2023年年个人度工作总结思维导图大全(实用11篇)

4.总结是对过去的回顾和总结，也是对未来的展望和规划，是一种学习和成长的过程。写总结时，要注意给读者提供有用的信息和启示，帮助他们更好地理解和应用。下面是一些总结的写作技巧和注意事项，供大家参考和学习。

年个人度工作总结思维导图篇一

这个假期除了阅读教育心理学方面的书籍外，还读了学校假前赠送的一本励志书――《思维导图》。说心里话，励志方面的书籍有点不适合我这个年龄段的人读了，为什么呢？人到中年，经历过太多的波折，虽说不上近乎麻木，却也斗志渐退。我不是乐天派，更不是悲观者，只想尽力活好当下，如何让当下的生活更有意义是我不断思考并践行之的。读完这本《思维导图》，发觉它与以往的励志书稍有不同，有些章节能给我们很大启发。下面，对阅读之感触做以简单梳理。

《思维导图》是英国的东尼。博赞所写，整本书紧密围绕“思维”展开论述，共有八个章节。第一章揭开“思维导图”的神秘面纱，讲了如何绘制；第二章与认识大脑有关，是我最喜欢的一个章节；第三章关注了记忆力；第四章、第五章都与发散思维有关；第六章、第八章重点讲了思维的导图的妙用；第七章谈及阅读。全书除了语言平实外，配有多幅思维导图，方便阅读者掌握思维导图的绘制方法。

在作者的论述中，我们能够明显觉察到他对“右脑”偏爱，如“右脑具有创造性活动的本领”，“发挥右脑记忆功能的最好工具便是思维导图”等。其实，关于大脑的功用，在脑科学丛书中一定能找打更科学的答案。作者谈大脑的保护与保养时图文结合，详细且全面，我们可以参考和借鉴。

读完此书，恰值女儿的二胡要考十级了，于是，和小家伙一起尝试绘制脑图，闭上眼睛，脑海中就呈现出一幅骨骼清晰的框架，思维导图的确能让人对各个目标把握更全面、更具体，因为色彩斑斓，所以便于记忆，但是，运用彩笔绘制脑图也需要一番工夫，凡事皆需练习才能得心应手！

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年个人度工作总结思维导图篇二

思维导图是表达发射性思维的有效的图形思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法-包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。人类从一出生即开始累积这些庞大且复杂的数据库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资料，经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资料的累积量外，更多的是将数据依据彼此间的关联性分层分类管理，使资料的储存、管理及应用因更有系统化而增加大脑运作的效率。同时，思维导图是最能善用左右脑的功能，藉由颜色、图像、符码的使用，不但可以协助我们记忆、增进我们的创造力，也让思维导更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。

思维导图以放射性思考模式为基础的收放自如方式，除了提供一个正确而快速的学习方法与工具外，运用在创意的联想与收敛、项目企划、问题解决与分析、会议管理等方面，往往产生令人惊喜的效果。它是一种展现个人智力潜能极至的方法，将可提升思考技巧，大幅增进记忆力、组织力与创造力。它与传统笔记法和学习法有量子跳跃式的差异，主要是因为它源自脑神经生理的学习互动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能力和多感官学习特性。

思维导图为人类提供一个有效思维图形工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。心智图充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。近年来思维导图完整的逻辑架构及全脑思考的方法更被广泛在世界和中国应用在学习及工作方面，大量降低所需耗费的时间以及物质资源，对于每个人或公司绩效的大幅提升，必然产生令人无法忽视的巨大功效。

思维导图的创始人托尼·巴赞，他也因此以大脑先生闻名国际，成为了英国头脑基金会的总裁，身兼国际奥运教练与运动员的顾问、也担任英国奥运划船队及西洋棋队的顾问；又被遴选为国际心理学家委员会的会员，是“心智文化概念”的创作人，也是“世界记忆冠军协会”的创办人，发起心智奥运组织，致力于帮助有学习障碍者，同时也拥有全世界最高创造力iq的头衔。截至1993年，托尼·巴赞已经出版了二十本书，包括十九本关于头脑、创意和学习的专书，以及一本诗集。

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年个人度工作总结思维导图篇三

昨晚睡不着觉，躺着胡思乱想，竟然又想起在管院培训的一堂课-“思维导图”。此前在跟我们的咨询公司的工作接触中对这个工具有过了解，但听了这堂课以后我发现，思维导图远远不是会使用mindmanager工具那么简单。

