演讲稿是在特定场合、特定目的的要求下撰写的一种文字材料。演讲稿的撰写要注重语法和标点的正确使用，避免出现明显的语言错误。学习演讲稿范文可以帮助我们提高演讲的准备和表达能力。

庆国庆演讲稿字的重要性篇一

大家好!很高兴能在这里发表我对态度的重要性的看法，我先给大家讲个故事吧，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴着斗笠而且还打着伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏着含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：你还是回家去吧。你想：高墙上面种白菜不就意味着白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆着多此一举吗?秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：你回家难道不准备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得你非留下来参加考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗?秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样。心态决定成败。

当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

但实际上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为哥伦布，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

一只蜜蜂掉在一只蚂蚁的旁边，蚂蚁领着蜜蜂参观自己的房子。蜜蜂见每个蚂蚁都辛勤的劳动者，有的去储备食物，有的则是盖新房子，有的去挪动幼卵。蜜蜂非常奇怪，它就问蚂蚁：你们这么努力工作不是为了人么?蚂蚁不知道它说什么，蚂蚁说：我们都是为了自己工作，自己为自己储备食物，等待冬天的到来;自己为自己盖房子，预防六月的雨。蜜蜂和蚂蚁工作态度的差别告诉我们：心态，是决定成败的关键!!

其实，想要成功，必须要有的是信心和野心。信心，相信自己一定可以成功;野心，有一个远大的目标。心态决定我们的成败，所以保持一个良好的心态是成功的前提。我的演讲到此结束，谢谢大家！

庆国庆演讲稿字的重要性篇二

尊敬的____、亲爱的____，大家____好!

社会发展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。当今世界，科学技术突飞猛进，社会发展日新月异，知识更新节奏加快，本领恐慌处处显现。据统计，从改革开放以来，新增加的词汇近万个。很显然，在经济全球化、信息现代化的新世纪新阶段，一个人如果不学新知识就跟不上新形势，思想就要落后蜕化，现实社会中存在的为数不少的科盲、法盲、电脑盲、外语盲“四盲”之人就是最好的例证。同时，还要认识到不学新知识、不探索，精神就要窒息。在我们前进的征途上，还存在许多的未知领域。未知，是一种诱惑，一种智慧的挑战、人格的挑战。只有学习新知，探索未知，才能提高人的现代化素质和能力，成为与时俱进的现代化人。

专家指出：作为社会中的一个成员，要自立于这个社会之上，就必须建立属于自己的、必要的和科学合理的知识结构，使整个知识体系呈“t”字型展开，其中横向表示要有一定的宽广度，包容多方面、多学科的知识，以满足工作、生活、交往等方面的需要;纵向表示要具备相当的精深度，在专业上深刻透彻，以满足更深层次的需要。换句话说，就是要做本行业、本部门的通才，做某些方面的专才，具有专与博的兼容性。

着名作家王蒙对学习有过精妙独到的论述，他说：“一个人的实力绝大部分来自学习”。本领需要学习，机智与灵活反应也需要学习。健康的身心同样也是学会了健康的生活方式，特别是健康的心理活动模式的结果。人生有许多困惑、许多悖论、许多选择，当你面临选择的痛苦的时候，你可以去学习，用学习和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。学习归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。通过学习，你将避免冲动，避免极端，避免刚愎自用，避免出尔反尔，避免无所事事，避免精神空虚，避免消极悲观，更避免暴跳如雷和怨天尤人。在你一时受到误解，受到打击，受到歪曲，受到封杀而你一时又没什么办法可想，也无法改变你的处境的时候，安心学习吧，补课吧，学习你在顺利情况下欲学而没有时间学的那些表面的冷门吧，这是天赐的强化学习月或强化学习年的开始，你理应得到更多的学分，达到更高的学位。

学习是人生的一大幸事和追求。学无涯，思无涯，其乐亦无涯。从理论的论证里可以找出自己的经历与见闻的脉络，可以拨开思想认识上的迷雾;从一道数学公式里可以设想到先行智者们严密的思维逻辑和追根溯源、反复验证、达到颠扑不破的境地的过程与乐趣。

学习是一种发现，学习是一种探秘，学习就如破案，自然界与人生的秘密隐藏得扑朔迷离，不容易一时侦破。而当我们从自然、历史、社会、人生中发现了它们隐蔽的真情，从前人成果中了解了这种真情，将会像破了一个大案一样地充满欣喜而欲罢不能。

学习是一种按部就班的建设，从挖地基做起，直到矗立起一幢幢的高楼大厦，成就了一片又一片风景。

学习是一种精神的漫游，它扩大着我们精神的空间与容积。

学习还是一种对于有限生命的挑战，以有限的生命追求无限的宇宙和时间。

学习是一种坚持、一种固守、一种节操、一种免疫功能。

学习是人生的一大幸事和追求，岂能不学?

