总结有助于我们更好地认识自己,并为自己的成长做出调整和规划。总结团队合作中的成功经验可以帮助我们更好地协调工作,提升团队的整体绩效。以下是一些自我成长和发展的总结范文,推荐给大家。
悦纳不完美的自己作文篇一
俗话说:“人无完人”,但是我就是我,没人比得上我。
尽管我很少充满信心,尽管我经常自卑,尽管我缺点一大堆,但也并非糟糕。不久前我们上了一节班会课,老师让我们为自己的缺点找优点。我列我优点的时候绞尽脑汁愣是想不出半点来,一到缺点就刷刷地往下写,选择困难症,脸盲症,不爱说话,没主见……各种缺点。
一个人在失去信心的时候就会变得落寞,孤单,又会缺乏安全感。我觉得我就是这样,我也不敢大胆尝试,大胆超越我的极限。即使这样,我还是要尽力力做到,尽管我不敢。
我相信大家都被问过这样一个问题:你相信命运吗?如果是我,我会说我不信。命运又代表了什么?它只不过是一个未知数而已,就算你是数学天才,你能把这个未知数算出来吗?完美与不完美也一样,没人在意你是否完美,只会在意你的工作,身份。
完美又不能吃,不能用,为何还要那么拼命地追求?追求自己吧,最纯粹的自己。就像那本绘本——《失落的一角》,圆没了一角,滚不快,但能看见许多沿途的风景。那一角找回来了,滚动的速度快了,却不快乐了,因为来不及看看沿途的风景。
我们不需要完美,需要的是真我,真正的自我。有你自己的个性,有你自己的性格,有你自己的外貌。
悦纳不完美的自己作文篇二
当一个人过分的装饰自己的时候,他便已经是虚伪的了,令人讨厌的。
为什么会这么说呢?因为每个人生来都是不完美的,世界上没有完美的`人,也没有完美的事物,但也恰恰是因为这种完美造就了人类,完美的是神,不完美的是人,这句话便是概括了完美和不完美的定义。
有的人非常看重他人对自己的评价,非常在意自己,生怕自己的哪一点令别人不满意,于是过分掩盖装饰,可你又是否知道,世界上的人那么多,你如何可以做到令每一个人都满意呢?就拿性格来说,有人喜欢刚猛的,有人喜欢弱受的。这两种截然不同的性格定然不可能同时出现在同一个人身上,所以注定了是不可能得到所有人的认同。
所以说,请停止你的伪装吧,请坦然接纳自己的变化吧,请做回那个不完美的自己吧,当你重新认识自己的时候,你会发现,成为不完美的自己是多么的幸运啊。
悦纳不完美的自己作文篇三
学会接受不完美的自己,我们一定要维持着美好的心,欣赏的心,我们不能计划生活,有时因计划赶不上变化,于是我们只能为生活做好准备。做最坏的打算,尽最大的努力!
“女人就得多见世面。旅行、读书,但凡能让内心更丰富的事情,即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱,全都是因为世面见得太少。岁月会把你变成妇女,经历却让你成为富女。我们必须很努力,才会成为自己喜欢的人。--苏芩”
“富女”就是指内心丰富,只有突破了自我,不在为了寻找安全感而彷徨,你才会知道寻觅中的刺激和探索中的惊喜,同样让我们的人生变得有滋有味!
人的成长秘密,就是去不断淘汰自己,找到完美的路。如果你欣赏我,请静坐期待,我会让你更欣赏。如果你嫉妒我,请远离,因为我会让你更嫉妒。如果你认为我出尘脱俗,我便是。如果你觉得我娇揉造作,我便是。
最初的自己,己不是最初的自己,生活和时间让人改变,我们在不停成长,不停的改变,也许真正变化不是自己本意,但改变是为了更好的生存,真正自己,真实的自己,不要盘算太多,要顺其自然。该是你的终会得到。你现在的付出,都会是一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更好的人生命中,不宽恕别人,其实是在和自己过不去。一个人的心胸能容得下多少人,就能够赢得多少人心。
每一次创伤都是一种成熟,每一次失去都是一种获得。自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成熟。
你必须很努力,才能做到看起来毫不费力。不要总认为自己很辛苦。其实活着都是不容易,这个社会比你辛苦的人多的是。
爱情不是追来的,也不是找来的。真正的爱情,只能是人生之中一场自然而优雅的等待;是百转千回萍水相逢时,四目相遇怦然心动的声音;是疲惫旅途中,不期然飘落在你手心的一叶脉脉相通的柔情。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价,万物始有价值。
简单一些,再简单一些,在现实生活中,鱼和熊掌,往往是不可兼得的,因而在取与舍之间,总是那么让人难以抉择。抉择之所以如此艰难,常常是因为我们内心舍不得放弃,摇摆不定。
简单一些,再简单一些,在现实生活中,鱼和熊掌不可兼得的,因而在取与舍之间,总是那么让人难以抉择。长得漂亮是优势,活得漂亮是本事。让灵魂保持美丽才是真。
路是自己选的,不论前方如何,只有自己去走完它。昨天越来越多,明天越来越少。生活其实很简单,过了今天就是明天,路是自己选的,自己总是掌握着方向盘。
谢谢陪伴的亲友们,愿你们事事如意!学着欣赏自己和生活!慢下来,静下来,听一听花开的声音,告诉自己,生活,真好。
不要过份在意一些人,过份在乎一些事,顺其自然,以最佳的心态面对。
生活应该开心,阳光,充满正面能量,所以需要有一些自己的时间,做自己爱做的事。因为我不知道,下一辈子是否还能遇见,所以我今生才会,那么努力,把最好的给你。友情也好,爱情也罢。
看的是书,读的却是世界。沏的是茶,泡的却是生活。斟的是酒,品的却是滋味。喝的是水,醉的却是红尘。走过的路,不要再走;错过的人,别再回头。一个人的时光里,独自享受!
