写一份总结，可以让我们更好地认识自己，发现自身的优势和劣势。在写一篇完美的总结之前，我们首先要明确总结的目的，以及需要总结的内容。接下来将为大家分享一些经典的总结范文，希望对大家有所帮助。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇一

一天早上，熊宝宝早早起来去上学，一起床，就听见熊爸爸打着呼噜，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以当我闹钟了，真是受不了！”熊宝宝说完，就去上学去了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”

熊妈妈在化妆时，什么声音都没有，只有熊爸爸的呼噜声，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以给我伴奏了。”熊妈妈说完，就去烧饭了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”

中午熊宝宝放学回来了，熊宝宝一走进房间，熊爸爸还是在睡觉，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊宝宝说完爬上床捏着熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打个喷嚏就醒了。

熊宝宝摸着肚子，哈哈大笑。熊爸爸问：“你笑什么？”熊宝宝大笑起来说：“爸爸，你可真是个爱打呼噜的爸爸。”

爱打呼噜的爸爸作文500字篇二

一双浓眉大眼，一张时常停不下来的嘴，加上一个胖乎乎的大肚子，凑成了我的爸爸。我的`爸爸什么都好，就是爱打呼噜。

一次，妈妈和朋友出去聚会了，我和爸爸一起睡觉。爸爸刚躺上床就睡着了，嘴上还流着口水，打着呼噜说道:“小可可，起来。”看得我在旁边止不住地偷笑。

傍晚，我睡得正香，突然一阵雷鸣般的声音把我给惊醒了，我想应该是妈妈回来了，又或者是小偷来了。我提心吊胆地走出卧室，打开灯，发现客厅里没有人啊，我不禁屏住呼吸。这时我又听到了那个声音，我回头一看原来是爸爸在打呼噜，我的爸爸呀，你把我的魂都吓掉了！

到了学校，上课我一直在打盹，老师看见了还罚我站到后面。我发誓：永远不和爸爸睡觉了！真希望爸爸能改掉这个毛病。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇三

每当夜幕降临，我家就“播放”起了呼噜交响曲。演奏者乃我老爸是也！

爸爸一打呼噜，他的啤酒肚便上下起伏，节奏感十足！！嘴巴张开得要吃人一样。

终于，妈妈实在忍不住了，决定帮爸爸改掉这个令人讨厌的坏习惯！一开始，我们母子俩采用最原始的方法——爸爸打呼噜的时候把他叫醒。当然，这方法也是最没效果的方法。每次我们把爸爸叫醒之后，老爸又呼呼大睡。

更无奈的是，老爸反而呼噜打得更响更难听！！于是，治呼噜第一招不成立。又过了一周，老妈想了一个“妙计”——减肥治呼噜法。为了把爸爸的北极熊体重给消下去，为了把爸爸的熊猫身材化成燕子身材，不！燕子身材对老爸要求太高。是鹰的身材！后面便是老爸的每天减肥作业：1。每天早上4点去走路（每次走3千米）2。每天做50个仰卧起坐3。一日两餐（不吃晚饭少吃荤菜多吃蔬菜）。

过了两周，爸爸的大肚子还在，熊猫身材也没变成鹰的身材。呼噜也没变！！于是，这个方法也不成立！！后来呀，我们出了好多主意，但没一个是生效的。

“啊呼——啊呼——”老爸依旧打着呼噜，这呼噜声飘荡在我和妈妈的耳边。吵得我们一夜未眠。唉，呼噜老爸，我求你了，快快离开吧！

爱打呼噜的爸爸作文500字篇四

一天晚上，我正在看电视，突然，一阵呼噜声传来了，我知道爸爸又打呼噜了，赶紧通知领居关好门窗，我和妈妈也带起了超大性耳罩把自己牢牢的绑在沙发上。爸爸的呼噜越打越响，我感觉到地下剧烈的抖动着，幸好我和妈妈绑在了沙发上，要不然早就被拴出家门了。

小学生作文大全。

手术做完了，爸爸又睡上了，这一次没人打电话，可是我家的房门被敲得咚咚响。来人是一位老教授。他激动地冲进门握住爸爸的手说：“太感谢了，我代表全人类向你致敬！”后来我们才知道，原来刚才一颗巨大的星球向我们飞来，眼看着距地球只有几光年了，却被一阵巨大的响声dd也就是我爸爸的呼噜声吓跑了！

