通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，了解自己在成长中的得失和成就。总结应该客观真实，避免夸大或歪曲事实，保持审慎和严谨的态度。阅读范文是提高写作能力的重要途径，希望大家通过阅读范文，掌握一些写作技巧和方法。

东京奥运会心得体会300字篇一

杨倩是清华大学经济管理学院2018级学生。得知杨倩夺冠，许多清华师生都通过朋友圈分享了这一消息。清华经管学院的多位学生告诉记者，在学校里曾见到杨倩，非常谦和，遇到同学还会打招呼。

2000年出生的杨倩是鄞州姜山人，于2011年小学4年级时被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。在2012年全国青少年锦标赛上获得了亚军；在2014年的省运会上拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的'世界级成绩；在2015年第一届全国青少年运动会上获得季军并于同年12月入选国家青奥队，取得了国家级运动健将称号。

在2018年的高考中，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，达到了清华大学设定的分数线，被该校经济管理学院录取。

在2019年第二届全国青年运动会上，她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。

今年4月，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。杨倩在女子10米气步枪项目上，连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。

在24日举行的东京奥运会女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩夺得冠军，为中国代表团揽入本届奥运会第一枚金牌。这也是本届东京奥运会诞生的...

近日，牛!杨倩获东京奥运会首金的新闻发出后引发了网友热议。详细内容如下：

在24日举行的东京奥运会女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩夺得冠军，为中国代表团揽入本届奥运会第一枚金牌。这也是本届东京奥运会诞生的首枚金牌。

射击比赛多年来一直是奥运首金的产生地，女子10米气步枪比赛打响夺金第一枪。在该项目上，中国选手杜丽和易思玲分别在2004年和2012年奥运会上夺冠。

本届比赛，中国队出战的是两位年轻选手杨倩和王璐瑶。

在上午首先举行的资格赛中，杨倩在前两组表现出色，10发分别打出了104.3环和105.7环。不过在第3组连续打出几个10.1环的成绩，排名一度下滑到14。此后，她进行调整后状态有所提升，最终以628.7环排名第6，顺利晋级。王璐瑶表现起伏较大，总成绩625.6环排名第18，未能进入前8。

赛前夺冠呼声很高的印度选手埃拉维尼尔·瓦拉里万(elevenilvalarivan)和阿普维·昌德拉表现差强人意，止步资格赛。

此外，中国台北小将林颖欣表现平平，无缘晋级。

决赛共分两个阶段，竞赛阶段8名选手各打10发，淘汰阶段每打2发淘汰一名末位选手，第22发后决出第三名，24发后决出冠亚军。

东京奥运会心得体会300字篇二

坚毅、冷静的眼神，俊俏的“丸子头”，拿下本届奥运会首金、女子10米气步枪金牌的.杨倩不仅枪打得准，工作总结范文人也足够“靓”。很多人不知道的是，这名“00后”的宁波妹子，来自我国最高学府、绰号“五道口职业技术学院”的清华大学。

2000年7月10日，杨倩在宁波姜山镇杨家弄村出生。10岁那年，这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。

此后，杨倩一路“开挂”——12岁时在全国青少年锦标赛上获得亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌，15岁那年，在同龄人即将升入高中的年纪，杨倩在首届全国青少年运动会上收获一枚铜牌，并且入选国家青年射击队，拿到国家级运动健将称号。2019年二青会上，杨倩在女子甲组10米气步枪项目上拿到金牌，并且打出了在当时国家队都能名列前茅的成绩。在今年2月的中国射击队队内选拔赛上，杨倩直接以超过世界纪录的成绩排名第一。算上今天在东京奥运会夺冠，10年间，杨倩完成了从省冠军、全国冠军到奥运冠军的飞跃。