学会爱自己,宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己;爱自己,不要枉然去追寻那留不住的脚步,好好的走剩下的路,学会自己独立。我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己,一辈子不长,学会对自己好点...
做最好的自己并不容易,这是很美好的愿望,需要耐心、坚持和毅力。
一生当中,真正属于自己的时光就那么几次。成长告诉你,你应该长大了;生活告诉你,你应该保有一颗童心。
人生就是一个大舞台,每个人从出场到谢幕,都在不断地扮演各种角色。有的角色却是和自己的灵魂长在一起的,不可能从身体里剥离出去。对于功名利禄方面的角色,不要演得太过投入,要知道是在演戏;而对于情感责任方面的角色,入戏一定要深。
得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价,万物始有价值。
悦纳不完美的自己作文篇四
传说,造物主在创造人的时候,给予了万物不同的身体,不同的思想,每个人生来不同,但又并非个个皆完美,所以,我们要学会面对接纳并拥抱自己的不完美。
曾经的我是一个外貌平平,学习也不出类拔萃的自卑的女生,我本想平平凡凡的过完此生,可老天偏偏对我不公,在我12岁那年因为小学楼道里人太多,我被拥挤的人群挤得摔倒了,从十多级的楼梯上滚下,我永远无法那感受,每一级楼梯宛如锋利的刀子割在我身上。一刀,又一刀!疼!钻心的疼!随后,我便晕了过去,醒来时,便发现我摔破了头,眉头里被缝了10针。整整10针啊!那是老天对我的“偏爱”,是造物主在我眉头上画的一道疤。但心里的窗口,也破损了!十针,虽然缝住了伤口,却终是(再也)缝不住我内心自卑的伤口。那段时间,我摔东西,大哭大闹,父母都拿我没办法。有时,我对着镜子中的自己,对着那条参差不齐的伤疤,总是会控制不住的,怨它、恨它、想要剔除它。
直到有一天半夜,我突然惊醒,发现妈妈一个人坐在沙发上,小心的哭泣着,还不时的抹眼泪。皎洁的月光照在她苍老的容颜上,头上的白发已过半,波浪式的皱纹早已深深的刻在了额头上,消不掉也抹不去。这时,我突然瘫坐在地,双手捂住嘴巴,无声的痛哭着。刹那间,痛苦、惭愧、悔恨全部涌上心头,我到底是为了什么在这里自暴自弃?不就是在眉头上缝了几针吗?比起母亲生我时在肚子上缝的针数,比起她的银丝华发,我这又算得了什么呢?我有什么资格让父母除了承受自己爱女受伤的痛苦,还要来忍受我无处宣泄的愤怒?明明他们也很心痛啊!
那一夜,我静静的抹去了眼泪,悄悄的坐在地板上,冰冷的月光陪伴着我……从那天起,我收敛了自己的萎靡消极,尝试着去面对镜子中一个崭新的自己。渐渐的,父母发现我变了,我变得更加开朗乐观了,不仅待人友好,而且学习努力,还被评为“三好学生”。他们又终于露出了许久未见的发自肺腑的笑容,一扫脸上的阴霾,那即是高兴,也是鼓励。而我,也将带着这份殷切的期望,面对美好的未来。
现在当有人问我眉头上的伤疤时,我便微笑着说:“这是上天赐予我宝贵的礼物,是天使的吻痕,是父母的期望!”或许正是这道伤疤,才使我在后来的学习生活中更加努力从容,更加乐观,更加豁达!我想,造物主正是将这一道道伤疤洒向人间,才让世间万物,更坚强,更坦然的面对生活(命)。比如,花叶凋零;比如,生老病死;比如,那道曾经掉入我心中的伤疤!
悦纳不完美的自己作文篇五
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些,因为我想可能是首先要感谢自己,其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美,再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思,就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己,听起来没有太大差别,但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点:不是去消除、压抑或克制人性中的恶,而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…,这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的,所以如果强力去压制某一种欲望,站在整个人生的角度来观察,这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子,从小家里穷吃不起饺子,现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了,于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”,甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的)。这就是因为“吃饺子”这样的一个欲望不是被释放了,而是一直存在心理被压抑、压制了很多年,当你有能力去解决这个问题的时候,一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释的问题:因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇,于是等到五十多岁突然有了很多钱、权,谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的欲望呢?所以,这个欲望的'压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题,也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识,就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源,才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”,就是在你心里面架起一座桥,让你走过桥的对岸,去看一看真实的你自己及发生事故的现场,从而找到解决的办法。这样的思路,其实还是在想办法完全解决你心里的问题,而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然,很多时候就是在一瞬之间释放的)。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路,通过转换(把愤怒转变成诉说,把诉说转变成倾诉,再把倾诉转变为交谈,把交谈转变为找寻问题,这样,找到问题接能解决问题)从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错,是因为很多时候一些压抑的事情无法释放,但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情,这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
