2023年散文(实用11篇)

通过总结，我们可以更好地认识自己，了解哪些方面需要改进和加强。学习是一种终身的行为，我们应该保持求知的热情，并不断充实自己的知识库。想要写一篇优秀的总结吗？不妨看看下面这些小编为大家精心收集的总结范文。

散文篇一

在我的灵魂和造物主之间，和自然宇宙之间，和真实的生活之间，和究竟的'艺术之间，和人类之心之间，和世界潮流之间，和我的诗文之间，在我们相互之间，不存在任何阻隔和障碍。

有丝毫的阻隔和障碍，都会被我视为耻辱，是我不能容忍的。

今世我最看重的莫过于此。除此而外，有关我的其它的一切都是微不足道的，微不足道的！虽然这一切都是自然而然，天命使然。

不过如此。

散文篇二

(一)。

我能想到的最美好的未来：

一个是有你，

一个是我和你。

(二)。

或许没错，

我根本不知道该如何爱人，

所以只能怯懦地愿你健康。

(三)。

我有多少朋友？

一只手就能数完吧，

当然其中就包括你。

(四)。

如果路可以再颠簸一点，

坐在身后的你，

大概就会抓紧我一点了吧？

(五)。

说占有欲强嫉妒心重都没有错，

宁愿她沉默不语，

也不想听到看到她与除我之外的.男人对话。

(六)。

真让人担心啊！

绝不能扰乱此刻的幸福，

所以请对我冷漠一点吧。

(七)。

虽说相会便是分别的开始，

但，

来世还请你来做我的妻子吧。

(八)。

世界上最痛的痛，

一定就是此时此刻！

你笑得那么美丽！

(九)。

法力无边的神啊，

请让我也法力无边吧，

我要满足她所有愿望。

(十)。

我从来不相信奇迹，

我认定一切皆因宿命，

直到你的出现。

(十一)。

单相思也没什么不好，

每当想到你的时候，

我就意识到自己是世界上最强壮的男人。

(十二)。

好漂亮的花，

它叫什么名字，

你知道吗？

(十三)。

庆幸在现在的年纪遇见了你，

所以30、40、50、70…。

我一点也不害怕老。

(十四)。

擅自把你拉进了我的未来真是不好意思，

千万不要介意哦！

我好像有点坏过头了！

(十五)。

不小心碰到你的手，

稍微有点惊讶。

暖暖的！

(十六)。

沉默的最大好处是，

不说谎话，

所以你千万不要问我问题哦！

(十七)。

这是个多么美好的世界啊！

真庆幸我还活着。

你也这么认为吧？

(十八)。

可以对你换个称呼吗？

恩…我想想啊…。

叫你…叫你…不告诉你！

(十九)。

如果有来生的话我有两个愿望，

一个是要长到1米8，

还有就是一定要和你在一起。

(二十)。

我做了一个梦。

梦到什么？

梦到…梦到…我爱你！

散文篇三

有时你的出现，让人们感到欢喜。有时你的出现，让人们倍感伤心。但是，我知道，你有自己的使命。春天，你带着滋润大地的使命，唤醒一个充满生机的季节；秋天，你带来人们丰收的讯息，让农民们感受到一年的希望。然而，我知道，你也有属于你自己最真实的一面。夏天的你，总是神出鬼没，很调皮，但是我很喜欢你的出现；冬天的你，悄悄的出现，而我却已认不出你。但是，无论你的哪一次出现，带给我的都是满满的惊喜。

春天，我喜欢与你来个亲密接触，感受你的温度。夏天，我会尽力躲避你，因为你的突然出现，会让我受宠若惊。秋天，我喜欢与你偷偷接触，默默不语，却倍感幸福。冬天，我愿意捧一杯热茶，与你默默谈心……我喜欢你的一切，因为和你在一起，我会感受到你的潇洒，我会感到自己有一种莫名的自由。

有时，我期待你的出现，因为你会带给我一种安静的感觉，让我闭目忘记一切的不快。有时，我也会讨厌你的出现，因为你会赶走我的温暖。你的潇洒，我只能模仿，却无法懂得精髓而学会。你的自由，我努力追求，可是使了浑身的解数，却总也达不到你的境界。

我很喜欢你的声音，坠下屋檐的滴答声，泄愤似的咆哮声……一切的一切，只属于你的一切。记得曾经有人说过：”听着雨声，享受自己那份独特的心情，那会是一种幸福的感觉”。似乎，这句话正是我内心深处对你最真实感觉。

