坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。总结时可以借鉴他人的经验和成功做法，但要有自己的独立思考和判断。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。

青春中国朗诵稿篇一

青春是什么？是一张不施粉黛脸旁，一副结实伟岸身体，不，它是一个怀着梦想自由人。.。.。.

梦想是什么？，是你理想翅膀。拥有梦想，才会拥有未来。

是青春让我们放飞梦想，描绘美好蓝图。我相信，在不久将来，我们将会使我们梦想变成现实。前方道路是多么美好。.。.。

不错！青春就是这一份敢于直前情怀，跌倒是在爬起来，因为我们拥有青春！

啊，青春是多么美好！让我们怀抱着明天乘着梦想起航！

青春中国朗诵稿篇二

“中国梦”关乎着中国未来的发展方向，凝聚了中国人民对中华民族伟大复兴的憧憬和期待；它是整个中华民族不断追求的梦想，是亿万人民世代相传的夙愿，每个中国人都是中国梦的参与者、创造者。下面是诗歌青春中国梦朗诵稿，请参考！

雨，将千家万户的日子更局限在狭小的空间中，

自己一人对着窗外潇潇雨天，仍旧一个人，

面对着平凡的生活，

做着没有尽头的七彩中国梦。

你说，不是每一粒种子都会忍冬抽芽。

你说，不是每一座山峰都会诉说神话。

你说，不是每一次梦想都会前方无涯。

是啊！

也许我们已经在岁月和足迹的轮回中定位，

也许隔了汹涌的岁月后，是彼此熟悉但沉静如水的面容。

但青春的美好，怎么隐藏一颗怀揣着梦想的心.，

你看，门前有课苦楝树，

它寂寞的在季节里开花结果，

它笔直的干纷繁的枝，一点也不矫揉造作，

很有个性的生长着。

像怀揣着中国梦的我，坚定不移的努力着。

让我对你说，

青春飞扬，梦想飞扬，

为什么我们总要去讲述着迷茫？

去看那未知而神秘的明天，

那满满的汗水，也是无声的甘甜。

就让泪水无言，就让疲惫在一边，

就让我们的青春歌舞，

一遍一遍的画着绝美的圆圈。

青春大概就是如此，

拥有的时候，无限美好，

那时候绝对不会去想象老去的样子。

只知道明天醒来的时候，一切安然美好，

等待自己的依然是美好的清晨和无限的未来，

还有那内心怀揣的青春梦、中国梦。莲~山。

然而，明天的梦想，

在心底慢慢的发芽、生根。

如果没有青春汗水的挥洒和浇灌，

如何能茁壮的成长？

回想着过去有着脚印的地方，

曾经的我们，为了自己的梦想，

都曾付出全力的去拼搏。

我们用自己的努力去诠释着自己的青春梦、中国梦！

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青春中国朗诵稿篇三

写下的两个字--中国让人读得昏暗读得疲惫更让人读得心痛读得悲愤。

颜：那萎缩在清末史书里的消瘦的中国啊。

那跪倒在《南京条约》里的软弱的中国啊。

蒲:那一天，无数的青年走上了街头。

面对淋漓的鲜血。

面对惨淡的人生。

他们的呐喊如同一阵阵惊雷激荡着这昏睡的土地他们就像一束束火焰在曲折的道路中蔓延。

盛开成五月绚丽的花朵。

此后，他们加入到共产党人的行列中。

颜：他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

蒲：他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦我依然可以感受到他们的呼吸。

颜：我又看见。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

蒲：我又听见了。

他们嘹亮的歌声。

在荒芜的土地上回荡。

他们用无怨无悔的青春。

在悠悠岁月中。

写着一首爱的诗篇。

齐：是的，岁月悠悠、人生漫漫。

颜：哦，中国，我要为你写一首诗用太阳金色的语言用心海浩瀚的蔚蓝。

蒲：哦，中国，我要为你画一幅画用春天百花的色彩用五星红旗的光芒。

颜：今天，一个大写的中国让人读得光明、读得酣畅。

蒲：这就是在中国共产党领导下的辉煌的中国。

齐：这就是我们的青春中国！

青春中国朗诵稿篇四

写你强国梦想

在今日美丽绽放

丈量你幅员辽阔

攀缘高大巍峨

用我从小喜欢的颜色

