总结是映照个人成长的镜子，帮助我们发现自身的优势和不足。总结中应该包含对自己的评价和对未来发展的规划。这些总结范文涵盖了不同领域和不同主题，具有很高的参考价值。

适合老年人朗诵的短文篇一

明天要去念书。

请别担心了。

人都十八，定会管住自己的。

您老人家记得开心点。

其他的子妹们别太担心。

调皮，捣蛋，不懂事。

不过您别担心。

大哥二哥会教训他们的。

您放心吧！

我不会惹事的。

为了不弃坠落。

我会把灵魂的事业。

放在心上。

您定会看见儿子的辉煌。

适合老年人朗诵的短文篇二

尊敬的学校领导：

您好！

首先，我要对你的辛勤工作表示深深的敬意！同时也要感谢各位在百忙之中阅读我的自荐材料。我是四川外国语大学成都学院xx英语专业的学生，即将毕业。经过四年的大学教育和大学生活，面对新的机遇和挑战，我更加坚定了自信、自强、勤奋、谦虚人生信条。

四川外国语大学是中国著名的英语人才培养基地，以严谨的学术研究和受过良好教育的人才而闻名。在这样的学习环境中，我个人体会到了学习英语的乐趣，决心做一名人民教师，投身于英语教育。我在知识能力和素质培养方面受益匪浅。

当老师学得高，做榜样这是一个我永远记得的警告信息。以此为鉴，我在大学四年里努力学习，不断充实自己，调整自己。上学的时候，从英语专业的特点出发，对自己在听、说、读、写、译方面提出了严格的要求。各科成绩良好。我高二考了四级成绩好，大三考了六级成绩好。现在正在积极准备英语八级。同时，我吸收了大量的课外知识，阅读英文原著、报刊杂志，经常参加各部门的学术汇报活动，扩大知识的广度和深度。能够熟练回复英文商务信函，及时翻译各种日常稿件，英语交流流利。对于法语作为第二外语，我也有一定的听说能力。电脑能熟练使用办公软件和windows操作系统，熟练处理各种文档。此外，我还参加了学校组织的各种英语专业相关培训和教师资格培训。在大学的四年里，他获得了四项奖学金。

本人性格开朗乐观自信稳重幽默真诚务实，待人热情真诚。认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。具有较强的组织能力、实践能力和团队合作精神，能够快速适应各种环境并将其整合。在学校与同学关系融洽，在各种社会实践活动中与同事建立了良好的人际关系，如各企事业单位的家教、销售、推广等。这些社会实践使我具备了敏锐的洞察力、独立思考和判断能力、果断的风格和团队精神，最重要的是，我学会了如何做人。扎实的专业能力和积累的社会实践经验，使我有信心能做好贵校要求的工作。

我的知识、勇气和洞察力期待您的欣赏！

我的智慧，我的爱，我的自信，也会帮助你实现你的远大抱负！

最后祝贵校教育事业比今天更好。

我在此交流。

欢迎。

自荐人：xxx。

20xx年xx月xx日。

适合老年人朗诵的短文篇三

老年人的是我们人生中特殊的一群人群，在我国的所占比例也越来越高，老年人的身体随着年龄的增长的身体机能也开始逐步的下降，器官的功能也会有所改变啊，所以老年人一定要注意平时日常生活中进行的饮食上的调节，从而调节自己的各个系统的功能，在日常生活中也要注意饮食的调节，不要随便用药调理，可以用饮食的方法来进行调理身体。

那么老年人适合吃哪些食物呢？老年人适合吃的食物还是很多的，除了自己要对体质有所了解，然后进行饮食的方面的调节之外，可以蔬菜水果之类，对于老年人的补充矿物质和维生素可提高身体的机能也有一定的好处。

适宜食物。

1、主食及豆类：大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。

2、肉蛋奶类：猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参，牛奶及鸡蛋等。

3、蔬菜：冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。

4、水果：梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。

5、其他：老年人应该多喝蜂蜜、红茶和绿茶。

老年人可以吃的食物还是很多的，复主食要以大米小米米饭面食为主，可以添加一些豆制品，肉类也是可以吃的但是尽量不要吃过分油腻的食物，也可以睡前喝一杯牛奶进行睡眠调节，应该多喝一些蜂蜜红茶绿茶可以调节一下自己身体的排便能力，蔬菜水果也要多吃，这样可以保证营养成分很充足全面的吸收。