还有一点，学习就是为了改变自己!学习后要复习、要马上行动……首先就要调整自己的心态到最佳状态，这样才能保证学习的质量……!

最后祝愿大家：为了美好的明天赶紧行动起来!

事业有成、美梦成战真!

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庆国庆演讲稿字的重要性篇三

我们的伟大毛主席曾经对我们说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。青年人应具备两点，一是朝气蓬勃，二是谦虚谨慎。”

都说青少年是祖国的花朵、未来的希望，青少年能否健康成长关系到民族兴衰，因此党对不同阶段的青少年提出了相应的要求和期望。小学时，最重要的评优大概就是“三好学生”了，“德、智、体”全面发展的学生即可得到认可和表扬。随着不断成长，我们身上肩负的担子也越来越重要，对于大学生来说，德、智、体依旧是我们应该达到的目标，但作为受教于高等学府的我们决不能满足于此。所以，党在新时期结合国家、社会发展的要求，和全面建成小康社会、实现中国梦的需要，对我们又有了新的倡导，”六有“则为其中的重要部分。

在今年五四前夕提到，青年是国家的未来和民族的希望。愿同学们肩负起时代责任，高扬理想风帆，静下心来刻苦学习，努力练好人生和事业的基本功，做有理想、有追求的大学生，做有担当、有作为的大学生，做有品质、有修养的大学生。

“有理想，有追求“首先告诉我们要树立正确而又远大的人生目标，革命先烈奉献出自己的生命，为我们创造出了独立自主、民主和谐的新中国，他们的理想、他们为国家和民族无私献身的精神值得我们一代代传扬。与资本主义利己价值观不同，在社会主义国家里，只有我为人人才能享受到人人为我。所以，祖国美好的明天离不开我们有远大理想和不懈追求的大学生，这就要求我们不但要有理想、有追求，还要坚持在党的领导下，学习党的先进思想和优秀党员的光辉事迹，立志投身于社会主义现代化建设而不是个人享乐。

“有担当，有作为“与”有理想，有追求“是一脉相承的，空有理想而没有行动、害怕行动只会是一无所获。空谈误国，实干兴邦，只有做到敢于承担历史重任，不畏惧风险，勇往直前，才能真正做到有所作为。所以，对于大学生，归结到一点就是要积极实践，并在实践过程中肩负起自己应当承担的责任，或者说是历史和时代的重任，在实践中发现问题，在实践中解决问题，真正地为祖国建设添砖加瓦。

“有品质，有修养“是从道德层面的要求，也是我们当今社会迫切的需要。中国是所谓的“礼仪之邦”，但在国人身上广泛存在的道德问题却是层出不穷。人与人之间的隔阂增多，各种诈骗让人防不胜防;很多人没有“排队“的观念，认为依次等候就是”吃亏“;中国式过马路被推上了风潮浪尖，但这并不影响路人们的”厚颜无耻“;放眼网络世界，污言秽语、肆意谩骂已成常态……这一切表明国民的道德品质和个人修养亟须提升!作为大学生这样一群具有相对成熟认知水平和良好可塑性的人必然要身先士卒了。对于不道德的行为我们每个人都会出于本能地厌恶，那么除了厌恶之外我们更需要做的是独善其身。如果我们每一个人都能向更高的水准努力，也许有一天我们就会发现身边的所有人都是如此的高尚。

有理想、有追求的，有担当、有作为，有品质、有修养，他们几者是紧密相连、缺一不可的。我们要了解其内涵，并在正确认识的基础上投入实践，同时向先进的榜样学习。

在此我想给同学们举一个鲜活的例子：

7月，毕业于清华大学的法学院的周倍良在北京市门头沟区永定镇坝房子村担任党支部书记助理。毕业时，确实有几家单位高薪聘请周倍良去任职。但他告诉记者：“一个人的成长只有紧密结合国家的发展，才能找到施展才华的舞台。年轻时到艰苦地方锻炼锻炼，对今后的成长也是有利的。”

