课余生活纪录片心得体会及收获 纪录片创作心得和收获(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022课余生活纪录片心得体会及收获一

一、消费方面

随着我国经济实力和综合国力的逐步增强，人们的消费水平日益提高，与此同时，大学生的消费状况也发生了较大的变化。通过对问卷的量化分析，我们发现消费水平较低和较高的大学生较少，多数居于中等消费水平。在回收的 100份问卷中，月均消费低于300元的为 6 份，占2、3%;月均消费处于300～500元的只有 10 份，占3、83%;月均消费高于500元的问卷有 69 份，占26、43%，月均消费处于500～800元的问卷有88 份，占33、72%。四种消费水平的大学生的消费支出中，衣、食、住、行等基本生活方面的消费支出仍占较大比重，但在其他方面的消费支出则呈现出多元化的趋势：文化娱乐和旅游、应酬交际、上网、通讯等消费支出在各种消费水平的大学生中占有一定的比例;并且消费总额与通讯、上网等消费支出成正比关系。消费总额越高，这几方面的消费支出所占比例就越大。值得一提的是，电脑、手机等高档消费品已走进了大学生的消费范围，且比例较大。还有一点要引起我们注意的是，部分大学生消费支出中，香烟、零食等享乐品，应酬交际，上网聊天、玩游戏等娱乐支出比例较大，而购买书报、学习用品等消费额没有随消费总额的增加而增加。

二、恋爱方面

1、根据调查显示：我校学生的恋爱现象较为普遍，在学校里成双成对的情侣也几乎随处可见，从回收的调查问卷中显示大学生对恋爱的认可程度也非常之高，达75、53%，而且大学生在选择自己恋人上已趋多元化，不只是以貌取人了，更看中对方的人品、学习成绩、家庭背景，综合考虑的人占调查总数的70、21%，这也说明当代的大学生已日趋理智。

2、大部分同学的恋爱目的是正确的，但也有一部分人存在着某种问题，特别是男生，有个别同学恋爱是为了追风，也有绝少数是为了金钱，而女生中这种思想基本没有。从对恋爱与学习的问题上看，超过半数的同学能够把更多的时间放在学习上，能较为妥善地处理时间上的分配;从对恋爱中两人所谈论的话题和对恋爱的结果来看，大部分人对将来不抱多大希望(占63、78%)，所以在平时交谈中也很少涉及到将来两人的打算。

三、校园文化现状方面

从调查结果显示，现有校园文化生活远远不能满足同学的需求，有63%的同学认为学校的业余生活不够丰富;虽然学校通过多种途径在丰富同学的业余生活，如大力发展学生社团，以社团活动带动校园文化，而调查结果表明，有30%的同学认为参加学校社团和学校的一些活动，对丰富校园生活，培养兴趣和提高能力的作用不大。因为他们认为这些社团和活动不够实力，涉及面不广，活动质量不高，太形式化，有些纯粹是为了搞活动而搞活动。

在校时间分配方面

从调查结果可以看出大学生上自习是大学生生活的重要组成部分。从表中可以看出，大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余自习”、“上网、玩游戏”、“聊天、社交”三项是大学生课余时间参加的主要活动形式。由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。大学生也普遍承认用在这两方面的时间不少。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式;大学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。大学生在分配其他时间(占所有的32%)具有个体差异性，这主要是由个体兴趣决定的。个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活，这也显然不利于大学生个体素质的提高。五、建议

综上分析，业余生活是大学生不可缺少的一部分，也是受诸多因素影响的复杂整体，他及学习、娱乐、活动为一体。要建立良好的休闲方式就必须合理的分配时间，统筹安排，三者比例适当，大学生从自身因素着手，应注意以下几个方面：

大学生要根据自己的个性与性格树立远大目标，建立学习为主，娱乐为辅的休闲方式。学会以自学的去了解和掌握各门只是，塑造一种高雅的大学生活。

树立正确的消费观，以最少的消费满足最充实的需要。

大学生应该合理安排自己的课余时间，多做一些有意义的活动，培养自己应付社会的能力。

随着网络时代的到来，大学生必须适应网络生活，通过网络进行学习 ，获得知识，扩展知识面，让网络成为大学生学习的重要渠道，让网络丰富我们的业余生活，充实生活和学习。

六、本次市场调查活动的总结

从主客观双方具体情况来看，大学生课余时间中存在着学校、社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性的矛盾。大学生希望“学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导”，而且大学生也热切要求能利用课余时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效地胜任各项工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会、经济生活的现实状况所决定的，是合理的、必然的，所以学校对此应予以重视。即使学校现阶段的客观条件还存在一定的制约性，但我们必须作出行动，作出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。 在本次的市场调查中，我都是认真地对待，对于所取得的结果也是较满意的。 同时通过这次调查活动也提高了我们将理论转化为实践的能力，进一步加强对理论的理解，使理论与时间相结合，提高各方面的能力，包括实际动手能力方面和遇见问题是分析问题，解决问题的能力。这一次实践活动，是一次难忘的实习活动，极大地增长了我们以后就业的宝贵的实践与经验。也许这次活动还存在着不少的缺点，有着不少不好的方面，但相信我会从中汲取一些经验教训的，学到各种处事与处人的各种道理，在就业与将来的道路上更好地前进的、