适合老年人朗诵的短文篇四

青春如一棵大树。

理想是它的枝叶。

青春如一双鞋子。

它的前进为我们的理想留下了一串串美丽的脚印。

青春如一曲音符。

让我们用理想来奏出动听的乐章。

青春如一只雄鹰。

只有长上了理想的羽翼它才能振翅高飞。

青春如水。

让我们用理想使它汇成激流奔腾入海。

青春如帆。

让我们用理想之风助它劈波斩浪飞速前行。

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适合老年人朗诵的短文篇五

新的早晨新的黑夜新的每一天。

全新的一天全新的一切。

全新的世界在等着你。

全新的恩典全新的能力。

全新的盼望都在耶稣基督里。

新的早晨新的黑夜新的每一天。

全新的一天全新的一切。

全新的世界在等着你。

全新的恩典全新的能力。

全新的'盼望都在耶稣基督里。

拥抱新的每一天过去让它过去。

不用再留恋不要再叹息。

今天要过得有意义。

拥抱新的每一天有爱就有神迹。

每一个心跳每一个呼吸。

我们应该好好珍惜。

新的早晨新的黑夜新的每一天。

适合老年人朗诵的短文篇六

红叶经霜而赤，腊梅沐雪而馨，自然界的风霜雨雪铸练和净化了它们的灵魂，而使它们走向生命的极致——成熟。

成熟究竟是什么呢？成熟是生命历练无数时事更迭、沧桑变故后的升华。

成熟是一种心境。人们往往喜欢追求一种境界，那便是成熟，它是一种明亮而不刺眼的光辉。年少轻狂的青葱岁月里，谁人的青春不叛逆张扬？有的人为了追逐所谓的“成熟”，抛弃谦和有礼，知书达理，变得桀骜不驯，傲慢张扬，有的人只是一点一滴，慢慢转变，以一种平和的心态坦然面对，一个人的成熟不需要整个世界来分享，每个人都有看其成熟的过程，不必着急，它终究会来，终究会走，决定权不在你，你有的该是泰山崩于前而面不改色的平和。

成熟是一种高度。成熟，大多数人向往，却不一定能做得到，有的人可能永远不会成熟，这是一种悲哀，却并非偶然，因为成熟不是一朝一夕就能形成的。它是一种深刻的生命过程，是自身的不断更新和不断完善，是思想的升华，灵魂的深化，是生命的超然，人格的飘逸。成熟也是一座高高的山，在某些人眼中，它是高不可攀，遥不可及的梦，在某些人眼中，它是奋斗的目标，前进的动力。要翻过这座山，实属不易。

成熟是一种责任。当年华流逝，岁月无痕，回头看看，那里站的是年过半百的父母。记忆中高大伟岸的父亲已变得佝偻，沧桑。记忆中年轻貌美的母亲已变得年迈，满脸皱纹，年迈的父母付出了毕生精力抚养子女成人，不求回报，任劳任怨，作为子女，是否该承担起赡养父母的责任？成熟，是一种责任，它意味着我们做得更多，得到的更少。

成熟是一种付出。或许此刻的青少年正向往，憧憬着成熟，熟不知，此时，青春正一步一步远离他们，青春逝去的速度与成熟的速度成正比。成熟，是一种收获，同时，它亦是一种付出。当成熟后，我们失去了可以肆意挥洒汗水的权利，失去了那仅剩的童真，失去了可以在父母身边撒娇的资格，得到了众多的赞美，得到了心灵上的满足。不要奢望自己可以挽留残缺的青春，它逝去了，就让它逝去吧！

成熟是一种胸怀。拥有一种宽阔的胸怀，以博大的胸襟去对待身边的每一个人，每一件事，这是成熟。人生在世，免不了勾心斗角，免不了背后使绊子，免不了流言蜚语，你能淡定的看着那些人的所作所为吗？我想多数人是做不到的，心中于是有了愤懑不平，再后来是背后诬陷，再后来，就成了敌人。倘若你有宽广的胸怀，那这，一切问题也便不是问题了。

生命如花，而成熟恰是繁花落尽后满树的果实，空有花季的绚烂，而没有果实久远的香醇，又怎能算的上是一种生命的完整，所以请学会成熟。

成熟无价，久而弥漫。

适合老年人朗诵的短文篇七

碧空如洗。

白云飘飘。

一个圣洁的日子。

那就是您。

六一国际儿童节。

一个属于我们自己的天地。

我们欢快地唱着歌。

尽情地跳着舞。

多少茁壮的幼苗。

在这一天。

向星星敬礼

戴上了渴望已久的红领巾。

心里那么甜。

嘴角挂着蜜。

啊！六一。

您是茁壮幼苗的肥料。

您是小小马达的机油。

您是燃烧火焰的木材。

您是光辉灿烂的太阳。

我们感谢六一。

向往六一。

因为，因为。

是六一给我们无限的快乐。

因为，因为。

是六一给我们奏响前进的乐曲。

适合老年人朗诵的短文篇八

过年的世界真忙。

打工族踏上春运的车。

心就在车前面飞。

人坐在车上跟着心幸福的追。

就把马路上的风挤得两边乱躲。

撞得路两边的凤尾竹夹道拱手相送。

祝一路平安，春节阖家欢乐。

欢迎你们明年再来。

汽笛竞相争亢。

领着辛劳满面的弄潮儿。

归心似箭。