妈妈回来的时候看了我的作文，觉得还不错，就叫我起来，说：“呀，我女儿什么时候写作文写的这么好啦？”我一边嘟着嘴巴，一边笑着看着妈妈，妈妈也“噗嗤，噗嗤”地笑了起来。经过了这件事，我有信心获得“五好”学生这个光荣称号。

在这里我真心希望大家能够投我一票，我一定会更加努力的做一个优秀的学生。让那个羞涩的女孩消失，让那个活泼可爱的女孩向前进发！

争做五好青少年征文篇四

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！我是道河中学七年级学生，我叫xxx。今天，我演讲的题目是《让五好的花朵伴青春绽放》。

当春风吹遍大江南北，吹遍全国每个角落的时候，做“五好少年”的劲风也随之吹遍了每个校园，吹进了你的心里，吹进了我的心中。在这美丽的花季，在这书香校园、在这和睦温馨的家中，十二、三岁的我们在这里尽情绽放，沐浴着阳光的温和，吮吸着春天的甘露。青春的我们，生于新世纪，长于新世纪，，我们是时代的骄子，我们是祖国的未来。年少的我们，包括你，包括我，我们要以五好的要求塑造自己，以五好的要求靓出自己青春风采。

十二三岁的年华，我们有我们的梦想。我们在不停的奋斗，拼搏。在这拼搏的历程中，我们享受妈妈的一筐沉甸甸的母爱，聆听着爸爸的谆谆教诲，记住老师慈祥的目光，感受同学无私的关怀。在这美好的氛围中，我们该做些什么呢？毋庸置疑，在家庭，我们要做孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的"小帮手"；在社会，我们要做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的"小标兵"；在学校我们要做做团结友爱、互相帮助、尊重他人、尊重合作的"小伙伴"；在社区和公共场所我们要当爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的"小卫士"；即使在在独处时，我们更要做胸怀开阔、心理健康、勤于自立、勇于创新的"小主人"。

同学们，做五好少年并不要有轰轰烈烈的大事，并不在豪言壮语上。就拿孝顺父母来说吧，不在给父母买多少礼品上，而在平时的言行中：每天一句温馨的问候，做一点力所能及的事情，听一听父母的教导，在父母为自己创造的环境之中努力学习，这就是一种孝顺。

做五好少年，就要从这点点滴滴的小上做起。节假日，给远方的亲人挂个电话，寄张贺卡，告诉你的牵挂；平日里，将手边身边可利用的废物品收集起来，保护好我们身边的环境；生活中，积攒起那些不该花的零用钱，买一支本书读读也好，买一支铅笔用用也行；学习上，不要因一点点小困难小挫折而退缩，而害怕，而放弃进取的机会；交往中，给陌生人一个甜甜的微笑，给有难的人伸出援助之手，给同学帮点小忙，给老师办点小事，等等。正是这无数的小，成就了大。古人说，勿以恶小而为之，勿以善小而不为吗？滴水成大海，让我们一起从小做起，从点点滴滴做起。在点点滴滴中绽放青春的'风采。

同学们，今天的我们是祖国和民族的未来，只有我们真正践行“五小”要求，努力按“五小”的要求要求自己，成为讲道德的一代，我们祖国明天的大地上才会开遍道德之花，以此为基础，我们的祖国才会永远屹立于世界民族之林。

同学们，青春是绚丽多采的朝霞，青春是芳香四溢的鲜花。让我们共同努力，让我们严格遵循“五小”少年的标准，一起让青春放飞，做五好少年，创出属于我们自己的舞台。

争做五好青少年征文篇五

同学们：

今年是我市全国文明城市的复检之年。创建文明城市，是市委、市政府加快惠民之州建设的一项重要措施，是一件造福人民，惠及千家万户的好事。作为惠州市民，我们既是城市文明的受益者，更是城市文明的创造者，我们有责任、有决心以实际行动实践文明言行，做一名合格的文明小公民，为迎接x年全国文明城市复检和未成年人思想道德建设工作测评做出应有贡献。在此，我们向全市中小学生发出如下倡议：

1.实施“保护文明环境”行动。自觉增强环境文明意识，自觉遵守公共道德，爱护公共设施，珍惜一草一木，保持公共卫生，不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持环境干净卫生。不践踏花草，节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，杜绝“长明灯”。拒绝不健康读物，远离毒品和网吧，人人健康成长，让家长和社会放心。

2.实施“文明出行，文明交通”行动。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，不乱穿马路、不闯红灯;排队候车、依次上车;主动让座等。做到文明行走，文明乘车，文明骑车，文明游园，形成互谅互让、和谐相处、安全畅通的文明秩序。