通过这次的调查也使我明白了，正如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越了自己，你就会感到轻松自在。 希望大学生们认清我们所要的是什么。

2022课余生活纪录片心得体会及收获二

大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。

第一部分

一、调查方案

调查方式：问卷调查，qq，口头随即调查

调查对象：成都纺织高等专科学校在校学生，机械工程学院同学为主调查时间：2013年5月20日—2013年5月24日

调研团队：

二、问卷设计

关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合！1、您所在的年级是()

a、大一b、大二c、大三

2、您一般利用课余时间做什么()

a、体育运动b、玩游戏c、看书学习d、兼职e、其他

3、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间()

a、1~2小时b、3~5小时c、6~8小时d、8小时以上

4、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动？()

a、半小时b、30分钟～1小时c、1小时以上d、几乎没有

5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面？()

a、学习专业课程b、体育锻炼c、上网娱乐d、人际交往

6、对于课余时间的安排，您感到()

a、力不从心，经常会被其他事打扰

b、一般般，会有随大流的情况

c、还可以，比较充实，能自主安排

d、很满意，时间掌握在自己手中

7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是()

a、生活井然有序，活得充实而快乐

b、学业上大有进步

c、开阔眼界，掌握了更多的知识技能

d、结识更多的朋友

e、个人工作能力得到迅速提升f、赚钱能实现个人经济独立

g、其他

8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间(

a、自己制定时间安排表并严格执行

b、向师长讨教经验

c、跟同学朋友交流，互相监督

d、跟父母反映并寻求父母的帮助e、自我奖励法

f、其他

9、您认为利用课余时间去做义工如何？()

a、好b、不好c、无所谓

10、课外您会看什么类型的书()

a、与学习有关的课外书

b、自己感兴趣而与学习无关的书

c、课本

d、几乎不看书

11、课余时间有没有想过学习())

a、有，而且做了

b、经常想，可是做不到

c、有时会想

d、从没想过

12、您认为课余时间对您有何影响()

a、让您有更多的时间

b、增进你和同学之间的友谊

c、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍

d、参加一些课外活动增强你的能力

e、做自己想做的事

f、无所事事

13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？请简单写写您的看法。（开放题）

第二部分

一、调查存在问题

调查样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一，大二人数较多，大三人数较少；物流管理学院学生居多，其他院系同学少；故主要对大一，大二进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。

二、调查情况分析

调查表明，约有81.9%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有7.2%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：

第一，目标不明确，茫然无所适从；

第二，不会合理安排学习和娱乐的时间；

第三，不够珍惜时间，时间使用效率不高；

第四，对业余时间没有计划性，容易随心所欲；

第五，自制力差，易受外界诱惑的干扰而打乱原有计划；

第六，还有一部分同学在问卷中写到“沉迷于网络、谈恋爱、逛街”、“周围没有形成珍惜时间的氛围”等。

针对大学生学生在业余时间使用方面存在的问题，我们调查小组对在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的必要性进行了调查。结果显示，认为有必要（包括“非常必要”和“比较必要”）在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的学生占总人数的68.5%，认为“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立态度的占20%。多数人对学校开展时间使用方面的指导持肯定态度，这说明学生们急需这方面的知识，迫切需要学校教育中给予专门的、科学合理的指导，以便提高学习、工作效率，减少时间浪费现象，能在有限时间内做更多有意义的事情。但也有一小部分同学对学校教育中开展时间使用方面的指导持否定态度，原因可能是有的同学认为学校教育指导只能是从宏观上进行，却不能从个人角度进行个人指导，因此效果不会很好，再者大学生已经是成人了，业余时间的使用是自己的事情，不需要学校的干预。

第三部分

一、调查结论：

从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，或者造成这种现状的原因追根溯底是什么。

二、对策建议：从入学的第一天起，就应当对大学三年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。专家建议，大学生应该利用课余时间来做10件事情：

1，外出旅行：读万卷书，不如行万里路！大学生如果在课余时间能够游历祖国名山大川，对增长见识、放松身心无益是好事情。

2，兼职实习：大学生应该多利用业余时间去参加社会上的兼职、实习，既可以获得一定经济收入，也可以增加自己的时间经历。3，结识人脉：21世纪人脉很重要，大学生熟悉互联网，可以在课余时间参加一些实名制的社交网站，比如校内网、互助求职网、等，拓宽自己的人际圈。4，加入社团：参加社团有利无害，大学生课余时间除了要参加一些校内的社团，更可以参加一些校外的公益性青年组织，像互友会、一些互助会等，都很适合大学生。

5，互帮互助：我们大多数学生都是独生子女，普遍缺乏与人合作和互帮互助的态度。因此大学生课余时间可以多参加一些互助活动，学会与人交流、互助。6，练习口语：外语的重要性不言而喻，大学生在课余时间应该多练习下自己的口语表达能力，也可以参加一些培训，比如新东方的培训等。