太好了，打呼噜使我爸爸成了拯救地球的大英雄！

爱打呼噜的爸爸作文500字篇五

一双浓眉大眼，一张时常停不下来的嘴，加上一个胖乎乎的大肚子，凑成了我的爸爸。我的爸爸什么都好，就是爱打呼噜。

一次，妈妈和朋友出去聚会了，我和爸爸一起睡觉。爸爸刚躺上床就睡着了，嘴上还流着口水，打着呼噜说道:“小可可，起来。”看得我在旁边止不住地偷笑。

傍晚，我睡得正香，突然一阵雷鸣般的声音把我给惊醒了，我想应该是妈妈回来了，又或者是小偷来了。我提心吊胆地走出卧室，打开灯，发现客厅里没有人啊，我不禁屏住呼吸。这时我又听到了那个声音，我回头一看原来是爸爸在打呼噜，我的爸爸呀，你把我的魂都吓掉了！

到了学校，上课我一直在打盹，老师看见了还罚我站到后面。我发誓：永远不和爸爸睡觉了！真希望爸爸能改掉这个毛病。

教师评语：小作者观察细腻，选材恰当，很有新意，可读性强，文笔幽默，抓住“爱打呼噜”这一特点来描写爸爸，将爸爸的形象刻画的生动形象又立体，读来津津有味。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇六

你们都会认为跟睡觉会打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是这么想的。

小时候，我总喜欢和爸爸妈妈挤在同一个被窝里。每次睡觉前，我们都要和爸爸约法三章，嘱咐爸爸不要打呼噜或者等我和妈妈睡着了他再睡。可是，不等我和妈妈进入梦乡，爸爸的鼾声已一阵阵陆续传来，妈妈还形象的把爸爸的鼾声比喻成拖拉机呢！鼾声在静悄悄的夜里得特别洪亮，吵得我和妈妈没法睡觉，我们只好把爸爸推醒。没过几分钟，又传来爸爸的鼾声。我和妈妈都拿爸爸没办法，只好堵上自己的耳朵。

那次爸爸出差了，得到这个消息我兴奋不已，哈哈，我和妈妈终于可以睡安稳觉啦！

内蒙古巴彦淖尔临河区临河市第四中学初二:郝维彤。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇七

说起我爸爸，可真了不起，他打的呼噜是全世界最大的声音，是谁也比不过的。如果让爸爸参加打呼噜比赛，准拿第一名。

爸爸这个特点是我9岁的`时候发现的，每到晚上睡觉的时候，我都会听到爸爸的呼噜声，隔了三扇门，我都能听到，每次都会把我吵醒。

有一次，妈妈让我到她的房间去睡觉，我就去了，睡着以后，爸爸的呼噜声又开始了，又把我给吵醒了，我推了一下爸爸，爸爸不打呼噜了，过了一分钟后，爸爸又开始打了，我实在忍不住了，就去我的房间睡觉了。

这就是我爱打呼噜的爸爸。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇八

唉，万万没想到，今晚我居然被爸爸的呼噜给赶跑了！

晚上闲来无聊，我就看了一部恐怖片。还在回味着恐怖片的我上了床，一边漫不经心地翻着书，一边回想着片中的主角鲁贝娜小姐……这时，爸爸妈妈也来睡觉了，他们马上就进入了梦乡，还打起了小呼噜呢！可我却毫无睡意，继续回想着那令人毛骨悚然的情节。我是越想越害怕，越想越兴奋，最后居然睡意全无了。唉，鲁贝娜啊鲁贝娜，你能不能不来打扰我睡觉啊！我生气地想着。