就任期间，周倍良多听、多看、多想、多动，了解民情，为村里立下了汗马功劳。村里施工，让一户村民十多天用不上水，周倍良立刻向书记汇报情况，即使遇到“碰壁“也”为了村民的利益“坚持协商工作，最后得到了村民和书记的一致赞扬;一个私营企业老板承包村里的耕地，不仅没有妥善经营管理，还擅自更变耕地性质，严重损害集体利益，法学出身的周倍良第一次独立办案，艰难诉讼，由于精心准备，对方律师被周说得哑口无言，村民们终于获得了胜利。之后周倍良说：”农村太需要法律了!“他自己开启了法律学习班进行普法教育，此外，周倍良还建立起法律咨询室、法制宣传窗和普法工作室，积极开展普法宣传活动。现在，周倍良已经成为坝房子村中的一员：“我会像村民们所希望的那样，做一名不走的农村律师，让法制文明之花在农村大地上绽放。”

从周倍良身上我们可以看出，首先他具有崇高的理想，将个人的成长成才与国家需要紧密的结合在一起，不怕苦、不怕累;其次，他敢作敢当，主持公道，真真正正地为人们服务，为人民谋福利，为人民的利益着想，人民受到侵犯，他身先士卒，承担起法学毕业生应有的学术和职业素质。像他这样的青年还有很多，甚至就在我们身边，我们应有一双发现的眼睛找出身边的榜样，同时向榜样学习，提升自我。

希望“六有”精神能真正地为同学们所认可，让它成为我们在大学期间要达到的目标之一，指引我们不断前进。也希望有越来越多的同学们能成为真正意义上的“六有”大学生。

庆国庆演讲稿字的重要性篇四

1)千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

2)大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

3)重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

4)忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

5)心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

6)治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

7)病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

8)心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9)心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

10)宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

11)锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

12)人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

13)动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

14)人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

15)喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

16)养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

17)人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

18)习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

19)神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

20)水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

庆国庆演讲稿字的重要性篇五

尊敬的xx、亲爱的xx：

大家xx好！

社会开展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。当今世界，科学技术突飞猛进，社会开展日新月异，知识更新节奏加快，本领恐慌处处显现。据统计，从改革开放以来，新增加的词汇近万个。很显然，在经济全球化、信息现代化的新世纪新阶段，一个人如果不学新知识就跟不上新形势，思想就要蜕化，现实社会中存在的为数不少的科盲、法盲、电脑盲、外语盲“四盲”之人就是最好的例证。同时，还要认识到不学新知识、不探索，精神就要窒息。在我们前进的征途上，还存在许多的领域。，是一种诱惑，一种智慧的挑战、人格的挑战。只有学习新知，探索，才能提高人的现代化素质和能力，成为与时俱进的现代化人。

专家指出：作为社会中的一个成员，要自立于这个社会之上，就必须建立属于自己的、必要的和科学合理的知识结构，使整个知识体系呈“t”字型展开，其中横向表示要有一定的宽广度，包容多方面、多学科的知识，以满足工作、生活、交往等方面的需要；纵向表示要具备相当的精深度，在专业上深刻透彻，以满足更深层次的需要。换句话说，就是要做本行业、本部门的通才，做某些方面的专才，具有专与博的兼容性。

著名作家王蒙对学习有过精妙独到的论述，他说：“一个人的实力绝大局部学习”。本领需要学习，机智与灵活反响也需要学习。安康的身心同样也是学会了安康的'生活方式，特别是安康的心理活动模式的结果。人生有许多困惑、许多悖论、许多项选择择，当你面临选择的痛苦的时候，你可以去学习，用学习和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。学习归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。通过学习，你将防止冲动，防止极端，防止刚愎自用，防止出尔反尔，防止无所事事，防止精神空虚，防止悲观，更防止暴跳如雷和怨天尤人。在你一时受到误解，受到打击，受到歪曲，受到封杀而你一时又没什么方法可想，也无法改变你的处境的时候，安心学习吧，补课吧，学习你在顺利情况下欲学而没有时间学的那些外表的冷门吧，这是天赐的强化学习月或强化学习年的开始，你理应得到更多的学分，到达更高的学位。

学习是人生的一大幸事和追求。学无涯，思无涯，其乐亦无涯。从理论的论证里可以找出自己的经历与见闻的脉络，可以拨开思想认识上的迷雾；从一道数学公式里可以设想到先行智者们严密的思维逻辑和追根溯源、反复验证、到达颠扑不破的境地的过程与乐趣。