7，考资格证书：客观来讲，职业资格证书的作用非常有限，有证书并不代表你有相应的能力。但是有些证书，比如计算机类、外语类，以及与专业相近的证书，还是要考一下的。

8，谈一场恋爱：到了谈情说爱的年龄，大学生们可以认认真真的谈一场恋爱哦。但是无论是男生还是女生，都要为自己的恋爱选择和恋爱行为负责。

9，关心国家大事：作为国家民族的未来和希望，大学生应该在课余时间，通过电视、报纸、互联网、广播等途径多多关心国家大事，切不可两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

10，发展兴趣特长：每个人都有自己的兴趣爱好，大学生们要利用业余时间多多发展自己的特长哦，不要仅仅只是爱好，要升级为一项特长，这个特长要优于一般人！

三、总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。

最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员！

2022课余生活纪录片心得体会及收获三

我的课余生活像上的石头那样丰富多彩：看书、打鼓、下围棋、足球……等等。其中我最喜欢的活动就是观鸟!

十月二日，我和来到香港，并买好了后天去观鸟需要用的物品。

十月四日，我们乘渡轮来到离岛的塔门。那里树木茂盛，群山环绕，优美!可是我们所在的位置是居民区，怎么可能有鸟儿呢?所以我们决定去山上找。我边爬山边张大我那双像探测器一样的眼睛来观察附近有没有鸟，还竖起我那像一样的耳朵来听树林中有没有鸟叫。当然，我也随时准备拿起我的助手——望远镜!

可是，我们什么也没找到，只听见几声鸟叫!咦，突然发现我们已经来到半山腰的平台了，我好失望!“咔嚓咔嚓”怎么会有这样的声音?哦，原来是我妈妈看这儿风景好，拿起相机拍起照来了。

不知不觉，我们在平台那儿玩了半个小时，于是我们继续往上爬。

“蜻蜓在前面带路，海风吹着我们脸庞”。你看，一只蜻蜓在我们前面，我们走一步，它就跳一步，这不明显在给我们带路吗?旁边的山崖下面，海浪扑打着礁石，时不时吹来一阵海风，真享受!可是，还是什么鸟儿也没找到，只有几只猛禽在我们头顶上空转来转去!二十分钟后，我们下山了，这次是原路返回。我想，难道今天就这样结束了?

“叽叽叽，叽叽叽”，哇!小鸟的天堂!在一大片树林里藏着一群群鸟儿了!有好多好多的鸟，还有鸟窝!你可知道，这只是我人生第二次观鸟呢，观鸟我们和一起也只是观水鸟，可从来没观过林鸟啊，而且这次还没有带着呢。十七世纪伟大的物理学家牛顿说的话真对啊，他说：“胜利者往往是从坚持到最后五分钟的时间得来的成功”，不正是指现在吗!

我认为这次的观鸟活动不仅仅是在观鸟，而是一次亲近的活动，让我感受到风、海、树、花、鸟……是多么的奇妙，我的课余生活多么有意义!

2022课余生活纪录片心得体会及收获四

关于小学课余生活作文7篇

在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的小学课余生活作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我的课余生活丰富多彩，也很有趣。

有一天，我妈妈带我去昭庆市场买东西。刚走进市场，我就看见了一群小仓鼠，它们很可爱，小巧的身体在笼子里灵活地上蹿下跳，我目不转睛地看着它们，舍不得离开。于是我就央求妈妈给我买了一只。每天我给它喂食喂水，一有时间就陪它玩，开心极了。

有一次，我又想和小仓鼠一起玩，它却躲在窝里睡着了。我就用手指轻轻地碰他，它不理我，我就重重地碰它，它反过来舔我的手，弄得我的手痒痒的，非常有趣。

这就是我的课余生活，有这只小仓鼠的日子，我真开心！

在一年级的时候，每当上音乐课，老师弹出一首首动听的曲子，我都无比的陶醉。我们班的鲍文涛也会弹钢琴，于是我非常的羡慕，便对钢琴产生了浓厚的兴趣。在二年级的时候，我终于去学了钢琴。我的课余生活也变得丰富多彩起来。

一开始学钢琴的时候，我看钢琴谱上的音符像一个个调皮的小蝌蚪一样，上下跳动着，有趣极了。通过老师的教导，我一一认识了它们，还学会了什么是四分音符、二分音符、八分音符、全音符……但我依然还得练习，因为学无止境，学海无涯嘛！

每当我家里来了客人，我都会露一手。当我弹得好的时候，他们都给予我掌声；当我弹得不熟练的时候，他们会给我鼓励。我非常感谢他们的支持和鼓励，也感谢老师对我孜孜不倦的教导，我现在已经会弹几十首曲子了，我会再接再厉，取得更大的进步。

我爱弹钢琴，它给我带来了无比的快乐，它不仅丰富了我的课余生活，还让我对音乐、对生活都有了更深的了解和体会。

下课了，我们丰富多彩的课余生活开始了。同学们飞奔向操场，要玩一个有趣的游戏——“过河救人”。

游戏规则是先用两个轮胎当浮板，用来过“河”，用垒球当食物和药品送给“河”对岸的人。接着我们分成两队人员，分别在“河”的两岸，注意不要掉到“河”里。

游戏开始了。最有趣的是刘益畅，他把浮板扔得太远了。他跳到了前面的浮板上，另外个浮板又拿不到，只好又跳回去了。最好他把浮板拿起来走到另一个浮板上，结果掉到河里，不但没有救到人，自己也赔了进去，笑得我们捂着肚子前俯后仰。轮到我过“河”的时候，我的心怦怦地跳个不停，总感觉自己要掉到“水”里。我小心地移动着两块浮板，不紧不慢地前进着，结果安安全全过河。我开心得又蹦又跳。

