最新放下手机倡议书400字(实用9篇)

总结不仅是对已经完成的工作的总结，也是对未来计划和行动的指导。注意文段的连贯性，避免信息断层；接下来是一些总结的模板和写作技巧，希望对大家有所帮助。

放下手机倡议书400字篇一

亲爱的同学们：

近年来，以手机这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的玩伴。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。更严重的是，有的同学利用手机玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。

为了保证我校学生的身心健康发展，学校特别发出倡议：

1、请家长监督孩子，如果您的孩子不能保证在周一至周五远离手机、电子产品，请及时告知孩子的班主任老师，学校会根据情况安排专人采取科学合理的措施帮助您的孩子远离手机、电子产品，逐步建立良好的学习生活习惯。

2、请学生也要合理监督家长，如果发现家长的行为影响到了自己的学习，请孩子及时向班主任反映，班主任要及时报告给学校，由学校安排专人约谈家长，情况严重者，校长亲自约谈。

3、严格要求自己，从点滴做起，拒绝手机、电脑，提倡学生、家长共同阅读课外书，让书香香满你的家园。

4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。

同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，争做文明学生，共建文明校园！

我们的口号：远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起！

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

放下手机倡议书400字篇二

亲爱的青年朋友们：

“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：

新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

放下手机倡议书400字篇三

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学习生活中占用的时间。

一、消除课堂陋习，提高学习效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。

二、合理使用手机，养成良好习惯。培养合理的生活习惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。

三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。

四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。

同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!

放下手机倡议书400字篇四

各位同学：

当手机、mp3从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给中学生带来了成长中的许多隐患。

首先，研究表明，手机信号会对人体产生一定的辐射影响，青少年正处于生长发育阶段且免疫系统脆弱，我们尚在发育的大脑更容易受到手机辐射的侵袭和损害；而长期使用mp3有可能使人一夜耳聋，提前"失聪"。

其次，未成年人中手机、mp3的盛行，容易使学生滋生"讲排场、好攀比、炫耀自我"的不良习气，严重阻碍未成年人思想道德教育。再次，中学生自制力低，手机、mp3的使用容易影响其求学的专注。有的在课堂上发短信、上网、看小说，挂着耳麦听课，更是影响其听课质量，干扰课堂教学秩序。

此外，手机短信中所含的不少趣味低级的垃圾信息，容易污染我们的心灵；手机还往往是一些青少年进行盗窃和暴力活动的联络工具。基于以上原因，学校倡议同学们暂时远离手机、mp3，严格遵守校规，自觉抵御不良风气的侵袭，坚决不带手机、mp3等类似工具进入校园，决不让手机问题成为自己成长道路上的绊脚石。在日常学习和生活中，时刻提醒自己，保持艰苦朴素、努力奋斗的作风，为罗二中校风、学风建设尽到个人应尽的责任。

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

放下手机倡议书400字篇五

同学们：

随着我国经济的不断发展，电子产品也随之兴隆起来。电子产品不但方便了我们的日常生活，还为我们增添了许多乐趣，但它也有弊端一一过度使用会对大脑和眼睛造成伤害，因此，为了我们健康的身体，让我们从今天开始，努力做到以下几点：

1：不在光线太强或太暗的地方使用电子产品。

2：使用手机、电脑、电视机等电子产品的时间尽量保持在一小时以内。

3：使用完电子产品后，对自己的眼睛适当按摩一会儿，以便我们有一双明亮的眼睛。

4：不要在家中摆设过多的电子产品，以减轻它们对人体的辐射。

5：不盲目使用电子产品，要知道它们的使用方法。

6：如果电子产品出现异样，要及时的检查维修。

电子产品是生活中必不可少的，不过健康才是最重要的，合理使用电子产品，就是打下了健康的基础。祝大家身体健康。

倡议人：

日期：

放下手机倡议书400字篇六

亲爱的同学们：

学风是一个学校的立校之本，良好的学风可以激励同学们奋发向上，成为他们努力成长的强大精神力量，同时这也是学校提高育人质量的保证。我校大力倡导营造优良学风，整顿课堂秩序，努力为同学们营造良好的学习环境。但现在课堂上很多同学不认真听讲，却用手机低头看微博，微信，空间等社交软件，或者低头玩游戏，更有甚者还在课堂上看电影，电视剧等等。这些都严重的影响了课堂质量，破坏了良好的学风。

为了给同学们营造良好的学习风气，提高上课质量，在此，会计学院学生会就“无手机课堂”向广大同学发出以下倡议：

一、上课期间不带手机，带手机的同学将手机主动关机。

二、课堂上同学们互相监督，对在课堂上玩手机的同学进行劝说。

三、班委发挥带头作用，以身作则，创造良好学习氛围。

四、养成良好的使用手机的习惯，以正确的态度对待手机。

同学们，我们风华正茂，充满朝气，为何要让手机阻挡我们前进的步伐。为了我们的理想与未来，让我们为打造无手机课堂而努力，为共同营造优良学风，建设精神文明的现代化大学贡献一份力量!

倡议人：

日期：

放下手机倡议书400字篇七

亲爱的青年朋友们：

“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：

新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的`核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。

倡议人：

日期：xx年xx月xx日

放下手机倡议书400字篇八

亲爱的同学们：

我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。

1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。

2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。

3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。

4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。

5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。

6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。

7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。

8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。

9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的`路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。

10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。

鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。

倡议人：

日期：xx年xx月xx日

放下手机倡议书400字篇九

亲爱的家长们、同学们：

你们好！

随着经济社会的发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

手机、电子产品的危害。

小学生的免疫系统比成人更脆弱，更容易受手机辐射影响，手机辐射会对小学生脑神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机也会使学生视力下降，学生通过手机互发短信聊天儿，其中很有可能就包含诸多不良信息，一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

容易导致玩物丧志或乐不思蜀的恶果，多数带手机的学生将手机用于同学之间的聊天、玩游戏。小学生自制力比较弱，往往上课也会出现此种情况。还有的'同学利用手机查找作业，课堂上互发短信，看电子小说，玩游戏等，这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息。不经意中走向消沉和迷失，而荒废了学业和前程。

由于手机发短信简单隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏了考风学风，丧失了最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触，易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的副作用、负能量。也会造成同学之间的矛盾和与陌生人交往而受骗上当等，现实生活中的这些例子也是俯拾皆是。

学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形功能价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

倡议人：

日期：xx年xx月xx日