悦纳不完美的自己作文篇六
泰山险峻巍峨,陡峭高大,道路崎岖,山间的.裂缝是它的伤痕,可正因这些“伤痕”,泰山才更雄伟;茫茫大漠,凄清落寞,寂静是它的缺憾,可正因这无人的寂静,才使大漠更旷远。山与大漠接受了不完美的自己,于是才找到了真正的自我。
人为什么有指纹?因为上天想告诉我们每个人都有残缺,都是不完美的。
骑驴高歌于北风中,以虹为线,以霓为钩钓鳖于海上;力士脱靴,贵妃研墨,青崖放鹿,遍访名山。无论在朝在野,无论富贵寥落,李白以其独有的豪气万丈在盛唐的缩影中独占我们的视线。李白接受了在为官之道上毫无造诣的的自己,放任思绪,才有了“天子呼来不上船”的潇洒。李白接受了不完美的自己,于是历史长河中有了一位豪放不羁浪漫潇洒的诗仙。
身材矮小且贫穷的孤儿简·爱,自幼无依,身世飘零又地位低下,容貌平庸,可简·爱接受了不完美的自己,勇于表达自己的心意,勇敢追求幸福,最终与罗切斯特幸福地厮守。简·爱接受了不完美的自己,同时也在每一位读者心中留下了一抹坚毅的身影。
海纳百川,有容乃大,心胸开阔,旷远豁达。俗语云:渡人自渡。人只有容纳了接受了自我的缺憾不足才能找寻到更广阔的天空。反之,则终似黄沙归于尘土。
因为无法接受自己面对不了高速发展的时代的脚步,那个曾幻想劈柴喂马、环游世界,曾幻想面朝大海、春暖花开的精灵——海子,抛下了家中苦苦期盼的母亲也抛弃了对世俗的不舍,在铁轨下结束了自己的生命。因为自私、无奈蒙蔽了他的双眼,因为没有勇气接受不完美的自己,于是那颗曾点亮无数人人生的星辰陨落了。
同样有着悲惨命运的人还有张国荣、顾城、王国维等等,他们都是时代的精英,人群中的佼佼者,因为懦弱,因为过于追求完美,最终都只能化为一抔黄土,消逝于人间。
包容自己的不完美是一种宽阔的胸襟,是一份超俗的旷达,是一种勇敢无畏的精神。包容不完美的自己,寻觅生命的本真,探寻精彩的未来!
悦纳不完美的自己作文篇七
当物质缺乏让我们不顾一切追求gdp,当城市化落后让我们奋不顾身拔起一座座高楼大厦,当美丽缺失让我们购买化妆品……当一切的一切都不完美的时候,我们寻找一切能补救的办法,可是有的却只能无济于事。
当一片嫩芽舒展张开,一个小小的虫洞让它显得与众不同;当月圆之夜乌云挡住玉盘,远处游子的心荡起涟漪,渴望回乡;当女孩为她脸上那块胎记而感到自卑时,妈妈笑着告诉她这是“天使之吻”。小小的瑕疵让世界变得不完美,可却让不同的个体变得独一无二,不是“夕阳无限好,只是近黄昏”的感慨,而是“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”的豁达。
在极度干旱的撒哈拉,当仙人掌开出花朵,人们据此用手丈量出一座座沙丘间的距离,去寻找仅有的一泓水源。当干渴的骆驼行走在风沙间,女人们用纱布蒙住自己早已干枯的脸,她们不知道湿润是个什么概念,她们也不在乎美丽,她们所知道的美丽,是太阳初升与太阳西下的沙漠的美感,是日光下一片金色的视觉享受,是夜幕中满天繁星的璀璨。那儿的人们品味沙漠的贫瘠,咂摸沙漠的炽热,感受脚下土地的疏松质感,他们满足于沙漠赋予他们的一切,那一切是多么不完美,甚至是枯萎的,可他们却品味到了泉水的甘甜,品味到了炽热中的庇护。
“死是一件不必急于求成的事,死是一个必然会降临的节日。”20xx年最后一天,史铁生走了。他赶上了新年,赶上了宇宙新旧交替之际,愈发像个仪式。疾病,是伴随他一生的瑕疵,这在外人那儿认为是痛苦的累赘,到了他那儿,却成了哲学,成了修行,成了信仰。“职业是生病,业余在写作。”他笑得晴朗,像秋天。时光的沙漏来回翻转无数次,他在病痛中品味出生和死的问题,那种味道是极苦的。有瑕疵的人生让他成为一个以告别的方式生活的人,一个倒着向前走的人。他让我们发现:肉体可以居住在精神里,世界折叠成一副轮椅。当人们说起阿黛尔是会唱歌的老灵魂时,我想起了史铁生是爱写作的老精灵。尽管并不完美,尽管迈不开双腿,尽管心中满是苦楚,可他从不是一个悲剧。
当细小的碎纹布满整片瓷器,成就了汝瓷天青釉色的美丽;当天空出现骇人的大洞,女娲用七彩石铺就了另一番壮丽;当圆明园被付之一炬,中国人留下了一片满腔热血的爱国情怀。
张爱玲说,生命是一袭华美的袍,爬满了虱子。
桐华说,人生不能如戏,没有那么完美。
泰戈尔说,天空没有我的痕迹,但我已经飞过。
是啊,瑕疵生于万物,万物不能没有瑕疵。我们放下浮躁与追求完美的心,听着灵魂歌者的歌曲,品味瑕疵带给我们的痛楚与欢乐,终会发现彼岸已花开。
悦纳不完美的自己作文篇八
我之前也写过一篇关于自己的文章,但这次却是一个大反转——不完美的自己。
其实我写这篇文章也没什么用意,只是想告诉大家:金无足赤,人无完人,承认不完美的自己,就是一个完美的人。
…
每个人都不完美,都完美就不可能是人。——前言。
社会上,有的人忙忙碌碌,有的人碌碌无为,此消彼长,注定有好坏之分。
我们就像一场雨,有缺点也有好处,这都只在于看的角度。雨,可以净化空气,同样也可以造成道路泥泞。若你乐观向上,便以为他的缺点不以为然,若你内心昏暗,便看不到他美好的一面。同样,敢于承认自己是一种态度,逃避自己又是一种态度。有就是有,没有就是没有,自己代表不了什么;你可以欺骗自己,却欺骗不了别人,反而会因此而失去很多东西。
说到这里,我突然想起一句话:“偷鸡不成蚀把米”。真的,这就是种适得其反的例子:自己要隐瞒别人不成,反而增添了别人对你不好的看法。不是吗?与其如此,倒不如大大方方的告诉他们最真实的自己,否则等他们发现事实,你就造成了无法挽回的恶果。
“我就是我,是颜色不一样烟火。”对啊,相信自己,你的缺点可以被优点所覆盖,那种光芒,会从全身散发出来,无法比拟。
嗯,对,我也要承认自己。
我,紫依,是个爱恨分明的人,敢爱敢恨,有些小任性,有时会哭,不知道谁惹我了我就会乱发脾气,很倔强,占有欲很强,坏坏的感觉。但只有我自己知道,其实我很傻,很善良。
不要和我比无理取闹,因为我会把你逼疯,不要太爱我,我会溺死你,瞧!这就是我,不完美的,我。
相信自己,你是对的,承认自己,你是完美的,我在这里请所有人,把真实的自己呈现给大家,谢谢!