最后我们队胜利了，我心里甜甜的，很开心。

我的课余生活多姿多彩：跳舞练出了我优美的体形，写书法让我的心安静，国画让我体会不一样的绘画感觉……不过看书是我的最爱。

每当我捧起一本书就会津津有味地看，就连吃饭或睡觉都常常会被拋到九霄云外去呢？

有一次，我正在看《冰心主页》，当我读到“不到一个礼拜，淑平便死了”。我忍不住大叫起来：“淑平啊！你怎么就这样悄悄地离开了呢？班里少一个同学多不好呀！”“谁去世了” 妈妈奇怪地问。我回答道：“是淑平去世了”。说完又继续看书。

过了不久，顿时传出来熟悉的声音。“吃饭了！”原来是妈妈在叫我，我回答道。可是我的屁股迟迟不肯离开凳子。就这样，我们反复说话，最后我还是被妈妈“打败了”。吃完饭我又去看书，到了9点，妈妈说该睡了，我依依不舍地合上书睡觉。

我的课余生活非常丰富多彩。有时候看书，有时候跳绳，有的时候玩电脑。

其中我最喜欢骑自行车。骑自行车有很多好处呢。它可以锻炼身体，并且大人、小孩都能骑；骑自行车非常环保，不用开车，可以节省很多汽油，不污染空气。……

我们小区有很多小孩在骑车，我也想试一试，所以妈妈就给我买了一辆自行车。在一个阳光明媚的周末，我开始学骑车了，由我的爸爸担任主教练。爸爸推着车后座，然后我控制车把，一会儿向左拐，一会儿向右拐。“嘭”，我摔了一个大跟头，然后对爸爸说：“我不学了。”爸爸对我说：“不经历风雨怎能见彩虹呢？”听了爸爸的话后，我决心继续学下去。过了一个星期后我终于学会了。

自从我学会了自行车，理解到了爸爸说的话。以后不管有再大的挫折我也不会退缩。

我的课余生活是多么丰富多采．我喜欢看电视，跳绳，跑步．．．可我最喜欢的还是看书和玩滑板．

书，书是人类进步的阶梯，在我的课余生活中，书是不可缺少的一部份，有书的陪伴让我感受到了喜，怒，哀，乐．带走了我的无聊和孤独．送来了无穷无尽的快乐和美妙，学到了丰富的知识．让我陶醉在知识的海洋里，我像在海洋里的＂小鱼儿＂一样，自由自在地遨游，尽情地呼吸．

每当我有空余时间，妈妈就会带着我去最渴望的地方一一新华书店．我像一条饥饿的＂小鱼＂游进了书的海洋里．我会挑几本对学习有帮助和自己感兴趣的书，然后找一个安静的角落，津津有味地享受着美餐．不知不觉中我和书本度过了每一分，每一秒，让我体会到了故事中喜悦，愤怒，悲伤和快乐．＜＜笨狼的学校生活＞＞中的笨狼，让我发现原来学习是那么快乐．＜＜卖火柴的小女孩＞＞让我深深的感受到小女孩的悲伤和我的愤怒．

＂宝贝，天已经很晚了，我们该回家了．＂妈妈的话把我从书的梦中惊醒了．我多么渴望时间能够停留，让我在知识的海洋里继续畅游．

我虽然很喜欢看书，但是我更贪玩．我是一个调皮的小女孩．也像一群男孩一样喜欢玩滑板这项有活力的运动，在我的课余生活里，玩滑板给我带来了轻松和欢笑．

记得暑假里，姐姐教我学滑板．我紧紧地握住姐姐的手，两脚站在滑板上，我怎么站也站不稳，脚下的滑板不停地在摇晃，一不小心，脚下一滑，摔倒在地上，来了个四脚朝天，吓得姐姐心惊肉跳，我在地上痛的哇哇直哭．我是一个坚强的女孩，不会那么轻而易举的放弃，于是我擦干眼泪，继续向前．其实学滑板是有技巧的：左脚把握方向，右脚来回扭动．这样可以轻松自如地滑地飞快．我知道了技巧，几天后，我就像一只快乐的小燕子一样，穿行在公园里．

用心灵去体验看书给我带来的知识和乐趣．用勇气去体验玩滑板给我带来的欢笑和泪水．丰富多采的课余生活，每天陪伴着我成长．

课余生活是校园生活里不可缺少的一部分，我们的课余生活多种多样，带来的乐趣无穷无尽。下面小编给大家分享一些三年级小学生作文我的课余生活，希望能帮到你!

