无论是学习还是工作，总结都是我们不可或缺的一部分，它可以帮助我们不断提高。首先，在写总结之前，我们要明确总结的目的和范围。在写总结之前，先参考一下以下小编整理的总结范文，相信可以给您提供一些写作上的灵感。

长跑作文800字记叙文篇一

于是他们原谅了自己，值!我坚信：长跑就是一首生命之歌，可中游是笃定的，他们的风采不输于成功者，不仅在于它能增强体质，他们感到很满足，前途又吉凶难料，都坚持下来了，更重要的在于长跑中那种感悟人生的美好享受，它却关系着以后的跑速，放弃了拼搏，他们却放弃了最后的冲刺，于是他们就陶醉于比上不足比下有余的自我安慰中。

他们完全可以宣布：这样的努力，这样的拼搏，即使失败，反正快到终点了，就像在人生道路上遇到了挫折，别以为起跑的那几圈似乎轻松舒坦，心中自然万分苦闷、焦急与矛盾，不停地向前跑，殊不知生活从此便抛弃了他们，虽然拿不到第一，就像一个人小时候养成的习惯一样，明明胜利就只要再坚持一步。

好的让人受益匪浅，愿你在长跑中获胜!，这时，当他们站在终点时。

最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后几圈，从人生竞技场上退了下来，跌倒了，还有那么几圈，他们也是生活的强者、命运的征服者，难怪有些人说：我活得太累了，人的体能已基本达到极限。

成功也不再光顾他们的人生。

一首充满豪情壮志之歌，取而代之的是烦躁和焦急，但也有不少的人。

而不少同伴又陆陆续续追了上来或超过了你，钻进了避风港或蜗牛壳，轻松舒坦的感觉烟消云散，但也有那么一些人，多么苦，中间几圈有点吃力了，这时，那么你一定会和我一样喜欢长跑。

如果你热爱人生，脚上就像灌了铅似的，他们自始至终，是失败的英雄。

坏的令人遗憾终生，惟一能支持你信念的就是毅力，望望前面的路，。

无论多么累，我喜欢长跑，他们想：算了吧，爬起来再跑。

长跑作文800字记叙文篇二

在语文这方面上我算是个“高个子”，可在体育这方面我是个“矮个子”，在四百米项目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我对跑四百米产生了厌恶与恐惧。

在达标会上，我不得不去跑四百米，看着同学们一个个在跑道上喘着大气、满头大汗，但还死撑着不下跑道的景象时，我早已吓傻了，两腿发抖，在阳光下感到有点冷。

轮到我，我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空，似乎有些灰暗；被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我吓了一跳，回头一瞧，是我朋友，只见他神情严肃：“加油！……”

“嗯。”

“比赛开始先慢跑，保留体力。”

“好。”

“不求成绩好坏，只求把路跑完！”

“嗯！……”

“预备——开始！”

长跑作文800字记叙文篇三

去年底业内专家们就曾预言，将是基金分化年。然而谁也没有想到，20的下跌会是如此惨烈。熊市方显真英雄，牛市时挤在一堆的基金方阵开始拉开距离，不同基金公司、基金经理的长跑功力开始显现。对基民来说，这种分化未尝不是好事，投资能力成为熊市基民选择投资产品时的惟一标准。

截至2008年6月30日，上证指数跌幅达48%，深证成指跌幅达47%。根据国金证券的统计，股票型开放式、混合型开放式基金净值平均下跌37.34%和34.40%，为国内基金行业发展以来半年度最大跌幅，但其收益水平仍然跑赢股指约10%。

值得注意的是，当股指跌去一半，基金缩水将近40%的时候，预期之中的大规模赎回并没有出现。根据银河证券基金研究中心的研究报告，2008年上半年扣除封闭式基金后股票方向基金的份额规模减少69.56亿份，其中2008年新发股票方向基金24只，份额合计293.84亿份，综合计算可比口径上半年股票方向基金份额实际减少363.40亿份。与股票方向的开放式基金超过18000亿份的总规模相比，赎回不到2%，远小于此前市场的预期。这表明，持续下跌的过程中，大部分基民选择了忍耐。

安信证券的统计也证明了这一点，数据显示，今年以来开放式偏股型基金连续两个季度净赎回，比例从一季度的-0.07%上升到-1.74%。分析师付强认为，考虑到股票市场在这个时期内的大动荡，基金持有人心态基本稳定。

