乒乓球寒假短训班心得体会简短 乒乓球寒假训练计划(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短一

为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强河东社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐河东。经河东社区两委研究，决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：

乒乓球个人赛

比赛时间：6月中旬端午前后，具体时间另行通知。

比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室

河东社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。

以小区为单位组织报名，也可自行到河东社区文体活动中心报名。

1、竞赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜11分制)，决出前3名;

③比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也

可用公共球拍。

注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

1、报名：5月20日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至河东社区文体活动中心。

2、资格确认：

5月30日进行比赛人员资格确认。

3、抽签。比赛：6月12日上午8：40分工作人员。裁判员。运动员到河东社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。

9：00正式比赛。

4、比赛规则：

1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

2、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

3、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;

4、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

5、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

6、初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛;

7、通过初赛最后产生3名选手进入决赛;

8、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认;

9、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，

若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次;

10、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

5、乒乓球赛比赛细则

(一)发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

(二)换发球及换边

1、当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

(三)重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

(四)休息

1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

(五)得分

1、发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不低于16厘米)，否则算违例，对方得分，

2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

5、球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分;

6、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分;

7、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

8、其它情况由当局裁判确定得分。

6、道具准备

提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。

在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的"原则，讲究球风，赛出水平。

最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。

一等奖2名;

二等奖2名;三等奖2名，参与奖若干。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短二

弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。

为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。

1. 活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。

2. 活动时间：xx年11月26日（星期六）上午8点。

3. 活动地点：一号公寓楼后兵乓球室外场地。

1.由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组（1对4，2对3），进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。

2. 比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打（每人只能参加一场）出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。

3. 参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。

4. 参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。

1. 裁判、记分组：体育部成员

2. 服务组：各班班委

1. 比赛用品：双鱼一星球15元/盒，共两盒，总计30元。

2. 奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短三

回顾20xx年第一学期，我们乒协做了许多的工作，虽然还存在很多不足的地方，但我们工作中收获与成长!希望在以后的工作中对不足的地方加以改进，让乒协越来越好!

在本学期开学之初，我们协会举行了“第二届新生挑战赛”。这次乒乓球新生挑战赛由于有20xx年第一届新生挑战赛的经验，在此次比赛的各项策划都比去年有所提高。比赛参赛人数达126之多，男子有46人，女子有80人，比去年参赛人数(101)有所增加。比赛历时两个多星期，经过一百三十多场激烈的比赛，第二届新生杯乒乓球对抗赛圆满落下帷幕。经过120多名新生的激烈角逐，终于赛出了男女组的前六名，男女共12名。举办这样一次比赛，对我们组织、宣传、流程安排等各个方面能力都带来了很大的提升，为我们以后举办大型比赛以及举办下一届新生杯积累了宝贵经验。

教训也是经验的一部分，我们在积累经验的同时，也应该积累教训。虽然已经是第二次举办这样的活动，但还是存在很多不足之处：

1)比赛工具质量不是很好，对比赛成绩有一定的影响;

2)比赛工具到位慢没有给参赛选手提供足够的热身时间，以及对场地的熟悉时间;

3)选手部分参赛在比赛开始时没有到场，有迟到现象，使比赛不能很顺利的进行。

在新生杯比赛后，乒协进行了正规的的会员招收和干事招新工作。经过精心选拔，我们在20xx级新生中招收了一批优秀的新干事。乒协一直坚持自己的宗旨：丰富校园生活，增进交流与友谊，强健体魄，陶冶情操，塑造和展现商学院学子拼搏奋进、立志图强的良好风貌。所以乒协在新同学心目中树立了一个良好的社团形象。

在招新完毕后，对20xx级新干事进行了裁判培训，为11月-12月的第四届班际赛做了充分的准备。在班际赛上，我们协会的新干事对此次比赛体现出极大的热情，不论是在比赛前的准备还是比赛整个过程，协会各部门之前能通力合作，组织有序，安排得当，认真对待，这是这次比赛能取得成功的前提。

比赛是比较圆满地完成了，比赛中的不足之处也要我们去改进：

1)虽然有对干事进行裁判培训，但仍有不足，如裁判有点过于紧张，以致比赛过程中出现了裁判判断失误而引起争议的情况。

2)比赛过程中，在场的没有参与记分与裁判工作的干事的主动性还不够强，没有自觉地去维持比赛现场的秩序，比如：提醒观众在比赛过程中不要随意走动以免对参赛选手造成影响。

总结我们协会这一学期的工作，虽然我们还存在那么多不足，但我们一定会在每一次活动中吸取经验教训，扬长避短，以确保下一次做得更好。我们相信，只要我们继续努力，我们的乒协一定会得到更好的发展的。

广工大商学院乒乓球协会

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短四

一、活动前言：

乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各部门的交流和联系。

二、举办意义：

协会为丰富我协会会员业余生活，提高我协会乒乓球技术，加强会员之间的交流，举办“新生杯”。本次活动有利于提高新生的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。