我的课余生活就像是一幅五彩斑斓的图画，虽没有素描画的立体美，黑白画的线条美，但是它那丰富的色彩无不说明了我的课余生活是如此的充实、有趣。听音乐、看书、画画这三样便是我课余生活里最喜欢做的事了。

每当阳光灿烂，太阳放出耀眼的光芒，蓝蓝的天空中飘着朵朵白云，真是好不美丽!在这样晴朗的日子里，应坐在阳光下细细地品味这些书籍。，我总是会从书柜上取出一本书来，倒一杯奶茶，翻开手中的书卷，一边读着书籍一边喝着牛奶，读着读着，便投入其中，时而为书中的人物感到忿忿不平，时而又被那感人的细节所流下泪滴。我开始品味起来，只觉得，书籍，是一杯奶茶，暖暖的，温暖着我的心灵;书籍，是冬日里的一缕阳光，照耀着我的心灵;书籍，是夏日里的一把扇子，帮我被太阳烤焦的心灵去除火气;书籍，是沙漠里的一泓泉水，滋润着我冒烟的喉咙;书籍，是一首深情的诗歌，让我百听不厌，终身难忘书，书让我在放松的同时获得了许多知识，陶冶了我的情操。在清闲的午后，在落日的黄昏，无不可以感受到书所带给我们的欢乐。正如人们所说：“读书破万卷，下笔如有神。”读一本好书可以让我们终身受益，请翻开那些厚厚的封面，细细地去品味那些可口的东西吧!书，记载着历史的变化，也记载着许多奥妙的知识。让我们一起来细细地去品味书吧!

我的课余生活丰富多彩，有画画、做手工、看书、玩滑板。这不，最近我又增加了一项课外小研究。

爸爸从网上帮我买了一座小型显微镜，让我观察看到另外一个小世界。它的外观像一个大大的笔筒，可以拆成两个部分，旋开上盖只见里面有两个小圆筒粘在一起，外边是一个大大的钮扣式锂电池，还有一个调节灯光的开关，其中的一个小圆筒就是观看的目镜了。

我按说明书的方法很容易就把它装好了，就急急忙忙的打开开关，眼睛看了看去什么也没有，怎么回事呢?对了忘记了放观察物体了，我用载体玻璃放了一个小蚂蚁，再看好像只有黑黑的一团，还是看不清楚啊!心里急得想是不是显微镜坏了?正在左弄右弄时，想起了爸爸说过的话，有什么不懂的上网去查查啊，网上什么都有。在百度上我查到了使用方法，原来是没有打开微调功能，因为镜头焦距要不断的调整才能看得清楚物体表面。

哈哈，终于我在显微镜上看到一只巨大如牛的蚂蚁在镜头下对我瞪眼，因为我为了让它不跑用胶水把脚粘住了，好像不爽了哦!我用它观看了水滴、树叶、苹果切片等，样样精采，这就是我的课余生活!

我的课余生活丰富多彩，妈妈也总会提出各种各样稀奇古怪的建议。不过，让我印象最深刻的还是“找春天”。

这天吃过午饭，妈妈突然提议说：“我们去公园找春天吧!”我觉得很新奇，便答应了。不一会儿，我们就来到了公园门口。我挣脱妈妈的手冲了进去，想要先找到春天。我拉起枝条，拨开草丛，却怎么也看不到春天的.踪迹。唉!春天，你到底在哪儿啊?树上的鸟儿扑打着翅膀，叽叽喳喳地叫着，似乎也在唱着：“春天在哪里呀，春天在哪里………”我又到处“搜索”，可依然一无所获。我有些泄气，但还是继续找着春天。实在没法子了，我干脆逮住一个人就问：“你知道春天在哪儿吗?”没想到大家都微笑着说：“春天就在你身边呀。”我摸摸脑袋，还是没有头绪。这时，妈妈从远处走了过来，我赶忙跑上去，着急地问：“妈妈，你找到春天了吗?”“当然找到了。”妈妈似乎有些得意。我接着问道：“那，春天到底在哪儿啊?”她笑语：“傻孩子，春天就在你身边啊。”我懊恼地坐在一旁的草地上，反复想着这句话。终于，我想通了，开心得一蹦三尺高：“噢，我明白了，我明白了!”

我连忙跑去进行再一次的“搜索”。找啊，找啊，找到了!春天就在花园里，每一朵鲜花都长出了小小的花苞，鲜嫩欲滴。春天又在树枝上，一排排杨树、柳树上都生出了新的嫩芽;春天还在孩子们的乐园里，他们笑啊，闹啊，玩得不亦乐乎;春天也在清洁工人的心里，他们全心全意地为人民服务着。

“万紫千红总是春”，只要心里有春，春天就在每一个角落。

课余生活，我为你喝彩。画一般的你，带我走进另一个世界，和你在一起，并不觉得乏味，反而觉得异常充实。

我的课余生活，实在丰富。篮球、下棋、玩电脑……哪个不是我的最爱?哪个不是我的强项?哪个不是我忠实的伴侣?哪个不为我带来欢笑……

我喜欢下棋，现在学校的高级班“进修”。我爱下棋时的全神贯注;下棋时调兵遣将的感受;下棋时不破楼兰誓不还的精神;下棋时攻防得当，使对方不敢越雷池一步。下棋时心中只有一个念头—赢，这样才能使你的“国家”国泰民安，即使输了，也会“信奉”个信念—胜败乃兵家常事。要卧薪尝胆，改日卷土重来，东山再起，杀他个片甲不留，鬼哭狼嚎、鸡犬不宁。因此，下棋在提高棋艺的同时，也增加你的自信心。