嘘！保持安静，我要享受我那份独特的心情！

散文篇四

因为持续性疲乏综合症的症状与其他许多疾病——诸如肾炎、贫血、白血病以及艾滋病等的最初症状相似，所以任何人如果怀疑自己得了这种疾病，那么第一个要采取的措施就是排除其他疾病的可能性。你可以向熟悉持续性疲乏综合征的医生进行专业咨询。

随着天气越来越炎热，人也容易感到觉得疲乏，做什么事情都提不起劲。短期内的疲乏适当地调养就行了，但是如果你每天都这样，甚至情况逐渐加重，那就需要警惕了。

引发持续性疲乏的原因是当今最神秘的医学难题之一，甚至它最初侵扰人类的情形也一直是引起争议和研究的中心。发病人群多集中在中高收入、有较高的教育背景的中年人。这种疾病最初的感觉就只是浑身无力，像感冒一样，但是它在几个星期之后并未消退，各种症状——包括发烧、喉咙痛、腹泻、淋巴囊肿等越来越明显。而且还可能出现其他一些症状，比如头疼、失眠、注意力不集中、健忘等。

下面这些措施可以从日常生活中帮助你缓解疲乏，恢复活力。

1.坚持体育锻炼。

由于睡眠过量而导致头晕眼花或由于身体疲乏而习惯于久坐是持续性疲乏对人体造成的最常见的负面影响。因为剧烈运动会加重持续性疲乏的病情。但是这并不代表完全不动，即使只是耍耍太极拳，或者在附近散散步，都是对身体大有好处的。马纽医生说：“也许一开始你并未感到肌肉乏力，但如果不坚持锻炼，你很可能在三个月之后由于长期卧床而感到肌肉无力。”

2.制定合理的菜谱，养成良好的饮食习惯。

马纽医生认为，适当的食谱不一定有治疗作用，但肯定会对患者的心理和情绪产生有利影响。他说：“在这方面至今还没有科学的依据，但零星证据也说明了一些问题。如果食谱中没有特别有害的物质，我可以让病人有很大的选择余地。”事实上，禁止食用糖和咖啡因的食谱尤其受到了注意，因为患者往往有过量摄入这两种食物成分的倾向。

3.减缓生活节奏、放松心理压力。

心理压力大是患持续性综合征的主要原因之一。纽约希尔塞德医院的治疗主任、医学博士马纽说：“检查一下自己的生活方式，重新制定自己的生活目标，减轻不必要的心理压力。每个人都必须学会在事业和生活之间找到最佳平衡点。”

散文篇五

冬天的早晨，像一场突如其来地燃烧，从河的这边蔓延到河的那边，我还是习惯性地倚在一棵柳上，这棵柳必是陪了我一个冬天，忽而探出一丝微笑，在我的情感即将化为灰烬的时刻。

有的柳变得灰暗，那种暗让我猝不及防，周身是一种频临毁灭的暗，枝上那些残留的叶片，多余的让人愤恨。在这种幽暗中，空气中荡起冬难以观见的慵懒。有的柳却闪着一种光亮的黄色，近似透明的，枝张扬，冬的斗志和决绝就不是一般的了。弄不明白柳和柳之间的微异，就这么目不转睛地远望着对岸的楼群和隐约的山影，用鼻子吸吸晨曦里的阳光，自己，竟是不认识自己了，宛如冬天里的一粒白霜，几时会随阳光散去，切不去管它了。

岸的皮肤粗糙极了，一层层的'霜，像一个抹了劣质化妆品的女人，睡眼惺忪，用脚踏上去，草粒子快速地脱离大地，划出的白痕，伤痛着我。一些树木看似坚强地挺着，土头土脸，掌心里满满的白雾，一会就是湿的，心，渐次软起来。

请寄给我一场雪。

在我无涯的等待中，冬天的漫长，似乎经历了几百个世纪。

这一年，我生命中重要的事情都发生了，该来的还是来了。想见和不想见的朋友都相遇了，有的，在梦中。你高亢的歌声和你爽朗的笑，在寒冷的冬天，镀为一层暖阳，走出五彩的霞光。

你冷吗？

我认定这是一个暖冬。

卷了凉云，耳边飘动着花的声音，若有若无。冬天的花有飞舞的感觉，也不忙碌。如果是叶兰，会更安静。一只稀见的鸟儿千娇百媚地从我眼前飞过，通体是灰褐色的，下半身是漂亮的格子，头上一只翎，高高地，很骄傲的一只翎，像朵带妖气的花。在我看呆了时，它就飞走了，似乎和我开着玩笑。美，属于自然界的每一个角落，却是不能存于我狭小的内心的，来来往往的，开始追忆。

