传统文化不仅仅是历史的沉淀,更是我们民族的瑰宝。在写总结时,我们应该注意条理清晰,结构合理,突出重点,扬长避短。以下是一些经过精心挑选的总结样本,供您参考和学习。
操场活动范文通用篇一
体锻课时间又到了,外面阳光灿烂,在老师的带领下我们来到了操场。我们来到了规定的活动区域,老师在说完注意事项后,老师的“散”字刚刚落音,我们都已经像离弦之箭般飞了出去。笑声顿时在操场上空飘散了开来,安静的操场一下子就热闹了起来。
同学们玩起了各种游戏,有进行排球比赛的,有玩撕名牌游戏的,有打野鸭的……。
我么就不用说了,当然是参加我最喜欢的撕名牌的游戏了。游戏规则把参加的小朋友分成2队,每队有5名同学参加这个游戏。分完组两队成员都虎视眈眈的看着对方,严防死守着,都不愿意做第一个被淘汰的那个队员。在经历了几次周旋之后,有个同学体力不支了,我和我的搭档同时发现了“猎物”,相互默契的对视一笑,一前一后向着“猎物”靠拢,搭档在前面佯攻,我从后面包抄,哈哈,“猎物”被抓到了!我们胜利了,我们的.队员高兴的抱在一起欢呼着!胜利是属于我们的!
快乐的时光总是过的如此之快,马上就要临近下课了,我们躺在那暖洋洋的草地上休息一会,笑呵呵的看着那蔚蓝的天空,相互说着话,期待着下一节课的来到。短短一节体锻课就这样在我们嘻嘻哈哈声中过去了!我们喜欢上这样的课!
操场活动范文通用篇二
“哈哈哈,哈哈哈”一串串银铃般的笑声在操场上荡漾。是谁在操场上哈哈大笑?原来是我们班在操场上玩老鹰捉小鸡呢!老师先说游戏规则:由一个人来当老鹰,一个人当母鸡保护身后的小鸡,剩下的人当小鸡,躲在母鸡身后,逃避老鹰的追捕。
同学们忘乎所以地玩着,时间一会儿就过去了。游戏要结束了,可同学们还是意犹未尽,“哈哈哈”的笑声仍然在操场上回荡。
操场活动范文通用篇三
操场活动是每个学生生活中的重要组成部分。通过参与操场活动,学生可以锻炼身体、增强体质、培养团队合作意识。在我参与学校操场活动的过程中,我有一些深刻的体会,下面就让我来与大家分享。
首先,操场活动可以促进身体健康。现代人因为学习负担重、久坐不动,体育锻炼机会少,导致身体素质下降。而操场活动正好可以为我们提供锻炼的机会。每天的晨跑,可以让我们的身体获得充足的运动量,增强肌肉和心肺功能。我记得有一次,在操场上进行了长跑训练。尽管跑了数圈后我感到异常疲惫,但是通过坚持不懈的努力,我成功完成了整个训练计划。这使我体验到了付出努力后取得的成就感,也让我更加珍惜每一次跑步的机会。
其次,操场活动可以培养团队合作精神。在操场活动中,我们经常会参加各种团队竞赛,如接力赛、足球比赛等。在这些比赛中,我学会了与队友相互合作,相互信任,团结一致地共同努力争取胜利。我还记得有一次,在接力比赛中,我作为第一棒出场。在接力棒交接的关键时刻,我紧张得手心冒汗,但通过与队友的密切配合,我们成功地完成了接力。这一经历使我明白了团队合作的重要性,也锻炼了我的沟通和协作能力。