我还爱篮球，爱在球场上飞奔，在篮下拼抢篮板，内线和人一比高低的劲头。想拥有出入如无人之境的本领。我目前在未来之星篮球俱乐部练球，每当，把大个子挡在外面，我都十分自豪，正如《背水一战》的歌词：自由战斗，胜利的念头，危险当关，倒数的时钟，背水一战，最后的冲动。我爱它的疯狂，它的前卫，它的自由。比赛赢了，大家欢呼雀跃。若失败了，没关系，休整后开始第二次奋斗。因此在球场上，我有超出平常的自信，没错，这就是我对篮球的理解。

课外的我，不像其他人一样整天乱跑乱闹，也不像那些学霸们整天坐在电脑前“刷题”。我，在课外之余喜欢写书法，爸爸说，书法能陶冶情操，促进人身体里的血液循环，对身体也是有很大的好处。如果要说我怎么跟书法结下了“不解之缘”，应该从那时说起。

那时的我，准备参加学校的大队长竞选，需要表演才艺却苦于黔驴技穷。想跳舞，却不新颖;想唱歌，又没有什么把握……“我建议你写书法怎么样?”爸爸的一句话闯入了我的耳朵。书法?挺不错的，可是……爸爸似乎看出了我的心思，便说：“爸爸又不是不会写，既然你想要写的话，那我教你好了!”从此，爸爸的这一番话就如一把钥匙，打开了我书法的大门。

从那时起，书法便成为了我每天必不可少的一门课。横、竖、撇、捺、提、挑……样样都不能少。渐渐地，我懂得了一些条理，却有些累了，常常写几排，起来走走，伸伸懒腰;过一会儿，又起来和口水。几天来，字就一直处于“原地踏步”的状态。爸爸总笑我这是在“画字”，我却常常轻描淡写地撇下一句：“你不也是么。”来回应他。后来，爸爸才告诉我：“书法，并不是这样学的，要有耐心，恒心才能进步。要临帖，还要有刻苦勤奋的恒心，最后是意境，一副作品不光字写的好就行了，只要你努力了，才能一次又一次的进步。”听了爸爸的一番话，我才醒悟过来，时刻铭记爸爸对我的那一番的教导。在爸爸的指导下，我改变了以前写书法是存在的陋习，刻苦练习。有时候，看到别的小朋友在楼下玩耍，自己却在苦练书法，感到有点委屈，也想出去玩。有时候，写着写着，出错了，受到了爸爸的责备，眼泪如泉水般涌出，止也止不住，但那都过去了，这些苦，换来了巨大的收获。我成为了学校的“小名人”，不管是比赛还是领导来参观，只要需要写书法，都有我的份。不仅仅是表面的收获，在我的心中，已经找到了属于我的那份耐心与恒心，做事也更加地仔细、认真了。书法它带给我的力量是无穷的。

现在的我，写的字是越来越好，爸爸还夸我的字结构漂亮，颇有笔锋。我听了以后，心里可是美滋滋的。

我的课余生活就是这么丰富多彩，不仅仅是充实了自己，也同时传承了中华民族上下五千年的文化精粹。它，给我带来了无尽的知识财富，至于是什么，当然要随自己慢慢挖掘咯!

2022课余生活纪录片心得体会及收获五

目前我国大学生的自由支配时间比较多，但是有些大学生对这么多的时间却不知道该怎么合理的安排，虚度了大学的宝贵光阴，合理有效安排课余时间关系到大学生的整体素质。为了全面了解大学生课余时间安排情况，为学校教育提供资料，引导大学生合理利用课余时间，全面提高素质。因此我们小组在20__年5月25日至6月5日对西华师范大学(新区)的在校学生关于大学生课余时间的利用情况进行了问卷抽样调查，这样抽样随机调查，工作量变小，整理分析简单方便，信息也相对真实可靠，更加准确地反映了我校本科生安排课余时间的全貌。

一、前言

自由地安排课余时间为当代大学生的成长和发展提供了良好的契机，然而有许多大学生不能合理地利用课余时间，虚度了大学的光阴。引导大学生合理安排课余时间是全面提高大学生素质的重要内容。在学习上大学生可以根据自身情况合理安排课余时间，拾遗补缺，提高学习效率，掌握扎实过硬的专业理论;在实践上大学生可以利用课余时间来发展个人爱好，有更多时间来学习更为广阔的其他学科知识，参加社会实践，从而实现自我发展、自我设计，实现自我价值，这样可以更加深入社会，了解社会。

因此，我们09级五班第一小组5名成员分别在20__年5月25日到6月5日十天时间内，对于西华师范大学(新区)的全体学生关于大学生课余时间的利用情况以问卷的形式进行了随机抽样调查。问卷共120份，其中有20份为备份，100份作为统计材料，并分工合作录入原始数据，做出各题选项所占的百分比及柱状图，直观的反映出大学生课余时间利用情况。

