抱怨不如改变(汇总18篇)

年轻人是国家的未来，他们承载着国家的希望与梦想。做出明智决策需要我们充分权衡各种因素。如果对这个主题感兴趣，可以参考下面提供的相关资源和研究报告。

抱怨不如改变篇一

一位留美的计算机博士，毕业后在美国找工作，结果好多家公司都不录用他，思前想后，他决定收起所有证明，以一种“最低身份”再去求职。

不久，他被一家公司录用为程序输入员，这对他说简直是“高射炮打蚊子”，但他仍干得一丝不苟。不久，老板发现他能看出程序中的错误，非一般的程序输入员可比，这时他亮出学士证，老板给他换了个与大学毕业生对口的专业。

过了一段时间，老板发现他时常能提出许多独到的有价值的建议，远比一般的大学生要高明。这时，他又亮出了硕士证，于是老板又提升了他。

再过一段时间，老板觉得他还是与别人不一样，就对他“质询”，此时他才拿出博士证，老板对他的水平有了全面认识，毫不犹豫地重用了他。

以退为进，由低到高，这是自我表现的一种艺术。

改变抱怨励志小故事篇二：母亲是第一任老师。

一个人一生中最早受到的教育来自家庭，来自母亲对孩子的早期教育。美国一位著名心理学家为了研究母亲对人一生的影响，在全美选出50位成功人士，他们都在各自的行业中获得了卓越的成就，同时又选出50位有犯罪纪录的人，分别去信给他们，请他们谈谈母亲对他们的影响。有两封回信给他的印象最深。一封来自白宫一位著名人士，一封来自监狱一位服刑的犯人。他们谈的都是同一件事：小时候母亲给他们分苹果。

那位来自监狱的犯人在信中这样写道：小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红的，大小各不同。我一眼就看见中间的一个又红又大，十分喜欢，非常想要。这时，妈妈把苹果放在桌上，问我和弟弟：你们想要哪个?我刚想说想要最大最红的一个，这时弟弟抢先说出我想说的话。妈妈听了，瞪了他一眼，责备他说：好孩子要学会把好东西让给别人，不能总想着自己。

于是，我灵机一动，改口说：“妈妈，我想要那个最小的，把大的留给弟弟吧。”

妈妈听了，非常高兴，在我的脸上亲了一下，并把那个又红又大的苹果奖励给我。我得到了我想要的东西，从此，我学会了说谎。以后，我又学会了打架、偷、抢，为了得到想要得到的东西，我不择手段。直到现在，我被送进监狱。

那位来自白宫的著名人士是这样写的：小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红的，大小各不同。我和弟弟们都争着要大的，妈妈把那个最大最红的苹果举在手中，对我们说：“这个苹果最大最红最好吃，谁都想要得到它。很好，现在，让我们来做个比赛，我把门前的草坪分成三块，你们三人一人一块，负责修剪好，谁干得最快最好，谁就有权得到它!”

我们三人比赛除草，结果，我赢了那个最大的苹果。

我非常感谢母亲，她让我明白一个最简单也最重要的道理：想要得到最好的，就必须努力争第一。她一直都是这样教育我们，也是这样做的。在我们家里，你想要什么好东西要通过比赛来赢得，这很公平，你想要什么，想要多少，就必须为此付出多少努力和代价!

推动摇篮的手，就是推动世界的手。母亲是孩子的第一任教师，你可以教他说第一句谎话，也可以教他做一个诚实的永远努力争第一的人。

下一页查看更多“改变抱怨励志小故事”

抱怨不如改变篇二

大学毕业后，我应聘到一家公司的策划部门上班，连经理在内，策划部一共4个人。正因我文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给我起草。一般状况下，我起草的活动方案，经理稍加改动，就直接报给公司最高层，大多数都能透过审核付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。

有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的状况和对方的需求，然后再根据公司的具体状况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。

但是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我立刻回公司。我一看，已经是凌晨一点。“都什么时候了”。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎样会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。

也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢坚信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。

苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他此刻是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：“有一句话说得好，如果不能改变环境，能够改变情绪，抱怨不如改变。”听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。

转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。但是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。

虽然仅仅只是老总的一句话，却给我们的工作增加了不少负担。要增加表彰名额，意味着不仅仅要重新去买奖品、荣誉证书，而且还要在上方打上资料等一系列事情。但是，此时离晚会结束只有五个节目就到颁奖的时候了。

