总结是一种思维的整合和提炼，可以帮助我们更好地理清头绪和思考。总结应该是一个有价值的文档，我们需要学会提炼和归纳。在下面这篇文章中，我们可以了解到一些成功团队总结的经验和教训。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇一

“叮铃铃…”数学期中考试开始了，我打开试卷一看，哇！全是我做过的，真是张飞吃豆芽——小菜一碟，100分非我莫属。我拿起笔，三下五除二，离结束的时间还有一节课呢！我便“默默无闻”地玩起来了，老师说要检查，我把老师说的话当耳旁风，左耳进右耳出，直到考试结束。

下午回到家，妈妈关心地问：“怎么样，难不？”我自信地说：“你等着吧，一根油条两个烧饼。”妈妈高兴得眼睛眯成了一条缝。

盼星星盼月亮，老师终于报分数了，90分以上没有我，80分以上也没有我。我心想：难道我老得100分，老师要重点表扬我？70分也没有我。这时，老师严肃地说：“黄果果，65分！”我听后晴天霹雳，不敢相信自己的耳朵，老师又说：“黄果果65分！”我才反应过来，恨不得从裂缝钻进去。

“叮叮叮…”下课了，老师大吼到：“黄果果，去我办公室一趟！”同学们开始嘲笑我，我汗毛竖了起来，脸上掉下豆大的汗珠。走在路上，我心里想：老师会不会打我呢？老师会不会让我写500字检讨呢？老师会不会请家长呢？一连串的问题在我脑中翻滚。我走进办公室，唉！自作自受。来到老师面前，老师平心静气的问：“果果骄傲了吧？”我点了点头，然后老师从包里拿出一张卡片，我一看，原来是一句名言：“谦虚的人把十当一，骄傲的人把一当十”。老师又说：“小果果，从哪摔倒，就从哪爬起来。”我听后，眼泪止不住往下掉。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇二

那是一次既难忘又害怕的经历。

星期日的傍晚，妈妈让我去买东西。在路上，我总感觉有一个叔叔一直跟着我，我心想：“这个叔叔是不是坏人？”我不敢再想了。我的.心怦怦跳，我火速跑去便利店，买好了东西。

在回家的路上，我左看看右看看，那个叔叔不在了，我叹了一口气，一看表，妈呀，都八点半了。突然，我听见了几声猫叫，我的心儿怦怦地跳。我大气也不敢出，忽又听到一个声音：“快给我拿钱来，快点给我拿钱来！”

我想这是谁的声音？是我爷爷的声音吗？我的爷爷不是快过百天了吧！我的心扑通扑通地跳着，像十五个吊桶打水一样——七上八上的。猛然从墙角里出来一个黑影，我的腿不停地抖动，颤巍巍地问道：“你是谁？”那个黑影说：“快给我钱，快给我钱！我是你的爷爷呀！”那个黑影一跳一跳并哈哈大笑起来说：“二姐，是我！”

我的头像着了火一样，又气又笑说：“好你个，看我不拉着你的耳朵回家！”

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇三

有一天，我堂姐和我闺蜜都在我家住，我先睡着，她们继续玩。

我睡着了，我睡着睡着就想上厕所。于是我醒过来，当时房间的过道上非常阴暗，我摸黑找到了厕所。我走着走着看见一个“贞子”和一个“缩小版的贞子”，立在我的前面！

我吓得腿都软了，手也软了，一下子坐在地上失声大叫，深夜时，格外安静，我甚至能够听到我自己的心跳声，“咚咚”，“咚咚”，我的心好像要跳出胸腔。我感觉身体不是我自己的了，想跑也跑不动。

这时“贞子们”笑了起来，“贞子们”把头发撩了起来，原来是姐姐和闺蜜，她们洗完澡正在吹头发，姐姐头发很长，弯着背，头发快碰到地面，闺蜜人不长，头发却很长，落在地面上！从这一次我上厕所，就要有人陪我一起去。直到今天我还是害怕，一想起来，我的心就“咚咚”，“咚咚”跳个不停。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇四

