手记是一种用来记录、记述和评价个人经历、心情和感受的一种文学形式。总结应当围绕主题展开，避免偏离主题或写一些无关紧要的内容。我们可以通过研读这些总结范文，借鉴其中的优秀写作思路和表达方式。

运动的日记汇总篇一

周四我们就是召开运动会了，每个班都在努力的练习，当然，每个人都希望自己能够为自己所做的班级而争光。时间像流水一样快，今天已经是周四了，我已经准备好了迎接厉害的对手了。

马上就到我了，我有点忐忑不安，特别是跳绳。老师的口哨声吹响，我的心脏怦怦地跳着，我心里有了同学们对我的信任，同时也有个声音在我的耳朵里不停的吃对我说：“加油！哪怕我是班上跳的最少的一个人，我也要坚持跳下去。”

一分钟到了，计时的体育老师问给我们数跳了多少下的老师我们的成绩。我们能不能成为第一名我期待着。

放学了，我对妈妈说：“什么事都要去试一试，要相信自己，就一定能取得好的成绩。”

运动的日记汇总篇二

啊哈！一年一度的运动会又到啦！终于又可以让我们这些淘气包整整两天不用再面对那无聊的黑板啦！在运动会中，最令人期待的非接力赛莫属了，为了这个项目能够拿个名次，我们班早就开始准备了——才怪呢！

在赛前，胡老师曾经还打赌吊儿郎当的陈一博一定会掉棒，这次我们都想见证一下，看看古怪精灵的他是否掐得准呢！

十一月一日早上八点多，当接力赛的裁判打出第一声枪响时，所有的第一棒都同时冲出了起跑线。只见奋力的运动员们一棒接一棒地挨个儿冲了出去，眼看就能突破去年的“好”成绩时，最令胡老师纠结的陈一博上场了！只见他一扭一扭地跑了过去，好似喝了一壶酒。让接棒的同学来不及判断，所以就……真是应了那句老话：“知天易，逆天难”啊！陈一博顿时成了“千古罪人”。很快，便轮到我上场了。只见申雪知以她最快的速度冲过来，给我递棒。我在接棒的那一刻，生怕出了什么差错，幸好一切都还是万事大吉。

虽说这次的接力赛只得了第五名，可是跟上学期比起来……也不错了！

运动的日记汇总篇三

一年一度的运动会开始了。我兴奋地又蹦又跳，因为我是运动员，我要在赛场上拼搏。在开幕式上，我们的队伍排列的整整齐齐，同学们洪亮的喊着一二一，迈着矫健的步伐向前走动。

全校整理好队伍后，我们开始做早操。做完早操比赛就开始了。我参加了60米跑和跳远。首先进行的是60米的比赛。

参加60米比赛的人真多呀！整个大操场被欢快的运动会进行曲和同学们的加油声淹没了。当赛场上响起江南style的音乐时，看台上、操场上、绿荫草地上到处都是扭动的身影。

轮到我们组了，当吴老师叫到我的时候，我已经很紧张了。只听“嗖”的一生哨响，比赛开始了。哎呀，穿多了，腿象灌了铅一样沉。我心里想：“同学们都给我加油，我不跑快点，不就对不起他们吗？”于是我加快了脚步，可还是最后一名。

我心里虽然有点失落，但还是很自豪，因为我体验到参与比赛的紧张过程，输赢乃兵家常事。来观看的妈妈鼓励我：“只要参与了就很勇敢，过程比结果更重要，失败是成功之母。”我打起精神准备跳远比赛。