应对这突如其来的变化，经理心急如焚，另外的两个同事也不由得抱怨起来，甚至推荐第二天再补发。

这时，我主动对经理说：“如果我们分头准备，就应还来得及。”经理点了点头。他叫一位同事去买奖品，一名同事负责现场拍照，然后把最费事的准备荣誉证书的事交给我完成。我不敢怠慢，以最快的速度先到公司旁边的小卖部买好荣誉证书，然后立即到办公室打印证书的资料，顺便连奖品的标贴也打印好了。经过一番的忙碌，在最后一个节目即将结束的时候，把新增加的证书、奖品全部准备就绪。

事后，对于这次临时增加表彰名额给我们带来的麻烦，公司老总也有些歉意，但当他看到我们如此高效率地应对突然的变故，又感到很高兴。为此，公司还专门给予我们部门提出书面表扬。

这件事之后，我逐渐学会了管理自己的情绪，遇到临时变故的状况发生，都克服困难想办法完成。经理也恢复了对我的信任，又把一些重要的方案交给我起草。我与同事们的关联又融洽了起来，工作效率也提高了。

精选阅读（二）：

抱怨不如改变篇三

世界以痛吻我，我回报之以歌。

――泰戈尔。

有梦不觉岁月寒，人的一生，不论遭遇过怎样的不幸的经历，都不要忘记了自己的梦想。因为即使你只是一朵小花，只要坚持美丽的梦想，努力生长，总有一天会等到怒放，等来整个世界都为你鼓掌。

今天看了《初中生之友》20xx年9月上旬刊的卷首语《面对观众站足五分钟》。这篇文章中的主人公贝楚齐亚尼，震动了我的心弦，给我一种来自心底的震撼，而文中的他身材短小，甚至像个侏儒，在常人的眼中，这样的人太不完美了，但就是一个这样的人，却最后成为一名出色的钢琴家。每次的演出几乎场场爆满。他每次演出前，都面向观众站足五分钟，让大家看够自己的缺陷，再让别人听他精妙绝伦的音乐。当人们疑惑地问他这样做是否只是为了博得观众的同情，可他回答说：“恰恰相反，我先让他们看够了，这样接下来便能仔细地听我演奏，就将欣赏到我真正的才艺。”

是啊，贝楚齐亚尼能够把先天的缺陷暴露出来，这需要多大的勇气，需要多大的信心啊！在现实生活中，有的同学，只因自己的出身、相貌亦或是成绩不如别人而感到自卑，从此一蹶不振。只有勇于展现自己缺点的人，只有勇于正视自己缺点的人，才会赢得别人的掌声。

我曾看到这样一则新闻，近来在法国，一位重达272斤的女模从众多瘦骨嶙刚的模特中脱颖而出。她说：“我很坦然接受自己的身材，我坚持自我，我很美丽。”美，并不仅仅来自脸蛋和身材，有时还会来自于发自内心的自信与坚持。

我还看过一部电影，主人公bobo，患有先生性的妥瑞氏症，在学校里，老师批评他，同学也对冷嘲热讽，就连他的父亲都对他失望至极。他所在的残疾人学校，每一个人都垂头丧气，不停地抱怨生活，而他却乐观地说：“他们被疾病打败了，而我却永远不会，我接受它，但不会让它主宰我的生活和生命。”悲观的人总把一切想得太糟糕，而乐观的人却总是心存阳光，无论迎来的是什么都中会截取快乐的一面，让自己充满力量，随风翱翔，使他最终成为了一名优秀的教师。

史铁生，张海迪，虽高位截瘫，但却开启了他们的文学世界；霍金，虽患小脑萎缩症，但仍不忘记科学研究；海伦・凯勒，虽失明失聪，但仍细心地用笔将她的生活一一记录……他们无一不是身有缺陷，又无一不是在各个领域极为成功。在生活中遇到他人对自尊与自信的打击或是学习上的责难，我们会怀疑自己“是不是我真的这么差啊？”而后这种消极的情绪会使我们沮丧甚至一蹶不振。但是，很多时候，事情并非我们想象地那么糟，只要不放弃，继续努力下来，是金子总会发光的。要乐观，坚持做最好的自己，岂能尽如人意，但求无愧我心。

我有过一位同学，他的家庭并不富裕，长相也并不帅气，但他却能每天穿着校服在一群衣着光鲜的同学中学习。我们不知道他是否也曾自卑过，只知道他并不屈于现状。但考试时，我们每个人都看到了他努力的结果――全年级第一。

我的数学，在其他科目的衬托下显得格外地差，为此，我的同桌天天嘲笑我。我也曾萌生过这样的想法：算了吧，让它自生自灭好了。但现在，我知道我要相信自己，我不可能就这一科目不好。