大家都有表演的经历吧，那次爵士舞表演令我的心儿砰砰跳，真是又兴奋，又紧张。

我在后台看到别人团队那帅气的舞姿，暗想：发挥得这么好，评委肯定会给他们高分。这时，轮到我们上台了，我深深吸了一口气，用拳头敲了下自己的脑袋，想让自己振奋起来，但我还是控制不住的`紧张，腿都有点微微颤抖，身上还出了点冷汗，只好不停地给自己打气：筱悠，你是最棒的。

主持人宣布前一个节目的评分时，我的脑海里又开始胡思乱想：万一我跳错节奏怎么办，忘记动作会怎么样？“嘿，干嘛呢？看前面，该我们上台啦。”后面的同学很精神地提醒我。我慢慢地走到舞台中间，深呼吸，听着音乐想起，恢复自己的状态，抬头、挺胸、收腹，摆好开场造型，然后变队形。到了高潮部分，我和一个同学站到c位，跳一些难动作。当时，我的心儿明显砰砰直跳，心想：成败就在这一瞬间啊！我憋着气，完成了一系列动作。最后评委给出了评分，我们组第二名。指导老师给我们竖了大拇指，我的心情终于稍微平复下来。

这一次表演，锻炼了我的勇气，更增添了我表演的自信。如今，我上台不再紧张，能够自如地展示自己。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇五

每个人都有紧张的时候，我也不例外，紧张时，心儿就会砰砰跳，像一头小鹿在乱撞，我最紧张的时候，是我第一次坐船玩“激流勇进”的时候。

一天，爸爸带我去游乐场玩，我被一个叫“激流勇进”的游乐项目吸引住了，我的朋友去玩过，听说很好玩，我哀求爸爸带我去玩，爸爸答应了。

我和爸爸坐上了一只小船。小船开动了，慢吞吞地行驶了好久，我放松了警惕，欣赏起墙上的画来。突然，一声巨响，小船向上倾斜，我吓了一跳，抓紧了栏杆。原来小船上了电梯，到了最顶端，“咚――”的一声向下冲去。还好我们都买好了雨衣，小船激起的水珠弹到了船里，雨衣上。小船开向另一个电梯，不好，这个电梯更高，冲下去的时候一定会被淋成落汤鸡的！我的心儿在砰砰跳，手紧紧地抓住栏杆。小船上了电梯，到了最顶端。一丝亮光照了进来，小船“呼”地一下冲了下去。“啊！救命啊！――”我吓得尖叫起来，水花溅到得小船里到处都是，上面是一座桥，桥上竟然有人在用水枪打我们，我们头发也湿了，终于，小船到达了终点。

这个游戏真是太刺激了，真不愧叫“激流勇进”啊！我的心儿还在砰砰跳个不停。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇六

我读二年级的一个夜晚放学回家，家人没有来接我，我就高高兴兴的自己奔回家里。到家时才发现家里没人，黑乎乎的，我就有点怕了，心“怦怦怦”地跳个不停。我想：爸爸、妈妈他们应该在外婆家，所以，我又去外婆家。

外婆家在村边的山脚下，比较偏僻。走在小路上，我想：会不会有什么怪物出来呢?我越想越怕，更怕的是那条黑漆漆，没有路灯，还时不时有蛇岀现的小路。就连之前看过的一部部恐怖片也出现在脑海里。我更怕了!

我停下脚步，深吸了几口气，又继续往前走。走到半路时，突然草丛动了一下：难道……怪物来捉我……要把我吃了?我这时全身发抖，腿上一点力气也没有，走也走不出去。我差点儿就哭了。这时，又一阵风吹来，我心里一个激灵，仿佛像一个个微小的风精灵，在鼓舞我迈开脚步。我又重新站起来，向前走去。

走着走着，我看到了光，那光给了我源源不断的'力量。其实，这光就是外婆家的灯光。终于到了，这时，我“怦怦”直跳的心才慢下来。

一次回家的夜路经历，让我不再怕黑暗，我变得勇敢了，也让我知道世界上没有怪物。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇七