此外,操场活动可以增强个人意志。在参加操场活动过程中,我遇到了各种困难和挑战,但是通过坚持不懈的努力,我成功地克服了这些困难。例如,高中时期的学校组织了一次攀岩比赛。当我第一次站在攀岩墙前时,我的腿软得几乎站不稳。然而,我告诉自己“要提起勇气,不要轻易放弃”,我慢慢地攀爬了起来。虽然攀爬的过程中有点艰难,但当我最终站在攀岩墙的巅峰时,我感到一种前所未有的喜悦与成就感。这一经历让我明白了只要坚持,就一定能够克服困难,取得成功。
最后,操场活动让我更加了解自己。通过参与操场活动,我不仅可以发现自己的优点,还能够找到自己的不足之处,并且找到改进的方向。例如,在每次比赛之后,我们都会进行反思和总结。通过这个过程,我发现了自己的不足,如体力不够、技术不够熟练等。然而,这些不足并没有让我气馁,相反,我将它们看作是提高的机会。因此,我开始加强锻炼,深入研究相关技术,并且在每次比赛中不断提高自己的水平。通过这样的努力,我逐渐对自己的进步感到自豪,并且更加清楚了自己的目标和方向。
总结起来,操场活动的参与使我体验到了身体健康、团队合作、个人意志和自我发现的重要性。这些心得体会将伴随我一生,让我有信心面对生活中的各种挑战,并且不断追求更高的目标。希望更多的同学能够参与操场活动,体验到其中的乐趣和收获,从而拥有更加丰富的学生生活。
操场活动范文通用篇四
看,我们班有一个跳绳的小专家陈晓晓。她跳得很棒!有一次,姜超和她比赛了很多次,她每次都赢了。
这一次,她又是双跳。我看到她双手平举,双脚并拢,使劲跳。我看到绳子有风,没人敢打断她。“一、二、三……”最后,谁也数不清她跳了多少。陈晓晓跳得真好!我真的很佩服她。
看,有人在玩抓鸡的游戏!只见“鹰”左走,右抓,再抓,但每次都被“母鸡”解脱。突然,“鹰”站住了。哦!累!母鸡看到它也休息了一下。母鸡刚放开防备,老鹰飞走了,一只鸡倒霉了。被当场抓住。母鸡吃了一惊,但为时已晚,又抓了一只小鸡。“鹰”开心地笑了笑,说:“哈哈,今天的鸡够吃了!”“老母鸡”没有放弃,继续玩。结果“鸡”的`数量一个接一个减少,最后没有“鸡”剩下。“鹰”高兴地大叫:母鸡输了。"。
啊!多么热闹的操场啊!学生们玩得很开心!
操场活动范文通用篇五
下午,我们一起去玩单杠。到了操场附近,我们发现门被关上了,操场附近也被拉上了警戒线。我们非常纳闷,心里想:怎么办?我们还想玩单杠呢。
忽然,我灵机一动,想到了一个好办法,那就是从后花园里的秘密通道去操场。我们只有这么一个希望了,我们必须得试试。
到了秘密通道,我们惊喜地发现粗心大意、丢三落四的保安叔叔忘了把秘密通道的门给关上了,我们高兴地吹呼起来。可是有一件事却我们犹豫不决,那就是充满泥浆的小路,湿湿的.,看起来特别脏。
我们既很想玩,又不想弄脏鞋子,该怎么办呢?终于我们还是放弃了去玩的念头。我们一个个耷拉着脑袋,一幅垂头丧气的样子。
操场活动范文通用篇六
有一次,我们的老师一进来就对我们说:“今天我们来玩一个游戏:打野鸭。”我们开心地一蹦三尺高。老师又说:“游戏规则是:先由男生当“猎人”,女生当“野鸭”。我会给“猎人们”一个球,“猎人”只能用球来攻击“野鸭”的下半身。被打中的“野鸭”自动退出由“猎人”围成的圈外。”“好的!”我们齐声回答道。