贝楚齐亚尼，那位模特bobo，史铁生……，他们都等来了自己怒放的那一刻，都用自己的行动获得了整个世界的掌声。

抱怨不如改变篇四

《假如给我三天光明》中的女主人公海伦。凯勒身患残疾，她失明、失聪、失语，然而她从不抱怨上天对她的不公，而是以顽强的毅力，积极乐观的态度面对困难，最后成为十九世纪最伟大的女性。每次读她的故事，都会被海伦。凯勒的这种精神所深深地打动。

这学期每个周日我都要去少科站学奥数，这个课要连续上三个小时，我以前从来没有上过这么长时间的课。我清楚地记得第一次上完课出来，整个人觉得头晕眼花，连走路都没力气了。看见站在门口的妈妈，我再也忍不住心里的怨气，急吼吼朝着她大声嚷嚷：“都是你!都是你要我来上这个课，题目那么难，还有好多回家作业!累死人了!我不想上了!…”当时妈妈没有吭声。回到家，妈妈耐心地给我讲道理，安慰我、鼓励我。现在我已经慢慢习惯了，看看班级里的同学们个个精神饱满，饶有兴趣地听老师讲课，想想当时的行为我深感羞愧。

现在我懂得了这样的道理：在困难面前与其抱怨，还不如去改变自己，抱怨不能解决任何问题，相反反而使自己更烦恼。

有一种感情是必须有的，那就是快乐!有一种感情不能拥有，那就是抱怨!愿我们每一个人从自我做起，期待改变自己，这样我们的生活才能充满阳光。

文档为doc格式。

抱怨不如改变篇五

近期，我阅读了《抱怨工作，不如改变自己》这本书，它就像是黑暗中的灯塔，为我们照亮了前行的路。大量典型案例的细致分析与讲解，诸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地为我们指点迷津，让我们受益匪浅。

在工作中要培养良好的学习力和思考力。人只有不断地学习并思考，才能逐步完善对事物的认知和理解，从而改变自己。通过对这本书的阅读和学习，让我们认识到，抱怨毫无价值，对工作没有任何建设性，它不仅不能改变现状，反而给自己的思想套上枷锁，陷入抱怨的恶性循环。工作不是给单位干的，也不是给领导干的，恰恰是给自己干的。只有认识到这一点，相信人人都会变被动为主动，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸运，才能感受到工作带的成就和乐趣。一个善于努力学习、思考并改变的人，就能够用自己的智慧发现和把握机会，使本无法处理的问题得到解决。抱怨不再是借口和理由，工作要的是结果和业绩，抱怨只会消磨斗志和信念，实在是不可取。我们一定要做到不抱怨，多改变。

在工作中要树立积极的行动力和执行力。任何一项工作都是干出的，不是脑子想一想，嘴巴说一说就可以了。树立明确的工作目标，这是第一步，制定详细的工作计划，才能有可循。卷起袖子，练就行动力。当然，行动不一定成功，但不行动永远都不会成功！在工作中，练就行动力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最终的结果是怎样的；一味地瞻前顾后，只能浪费大量宝贵的时间，要勇于行动、善于行动，练就自己的.行动力。要想成为一名优秀的员工，就必须具有积极主动的品质，当你坚持去做的时候，它慢慢就变成了你的思维方式和行动习惯。工作中，大家都是比较喜欢积极主动、执行力强的人，从而机会也更加眷顾他们，并最终成就卓越。很多人都梦想着有朝一日自己能够做出一番成绩，却没有付诸行动，而把行动留在了明天。工作中，我们一定要做到“立马付诸行动”!

在工作中要练就宝贵的协作力和创新力。团队精神放在任何一个单位都是非常重要的，人不能脱离集体而获得成就，要想融入团队中，就要做一个受欢迎的人。建立良好的人际关系，得到大家的尊重，会对自己的成长和发展产生极大的帮助。而且，愉快的工作氛围，还可以使大家忘记工作的单调和疲倦，保持一个良好的心态。团队和谐，各项工作任务完成得就会更出色、更高效。当个人利益与团队利益发生冲突时，应以大局为重，而不应以自我为中心，维系成员之间的合作关系是大家责无旁贷的工作。当今时代，倡导的是学习与创新。工作中，勤奋努力是基础，创新务实是关键。人人都应当积极地去创造，激发自己的创新能力，做到与时俱进。