3.实施“文明用语”行动。自觉遵守文明礼仪，诚实守信，礼貌待人;举止文明，言行得当，管住我们的嘴，不随地吐口香糖，不说脏话，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方;自觉使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。尊敬师长，见到老师能够主动问好。真正做到言谈文明礼貌，交往真诚坦率，举止文雅谦逊，营造言行知礼、老幼尊爱、和睦同学、邻里的社会氛围，让我们的话语像春风般和善悦耳。

4.实施“文明传递”行动。自觉以微笑传递文明，和别人接触时，面带微笑，以适宜的方式，主动和别人打招呼，让微笑拉近人与人的距离，成为体现城市文明内涵最丰富的表情，彰显乐观自信、开放包容、亲切温馨的城市形象。让我们在活动中体验，在养成文明习惯的基础上，把文明行为延伸到家庭和社会，影响、带动家长和周围群众不断自我提高，达到“一个文明学生、带动一个家庭、推动周围社区”的目的。

同学们，为了让我们的惠州更加文明、更加和谐、更加辉煌，让我们以主人翁的姿态积极热情地参与迎复检工作之中，从自我做起、从现在做起、从小事做起，积极行动起来吧!

倡议人：

时间：x年xx月xx日。

争做五好青少年征文篇六

尊敬的：

争当五好学生：树立现代文明意识，争做文明人;勇于向陋习开战，从自身做起，从身边小事做起，养成良好的文明行为习惯。具体做到：

1、仪表端庄，提倡朴素、大方、整洁的着装方式，不穿奇装异服，不做浓妆艳抹;语言文明，交际用语做到大方、得体、规范;举止得体，不践踏草坪，不乱折花木，文明上网、健康上网、绿色上网，倡导科学文明的生活习惯;讲究卫生，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾，随手捡拾身边的废弃物品。

2、感恩父母，理解和关心父母;注重家庭生活中的交往、就餐、接打电话、做客待客等礼仪;与人礼让，与邻里和睦相处;学会宽容待人，诚信待人。

3、尊敬师长，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立;团结同学，关心帮助同学;爱护校园环境，爱护校园公物，不乱涂乱画，不破坏公物，勇于同不文明行为作斗争;遵守学校各项制度，努力创建和谐校园。

4、遵守社会公德，遵守社会秩序，文明乘车、文明出行、文明游览、文明就餐、文明搭乘电梯、文明欣赏演出等;爱护公物及公共设施;遵守交通规则，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏等。

美好心灵是文明行为的前提，文明的行动是美好心灵的外化。播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。同学们，让我们积极行动起来吧!从我做起，从现在做起，从小事做起，携手努力，争做文明学生，争当五好小公民，为我市“五创”提质作出贡献!

谢谢大家!

争做五好青少年征文篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是x年x班的，今天我能够有勇气站在这个讲台上竞选五好学生，是因为在学习中我有较好的学习成绩，在学校我能够团结和帮助同学，在家里是一个孝敬父母的好孩子，在社会上是一个遵纪守法的好公民，并且爱护环境，勤俭节约，所以我有信心获得五好学生这个光荣称号。

我努力学习、认真听讲，从不松懈，养成了良好的学习习惯，掌握了正确的学习方法，我的成绩一直在班级名列前茅，多次在期中和期末考试中名列班级第一名。曾获得全国小学生语文读写测试一等奖、吉林省青少年第二十一届科技艺术大赛二等奖、校级三好学生、红旗小学“小英才”等荣誉称号。

我是班级的副班长，和班长一同协助班主任老师管理好班级秩序，提高全班的学习成绩。在这期间，我从中提高了自己的组织与协调能力，积累了许多经验，那就是要团结和尊重同学，与同学们真诚相处，主动热情地帮助有困难的同学，多为同学们着想，不计较个人得失，成为同学的好伙伴。

在家里，我体谅父母工作的劳累和为我的成长付出的辛苦，主动承担做早餐、洗碗、擦地等家务，尽量减轻父母的家庭负担。我积极和邻居的小孩子交流，成为好朋友，尊重他们的长辈。几年来，我养成了早睡早起，睡前刷牙、洗脸、洗脚等好习惯，成为邻居夸奖的好孩子。

我能够自觉遵守社会公德和社会秩序，爱护公物及公共设施，遵守交通规则，不闯红灯，过马路走人行横道。我从不乱扔垃圾，主动帮助有需要的人，尊敬师长，见面行礼或主动问好，爱护校园环境，不乱涂乱画，遵守学校各项制度。

我热爱大自然，主动保护自然环境。我欣赏盛开的鲜花，但从不采摘;我珍惜珍贵的水资源，从不浪费一滴水;我游玩在山野之中，但从不丢弃杂物……为了保护自然生态，我参与录制白山人民广播电台公益广告活动，积极参加清除街头小广告等相关的志愿行动。

在这里，我真心希望大家能够投我一票，我一定会更加努力的做一个优秀的学生，传递正能量。

谢谢大家!