东京奥运会心得体会300字篇三

跳水比赛是我最喜欢的比赛项目之一。今天，我早早坐在电视机前等待第28届奥运会男子10米跳台决赛。

比赛即将开始，经过六轮紧张的争夺，我们中国队胡佳终于赢得了这枚金牌。他的这个金牌真的很难来啊你为什么这么说？胡佳前几次比赛的成绩不理想，排在第三、第四位，最后他冷静地咬紧牙关，跳出会场的最高分，为中国队赢得了宝贵的'金牌。

胡佳这次冠军与他平时的辛苦训练分不开，而且他有很强的毅力，他在迟到的情况下，不放弃，认真做所有的动作，表现出最后决不输的精神。

我以前是怕辛苦，遇到困难就退缩的人。今天看了这场奥运跳水比赛后，和那些选手相比，我吃的一点苦算了什么，为自己的胆小感到羞愧。从现在开始，我一定要把奥运精神带到我的学习和生活中，一步一步地做所有的事情，在困难面前决不会倒下！

东京奥运会心得体会300字篇四

东京奥运的脚步越来越近，即将代表中国参赛的各项目国家队进入备战的最后冲刺阶段。2021年，各奥运金牌大户的实力对比将发生一定的变化，除美国队的榜首位置较为稳定外，金牌榜上2-4位队伍排序可能就在毫厘之间，这也为东京一战增添了很多未知数。

东京奥运这一战必须打好。长期以来，四年一度的奥运会都是世人关注的焦点，中国健儿在奥运会这一水平竞技舞台上奋力拼搏、勇攀世界巅峰的表现，也一直是各行各业从业者们学习的榜样。自2008年在主场取得优异战绩之后，中国队在奥运会上的金牌数量呈现下滑趋势。各运动队纷纷表示，希望扭转这一趋势，在2021东京奥运会上打一场翻身仗。

东京一仗并不好打。为备战主场的.这次奥运会，日本队在多年以前就开始了周密准备，到目前已积累了并不弱于中国队的争金实力。英国队在一些项目的统治力犹在，俄罗斯队反弹势头强劲。可以预见，东京奥运的金牌榜上将有一场犬牙交错的激烈较量。

体育也是承载国家强盛、民族复兴梦想的重要载体。体育强则中国强,国运兴则体育兴。目前，体育界对奥运争光在实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦进程中的意义和作用有了明确的统一认识。东京奥运会我们虽然面临巨大挑战，但各支队伍士气高涨，众志成城之下必然可以拼出属于我们自己的机遇。

历史的风云际会，让东京奥运和2021年成为十分特殊的节点，这样的特殊性也给中国健儿在奥运赛场上的表现提出了更高要求。体育健儿们不仅要在赛场上争金夺银、为国争光，更要在赛场外多做贡献、传递更多正能量，努力成为“中国榜样”。

在东京，运动员们争夺的，远不仅是奥运金牌。在竞技场上，他们要奋力拼搏，同时要与兴奋剂等不良现象划清界限；在奥运会场上场下，他们需要展现出健康、阳光的形象，让“中国”这一标签以更昂扬的姿态展现在世界面前；他们需要用赛场上的表现去引领更多人参与运动，让奥运金牌“落地”，真正实现“增强人民体质”的目标。

东京奥运是一场攻坚战，运动员蓄势待发，他们在东京赛场的表现，值得期待。

东京奥运会心得体会300字篇五

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。

面对外界的质疑与吐槽，日本人用一场充满南美、桑巴风情的`盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间8月5日晚8时，北京时间8月6日早7时，2021东京奥运会开幕式在体育场举行。整场文艺演出将东京的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，等元素的出场，体现出这个南美最大国家与自然、环保的密切联系。

事实上，不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对日本人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式最大亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席巴赫所说，多一分对日本人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满亚洲风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

东京奥运会心得体会300字篇六

7月10日，杨倩在宁波姜山镇杨家弄村出生。10岁那年，这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。