准备好后,我们“猎人”就围成了一个圈子,开始向“野鸭们”“进攻”了。“野鸭”们首先就胆子小,还都挤成了一个“蜂窝”,这还使“猎人”打起“野鸭”来更方便了。果然,我们不费吹灰之力就打倒了好几位“野鸭”。但是,“野鸭”们好像识破了“猎人”们的诡计,他们就像要去采蜜的蜜蜂一样全部都散开了。但是我们“猎人”也有“精英”小周呢!小周使出了他的绝招:排山倒海,一下子把野鸭给全打死了。
我们互换了角色,现在是男生当“野鸭”,女生当“猎人”。这回女生要报仇雪恨了。他们也是不费吹灰之力就把我们给“杀死”了。
操场活动范文通用篇七
校园后面的大操场是多功能场地,每周一都会举行升旗、体育课、军训、文艺演出等重要活动。但是旧操场的条件和环境很差,整个操场都是用沙子铺成的。雨天泥浆泛滥,晴天尘土飞扬。如果你在操场上摔倒,你会得到很多沙子。
今年暑假,学校翻新了操场,让它焕然一新:足球场上长满了人造绿草,平坦得像地毯;篮球场铺沥青,红白边线、中线、罚球圈画得很清楚;六条跑道铺沥青,红底白线,很均匀;跳高跳远的地方也翻新了,整个操场给人耳目一新的感觉。开会,升国旗,做运动,上体育课方便多了。
操场上的变化为我们提供了锻炼身体的有利条件。我和同学们放学后经常在这里活动,有时踢毽子,有时跳绳,有时踢足球,有时打篮球,有时跑步或跳远。现在,即使你倒在这里,你也不会受伤。所有的`学生都为操场上的变化感到高兴。
操场活动范文通用篇八
你要问我最爱的校园风景线是哪里,我会毫不犹豫地说是那生机勃勃、百花盛开的操场。
早晨,同学们都在操场上升国旗,热情地唱着国歌,升旗台两边有一个拿着书的木雕,中间就是国旗,木雕看着书,好像是对同学们说:“你们一定要好好读书,干出一番事业,好好报答祖国。”
中午,校园的操场变得安静下来了,操场左边花坛里的花色彩丰富,红的似火,释放着它的热情;黄的似金,像一大片沙漠;白的.似玉,像一个害羞的小姑娘;粉的似霞。蝴蝶在空中翩翩起舞,小蜜蜂也在辛勤地采蜜,小鸟在自由自在地飞翔。两边的大榕树不仅茂盛,而且还很壮。
夕阳西下,同学们都一窝蜂地冲下操场,跑到大榕树下,有的跳绳,有的打篮球,有的玩抓人,还有的玩老鹰捉小鸡……我们玩得汗流浃背,还不时传来“嘻嘻哈哈”的笑声。这时,小黄莺也一展歌喉,唱出了婉转动人的歌曲。
我爱这美丽而又宁静的校园,更爱那生机勃勃的操场。
文档为doc格式。
操场活动范文通用篇九
夏天的操场,中午空无一人,橡胶地面被太阳烤得滚烫,在上面走一步似乎也艰难。
周五下午,暑假班吵开了锅,因为我们要去医院后的足球场踢球了。来到球场上,火辣辣的太阳晒在身上,我们的皮肤马上发烫,汗水从头上滴下来,滴到滚烫的地面上,瞬间就消失了。在此时,之前想出来运动的我们却又想逃回教室了。
渐渐地,太阳把我们的精力吸走了,我们也开始疲倦了。过了一会儿,有同学不想踢了,甚至故意出局,到最后足球场又空无一人了。只踢了一会儿,我的.头痛了起来,老师以为我中暑了,把我的手刮了几下,手变得红红的,我只好待在大树下看着别人踢了。几位大哥哥抱着篮球来了,在一旁的篮球场打了起来,可不过二十分钟,他们也回去了。走的时候,还叹了口气,“唉,天气怎么那么热啊!”