争做五好青少年征文篇八

当今社会，随着物质文明建设的飞速发展，精神文明建设也逐步迈向一个崭新的领域，人们正向着“五好公民”的领域而奔去。我们青少年是一支不可缺少的动力军，我坚信我们青少年定会为之付出自己的不懈努力以不负重望。要做一个五好小公民，就是在家里做父母的“小帮手”，在独处时做一个“小主人”，在学校做同学的“小伙伴”，在公共场合做个环保的“小卫士”，在社会上做个人们的“小标兵”。

我认为自己就是一个合格的“五好小公民”，这可不是自吹自擂，不信？来看看你就知道啦。

起初我在家里，只是在妈妈炒菜时递递盘子，后来我会洗碗了，就乐不可支地天天帮爸爸妈妈洗碗，却弄得锅碗瓢盆叮当响，还把身上、地上泼的到处是水。但爸妈非但没有责怪我，还夸我越来越能干了呢！从那以后，我做家务事时，就更积极了，特别是对洗碗情有独钟。有一次，我们一家吃过晚饭后，劳累了一天的爸爸妈妈已经疲惫不堪，这时，我“挺身而出”，主动要求去洗碗说干就干，我立即拿出抹布三下五除二擦了一遍桌子，捧起一摞碗筷“哗啦哗啦”地洗起来。我先用洗洁精清洗一遍，然后又用水冲了一遍又一遍。一会儿就洗好了，仔细一看，光洁如新，还找不到油哩！

记得那是暑假时，天气闷热闷热的，知了在树上不停地叫着，爸爸妈妈去上班了。快中午时，我的肚子饿的咕咕叫，怎么办呢？我准备给自己烧顿饭。我先把米淘干净，放进电饭锅，然后向锅里放了点油，从冰箱里拿出鸡蛋，小心翼翼地打碎，“噼里啪啦”油已经热了，我赶紧手忙脚乱地倒入鸡蛋，拿起铲子上下翻转。不一会儿，一盆香喷喷的炒鸡蛋诞生了。紧接着，我又拿出剥了皮的香五笋切成了丝，放入小瓷盘里，撒了点盐、味精和香油，搅拌均匀，一盘色香味俱全的凉菜做好了。饭熟了，菜也好了，我急忙盛好饭，端上菜。“叮铃铃”原来是爸妈回来了，只见他们看见我布置桌子、摆着筷子，惊诧地张大嘴巴，好像在看一个神奇的'外星生物。一阵阵香气扑鼻而来，一直钻到心底。是炒蛋？是凉菜？还是……也许是第一次当小主人的喜悦吧！

在学校的表现，我不是吹牛，表现特好。我很尊敬我的老师，从来不与小伙伴吵嘴，更不说打架了，我觉得同学就像是我的兄弟姐妹，我们应该互相关心、互相帮助，一人有事儿，我们全班帮忙。纪律和学习上，我也毫不含糊——上课时，我坐得端端正正，积极思考老师提出的问题；每次征文、朗诵比赛，总有我的身影。所以同学们都愿意和我做朋友。

每次外出时，我从不损坏公物。一次，我在公园里看见一个小女孩正在摘花，我就上前去劝她：“小朋友，这花多漂亮啊，这花儿是给大家开放的，是属于每个人的，我们可千万不能摘呀！”旁边的游人都伸出大拇指夸我是文明的“小公民”，我心里别提多高兴了。还有一次，我看见一个年龄与我差不多的男孩随手把纸屑扔在人行道上，于是我连忙跑上去把纸屑捡起来扔进了旁边的垃圾箱，爸妈笑了，我也笑了。“城市是我家，洁净靠大家”！让我们一同来做“文明小标兵”吧！

如果我们每个人都伸出自己的一双手，去帮助一些需要帮助的人，那我们的世界是和平的、温馨的。记得有首歌唱道：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间！多么美妙的一句话，为我们世间的和谐，让我们都争取做一个合格的“五好小公民”！

争做五好青少年征文篇九

“民以食为天”。在我们生活中，食品是必不可少的，现在人人都倡导安全的交通、平安的生活、和谐的社会，但是我们有没有关注食品的安全呢？食品安全与我们的健康生活息息相关，下面让我们一起来看一看吧！