通过学习和总结，让我们收获颇多。活到老，学到老。只有通过不断学习提升，才能改变观念、改变态度、改变行为、改变习惯，最终达到改变自己，改变现状，做一个最好的自己！

抱怨不如改变篇六

文章与其抱怨，试想，假如我的那位亲戚终日正因“无爹可拼”而怨天尤人，正因“命运多舛”而郁郁寡欢，她和她的孩子会有这天的幸福生活吗？抱怨、抱怨，“抱”不来金砖。与其抱怨，不如改变。也许少了一些抱怨，就会多一些清醒，就会认清现实中的问题，就会看清自身的不足。也许少了一些抱怨，就会多一些务实，就会以更加豁达的风度直面人生，以更加谦虚的态度对待学习，以更加热情的双臂拥抱生活。社会是由一个个鲜活的个体组成的，当总是抱怨社会时，我们是否就应问问自己能为这个社会做些什么。如果把社会比作疾驰的列车，这天，火车跑得快不快，不完全是靠车头带的。

抱怨不如改变篇七

抱怨，在你我的生活中随处可见。在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74.7%的人表示为了发泄内心的苦闷；36.2%的人则希望那些听自己抱怨的人，能够帮助自己解决问题；23.9%的人表示自己已经习惯了抱怨，还有21.1%的人抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。

调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有45.3%的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的`事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪，结果却接收到被人更多的消极感受；希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰，真是得不偿失。

其实在抱怨的背后，是一些隐藏的心理成因，导致了最终的杀伤力。

习惯抱怨的人，几乎都拥有同一个“白日梦”：认为自己应该顺风顺水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，当他们发现现实并不如自己所愿，或者曾经付出的一些努力并没有收获时，开始变得怨天尤人，没有自信。而抱怨，就成了他们逃避残现实、企图找回自我价值的工具。

借由抱怨来逃避现实的人，往往只对寻找外界的不利因素感兴趣，认为不顺利都是由这些不可控的因素造成的，所以不会去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。习惯抱怨的人，过度关注负面的食物和感受，不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态，把自己关入“悲惨”的牢笼，无法逃脱。然而，如果思绪总是围绕着痛苦、孤单、倒霉……来展开，那么，强大的“负面能量”就会引向不好的结果。

知道了抱怨的杀伤力，那么该怎么做才能变身“不抱怨”的人呢？

首先，对自己的抱怨行为进行反思。有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。

其次，处理负面情绪，讨论解决方案。避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。专家发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己工作状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。

抱怨不如改变篇八

人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的`工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

抱怨不如改变篇九

说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为同学的一句话一个举动而埋怨他，对这个同学冷落甚至憎恨，值得吗？是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有“海纳百川，有容乃大”的宽阔胸襟。

世界上没有十全十美的东西，不要因为一点瑕疵就开始抱怨，我们做的是追求完美。

抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。以前我曾因为同学”不问自取“而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。

抱怨不如改变篇十

我认真拜读了《抱怨不如改变》。这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运，全世界有80个国家近600万人参与了“不抱怨”活动！

说到抱怨，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。威尔・鲍温在《不抱怨的世界》一书并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。

读过之后被书中的许多观点所吸引。任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。()放下抱怨，并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言语权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，正是我们现代人最需要的。

读完这本书，细细琢磨自身的经历也证实了书中的理念：抱怨不如改变，“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功”。

读过《不抱怨的世界》将提醒自己有意改变日常的说辞，将“不要说”改变为“试着说”，将“问题”改变为“机会”，将“必须”改变为“可以”，将“挫折”改变为“挑战”，将“我要求”改变为“我会感激”，将“抱怨”改为“请求”。

以书中的观点和理念提醒自己与大家共勉。一是如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨；二是改变自己的言语，改变自己的思维；三是只要成为积极改变的模样，你就能改变世界。你拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。

抱怨不如改变篇十一

俗话说:“人生不如意事常八九”。有人在不如意时只会一味抱怨，整天怨天尤人，于是他们终日郁郁寡欢、牢骚满腹。而有人在不如意时不烦躁、不抱怨，平静对待，努力改变，于是他的心里时常装着希望。

