总结是一种反思和审视的过程，可以帮助我们进一步提升自己。写总结时可以向他人请教，获取更多的意见和建议。如果你对某项运动充满兴趣，以下的范文可能会给你提供一些灵感。

运动让生活更精彩作文篇一

许多同学问我：“是什么让我这么快乐？”我微笑地回答道：“是篮球。”

篮球，它虽然长得一般般，但是它却带给我了许多快乐。每次我不开心的时候，这个“胖叔叔”就如同我的知心好友一样安慰我。随着那“嘭嘭嘭”的声音响起，我的坏心情也能随之消散。只要我手持篮球，我的精气神也都能随之上来。

那是我六岁的那一年，我第一次见到篮球，目光触及，我久久不能离开。似乎有一双手紧紧地抓住了我的脚，使我呆呆地立在原地，我是多么渴望能够拥有这个篮球呀。妈妈似乎看出了我的小心思：“孩子，既然这么想要这个篮球，妈妈就买下送给你。希望你能够坚持住，好好学习打篮球，遇到困难，也不要轻易说放弃，能做到吗？”我高兴地点头答应。

一开始，我连球都拿不稳，只能把篮球当成皮球一样，拍一下，抱一下。有时候甚至连站也站不稳，经常摔倒蹭破皮。长大一点后，我终于可以连贯地运球了，那一声声篮球落地的“砰砰”声，让我颇有成绿色作文网就感。而今，我可以跨下、背后、三步上篮了。球似乎与我融为一体了，配合得特别默契。

但在那一天，一切都变了……。

那是一个阴雨连绵的天气，即使外面有点小雨，但也丝毫不减我的兴致，我依旧快乐地运着球。突然，篮球好像和我直接缺失了默契一样，我突然脚底一滑，一阵钻心的疼痛从脚下传来。我低头一看，一道从膝盖到脚跟的伤疤映入我的眼帘……我也因此静养了一个月，那一个月来都没有碰过一下篮球。我突然想要放弃了，这一次受伤让我心有余悸，但对篮球的情感早已日益深重，矛盾的我顿时失声大哭。

现在，我的球技进步神速，还经常跟着老师打比赛，每一次的成功，都让我欣喜万分。所有的困难，在成功的面前也都不值一提了。篮球，让我的生活更美好，还好当初没放弃。

运动让生活更精彩作文篇二

我运动，我健康，我快乐。

“生命在于运动”，没错，进入初中的我，爱上了晨跑。

缕缕阳光洒在书桌上，我推开窗，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是个晨跑的好天气！我收拾妥当，步行来到三水园。

三水园里已经有了一些晨练的人了，有打太极的老爷爷老奶奶；有听着音乐在跑道上匀速小跑着的人们；还有跟着父母晨练的小孩子。见此情景，我也不由得加快了脚步，向三水园左侧的跑道跑去了。

一条逶迤向前的红色塑胶跑道向远处延伸，跑道旁的灌木丛在露珠的浸润下更加鲜绿，高大的树木矗立在远处，一声婉转的鸟啼传入我的耳中，我定睛一看，树枝上有不少错落有致的鸟巢。鸟儿鸣声啁啾，旋律优美，还透露出自然的气息，多么静谧优美的早晨。我迈开双腿，有节奏地向前跑着，全身都觉得轻松极了。

跑出了环境优美的小道，来到了健身场所。这里有着各种设施和健身器材，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个同样也在晨跑的老奶奶，她看上去有六七十岁了。她一小步一小步地跑着，满额头细密的汗珠，两家的银白色发丝早已被汗水黏在了脸上。老奶奶不停地用她的手肘擦着额头的汗，但脚步却从不曾停止。我小跑着赶上了老奶奶，送去了祝福的微笑，她也一脸慈祥地回应我，并轻声说了一句：“加油！”我点着头，加快脚步，跑向前去。