学习是一种发现，学习是一种探秘，学习就如破案，自然界与人生的秘密隐藏得扑朔迷离，不容易一时侦破。而当我们从自然、历史、社会、人生中发现了它们隐蔽的真情，从前人成果中了解了这种真情，将会像破了一个大案一样地充满欣喜而欲罢不能。学习是一种按部就班的建立，从挖地基做起，直到矗立起一幢幢的高楼大厦，成就了一片又一片风景。

学习是一种精神的漫游，它扩大着我们精神的空间与容积。学习还是一种对于有限生命的挑战，以有限的生命追求无限的宇宙和时间。

还有一点，学习就是为了改变自己！学习后要复习、要马上行动……首先就要调整自己的心态到最正确状态，这样才能保证学习的质量……！

最后祝愿大家：为了美好的明天赶紧行动起来！事业有成、美梦成战真！

庆国庆演讲稿字的重要性篇六

书——一直都是人类的朋友，不过，这位朋友与我们每个人的交情都不太一样。也许是泛泛之友，也许是心心相情的难求知音。一说到书，我就想起了我的学校。我们的学校真可以称得上是“书香校园”。

为什么这样说呢?因为我们学校的大多数学生都酷爱阅读。每天图书馆都人流如潮。甚至有时候，一些都教师也会抽出空来，陪我们一起走过图书馆，去闻一闻这浓浓的书香味。学校的书不多，没过几天就全部被“消灭”了。正当大家一筹莫展之时，校长慷慨地捐出钱来，为我们运来了很多书，大概有六、七百本这样子吧，足够我们“消化”一阵的了。

在中国古代的宋朝，有位叫赵恒的皇帝。他曾经写过一首名为《励学篇》的诗，诗中就谈到了读书的益处：“富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高楼，书中自有黄金屋子;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”这话虽然俗了点，但却都大实话。

“读书破万卷宗，下笔如有神。”我读书，我快乐!让我们大家一起读书吧，把读书当作一种乐趣!

庆国庆演讲稿字的重要性篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好：

“双鱼座的人天真烂漫，会有许多梦幻般的想法”这是星座解析对双鱼座的评价。本人就是一个双鱼座的女生，也经常爱想一些与现实很远的东西，这篇演讲稿就是一篇胡思乱想的产物。

物竞天择的下一句大家应该在学生物时听过，就是适者生存。物竞就是指生物的生存竞争；天择就是指自然选择。意思就是生物相互竞争，能够适应的才能生存下来。这原先是指自然界的生存法则，就像到冬天变成白色的鸟和不变色的鸟，不变色的更加醒目，容易被捕食，所以会变色的鸟得以生存繁衍。其实在我想来，物竞天择可以是说一种自然界促进生物进化的过程。在这个过程中，若鱼不进化，游得更快，那么渔鸟会捉住它，而渔鸟若不进化，视力更好飞得更快，那么将因没有食物而饿死。在这个自然界中，一切都很残酷，如果不竞争，进化，那么将会无法生存。

现在我们的学习，并不是无意义的，所谓学了都没有，不如不学的。它是为了能够适应我们未来的竞争的，他是为了让我们人类能长期处于领先的层次，不会被其他物种宰割的！！

所以，从今天开始，就以不想被自然淘汰，想要生存下去为理由，珍惜每一分每一秒，努力学习吧！！

庆国庆演讲稿字的重要性篇八

讲一个小故事：

在一个漆黑的晚上，老鼠首领带领着小老鼠出外觅食，在一家人的厨房内，垃圾桶中有很多剩余的饭菜，对于老鼠来说，这无疑是一笔巨大的宝藏。正当老鼠们准备吃时，传来了一声令它们肝胆俱裂的声音，那是一头大花猫的叫声。它们震惊之余，便各自四处逃命，但大花猫绝不留情，不断穷追不舍，终于有两只小老鼠躲避不及，被大花猫捉到，正要吞噬之际，突然传来一连串凶恶的狗吠声，令大花猫手足无措，狼狈逃命。大花猫走后，老鼠首领从垃圾桶后面走出来说：“我早就对你们说，多学一种语言有利无害，这次我就因此救了你们一命。”