故事一:有一个三口之家，家里穷得什么都没有，儿子瘦得皮包骨，爸爸妈妈只好带着孩子来到街口乞讨。可过去了一整天都毫无收获，小男孩饿得快晕倒了。爸爸妈妈非常着急，用比祈祷更虔诚的心央求上帝救救他们的儿子。于是，上帝派遣使者来到人间。使者对三个人说，我可以帮助你们每人实现一个愿望，这一家人听了将信将疑。先是孩子的妈妈迫不及待地对使者说:“我要你为我们变出一车的面包，我要让我的儿子吃得饱饱的。”刚说完，眼前就真的出现了一车子的面包。孩子的爸爸先是非常惊奇，转而又特别生气。不断抱怨妻子没头脑，浪费这么好的机会只换来一车廉价的面包。当使者问他有什么愿望时，他很愤怒地说:“我不要这些廉价的面包，请你将这个笨女人变成一头蠢猪。”刚说完，面包神奇地消失了，孩子的妈妈也真的变成了一头猪。这可把孩子吓坏了，他边看着眼前的“猪”伤心哭泣，边对使者说:“求求您，我不要猪，我要妈妈。”孩子的话音刚落，妈妈就真的变了回来。使者很无奈地说:“我已经给了你们希望，但就因为抱怨，你们把机会全都浪费了，”说完使者不见了。一家三口还是回到了使者出现前的状态，没有面包没有猪，孩子饿得直哭。

故事二:女孩小丹带着自己精心制作的作品到一家知名的广告公司面试。小丹抽的面试号是最后的一个，等待的过程漫长而紧张，为缓解疲劳，小丹向广告公司的接待人员要了一杯温水。而接待人员在给小丹送水时不小心将杯子打翻了，水全都洒到了那张作品上。作品变得皱皱巴巴，原本鲜明的线条也变得模糊了。小丹一下子愣住了。该怎么办，这可是面试时要用到的作品，没有作品她怎么向考官解释她的创意和构思呢?小丹知道现在抱怨接待人员没有用，埋怨自己的运气不好更没用。稍微冷静了一下，她赶紧向接待人员借来了纸和笔。在有限的时间里，她专心地用一张白纸将自己创作的作品简单地再描画了一遍，用另一张白纸将原作品被淋湿的事情大概地叙述了一下。接下来发生的故事就是，小丹从众多的面试者中脱颖而出，被公司录用了。主考官后来跟她说:“广告注重创意和变通，你的作品虽然简单但却体现了这点。”

与其在不如意时一味地抱怨，不如尝试着去改变，改变自己、改变现状，将生活变得如意起来。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

抱怨不如改变篇十二

人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

这一次，“口战”胜利。

抱怨不如改变篇十三

与其抱怨，不如改变。当抱怨成为一种习惯、一种风气时，不仅仅会给心灵蒙上阴影，而且更加无益于我们的成长。的确，人生就像一年四季，有春日的桃红柳绿，也有深秋的落叶伤情，还有冬日的灰暗寒冷。既然大家都明白“人生不如意事十之八九”，为什么还要苛求人生的一路顺风呢？为什么不能够把那些落叶伤情、灰暗寒冷看作是命运的馈赠呢？人生真的无需太多抱怨。进而言之，尽管社会存在着一些不公平、不合理现象，但不可否认的是，是一个自由开放、充满机遇的年代，只要发奋打拼，人人皆有可能成功。

抱怨不如改变篇十四

生活，就像是一条河流，无论前方是潮平岸阔还是暗礁密布，你只许往前走，不允许往后退。从跌倒后哭哭啼啼的不知所措，到奔跑时脸蛋上那自豪的微笑，不经历跌倒的孩子永远也学不会走路。

成功的路上，必定有鲜花，也有荆棘；有欢笑，也有眼泪；有梦，当然也有梦破碎的时候……人生的道路也总会有许多坑坑洼洼，摔倒后，每一次的抱怨和愤懑，会停滞你前行的步伐，而每一次的接受和改变，将激励你勇往直前。

刚毕业的苏小姐在一家公司做文案，工资不高，但她认真地做好每一件事。从踏进公司的那一刻起，抱着学习态度的她处处小心留意，一心要把工作做得最好。别人不加班，她加；别人不想做的脏活、累活，她做。无论是会议纪要、领导致辞，活动方案、新闻通稿，没有什么职场经验的苏小姐，只想通过自己的努力，赢得公司的认可。

但她的努力并没有引起老板的注意，相反，却让她的同事心生怨念。他们认为苏小姐太爱出风头，一个人完成整个部门的工作，不把前辈放在眼里，没有一点团队精神，而且“屡教不改”。慢慢地，大家开始在背后诋毁她，在工作中孤立她、欺负她，几次三番地打她的小报告，她的主管也认为她不称职。

两个月的试用期后，苏小姐被叫到人事副总的办公室，人事副总对她说，对于企业来说，最重要的是团队精神，如果所有人都觉得你不行，那说明，你并不适合这个公司，特别是在私企，每一分钱都得花在刀刃上，像苏小姐这种人，不适合出来工作。