祖祖辈辈热爱的红

写你江山多娇万里锦绣

每天，和五星红旗舞动

民族之魂飞翔

爱国之心荡漾

听你的声音长大

自学会写字的那天

我便挺拨成一支笔

记录你越来越美好的景色

——如诗、如画、如歌

一次次穿越历史

与诗经史记唐诗宋词

写你的丰姿神韵

以繁体字的一笔一划

与甲骨文竹简活字印刷

记载你五千年从容不迫

走进你博大精深的文化

渊源流长的民族情节

调试敦煌紫金城莫高窟

布达拉宫的油彩

写今日繁荣富强

着黄山雾天山雪泰山云霞

写黄河、长江奔腾向前

拥抱渤海、黄海大潮

东海、南海巨浪

为东海和南海诸岛

真情写真

把你名字

写在每寸固有领土

每寸蓝色海疆

写东方雄狮舞盛世雄风

中华巨龙腾飞

叱咤风云，于九天之上

青春中国朗诵稿篇五

此后，他们加入到共产党人的行列中他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦。

我依然可以感受到他们的呼吸。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

青春中国朗诵稿篇六

乙：下面我来介绍下此次诗歌朗诵比赛评分标准：总分为百分制，分为五个部分：

1、朗诵演讲内容(20分)作品符合本次大赛要求,主题鲜明,内容积极向上.

2、语言表达(40分)普通话标准、流畅,吐字清晰、声音洪亮.(20分)。

正确把握稿件内容,语言技巧处理得当,语速恰当,语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化.(20分)。

甲：3、形象风度(20分)精神饱满,能较好地运用动作、手势、表情,表达对。

演讲稿。

的理解.上下场致意,答谢.

乙：4、综合印象(10分)衣着得体,精神饱满,台风端正,表演落落大方.

5、会场效果(10分)朗诵具有较强的感染力、吸引力和号召力,能较好地与听众感情融合在一起,营造良好的效果.

甲：老师同学们，我们都是炎黄子孙的后代，我们都有黑眼睛黑头发，我们华夏儿女用自己的智慧和汗水创造了悠悠的历史文化，我骄傲，我是中国人!。请欣赏初二年(7)班班周菲同学的演讲《我骄傲，我是中国人!》请初二年(6)班詹梦娇同学做准备。

乙：谢谢初二年(7)班周菲同学的精彩朗诵，我们的梦想，也许是年轻的豪情壮志;也许是青春迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望，但我们一定要相信未来：请欣赏初二年(6)班詹梦娇同学的演讲《相信未来》。请初二(8)班朱晓红同学做准备。

甲：相信未来，我们信心满怀，相信未来，我们豪情万丈，感谢初二年(6)班詹梦娇同学的演讲，橡树，是美丽女子的宣言，橡树，是巾帼不让须眉的豪气，请听初二年(8)班朱晓红的《致橡树》，请初二年(4)班吴萍萍同学做准备。

乙：是啊，女子就该是那颗与男子共沐阳光，枝叶交融的顶天立地的橡树!谢谢初二年(4)班吴萍萍同学的朗诵。歌，可以唱在朗朗的乾坤，歌，可以唱在辽阔的原野，可是我有一首歌，唱响在我的心底，请听初一年(9)班肖芬、黄美清、冉钧夷同学带来的《你是我心底的一首歌》，请初一年(11)班的余曾、黄灿龙等同学做准备。

甲：感谢初一年(9)班带来的《你是我心底的一首歌》，每一个人都有属于自己的梦想，而我们的梦，而我的中国的梦，唱响在祖国的每一个角落，等着我们去实现。请听初一年(11)班余曾、黄灿龙、韩硕、李玉凤、黄俊勇、陈顺利同学带来的《唱响中国梦》，请初一年(2)班刘卓妍、李静怡做准备。

乙：感谢初一(11)班同学带来的《唱响中国梦》。古典诗歌总是有其青春的魅力，吸引我们的目光，它就如艺术世界里的珍宝，历久弥新，越陈越新!请听初一年(2)班刘卓妍、李静怡同学带来的《声声慢》《如梦令》李清照系列诗歌朗诵。请初一年(10)班廖美凤、李鸿萍、曾心诚做准备。

甲：是啊，常记溪亭日暮，沉醉不知归路，美丽的时光总是那么容易过去，青春何尝又不是这样的呢?青春是一本易逝的书!总是还没有翻几页，青春就已经过去了，青春是一首美丽的歌，它的旋律，总能激发我们最昂扬的斗志!请听请初一年(10)班廖美凤、李鸿萍、曾心诚带来的《青春的诗》，请初二年(10)班游舒悦同学做准备。