如果没有老鼠首领的帮助，那么这些老鼠早被猫吃了，可见学习是重要的。

总而言之，“多一门技艺，多一条路。”不断学习是成功人士的终身承诺。

现在流行一句话，能力代表过去，学习代表现在，文凭代表未来。

实际些说，学习就是为了以后能混到一张大学文凭，有大学文凭才能从事工程师，医师，会计师，老师等技术岗的工作，如果现在不学习，那么更不用说以后拿到大学文凭了。

21世纪我们感到最大的体会就是世界正在飞快地变化。从交通速度的变化，到信息传递的变化，都越来越快。在我们的临国日本，每天都有新技术诞生，半年以后这项技术就被淘汰。这些事例充分说明了我们的知识更新太快，如果我们不学习，很可能就会被社会所淘汰。大家想一想，如果去向祖父母辈的人打听什么叫做英特尔，什么叫做伊妹儿，兴许他们中有的人还真说不清楚，因为他们接收新生事物和信息的能力已经远远不够用了。

学校为大家提供了最好的学习机会。学习不是给别人学习，学到的知识是我们自己的。一个人口袋里贫穷不算是贫穷，脑袋里贫穷那才是最可怕的事情。

所以说，21世纪对我们而言最需要的是什么？那就学习。通过不断学习，就能提高自己的实际能力。作为一个学生，不论是在职业生涯的哪个阶段，学习的脚步都不能稍有停歇，要把学习视为工作的殿堂。如果你热爱自己的工作，随时都可以在身边发现值得学习的东西，那是最有用的、最适合你职业的学习内容。

换个角度说，事业是一个人的生命，一个人得以永存，就要有成功的事业。如果不学习，就没技能、文化，别人就不雇你，不给你钱，没钱，你就会愁吃穿，生活质量就不如别人，预期寿命比别人低，找的伴侣就可能不是你想要的，方方面面你都被动。我们应当好好想想：不好好学习文化和生活的方方面面，将来怎么办？但如果你事业有成的话，这些就不用操心的，如果考上好的大学，人家都是争着抢你，这时你总会有一种成就感。学生的年代就是长知识的好时期，并是通往成功之路的阶梯。每一位学生都会想将来长大后做一个事业有成的人，那么眼下只有学习才是最重要的。

目前对于我们中学生来讲，更实际一点说，成绩就是一个学生的生命，有了成绩才能证实一切，要取到好成绩，非通过一种途径不可。这种途径就是学习，是一条通往成功之路的捷径，要想踏上这条路，就要加倍地学习，如果没有成绩，就是一句空话。别让我们的光阴白白地浪费，趁着我们还年少的时候，就要行动起来，只有付出，才会得到收获；只有学习，才会得到学习的劳动成果。学习就是[向往未来成功之路的重要途径。

“刀不磨要生锈，人不学要落后”。几千年的治理名言不断在警示我们，国家的兴盛在于人才的兴盛，人才的兴盛在于不断地学习，落后就会被吞并，落后就会被挨打。

路是人走出来的，怎么走好这条路？学习是关键，在学习的道路上，我们不要怕道路的黑暗，不要怕道路上的风雨，因为，黑暗只是暂时的，风雨后定会有彩虹，在学习的道路上，只有历经过风雨和磨难的人，方能走向人生的巅峰。对于学习，还是那两个字：尽力。

庆国庆演讲稿字的重要性篇九

1)忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

2)运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

3)活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

4)若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

5)常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》。

6)不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名。

7)必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立。

8)保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎。

9)你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

10)智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

11)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

12)运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

13)拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

14)体弱病欺人，体强人欺病。

15)房宽地宽，不如心宽。

16)千保健，万保健，心态平衡是关键。

17)高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

18)“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

19)年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

20)身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

庆国庆演讲稿字的重要性篇十

老师、同学们：

大家好！

中国古代伟大的教育家、哲学家、思想家孔子曾经用一句话警告世人：“人不信，不知道自己能干什么。”明代文人也有这样的说法：“病不足以服；如果你不真诚，光感动是不够的。”也就是说，行为不当的人不被说服；一个说话不诚实的人不需要和别人合作。

诚实的人是心胸开阔，品德高尚的人。“没有真诚，就没有美德；没有信仰，事情很难实现”。在社会主义文明高度发达的今天，很难看到人们相处时的真实感受。

“人不相信一时，不相信一生”。对于一个人来说，诚实有时候会和眼前利益对立。许多人缺乏长远的眼光来看待诚实。其实诚实只有一次。只要失去一次，信任就会下降，甚至会出现信任危机。