苏小姐被说傻了，她不知道自己哪里做错了，更没有想到她的付出竟然得到这种评价。不过她没有生气，微笑地说：“你说我不适合出来工作是你的看法，这并不代表我的能力就是如此！”

人事副总也毫不客气，他说任何一家企业都不需要苏小姐这种爱出风头的人，任何一个团队都不需要苏小姐这样的老鼠屎。

面对人事副总的刁难，苏小姐一直保持冷静，她说她尊重他的看法，但无论他怎么说，苏小姐相信自己的能力，也相自己的认真。并且，很正式地宣布，从今天开始，她辞职了！

辞职后的苏小姐，并没有受前公司的影响，更没有因此而怀疑自己的能力。相反，她开始总结，为什么自己的辛勤劳动却会被人诋毁？被指责没有团队精神？正是这次的辞职，让苏小姐理解了，并不是每一个团队都适合自己的理想。

之后，苏小姐从销售做起，被无数人骂骗子，遭到无数人的白眼，被主管一次又一次劈头盖脸地说没用。每次受挫时，苏小姐冷静地分析其中的原因，总结不足之处，再乐观地前行。没几年光景，她成为了某品牌大区金牌销售，带出了数十个精英销售团队。

相信，很多人都遭遇过这样的情况，被客户骂是猪，被同事说没团队精神。有时候，是因为能力不足，是还不清楚自身在团队中的支点。在面对同事的误会时，不必急于反驳，没有人会无来由地误会你，除非是你的行为损害了他们的利益。遇到辱骂，首先要冷静，这样你才能看清自己的缺点，才能看清辱骂背后的起因和机遇。

每一个团队其实都有自己的气质，有些团队适合做事业，有些团队适合混日子。对于你来说，选择一个什么样的团队，决定了你未来的生存方式，以及与理想之间的距离。

团队出了问题，你不站出来，或者勇敢离开，却坐在那里怨天尤人，路不会在你的脚下，只会在你的前方。所谓的成功，不过是一次又一次选择，一次又一次的跌倒、前行、再跌倒、再前行。

通往成功的大道上，困难、挫折必不可少，每一次跌倒后的深思，每一次爬起后的前行，都将助力于你披荆斩棘，把困难踩在脚下，拉近与梦想的距离。每一次跌倒后的领悟，便是一份成长；无数次跌倒后的领悟，便是成功！

人们每天唉声叹气，抱怨上天的种种不公，然后孕育出忧郁这样的心情。我们的心过于向往那些遥不可及的良辰美景，而对身边唾手可得的东西视而不见，也正因为如此，我们才会对身边的生活生出种种的不满，没有纳塞河畔的歌声，没有香榭丽舍大街的浪漫，没有凯旋门的壮观……如果这样找下去，一定会找出许多个“没有”。正因为总是“没有”，所以我们才不快乐。

我们总有一天会面临我们不想面对的东西，面临社会那种种的`不平等，我们会被生活的潮流所排挤而导致事与愿违，那是我们不能在社会上找原因，()社会不会改变，所谓散步转水转，改变自己才是解决问题的最好方法。如果碰到这样的情况，就请用“社会本来就是这么回事”来平复自己不甘的心情，然后正视自己，只有这样才能在社会上更好的立足。

要想征服天空，你需要的不是一双翅膀，而是一个想飞的梦。要想征服生活，你需要的不是一声叹息，而是一个想改变的心。每天通过各种方式观察自己，自己是否进步了，自己是否做出了令自己无悔的行动，自己是否走上了一条的道路，每天每天这么审视自己，不停地尝试错误的结果，终会得到最棒的答案。只需要你的一点点变化，一点点成长，你的生活将会有不同的收获。

努力成长吧，在未来这条颠簸的路上，少一分抱怨，多一份改变，一定会使你获得不一样的人生。

那是上学期的第一天，我被安排与班里最捣乱的同学坐同桌。当我得知他前几个同桌的遭遇后，不禁有几分害怕。

起初，我友好地对他。有问题时，必以微笑的方式与他沟通；上课他说话、唱歌时，必以礼貌的方式提醒他注意课堂纪律。然而，他非但不接受我的友好之举，反而对我进行恶意的攻击。他开始在课堂上、自习课上肆意地说话、唱歌……他的行为令我惊讶、心烦意乱，甚至因为自己的不幸遭遇而失眠。

