总结可以帮助我们更好地规划未来的学习和工作目标，使我们的努力更有针对性和效果性。写总结时，我们可以参考相关的模板和范文，以及借鉴他人的写作经验和技巧。以下是一些成功人士的经验总结，供大家参考借鉴。

对垃圾食品说不篇一

摊位上有许多装饰精美的食品包装，以及可爱的卡片、玩具等。被添加到这些食物中，深深地吸引了孩子们的注意力。

但你知道这些小食品很大一部分属于无厂名、无地址、无生产日期的三无产品吗？不仅产品质量严重得不到保证，更有甚者，这些食品中的大部分都是一些无良商贩违反国家规定，擅自添加大量防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，重金属含量大多超标。长期食用或过量食用都会对我们的中枢神经系统和儿童的成长造成严重伤害。而且吸引我们注意力的小玩具和小礼物也受到了两次污染，在我们享受和玩耍的时候会给我们的身心健康带来不良影响。

所以，亲爱的朋友们，为了我们的健康，请自觉远离和抵制这些“危害”我们身心健康的垃圾食品！

对垃圾食品说不篇二

大家好。我叫垃圾食品。我每天穿着漂亮的衣服，坐在小店最显眼的位置，等着被别人买走。我们有很多时髦的名字，比如——神出鬼没小福贵，唐僧肉，猫和老鼠，辣椒炒虾……够诱人的！事实上，我们的作文和这些名字有很大的不同。嘿嘿，说实话，我们其实是用一些用过的炸的。我们需要原材料，就是一个字——面！撒点劣质调料，撒点能染肠的色素，再加点辣椒面，你就变成好吃的人了！

我们的身体充满了有害的细菌。我们体内那些无聊的病菌被吞食后，会找到一个温暖的'地方，开始繁殖。病菌多了，就会立起来让这个人得病。导致他打针吃药哈哈哈。

我们不仅有有害细菌，还有很多食品添加剂！比如色素，日落黄，山梨酸钾，安赛蜜等。都对人体有害。

不要告诉我的秘密，我的职业只有两个字：——。如果所有的孩子都知道我的秘密，我就会被开除公职。

现在，每天都有很多学校广播揭露我的秘密。被大人骂的体无完肤，爱我的人越来越少。我真的死了！

对垃圾食品说不篇三

在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。

可见，说方便面“没营养”是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。

而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。

如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢?可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。

所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。

对垃圾食品说不篇四

这几天温度高达30多摄氏度，同学们每天来到学校后，就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同学一天都要买好几块钱的。

在上个星期2上午上数学课时，我班里有一个同学突然肚子疼，并且疼得很厉害，还好那位同学能忍耐，坚持在这儿上课，要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。第二天早上她告诉我，她肚子疼是因为昨天吃的凉的东西太多了。

今天中午我在网络上看到：一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时，突然倒在地上。她的同事看见了，便急忙打了急救电话，经医生检查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生虫已经爬满了她的全身，她的心脏已经被寄生虫给啄空了。

吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打针，打针又浪费了我们宝贵的时间，垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。所以，在此，我奉劝大家一句：远离垃圾食品，是我们生命唯一的保障！大家一起行动起来吧！

周三，我和弟弟出去玩，路经小店，弟弟一定要我买一包“飞龙”吃。“飞龙”是一包辣条，辣得令人十分刺激，我却唯恐避之不及。可弟弟说了，我也只好买了一包，可弟弟吃了没一会却直喊肚子痛，脸也因为疼痛扭曲了！吓的我赶紧打电话通知爸妈，不一会爸妈来了将弟弟送进了医院。