诚信不仅是道德建设的基础，也是一种非常宝贵的资源。诚信在整个社会中起着重要的作用。在古人眼里，“一诺千金”可以说是无价之宝。没有诚信这一宝贵资源，就很难保持人的能力、智慧、正直和善良。在这个社会里，这个人缺乏生存的基础和发展的空间。

诚实是上帝对世界的`考验。有很多人过不了这个关，逃了；也有很多人考上了，拿了冠。逃离的人随着时间的流逝而消失，什么都没留下；路过的人会消失，但依然活在人们心中，人们会把他捧得越来越高。

一旦社会缺乏诚信，每个成员都会生活在恐惧和小心猜疑的状态中：早上起来吃早饭的时候，你会问，牛奶是病牛产的吗？包子里面的肉靠谱吗？当你听到某知名公司产值大幅增长的新闻报道时，不禁会问是虚假的媒体宣传还是夸大的公司战略。去银行存钱，营业员把你从验钞机递过来的钱一遍又一遍的递过去，看看有没有假钱；去超市买东西，一遍又一遍看着自己的零钱，担心被人暗算。

但是，我们身边诚信缺失的情况时有发生：虚假广告横行天下；劣质商品充斥市场；考生作弊严重；“豆腐渣”工程造成了无数人间悲剧。难怪人们经常对一些真实的新闻产生怀疑，甚至有调查显示，“信任—利用—危机—机遇”已经成为阻碍中国经济发展的主要因素。

“尊重和信守承诺，人就会亲近；狡猾诡诈，人必远矣。”。我们要远离危险和欺骗，圆滑世故，更真诚，更信任，倾吐生命中最美的花朵。

所以，希望我们所有人在人生的道路上，都承载着诚信之心，让诚信的人生放射出人格的金光，筑起坚不可摧的人生铁壁！

庆国庆演讲稿字的重要性篇十一

那是发生在上个星期的事了。那天我一到学校，见黑板上写着六个字：准备数学考试。这让我忐忑不安，因为这个单元学的都是梯形与圆锥的面积、体积问题，计算很复杂，有一点差错，就会与100分失之交臂。随即我反复地背诵公式，看以前错过的题目，终于迎来了这次考试。拿到试卷后，我先看了一遍，心想：嗬，这些题目都是做过的类型，只要计算过关，一定没问题了。我认真地计算，丝毫不敢有一点儿怠慢，做完后，仔细检查，决不放过一个“漏洞”。时间一分一秒地过去了，只听朱老师一声令下：“把卷子递给后面的人，下节课批卷。”下课后，我突然发现自己卷子上有一道错误：单位没有转化。如果把它改过来，一定能得100分。

后面的丁明月有事出去了，老师和其他同学都有自己的安排，我下定决心准备把错题改正过来，但又觉得不能这样做，经过一番思考后，好胜的心理还是战胜了恐惧的心理，我还是偷偷地把答案改正了。等同学们批完卷子后，我得到了那个虚伪的100分。

那个100分好像在嘲笑我，似乎在说：“你没有100分，这个成绩是虚假的，你只有96分。”

我后悔万分，为什么不能考出一个真实的成绩呢?现在，我似乎是度日如年，有一种撕心裂肺的感觉，我好想把心里话说出来，但又因怯懦而不敢张口。

直到一位同学对朱老师说：“在课间我看见徐越改了试卷上的答案。”

朱老师听了，十分气愤，开始厉声质问徐越是否这么做了，徐越始终没有承认，但朱老师坚定地在他卷子上写了一个惊人的数字：零。我知道一个不诚实的人，最终的结果会是一样的。事实的确如此，我被同学检举了出来，同样是零分。我看着这个分数，深深地为自己的行为自责：不管在什么情况下都不能欺骗他人，更不能欺骗自己。诚实的品格比100分更重要!一时冲动的'行为是要付出代价的!诚实守信是每一个人应该具有的品德，我却为了虚荣的分数丢失了人生最宝贵的东西——诚实的品质。真是追悔莫及啊!

虽然这件事已经过去了，但试卷上那个大大的“零”字，就像一根耻辱柱永远钉在我的心灵深处，永远也抹不掉。它会告诫我：诚实比金子更可贵，品格比成绩更重要!