每天去学校对我而言成了一种煎熬。而他丝毫没有感受到自己的过错，依然我行我素。

直到那一日，我改变了对他的看法。上课期间，我的眼镜被前面的同学不小心从课桌上碰到地上，眼镜片从框中掉了出来，他轻轻地从地上捡起。我正准备从他手中夺回来时，他说：“我帮你弄好吧！”。他发现眼镜上的螺丝已经丢失，便拿出自己的钉书针，绕在眼镜框上，将眼镜片慢慢地安上。当他递给我时，我不由地说了声谢谢。也许，是这一句谢谢开启了我们化敌为友的同桌时代，因为从那天起，我开始重新了解他，重新认识他。

他是一个普通的男生，与其他男生的差别就是，他胖胖的，总是爱穿的光鲜亮丽。但他的眼神中隐约流露着一丝伤心与自卑。只是他极力用光鲜亮丽和我行我素来掩盖这一切。

我不去询问他的痛，只是在课间偶尔和他交谈。有一次，他问我：“你午饭一般是在家吃吗？”“是啊，我妈妈每天都会在家做饭，可香啦！”他的表情一下子变得很不自然，我意识到我可能说错了什么，就不多说了。他低着头说：“真羡慕你！我妈总在外面忙，如果能吃上她做的一顿饭，那该多好呀！”。

慢慢地我对他的看法也改变了许多，他也逐渐在课堂上不说话、不唱歌了，也逐渐把精力投入到学习中，成绩也有大的改变。

其实，我们绝大多数的人都有这样类似的经历。一件事或一个人在某个时期令我们长时间地烦恼，有时甚至令我们沉浸在懊恼与悲伤中无法自拔。特别是，令我们烦恼的人不体谅别人，不懂得领情，不自省的时候，情况会更加糟糕。

我们必须学会保持清醒，不能让别人制造的麻烦成为我们的烦恼。如果因为别人的过错使我们陷入无尽的烦闷悲伤之中，我们自己便成为唯一受到伤害的人。

抱怨不如改变篇十五

俗话说：“人生不如意事十常八九”。有人在不如意时只会一味怨天尤人，于是他们终日郁郁寡欢、牢骚满腹。而有人在不如意时不烦躁、不抱怨，平静对待。努力改变，于是他们的心里时常装着希望。

一味抱怨的人常常只能在原地徘徊。自以为是地咒骂眼前的“阴暗”，却不知道那“阴暗”正是自己的影子。而努力去改变的人，总能用智慧发现机会把握机会。使原本无奈的人生过得精彩而美好。

一：

有一个三口之家，家里穷得什么都没有，儿子瘦得皮包骨，爸爸妈妈只好带着孩子来到街口乞讨。可过了一整天都毫无收获。小男孩饿得快晕倒了。爸爸妈妈非常着急，用比祈祷更虔诚的心央求上帝救救他们的儿子。

于是，上帝派遣使者来到人间。使者对这一家人说，我可以帮助你们每个人实现一个愿望，这一家人听了将信将疑。先是孩子的妈妈迫不及待地对使者说：“我要你为我们变出一车的面包，我要让我的儿子吃得饱饱的。”

刚说完，眼前就出现了一车子的面包。孩子的爸爸先是非常惊奇，转而又非常生气。不断抱怨妻子没头脑，浪费这么好的机会只换来一车廉价的面包。当使者问他有什么愿望时，他很愤怒地说：“我不要这廉价的面包，请你将这个笨女人变成一头猪。”

刚说完，面包神奇地消失了，孩子的妈妈也真的变成了一头猪。这可把孩子吓坏了。他边看着眼前的“猪”伤心哭泣。边对使者说：“求求您，我不要猪，我要妈妈。”孩子的话音刚落，妈妈就真的变回来了。

使者很无奈地说：“我已经给了你们希望。但就因为抱怨，你们把机会全部浪费了。”说完使者不见了。一家三口又回到了使者出现前的状态，没有面包没有猪，孩子饿得直哭。

二：

有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。

那天天气酷热难耐，汗流浃背的农夫心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务。突然，农夫发现一只小船沿河而下，迎面向自己快速驶来，眼看两只小船就要撞上了，但那只船丝毫没有避让的意思，似乎有意要撞翻农夫的小船。着急的农夫使劲地向对面的小船吼叫：“让开。快点让开，你这个白痴！”但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚。那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了。他厉声斥责道：“你会不会驾船。这么宽的河面，你竟然撞到了我的小船！”当农夫怒目审视小船时，却惊讶地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

在多数情况下。当你责难，怒吼的时候，你的听众或许是一艘“空船”。那个一再惹怒你的人。绝不会因为你的斥责而改变方向。所以你要清楚，不能让它成为你的烦恼，无论你为此多么愤怒。他不会为你失眠。如果因为他的过错，而使你陷入无尽的烦闷悲伤之中，你就成了唯一受伤害的人了。你自己也在强化这种伤窖的深度和强度。