跳远是我的长项，所以我想我一定能拿奖。裁判员发布命令：跳。我鼓足了劲猛地一跳，果然跳出个2。14米的好成绩。后来发奖的时候也拿到了奖。

刘老师说：“参不参加比赛都没关系，只要你热爱班集体，为它做贡献，你就是棒的。”所以我心里还是美滋滋的，我爱我的班集体，爱和我朝夕相处的同学们。

运动的日记汇总篇四

今天我起了一个大早，六点左右就起来了，天刚刚蒙蒙亮，我和爸爸去登敖包山。

要出发了，我们热热身：转转脚、扭扭腰、甩甩手。我感到全身有一股热量，我们开始向前奔跑，跑着跑着我就被爸爸落下了，我大声说：“爸爸我跑不动了！你等等我呀！”爸爸过头来说：“一定要坚持，坚持到底才是胜利！”于是我又继续向前跑，跑累了我就走几步，然后继续跑，经过半个多小时，我们终于到了敖包山脚下，我看看高高的敖包山，又看看爸爸，爸爸好像明白了我的意思似的，他又说：“一定要坚持，坚持到底才是胜利。”我听了爸爸的话浑身增添了无穷的力量。于是我手脚并用，向上爬去。腿累酸了、脚累疼了、手刮破了，我全然不顾了，奋力向山顶爬去，过了一会就到了山顶。我站在山顶上向四周一看，啊！真美呀！一轮红日正从东方升起，那万道霞光普照大地。

新的一天开始啦！

运动的日记汇总篇五

今天，暖暖的`阳光一扫冬日的严寒，我们高高兴兴地迎来了第三届三跳运动会。

三跳运动会是趣味性、运动性为一体的运动会，是我校一项独具特色的运动会。我们知道，三跳运动会主要运动项目有三级跳、跳绳、跳方，而我们学校只进行跳绳比赛，为了丰富同学们的知识，开阔同学们的视野，锻炼同学们的体能，从二零零九年开始，每年秋天举行一次。

开幕式上，校长首先做了热情洋溢的动员讲话，然后宣布比赛开始。

看哪！同学们放下沉重的书包，老师们放下沉重的教案，大家都来到赛场上自由的拼搏。

同学们现在正在比正向单摇，只见跳绳从运动健儿们的脚下“唰唰”地飞过，使人眼花缭乱，根本数不清有多少个。跳得好的同学1分钟能跳上百个呢！除此之外，还有很多项目：双摇、交叉……跳交叉的同学跳得更漂亮，像一只只翅膀一张一合的蝴蝶。跑跳也很精彩，运动健儿们像一只只轻盈的燕子飞来飞去。裁判员们公正严明一丝不苟的工作着。

虽然这次我没有参赛，但是我和运动健儿一样快乐。

运动的日记汇总篇六

去年暑假，爸爸带我去了号称“天下第一奇山”的黄山。在这里，我们欣赏了奇松，怪石；参观了云海，温泉；还攀爬了“一线天”，“光明顶”。

一大早，我们一行人在导游小姐的带领下，浩浩荡荡地出发了，首先经过东大门，我似乎浑身有使不完的劲，可以一下子登顶。费了九牛二虎之力，我跟爸爸终于爬上了半山腰。一排排郁郁葱葱的青松映入眼帘，它们有的傲然挺立，有的枝叶舒展，它们周围有着星罗棋布的怪石，这些怪石千奇百怪，有的像人，有的像外星生物，十分有趣。它们跟奇松相互点惙，再合适不过了。

我跟爸爸走走歇歇，穿越了“一线天”，来到了光明顶。我虽然气喘吁吁，但呼吸到山顶新鲜的空气，不由得精神为之一振，顿时神清气爽。我朝下一望，一朵朵洁白的云密密麻麻的，如同海面一般，这就是黄山四绝之一——云海。我再一看炼丹，天都，玉屏，鳌鱼等峰都尽收眼底。我们还参观了明朝普门跟尚建造的大悲院遗址，以及建造在上面的黄山气象台。看到了这一个个奇观，我赞叹不已，感到大自然的力量太伟大了，我们人类太渺小了！

原本攀登黄山第一高峰——莲花峰，可由于我体力不支，快要虚脱了一般，再加上莲花峰地势陡峭，我只能遗憾的看了一眼，便下山去了。

黄山呀，你真不愧为徐霞客所说这般，“五岳归来不看山，黄山归来不看山”啊！

运动的日记汇总篇七

一阵阵春风，把我们带进了春意暗然的“童话”世界。在今年的春季里，我们学校举行了一年一度的运动会,这次运动会使我非常难忘。

早上我早已盼望的运动会终于开始了，今年是我们学校第十六届的运动会了，我十分高兴。坐在看台上，我写了4篇稿子，可是就没发表出来，这使我很伤心，陈璐雅鼓励我说：“没事的，又不是什么重大事情，下次努力就是了。”我听之后心里就不再那么难受了，我相信总有一天我的稿子会出来和大家见面的。