呀，爸爸那越打越响的呼噜还挺解闷儿的，可这声音震耳欲聋，听多了也不好啊，它打扰人睡觉呀！就在这惊天动地的呼噜声中，我用被子捂着耳朵，可我很快发现这个办法根本不灵，呼噜声还是如雷贯耳。怎么才能避开这烦人的呼噜声呢？迷迷糊糊的，我脑袋里的瞌睡虫终于战胜了大呼噜，让我进入了甜蜜的梦乡。可是不知什么时候我又被那可恶的呼噜声给吵醒了！咦，这次我怎么还听见了“咯吱咯吱”的声音呢？侧耳细听，原来是爸爸在磨牙呀！也不知道他准备吃什么好吃的，还得把牙磨得那么锋利！呼噜和磨牙声还在继续着，我在床上又急又气翻来覆去睡不着，就惊醒了妈妈，妈妈对我说:“这呼噜声实在太大了，要不咱们到小卧室睡吧！”我爽快地答应了。我们轻手轻脚地把东西都搬到了小卧室，铺好被子，放好枕头，关了灯，马上就进入了甜甜的梦乡。

哈哈，明天爸爸一觉醒来突然发现我们不见了，会不会以为我们丢了呢？

爱打呼噜的爸爸作文500字篇九

说起睡神老爸，我只能发自内心的对他佩服的五体投地，说他是睡神毫不夸张，不信?你就来瞧瞧。

有一次，我们计划去游乐场，我和妈妈七点多就刷过牙洗过脸了，妈妈叫我去喊爸爸起床，我到爸爸的耳边大声的喊到：“老爸，起来了，太阳晒你的大肥屁股了”。老爸微微的睁开眼睛又转过身子又睡着了，我突然想起妈妈送给我的大镲，我跑到小房间拿出大镲，在老爸的耳边：“咣咣咣”上午敲了起来，声音震动我耳膜在房间引起了共鸣，爸爸这才一屁股坐起来了，揉揉惺忪的眼睛，心不甘情不愿的下地起床了，然后才和我们去了游乐场。

老爸的呼声也可谓是独具特色。老爸的脑袋一挨着枕头，就会睡着，一睡着就开始打呼噜，时而高时而低，音量时而大时而小，有时如火车过山洞，有时如布条撕裂，我很好奇，老爸这样震天的呼声中妈妈又是怎么睡着的。

其实妈妈总有她的说法：“你爸爸工作辛苦，压力很大，挑着全家幸福的担子，他能踏实睡觉，那是我们全家的福气。”

我听着听着，似乎品出了一种不一样的滋味。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十

今天中午，我吃完饭后，爸爸妈妈都准备午睡了，我想起一本书还没看完，于是，就在学习桌上看起了书，书中的内容实在精彩，看的我都着迷啦，时间像河水一样流淌着，不知不觉，已经看了半个多小时了，也觉得有点儿发困，我轻轻的放下书，打了一声哈欠，揉了揉眼睛，就钻进被窝里了。我刚刚睡下，就听见轻微的打呼噜声，我也没在意，就又睡下了。我刚睡着，就在这时，我被一阵阵打呼噜的声音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的妈妈，妈妈正在蒙头大睡，没有任何动静，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微颤动，一定是声音的来源。我听着这一声声呼噜，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回来。因为，我想起了爸爸的付出。

爸爸快四十岁了，是个会计师，中等的身材，一双因操劳而布满血丝的眼睛，鼻子上架着一副眼镜。记得有一次，我三岁，夜里发起了高烧，一直不退，爸爸急忙背着我去了医院，直到大夫证明我没大碍时，爸爸吊起来的心才放了下来。还有一次，晚上睡觉，我把被子蹬掉了，隐隐约约感到爸爸轻手轻脚的走过了，帮我把被子盖上，掖好，才走了。每当我有题实在想不出来答案，爸爸就会来帮我分析、滔滔不绝的给我讲解。······。

像这样的事还有很多，不能一一举例，爸爸是过于疲劳才这样的，我没有打断爸爸的休息，回想着已往的一件件令我难忘的事情······。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十一

一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

三、鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

五、呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

1、先减肥再说。

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。小芸老公的体重超过标准体重30%，在日常生活中要通过饮食、运动锻炼来控制体重，积极减肥。

2、睡前不要从事太多工作。

睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、睡前放松。

压力过大，精神紧绷也会造成打鼾。如果白天的工作过于忙碌，那么在睡前应该先全身放松15分钟，洗个温水澡、听听柔和的音乐然后入睡，入睡准备做得好，会睡得也会比较安稳，没有负担。

4、选对枕头。

多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。枕头的选择要软硬适度，枕头弧度贴合头颈部曲线，而喜欢仰卧的人在选择枕头时，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜，这样有利于上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。