三、比赛时间：

xx年11月10日10：00——11：3013：30——17：00

四、比赛地点：

长江职业学院东校区2号楼旁、球室综1-104(半决赛、决赛)。

五、主办单位：

长江职业学院乒乓球协会

六、参赛对象：

长江职业学院乒乓球协会大一会员

七、比赛日程：

(1)动员部署阶段：11月5日——11月9日

(2)正式比赛阶段：11月10日

(3)颁奖仪式：11月10日比赛结束后

八、规则细则策划：

(一)、参赛方式及报名方法

1、协会内部成员11月9号晚7点前在各部长那报名

2、非协会会员原则上不允许参加、如有此类情况再议。

(二)、比赛规则

1、初赛赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制;

半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局四胜。

2、比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3、胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4、任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

(三)、赛程

男、女单打分为上下半区，各区(半区)内实行淘汰赛制。

(四)、抽签时间、地点及方式

暂定于11月10日9：30在东校区综1-104抽签。

九、裁判

男女、年级不限，采取自由 报名(跟比赛报名一样在个部长那报名)、多裁少补的方针。

十、奖项设置：略

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短五

为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。

弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。

1、活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。

2、活动时间：xx年x月x日(星期六)上午8点。

3、活动地点：xx。

1、由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组(1对4，2对3)，进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。

2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打(每人只能参加一场)出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。

3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。

4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。

1、裁判、记分组：体育部成员。

2、服务组：各班班委。

1、比赛用品：xx一星球xx元/盒，共x盒，总计xx元。

2、奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短六

  1、成立安全领导小组：

  组长：___

  副组长：___

  成员：___、___、___、___、___

  本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。

  2、活动的安全措施：

  (1)领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。

  (2)运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。

  (3)大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志(红色袖标)凭参赛卡才能进入。

  (4)大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。

  (5)比赛场地内有保卫部门的___和总裁判长___负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长___、___各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短七

活力舞动共为和宝增彩添色

展个人风采，显乒乓魅力

繁荣公司文化，培养公司员工的挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间乒乓球运动的交流，增进公司乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；带给相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技潜力，培养团队合作精神。最终到达增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。

xxxxx公司全体员工

xxxxx乒乓球室

2020年x月x号-2020年x月x号

填写报名表，并交到办公室

单打乒乓球报名表填表日期：姓名性别年龄联系电话所在部门

团队比赛报名表填表日期：姓名性别年龄联系电话所在部门

1、开会讨论乒乓球比赛事宜。

2、奖品商定。

3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。

4、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请裁判人员。

男子单打组女子单打组团体组（3男2女）

比赛规则：

1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为****球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、团体。

3、单打为淘汰制度，单打16进8，8进4，4进2，2进1。团体组为4进2，2进1

4、抽签分组。

5、比赛抽签均现场进行

6、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。

1、各参赛队伍务必严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

2、如有特殊状况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员务必尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

对于乒乓球寒假短训班心得体会简短八

在新学期我们迎来了新的同学，为了增进同学们之间的友谊，促进新生之间的交流，丰富同学们的课余生活，增加同学们对于运动的兴趣爱好，提高自身身体素质，我们部门将举办个人对个人乒乓球比赛。

本次活动本着尊重体育精神，发挥团队间的互助、配合能力，强调友谊第一，比赛第二的原则。为同学们的`提供一个交流、互相学习、互相了解的平台。保证绝对的公平性，绝对不偏袒任何一人。

xx学院马克思主义学习小组

xx学院马克思主义学习小组秘书部

20xx年xx月xx日星期天

xx医学院黄金校区乒乓球馆

1. 队伍细则：以班级为单位，xx届的同学均以个人为单位参加乒乓球比赛，每个班不限人数。

2. 工作人员细则：每场比赛2名裁判员，主副记分员各1名。

3. 小组赛分组：由抽签决定各位参赛球员的对手。各参赛球员以淘汰赛方式晋级，若参赛人员总数为基数，则有个人抽签轮空，若参赛人员总数为偶数，则无轮空。

比赛规则 ：抽号进行，有记录员统计分数

1. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权。

2. 每局 11 分制，三局两胜，胜出者直接进入决赛。

3. 发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负；

4. 发球时，乒乓球出手即有效；

5. 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；

6. 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

7. 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

8. 每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

9.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

10.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

1、各比赛人员需提前10分钟到场，填写相关比赛资料，迟到10分钟者，按弃权判处，判比分2：0，若因天气或其他原因不能比赛或赛程有变动，体育部会另行通知，若无通知，比赛正常进行。

2、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，可将其个人的该场比赛按弃权处理。

3、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

4、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

5、本次比赛是以xx级新生为比赛对象，若出现非xx级新生（护理除外）的队员，一经发现即该个人取消比赛资格。

在学院宣传栏贴有宣传海报，初赛之前贴出对决名单。

1、 各班级负责人请注意比赛有关的通知。

2、 比赛周六上午9点开始，各负责人请提前15分钟到场。

3、 比赛场地由体育部提前占领，请各负责人注意体育部的场地通知。

4、 有任何特殊情况变动，体育部会提前通知各负责人。

经过比赛，男女胜出者（前三名）颁发奖状。参赛人员不足三人时，减一发奖。