看，60米跑步预赛快开始了,胡嘉妍早已做了准备活动，已经信心十足了呢。随着裁判的一声令下，运动员们像风似的一个人冲了出去。我拼命地喊加油，嗓子都喊哑了。

哇，100米跑步预赛也马上要开始了，我眼睛死死地盯看我们班的两位男同学---金波和宋征宇。

在闭幕式时，我们班的团体分获得了全年级的第一名。

这次运动会不尽使我难忘而且非常激烈地持续了三天，更让我自豪和难忘的是我们班赢了，虽然我们班的同学都很累，但是我们真的很开心，希望下次我们的第一能保持下去。

运动的日记汇总篇八

金秋十月、丹桂飘香！我们博山小学迎来一年一度的秋季田径运动会。

在操场上，同学们都异常高兴，期盼着一个个精神饱满的运动员的到来。早晨八时整，伴着激昂的进行曲，运动会拉开了帷幕，我们班几十个同学荣幸的被选上了彩旗队。在我们国旗、彩旗队的引导下，一个个精神抖擞的运动健儿们穿着整齐的衣服，迈着矫健的步伐，自信的展示在操场上，成为了操场上一道亮丽的风景。

运动会正式开始了，操场上竞争非常的激烈，运动员们在操场上放飞自我，强劲有力的迈着腿，兴奋地在跑道上你追我赶，都奔着“更快、更高、更强”的运动精神为目标。

我们班也是为了能得到团体第一的称号而拼尽了全力。并且我就是运动员之一，起初我对自己没有信心，但听着啦啦队员们努力的呼喊声，顿时信心百倍，并且预赛中我报的科目都得了第一名，我都为自己感到惊讶！比赛持续进行中，但在决赛的时候我却与100米1、2、3名失之交臂！可我不放弃，我又恢复了信心，终于努力就有回报，在400米项目中，最后冲刺连超两人获得了第二名，老师都给我鼓掌。

经过了两天的比赛，成绩出来了，我们班又一次得到了团体第一名！全班同学都大声欢呼，这与全体运动员的努力是分不开的！

我以后一定还要非常努力刻苦的锻炼，争取下一次运动会还为班级的荣誉争光！

运动的日记汇总篇九

11月1日，天气晴朗，阳光明媚，我们迎来了一年一度的秋季运动会。

我可喜欢运动会了，这次运动会我参加了很多项目，有跳高、垒球、跳远、跑步等等。我最拿手的就是跑步。这次跑步比赛，50米、100米、200米，我都报了名。不出所料，我轻轻松松的就拿下了50米、100米跑的冠军，为班级挣了光，老师和同学们可高兴了。接下来的200米跑，老师和同学们都对我充满期待，我自己也信心满满。

比赛开始了，我摆出一副随时准备飞出的姿势，左脚前弓，身子前倾，两个拳头也握得紧紧的，只要枪声一响，我就往前冲。只听“砰”地一声，我立刻像箭一样往前冲。其他同学也不甘示弱，唯恐落后。我一边跑一边想：老师说可以抢道，我要跑到最里边的小圈子道上去。正当我准备抢道时，却不小心摔倒在地上，而且后背上还不知道被那个同学踩了一脚。

我来不及多想，迅速爬起来，继续往前跑。此时，已经有好几个同学超过了我，我奋力追赶着，我感到后背阵阵疼痛。但是，我忍着。我只想追上去，我在同学们的加油声中，努力的往前跑，我超过了一个又一个，就在快要追赶上最后几个同学时候，到终点了，我只得了个第三名。

我心里有点难过，不是因为摔倒了，而是因为我觉得我让老师和同学们失望了。这时，老师和同学们都向我跑来，老师对我说：“邵蒋嘉，你太厉害了，摔倒了还能跑第三，真是我们班的英雄啊！”同学们也关心的带我去擦药水。在老师和同学的鼓励下，我忘记了疼痛，继续参加了垒球和跳高的比赛项目，成绩都不错。我成了我们班的英雄，大家对我更加佩服了！