到了医院，医生说“：没大碍，是腹泻。可能是什么东西吃坏了，只要挂几天盐水就可以康复了，今天像你这样的人，已有了不少了！”父母听了只是责备了弟弟几句便陪他去挂盐水去了。可我的内心却久久不能平息，医生的话如同一块巨石投进我平静的心湖，掀起了轩然大波。我仔细的回想了今天的事，一个强烈的念头冒出来：我一定要找出使我弟弟拉肚子的东西！忽然我脑海中灵光一闪，会不会是“飞龙”？我的直觉告诉我一定是它！为了证实自己的想法，我飞快的跑去买了一包“飞龙”，我登录了“中国食品安全网站”，目光飞快的搜索着，终于找到了一个可以查证生产许可证的标题。我小心翼翼把“飞龙”包装袋上标写的生产许可证号输进去，一秒，二秒，三秒终于有了回音，没有这个生产许可号！我欣喜若狂，终于被我查到了。可一阵欣喜后却是一片愁云“原来小店那儿的东西，都不卫生！”我十分气愤，气老板的利益熏心，气我们青少年没有保护意识。我了更加证实我的想法是对的，我又查了有没有“飞龙成都食品有限公司”这么个公司，我怀着忐忑不安的心情等待结果，结果屏幕上明确地显示没有此公司。！这更加坚定了我的想法。这时屏幕上忽然跳出了一个关于“垃圾食品危害的”网站，不看不知道一看吓一跳！，关于垃圾食品的危害数不胜数，足有三面之多。看着看着我脸上的愁意更深了，眉头拧成一团。食品危害就像一张永不知足的狮子大口，吞吃着青少年的健康，着实令人担忧！

同学们，保护自己的健康，如果只有我一个人在做，那是远远不够的，应该从大家做起，为自己的未来开一片崭新的天空，让我们行动起来，向垃圾食品宣战！

子会买这些便宜货。

魏倩说:“我们喜欢的腌制类食品会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

须悦航同学说:“我们都很喜欢喝汽水、可乐类饮料，但它们含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量过高，会影响正餐。”

仵伟业同学说:“垃圾食品酸甜苦辣非常浓，会影响人的味觉。”

李小云说:“炸辣条用的油，绝对不是我们平时家里吃的那种卫生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“猪下水油”炸成的。而且“辣条”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐条，而是用过期的面粉制成的。

赵老师说:“大家谈得很好，垃圾食品对人类有害，我们要吃健康的绿色食品。”

我想:是呀，有许多儿童就是因为吃了过多的垃圾食品，所以才导致肥胖，疾病的。

大家都知道垃圾食品的危害很大，可是还是很多人还是管不住自己的嘴巴喜欢吃垃圾食品。

今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。小时候，我非常喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都只吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我的个子都长不高，经常被同学们叫我“矮冬瓜”。看着同龄的同学们都长得比我高，我真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。

还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃绿色食品。”听了医生的话，我真后悔吃了垃圾食品。从此以后，我下定决心再也不吃垃圾食品了。

垃圾食品的危害远不足这些。借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款。同时我也呼应小朋友们要远离垃圾食品。

对垃圾食品说不篇五

可恶的垃圾食品，我想对你说再见！有多少人因为吃了你，而危害了自己的身体健康。

据新闻报道，有一位初中生，买了10元钱的辣条吃掉，当天晚上，他感到身体不适，家长便把他送到医院。医生看了以后很吃惊，因为根本查不出病因，后来他转了多家医院，结果都是如此。最终，这个年轻的`生命，因无法得到有效治疗而逝去。你多么可怕啊，不知道危害了多少人！你不光害了别人，还害了我，去年夏天，同学给了我一根辣条，我才吃了一点，就开始拉肚子，疼得满地打滚。

垃圾食品，我要和你说再见，也要你远离我的同学和校园！当有同学吃你的时候，我会去阻止他；当有人将你的包装袋随手丢弃时，我会去捡起来……我要以我的实际行动告诉你，垃圾食品你不要再存在了！

对垃圾食品说不篇六

昨天在电视上看了一些不卫生的食品加工厂生产食品的过程，看了之后感到很脏很恶心，以后再也不吃路边小摊卖的那些没有卫生许可证、没有生产时间和地点的垃圾食品了。

这些黑作坊做出的速冻水饺、烤香肠、盒饭、辣条、面包，都是用死猪、死鸡、猪饲料做的，速冻水饺都是我们平时不吃的猪的下脚料做的，他们怕招苍蝇、老鼠，就喷上杀虫剂在肉上。饺子陷的味道都是通过化学药品兑出来的，要猪肉兑猪肉、要羊肉兑羊肉、要牛肉就兑牛肉，好可怕啊！辣条是猪饲料做的`，有的掺了带毒的化学药品，吃了会要命的。