此后，杨倩一路“开挂”——12岁时在全国青少年锦标赛上获得亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌，15岁那年，在同龄人即将升入高中的年纪，杨倩在首届全国青少年运动会上收获一枚铜牌，并且入选国家青年射击队，拿到国家级运动健将称号。二青会上，杨倩在女子甲组10米气步枪项目上拿到金牌，并且打出了在当时国家队都能名列前茅的成绩。在今年2月的中国射击队队内选拔赛上，杨倩直接以超过世界纪录的成绩排名第一。算上今天在东京奥运会夺冠，间，杨倩完成了从省冠军、全国冠军到奥运冠军的飞跃。

“射”落一个个冠军的同时，杨倩还走出了一条通往清华大学的“学霸”之路。

凭借出色的竞技成绩，杨倩在2月入读清华大学附属中学的马约翰班，他的师哥、同为清华射击队的张超玄在接受采访时回忆道：“我们进来的时候学习底子都比较薄弱，但杨倩就是适应能力很强的那种，凭着高强度学习、高强度训练，很快就跟上了，融入的过程非常流畅。”

高三下学期，需要兼顾高考与射击的杨倩，比身边的同学更加辛苦。但正如今天在奥运赛场上的表现一样，她用坚强和专注克服了一个个挑战，最终考入清华大学经济管理学院，成为一名“清华学霸”。

进入大学后，杨倩从来没有因为训练耽误学习，疫情期间，在国家队备战时她也没落下过学校的网课。张超玄对媒体透露，杨倩在备战奥运会的同时仍然保持学业稳定，“她从没有出现挂科的情况，在班里学分排名靠前。”

射击赛场之外的杨倩。图片来源：清华大学经济管理学院官网。

杨倩曾表示，射击能激发她的斗志，每一次成功不仅带给她成就感，也让她有挑战更高目标的动力，如果没有发挥好，她更是会“强迫”自己进步，她曾在采访中说：“比如我练习中有一次打的不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”

东京奥运会心得体会300字篇七

我对奥运并不是十分的了解，从20xx年才知道世界上有奥运、20xx年才懂得看奥运，才清楚各国为奥运的胜利而相互竞争，才明白只有奥运精神才能震撼人心，鼓舞人心。

于是我就产生了一种好奇，是不是有奥运的地方就有矛盾的存在?首先，一个国家必须获得申奥成功后，才有资格举办奥运，中国已失去了一次机会，别国为什么不让给我国呢?这样一来让了，将会引起矛盾冲突，最后爆发人为的反目，中国只好依靠自己有限的实力和信心来与之较量，终于取得了08奥运的申办权。

在奥运的田径比赛项目中，男子800m跑步需到终点才算胜利，每个国家派一位代表上场，一些人都跑得满头大汗，浑身无力，有一个还在慢慢的跑着，脸上末见什么反应，他们会怀疑这个人吃了药，场上吵得沸沸扬扬，场下你说我笑的，看起来一点奥运气派都没有，因此各国的矛盾接连不断，这就是管理奥运国家的失职。

有没有竞争的对手在守候着?拿跳高运动来说吧：奥运选手在起跳之前，背负了多少个包袱，这不仅关系到自己的前途命运，更关系到祖国的兴衰成败，退一步，不但给别的选手乘虚而入的机会，就连在现场上他远道而来的亲戚朋友会用怎样的眼光看他?外国人又如何看待中国人呢;前进一步，不管最搬弄是非是成功还是失败?别人至少曾为你加过油，为你紧张过，他们至少认为你曾努力过，至少曾把一线希望寄托在你身上，所以你退一步是万万不可以的，它对别人来说是海阔天空，对自己来主可能是万丈深渊。

其实，在我们身边也有类似进退两难的事，只是，大部分人不敢选择而已，比如，刚在一个新环境下读书，开始谁都不认识，这时，就需要勇敢的与别人交流，主动的和同学接触，若不敢去，就想想在奥运会上那些奥运选手面对数以万人，心情多么的忐忑不安，但是他们仍然没有退步，勇敢的完成了自己的任务，为祖国赢得了荣誉。