这篇文章就算完了,内容不是重点,我只想说,这篇文章中心很重要,大家觉得呢?
悦纳不完美的自己作文篇九
人无完人,金无足赤。每个人都有自己的不足,只是或多或少的区别。就算是金子,也存在杂质。太过完美的东西,反倒难得长久。
读过这样一篇文章《装在套子里的人》里面的做鞋子的工匠,虽然诚信勤恳但太过于寻求完美。甚至有些墨守成规不懂变通。一双鞋子不论是质量还是做工都太过苛求完美,反倒不为人所喜。当今社会都是追求新颖,赶风的潮流。实用的东西太过古板,跟不上时代的东西早晚要被淘汰。诚信是好事,但是给自己设置的条框太多也是容易把自己压垮。
就像那个装在套子里的人一样,虽然兢兢业业是好事,但是做什么事都力求完美。一开始别人也许很放心。但是对着一双十几年都穿不坏的鞋,不免有些像是鸡肋。食之无味,弃之可惜。为了工作把自己都拖垮了,不免有些令人唏嘘。工作原本就是为了更好的生活,又岂能因为工作而荒废生活。不是太过本末倒置吗?有时候不完美也是另一番靓丽的风景。感谢不完美的事。欣赏别样的风景。
感谢自己的不完美,每个人都是不完美的。但是每个人都是这个世界上独一的不可替代的风景。小时候,我痛恨自己的不完美。痛恨自己的特殊。但是现在经历的事情多了,我反倒有些爱上自己的不完美。因为我的不完美,能够让我更加明白谁是这世界上最爱我的。什么才是我在这世上最值得珍惜的。如果我是个十全十美的人,反倒体会不到这世上的千姿百态,人情冷暖。因为,如果自己是完美的就会过于自傲,难以辩清身边的人。哪些是真心,哪些是假意。哪些是真心相待,哪些是曲意奉承。因为自己的不完美,当有一天真正收获真心时候,才会感觉到真实。才不会畏首畏尾。患得患失。因为,看透了你所有不完美却依然肯微笑拥抱你的人才是待你最真心的。
所以,学会感谢自己的不完美,欣赏自己的不完美。等到那个对的人出现在你面前的时候,你会发现。不完美也会是一个真心的测谎仪。
感谢自己的不完美,即使你不完美这世上也只有一个你。那么独一无二,那么不可替代。总有一天,不完美的你。也许会成为别人眼里那道最美的风景。
悦纳不完美的自己作文篇十
我,没有一双完好的腿。
听妈妈说,我的腿给了一个叫“车祸”的家伙。
我,没有一双明亮的眼睛。
听爸爸说,我的眼睛受不了这人心的黑暗,独自去寻找光明。
可,渐渐地,我长大了,不相信这些美丽的谎言了。
我很清楚,我是一个残疾人,是一个不完美的人。
于是,我变得自卑。
我害怕走在路上被人指指点点,也害怕听见他们嘴里讽刺的笑。
我躲在我的世界里,不想让他们看见,也不想让他们可怜。
我已经卑微到角落里了。
可,还是躲不掉那些人的目光。
那火辣的、怜悯的、嘲讽的目光,深深地刺痛着我。
我仿佛游在冰湖里,又仿佛熔在火炉里。
冰火两重天,却让我的心慢慢静下来了。
人生在世,开心是一天,不开心也是一天。
哪怕最后成为众矢之的。
不再彷徨,不再自卑。
遵从自己的心,向命运宣战!
悦纳不完美的自己作文篇十一
老师曾经说过:“人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。”现在要我在大庭广众、光天化日之下,“数落”自己,说出自己的缺点,是有一点难以启齿。但也不要因为如此,就自暴自弃,因为没有人一出生就十全十美的。古人说:“吾日三省吾身”,今天就开诚布公,好好反省,好好的检讨自己的是非吧!
oh!no!我到底在做什么啊?我怎么,丈二金刚——摸不着头绪!一早起来爱摸鱼,玩具散满地,我在旁边笑嘻嘻,看着妈妈七窍生烟好生气,我好像身在枪林弹雨,小心被轰得毫无招架之力,还不快点找掩避,不然就快跟妈妈说:“对不起!”我丢三落四、糊里糊涂的坏习惯,再不改,就真的会无药可医!