以前看见有同学吃那些辣条、杨梅肉、唐僧肉的时候我也很想吃，妈妈总是不给我买，我还哭来着呢。现在看了这些以后我再也不吃了，我建议同学们都不要吃，让那些黑作坊的东西卖不出去，让他们关门倒闭，不能再害小朋友！

对垃圾食品说不篇七

古人云“民以食为天”.是啊!食物是一个人能量的主要来源，如果没有了食物，后果就不堪设想。但如果不注意饮食安全，后果将会更加不堪设想。

每天早上，我们都会看到一幕幕这样的情景:三三两两的同学在路边买早饭。什么油炸香肠啊，油炸年糕啊，贡丸啊，等摊主炸好后还涂上黑不拉唧的酱和麻辣粉。还有那在铁盘子上烧的炒面，第一次烧好后在盘上余留下的油已经让人恶心，竟然还烧第二次，甚至洗也不洗，炒好后随手放进一些配料，便又拿给孩子们食用了。可你看同学们却一个个吃得津津有味你瞧!放学了，同学立即跑到小店里买几包香辣膨化食品，一拆开不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分钟便没了，接着便是第二包，第三包吃完后嘴里还念叨着:“味道不错，真不错!”我想:“真的有这么好吃吗?现在不好吃的东西小学生肯定也不会这样说。”可是我妈妈却从不让我去买这种东西，如果我偷偷去买了，被妈妈看见非把我臭骂一顿不可。妈妈对我说过这些食品都叫垃圾食品，对人体不好。

我很纳闷，心里常嘀咕:“这食品怎么会是垃圾呢?如果是垃圾就不叫食品了，怎么会是垃圾食品啊?”为了解开心中的`疑团，我便通过上网看书去查找，阅读资料后，我才恍然大悟。垃圾食品可以分:油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。这些食品都对人体有害，所以叫做垃圾食品。这些食品在我们身边随处可见，如果一天之内把所有垃圾食品都吃一份，进入人体内的有害物质足够毒死一只小白鼠。想到这里，我不禁感到害怕，原来在我们身边也暗藏着这么多“食品杀手”啊!

同学们，看到你们天天在吃垃圾食品，我感到很不安.为了我们的身体健康，请管管自己的嘴巴吧!在购买食品前一定要知道它对身体有没有副作用。

上个星期五，我们班晨曦同学因为吃了学校旁边的垃圾食品，导致食物中毒。中午回到家后上吐下泻，下午没来上学。

星期一上午，老班张先生当着全班同学让晨曦下午的班会课说说自己的感想。

下午，老班真的让晨曦当着全班同学的面做自我检讨。开头的一句话让全班捧腹大笑，他是这么说的“各位兄弟姐妹们，下午好!”这句话给人一种莫名其妙的感觉。检讨没有稿子，内容很短很短，只用了几句话就结束了检讨。虽然很短，但给我留下的印象很深。

而有些同学却不把这当一回事，若无其事地继续选购既便宜又心仪的垃圾食品，还有的同学抵挡不住诱惑，一闻到香辣的味道，便不由自主的称赞这食品物美价廉，买几袋尝尝那熟悉的味道，把晨曦中毒事件，早抛到九霄云外去了。

对垃圾食品说不篇八

从前没有注意过，看来电视才知道，我们身边的垃圾食品真多啊！有我常吃的方便面，时常想吃的羊肉串，偶尔想吃的炸薯条、松花蛋、臭豆腐、猪肝，不太爱吃的油条、咸肉，竟有许多是食品中的“垃圾”。

以前，我从没有想过，这些每天见，经常吃的小食品对身体有哪些影响，现在我终于知道了真相，经常食用油脂类食物会对心脑血管系统带来严重的危害。

咸肉中含有大量的亚硝酸盐，这种物质也是一种致癌物，盐是高血压患者的大忌。含有高燕的腌制类视频会诱发疾病，使一些病人病情加重。一只烤鸡腿相当于60支香烟的毒性。

垃圾食品对青少年危害更多，如；导致肥胖、性早熟、影响正常发育等，降低脑细胞代谢，影响记忆力，加重消化系统的负担。

为了拥有健康的身体，为了我们美好的明天，我们要告别对垃圾食品。

对垃圾食品说不篇九

最近，赵老师在进教室时常常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾食品，老师就开始查，果然，有个同学在吃辣条。于是，赵老师在班上举行了一次讨论会，要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。