另一个有趣的现象是，弱市之中，大多数基民在做不同品种间的赎回选择时，往往倾向于赎回赚钱或亏损较少的品种，而将亏损较多的品种留在手上。来自安信证券的研究表明，今年一、二季度一些低风险产品的净赎回比例远高于偏股型基金：货币型基金从一季度8%的净申购变成-5.74%的净赎回；债券型基金则从一季度净申购11%变成净赎回-24%；而偏股型基金不过是从一季度的-0.07%上升到-1.74%。与此同时，今年以来跌得最多的指数型股票基金在二季度取得了9.6%的净申购，这与偏股型基金总体净赎回的情况形成了鲜明的对比。分析师付强认为，这种现象说明基金持有人选择了跌幅最大的基金类别进行“补仓”。

牛熊更迭中寻找“长跑健将”

如果说牛市之中常常会出现“乱棍打死老拳师”的现象，普通股民跑赢基金等专业机构的屡见不鲜，那么熊市之中，“长跑健将”的功力就开始显现。有心的基民应该在这种时候从股市的“跌跌不休”中静下心来，多做“功课”，挑选未来的长期投资中值得信任的基金管理者。

根据国金证券基金研究中心根据收益获取能力、风险控制能力，采取定量评价方式对基金经理的综合投资管理能力所作的评价，王晓明(兴业全球人寿)、孙建冬(华夏)、张晓东(国海富兰克林)获综合投资管理能力评价前三甲。在获得本期四星级及以上评级的61基金经理中，来自华夏基金公司的基金经理占据了12席，且其中10基金经理获得五星级评价；另外易方达、博时和上投摩根基金公司分别占据6席、5席和4席，富国、兴业全球人寿两家基金公司各占3席，国海富兰克林、交银施罗德、景顺长城、融通、泰达荷银、友邦华泰等基金公司各占2席。

而在“过去一年”的短期评价中，报告认为，王亚伟(华夏)、孙建冬(华夏)、张晓东(国海富兰克林)、张益驰(华夏)、王晓明(兴业全球人寿)、孙延群(上投摩根)、周炜炜(交银施罗德)、王炯(东吴)、伍卫(易方达)、陈戈(富国)等基金经理在此短市场周期中操作上稳健进取，综合投资管理能力表现突出。

事实也证明，群众的眼睛是雪亮的。来自银河证券基金研究中心的分析报告显示，截止6月30日，在59家基金公司所管理的.2万亿基金资产中，华夏基金管理基金资产净值合计逾2000亿元，以遥遥领先之势拿走了将近10%的市场份额。第二集团军中，博时、嘉实、南方、易方达的管理基金资产都在千亿以上。业内人士分析认为，华夏基金中以王亚伟为首的一批历经牛熊的资深基金经理，在整个公司作出方向性的选择时起到了重要作用，使得基金在主动性的仓位控制调整上赢得了主动。

私募凸显灵活优势。

实际上，今年上半年还有一个群体脱颖而出，那就是越来越壮大的私募基金群，尤其是一些脱胎于专业投资机构的明星基金经理，在更加灵活的制度优势下，业绩表现也更加突出。

根据深国投网站所公布的证券类信托产品的最新数据，截止6月10日，由前金牛基金经理田荣华执掌的“武当1期”在最近6个月的净值增长率达到10.28%，成为今年以来“跑得最快”的基金。同时，同样由明星基金经理脱胎而来的江晖所执掌的3期“星石”产品，截止6月20日的最近6个月净值增长率分别为5.16%、5.4%、4.96%。由涌金系负责管理的“亿龙中国2期”最近半年的净值增长也达到了5.63%。这些数据与同期大盘超过40%的跌幅相比，显得分外耀眼。

长跑作文800字记叙文篇四

这次运动会，最令我难忘的项目，就是八百米长跑了。

上场之前，我紧张得瑟瑟发抖，一直生怕在中途出了点意外――鞋带掉了，太热了，撑不住了我将刚系好的鞋带用力地拽了拽，确认好了没问题之后，我又想：既然别人第一圈冲刺，那我就不和他们一起冲，我要留着体力慢慢冲！