我在接受培训时，对思维导图的概念认识甚至让我想起了高中的历史课，对某个历史问题进行分析，其思路展开、发散、归纳和逻辑审视的过程不就是思维导图的一个应用吗。

我们在思考工作中的某个问题时，有的人喜欢在纸上写写画画，而如果掌握了思维导图的规则，让视觉的冲击与大脑思维的化学反应相碰撞，将会收获到意想不到的效果。思维导图的应用跟我以前的某些思考习惯很相似，学习的结果令我对那种思考习惯更为坚定，并科学地去发展它。

思维导图教给我们太多太多，由此我得夸一夸我们的培训老师。一个30来岁的女性，却有着高度职业化、鲜明思维导图化的教学风格，带给学员的是什么?那就是清晰的逻辑和真正的所得。从小到大我们一直在接受教育或者培训，但我们总是发现，即使听一位著名教授的课，也往往是摸不到头绪，课程的进程缺乏节奏，没有愉悦感，下课以后留下的多半是沉闷和迷茫。

第四，善于营造课堂氛围，但却过渡平滑毫不牵强，时舒缓时紧张，课堂生动，有声有色;。

第五，师德为本，课堂上答应学生的事情，我们在十天以后都分别收到回复，并且获得了老师重新整理的课堂要点。

教育商业化也好，产业化也罢，如此看来也并不是什么坏事，只要培训师能尊重教育的规则，让服务物有所值，一样能赢得消费者的敬佩和满足。

年个人度工作总结思维导图篇四

思维导图很重要，我希望每个人都学会用它，不仅会对你的思维产生极大的作用，还会对你人生产生不可思议的有益帮助。）。

思维导图是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效！

英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。

思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。它能够：

1、增强使用者的超强记忆能力。

2、增强使用者的立体思维能力（思维的层次性与联想性）。

3、增强使用者的总体规划能力。

为什么思维导图功效如此强大？道理其实很简单。

其次，这种模拟突出了思维内容的重心和层次；

第三，这种模拟强化了联想功能，正像大脑细胞之间无限丰富的连接；

第四，人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。

让你更有效地把信息放进你的大脑，或是把信息从你的大脑中取出来，一幅思维导图是最简单的方法——这就是作为一种思维工具的思维导图所要做的工作。

它是一种创造性的和有效的记笔记的方法，能够用文字将你的想法“画出来”。

所有的思维导图都有一些共同之处：它们都使用颜色；它们都有从中心发散出来的自然结构；它们都使用线条，符号，词汇和图像，遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则。

使用思维导图，可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图画，它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合。

年个人度工作总结思维导图篇五

作笔记的一个目的是为了“遗忘”，而倘若对于相关经验的不妥善保存则可能让遗忘使得我们前功尽弃。一个善于总结和积累的人，可以将经验转化为丰富的经验，而这与个人未来的发展有着极为密切的关联。所以通过便捷而又有重点的思维导图来积累个人的收获，是一个值得践行的方式。为了能集中注意力处理眼前的事物，先将心头的想法及灵感暂时存储起来，放置一旁，以备未来不时之需时能还原。