讨论会开始了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提醒我们不要去买，还有的说了垃圾食品的特点。

王一宁同学首先发言，他说:“垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子会买这些便宜货。

魏倩说:“我们喜欢的腌制类食品会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

须悦航同学说:“我们都很喜欢喝汽水、可乐类饮料，但它们含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量过高，会影响正餐。”

仵伟业同学说:“垃圾食品酸甜苦辣非常浓，会影响人的味觉。”

李小云说:“炸辣条用的油，绝对不是我们平时家里吃的那种卫生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“猪下水油”炸成的。而且“辣条”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐条，而是用过期的面粉制成的。

赵老师说:“大家谈得很好，垃圾食品对人类有害，我们要吃健康的绿色食品。”

我想:是呀，有许多儿童就是因为吃了过多的垃圾食品，所以才导致肥胖，疾病的。

对垃圾食品说不篇十

这几天，地球妈妈生了“重病”，你们知道地球妈妈是因为什么而“生病”的吗?让我来告诉你们吧!

因为地球上的垃圾越来越多，清洁工们刚刚把垃圾清扫完，又有一些手把垃圾扔到地上，清洁工们又忙了起来，之后，那些手也不断地扔着垃圾。

于是这样来来回回，清洁工们不断的忙，那些手也不断的忙。

地球妈妈真希望那些乱扔垃圾的手不再乱扔垃圾，而是像清洁工们一样清理垃圾。

我从自身做起，不乱扔垃圾，见到垃圾弯腰捡起来，对乱扔垃圾的同学进行劝说，这样你拣一个垃圾，我拣一个垃圾，人人都自觉贡献一点微薄的力量，相信不久，一个整洁干净的校园就会出现。

对垃圾食品说不篇十一

今天上午，我和妈妈、张一丹、张一丹的妈妈去戚城公园游玩。

到了戚城公园，张一丹就想吃零食，她买了两包“垃圾食品”，给了我一包。后来，我们来到了一座草山上，经过雪的粉妆已变成了一座雪山，我们在那里滑雪。不一会儿，就该回家了，我们又买了一袋垃圾食品津津有味的吃着回家。在回家的路上，妈妈和阿姨到超市去买菜，丹丹在超市又买东西吃，我抵挡不住诱惑，我也买了，一边吃一边说：“真好吃”。平时我是不买这些垃圾食品的，我知道它的危害，这次妈妈很不高兴，但王阿姨在她没好意思发作。

到了家里，姥爷给我做了一桌丰盛的午餐，有芹菜炒肉丝、土豆丝、糟鱼、南瓜饼，姥姥给我熬了大米粥，里面放了大枣、胡萝卜、桂圆等，平时这可是我最爱吃的东西，这些及营养又好吃的东西我看着一点胃口都没有，我只喝了两口米饭。饭没吃，还挨了一顿训。

下午，我感觉肚子不舒服，空空的像鸡蛋壳一样。但又吃不进东西，妈妈既生气又心疼地说：“以后还买垃圾食品吃啊！”听了妈妈的话，我后悔极了，当初不应该吃那么多零食。看来，这都是垃圾食品惹的“祸”啊！

对垃圾食品说不篇十二

大家好，我是垃圾食品大王，我想大家应该都知道我吧，因为本品可是人见人爱，花见花开，孩子见了就流口水的垃圾食品大王。偷偷告诉你，我刚才已经提我是谁啦？千万不要告诉别人哦。

咳咳。现在开始说正经事，我今天来地球是有目的的，提到这个目的，你们千万不要害怕，不要以为我这次来地球的目的是要毁灭世界，或者让全世界儿童的肚子疼，no如果你这样想，可就是大错特错了。不瞒你们了，我这次的目的.其实是要金盆洗手，浪子回头金不换了。听到这个消息，我觉得全世界的大人一定会又惊又喜，可能有些大人还会感觉自己的耳朵出了毛病，这些大人，我告诉你，你没听错，我就是要带领我子民金盆洗手了。

经过改良的垃圾食品已经成了有益零食了。现在我们身上还各种维生素，蛋白质等人体需要的东西。

现在我们垃圾食品星之前，那个垃圾满地，苍蝇乱飞的申请，现在变得又干净又美丽，欢迎大家前来玩耍。