“你的功课写好了没?”妈妈总是这样问我,因为我做事总是拖拖拉拉,不能全神贯注于一件事,做事情都心不在焉,一心二用,三心二意,才会使得老是我拖泥带水。“成也于“心”,败也于“心””,都是因为“心”,所以我被妈妈的“爱心”砲弹,轰得千疮百孔,无力招架了!我知道妈妈是为我好,更因为这样,我才要把爸爸妈妈曾对我说的金玉良言,谨记在心,对我做的点点点滴滴感恩在心,洗“心”革面,改过自“心”,一切从“心”开始出发。做事前先拟定计划,在做事情时专心一致,不要东张西望,我相信只要我下定决心,这些缺点都可以改过,而且变成我的优点。这一点我可是信心满满!
有一必有二,有二必有三,无三不成礼。我还有一大堆缺点,我怎么说也没完没了,等我说完,天都已经黑了,甚至三经半夜了!但只要有恆心有毅力,就可以变得可圈可点,人见人爱,让别人刮目相看;相反的.,“牛牵到北京还是牛”、“江山易改,本性难移。”,别人看到你,只会对你叹一声好长好长的气。
悦纳不完美的自己作文篇十二
火车到了一站又一站,走走停停,一会在崇山峻岭里穿梭,山很绿,水很清,一会在村庄旁经过,零零散散的房屋,屋顶有点徽派建筑的风格,一会又钻进了漆黑的隧道,看不到任何的风景。都已经忘记是多少次在火车上了,昨晚睡的很晚,直到下午才头脑清醒了。旅行总是给人更多的思考,也会让你有机会去在谈话中看到另一个世界,看到更多不一样的风景,即使是同样的火车,每次怀着不一样的心情,你也会从不同的角度欣赏到不一样的风景。我不知道心态决定一切这句话是不是显得绝对,但是心态会让你看到更多,这就是我的体会。
今年发生的事情很多,有些事始料未及的,有些事早在安排之内的。有时候还是会在内心里责备自己,因为自己的过失或言行,给别人造成伤害或者误会。其实由衷的讲来,真心不是故意的,也不是不尊重别人的。后来我慢慢细细想来,我总是考虑那么多,这个那个,可是别人并不需要这些。就像那句话一样,你懂得很多人生的道理,却依然过不好这一生。很奇怪,我也不知道为什么我怎么会这样,天生固执,从小到大一直相信总有很重要的事情等我来做,说到底,我也不知道自己哪里来的自信。
总有人提到人生的三观,人生观,价值观,世界观。以前我也总说,自己对于这些事物的看法,以为我树立所谓正确的观念,也就在今年,才发现整个观念开始慢慢崩塌了,原来以前其实很多时候不过是自欺欺人,自己的狭隘,自己的局限。
后来变成怎么样呢?我才经历了这么短的人生,没有经历的何其多呢?能有怎么样的人生观,而且我们只是在经历了自己的人生,如果没有读更多的书,没有更多的解读别人的人生,你连世界都还没有去过,到现在我也没搞清楚自己的价值在哪里,我不知道是不是有很多人和我有想法,这也许就是所谓的迷茫,不安现状,寻求改变,可是始终没有找到方向,也许这次出来,是更好的决定吧!总要在路上去思考,去经历一些,有点瞎折腾的意思,这时候不折腾,以后怕是没有今天这般热血和青春了。
我也见过的太多的这样的例子,不管是对现实残酷的恐惧,对安逸生活的不安,还是不断的抱怨,以及无止境的无谓的遐想,有可能是这个年龄的通病,总是在想着更多美好的东西,可是要么没有去改变的勇气,要么被现实生活所限制。每个人都是不一样的,成功也更本无法复制,更多的是去了解自己,并不是每个人都会很伟大,我们大多数人都还是平凡人,找到适合自己的平台,做好自己该做的。不要鲁莽,一定的规划还是要有的,不甘平庸平凡的人很多,要么成功的让人羡慕,要么到最后折腾到自己一事无成,如果没觉得什么适合,那就去勇敢尝试一下,很多时候,现在不做的事,以后你根本不会去做,连想都不会在想,你不得不承认,这就是现实,相信自己有体会的。到这,我想起一句话,以前我总觉得将来很远,梦想以后会实现,可是等我真正到了将来的时候,才发现,原来的梦想我并不打算实现了。
金无足赤,人无完人。没有谁会是完美无瑕的,学会接纳别人的不完美,更要努力的接纳和改变自己的不完美,这不是让你觉得现在的你理所应当,不要在任性的说,我就是这样子了。
接纳自己的不完美,不意味不改变那些能够克服的不完美,让自己更好,不为了遇见谁,只为了遇见更好的自己。
悦纳不完美的自己作文篇十三
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。假如我们学会敏锐不做并坦然接受它们,那么我们就能获得不可思议的成长。所以说真纯的情绪,感受和体验都是“心灵的兵器”。
一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。这时临床心理学的一个基本理论,不过,总会有例外,我们总能见到一些特殊的人,他们的童年非常悲惨,但是他们却拥有很健康的心灵。
我们经常和“永远不可能更改”的悲剧交警,这是我们产生心理问题的核心原因。
作者说:人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题,它之所以最后令我们陷入困境,是因为我们想否认自己的人生的悲剧性。你很惨,没有人爱你,这种事实太难以承受了,于是你骗自己,对自己也对别人说,你很好,你很幸福,其实很多人爱你。这种自我欺骗的方式暂时会令自己好受一些,但它最终在我们的精神中竖了一堵墙,将我们的新领域人生真相隔离开来,而我们的心也越来越缺乏营养,最终这颗心不敢触碰的人生真相月越来越多,所谓心理疾病也由此而生。
读完这些我们应该明白,没有什么事情是完美的,我们高中学的物理知识都是在完美的情况下产生的,但是我们能够追求完美。我们的人生只有一次,难免会遇到很多挫折。作为一个普通人,我们很难去改变世界,所以应当尽力改变自己。
读完《感谢不完美的自己》我感到要直面自己的人生,做人做事要有心。我要学会做一个宽容的人。
悦纳不完美的自己作文篇十四
呼啸的北风撕裂天穹,我一个人走在大街上,任由北风吹乱那一缕缕沾满泪珠的发丝,豆大的泪珠滴答滴答地往下掉,可这时的我却不想回家。