该调查报告主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策与建议，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。

二、调查概况

(一)调查背景

充足的课余时间为当代大学生的自由成长和发展提供了良好的条件，然而，再没有了中学时期老师及家长的时刻监督，大学生的课余时间在忙什么?他们的课余时间活动内容与分配结构怎样?大学生的课余生活是否健康?诸如此类的问题，是衡量当代大学生能力素质的高低及能否得到社会认可的重要指标。为此，我们做了一次大学生课余时间利用情况的社会调查。

本次社会调查作为本专业课程《社会调查研究与方法》的课外实践活动及期末作业，由本小组成员在老师的指导下，明确分工、相互协作，完成本次调查任务。

(二)调查目标

本次调查旨在全面了解大学生课余时间利用状况，获取相关数据，并对其进行统计、分析，为学校提供教育资料，以引导大学生合理安排课余时间，促进大学生健康成长和发展。调查对象为随机抽取的120名西华师范大学新区在校学生，由本调查小组5名成员于20__年5月25日至6月5日内分工协作完成，调查过程严谨无误，所得数据真实可靠。

(三)调查方法

本小组采用问卷法进行调查，共发放120份问卷，实际收回120份，有效问卷118份，2份为废卷。其中再随机抽取100份有效问卷作为数据录入基数，便于统计与计算。被调查者均为自主填写问卷，未对其进行诱导、激励。调查中虽发现问卷略有纰漏，但并不影响调查结果，大部分被调查者对问卷十分满意，是一次成功的社会调查活动。

三、调查结果及数据分析

(一)课余时间的充足程度

从表中第五题调查结果中我们可以看出56%的大学生认为自己的课余时间充足，37%的课余时间一般，7%几乎不够用。

由此我们可以分析得出，大多数的大学生课余时间都在可控范围之内，大部分人有足够的时间可供利用。少数人则是课余时间不足，甚至不够用。对于该现象的产生原因进行分析，可能的因素有：①我校不同学院或者不同专业的课程安排不同，有的课程安排多，有的课程安排较少。课程安排的参差不齐使得我校大学生对课余时间的充足度感受不同，同时反映出我校课程安排上，课余时间都较为宽松。②大学生受主观上心理因素的影响，对课余时间的满足度不同。③对课余时间利用程度不同，主观因素上对课余时间的充足度认识不同。

(二)对于课余时间的具体利用状况

据调查结果统计(第六题)显示我校大学生课余时间利用上用时最多的是上网占总比例59%，其次睡懒觉的占48%，学习的占39%,参加活动的占26%，运动的占25%，最少的是逛街占1%。

第七题的统计结果则显示，有41%的大学生在课余时间里用于上网的时间占25%—50%，23%的同学则是上网时间占总课余时间过半。同时第八题调查统计结果显示56%的大学生上网时主要用于上网或者打游戏，学习查资料的占总比例的34%。第九题调查统计结果中，大学生参与校上、院上或者社团等活动中，偶尔参加的占调查总人数的49%，经常参加的24%，极少或者不参加的占27%。

对于课余时间中进行体育锻炼的调查(第十二题)结果显示，64%的大学生用于体育锻炼的时间在0—3小时，3—6小时占19%。

从所得数据结果中看，我校的大学生对于课余时间的利用上，上网和睡懒觉所用时间最多，其次是用于学习、参加活动和上网。在大学生课余上网时，他们主要是用于聊天打游戏等娱乐消遣活动，学习和查资料的相对较少。在活动参与上，大学生参与活动较多。然而，调查结果中我校大学生用于体育运动的课余时间与其它活动安排相比而言较少。

我们可以得出以下结论：①我校大学生在课余时间中主要用于放松自己，参加活动、娱乐身心。②随着信息的发展，网络的便利，当代大学生在课余时间里主要以上网的方式娱乐，其中聊天、打游戏占主要方面。③大学内学生组织安排活动多，而且大学生都积极参与，在课余生活中占了重要地位。④在课余时间里，大学生普遍忽略了体育锻炼，参与体育活动的时间较少，这对大学生的体质发展不利。

综上可以看出，我校大学生在课余时间的安排上存在着不合理的地方，安排的形式也过于单一，大学课余生活显得较为单调枯燥。就学习方面而言，课余安排中学习占少部分。

(三)课余利用的学习安排和具体学习情况

在对我校大学生课余学习安排的调查结果统计中，每周用于学习的课余时间安排(第十题)中，4%的大学生课余时间用于学习的占0%，安排30%以内的课余时间用于学习的大学生占大学生总数的48%，40%的大学生用于学习的课余时间占30%—40%。

在考试前上自习该比例占38%，其次就是从来就不去上自习的，占35%;没课就去上自习的占26%，偶尔想起就去上自习的占27%，另外在双休日假期休息日去上自习的一共加起来占6%。