奥运比赛胜利的选手，不但发奖牌，而且还让他披上自己国家的国旗，伴着国歌，向奥运会上走去，当祖国的国旗缓慢升起时，他为祖国赢得了至高无上的荣誉。

在游泳比赛中，来处世界各地的奥运键儿，使出浑身泄数来赢得比赛他们都互不相让，没有一丝一毫的松懈，假如在学习上经常会遇到这样的竞争对手那就不用担心成绩下降，考试不及格了，考入大学的姐姐为什么会这么聪明?是不是天生的?不是她在学习过程中几乎每天都有竞争对手，竞争完成后，她把每次结果都埋藏在心底，不论是愁是喜，都不在此刻踌躇片刻，而是立即向另一个目标奔去久而久之，就养成了习惯。

此时此刻我才恍然明白，唯有奥运精神才能把祖国建设得更加繁荣昌盛，才能彻底的激发人心，彻底的鼓中人心，让我们唱着国歌、伴着联想，企盼xx奥运的到来!

根据国际乒联公布的奥运排名，在男女团体、男女单打以及混合双打等全部5个单项中，中国选手均占据头号种子的位置。其中樊振东、马龙分列男单前两号种子，陈梦、孙颖莎为女单前两号种子。

当日率先进行的是混合双打抽签。与单打不同，各代表队只能派出一对选手参加混双比赛。由于中国乒乓球队在团体比赛中优势较为明显，男女单打又各有两名选手参赛，因此仅有一对组合坐镇的混合双打成为此次国乒各条战线中相对不稳的一环。

作为一号种子，许昕/刘诗雯此番签运不错，两人首轮对手是加拿大队的王瑧/张默。整个上半区，最有可能对“昕雯”组合构成威胁的是来自中国香港的黄镇廷/杜凯琹。不过，在6月奥运模拟赛的对阵中，许昕/刘诗雯曾以4:1取胜。

如果“昕雯”组合顺利从上半区出线，决赛很可能对阵东道主选手水谷隼/伊藤美诚，前提是后者从拥有中国台北组合林昀儒/郑怡静、韩国组合李尚洙/田志希等好手的下半区中突围。由于混双是乒乓球项目中最先决出冠军的单项，许昕/刘诗雯能否取得开门红就显得尤为关键。

在女子团体的抽签中，头号种子中国队落在1号位，首轮对手是奥地利，之后对阵法国与新加坡的胜者。中国队半决赛的潜在对手是韩国队，决赛或迎战东道主日本队。

男子团体方面，中国队作为头号种子进入上半区，首轮对阵埃及。之后中国队很可能将与中国香港队交手，竞争一个半决赛名额。日本队位于下半区，同样处在下半区的还有实力强劲的德国队，他们极有可能与东道主竞争决赛名额。

单打方面，国乒四员大将樊振东、马龙、陈梦、孙颖莎各自镇守一个半区，形成两对“双保险”。国乒内战在决赛前不会上演，不过一旦有人“失守”，势必会给队友带来额外压力。

女单中，被视为国乒最大对手的日本名将伊藤美诚与孙颖莎同区，另一位日本选手石川佳纯进入陈梦所在的上半区。男单方面，东道主选手张本智和落在8号位，与樊振东同处上半区，而卡尔德拉诺、奥恰洛夫等好手进入“大满贯”得主马龙镇守的下半区。