“我凭什么要改变那么多,去迎合一个不属于自己的世界。”我大吼,任凭发干的嘴唇裂开,微微发痛。走着走着,到了阿婆的水果店。夜深了,周围的店铺早已关门打烊,唯有阿婆的店门依旧开着。柔和的黄色灯光斜斜地洒在冷得彻骨透心的水泥台面上,烘托出一片祥和的静夜,与周围寒冷寥落的气氛形成了鲜明对比,深深地刺痛了我的眼睛。一步步地,我走了进去。在台灯下,阿婆正在清算一天的账目,细心地把一叠一叠的零钱整理好。我悄悄走进去,不忍打断这一静谧的场面。没等我说话,阿婆却已发现了我,她看到我哭红的双眼与眼角的泪痕,急忙站起来,拉着我冰冷的手问:“孩子,怎么了?咋还哭了,快告诉阿婆。”她双手的温度传递到了我手上,我感到了久违的温暖。
我自幼就和阿婆住在一起,我的一言一行、一举一动、心中所想她一眼便可以看出。直到小学五年级我才被父母接去,而阿婆也在我家附近安了家,开了水果店。我把事情的由来经过告诉了阿婆。期中考试,我因一时贪玩而惨遭滑铁卢,班主任把我调到了倒数第二排的偏僻地方,为此,我找班主任大闹了一场。而当我回家告诉父母时,他们不仅没有支持我,反而说我太任性,不懂得从自己身上找原因,只一味让别人迁就自己。
说着说着,我又哭了起来。阿婆把她的手帕递给我拭泪,那手帕上绣着的两个手拉手的小朋友深深刺痛了我的心。我坐在台灯下,阿婆给我剥了一个红石榴,那石榴籽红红的,甜甜的,我含在嘴里却感觉什么味也没有。阿婆看到了我的伤感,拿起石榴,说:“孩子,你看,这大石榴的籽密密麻麻的,它们是一个不可分开的整体,缺了小小的'一个,它马上便会腐烂发臭,而包在最外面的那一层皮,就像你的班主任,时时刻刻保护着你们。如果这些小石榴籽有的闹脾气要出走,那它很快就会变得又干又涩。它只有改变自己,融入这个其乐融融的大家庭,才能一直又鲜又甜!所以,你要努力学习,改变自己,去融入你的班集体。”
阿婆的话,让我沉思了很久。是啊,你改变不了别人,却可以改变自己。在生命的长河中,改变是无止境的。我懂了,我要向班主任道歉,改变那个不完美的自己,去创造一个美好的明天!
悦纳不完美的自己作文篇十五
每一个坏习惯都有其好处,实际上他们都是我们人格的一部分,反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音,你会发现,生命中每一部分都是你的朋友,带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习,你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们,而是去接纳它们、了解它们。
坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”,发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念:我必须控制住自己。实际上,这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时,就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待,发誓要击败它。但实际上,所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败,但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧,你压抑它越厉害,它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。
对我们来说,每一个坏习惯都有其好处。不仅如此,实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分,都反映着我们自己的深层需要。
许多上网成瘾的孩子,他们之所以整日沉溺网络,要么是因为现实生活中缺乏爱,要么是学习压力太大了,一遍遍地重复学习实在太乏味了。
我们必须认识到,每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要,每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音,你会发现,生命中每一部分都是你的朋友,都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时,就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习,开始把它们当作朋友来看待。这时,你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们,而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分,或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时,这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受,成为我们生命中的一部分。
只有当你理解了、接受了,真正的改变才会发生,这个过程被称为“次人格整合法”。
你有过这样的经验吗?你必须在周末写出报告,否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前,脑子里空空如也,一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站,一会儿打开爬山网站,所有的内容你都看过了,但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己,发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿,刚写了几个字,你又开始刷新网页了。
那么,换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音,你会听见,你心中有一个部分在大喊:你整天做令人烦躁和劳累的工作,你太需要休息和娱乐了。现在,你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助,告诉它你一定会去。但此时此地,你必须先把手头的工作完成。这个时候,你会发现,那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了,它相信了你的承诺。
