运动对于身体健康至关重要，我们应该每天都保持一定的运动量。"完美的总结应该突出我们取得的成果和经验教训，同时也要对未来有所规划。"下面是一些经典的总结范文，值得我们仔细研读和学习。

唐山大地震作文字篇一

当我走出zc-black实验室时，已经是2034年了，在这个实验室里我已经呆了17年，不知我的家乡――唐山变成什么样子了。

当我到达唐山时，眼前的景象让我大吃一惊。久别的家乡，已经变得不同凡响，道路两旁那一片片绿油油的丛林里，梅花鹿在欢快的奔跑，百灵鸟用她那甜美的歌声为丛林增添了更多的生机。街道两旁已不再是钢铁水泥的森林一统天下，人们住的是一座座童话中的小木屋。马路上的汽车都到哪里去了呢？原来“地鼠式”汽车正在地下穿梭，缆车在空中像小鸟似的飞来飞去。高架路上的高速电车、密如蛛网的地下铁路和纵横交错的通讯光缆，都在由卫星信号进行着最方便的联系。

带着这种疑问我来到了市政府，会见了市长，却见到了我久别的小学同学――张鑫钰。原来是他带领着全市人民，把唐山建设得这么美好。

晚上，我坐在小河边。夜幕笼罩着大地，一轮圆月从鱼鳞般的云隙中闪出来，河面上弥漫着朦胧的月光，像是升腾起来的一片淡淡的银雾。正当被这美景所陶醉时，一阵“叮叮”的声音吵醒了我，原来是我的指示表。实验室组长让我马上返回zc-black实验室。

唐山大地震作文字篇二

以前我很少看电视剧和电影因为没时间，生病了时间又太多了不知道要干什么我就看电视剧和电影，几天时间我把《蜗居》《牵挂》《唐山大地震》都看完了，最让我震撼的还是《唐山大地震》它讲述了一个“23秒、32年前”、一个家庭悲欢离合的故事。1976年7月28日凌晨，一场7.8级大地震将唐山在23秒之内变成一片废墟。地震发生时，姐姐方登和弟弟方达被压在一块水泥板下，母亲元妮面对的却是只能救一个的痛苦选择(任何一个母亲做出这样的选择都会崩溃)，说实话，在我把整部电影全看完的时候，我才发现，忏悔其实可以在坚定不移的信念之中，潜移默化成爱。那个母亲，在救孩子的时候，不停地重复，救两个，救两个。可是，人类之前对上帝犯下太过于严重的错误，救一个孩子是应得的。可能是因为那个时候重男轻女，冯小刚很好地诠释了这一点。在救人的时候母亲毅然选择了弟弟。在奶奶要把他抱回去的时候，为什么不在之前活生生的时候?被母亲放弃的小登，在奇迹般生还并被解放军收养的32年间，对母亲当初的选择一直不能释怀，而她的母亲同样在失去丈夫和女儿的巨大阴霾中，苦行僧般生活了32年。32年后家人意外重逢，心中的裂痕等待他们去修补。

我看完哭了几次我已经记不清了，里面的每一次哭，都有不一样的情绪酝酿，不是为哭而哭，而是细腻体味某种苦楚后，发自内心的真切痛感。比如方达要被奶奶带走，妈妈目送汽车渐远，流下了无助的泪水，儿子跑回来后抱着唯一的骨肉痛苦失声时;这个时候让我想到了我儿子可可，因为我也是一个母亲，我完全能够理解此时母亲这种撕心裂腑的痛。比如小登的养父大吼：“这些年你去了哪里”后的嚎哭;比如小登与母亲重逢时的欲哭无泪以及后来在墓地的那次痛哭。几乎所有的哭戏都在精准把握人物命运的脉搏以及观众的泪腺后，自然而然宣泄而出，让人感同身受。

剧中妈妈元妮断然拒绝追求者，而坚守着自己的爱情观：谁能拿命来对我好?甚至放弃了搬进楼房的机会，一直住在小平房里，怕老公和女儿的魂儿回来找不到家。也许只有经历了那样的生死场景才会有刻骨铭心的爱，才会甘愿从一而终。震后的家园几年间就建好了，而且越来越好，而经历了地震的人们心灵的重建却需要几十年甚至一生，心灵的重创都难以愈合!