拐了一个弧形的弯，我终于跑到了终点，结束了晨跑。我深呼吸，调整着自己的状态，在跑道上缓慢地走着，汗水浸湿了我的衣服，大腿上的肌肉也紧张地收缩着，但我仿佛全身上下都注入了新血液，一切杂念抛诸脑后，身心从未有过的惬意涌上心头，我迎着阳光，开始了充满活力的一天。

运动带给我快乐，带给我朝气，青春年少，我的快乐我做主。何必再做“宅男”“宅女”？

一起加入全民运动吧，让运动释放属于我们每个人的青春气息！

运动让生活更精彩作文篇三

他们都觉得“微笑、梦想、创意、旅行”让生活更美好，但是我觉得，运动让生活更美好。

我深有感触，以前练跆拳道的时候，我身体件装得像头小牛，腹肌八块，可是自从升入高年级，因为学习紧张把课听了，渐渐地我训练已久的肌肉一天天消耗掉了。

而今年，冷酷的疫情沉重打击了我们，人们只能够居家出门，尽管这样，仍然有很多染上新型冠状病毒的原因人，可以看出，人们在这期间，生病的原因是免疫力太低了。运动可以提高身体的抵抗力，所以便计划着多做些运动。

有段时间我一直坚持跑步，早上起来锻炼身体，那几天我上体育课跑步变得不那么累了，可是没过几天，就坚持不下去了。运动不但是在锻炼身体，更是在锻炼意志。当我想放弃的时候，一想到自己懦弱的竟克服不了这点小问题，我不服。坚持，不就是咬紧牙关跑步吗？不就是实现一天天的目标吗？我能。

就这样我竟日复一日的做到了。

开学第一课钟爷爷的教导更增强了我信心。耄耋之年的他在疫情期间为中国做出了巨大贡献，他是人们的英雄。让我印象深刻的是钟爷爷颁奖的时候矫健的步伐，他故意走快。他回到广州医科大学幽默地对同学们说：“走快点就说明我还没老，还可以干点儿事！我们就是应该体现中国人的面貌，体现医生的面貌！”是呀，钟爷爷这么大年纪，如果不是有着健康的身体，这种高龄岂能经受的住疫情的种种考验？这完全得益于他每天在坚持锻炼身体。

由此我们可见，有了好身体才能做更多事情，运动是我们生活的重要组成部分。

做运动让我快乐，让我增强信心，有时候它让我着迷。上次跟妈妈比赛跳绳，好胜心让我不断地挑战自我，竟忘记了时间。操场上，我为班级参加接力赛，荣誉感让我忘记疲惫，当听到班级拿到前三时，我充满了骄傲和自信。

同学们，我们是充满活力的好少年，运动让我们健康快乐！所以，以后不要偷懒哦！坚持锻炼，运动让生活更美好！

运动让生活更精彩作文篇四

今天学校举行了一年一度的第13届田径运动会。田径场上人山人海、热闹非凡。

我最喜欢的项目是激烈的4*100米接力赛。选手们信心满满地站在起跑线上。随着向老师一声枪响，我们班的杨子清像离弦的箭一样，冲了出去。不巧，她摔了一跤，但还是勇敢地爬起来，奋力追赶，及时地把棒传给了下一个人。谢承熹像风一样地飞奔出去，赶超了几位选手，又连忙递给了张昕可。张昕可个子虽小，但用尽了全身力气，很快地传给最后一棒王芷杭。此时我们禁不住呐喊：“加油！王芷杭，加油！”王芷杭在我们全班同学的鼓励下，第一个跑到了终点，得到了第一名。王老师夸王芷杭、张昕可、杨子清、谢承熹敢于拼搏、超越自己的精神。我们也为她们高兴，得到好成绩。