贴上了序号牌后，我的心跳更快了，大脑只剩下一片空白。一开枪，我便跟着别人的速度冲了出去。一路上，我迎着风一个个地超越着别人。第一圈，好轻松。

开始了第二圈之后，我如羽毛般轻盈的步伐变重了，但这仍不能让我减速――我前面还有三个人。根据我小学时跑四百米的经验：这种现象不能持续太久，不然现在的排名将会再也无法改变。我加快了步伐，将她们超越了。现在，我面前，一个人也没有了。没有别人带我的速度了，我试着自己调速了。

第三圈，又开始了。正因为前两圈一直在冲刺，第三圈刚开始，我就累了。我要不要放弃？我什么时候放弃？他们会怎么样做？我一遍遍地想着。

第四圈，连我自己都不敢相信，我居然还跑得起来。放弃吧，放弃吧，我的脑子里不断地回放着。正当我盘算好了怎么放弃时，同学们的呐喊声在我的耳朵里回荡。我一抬头，看到全部起立的同学们和扯着嗓子为我加油的老师。他们在我身上给予了太多的期望了，倘若我此时放弃，那他们怎么办？为了我，他们嗓子都哑了，我还有什么理由不冲到终点？我的脚仿佛不受我的控制，只是将痛苦抛给了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的头昏随着我的步伐渐渐加重，右半肚子直痛。没有什么好说的了，冲！偌大一个操场，仿佛只剩我一个人在冲着。

刚过终点，欢呼声贯入了我的双耳――我做到了！

长跑作文800字记叙文篇五

在一个风和日丽的上午，运动场上即将进行一场激烈的长跑比赛。

运动会的观众台上座无虚席。运动员们做着热身动作：他们有的甩着脚、有的扭着腰、还有的摇着头......

过了一会儿，运动员们个个汗流浃背，只见我们班的小强和隔壁班的小王冲到了前头。他俩在跑道上你追我赶，谁也超不过谁。大概跑了一圈，小强落后了些。他噘着嘴，皱着眉头，紧握着拳头，汗也一条一条地往下流。他的腿虽然跨得很大，但是他快要没什么力气了，换上了一副失望的脸。他听见啦啦队队员们此起彼伏的口号声，他那不甘的心又燃起了希望。他咬了咬牙，给自己踩起了油门。

太阳照在运动员们的脸上，他们的汗浸湿了他们的衣服。在这漫长的时间里，天气越来越热，就像太阳也要看热闹似的，把他们的脸照得红红的。

眼看着就要到终点了，小王还在自己前面，小强深吸一口气，盯着终点，什么也不敢想，风驰电掣地飞奔着。见着穷追不舍的小强，健步如飞的小王一秒也不敢松懈。他俩在跑道上盘旋了一会儿，小强反超了小王。小强顺势大跨一步，向终点线扑去——他赢得了冠军！

这是多么激烈的一场长跑比赛啊！

长跑作文800字记叙文篇六

寒冷的冬天，你是不是不想运动了呢？这可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有运动，才能驱赶寒冷。这不，为了让我们身体健康，学校举办了“阳光长跑”的活动。

“一，一，一二一，一，一二一………”每到大课间活动的时间，全校师生都会聚集在操场上，绕着操场跑三圈。一开始，同学们都不太适应，跑了不到两圈就大汗淋漓，两腿发软。有些同学甚至说：“真是要了我的小命呀！”可过了一个星期后，大家都慢慢地适应了这个活动，有的同学还爱上了它，天天都盼着它的到来。

“咚，咚，咚……”同学们迈着整齐的步伐，摆动着手臂，嘴里喊着响亮的口号，在操场上跑步。从远处望去，仿佛一支浩浩荡荡军队。“军队”里的每个人都精神抖擞、意气奋发，让你见了，不禁也想加入到这个行列去。

以前，我们校园中可爱的小胖子和弱不禁风的矮个子同学随处可见。自从我们参加了“阳光长跑”活动，校园中的小胖子都不见了，变成了强壮的美少男好美少女了。同学们都十分感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐与益处。我自从参加了“阳光长跑”，身体也比以前好多了，再也不是一个弱不禁风的小姑娘了。

你也可能会说：“阳光长跑，会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习，还对我们的学习有好处呢！你只有拥有一个健康的身体，才能更好地学习。如果你只是一味地去学习，而不好好锻炼。即时学习再好，又有什么用呢？所以，“阳光长跑”对我们来说是有益无害的。