综合来看，中国乒乓球队签运不错，在5个单项中也均具备夺冠实力。此前中国乒协主席刘国梁表示，5年备战，国乒已经准备好了。

东京奥运会心得体会300字篇八

在日本疫情反复的背景下，史上首届延期举行的奥运会能够走到开幕已属不易。根据日程，东京奥运会开幕式将于x时间7月23日19时在东京奥林匹克体育场举行。

由于疫情反复，7月初，东京启动第四次紧急状态，实施期限从7月12日至8月22日，意味着从7月23日至8月8日举行的东京奥运会将全程在防疫限制措施下举办。

为保障东京奥运会比赛安全，今年6月底，主办方正式决定东京奥运会观赛人数为场馆可容纳人数的50%以内且上限为1万人，有现场观众的比赛场次锐减。

整场开幕式给我印象最深的地方：

一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

东京奥运会心得体会300字篇九

每过四年都有一次奥运会，今年是2021年，有奥运会。4年前，我国运动员参加奥运会没取得胜利。今年，他又出现在了赛场上，虽然他已经44岁了，但是为了取得金牌，他没有气馁。果然，黄天不负有心人，王义夫在今年的奥运会上取得了他多年梦寐以求的金牌。给他的体育生涯圆满的画上了一个句号。这种奥林匹克精神每个运动员都有。

比如，马拉松上的`所有运动员，跑那么远的路，虽然有些人连得铜牌的机会都没有了，但是他们始终坚持不懈的跑回了终点。虽然这次没有得金牌，但他们下次还可以继续跑，他们认为失败是成功之母，没有做不了的事，所以他们这样坚持不懈。

中国体操团，在上届奥运会上获得了金牌。但是这次连第三也没拿到。他们没有保住冠军的宝座，被美国给枪走了。虽然他们在这届奥运会失误了，但是，我希望他们在下届奥运会上夺回冠军宝座，要让美国知道，我们中国的冠军不是好枪的。

还有，中国羽毛球混双在上届奥运会上取得了冠军，而且在这届奥运会上也取得冠军。他（她）们二人又一次为中国争光。我希望，他（她）们二人能够在下届奥运会上，也能取得冠军。

奥林匹克精神就是坚持不懈。我们每个公民也要有这个精神。我们的学习也是一样的，要坚持不懈的学习，要不怕苦，为我们的祖国争光。

东京奥运会心得体会300字篇十

终于，经过长时间的等待，东京奥运会如约而至。作为一名高中生，我充满期待地前往东京观看这场世界级盛事。在这次奥运会上，我不仅见证了许多令人激动的比赛，同时也深刻体会到了运动带给人们的无尽力量。

第二段：体会与历史的相遇。

踏入东京奥运会的赛场，我仿佛回到了历史的长河中。很多比赛项目都承载着丰富的历史意义，让我感受到了传统与现代的交融。例如，在观看柔道比赛时，我深深被选手们的专注和技艺所打动。柔道作为日本的传统武术，被赋予了更多的意义，它不仅是一项竞技运动，更是一种道德修养的体现。而此刻，我明白了“勇敢”和“谦逊”的重要性，这样的体验令人难以忘怀。

第三段：多元文化与交流的机会。

东京奥运会作为一个国际体育盛事，吸引着世界各地的选手和观众。在这个赛场上，我不仅看到了不同国家的旗帜，还体验到了多元文化的碰撞和交流。每个国家的选手都带着自己独特的文化和背景，相互之间的合作与互动令人印象深刻。通过观看不同国家的比赛，我对世界各地的文化有了更多的了解和认识，这种多元文化与交流的机会是我在书本中难以获得的。

第四段：挑战与努力的精神。

参观了奥运会的比赛场馆，我看到了那些顶尖运动员们在赛场上的拼搏和努力。无论是体操、田径还是游泳，选手们在每一瞬间都展现出了顶级的水平。他们不仅仅是运动员，更是背后付出大量努力与汗水的人。他们的精神感染了我——不管是在学习还是生活中，只有通过不断的努力和付出，才能实现自己的梦想。

第五段：体育精神与未来的展望。

在这次东京奥运会中，我深刻感受到了体育所包含的精神和力量。体育不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过比赛的观看，我学会了坚持、勇敢和团队合作。同时，我也认识到体育能够将人们凝聚在一起，传递和平与友谊的力量。在未来的日子里，我希望能够把这种体育精神贯彻于学习和生活中，成为一个更出色的人。