第二天,天气比前一天似乎凉了一点,可操场上留存着前几天的热气,我们还是怕到操场上去。
操场活动范文通用篇十
操场活动是学校教育中的重要组成部分。通过操场活动,我们可以锻炼身体、增强体质,同时也能培养团队合作精神和竞争意识。在参与了一系列操场活动后,我深深地感受到了其中的益处,下面我将分享一些心得体会。
首先,操场活动带来了身体健康的变化。我们学校每天都会安排一定时间进行操场活动,包括晨练和运动课。通过晨练,我们可以在清新的空气中进行各种有氧运动,比如慢跑、拉伸等,这有助于提高我们的肺活量和心肺功能。而在运动课上,我们可以试试各种球类运动,比如足球、篮球,锻炼身体的柔韧性和协调性。经过一段时间的坚持,我发现自己的身体变得更加强壮,也更有活力。同时,我也理解到只有拥有一个健康的身体,才能更好地投入到学习和生活中。
其次,操场活动能够培养团队合作精神。在操场上,我们经常会有一些集体比赛和活动,比如接力赛、班级运动会等。这些活动要求我们与同学们紧密合作,共同完成任务。在集体比赛中,我们需要相互配合,互相支持,只有团结一心,才能够取得胜利。通过这些活动,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的想法,通过沟通与合作解决问题。这些团队合作的经验对于将来的工作和生活中的团队合作起着重要的作用。
此外,操场活动也能培养竞争意识。在操场上,每个人都有机会展现自己的才华和实力。比如,在运动会上,我们会有各个项目的比赛,每个参赛者都希望能够取得好成绩。这就激发了我们内心的竞争意识,让我们展现自己的实力,争取更好的成绩。通过与其他同学的竞争,我们能够更好地认识自己,找到自己的不足之处,并努力克服这些不足。竞争能够促使我们更加努力地提高自己,同时也教会了我们如何正确对待胜利和失败,让我们形成积极向上的态度。
最后,操场活动也是建立友谊的良好机会。通过参与操场活动,我认识了很多来自不同年级和班级的同学。在活动中,我们一起奋力拼搏,一起取得成绩,这期间我们建立了深厚的友谊。我们互相鼓励,互相帮助,一起度过了很多快乐的时光。通过与同学们的交流和合作,我收获了很多美好的回忆,也在交往中学到了如何与不同类型的人相处。这对我来说是非常宝贵的经验,我认为它对于我的成长和发展起到了非常重要的作用。
综上所述,操场活动给予了我很多的心得体会。它不仅帮助我改善了身体健康,还培养了我的团队合作精神和竞争意识,让我建立了美好的友谊。通过操场活动,我懂得了坚持、团结、竞争和友谊的重要性,这些都将成为我未来发展的宝贵财富。因此,我非常感谢学校给予我们这样的机会,我也会继续努力,更好地参与操场活动。
操场活动范文通用篇十一
有一次,阿姨开车带我去操场活动活动,散散心。
那时天气还不是太热,空气中流动着一种清爽的气息。风从车窗吹进来,拂着我的脸,有点痒痒的。
我准备了一个水瓶,带了一点吃的,这样到中午的时候就有食物补充体力。
在操场上我碰见了我的老师和几个同学。他们也是来做运动的。显然和他们一起锻炼比单独一个人要有趣很多。于是我加入到了同学们中。
我们开始跑步,看谁跑得米数最多,坚持的时间最长。我们把比赛的`结果报告给了老师。接着我们练习了短程冲刺跑,在特定的长度里,看谁跑得最快。我们每个人跑了两三个来回,大家都气喘吁吁,决定先休息休息。
当重新回到操场中央时,我们换了锻炼项目,这一次是跳远。我努力想跳得远一点,但成绩并不太理想。有好几个同学跳的距离都远远超过了我。
最后我们比赛掷铅球。每个人扔两次,然后计算总成绩。我并没有发挥到我渴望的程度,那枚小球在我的手中仿佛变得更为沉重。不过我仍然很开心,因为能与同学、老师一起享受运动的快乐,这对我而言才是最重要的。
阿姨带我回家的时候问我下次还要不要再来,我把车窗开得更大一点,让清新的风扑到我的脸颊上,回答她:“当然!”