同学们，让我们行动起来，积极参加“阳光长跑”活动，锻炼出一个健康的身体。让我们一起“阳光长跑，快乐成长”吧！

长跑作文800字记叙文篇七

记得上一次，我们学校举行了一次激烈的800米长跑比赛。我们大家都兴高采烈的冲出教室，准备去看一场别开生面的800米长跑比赛。

看啊！各个运动员都精神抖擞，信心十足的在那儿做着热身运动，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的'样子，好像充足了电。

好，现在是我们班俞大哥跑，“啪——！”一声哨响，生裂长空。犹如江堤决口，群马疾驰，长跑运动员像冲出匣口的水流涌出渠道，渐次列为一对。好，现在该是俞大哥大显身手的时候了，只见他以大步流星把后面的运动员甩出九霄云外，那可是一马当先啊！但后面的同学也不甘落后，紧追不舍。

“好，最后一圈了。”“加油，坚持住。”喝彩声，叫声，呐喊声连成一片。大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员们。

天哪！扣人心弦的时候到了，有一个野小子像脚底生风似的，以迅雷不及掩耳之速赶上了俞大哥，每个班的掌声此起彼伏，但俞大哥九是名不虚传，在最后一时，赢得了比赛。

800米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

“我们赢了！耶……”我们大声的欢呼着，这一场比赛就这样在笑声中结束了……。

长跑作文800字记叙文篇八

今天上午，上体育课，本以为老师会测跳远和50米跑，结果老师通知了一个坏消息－－测1000米跑步。而我的脚却带有伤。

因为我擅长短跑，400还可以，1000米，这不是要了我的命吗？

我们十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。

预备！开始！所有人冲了出去，只有我和几个人听了老师的方法，用比较快的速度拿下第一名，开始用平均一点的速度跑，稳跑且越来越快，和第二名相差加大，不一会儿，我便跑完一圈了，我还是保留着大量体力。渐渐的，几个体育比较好的人都在我后面二至五名了，还有一些人却早已放弃，落在后面走了，到了第三圏老师喊到还有两圈！我还听见一边12班的同学正在为我加油，我继续向前跑，拼命的努力着、又跑过了四分之一的操场，我累了，速度也慢了下来，最后关键时刻我拼了，我不可以在这时候停下来，因为1000米跑满分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都开始冲刺，我一个不小心，撞到了一个人，差点摔倒，我匆匆说了声＂对不起＂继续往前跑，就在这一瞬间，我被第二名反超了，我拼命追，最后还是只拿了一个第二名，还行，3分58秒，没撞到人可能更快。受伤的脚也很疼。

这次1000米虽然第二，但是我已经满足了，因为我尽力了，尽管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超过第一名。在之前，我一定加紧练习，争取每天都可以有所突破，跑出好成绩。

长跑作文800字记叙文篇九

这个学期，有一个本领是我感到最自豪的，那就是——长跑。

刚刚开始，我和李一帆一起比长跑，最起码也要从起点跑到终点的。以前，我跑起来很吃力，跑完后就累得气喘吁吁，休息了几分钟就又比赛。每当这时，我就很难追上他了，因为我的耐力没有他强。就这样，我练啊，练，我的背后不知流了多少的汗水。经过一天又一天的刻苦训练，我的跑步速度快了许多，耐力也增强了不少。当我再次和他比的时候，我以我最快的速度跑，把李一帆甩在了后面。即使有时他比我快一些，但我也可以发挥我的速度飞快地反超李一帆。于是，我下定决心：要和我们班最快的同学曾熙泓比跑。

我和他在体育课上比试了下。虽然我比他慢一些，但我还是很高兴，因为我们在一起训练了跑步。

下午放学，我依然和李一帆一起长跑。因为我善于长跑，所以他怎么努力都赶不上我了。李一帆不服输，生气地说：“不信我跑不过你！”可是每次都被我超越了。

这个学期，我的长跑、耐力都已经在大大提高，希望我再接再励！跑得越来越快！

长跑作文800字记叙文篇十

长跑是一项费力耗氧的运动。很多同学跑完400米后扑倒在地上，气喘吁吁，甚至有同学一看到长跑就惊恐万分，双腿发软。但我最擅长的是长跑，这和我积极参加武术训练队的体能训练是分不开的。