1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。

2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。

4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。

5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。

8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十二

今天早晨，爸爸醒了的时候，我也醒了。

我说：“爸爸，你昨天晚上又打呼噜了！”爸爸说：“我才不信呢！难道你听到了？”我笑着拿出录音机，只听里面传来“呼……呼……”的呼噜声。爸爸一听，不禁笑了起来。妈妈也笑了，对我说：“你这件事办得好！”

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十三

爸爸的呼噜打得可响，每到晚上我都能听到隔壁房间传来雷鸣般震耳欲聋的呼噜声。没办法，我只能捂着耳朵睡觉。有时我被吵得实在睡不着，在床上翻来覆去，第二天起床时顶着两个黑眼圈，看起来像熊猫一样。

妈妈一而再再而三地对爸爸说：“小声点，好吵！”可是打呼噜已经成了爸爸的习惯，他也控制不住，一睡着就不由自主地打起来。

我真想用夹子夹住老爸的鼻子，那样我就不用再受这种折磨了。我还是喜欢爸爸上夜班的时候，安静多了，我和妈妈一起睡得可香了。

爸爸可真是世上的“呼噜冠军”啊！

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十四

我的爸爸最爱打呼噜了。听，他又开始了。

晚上，我躺在床上准备睡觉，忽然隔壁传来了一阵呼噜声：哈——呼，哈——呼。真吵!我用枕头捂住了耳朵。可是，过了一会儿，呼噜声又溜进了我的耳朵。我有些生气，把门关了起来，我想：这下可以把呼噜声堵住了吧?想着想着，我慢慢睡着了。梦中，我隐约听到火车声，呼哧，呼哧，呼哧!我被吓了一跳，从梦中醒来，一听，从隔壁传来一阵呼噜声，啊!原来是爸爸在“开火车”!我气极了!一下子冲到爸爸的房间，只见爸爸躺在床上，头一仰一合，从他嘴里发出有节奏的呼噜声，还不时地往外呼气。我把灯打开，爸爸喃喃地说：“天亮了，起床。”然后睁开眼，看到怒气冲冲的我，奇怪地问：“你怎么过来了?”再拉开窗帘一看：“今天天真黑!”我说：“天还没亮呢!你的呼噜声把我吵醒了!”“哦。”爸爸十分不好意思地挠了挠脑袋说，“那我再也不打呼噜了，你回去睡吧!”可我一回到房间，哈——呼，哈——呼，隔壁又开起了火车。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十五

星期六晚上，妈妈去照顾生病的姥姥，我和爸爸一起睡觉。和爸爸一起睡觉真是一种折磨，因为他的鼾声是世界上最响的。和他睡同一张床，保你睡不着觉。

早睡早起身体好，晚上10时，我和爸爸就睡下了。可是当我迷迷糊糊想睡着的时候，爸爸的一声呼噜把我惊醒。我连忙推醒爸爸：“爸爸，您别打呼噜了!”爸爸说：“ok!”可是不到十分钟，“呼噜——呼噜——”的声响再次传来，并且越来越响，好像打雷似的。他睡得特别香，我可惨了，这怎么能睡着呢?推醒他吧，我又不忍心，他可能是因为太累了。无奈的我只好拿起枕头去我屋里睡。

第二天早上，爸爸笑眯眯地来我屋问我怎么跑回自己屋睡，我开玩笑说：“我担心我打呼噜太响，吵醒您!”爸爸不好意思地摸着我的头笑了，我也笑了。

爱打呼噜的爸爸作文500字篇十六

我的爸爸有一头黑色的头发，健壮的`身体，圆圆的大眼睛和大大的手臂，他的名字叫蔡广健。

有一次我的爸爸在家睡觉。我去叫爸爸起床，我刚进爸爸的房间就听见爸爸的鼾声，我连忙用手把爸爸的鼻子给捏住，这真管用，爸爸的鼾声停止了，我刚放开手，爸爸的鼾声又像一列“小火车开过来。”爸爸的鼾声一时像“火车”，一时像“拖拉机”，一时又像一头“牛”。爸爸的鼾声真有趣，我赶紧拿起爸爸的手机，打开录音，把爸爸的鼾声录下来，等他醒后把他的鼾声放给她听。

过了一会，爸爸醒了，我把录音放给他，爸爸乐坏了。