怀念雪。

大如棉絮的雪花，像一群淘气的孩子，也像一个任性的女人，拥着你，钻进你的怀里，当你用尽生命的力量拥抱她时，她不仅会泪流满面，还会逃之夭夭。多数东西的破碎，源于猛烈的爱。

如果是我，我会昂起头，假装天真的样子，雪花躺在手心里，当我把嘴里的空淡传递给雪花时，娇弱的她，瘫软了，泪洒红尘，我的眼里也是泪水，雪水、泪水浑浊了，前生、今世也浑浊了。我的长睫毛上筑起一道雪的篱笆，像一群飞不动的乌鸦。每每在这样飘雪的日子，就是我心境最明朗的时候，所有的誓言与我，都是雪的颜色。

大雪过后，路上冰碴子的声音，很感动，像你五音不全的音律，声是雪声，人是雪人。有一个愿望，在一个大雪的天气，和你堆一个雪人，胡萝卜做他的鼻子，用土豆做他的眼睛，嘴巴么，用手掏两把，只是牙齿要用翠绿的芹菜，戴上我火红色的围巾。

雪人是男的还是女的？

别去管那么多，冬天里有雪，有个雪人，才是最美妙的冬天。时值年末，雪，会来吗？

雪最好是在一个寂静的晚上，悄无声息地来，给我无尽的惊喜。在雪来到之前，我是有心灵反应的，先是坐卧不安，脸上会起红晕，心跳加速。这天夜里，我会失眠，然后闭着眼，想很多事情，许多莫名其妙的感觉挤压在脑海里，还会为自己营造一种情调，想像着阳台玻璃上起伏如群山的冰花，几棵松树，几朵灵芝，陡峭的山头上，一树红梅。

被雪洗白了的世界。

散文篇六

出了奥森公园就是奥体公园，雪淅淅簌簌飘落下来，越来越急，雪花交织着，碰撞着，扑向大地，洒向人间。

离家还有两公里，我急行着，我因出行锻炼而没带雨具。雪急切地下着，整个奥体公园似乎只有我一个人，四周空荡荡的，除了树木和建筑，这时的世界好像只有我和雪花是有生命的。雪花也像追逐生命一样，萦绕着我飞舞。我被雪花包裹其中，红色的防寒服已被打湿，我不知所措，是喜是忧，无从知晓，我被动地独处雪中。

我抬头仰望，雪花扑天盖地，如絮如翼，把好大个奥体公园变成了浑沌世界：近处雪花飞舞，扬扬洒洒；远处一片朦胧，虚无飘渺，使天地成为梦幻世界。

环顾四周，问天问地：雪花雪花，来此人间何意？是给鸟巢铺上雪絮？是给水立方一抹神奇？是给国家会议中心增添新意？总之，你的到来，人们总是欢喜，充满期冀！不是吗？！善良的人们感到清新，感到润泽，感到新奇；善良的人们感到pm2.5的降低；善良的人们在枯燥的冬季嗅到来春的新绿！

我仰望天空，欣赏着雪花，任雪花拍打我的面颊，润润的、绵绵的、悄声无息，雪花你为啥不言语？是否送来天际的祝福？是否送来宇宙的爱意？还是本来就是天地一体？总之，雪花升华了我的情感，激起我心中的涟漪。我爱雪花，因雪花我已生醉意！

散文篇七

守护光明，守护那些在光明中的人类。

知道那天，遇上了你，栗色的法，赤色的瞳孔还有上勾的唇角，你缓步而至，我紧握着手中的‘守护女神’莫名的慌张袭遍了全身。

你五指微张，笑着对我说“你是属于黑暗的，怎莫能沐浴在阳光之下？和我走，去属于你的天地。”

我明知那是错误的，可我还是义无返顾的搭上了你的手心，紧牵。

从此，我依然行驶在血泊之间，只是倒在我剑下的全是那些我曾执着守护过的人类，读不到痛，许是在与你紧牵的那一刻就是了本心吧！

回头便是天涯，我犯下的罪只有我来偿赎。

来生么？好遥远，灰飞烟灭的我还有来生么？

你留之际，我看见你纵身遂跳入火海之中，嘴角挂着苍白却满足的笑，你手举着剑穿入你我早已变空的心。

不知来世你我会不会继梁祝之后的美好……化茧成蝶，两厢厮守…。

散文篇八

地球总在转动，我们会相遇，会不期而遇。当我的目光掠过你的容颜，心里轻轻的说一声：久违了。突然又心痛，我仍然孑然一身，你却有了新的陪伴。嘴唇张张合合说不出一句话，记忆翻翻滚滚铺天盖地席卷而来。我的旧时人，我的，亲爱的你。