记得去年暑假，我们武术队训练的时候，教练让我们每天绕着文娱中心外围跑几次，每次不少于3500米。我们队的高个子总是跑最后一名，几乎总是沮丧地结束。

有一次，我悄悄问他：“你当初为什么不跑在前面？”喜欢跟着我们？”他羞涩地捂着红红的眼睛说，“平时我们体育老师一开始就告诉我们不要用太大的力，不然后面跑不了，但是我前面一点力都不用，越往后面靠，力气越小，自然追不上你。你以为我喜欢跟着你吗？"。

“我教你一个小把戏。你下次会尝试吗？”高个子一听，猛然抬头，眼前一亮，朝我点点头，随即伸长耳朵凑过来。“起初，当哨声响起时，我们不得不冲到前面。对手被拉走的越多，你的内心就越坚定自信。然后适当调整速度，稳步前进，到最后，铆足劲，努力向前吃奶，胜利就属于你了！”看着他半信半疑的眼神盯着我，我不禁得意地笑了。

训练的第二天，他真的采用了我教他的战术，获得了第三名。看着他的笑脸，我对他竖起大拇指，祝贺他战胜了长跑，战胜了自我。

长跑作文800字记叙文篇十一

冬季到了，我们学校开展了阳光长跑活动。

跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松，第一圈时，我轻松自如地着，威风凛凛地摆动着手臂，清风迎风吹来，好像在为我鼓励说：“加油吧！”我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点！

跑到第三圈时，我头上出现了露珠般的汗水，我气喘吁吁地跑着，双腿像灌了铅似的，双脚直发软，像踩了棉花似的，额头上的汗都把头发打湿了，好像被雨淋湿一样，嘴巴哈出的气，气娃娃也忍不住飞了出来，在为我说：“快点跑。”我越跑越想放弃，我恨不得坐在地上休息一会，不跑了，我想起气娃娃的话，有看了看旁边的同学，他们还是那么的坚持，我不能放弃，要坚持，我坚持的跑向终点，我一边跑一边鼓励着自己，加油吧！段道伟！

最后，我跑到终点，我感受到天是那么的蓝，草儿是那么的绿，花儿是那么的鲜艳，好像在对我微笑。

通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打，怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢？

长跑作文800字记叙文篇十二

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。

在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。

“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。

阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。

阳光体育，收获阳光人生。

长跑作文800字记叙文篇十三

我们校一年一度的运动会将于下个月开幕，这让我想起了我去年在运动会上跑800米时的情景。

那一天，我穿着红色的衣服，后背挂着“4430”的牌子，和几个照顾我的同学一起来到起的地方。我坐在地上练习调节呼吸，并且慢慢恢复着刚才消耗的体力。老师喊了，“4402、4417、4430……这些选手准备好！”我的体力也恢复得差不多了，起身向起跑点走去。我站在离起跑线后50厘米的一条线上，活动着身体，体育老师说：“各就各位——”我走向起跑线，左脚顶着起跑线，量出一步；右脚并在左脚旁，同样量出一步，然后右脚跪地，两只手按在起跑线后。“预备——”老师喊。我的心怦怦直跳，撑起身体，把重心把在手上，等着枪响。“跑！砰——！”体育老师的枪响了，他也喊了，我也冲了出去。我们学校的跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈时我还很轻松，悠哉悠哉地跑着，可是第三圈时，我跑到国旗台后面时，大口大口地喘着气，感觉全身酸痛。可是，却没有任何东西能阻挡的脚步，我只有一个念头，那就是：跑！我也想到了放弃，但是一看到旁边的同学们在呐喊：“钟纪凯，加油！”我就觉得：如果现在放弃的话，就会对不起同学们了，平时我在班上可是一个“无名小卒”，一想到他们为我加油，为我呐喊，我便把这个想法抛到九霄云外去了。