真正能自控的人是内心和谐的人,他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待,这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点,而总能从它们当中找到正面的信息。
如果不这样做,而是一个人整天强迫自己完成这个义务,完成那个责任,那么,他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看,这个人似乎很负责、很正常,但从潜意识上看,这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人,何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是:我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的,我们必须把它们当作朋友来接纳。
但多数人没有这样的意识,他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说,有一天早上醒来,你不想上班,有人可能教过你,要忘掉这种不好的感觉,对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号,用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果,但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失,而是被压了下去,但说不定哪一天,它会来一个大爆发。所以,要和我们的次人格做朋友。
悦纳不完美的自己作文篇十六
(一)。
《感谢自己的不完美》,武志红的一本心理自助书籍,豆瓣网上评价很高的一本书。看完这本书有一段时间了,如果不沉淀整理一下,又几乎都忘掉了。
看这本书,和看其余任何一门和心理学有关的书籍一样,我再一次确信一个人的性格浓缩着童年时的一切人际关系。一个人儿童时期的所有经历,形成了他内心的关系模式,这个模式将影响到他的一生。不过还好,只要一个人愿意自我学习,那么他就可以“重做自己的父母”,拥抱自己的“内在小孩”。
读这本书,能找到美国心理学家斯考特。派克的影子,也许是我和作者一样都读过他的《少有人走的路》系列;也能找到张德芬的影子,我相信作者一定和我一样,读过张德芬的书系。
这本书告诉我们,悲伤、愤怒、内疚、恐惧,这些平时被贴上“负面”标签的的情绪,其实和所有的正面情绪一样,有着完全平等的关系。不需要为这些情绪而羞愧、焦虑,也不要去强行压制。强行的压制某种情绪,它往往会以别的形式更加猛烈的爆发出来。有人强行压制悲伤,却发现到了夜晚难以入眠;有人强行压制内疚,却会在潜意识里逼迫自己成为没有内疚感的“圣人”。
张德芬的书教会我们要关照自己的内心。当负面情绪来临,不要逃避,不要惧怕它。试着对自己说:“我现在心里有点难过。”然后就好好的、勇敢的去体会此时的感受。比如“我感觉心口有点堵,我觉得脸上在发烫”等等,大约半个小时,这种不舒服的感觉就会过去。张德芬认为,如果害怕、抵抗、逃避某种情绪,那这些害怕、抵抗和逃避就会像钩子一样勾住这情绪,在心里久久不去;而如果坦然的接受,尝试去拥抱自己的情绪,那么这样的情绪很快就会过去,内心又恢复到空灵的状态。
然而正是这坦然的接受是最困难的,也是痛苦的,因此心理学家派克认为心理成长的关键在于“可以直面痛苦”。武志红的这本《感谢自己的不完美》也告诉我们:“不论忧伤、愤怒、焦虑、妒忌等,假若你学会敏锐捕捉并坦然接受他们,那么你就会获得不可思议的成长。”
在这本书里,有一些独到的见解让我读后有豁然开朗,拨云见日之感。
1、“认识恶习,它一定曾让你获益。”某一方式让自己在过去得到了很多好处,自己现在就会无意识的去习惯它、运用它,这是一种特殊的“刻舟求剑”。书中提到的小刘在公司总是把事情拖到最后一刻才会拼命做,深究下去竟然起源于小刘小时候由于父亲要求很高,作业就算很早做完也会一遍一遍的检查并且受到斥责,最后她就干脆到最后一刻才做完。同时我想起班上一个目前对妈妈比较叛逆的'男生的睡懒觉的坏习惯形成的原因:妈妈一遍一遍叫,他就是不起床,他一定从中体会到了反抗妈妈的那种“自由”的感觉。
2、“悲伤是完结悲剧的力量。”书中提到一位小女孩,童年的遭遇非常之悲惨,她生怕被亲友和同学疏远,就极力的讨好他们,结果还是被周围的人看不起。终于有一天,当她悲伤得想要结束自己的生命时,前所未有的痛哭了一场,她终于深刻的认识到:“我很惨,非常惨,但我有力量好好会下去!”这句话极大的改变了她,使她不仅有了活下去的勇气,还是她不在关注别人的评价,不再惧怕别人的拒绝和嘲讽,反而越来越受欢迎了,活出了不一样的境界。
小女孩的那一次痛苦,是一次彻彻底底的悲伤。这悲伤所完结的,是她的人生悲惨的真想。真相永远不会消失,但经由这悲伤之路,人的心灵从真相的悲剧中获得解放,甚至还能获得心灵的养料,促进人的成长。
3、“不惧怕内疚,这世界没有绝对的清白。”我们的周围有这样的一类人:他们非常热衷于付出,过分的付出,可是他们却从不索求回报,甚至拒绝别人的任何给予。在中国传统文化中,这是“无私”的表现,堪称“圣人”。然而这样的人最终却总是容易落得别人最终拒绝与之交往的结局。
比如有的妻子,工作出色,在家勤快贤惠,对老公的所有亲戚、朋友都好得没有话说,而且她还不要求老公付出,而是自己一个人里外操持。这种妻子应该是大家心目中的好妻子了,然而他的丈夫往往还要与他离婚,这在现实生活和影视作品中都有例子。究其原因,这样的妻子只想付出,不愿接受,她的心底事实上害怕一种内疚感,她总是把一切做得尽善尽美,她自己站在一个高高在上的道德制高点,把内疚感完全留给她的丈夫。而且就算婚姻失败了,她也可以说:“我已经做得尽善尽美了,一切都是你的问题,都是你不知好歹!”