很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃；很多的同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。

据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。

真是不看不知道，一看吓一跳！垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢？世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。

荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处；鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。

可见，食品安全是多么重要啊！我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧！

争做五好青少年征文篇十

同学们：

大家好！

每个孩子出生以来都像一棵棵娇嫩的嫩芽，都是含苞待放的花朵，被父母精心的养育着，保护着，从娇小的婴儿变成懵懂无知的幼儿。

在成长到少年，这是一个漫长的经过，少年便是这祖国的花朵，祖国未来的.希望。

既是祖国未来的栋梁，理应成为人们心中的五好少年，有五个良好的优点：思想品德优良，学习成绩优秀，身体健壮，审美趣味健康，热爱劳动。

在道德基础上，我们应该讲文明，懂礼貌，懂得尊老爱幼，待人谦虚真诚，与人和平友爱。在学习上应该积极向上，不耻下问，上课时应聚精会神，全神贯注，专心致志，不能懒惰懈怠。

在身体健康这方面，应该多运动，注意饮食健康，不要食用过于油腻的食物，要多吃蔬菜，不然会影响我们的身心健康。重要的是要保护好我们的眼睛，不要过度使用电子产品，调整好作息时间。要热爱劳动，保护好我们美丽的家园，见到地上有垃圾一定要捡起来扔进垃圾桶，平时在班级里的值日应该多分担一些，先要保持个人卫生，要养成良好的习惯，要积极参加各种活动。

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”

要成为五好少年，只是现在的一个小目标，是为了自己心中的梦想，一点点拼搏，努力吧！

做好五好少年也是一项艰巨的任务，但是只要坚持下去，终会成功的。“聪明在于勤奋，天才在于积累。”

终有一天我们会离着梦想越来越近，最后实现梦想，让我们先成为自己心里的五好少年！

争做五好青少年征文篇十一

全市少先队员们：

近日来，为了美化、净化我们的家园，进一步促进广大市民养成良好的生活习惯，不断提高我市的文明程度和城市生活品位，全市人民正以高昂的热情和百倍的信心积极投身创建全国文明城市的活动中，我们三明学院附属小学的全体少先队员真诚地希望与大家携手并进，共创文明。为此，我们向全市少先队员发出如下倡议：

通过图书、报刊、网络、影视、展览等多种渠道学习创城知识及相关要求，并在此基础上用板报、墙报、文艺节目等多种形式宣传创城的重要性和创城知识。

不随地吐痰，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，外出旅游时将食品袋、水果皮、罐头盒收集好丢进垃圾桶，做到“人在一方，净一处环境，美一处环境”。

每个少先队员要学会独立自主，在实践中磨炼自己，提高素质。

诚信做人，诚信办事;以诚待人，说话算数，有错就改;遵规守纪，践行社会公德，遵守公共秩序。

热爱书籍，热爱科学，热爱生活。拒绝不健康读物、童谣和网吧，远离毒品和危险游戏，人人健康成长，让家长和社会放心。

少先队员们，创建全国文明城市是一项十分光荣、艰巨而又紧迫的任务。

争做五好青少年征文篇十二

同学们：

大家好！

新时期，新征程。作为祖国的未来，新中国的接班人，少年的成长决定了国家的命运，而我的目标是要成为一名五好少年。

我心中的好五好少年，要有优秀的品德。懂得助人为乐，为他人着想，站在他人的角度角度考虑问题，不嫉妒别人。取得了骄人的.成绩，也谦卑有礼，不骄傲自负。

我心中的五好少年，要有健康的体魄，身心要健康，思想要奋发向上，蔡云培先生的：“完美人格首在体育。”也同样认为，对少年个体而言，人格的塑造也需体育运动来完善，先人这些精辟的论断，虽距今岁月久远，但依然光辉灿烂。

我心中的五好少年，要热爱劳动，积极承担班级的劳动，在班级做自己力所能及的事情，在家中也能够帮父母分担一些家务，苏霍姆林斯基曾经说：“既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。”劳动的价值不但在创造物质之中，更能给我们带来思想和精神的饕餮盛宴。

我心中的五好少年，要热爱学习。“学而时习之，不亦悦乎。”对学习有恒心，有毅力，能够在学习中寻求快乐，产生兴趣并感染身边的人，共同享受学习的乐趣。

我心中的五好少年，要勇敢正义。面对弱小，能伸出援助之手；面对危险，能够运用所学的知识去化解。正如屈原所说：“善不由外来兮，名不可以虚作。”