操场活动范文通用篇十二
第一段:引言(100字)。
操场室外活动是我们学校日常生活中一项重要的组成部分,对于学生的身体健康和心理成长都有着积极的影响。作为学生,我有幸参与了许多操场室外活动,并从中获得了丰富的经验和成长。在这篇文章中,我将分享我个人的心得体会,希望能够给其他学生带来一些启示和帮助。
第二段:操场活动对身体健康的影响(200字)。
操场室外活动对于我们学生的身体健康至关重要。首先,它能够增强我们的体力和耐力,改善身体素质。通过跑步、跳跃、爬山等活动,我们的肌肉能够得到锻炼,体能得到提升。其次,操场室外活动还有助于促进我们的血液循环和呼吸系统的发育。长时间的户外活动能够增加氧气的摄入,让我们的身体更加健康和活力。最后,操场活动还能够改善我们的免疫力,减少疾病的发生。户外活动可以使我们接触到自然界中的微生物,从而刺激和增强我们的免疫系统,提高身体的抵抗力。
第三段:操场活动对心理成长的影响(300字)。
操场室外活动不仅对我们的身体有益,还对我们的心理成长有着重要的影响。首先,操场活动能够锻炼我们的意志力和毅力。比如,跑步长距离需要坚持和毅力,而攀登高山需要勇气和决心。这些活动能够让我们学会面对困难和挑战,培养我们的坚持不懈的精神。其次,操场活动有助于强化我们的团队合作意识。在团体操、接力赛等活动中,我们必须与队友紧密配合,互相帮助和支持。通过这些活动,我们能够学会合作,培养团队精神。最后,操场活动也能够促进我们的社交能力。在活动中,我们可以与不同班级、不同年级的同学交流和合作。这不仅能够提高我们的沟通能力,还能够拓宽我们的人际关系。
第四段:个人的心得和体会(300字)。
在参与操场室外活动的过程中,我获得了很多宝贵的经验和体会。首先,坚持锻炼的重要性。只有坚持锻炼,才能够真正感受到操场活动对身体的益处。无论是天气炎热还是寒冷,都要保持积极的参与态度。其次,团队合作的重要性。在团体操、接力赛等活动中,团队的合作至关重要。只有互相合作,才能够取得更好的成绩。最后,享受运动的乐趣。操场活动不仅仅是锻炼身体,更是一种乐趣和享受。每一次参与活动,我都能够感受到活力和快乐。
第五段:总结(200字)。
操场室外活动是对我们学生身心发展有着重要影响的一项活动。通过锻炼身体,操场活动能够提高我们的体能和免疫力,使我们更加健康和有活力。通过团队合作和个人成长,操场活动能够促进我们的社交能力和心理素质的提高。在参与过程中,我们应该坚持锻炼,培养团队精神,同时也享受运动的乐趣。希望每位同学都能够积极参与操场室外活动,获得健康和快乐。
操场活动范文通用篇十三
我们学校有一个大操场。平时,我们在操场上体育课、锻炼身体或玩游戏。其实,我更喜欢雨后的操场,因为雨后的操场更加清爽、宁静、漂亮。
走在雨后的操场上,我们看到树叶还在往下滴水,好像刚刚洗完澡一样,树叶被雨水冲洗得干干净净;雨后的操场上,草坪更绿了,小草的头抬高了,显得十分精神;小水珠躺在小草上,太阳光照在上面发出银色的'光,一闪一闪的好像一颗颗珍珠,好漂亮啊!我好想把它穿成一串项链,戴在脖子上。
雨后的操场,在大树下和草丛中,常常可以看到一些小蜗牛,我很喜欢这些小蜗牛。我会蹲下来,仔细地观察它们是怎样爬行的。有时候看到蜗牛爬到路上来了,我会用小木棍轻轻地把它拨到草丛中,这样它会更加安全,不会被人踩着了。
雨后的操场上,棕红色的塑胶跑道颜色更加鲜艳了,好像是新铺上去的一样。走在雨后的操场上,空气更加清新了,不時还能闻到树叶和小草的清香。走在雨后的操场上,我的心情更好了。
操场活动范文通用篇十四
学校有一个宽阔的操场,你知道有多么宽阔吗?想知道吗?就让我给你介绍一下吧!
一进校门,踏着灰白砖,走进操场,操场正前方是米黄色的舞台,舞台前有一个花坛,里面种着五颜六色的花,这儿一丛,那儿一簇,很漂亮!