总结：

通过参观东京奥运会的比赛，我不仅仅是作为一个观众，更是作为一个参与者和受益者。在这次盛会中，我不仅见证了顶级的运动技艺，还体验到了不同文化的碰撞，更感受到了体育所蕴含的力量和精神。这次经历让我对未来更有了期望，在学习和生活中，我将更加努力，追求更好的自己。东京奥运会，让我心心念念的梦想和期待都变为现实，这段宝贵的经历必将伴随着我一生。

东京奥运会心得体会300字篇十一

从19“更快、更高、更强”被正式写入《奥林匹克宪章》，到今天已逾百年。在百年历史与人类汗水的淬炼与熔铸中，这句格言早已家喻户晓，成为奥林匹克运动的灵魂，鼓舞着一代又一代运动健儿顽强拼搏、不断突破。而在体育之外的各个领域，它同样深入人心，成为激励人们翻越“山丘”、追求卓越事业与人生的精神旗帜。

风雨同舟，荣辱与共。如果说“更快、更高、更强”彰显的是一种敢于挑战、不断超越、勇攀新高的竞技精神，那么“更团结”则体现的是一种风雨同舟、心手相连、共克时艰的人文精神。当今世界彼此依靠，单靠个体已经无法解决人类面临的各种挑战，人们需要团结一致才能在艰难处境下获得胜利，这是人类战胜巨大危机和挑战的智慧所在，也是力量所在。

奥运会是象征友谊与和平的体育盛会，“更团结”也体现了其创办初衷。现代奥运之父顾拜旦1892年提出恢复奥运会建议时，希望以体育盛会的形式打破种族、民族和国家的界线，让团结、和平、友谊、进步成为世界的主流。如今，新格言契合并加深了这一理念，使奥林匹克格言适应我们的时代，也推动国际奥林匹克运动价值观丰富发展。

团结就是力量。我们祝愿并相信，有了“更团结”的加持，奥运会一定会在速度与激情的演绎之外，传递更多温度，创造更多精彩！

东京奥运会心得体会300字篇十二

当奥运圣火在东京新国立竞技场熊熊燃烧，第32届夏季奥林匹克运动会正式拉开帷幕。奥运之光辉映飘扬的五环旗帜，穿透新冠肺炎疫情阴霾，为人们带来温暖与力量。

这是汇聚梦想的希望之光。受疫情影响，东京奥运会推迟一年举办，为各方带来巨大挑战。从重新确认场地、赛程，到制定简化办奥方案、疫情防控措施，再到运动员们克服重重困难投入备战，奥运会的开幕凝聚着奥林匹克大家庭的共同努力，也向世界传递了攻坚克难的坚定信心：只要心怀梦想、同舟共济，希望就在前方。

这是奥林匹克精神的理想之光。奥运会不仅展现了竞技体育之美，也向世界散播着和平、友谊、进步、公正、协作、宽容等人类共同价值观，超越了地域、语言、肤色等差异，表达了各国人民的共同期盼，让人们的心灵同频共振。46岁的体操名将丘索维金娜将第八次征战奥运，自强不息的精神令人感佩；滑板、冲浪、竞技攀岩等项目将上演奥运首秀，古老的奥林匹克运动向年轻一代敞开怀抱；本届奥运会女运动员占比近49%，刷新历史纪录……相信在赛场上，人们不仅收获奖牌与成绩，更有真挚的友谊、拼搏的激情，以及精神的磨砺与升华。

这是命运与共的团结之光。国际奥委会日前表决通过，同意在奥林匹克格言“更快、更高、更强”之后再加入“更团结”。这是奥林匹克格言确立后的第一次更新。“更团结”将竞技精神与人文精神相结合，展现了人类在面对困境时的坚强姿态，更指明了战胜挑战、开创未来的成功之道。这一全新提法，丰富了奥林匹克精神的内涵，对于当今世界尤其具有启示意义。如东京奥运会和残奥会口号所言，世界“情同与共”。面对种种全球性挑战，谁也不能独善其身。唯有心手相牵、同舟共济、守望相助，携手构建人类命运共同体，方能共渡难关，共迎美好未来。