庆国庆演讲稿字的重要性篇十二

在职场工作中，沟通是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位，都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的人际沟通。然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适，或自我不断的激励，就是所谓的自我沟通。有时我们在沟通时，会不自觉地用一些否定式、命令式、或上对下的说话方式。

“其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你讲话的口气”。“其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你讲话的态度”。

有时，我们会说：我这个人很理性啊，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊！可是，如果我们的门是开的，心却是关的，又有什么用呢？因此，在沟通时，必须注意到对方的感受毕竟每个人都有自我尊严感的需求。

每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。所以，即使双方意见不同，但必须做到异中求同、有话照说，但口气要委婉许多。

人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想，善用同理心，也学习控制自己的舌头。在适当的时候，说出一句漂亮的话；也在必要的时候，及时打住一句不该说的话。

因此，我们必须学习：不要急着说、不要抢着说，而是要想着说。绝对不要逞口舌之快而后悔。

庆国庆演讲稿字的重要性篇十三

美国对中国诚信，曾有这样的评价：培养一个诚实的人，远比纵容一个欺诈的博士严肃得多。这不能不引起我们的深思。

其实，诚信对一个人的重要性就好比如健康，缺之不可，是人生不可多得的一笔财富。“诚”与“信”就是支撑起“人”字的撇和捺，没有它你的人生就失去了支点，你就根本无法很好的立足于社会。古代君子必备的四德“忠、孝、信、义”之一就是诚信，可见诚信之于人的重要性。“言必行，行必果。”言而有信，众人仰之;言而无信，众人避之。得不到别人的信任，你就失去了友谊、爱情，甚至亲情。没有朋友，连亲人都如陌生人，你的人生还有什么趣味?还有什么意义?茕茕孑立，形影相吊，可能连条狗都不如。因此，诚信，人务必备之。

这样的道德修养，你踏进社会，还有什么人敢信任你?谁信任。

你，谁就倒霉。公司相信你，你却不讲信用;朋友信任你，你却没有可信之言;国家给予你重任，你可能把国家也给出卖了。如此之人，即使你有更渊博的学识，也只不过是用来骗人罢了。看来，美国人对我们的评价还是值得我们去思考的。

人无信而不立。古人信奉：“君子一言既出，驷马难追。”而今天我们信奉：“诚信无价!”无信者，请重拾你的人生之宝-诚信。

庆国庆演讲稿字的重要性篇十四

亲爱的老师、同学们：

是的，书就是一个世界，一个美妙绝伦的世界，它会陶治人，使人变得高尚，品学兼优。不去读书就永远不会有真正的教养，没有教养的人就永远不会有渊博的知识。

书籍就犹如全世界最有营养的食物，没有书籍就像没有灿烂的阳光，使人的人生暗淡无光。书籍就是人的灵魂，使人心明眼亮，成熟了许多。

朋友，让我们尽情的读书吧!

庆国庆演讲稿字的重要性篇十五

大家好！

在演讲之前，我先给大家讲个名人小故事：世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍，他险些葬身于火海。而事后他却说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。”

唐代大文学家韩愈曾说过：“师者，所以传道授业解惑也。”教师，作为文化底蕴的传承者，人格力量的塑造者，自身素质不是很重要吗？而教育更需要教师有一种博大而高远的精神，一种充实而圣洁的灵魂，一种虔诚而温馨的情怀、一种追求完美人生的信念。

能够成为一名教师，整日与书籍相伴，时刻感受知识的气息，我感到十分的荣幸与自豪。说到读书这个话题，记得我们敬爱的温总理在与网友的一次交流中曾这样说过：“知识不仅给人力量，还给人安全，给人幸福。多读书吧，这就是我的希望。”这是多么语重心长而富有哲理的一段话啊！

能让自己乘上时代的风帆，只有读书才能够让自己的职业生辉，只有读书才能给学生更好的指导。

在暑假，我有机会读了《洋思高效课堂》一书。就像中国著名教育家魏书生说的那样：“洋思的‘先学后教，当堂训练’课堂教学模式，是一种高超的教学方法。”而对于我们一线教师来说，洋思的办学经验有很多是值得我们学习和借鉴的。

1。课堂上转换教师的角色，由知识的传授者变为学生学习的组织者、引导者、评判者。通过长期的训练，使学生养成良好的学习习惯，同时健全学生的人格，培养他们良好的心理素质。课堂教学的效率提高了，学生的课后负担就大大减轻了，这就为全面提高学生素质提供了时间上的保证。读书演讲稿2。“先学后教，当堂训练”。

先学，是在教师有效引导下的自主学习。后教，是在学生自学后，教师与学生、学生与学生之间就先学后出现的共性的、预设的和生成的问题所进行的互动式的学习，同时教师引导学生小结、归纳、提高，由实践上升到理论。当堂训练，就是让学生通过一定时间和一定数量的训练，巩固所学知识，从而加深对课堂所学重点难点的理解，由理论再回到实践。这种教学模式切实改变了传统课堂教学无效、低效的状况，实现了课堂的有效、高效。