一个寂静的夜晚，我坐在沙发上看着电视，吃着零食，好不自在。但是回想起第一次一个人在家的时候，爸爸妈妈还不在身边。

那是一个风雨交加的、雷电轰鸣的夜晚，妈妈的店长临时让她回去加班，爸爸还在外边呢！刚听到这个消息的时候，我的心里非常激动，因为终于自由了，可是脸上还是不动声色。

我坐在沙发上，看着电视。忽然，从房间传来：“咚咚——咚咚——”我悄悄地走到门口，心“扑通、扑通”地跳。开门一看，原来是大雨把窗户打得咚咚响。我松了一口气，继续看电视去了。

虽然，刚才是虚惊一场，但是我还是非常紧张，把家里所有灯都打开了，然后把窗帘都拉上。电视正在播放一个鬼片，我更紧张了，连大气都不敢喘。

“嘎吱”一声，门开了，我非常害怕。哦！妈妈回来了。我终于松了一口气。

那一个恐怖的夜晚，我永远也不会忘记的。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇八

在人生的道路中，我们会遇到许许多多的事情，有让人高兴的。有让人紧张的。有让人不知所措的也有让人伤心失落的，其实我也遇到了一件让我心儿怦怦跳的事。

有一天早上，我们正在考场里进行考试，我对这些题目深有了解。过了很长时间。我就只剩下最后一道附加题了。怎么想也想不出来正确的答案。心里砰砰直跳，仿佛有一只小兔子在我的心中上下蹦。又好像有一块巨大的石头压在我的胸口，使得我喘不过气来。头上的汗珠犹如编织成了一张网。震得我的心怦怦直跳。脑子里也不断思考着自己早已背的滚瓜烂熟的知识。不断回忆着之前多次努力的信心。这次的期末考试，如果成绩优异的.话，会让我在班里感觉非常荣幸。并且还会得到妈妈的奖励。你说我能不用心吗?所以一定要万无一失，就在这时，我的紧张，忽然就给了我一个超能量，我顿时就想起了正确的答案，让我欣喜万分。

直到现在回忆起考试的场面仍然让我记忆犹新，仿佛心又在怦怦直跳。如果下次再考试，遇到这样的难题，我一定会信心倍增的。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇九

大风拍打着我的脸，我和妈妈骑着电瓶车，飞奔到学校，去参加比赛。在电瓶车上，我的心七上八下，怦怦直跳。

到了现场，我呆呆地坐在椅子上，听着选手们的优美的歌声，一个比一个美妙，一个比一个优秀。不用想，我输定了。此时的我更加紧张，心跳加速，嘴唇发抖。我的小心脏又开始“舞蹈”了，“怦怦、怦怦怦……”

当我幻想着我的“悲惨”情景时，轮到我上台表演了。那时，我的心脏像装了一只小白兔，七上八下、忐忑不安，手心像哭了一样，直冒冷汗。

当欢乐的音乐响起，我拍拍胸口定定神，快步走上舞台。我似乎不再紧张，慢慢地更加自信，把自己融入歌曲当中。听着同学们的阵阵加油声，看着班主任信任的眼神，那熟悉的歌词，熟悉的旋律，像电影镜头般浮现在我的脑海中。

我大胆地用高昂的嗓音唱了起来，我越唱越淡定，越唱声音优美。我用比平时练习时更高的水平唱完我的参赛歌曲。顿时，台下的观众席上响起了一阵热烈而持久的掌声。我快乐地走下舞台，好像乘着幸福的云朵飞上了湛蓝的天空。

当我听见我分数时，我惊呆了，9.85分!目前最高分!这时，我的小心脏自豪极了，怦怦直跳!

不久之后，颁奖开始了。当我听见“一等奖，四(5)班，李沐紫”时，我兴奋，我自豪，我骄傲!我的心儿在这时怦怦直跳!

这就是我难忘的一次歌唱比赛，“一等奖”和“十佳”。在我回家的路上，我的小心脏还在“舞蹈”呢!