舞台左旁是朱红色的教学楼,他的最下面是架空设计,这就是我们的风雨操场。有时下雨我们就是在这上体育课的。教学楼每层都有几个凸出来的花坛,里面种着粉红色的.小花。
舞台右旁是跑道,大约长一百米。跑道旁还有一棵古老的榕树,在阳光的照射下,像撑开的巨伞。跑道旁的公告栏里有图片和作品。跑道的起点处有一个绿园,里面有一座假山和一些小植物。跑到后方有一个篮球场,同学们有时会去那里打篮球,同学们欢声笑语的声音在教学楼的所有楼层都可以听见。
学校的操场是同学们课余时间的乐园!
操场活动范文通用篇十五
第一段:引言(字数:200)。
操场室外活动是学校生活中重要的一部分,对我们学生的身心健康发展起着重要的作用。通过参与各种操场室外活动,不仅可以锻炼身体,还可以增强团队合作能力、培养竞争意识和发展个人潜力。在这篇文章中,我将分享我在参与操场室外活动时的心得体会。
第二段:积极的身体锻炼(字数:250)。
操场室外活动给了我很好的机会去积极地锻炼身体。无论是跑步、打篮球、踢足球还是玩拔河,都让我感到身体力行的快乐。通过这些锻炼,我不仅能够保持健康的体魄,还能够增强身体的柔韧性和协调性。此外,参加操场室外活动也可以提高我的耐力和爆发力,这对我在其他体育项目中的表现也有很大的帮助。
第三段:团队合作的重要性(字数:250)。
操场室外活动需要我们与其他队员共同合作,这对于培养团队合作精神与沟通能力非常重要。在玩拔河时,我们需要良好的配合和协调,才能取得胜利。而在打篮球和踢足球时,团队合作也是非常重要的,只有相互配合、默契合作,才能够赢得比赛。通过这些合作活动,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的意见,学会站在团队的角度来思考问题。这些在以后的生活和工作中都将对我有着积极的影响。
第四段:竞争意识的培养(字数:250)。
操场室外活动也有助于培养我的竞争意识。在操场上,每个人都想赢得比赛,这就需要我们充满竞争意识,时刻保持全神贯注的状态。操场上的竞争让我学会了不断提高自己,时刻保持着进取的心态。同时,参与操场室外活动也让我学会了接受失败并从中吸取经验教训,这对于我个人的成长来说是非常重要的。
第五段:发展个人潜力(字数:250)。
参与操场室外活动还为我提供了展示个人潜力的机会。无论是在比赛中或是合作活动中,我都能够展示自己的特长和才能。这让我更加自信,也增强了自己的责任感。通过参与各种各样的操场室外活动,我发现了自己的兴趣和优势,并且不断去完善自己,为自己的未来做好准备。
结论(字数:200)。
通过参与操场室外活动,我不仅可以锻炼身体,培养团队合作精神和竞争意识,还能够发展个人潜力。这些活动能够促进身心的健康发展,为我们提供了一个更加全面的成长平台。操场室外活动不仅令人愉快,而且对学生的综合素质发展有着积极的促进作用。让我们每个人都积极参与其中,充分体验其中的乐趣和成长。
操场活动范文通用篇十六
自从暑假开学以来,我们的操场就焕然一新了。
操场以前硬硬的土地都变成了人工草坪,以前全是石块都变成了塑胶跑道。跑起来轻松愉快,一点也不怕摔倒,就算摔倒也一点也不疼。
最近两周我们在练习武术操的时候,经常有跳、划的动作。这是我们总能庆幸现在是人工草坪。要是以前的话,估计划也划不下去,就算划下去了,那也非常疼吧!对于现在来说,我们就算穿的是防滑鞋也能轻松地划下去,腿当然也不疼了。
现在我们上体育课的时候更是轻松了。大家可以自由、放肆的跑。再也不怕摔到了。但是,人工草坪有好处也有坏处——不能穿着凉鞋跑,因为这样会划伤脚的`。不过,这对于我们大部分人来说,也没有什么大碍。
人工草坪还会吸水,下雨的时候,草坪很快就会干了,我们也就不用因为操场湿而担心了。
我们的人工草坪就是这么的好,你如果想来的话,我们的大门随时向你敞开。
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