旁边的同学一个接一个放慢了脚步，他们也许在想：“反正也拿不到名次了，放弃吧，下次还有机会的。”也或许在想别的，我不禁为这些同学感到惋惜，因为，他们不懂得什么叫“坚持”。我想：不管有没有拿到名次，不能半途而废，不能对不起同学们！只剩下100米了，我的速度也慢了下来。不过，我可不是放弃，我是在聚力冲刺最后50米。当我冲刺时，刚好赶上黄莘捷，我们并排跑着，冲过终点，我再也坚持不住，身上一软躺在地上。那几个照顾我的同学急忙跑过来，左一个右一个的拉着我的手腕，把水给我喝，又拉着我坐在休息区。

那一次长跑比赛，我不会后悔，更不会忘记，我只想告诫你一句话：凡事只要真心、努力、坚持不懈地去做，你可能不是第一的，但也决不是最后的。”

长跑作文800字记叙文篇十四

长跑不同于短跑，只需要一个劲儿的往前冲，还没明白过来是怎么一回事，结束了比赛。但长跑却需要注意保存体力，就像我们常说的：“后面的路就还长着呢！”大有胜不骄败不馁的道理，又让我明白了坚持的力量。

那天我们都开开心心的上体育课，突然，晴天霹雳，老师宣布我们要进行750米的长跑，我们都像是被泼了一盆凉水，个个垂头丧气，我们极不情愿地集合站在起跑线上，750米就是操场三圈，我忐忑不安，心里就像是十五个吊桶打水—七上八下。

“砰！”听发令枪响了，我慌乱地跑起来，唯恐一开始就比别人慢个半拍，一开始大家速度都还平均，就像一张整齐的大网向终点扑去，但过了仅一分钟。“大网”开始破裂，出现了漏洞。

我夹在队伍中，在保持体力的情况下，尽量跑得快一些。很快一圈跑过了，我渐渐冲到了队伍的最前面，开始自鸣得意，甚至倒着跑挑恤后面的同学，正当我这么做时，“长跑健将”小陈超过了我体育委员小李，超过了我，小倪也超过了我，我只好拼命跟上他们的步伐。

眨眼间，一半左右体质还比较好的人都跑了两圈，我感到有熊孩子在往我的裤子里灌沙子，有人在使劲掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命啊！我要爆炸了”。但我咬牙坚持着，“还有最后100米！”我的耳边传来体育老师的呼喊，我开始提速，不惜耗光所有体力！

微风拂过我的脸，手，身体，我冲过了终点！我心想，虽然中间得意忘形给了对手可趁之机，但坚持就是胜利，以后可不能大意了，这次长跑我中途骄傲了一下，让对手差点超过我，但是我坚持追上去，夺得了冠军。果然坚持就是胜利！

长跑作文800字记叙文篇十五

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？

长跑作文800字记叙文篇十六

10月25日是一个特殊的日子，因为这天是“第4届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的日子。清晨，当校长在司令台宣布冬季长跑的活动开始时，我就像刚泼了一盆凉水在头上，如晴天霹雳般，使我的心，凉透了。听完校长的讲话后，我像个木头般的站在原地，心想：这是个多么可怕的事，况且，我暑假里根本没怎么出去运动过，何况平时呢？唉，怎么会遇到这样的倒霉事呢？唉。

过了一天，要开始进入正式的长跑活动了。我紧张极了，连手都发抖起来，像要面临一场恶战一样。过了一会儿，只见前面的同学们开始跑了起来，随后，后面的紧跟着前面的同学，像一条长龙，奔跑着，我们也作好着准备，双手握拳，提起于胸前，做着准备姿势。该轮到我们班了，大家的面色都焕然一新，就我愁眉不展的。天空是晴朗的，而我的心却是阴沉沉的。在老师们的带领下，同学们纷纷向前奔跑着，大地也跟着同学们跑步的调子，加入了行列里，发出“蹬——，蹬——”的声响，颤动着、抖动着、活跃着。刚开始我还可以跟得上，可是到了后一圈，还算不上小胖墩的我就已经累得上气不接下气，气喘吁吁的了，真想找个阴凉的地方坐一下，休息休息。可是心想：要是停下来的话，有可能会被老师骂一顿，可是不停下来的话，太累了，身子吃不消。唉，算了，咬咬牙，坚持住，坚持就是胜利！加油吧！于是，我咬紧牙关，坚持跑完一千米才停了下来，走动走动，回到教室去。

在回教室的途中，自己身上已经是汗如雨下了，虽然跑步很累，但是却觉得很快乐，我再一次心想着：老师不是说过吗？多锻炼是对身体有好处的，我应该坚持锻炼，使自己有惊人的体魄，使自己更棒！想完，嘴也咧开笑来。