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇十

打开记忆的大门，令我胆颤心惊的事有许多，让我挑一件令我印象最深刻的事，来给你讲讲吧!

记得这件事就发生在上一个月里，班主任xx老师火冒三丈地走进教室，狠狠地把期中考试卷子扔在讲台上。我心里想：完蛋了，这次肯定全班同学都没考好，包括我。接着xx老师说：“这次考的都是送分题，不该错的错了，上来挨打!”。

开始发试卷了，我提心吊胆，生怕考不好既挨老师的打，又挨爸妈的混合双打。这时我的`心跳逐渐加快“怦——怦怦——怦怦怦。”马上就是我的试卷了，我伸出我的手准备挨打，可结果却令我出乎意料，xx老师变脸居然比翻书还快，前一秒还凶巴巴的，下一秒却变得温柔似水。xx老师慢慢地对我说：“xx，这次考的不错，下次继续努力!”我的心又跳了起来“怦怦怦怦——怦——怦怦怦。”这令我受宠若惊，我拿起卷子一看，呀，100分，我是在梦里吗?你赶紧拍了一下我的脸，确认不是在梦里。

直到现在我想起这件事，还是不能冷静，心还在怦怦跳。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇十一

那一天我的心儿怦怦直跳，就算是现在想起，还会吓出一身冷汗。那是我第一次走夜路。

那晚晚上，我从学校往回家走。突然听到“哒哒”的声音，在耳边回响，似乎有人在后面跟着我，向我靠近。我忐忑不安起来，心跳猛然加速。“轰隆”一声雷响，吓得我心惊肉跳。风肆虐地刮着，仿佛在嘲笑我，周围天昏地暗，伸手不见五指。我蜷缩着身体在路上走着，突然看见灯光下有一双不友好的绿眼睛正在幽幽地看着自己。他似乎张牙舞爪，一个劲儿地朝我笑。我害怕极了，浑身发抖。忽然“喵喵”的两声让我毛骨悚然，吓得我“妈呀”一声大叫，镇定一看，原来是一只猫。这时，又阵阵大风呼呼地刮，如猛虎在咆哮，如惊涛在翻滚，吓得我心乱如麻，浑身打冷颤。

我急忙跑回家，妈妈还没有下班。我直接来到卧室，用棉被把自己裹得像个粽子。而我就像一只胆怯的`蜗牛，缩在壳里连头都不敢露。不一会儿妈妈回来了，慢慢地，我怦怦跳的心情终于平静下来。

虽然现在我很少一个人呆在家里，即使一个人呆在家也不害怕。因为我明白，世界上并没有鬼。

我的心儿砰砰跳作文儿350字模板篇十二

记忆就像一个五味瓶，瓶中装满了酸甜苦辣咸，一不小心打翻了，空气中就会洋溢着其散发出来的味道。一不小心，我的思绪又沉浸在了那件往事当中。

那件事情发生在幼儿园。平时定期周五我都会有一次培训班，而我选择画画。平时都是爷爷来接我，今天却有所不同。爸爸答应来接我，我欢呼雀跃。虽然我的爷爷很爱我，但他的啜门特别大，脾气也不太好，还经常随地吐痰。所以我不是很喜欢他来接我。咚咚咚~~上课铃响了，我急匆匆跑到美术室找一个位置坐好。老师来了，告诉我们今天要画鸟。我很认真的.画，画了一只很漂亮的凤凰，老师当场展示给大家看，还表扬了我。同学们个个儿看得目瞪口呆~终于下课了，我很激动，想着爸爸来接我的样子就很开心。可结果却还是爷爷来接我，我当时十分伤心，挂着伤心的泪水跑回了家。到了家里我问爷爷：“爸爸为什么不来接我？”爷爷说：“爸爸临时有急事走不开。”虽然我知道爸爸不是故意不来接我，但我心里非常失落和难受。

从此这件事情一直在我脑海里，成了无法摸去的记忆，直到现在想起来还有点伤心~心里砰砰跳。所以大人的话对小孩子都是非常重要的，一定要言出必行，不可对孩子失言。