与其在不如意时一味地抱怨，不如尝试着去改变，改变自己、改变现状，让生活变得如意起来。

抱怨不如改变篇十六

人们每天唉声叹气，抱怨上天的种种不公，然后孕育出忧郁这样的心情。我们的心过于向往那些遥不可及的良辰美景，而对身边唾手可得的东西视而不见，也正因为如此，我们才会对身边的生活生出种种的不满，没有纳塞河畔的歌声，没有香榭丽舍大街的浪漫，没有凯旋门的壮观……如果这样找下去，一定会找出许多个“没有”。正因为总是“没有”，所以我们才不快乐。

我们总有一天会面临我们不想面对的东西，面临社会那种种的不平等，我们会被生活的潮流所排挤而导致事与愿违，那是我们不能在社会上找原因，社会不会改变，所谓散步转水转，改变自己才是解决问题的最好方法。如果碰到这样的情况，就请用“社会本来就是这么回事”来平复自己不甘的心情，然后正视自己，只有这样才能在社会上更好的立足。

要想征服天空，你需要的不是一双翅膀，而是一个想飞的梦。要想征服生活，你需要的不是一声叹息，而是一个想改变的心。每天通过各种方式观察自己，自己是否进步了，自己是否做出了令自己无悔的行动，自己是否走上了一条的道路，每天每天这么审视自己，不停地尝试错误的结果，终会得到最棒的答案。只需要你的一点点变化，一点点成长，你的生活将会有不同的收获。

努力成长吧，在未来这条颠簸的路上，少一分抱怨，多一份改变，一定会使你获得不一样的人生。

抱怨不如改变篇十七

有一句话说，你是个什么样的人，就会遇到什么样的人！我觉得虽然不是那么绝对，但也不无道理。至少，你成长了，你优秀了，人生就多了许多可能，当然也包括遇到更好的人！

当你抱怨生活，抱怨身边的人不够好的时候，是不是也应该想一想自己足够好吗？往往是你自己不够努力，生活才阻止了你的进步。是你始终都不愿意努力改变自己，成为更好的样子，生活才会一直牵绊住你的脚步！

可能，你也看到过这样一张图片：在一个刚出生不久的婴儿枕边，放着一张纸，上面赫然写着距高考xx天的字样。每一个看到这张图的人，都会有或多或少的感触。为人父母看到的是“望子成龙”的良苦用心，是对孩子美好未来的祈盼！可孩子们更多的是抱怨，认为这是父母强加给他们的负担，不过是要自己代替父母完成他们未完成的梦想！恰恰是在这个不断地抱怨的过程中，我们不断地改变，不断地长大。

我本站像身边的很多人一样，也曾抱怨过自己的生活，抱怨过自己的出身，抱怨过自己的父母，可这些抱怨又有什么用呢？妈妈经常和我说：“我和你爸爸没文化，希望你能有文化，不再过像我们这样的日子！”儿时，真的不懂。如今长大了，开始明白他们的艰辛，更懂了那一番话饱含的深情。看着父亲辛苦劳作的背影，眼角不禁湿润！

我不再有昔日的怨言，而是把它们变成学习的动力，用自己的努力给自己一个更好些的明天。我的未来，父母帮不了，只能靠自己！

短暂而又美好的高一生活即将画上句号，在未来的日子里，希望我们都能放下各种一文不值的抱怨，用行动改变自己，把自己磨砺成自己的英雄！

换一种视角，就会有不一样的人生！与其抱怨，不如改变！

抱怨不如改变篇十八

大学毕业后，我应聘到一家公司的策划部门上班，连经理在内，策划部一共4个人。因为我文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给我起草。一般情况下，我起草的活动方案，经理稍加改动，就直接报给公司最高层，大多数都能通过审核付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。

有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的情况和对方的需求，然后再根据公司的具体情况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。

可是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我马上回公司。我一看，已经是凌晨一点。“都什么时候了”。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎么会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。

也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢相信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。

苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他现在是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：“有一句话说得好，如果不能改变环境，可以改变心情，抱怨不如改变。”听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。

转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。可是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。

虽然仅仅只是老总的一句话，却给我们的工作增加了不少负担。要增加表彰名额，意味着不仅要重新去买奖品、荣誉证书，而且还要在上面打上内容等一系列事情。可是，此时离晚会结束只有五个节目就到颁奖的时候了。