电影看到一半的时候，我突然发现时间过得太快。我才猛然感觉，电影取名为《唐山大地震》讲述大地震的时间连一半都没有、只有那么几个片断和场景。这个问题可能很多人都想问。我认为这部片子的中心思想在于：亲情撕裂以后，怎样去挽救，怎样去抚平伤口，是一部温暖心灵的电影。电影本身的特技效果让我很震撼，内容也不能说不好看，只是在我眼中，能够让我有所感触，情感元素比较到位。而且它是一部灾难真实的记录片，这种活生生发生在我们身边的记录片，包括里面5.12的镜头也在其中，在大地震之后，痛苦流涕，向死去的人忏悔。忏悔之后，就开始清醒，要将自己的家重新建成，重新发扬光大。

由于时间背景，影片中许多的道具看了都特别有感觉：冰棍是用纸包着的、暖壶、茶缸子、电风扇、缝纫机、自行车、自行车把上挂着的篮子(是用包装条编的)，把思绪带回到了童年!我想，可能很多朋友都会有同感，亲人永远是亲人，家，永远是你疲惫时停泊的港湾!就像剧中母亲元妮常说的一句话：没了，才知道什么是真没了!23秒可以改变一切，要珍惜现有的幸福，不要给自己留有遗憾!

在近几年里，自然灾害不断发生，2008年5月12日发生的四川汶川大地震和今年发生的青海玉树大地震，冯小刚此时拍摄《唐山大地震》具有时代意义，使我们对自然灾害的残酷性和破坏性，有了深刻的认识。能激励更多的同胞以各种方式去抗震救灾，不仅是剧中身在加拿大的小登，不仅是经历过地震而幸存的唐山救援队，更多的应该是我们每一个人都尽自己所能，奉献爱心、奉献自己的微薄之力!

面对最后一个镜头：20多万逝者名字的纪念碑，我相信大家都会陷入自己的沉思，——活着真好!

文档为doc格式。

唐山大地震作文字篇三

暑假里，我和妈妈一起去电影院看了由冯小刚导演的精作《唐山大地震》，这部电影震撼了许多观众，也深深地打动着我。

影片主要讲述了大灾大难面前的亲情及主人公方登一家在地震后32年的悲欢离合。1976年唐山发生了大地震，主人公方登的父母在灾难发生的一刻，首先想到的是孩子，父亲舍生忘死地闯进摇摇欲坠的楼房救孩子而遇难。面对救姐姐还是救弟弟，母亲在万般无奈的情况下选择了救弟弟，这让奇迹般活下来的姐姐方登对母亲产生了极大的仇恨。而的汶川地震让参加救援工作的姐姐方登看到了与当年一样催人泪下的一幕，而顿生觉悟，彻底原谅了母亲，并与母亲相认了。

这是一部感人的电影，它的细节体现了爱，让我明白了很多道理，我觉得我们要珍惜好身边的亲人，要时刻记着“父恩比山高，母恩比海深”这句话。

唐山大地震作文字篇四

2010年7月12日，《唐山大地震》在河北省唐山市举行全球首映式。

电影《唐山大地震》讲述了一个“23秒、32年”的故事。

1976年，唐山，卡车司机方大强和妻子李元妮、龙凤胎儿女方登、

唐山大地震方达过着平凡幸福的生活。7月的一个傍晚，唐山发生了大地震。为救孩子，方大强死了，方登和方达被同一块楼板压在两边，无论人们想救哪一个，都要放弃另一个。元妮选择了从小体弱多病的弟弟方达，而头脑清醒的方登听到了母亲作出的抉择。

电影《唐山大地震》讲述了一个“23秒、32年”的故事。1976年7月28日凌晨，一场7.8级大地震将唐山在23秒之内变成一片废墟。一个年轻的母亲在面对两个孩子只能救一个的绝境下无奈选择了牺牲姐姐而救弟弟，这个决定改变了整个家庭的命运，让幸存者陷入一个震后32年的情感困境。导演冯小刚说，这部电影的情感力量可以真正传到观众的心灵深处，让人反思在灾难面前人与人之间的情感碰撞和生死考验，是对人“心灵的拷问”。当看到预告片中小女孩从雨中废墟中醒来，周围一片伤亡景象，哭着被人抱走的镜头时，“母亲”徐帆不禁流下了眼泪：“任何一个母亲做出这样的选择都会崩溃，这种情感像喷泉一样从我的身体里爆发出来，很久都难以释怀。”“女儿”张静初在看完预告片后也激动地流下泪水，她表示《唐山大地震》感人至深，是反映中国人情感的动人影片。

对于个人来说，在灾难中生存下来是一种幸运，但不可否认的是，地震所带来的后遗症，不仅仅是震后的生存问题，更可能是伴随终身的心理问题。电影《唐山大地震》表现了人在灾难面前的脆弱，同时也关注了灾后人们如何释怀并摆脱心灵的枷锁。冯小刚透露，电影的结局还是充满了温情，让人从心里感受到温暖，给人带来了生活的希望。