多年备战，一朝出征。作为奥林匹克运动的坚定支持者和积极参与者，此次中国派出777人的代表团，431名运动员将参与30个大项225个小项的角逐，境外参赛规模和参加小项数量均创新高。他们信心满怀、无惧挑战：近七成运动员首次参加奥运会，平均年龄只有25.4岁，这股乐观自信、意气风发的青春力量，代表了新时代中国青年的崭新形象；他们顽强拼搏、使命在肩：面对疫情影响，中国运动员从不言弃。“我们准备好了”是他们豪迈的宣言。披荆斩棘而来，中国健儿们将弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，在奥运赛场上赛出风格、赛出水平，生动展现新时代中国人民的精气神与良好风貌。

东京奥运会心得体会300字篇十三

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。

百年奥运历史上首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，巴西人用一场充满南美、桑巴风情的盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间8月5日晚8时，北京时间8月6日早7时，2021东京奥运会开幕式在体育场举行。整场文艺演出将东京的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，等元素的出场，体现出这个南美最大国家与自然、环保的密切联系。事实上，不光拥有匠心独运的`文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式最大亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席巴赫所说，多一分对巴西人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满亚洲风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

东京奥运会心得体会300字篇十四

奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。

开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。207月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。

在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。

1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。

悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜・弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。

北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。

伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。

与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。

东京奥运会上，主火炬塔将用什么方式点燃呢？谁将成为点燃这“希望之火”的最终人选呢？让我们拭目以待！

开幕式背后的理念：情同与共。

7月14日，东京奥组委宣布，东京奥运会及残奥会开闭幕式4个仪式的共同主题为“movingforward”（前进），而奥运会开幕式的主题为“unitedbyemotion”（情同与共），希望通过体育的力量连接世界，使奥运会成为一个面向未来创造希望的地方，将前行的力量带给每个人。

在开幕式上，东京奥组委希望重申体育的意义和奥运的价值，对各方过去一年共同作出的努力表示感谢和敬佩，也希望给未来带去希望。

东京奥运会心得体会300字篇十五

随着新冠疫情的缓解，东京奥运会终于在经历了一年的延期后如期举办。作为中国观众，我也不断关注着这场盛会，感受着运动员们的精彩表现。参与观看奥运会的游泳、田径、跳水等数个项目的比赛，让我深切地感受到中国选手身上那股不屈不挠的精神以及顽强拼搏的态度。在这篇文章中，我将分享我的一些感悟和体会。

第二段：中国选手优异表现。

中国选手在东京奥运会上的表现可圈可点，特别是在游泳和田径等项目上几乎是“冠军无意外，亚军皆中国”的局面。这不仅彰显了中国选手的实力，更是对中国体育事业的肯定。中国选手的成功之路并不平坦，需要长期的刻苦训练和尽职维权。有些选手在长跑、跳远、链球等项目上经历了种种困难，但他们依然在赛场上奋勇拼搏。他们的精神与顽强拼搏态度将激励更多年轻人起劲奋斗，为国争光。

第三段：体育竞技的胜与负。

奥运会是一个体育竞技的盛会，同样也是一个胜负共存的平台。我们喜欢赞美胜利者，却往往容易遗忘那些失败者。但是，失败者同样值得尊重。在奥运会上，即便是做尽了准备，不断努力的选手们，仍可能沦为失败者。比如说，在跳水比赛中，中国队的名将曹缘在男子单板10米台比赛中最后一跳失误，与第四名落差仅为0.10分遗憾获得第五，他的失落心情可想而知。然而，把能力达到极致、为自己拼搏到底敢于承担负责任的精神，是我们应该学习的。