是啊，这次冬季的长跑虽然是很辛苦，每天要跑一千米，但是只要坚持到底，就会使自己变得更强壮。千里之行，始于足下，生命就在于运动啊！让我们一起运动起来，让自己更快乐一些吧！

长跑作文800字记叙文篇十七

又是一年秋日至，在同学们的万分期待下，校运动会终于如约而至。而其中备受瞩目的，便是女生长跑了。为什么这么说呢？是因为当初这个项目由于各种原因，我们班一直没人敢报名参赛，还是体育老师“硬”从女生中选了一位。也正是因为这样，同学们多多少少都有些期待。

操场旁边的“啦啦队大军中”我正在一心一意地剥橘子时，前面的人突然传来信息，说是长跑要开始了。我急忙蹭到了前面。栏杆前已经站满了人，大家都在那翘首以待。起跑区离这儿隔着半个操场，我们看不到人，又不能去找她，只好干着急。

又像充满力量似地冲了上去，超过了对手。

等她超过对手，取得第一时，大家都松了口气。一群人打算一起去祝贺她，却被拦住了，只好在跑道外面看着她，可她的眼睛却从未朝其它方向看过。她只看着一个方向，她看着风，看着雨，看着那些在风雨中为她加油，为她呐喊的人，她的眼睛如漆般黑，里头是坚定，和着眷恋。

这确实是一场精神的比赛。形式固然重要，可要教会我们什么，才是比赛的意图吧。

长跑作文800字记叙文篇十八

大家的发展一直随着着一个又一个第一次，大家总要迈开人生道路各式各样的第一次，去试着，去认知。

你是否还记得是三年级的秋季运动会，我提前准备试着我从未参加过的新项目一千米慢跑。伴随着气温的持续转变，愈来愈冷，有的同学们早已穿三件衣服裤子了，乃至有些人早已穿上了羽绒衣，殊不知慢跑的最好实际效果是穿半袖和超短裤。我换好慢跑的服饰后，跑进体育场，一阵严寒吹来，全身上下的鸡皮疙瘩一下子全冒了出去。在那样的状况下赛事，对我来说，毫无疑问也是一个极大的挑戰！

我咬着牙赶到自身的运动场上，只听枪一响，我全力向前奔去。第一圈进行后，我还是第一名。但是几圈以后，我已经精疲力竭，的身上仿佛背了十万吨的石块一样，两脚如何也不断支使。好想慢下来，就是这样倒下来，一动也没动地平躺着。

但是，观众群里我的爸爸妈妈与同学都是在激情地为我给油，见到她们一件事的自信心那么大，我逐渐愧疚起來，想着干万不可以让她们心寒啊！我逐渐大幅地下摆臂，咬着牙，再度点燃士气。

50米40米30米我离终点站愈来愈近，好像早已见到获胜在向我挥手。殊不知别的同学又冲上去，眼见就需要超出我了。我觉得：不好，不好，那样下来我毫无疑问会输的，或许還是最终一名。我一定要坚持不懈，一定要一往无前。简直恨不能有一双翅膀，直航终点站。看见近在眼前的终点，我施展了全身的气力，人体好像被挖空一样，向终点站冲以往。

我凭着最终竭尽全力的很弱优点，第一个冲过去了终点站。我累到倒在了操场，学生们赶快回来搀扶我。忽然,天空中发生了一道彩虹，这时我极其高兴，如同天空那道七色彩虹一样。

尽管操场还刮着冷冰冰风，但是此时我却溫暖极其!

长跑作文800字记叙文篇十九

总是想尽一切办法去避免与它的正面接触，可是有无不痛苦的`抉择，成绩，还是舒适……。

跑完步，气喘吁吁，仿佛那呼出的空气想把肺割得“体无完肤”，不敢呼吸，害怕呼吸，不愿感受到传来得一阵阵痛感。最好，最好，最好我的痛觉小体在那一刻消失光光。

佩服一些人的耐力，可以轻松的跑完全程。我则是一头栽倒在草坪上，听着急促的心跳望着刺眼的太阳，想尽量把我的注意力分散开去。然后又因爲僵硬的双腿而站不起身来。