这次运动会不仅带给我运动竞赛积极超越的感受，而且又让我学到：只要有信心用力拼搏，终会成功！我也要加强体育锻炼，争取参加下一次运动会！

运动让生活更精彩作文篇五

我喜欢运动，运动可以锻炼我的耐力，可以增加我的抵抗力，还可以增强体魄。

在我的生活中，运动当然是必不可少的。每天睡觉前，都做一些减肥的运动，比如：仰卧起坐、高抬腿、跳绳……每周有7天，运动至少三次，每次的时间不用太长，只要三分钟。如果你坚持运动，就能防止病毒的侵入（呼吸道传染病等疾病），运动有那么多的好处，那我们何尝不去运动呢？有人说：“生命在于运动！运动的好处不止这些。

在运动里，我收获了很多。我懂得了团队精神，从李老师的教导下，知道如何去合作，配合别人的行动。每天的训练是我的毅力和坚持不懈的精神大大的增“长”了。在广阔的“海洋”（指运动），我看到了自己的不足，并去改变它们。在家我也会复习体育老师当天新教的内容，例：跨越式跳高、跳远或拉拉筋动作。这种练习，也令我在体育成绩中脱引而出，每次都是优秀（其他等地没出现过）。

运动让生活更精彩作文篇六

俗话说，“铁不锻不好，人不练不刚。”我爱运动，我觉得运动能让生活更美好。

这一天，我准备出门锻炼，爸爸就笑眯眯地对我说：“儿子，你每天练俯卧撑，不知道效果怎么样，不如我们比一比？”我不屑地说：“比就比，谁怕谁。”

妈妈一声令下，我迅速的俯下，撑起，俯下，撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸，刚开始几个还可以，做到第九个时，就像一团泥一样瘫在了地上，我非常轻松地就胜利了。

“我不服，我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么？”我问。“就比蹲下，站起。”“比就比，不过不能再赖皮了。”“好。”

还是妈妈当裁判，规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角，比赛就开始了。我立刻蹲下，站起……，活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八个做的还快些，到第九个时，双腿就发抖了，做了第十三个，大肚子就挺起来了，活像一个旱天正在觅食的大鸭子。终于做了十七个，爸爸一屁股坐在了沙发上，对我说：“儿子，你真棒！从明天开始，我要和你一起锻炼，不然，就成八十岁的老大爷喽！”

我心想，我才不会让你超过我呢。然后，就拿着跳绳跑出门了。运动，让生活变得更美好！

运动让生活更精彩作文篇七

我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球，因为乒乓球是我们的国球，运动员每次在大赛中总是拿金牌。我十分羡慕这些运动员，所以想成为一个很棒的运动员。

打乒乓球比我想象中的难多了。别人在玩耍、看电视的时候，我却要去练球，手不停的挥着，接老师打过来的球。脚要不停的换位子，眼睛死死的盯着球，要集中精力，稍不留神没接着球，就挨老师批评。一个动作要练上百遍，直到老师满意为止，才能停下来休息。刚开始还能坚持，后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球，可最终还是去了，因为我最喜欢的运到就是它。

我打算以后练球坚持到底。还要学习别人打球的时候，怎么接住难球的技巧。所以我不但要自己刻苦练球，还经常看一些冠军打球。比如说王浩、马琳等。他们不但技术好，还有不放弃，不服输的拼搏精神，给了我很大的影响。运到能让人变得坚强、勇敢，也让我长大了不少。全家人都支持我学习乒乓球。就凭我这对乒乓球的热爱，加上我的努力，我一定会成为世界冠军。

运动让生活更精彩作文篇八

第29届奥运会在中国首都北京——隆重举行，共获得51枚金牌，在中国奥运史上留下了辉煌的辉煌。

举重一直是我比较关注的一个项目。在中国的高个子举重运动员中，他很小。他是一个18岁的帅哥，——龙清泉。刚认识他的时候，第一印象是他太搞笑太可爱了，我怕他不适合这个工作。人不如天。龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤的成绩为中国队赢得了第六枚奥运会金牌。