不管是夫妻之间还是朋友之间,人与人之间的关系需要一种平衡。单纯的让一方只是付出,占领清白感,另一方只接受,承担内疚感,这种平衡就被打破,关系必然不能长久。只有那种乐于付出但也不拒绝接受的关系,才是平等的关系,才是平衡的关系,才能亲密长久。
说到内疚感和关系的平衡,也可以联想到清白感和关系的平衡。举例说,如果一个家庭里,丈夫犯了错误,那么妻子就掌握的绝对的清白感,丈夫是绝对的内疚感,此时关系完全失衡,处于崩溃的边缘。此时他们的关系走向存在两种可能:1、妻子固守清白感,那么关系持续不平衡,几乎没有修复的可能;2、妻子开始对丈夫进行惩罚或报复,那么,惩罚和报复之后,内疚感和清白感都会降低,关系可能出现转机。所以,这种时候,如果看到妻子冷漠的表现,那么情况比较悲观;如果看到妻子开始一边捶打丈夫一边骂他,那么,事情多半有了挽回的可能。
总之,纯粹的清白感并非绝对好事,有内疚感也并非完全是坏事,寻找关系的平衡,才是最重要的。
《感谢自己的不完美》这本书是值得多次品读的,其耐人寻味之处还不止以上这些。读这本书,慢慢学会拥抱自己,走在成为自己的路上。
悦纳不完美的自己作文篇十七
盘古开天辟地以后,女娲在偶然之间决定用黄河河床上的泥来捏泥人。女娲想让人遍布广阔的大地,但她累了,做的也慢了。于是,她想出了一条捷径。她把一条绳子放进了河底的淤泥里转动着,接着提起绳子一挥,摔下的泥点就变成了一个个小人。
河底的淤泥大多是极细的粒土,但含着很多杂物,所以女娲造的人中没有任何一个是由纯粹的细腻粒土构成的。甚至在女娲挥动绳子时,有时太过用力,使得摔下的泥人残缺不全。但是女娲很累了,她没有力气去把每一个泥人都仔细地去修改、雕琢到毫无瑕疵的境界。
学会发现。
谁都期望完美,但事实上,世界总是不完美的。有人说:“如果你看到眼前一片黑暗,不要恐惧,不要彷徨。那是因为,你背后有光。”在生活中,有的人只看到了自己的长处,因而骄傲自满,有的人只看到了自己的短处,因而灰心丧气。
我们每个优点背后都对应隐藏着缺点,每个缺点背后也站立着优点。我们往往羡慕这个同学优异的成绩,羡慕那个同学阳光开朗的性格和社交能力,再回头看看自己,在他们耀眼光芒下自己似乎永远是卑微暗淡的灰白色,似乎一无是处。但其实他们并没有你想象中那么完美:那个多才多艺学习优异的女生性格上有很大的缺陷,暴躁易怒;那个品德兼优的男生很胖很丑。而那些学习等方面十分差劲的同学,细细地观察揣摩,也会让你十分吃惊:那个沉默寡言学习倒数的男生绘画手工十分优秀,心灵手巧;那个大大咧咧行为粗鲁的男生其实十分仗义,朋友有难便会义不容辞伸出援手。当你能够正确看待别人,发现他们的优点和缺点后,你也就能发现自己的长处和短处。
学会接受。
随着年龄的增长,我们会受到周围人的影响,我们会越来越在意自己在他人眼中的形象,我们开始刻意掩饰自己的“缺陷”,开始刻意讨别人的喜欢,开始努力想在别人眼中成为一个“优秀”的人,开始努力做“好人”。在努力追求别人对自己承认和肯定的同时,我们努力为自己披上一件件艳丽的“外套”,给自己戴上虚假的面具。在长大的过程中,我们不愿面对那个“没用”的真正的自己,不再像儿时敢爱敢恨纯真自由。
我们都应该追求毫不伪装,毫不掩饰的生活状态。不用太在意他人对自己的过度评价,不要因为他人一句话就对自己加以否定,但也要反思他人对自己的评价,审视自己在他人眼中的形象,凡事先考虑自身原因,不要一股脑全推到别人身上还大言不惭说全是他干的全是他的原因。
我们要接纳和包容心中的阴影,不要再为了装出一副完美的表象而搞得身心俱疲,要对自己有信心,并加以肯定。
其实我个人觉得,最难的是坦然面对自己的缺点和阴影,并走出自卑。
有的人家里不是特别富裕,所以他们一谈到有关话题就躲躲闪闪,为了维系所谓的“面子”而死不承认,所以从来不带朋友们去自己家,还会编各种谎言来欺骗自己和他人。虽然你的谎言脆弱到一捅就破,你的'不真实和怯懦一眼就能看透,但我为了你那勉强搭建的尊严而假装信服从不反驳,生怕一不小心会将它碰碎。真正让人敬佩的尊严是“处逆境而不坠青云之志”。你要明白,每个短处都对应着一个长处,它养成了你勤俭朴素的良好生活作风和勤奋能学,或许你会羡慕那些手里握着大把金钱而肆意挥霍的人,但在他人眼中你的作风和好习惯会更让人尊敬,你有你骄傲的理由,又何必去羡慕他们呢?当你有一天能坦然面对的时候,你就是真正的蜕变了。
或许一开始时,我也很不愿面对自己的缺点,一直努力回避,现在我才意识到自己真蠢。
如果你说我很蠢,我会点头认同,因为这并不算是我的自卑面,但你如果对班里学习最差,平时因为学习饱受他人冷眼,被父母同学瞧不起的人说,会一下子戳到他的痛处和内心最阴暗的地方,他一定会很生气并且可能会回骂你。我也有我的自卑面。唯一的变化是,当你一语戳中我的痛处时,即使内心不愿面对和承认,我也会微笑着去承认它,并对你说“啊是呢,你说的很对”。这样说的过程中,自己就会慢慢接受并勇敢的面对自己的缺点了。只有勇敢的面对自己的缺点,才能去改变自己的缺点。
没什么大不了的。我也曾为了自己在别人眼中的形象以及自己所谓的“面子”来编造一堆谎言欺骗自己。但是我现在把每个人都心知肚明却不会也没有勇气去承认、但每天都压在心头的东西,轻而易举的说了出来,淡然一笑,真没什么大不了的。我是个懦弱的人,但起码在这一方面,我有勇气去承认,我能坦然面对。
周围的世界其实就是你内心真实的折射,有人觉得处处都是明媚的味道,有人则觉得肮脏丑陋。当我们能够接受不完美的自己、坦然面对内心最真实的自己,也就能够接受、包容不完美的他人。
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