根据这一结果可以看出多数人学习态度积极，较多人有效地利用课余时间参加学习。但是同时也反映出部分同学自觉学习动力不足，除非期末考试来临，才知道抓紧时间看书。

(四)对于课余时间的利用中认为最应该做的事情

这一问题(第六题的主观问题)，多数人认为应该做的是学习，选择利用课余时间学习的人数总共占63%，另外有10%的人希望课余时间更多的用来睡懒觉，其次便是利用课余时间参加运动，这一选项占到9%，另外便是希望利用课余时间做兼职的人占到6%。

根据这一点查结果可以看出大多数同学主观上还是认为学习是对于大学生来说是比较重要的，另外大学生普遍具有积极向上的意愿的，但是在大学生中出现的实际情况确是课余时间用来上网的情况最普遍，占59%，而主要利用课余时

间用来学习和查资料的仅占34%。并且在上网的同学中，有56%的大学生主要做的事情是聊天以及打游戏。为什么会出现大学生课余时间利用意愿和实际利用情况出现如此大的差别呢?我认为首先主要是大学生普遍没有良好的自我控制的毅力，导致他们不能够坚持在课后继续参加学习;其次，便是可能大学生所学习的学科并不是自己喜欢的科目，所以会出现在课后找一些娱乐活动来进行消遣;再次，这个调查结果体现了在当今这个信息时代网络对于大学生的吸引和影响是巨大的，并且现在这个情况下，多数人都没能够抵制网络带来的诱惑。

(五)在调查结果中自己对与课余时间作出的安排

大多数同学都能够对自己的课余时间作出系统的合理的安排，他们很多都将学习和娱乐活动等相结合，提出了一个适合自己实际情况的安排，并且在安排中很多人也有提到在学习娱乐之余做适当的兼职工作，以锻炼自己的能力。根据大学生对于自己课余时间的安排和实际大学生课余时间的利用情况的巨大差距可以建议大学生要时常根据自己的自身情况，结合课余时间为自己制定一份科学合理的大学生课余时间利用计划，适当分配学习、工作和娱乐的时间，做到课余时间的合理利用，促进自己各方面都有一个良好的发展和提高。

四、结论与建议

(一)调查结论

通过对西华师范大学(新区)在校学生课余生活的抽样调查，从总体上对大学生的课余时间及课余活动状况、大学生对待课余时间的安排状况以及课余生活对大学生的影响情况等有了一个初步的了解，并对不同性别、不同年级、不同时间的大学生的课余生活及大学生在课余生活上的主观想法与实际行动之间进行了对比分析。同时通过上述的课余生活状况和对比分析发现目前大学生课余生活所存在一些诸如部分同学课余生活安排盲目、部分的课余生活都限于纯粹的娱乐放松、充分正确利用率不高、对课余生活的认识及评价不正确、课余生活对大学生的负面影响大于正面影响等问题。总之，通过本次调查，反映出目前当代大学生的课余生活的质量较高，但是还有许多的问题与不足。无论是学生个人、还是学校都要高度的重视这一问题，及时从各个方面采取有效的措施来解决大学生课余生活的问题。

(二)对策建议

1.从学生自身入手，加强对课余生活安排的指导。

要改变大学生目前的课余生活利用状况.解决大学生课余生活上的问题，关键要从大学生自身人手，调查结果显示，有68%的同学对课余生活都是稍作安排，40%的同学认为课余时间应该放松自己、缓解压力。可以看出很多同学还没有合理安排课余时间的意识。因此，亟需加强对大学生课余生活的指导，使他们从主观上认识到课余生活的重要性以及如何安排好自己的课余生活，以提高课余生活的质量，变被动为主动。

2.从理论准备入手，加强课余生活研究。

要对学生的课余生活加以指导必须要有充分的理论准备。于光远先生在1993年就提出：“要玩得有文化、玩得有学术，要研究玩的学术，要掌握玩的技术，要发展玩的艺术”。但是到目前为止，我国还没有一个关于课余生活的专业，没有专门的课余生活的课程.也没有知名的课余生活安排方面的专家。因此，要大力开展在课余生活方面的研究，为指导大学生的课余生活奠定好理论基础。

3.从学校及社团活动入手，开展丰富有质量的课余活动。

调查结果显示，有29%的同学都是偶尔参加活动。学校及社团活动应该是在“业余、自愿、多样、收益、质量”的原则下开展的，学校及社团在开展活动时不仅要考虑到学生的兴趣、爱好。而且要合理、全面、丰富，既要包括各种专业知识的学习，又要包括各类文体性与社会性的活动，在学生们学习到各种知识、技能和社会经验的同时找到自己的兴趣与爱好，丰富自己的课余生活。此外，也有15%的同学课余时间用于做兼职，增强社会实践经验。因此，学校还应多组织一些校外的活动，让学生多与外面的世界接触，掌握必要的社会实践经验，为今后走向社会奠定坚实的基础。

4.从学校的设施设备入手，完善课余活动场所。

学校除了对学生进行课余生活指导、开展丰富的活动外，还要加强对基础设施及设备的建设，尽可能为学生营造广阔的活动和娱乐空间。随着大学生课余时间的不断增多，课余生活将会逐渐的演变成大学生活的中心内容。因此，在不久的将来，人们会逐步认识到合理的课余生活对于大学生发展的积极意义以及丰富课余生活和提高大学生整体素质的重要性。