龙清泉住在清泉县，很穷。小时候，他又壮又壮，很早就表现出了举重的能力。五岁时，他开始练习举重。由于条件艰苦，他在练习中使用的“杠铃”是用木棍和沙子组装而成的简单杠铃。正是在这样的条件下，他养成了坚忍不拔、艰苦奋斗的品质。从省队到国家队，他经历了很多风雨和挫折，但他坚持了下来。他的努力最终得到了回报。事实上，他在挺举第二名中获胜，他决定在第三名中打破世界纪录。全场鸦雀无声。当他慢慢举起杠铃时，因为重心不稳，没有保持3秒。虽然失败了，但他立刻跳了起来，露出灿烂可爱的笑容。在宣布他成为金牌得主后，教练请他上台向观众致敬。他犹豫了一会儿，然后慢慢走上舞台，向观众鞠躬。他爸妈在电视上看到他拿金牌都很激动，整个清泉县沸腾了！

他是一个可爱精灵的化身，是成功的代表。“奉献世界，奉献未来”一直是他的座右铭。是他夺冠后的笑容打动了我，感染了世界。正是他的毅力和信心帮助他取得了成功。我们应该像龙清泉一样对生活微笑，这样会让生活更美好，更华丽！

运动让生活更精彩作文篇九

星期四上午，晴空万里，我们六（7）班在老师井井有条的安排下来到了操场，来参加屈源学校第7届秋季田径运动会的开幕式。

一、运动会的开幕会。

我们来到操场上，开幕式还没开始，老师带领我们到到指定的地方等待着。过了一会儿，开幕式开始了。首先是入场仪式，最先入场的是鼓号队，只见他们身穿蓝白相间的鼓号服，敲着大鼓，吹着小号，大踏步地向主*席台走来。接着是彩旗队的入场，他们手握旗杆，直挺挺、精神抖擞，面带笑容地走向主*席台。

接着是各个班级的方阵，轮到我们时，每个同学迈着坚定整齐的步伐，意气风发精神抖。我们是一个团结奋进的集体，一个阳光活泼的集体。当走到主席台时，我们高声呼喊着口号：“勤奋好学，团结友爱，挑战自我，永不言败！”操场上立刻爆发出一阵排山倒海的掌声，接下来，郑校长激动人心地宣布：屈原学校第7届秋季田径运动会正式开始。这时，同学们不约而同地把手中的气球一松，五颜六色的气球争先恐后地飞向天空，为运动会开幕式画上一个圆满的名号。

二、旗开得胜。

800米跑开始了，随着一声枪*响，我们班的黄皓琳像离弦的箭向终点“飞”去。加油，加油！拉拉队的叫喊声震耳欲聋。只见黄皓琳摆动着双臂，像踩着风似的，总跑在最前面，我们的心简直提到了嗓子眼。黄皓琳果然没有辜负我们的期望。她听到我们在为她呐喊，像打了兴奋*剂一样，更是遥遥领先，最后她终于冲过了终点线，我们迎接接住她，她的脸上满是汗水，眼睛一睁一闭，很虚弱的样子，我们忙递给她一壶水——第二名，是个不错的成绩。她为我们班挣得了荣誉，是我们班的骄傲！

三、4×100接力跑。

竞争最激烈的就要属4×100的接力赛了。我们班的第一棒是邹慧婵，第二棒是李佳，第三棒是刘秋宜，第四棒是黄皓琳。“砰”地一声响，点燃了运动员们的希望之火。只见她们个个疾步如飞，奋力追赶，不分高下。最后一棒了，这是决定胜负的一棒。比赛结束了，我们忙去裁判员那看成绩。什么？成绩作废？凭什么？说我们抢道！

经过三天的奋斗，有胜利，也有失败，有喜悦，也有哭泣，但这是用我们的汗水换来的！秋季田径运动会就此拉下帷幕，再见了，小学生崖中的最后一届运动会。