没有办法不去想，不去念。当蓝色的夜坠落，谁水晶般的眼泪掉落？一颗颗，在向日葵花的枕巾上晕染开来。向日葵花花朵向阳，阳光般的你，每个夜晚打马而来，入我甜蜜的梦乡，又在黎明破晓之际打马而去。一次次，留给我的只有背影，永远。

下一世再相遇，我不想像个窃贼一样，在黑黑的角落里守护你，不想再疯一样的嫉妒，嫉妒，亦不想做那个捕风的人，在一次次希望中失望，在一次次失望中翘首。心，是一棵会开花的树，我的心已千疮百孔，没有春天，夏天，秋天和冬天，独立于四季之外，无人光顾。

席慕容说：“友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。太刻骨铭心的友情失去后的痛彻心扉不想再经历一次。

红绿灯在变换，我做好了每一个人离我而去的准备。

散文篇九

我是我，如你所见又不尽然，乃至如我所知也不尽然。既有日月年来所积之骨之气，又有刹那一切皆空的神形俱灭！既有满怀浩然之气的安宁无畏，也有因至爱至善而生的痛苦、因对无耻卑鄙而生的愤怒和控诉！

我是永恒的，那是我的灵魂。我也是时刻幻化的，那是对尘世的爱与恨。恨，呵呵，不如说是悲愤或不屑一顾，其实多已是冷漠了。世间那么多罪恶不公，那么多肮脏丑陋，我恨得过来吗？当下浮世之人心道德可比几千年前的屈原时代更好？几千年后是否比我们当下更美？看来，不必抱以奢望了。

进步的只是所谓的科技，人心世道总有着伴随人类始终的痼疾和丑陋。

也正因为这样，人类优秀文明之火决不能熄灭。传承者之责任担当不可谓不重。

如果人类文明之火炬式微了，人类的寿命也将走到尽头。

散文篇十

路到尽头该转身了，但到了下个路口，还要如何选择呢。

记得考试时卷纸中有很多的选择题，有些不会的题我们都可以去蒙，因为答了就有四分之一的机会，而如今我们都已经长大，在我们的人生道路上又多了许许多多的选择，可这并不想做选择题那样，因为没选一样对于自己来说都相当重要，选错了，对你以后的人生势必有所影响。

我们长大了，我们也面临在压力，对于爱情，我们执着的爱着却没换来同等价值的爱，望着他们远去的身影，我们已经没有泪水。只剩下那枯萎的记忆。也许随着时间可以淡忘，却让我们有好长一段时间不敢相信爱情。

也许我们知道世界上已经没有所谓的爱了，可还是固执的幻想白雪公主的故事会发生在我们身上。然而童话毕竟是童话，现实永远是现实。我们无法改变，那我们就只能再爱中哭泣，因为我们不相信不承认爱逝去了。

岁月在不知不觉中蒸发掉了，我们的爱也该转弯了。那句希望你过的好，在我们眼里是那么的可笑，一段爱结束了，试问真正爱过的人，如何会过的好。

现在很流行一句话，爱得多的人必定会痛的多，我们还在苦苦等待，或者祈求自己是在做梦，爱并没有逝去。可惜现实打败了梦幻。爱过了，该散了。这是一句多么不负责的话，难道爱就那么的廉价。

不是路到尽头，而是爱淡了。转身后我们落下的是什么，是泪还是累。

时间消逝了，而我们还剩下了什么。

散文篇十一

暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢?这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。

秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。

预防“秋乏”的办法。

睡眠充足。

先天的白天很长但是夜晚相较而言比较短，天气还很炎热，大部分人都是处在长期睡眠不足的状况下。到了处暑以后，天气慢慢变凉爽了，这个时候就应该改变夏天的晚睡的睡眠方式，争取晚上在10点钟以前睡觉，防止上班的时候犯困。

饮食清淡。

保持饮食清淡，合理营养。

不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。

不吃油腻食物。

大部分的油腻的食物到人体体内都会长生能使人容易疲劳的酸性物质，所以应该少吃，那么大家会问吃什么比较好呢?答案是多吃蔬菜和水果，还有多喝水对身体也有好处，还能起到提神醒脑的作用。

这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。

加强锻炼。

室内养植物。

“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。

宜选择盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。

客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌和小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

办公室适宜养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。