唐山大地震作文字篇五

题记：一个关于爱，关于恨，关于希望与亲情的故事。

34年前的那场惊天动地的地震，牵动了无数人的心，那五个可怕的字眼，唐山大地震，在我脑海中印得清清楚楚。我看到，大地在突然间变得天旋地转，天空由黑变红，然后由红变紫;我听到，那闪着等的大楼，发出“兹兹”的声音，仅仅是在几秒钟之内，一座高楼大厦，在顷刻间灰飞烟灭，成为一片渺无声息的废墟;我看到，地上水管破裂，水直冲天空;我看到大地开裂，人们的恐慌，还有那撕心裂肺的一声：“妈……”那声音，在我脑海中回荡了很久很久。

雨，下着，下得那么凄凉，只看见许许多多的人躺在泥泞的地上，倒塌的废墟中，他们躺在血泊中，一些幸存的人们正在抢救，可他们也浑身是伤。

元妮，丈夫用自己的生命换来了她的生命，在悲痛之余，她发现自己的两个孩子还活着，被一块石板压住了两头。可是，此时人们却发现石板无法抬起，砸了这儿一头，伤了另一头;砸了另一头，伤了这一头。两个只能救一个，母亲坚定说：“两个都得救!两个都得救啊!”可救援人员没有办法，最后母亲只能心痛地说：“救弟弟!”姐姐小方登在黑暗中清楚地听见这两个令人窒息的字眼，她绝望了，没想到，母亲选择了弟弟!可怜的小方登不仅要被沉重的石板压着，她幼小的心灵还要承受被母亲抛弃的痛苦，对她，无疑是最大的伤害。

弟弟被救活了，一只胳膊却没了!

此时此刻，我好像看见了许许多多的孤儿无家可归的样子，面对亲人的抛弃，面对生死抉择，心灵的创伤远远超出了身上的疤，身上的痛，我想，那该是多么难受啊，他们的童年，一定被蒙上了一层阴影，那将是永远也忘不了的，就像方登所说的：“我不是记不起，我只是忘不掉!”因为忘不掉，所以，他们只能把所有的痛苦埋藏在内心深处，埋得很深很深。

唐山大地震作文字篇六

今天，我和爸爸妈妈去扬州看了一场电影，名叫《唐山大地震》。电影讲述了1976年唐山发生了一场大地震时的情景。瞬间唐山从美丽的凤凰城变成了一片废墟。地震时一块水泥板压在一对龙凤胎姐弟身上，压的位置导致只能救其中一个，他们的妈妈在无奈中只好说救弟弟。我想这时候姐姐肯定恨透了妈妈。不知怎么回事，姐姐还是被救了出来。在雨中，姐姐醒了，她在雨中走啊走，走啊走，一个军人走过来，问她：“小姑娘，你的家在哪儿？你还有亲人吗？”姐姐哭了并摇了摇头。军人说：“别哭，叔叔带你回家。”说着便给姐姐穿上了雨衣，把她抱回了地震棚。晚上姐姐和那些幸存者在住在一起。后来，被一对军人夫妇收养了。转眼间，32年过去了，姐姐一直没去找她的亲人，因为她恨她妈妈当初没救她。直到20汶川发生了大地震，姐姐参加了救援队，看到一对母女和她当年相似的情景，这时她想起了妈妈也理解了妈妈当初的选择，并彻底地原谅了妈妈。看完这部电影我更深一步知道了妈妈的爱是无边的，我一定要帮妈妈多做一些力所能及的事情，少让妈妈操心。

唐山大地震作文字篇七

7月12日，《唐山大地震》在河北省唐山市举行全球首映式。

电影《唐山大地震》讲述了一个“23秒、32年”的故事。

1976年，唐山，卡车司机方大强和妻子李元妮、龙凤胎儿女方登、

唐山大地震方达过着平凡幸福的生活。7月的一个傍晚，唐山发生了大地震。为救孩子，方大强死了，方登和方达被同一块楼板压在两边，无论人们想救哪一个，都要放弃另一个。元妮选择了从小体弱多病的弟弟方达，而头脑清醒的方登听到了母亲作出的抉择。

电影《唐山大地震》讲述了一个“23秒、32年”的故事。1976年7月28日凌晨，一场7.8级大地震将唐山在23秒之内变成一片废墟。一个年轻的母亲在面对两个孩子只能救一个的绝境下无奈选择了牺牲姐姐而救弟弟，这个决定改变了整个家庭的命运，让幸存者陷入一个震后32年的情感困境。导演冯小刚说，这部电影的情感力量可以真正传到观众的心灵深处，让人反思在灾难面前人与人之间的情感碰撞和生死考验，是对人“心灵的拷问”。当看到预告片中小女孩从雨中废墟中醒来，周围一片伤亡景象，哭着被人抱走的镜头时，“母亲”徐帆不禁流下了眼泪：“任何一个母亲做出这样的选择都会崩溃，这种情感像喷泉一样从我的身体里爆发出来，很久都难以释怀。”“女儿”张静初在看完预告片后也激动地流下泪水，她表示《唐山大地震》感人至深，是反映中国人情感的动人影片。