运动会虽然已经过去好久了，但是还是令我难以忘记。这次运动会让我明白了，在我的成长过程中，总会有一些意想不到的困难，只要我不怕困难，坚持下去，就会取得胜利！

运动的日记汇总篇十

其中，我最喜欢肯定是跳长绳了，因为要是接得快、接得好，我们就会像一条龙，飞快飞着，让人眼花了乱。

经过这次运动会，让我明白一个道理，那肯定是运动会不仅热闹，而且可以段炼身体，但是没有强健体魄，那就参加不了，所以我们从小就要养成段身体好习惯，长大了才能有一个强身体，为社会多做贡献。

运动的日记汇总篇十一

一篇地震记实日记江西省南城二中盱笛文学社高一4邱雨康5月12日，星期一，天气：睛转多云。那天下午两点，我还坐在教室里上课，突然一阵震动，紧接着房子就无情地倒塌下来，还未等我作出什么反应，就被压在黑暗之中。我和同桌的同学靠在一起。从漏进的丝丝亮光中我看见旁边有的地面已出现巨大的裂缝，看着有的同学已深深地掉进坑里，但我却束手无策，因为我已动弹不了，我的脚被巨大的东西压着。耳旁传来阵阵的哭泣声，听声音知道是几个女生在偷偷的哭泣。很快我们都被黑色笼罩着，什么也看不见了。难道我们的生命就此结束了吗？不会的，不会的，会有人来救我们的，我们一定要等着解放军战士来救我们，我们不能睡着，要坚持到最后。我们相互呼唤着，鼓舞着，期盼着。盼望着救援人员来救我们。我们唱起了“团结就是力量……”同学们不再哭泣了。

这时，班长叫我们暂时不要用力唱歌，要注意保存实力，以等待救兵。突然一个女生尖叫起来：“哦！我想起来了，我书包里面有手机。”她拼命的打，然而就是打不通。我们知道，通信系统已经全部瘫痪了。怎么办？难道我们就随着时间的“滴嗒，滴嗒”声而结束吗？不、不能，我们都是八九点钟的太阳，我们还大有作为呢？我们一定要活着出去！这可说是我和我的同学们的共同心声吧。于是我们听班长的'话，静静地等待着，不时的互相叫叫名字。也不知过了多少时候，突然听到一声：“这儿有人吗？”“有人！”“有人！”……尽管声音已经比较微弱，但大家还是在争着回答着。又过了好久，终于出现了一个可以出去的小洞，我们在救援人员的拼命救助下终于一个又一个被救出来了。出来之后，我们才知道我们在那里已经两天两夜没吃没喝了。出来的感觉真好，我们要感谢救命恩人，我算第一次感到有生命是多么美好！第一次感到生命又是多么的弱小，好端端的一个人，转眼就到了另一世界，多可怕呀。我算比较幸运，只是压伤了小腿。

为了让更多的生命活着，我第二天也加入救援小组。

运动的日记汇总篇十二

有次，我们学校举行了三跳运动会，很幸运我是我们班接力赛队员之一。

随着欢快而悠扬的运动会进行曲，全校师生聚集在了操场上。一年级的小朋友已经累得人困马乏的瘫坐在椅子上了。这时，我听到了广播员大声喊道：“请二年级的接力赛运动员做好准备。”刚一站到跑道上，我心里就特别紧张，“嘭”的一声枪响，我前面的同学就飞快的向前冲着，七一班的同学在我们身后穷追不舍，到我们班金景奇跑的时候，他的速度太慢了像蜗牛一样，所以我们班落后了。我想：马上就该我了，如果我跑的太慢，我们班肯定就输了。我心里紧张的“咚咚”直跳。我接过接力棒，用手紧紧抓住它，生怕它一不小心掉在地上。我咬着牙，甩着臂膀，用最快的速度追上了七一班的队员，并且还超过了他。我迅速的把接力棒传给了另一个人，他就像离弦的箭一样跑了起来。耳边不断地回荡着我们的啦啦队激情昂扬的加油呐喊声。当我回到我们班时，同学们都竖起了大拇指夸我，老师也朝着我微笑。赛场上，我们班每个接力赛运动员越跑越快。最终，我们班取得了最后的胜利，我开心极了。

我喜欢运动会，因为在运动会上，我可以挑战自我。