一、准备。

1、确定阅读的时间及其总量目标(5分钟)。

2、浏览——创作思维导图的中央图像(10分钟)。

3、把与该学科有关的已有知识用思维导图画下来(10分钟)。

4、确立目标并用思维导图画下来(5分钟)。

二、应用。

5、纵览——添加思维导图的主要分支。

6、预习——第一和第二层次。

7、精读——补充思维导图的细节信息。

三、复习：

10分钟后——复习10分钟。

24小时后——复习2-4分钟。

1周以后——复习2分钟。

1个月以后——复习2分钟。

6个月以后——复习2分钟。

1年以后——复习2分钟。

年个人度工作总结思维导图篇六

开头的时候已经带过了一点手绘思维导图的优缺点，这里我就不再赘述了，毕竟跟方法也没啥关系。

但是上手难点还是要说一说的，这是“对症下药”的基本。

不多，就三点：难以修改，绘制丑陋和辨识度低。看起来只有12个字，实际上每一点单拿出来都很致命。

因为难以修改，所以绘制的时候要格外小心。一旦画错了一点，就要从头来过。(这点还真的有点像我最近频繁重构的虚拟机)。

本来手绘思维导图是能够让人有成就感的，但是如果你没什么美术基础，线条也画不圆滑，恐怕就只剩下懊恼了吧。

至于辨识度低，那是对于给别人看的情况。不是每个人都能写一手好楷书，让别人见到自己的思维导图的时候也能恍然大悟。

如何克服。

有病就得吃药，有问题就得解决。对应着那三个难点，自然也有三个解决方法：用铅笔画，手绘训练和清晰至上。

大触画画都要起个草稿，我们这些小白自然也不能猛上啊。麻烦是麻烦了点，但总比你错一点就重新来过好得多。(什么时候虚拟机也能模拟铅笔橡皮)。

至于手绘训练，最基础的就是画线条了。思维导图里的线条大多比较平滑，多画一画就成了。如果要进阶一点，就搜几个常见的简笔画练一练。

所谓的“清晰至上”就是整个版面和字体。颜色不能过多，字不能过于潦草。不仅要自己能看懂，还要别人也能看懂。

最后。

提醒一下大家，手绘思维导图的时候，尽量选择大一点的白纸，保证足够的留白量。

虽然讲了这么多，但还是得说一句，爱好为主吧。

你再喜欢纸质书，也不得不承认电子书更方便，思维导图亦是如此。

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年个人度工作总结思维导图篇七

该思维导图是从七个方面展示思维导图的用途，从笔记，温习，小组学习，选择，展示，计划，创作方面入手说明，都对其进行了很好的说明，更加展示了思维导图的重要性。

5.在“视图”栏目里面有展开选项，可以将每一级节点展开进行检查，这样会减少错误率。

年个人度工作总结思维导图篇八

绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样。

工具。

你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了。

1、a4白纸一张；

2、彩色水笔和铅笔；

3、你的大脑；

4、你的想象！

步骤。

1、从白纸的中心开始画，周围要留出空白。

从中心开始，会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去，自由地、以自然的方式表达自己。

2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。

“一幅图画抵得上上千个词汇”。它可以让你充分发挥想象力。一幅代表中心思想的图画越生动有趣，就越能使你集中注意力，集中思想，让你的大脑更加兴奋！

3、绘图时尽可能地使用多种颜色。

颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，此外，自由地使用颜色绘画本身也非常有趣！

4、连接中心图像和主要分枝，然后再连接主要分枝和二级分枝，接着再连二级分枝和三级分枝，依次类推。

所有大脑都是通过联想来工作的。把分枝连接起来，你会很容易地理解和记住更多的东西。这就像一棵茁壮生长的大树，树杈从主干生出，向四面八方发散。假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂，那么整幅图就无法气韵流畅！记住，连接起来非常重要！

5、用美丽的曲线连接，永远不要使用直线连接。

你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分枝，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。要知道，曲线更符合自然，具有更多的美的因素。

6、每条线上注明一个关键词。

思维导图并不完全排斥文字，它更多地是强调融图像与文字的功能于一体。一个关键词会使你的思维导图更加醒目，更为清晰。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。就组合关系来讲，单个词汇具有无限的一定性时，每一个词都是自由的，这有利于新创意的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花效应，因为它们已经成为一种固定的组合。可以说，思维导图上的关键词就像手指上的关节一样。而写满短语或句子的思维导图，就像缺乏关节的手指一样，如同僵硬的木棍！

7、自始至终使用图形。

每一个图像，就像中心图形一样，相当于一千个词汇。所以，假如你的思维导图里仅有10个图形，就相当于记了一万字的笔记！

年个人度工作总结思维导图篇九

7月份的黑马学堂，老师带领我们学习了东尼.博赞的思维导图，期间老师不断激励大家运用思维导图的方式去思考问题和分解问题，并从中寻找解决的办法，看得出每一个参与学习的学员都对思维导图抱有浓厚的兴趣。大家都在不断的寻找提高学习效率和提升学习方法的途径，思维导图就是其中之一。我们将所面对的问题通过思维导图的方式呈现在“导图”中，这样可以更加直观的分析问题和寻找问题的本质。在两天的学习中，我对思维导图有一些浅显的心得，供大家分享：

前期的学习中掌握思维导图的“思想”最重要，其次才是“技术”，这个要在日常的学习使用中体会。

我觉得思维导图最重要的是思考、观察问题的方式，而不是其绘制的方法，这个需要在日常工作的学习中不断揣摩练习才能体会、掌握，就像学骑自行车一样，需要练习才能掌握，熟练之后，你想去一个地方，用什么工具最方便，自行车自然就会出现在你的选择之列，不是太刻意。

思维导图是个非常好的读书学习工具。读书时，你要明白作者的原因、意图、结论等，用思维导图做读书笔记不仅能满足对作者观点的罗列，还可以分析各观点间的逻辑关系，分析作者的逻辑推理，通过思维导图对自己的思考进行梳理。我们读书和做思维导图的目的，是要思考书中的观点对我们有什么帮助?我由此想到了什么?如果需要我去实践的话我该怎么做?最后在思维导图上完成的是自己思考的结果，这样最终形成的思维导图才是“自己的”思维导图，而不是代表“作者的”思维导图。