十二岁的我们要有梦想，我们在不停拼搏、奋斗，我们要以五好少年的要求，亮出自己的风采！

争做五好青少年征文篇十三

全市青少年同学们：

最近，我们的调查中发现，在你我的身边还存在着一些不文明的现象，因此，特地向全市青少年和同学们发出倡议书：积极行动起来，争当文明小公民。

一，爱护环境。我们必须养成文明礼貌的好习惯，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑饮料桶，同时还要有“你丢我捡”的好品质，做一个文明小公民。

二，遵守交通规则，做到红灯停绿灯行，过马路时走斑马线。

三，爱护公物。不损坏公共设施，不折枝摘花，不践踏绿地草坪。

四，健康向上。热爱书籍，热爱科学，热爱生活。拒绝不健康读物，远离网吧，远离毒品和危险游戏。人人健康成长，让家长和社会放心。

同学们，文明礼貌是我们学习和生活的根基，是健康成长的翅膀。让我们用文明礼貌来约束自己的言行。从现在做起，从自己做起，从点滴小事做起，争当文明小公民，让文明礼貌之花开遍洛阳的每一个角落。

争做五好青少年征文篇十四

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我是xxx，很高兴可以参加这次班级举办的““五好”学生”评选，我心情很激动，开心，我想大家的心情与我现在的心情是一样的，在此，我想说，我想竞选“五好”学生！

上课时，我会听着老师的分解，等到老师问问题时，我便举起小手，回答老师问题，若是答对了，我会心花怒放，但要是答错了，我会更加认真听讲！

每次我同桌做错事时，我会让他道歉，要是他不道歉，我会按照事情的`严重度处理，但要他道歉是很有难度的。

一次，同桌与班上的男同学打架了，我过去问了一下，原来是因为有人玩游戏耍赖皮，便打了起来，每个人都把他们分开，他们不仅不领情，还更生气了。我跑了过去，让他们互相道歉，同桌就向我吼到：“不！我不向他道歉，我又没有错！我就不！”另一边也表示不道歉，我只好揪着同桌的耳朵，让他道歉了。在班上，我虽不像马菡攸和马城晨那样优秀，但我一定会成为最努力的！最后我想说，不管我有没有被评选上，我也会努力的！但还是希望大家投我一票！若我被选上，我一定更加努力为大家服务，谢谢大家安静的聆听！

争做五好青少年征文篇十五

全校少先队员们：

最近，我们的'调查中发现，在你我的身边还存在着一些不文明的现象，因此，特地向全校少先队员们发出倡议书：积极行动起来，争做文明小公民。

一、从我做起，不文明的话不说，不文明的事不做，讲究道德。

二、在课堂上努力学习各学科知识，在课外努力投身社会实践。

三、爱护环境。我们必须养成文明礼貌的好习惯，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑饮料桶，同时还要有“你丢我捡”的好品质，做一个文明小公民。

四、遵守交通规则，做到红灯停绿灯行，过马路时走斑马线。

五、爱护公物。不损坏公共设施，不折枝摘花，不践踏绿地草坪。

六、健康向上。热爱书籍，热爱科学，热爱生活。拒绝不健康读物，远离网吧，远离毒品和危险游戏。人人健康成长，让家长和社会放心。

七、养成良好的生活、学习习惯，以《日常行为规范》和《学生守则》为要求，加强对自我的管理。

同学们，文明礼貌是我们学习和生活的根基，是健康成长的翅膀。让我们用文明礼貌来约束自己的言行。从现在做起，从自己做起，从点滴小事做起，争当文明小公民，让文明礼貌之花开遍洛阳的每一个角落。

此致

敬礼

xx小学五年级年一班。

20xx.10.24。

争做五好青少年征文篇十六

我们中华民族自古以来就是一个讲究品德教育、个人修养的民族。中华礼仪是祖先留给我们宝贵的历史文化遗产，中国以“礼仪大国”、“礼仪之帮”的美誉著称于世。我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的优良传统。在礼仪源远流长的中华大地，作为新世纪接班人的初中生，更应该把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。

文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉。

说到文明美德，我想到了以前学过的一个故事。有一次，列宁同志下楼，在狭窄的过道上，碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给他让路，列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空着手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不是良好礼仪的体现么？一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的.时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随地乱丢的废纸、牛奶盒，听着某些同学脏话连篇，怎能不叫人痛心疾首呢！从我做起，从小事做起，其实文明就在我们身边。

“美德就像一朵花，美德少年人人夸”，“帮助别人美丽自己”······助人为乐，这也是非常好的美德，也是中华传统美德。我们应该树从小养成良好的习惯，培养优良的品德，力争做一个美德好少年。