学生更正训练中的共性问题，同时进行适度的拓展、延伸;第三课时，针对问题综合训练，这就是所谓的“先考后教”，这种方法对毕业班的复习更有效。

3。和谐施教，平等的教育观。

构建和谐课堂就是要关注每一名学生的发展，关注每一名学生的平等受教育权利，树立正确的教育观，注重对差生的培养。教学中是以优等生帮助带动差生，作业是分层布置，充分体现了“没有教不好的学生”的教学理念。

读了《洋思高效课堂》一书，让我明白了高效课堂应该是学生学会学习的课堂，是教师高效和学生高效的结合，是朴实、简易的课堂：没有学生的认真自学，不新授;没有学生的充分独立的思考，不交流;没有发现学生学习的障碍，不讲解。让学生在自主尝试中探究学习，在质疑问难中探究学习，在讨论合作中探究学习，在自我展示中探究学习，在问题解决中探究学习，在实践活动中探究学习，突出学生学习兴趣、学习方法和学习能力的培养。

洋思学校还有很多很多值得我学习的地方，在往后的一段时间内，我将仔细用心阅读，并不断的更正自己的思想，学习洋思人的先进教育教学思想，让我们的学生也能享受到洋思的教育。

悠悠书香，点点墨趣，天长地久，香飘万家。最后，我想送给大家两幅对联来结束我今天的演讲：

读书身健即为福，种树华开亦是缘。

喜有两眼明，多交益友。恨无十年暇，尽读其书。

我的演讲完毕！谢谢大家！

庆国庆演讲稿字的重要性篇十六

今天我很荣幸在**中学聆听了人文学院赵教授的关于教师礼仪的讲座。赵教授深入的分析了教师礼仪的内涵、表现和重要性。尤其是她信手拈来的那些例子，让人在受益匪浅。

教师作为一个特殊的行业，担负着教书育人的神圣使命。内在的，就有责任，有义务熏陶孩子的审美观念。首先就要从外在美入手。我们看一个人肯定是先从他的外部形象开始的。我们说，内在美更重要，不是说外在美不重要。不能想象，一个学富五车的大家，胡子拉碴，不修边幅，会给人带了好的印象。所以，老师要从自身的仪表开始塑造一个内外兼修的职业形象。提升我们教育行业的美学内涵。给家长学生社会一个可靠的印象。

新时代对教师的要求更多，干扰也就更多。我们也看到一些教师尤其是年轻教师追求个性，着装，发型，谈吐求新求异。也有一些有一定教龄的教师受到流行观念的影响，在仪表上也在向社会靠拢。这种做法有可以理解的地方。但更多的，应该是一种担忧。如果说所有职业中哪一种要求从业人员有个多的克制。那应该就是教育行业。就如同八十年代的劳模一样，社会对教师的要求是很苛刻的，他是让人变成神的要求。这里面既有不合理的地方，也有合理的地方。合理就在于我们面对的是孩子，他们的心智就要求我们要从比较规矩的方面来引导孩子。这种克制就是教师职业的要求，也是教师自身职业素质的体现。

穿着仪表是一个人内在特征的体现。一个教授正常情况下绝不会打扮得像个小贩。一个工人也表现不出教师的样子。为什么，是个人性格，品质，职业心理，审美层次在起作用。我们的教师作为知识分子的代表，从职业要求出发，都应该做到为人师表，把外在美同内在美更好的结合。给人以庄重，优美值得信任的良好印象。这既是教育行业，也是教师个人职业魅力的体现。

教师天天同学生在一起，容易忽视自身的细节，也容易暴露出自己的不良习惯。从而破坏自己在学生心目中的职业形象。因此，教师对待自己的仪表，不能不慎重。没有那个学生会喜欢仪表不端的教师。也没有哪个教师单凭自己的内在的东西来获得学生的信任。每天上班进课堂，教师首先要做的就是整理自己的仪容，调整自己的心理，用饱满的情绪，干净整洁美观的仪表开始一天的工作。

总之，良好的仪表，是教师职业形象的重要构件，是教师个人素质的直接体现，也是教育行业也严肃对待的重要工作。我作为青年教师，更要从教师仪表上严格要求自己，树立一个合格人民教师的良好形象。