要形成自己的符号语义标识，就是说要建立自己的常用符号体系，并赋予其意义。例如说不同颜色对你代表什么意义，如红、黄、蓝、绿、黑，不同的线条有什么意义，如线条的粗细、直线、波浪线、箭头等，不同的图形又代表什么意义，如三角形、圆圈、正方形、心形、笑脸、对错号等。要建立自己的符号标识体系，并熟悉使用它。

在思维导图中强调图像化表达，对于这个我的理解有两点，首先是“图像思维”，就像我们平常看图画时的思维，全面的、整体的、联系的去看、去思考、去想象;其次是用可以引发自己想象的图像符号来表达心中想法，激发想象。

对于画图可能有很多人苦恼自己不会画画，我觉得没关系，不影响你对思维导图的运用，平常多画多积累多练习即可。

年个人度工作总结思维导图篇十

开头的时候已经带过了一点手绘思维导图的优缺点，这里我就不再赘述了，毕竟跟方法也没啥关系。

但是上手难点还是要说一说的，这是“对症下药”的基本。

不多，就三点：难以修改，绘制丑陋和辨识度低。看起来只有12个字，实际上每一点单拿出来都很致命。

因为难以修改，所以绘制的时候要格外小心。一旦画错了一点，就要从头来过。(这点还真的有点像我最近频繁重构的虚拟机)。

本来手绘思维导图是能够让人有成就感的，但是如果你没什么美术基础，线条也画不圆滑，恐怕就只剩下懊恼了吧。

至于辨识度低，那是对于给别人看的情况。不是每个人都能写一手好楷书，让别人见到自己的思维导图的时候也能恍然大悟。

如何克服。

有病就得吃药，有问题就得解决。对应着那三个难点，自然也有三个解决方法：用铅笔画，手绘训练和清晰至上。

大触画画都要起个草稿，我们这些小白自然也不能猛上啊。麻烦是麻烦了点，但总比你错一点就重新来过好得多。(什么时候虚拟机也能模拟铅笔橡皮)。

至于手绘训练，最基础的就是画线条了。思维导图里的线条大多比较平滑，多画一画就成了。如果要进阶一点，就搜几个常见的简笔画练一练。

所谓的“清晰至上”就是整个版面和字体。颜色不能过多，字不能过于潦草。不仅要自己能看懂，还要别人也能看懂。

最后。

提醒一下大家，手绘思维导图的时候，尽量选择大一点的白纸，保证足够的留白量。

虽然讲了这么多，但还是得说一句，爱好为主吧。

你再喜欢纸质书，也不得不承认电子书更方便，思维导图亦是如此。

年个人度工作总结思维导图篇十一

思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具。它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。思维导图绘制技巧思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，有利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼·博赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。

思维导图构建框架可以直接将书籍的目录录入到思维导图中，也可以选择比较重要的部分录入。主要的目标是将书籍中最重视的部分框架清晰的反映在思维导图中。思维导图录入重点将书中的重点论证部分录入思维导图，同时将自己摘录、勾画的部分录入，这个时候不必变更书中原句，简单的录入即可。这时有两种内容，第一种是和书籍框架及论证有关的，放入导图的对应分支下;第二种是与框架无关，可以在导图中建立一个“杂项”的分支，将所有内容统统扔进这个分支下。思维导图调整方式如果读书的目的不是为了了解作者的思路或者纯粹和作者有关的东西，那么绝对不关心作者或者本书的思维框架如何，但是在书中可能关心其中某些部分。比如《如何阅读一本书》中，关心如何做分析阅读，如何做检视阅读，如何做主题阅读，那么可能要做三个主要的分支。思维导图论证引入将内容和论证放入相应分枝中，完成了整体框架的构建，这时候就是该细化的时候了。思维导图处理杂项大家没有忘记杂项中还有很多内容吧，处理一下这些句子，有些内容可以放入前面整理出的框架中，有些东西则和全书整体框架并不相关。思维导图内容归档比如管理一个专门的导图，日常杂项一个导图，谈读书系列一个导图。将杂项中的内容分门别类的归入这些导图中去，不必太过在意构架和体系，可以同样在它们中建立杂项，扔进去就ok了，等到想用的时候再说，到时候不过是一个搜集资料的过程而已。同时，最好注明该条出自哪本书和页码。思维导图细化语言细化每个分支的逻辑性和语言。框架已经有了，每个分支下也有了一定内容，但是每个独立分支下的逻辑性并不清楚，需要将书中原话转变成自己理解的话语，尽力简化。同时，将这些句子的逻辑关系理清，用分支的形式体现出来，这时就有了一个层次、逻辑清楚的思维导图了。