第四段：体育精神的传承。

奥运会是一个传承历史、弘扬和平、促进友谊的国际赛事，也是世界青年学习体育精神、明确人生方向的舞台。每一场比赛既是追逐金牌的胜负场面，也是承载着全世界运动员自由奔跑、奋斗拼搏的舞台。参与奥运会的运动员要通过比赛和交流，传承和发扬体育精神、增进友谊，为未来取得更大的成就打下坚实的基础。

第五段：结尾。

总之，通过这次东京奥运会，我更深切地认识到中国选手在国际舞台上的地位和竞技水平，同时也对体育精神、竞争和友谊有了更深刻的领悟。我们应该积极参与体育比赛，坚持锻炼，学习体育精神，传承友谊，为国争光，为自己的人生拼搏奋斗。我相信，在未来的奥运会上，中国运动员必将获得更多荣誉，并传承好体育精神的火种，照亮更多人生的道路，助力中国体育的进一步发展。

东京奥运会心得体会300字篇十六

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的。想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的`钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

北京奥运会看的是场面，东京奥运会看的是创意！

东京奥运会心得体会300字篇十七

当奥运圣火在东京新国立竞技场熊熊燃烧，第32届夏季奥林匹克运动会正式拉开帷幕。奥运之光辉映飘扬的五环旗帜，穿透新冠肺炎疫情阴霾，为人们带来温暖与力量。

这是汇聚梦想的希望之光。受疫情影响，东京奥运会推迟一年举办，为各方带来巨大挑战。从重新确认场地、赛程，到制定简化办奥方案、疫情防控措施，再到运动员们克服重重困难投入备战，奥运会的开幕凝聚着奥林匹克大家庭的共同努力，也向世界传递了攻坚克难的坚定信心：只要心怀梦想、同舟共济，希望就在前方。

这是奥林匹克精神的理想之光。奥运会不仅展现了竞技体育之美，也向世界散播着和平、友谊、进步、公正、协作、宽容等人类共同价值观，超越了地域、语言、肤色等差异，表达了各国人民的共同期盼，让人们的心灵同频共振。46岁的体操名将丘索维金娜将第八次征战奥运，自强不息的精神令人感佩；滑板、冲浪、竞技攀岩等项目将上演奥运首秀，古老的奥林匹克运动向年轻一代敞开怀抱；本届奥运会女运动员占比近49%，刷新历史纪录……相信在赛场上，人们不仅收获奖牌与成绩，更有真挚的友谊、拼搏的激情，以及精神的磨砺与升华。

这是命运与共的团结之光。国际奥委会日前表决通过，同意在奥林匹克格言“更快、更高、更强”之后再加入“更团结”。这是奥林匹克格言确立后的第一次更新。“更团结”将竞技精神与人文精神相结合，展现了人类在面对困境时的坚强姿态，更指明了战胜挑战、开创未来的成功之道。这一全新提法，丰富了奥林匹克精神的内涵，对于当今世界尤其具有启示意义。如东京奥运会和残奥会口号所言，世界“情同与共”。面对种种全球性挑战，谁也不能独善其身。唯有心手相牵、同舟共济、守望相助，携手构建人类命运共同体，方能共渡难关，共迎美好未来。

多年备战，一朝出征。作为奥林匹克运动的坚定支持者和积极参与者，此次中国派出777人的代表团，431名运动员将参与30个大项225个小项的角逐，境外参赛规模和参加小项数量均创新高。他们信心满怀、无惧挑战：近七成运动员首次参加奥运会，平均年龄只有25.4岁，这股乐观自信、意气风发的青春力量，代表了新时代中国青年的崭新形象；他们顽强拼搏、使命在肩：面对疫情影响，中国运动员从不言弃。“我们准备好了”是他们豪迈的宣言。披荆斩棘而来，中国健儿们将弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，在奥运赛场上赛出风格、赛出水平，生动展现新时代中国人民的精气神与良好风貌。

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