对于个人来说，在灾难中生存下来是一种幸运，但不可否认的是，地震所带来的后遗症，不仅仅是震后的生存问题，更可能是伴随终身的心理问题。电影《唐山大地震》表现了人在灾难面前的脆弱，同时也关注了灾后人们如何释怀并摆脱心灵的枷锁。冯小刚透露，电影的结局还是充满了温情，让人从心里感受到温暖，给人带来了生活的希望。

唐山大地震作文字篇八

《唐山大地震》的地震场景只有4分钟，李元妮的负罪和感恩占据了影片近两个小时，地震只有23秒，负罪与感恩却有32年！

它一次次惊怵，一次次煽情，最终让我们的泪无声的滑落：当一个经历大地震中生死抉择的母亲，在30年后还跪在“被舍弃”的女儿面前声泪俱下时，每人经得起那积累了30年痛楚和辛酸。

《唐山大地震》貌似残酷，但却是追求完美，不亏欠任何一个人的`影片。从唐山到玉树，它讴歌的是一种中华民族的精神，鼓舞的是一种中国人的志气，赞美的是一种我们人与人之间最纯真的情感。

《唐山大地震》，把一个幸福的家庭摧毁了，但展现在我们面前的是一段段美丽而恒久的情感。

唐山大地震作文字篇九

1976年7月28日，中国河北省唐山市丰南地区(东经118.2度，北纬39.6度)发生大地震。

那一天，到处都是沙子和灰尘，群山摇摇欲坠。“救命！”到处喊这三个字。石头滚下来，女人和孩子都跑了，她们伟大的丈夫在保护她们。

一个孩子被一块大石头遗忘了。他一直在哭，因为大家都在逃避地震，都有危险。还有谁会关注这个孩子？孩子一直在哭，停不下来。突然，一块大石头滚向小男孩。看到没有人救他，他哭得更大声了。

这时，一个高个子走上前，把孩子推到一边，自己挡住了那块大石头。“啊！”那人痛苦地说。地震后，是九死一生。这个人被发现还活着，并被送往医院。孩子们被找到并被送往医院。政府无意中知道了一个男人冒险救一个孩子的故事。政府颁发了一万元作为人类精神奖，并赠送了一面旗帜。那人拒绝了一万块，只有旗子。政府问他:“你为什么这么做？”男人说:“爱情是无价的，但可以从心里传到心里。”

这个故事告诉我们，只要我们愿意帮助别人，就会有回报。但是，我们要像故事里的男人一样:“爱情是无价的，但却是可以传心的。”

唐山大地震作文字篇十

今天，我们一家去电影院看《唐山大地震》，我知道我不会哭，但是我会有和大人们不一样的情感，用一个孩子的角度来看待这部影片。

影片以普通一家人的生活情节主线展开，恩爱的夫妻——元妮和大强，漂亮机灵的孩子们——方达和方登，姐姐护着弟弟，丈夫养着妻儿，平淡而幸福的日子，都在7月28日这天，被一场地震毁灭了。

一阵地面裂开的巨响，在车子里的大强探出头来，大喊了一声，地震，是地震！在房屋里熟睡的姐姐被惊醒，把弟弟拉起来，无助的喊着妈妈，元妮一见，便叫道：“来——啦——！”，说着要往房子里冲，丈夫大强拦住了她，自己却冲进了房屋，那一刻，房子倒塌了，元妮仰天大叫：“老天爷，你王八蛋！”那是一个失去亲人而痛苦的喊叫。

面对被压在同一块石板下的姐弟，只能救一个的现实摆在元妮眼前，她一再哭求：“两个都救、都救”，最终她无奈地说：“救弟弟”，听到这三个字，在废墟下的女儿哭了，恨、委屈、绝望，于是再也不要认这个妈妈。

之后，母亲没有再嫁，她说：谁还能用命来对我好？是呀，除了自己的丈夫，谁又能这般爱她呢？“没了，才知道什么没了。”这句话跟随了元妮23年，心灵的创伤用什么都无法修补啊！

在影片的最后，方登跟着方达回到了母亲元妮那里，当元妮对着方登说：“西红柿我洗好了，妈没骗你！”随即跪在方登面前，一个劲儿说着妈对不起你时，方登也一下子跪了下来，泪流了一满脸，其实，她早在以前就已经原谅了母亲，因为她知道，母亲是爱她的。

在唐山大地震时，虽然死了24万人，但是在唐山地震时，又有人选择了多少？又有人付出了多少？又有人失去了多少？所以，人有一颗感恩的心是非常重要的，用感恩的心回报社会回报恩人！

23秒，32年······灾难是无情的，人是有情的。

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