乙：谢谢初一年(10)班廖美凤、李鸿萍、曾心诚带来的《青春的诗》。同是黄皮肤，同是黑眼睛。同是龙的传人，同是炎黄子孙，请听初二年(10)班游舒悦同学的朗诵《我骄傲，我是中国人!》，请初一年(3)班罗海燕、林晓琼同学做准备。

甲：感谢初二年(10)班游舒悦同学的朗诵《我骄傲，我是中国人!》，数风流人物，还看今朝!毛泽东的豪气和胆略让无数的英雄折腰赞叹，请听初一年(3)班罗海燕、林晓琼同学带来的毛泽东诗选。请初二年(3)班陈雪、李秀梅、肖腾、洪锦霞等做准备。

乙：感谢初一年(3)班带来的精彩朗诵，我的梦，我的中国梦，唱响的世界的东风，让报晓的雄鸡，迎来火红的朝阳。请听初二年(3)班陈雪、李秀梅、肖腾、洪锦霞等带来的《祖国啊，我亲爱的祖国》，请初一年(8)班曾瑾凡、唐悦、吴古月等同学做准备。

甲：感谢初二年(3)班的精彩朗诵，我的梦，每一个梦，来源于长江，你的梦，每一个梦，源自于黄河!不是只有杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出!请听初一年(8)班曾瑾凡、唐悦、吴古月、林婉婷、陈泽枫，林春妮带来的《共筑中国梦》。请初二年(1)周大庆做准备。

乙：是的，不是只有杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出!感谢初一年(8)班的《共筑中国梦》。但凡会做梦者都能椽笔挥毫，泼墨酣畅，请听初二年(1)周大庆带来的毛泽东的《沁园春·雪》，请初一年(1)林婉玲、温逢春、陈静怡做准备。

甲：感谢初二年(1)的《沁园春·雪》，轻轻地，我走了，正如我轻轻的来，这一份淡淡的忧伤，永远走不出我们的视线，请听初一年(1)林婉玲、温逢春、陈静怡带来的《再别康桥》，请初二年(9)班陈燕彬同学做准备。

乙：那河畔大家金柳，是夕阳下的新娘，多美的意境，感谢初一年(1)班的《再别康桥》，请听初二年(9)班陈燕彬同学带来的《再别康桥》。请初一年(4)班刘颖、李婷婷做准备。

甲：感谢初二年(9)班陈燕彬同学的《再别康桥》，春天是刚落地的娃娃，春天是小姑娘，春天是健壮的青年，它的生机活力激励着每一个奋发有为的人!请初一年(4)刘颖、李婷婷的朗诵《拥抱春天》!请初一年(7)班蔡思琳、黎露帆、等做准备。

乙：向往沾衣欲湿的杏花雨，向往吹面不寒的杨柳风，感谢初一年(4)班刘颖、李婷婷的《拥抱春天》，我们梦想，经济的腾飞，以丰饶物产哺育可爱的人民!我们梦想，国防的强大，以威武之师捍卫广袤的疆土!请听初一年(7)班蔡思琳、黎露帆、罗苗、谢慧婷、林诗婷、董欣荣带来的《我的中国梦》。请初一年(6)班做准备。

甲：是啊，红日初升，其道大光，河出伏流，一-泻-汪-洋!我们的祖国，正在以新的姿态，屹立在世界的东方!感谢初一年(7)班的《我的中国梦》。梦想就是对未来的向往和憧憬。有了远大的理想，就有了明确的奋斗目标。请听初一年(6)班欧阳甘甜、巫壬萍同学带来的《相信未来》。请初二年(2)班做好准备。

乙：只有努力奋斗，才能使理想早日得以实现，才能使让未来有收获，感谢初一年(6)班带来的精彩朗诵，现在请听初二年(2)班高久茹同学的朗诵《相信未来》。请初二年(5)班许玮婷同学做准备。

甲：感谢初二年(2)班的精彩朗诵，在康和的柔波里，我愿做那条油油的青草!请听初二年(5)班许玮婷同学的《再别康桥》。请初一年(5)班黄诗颖、蔡嘉琳做准备。

乙：感谢初二年(5)班许玮婷同学的《再别康桥》，青春是草长莺飞的江南美景，青春是杨柳枝头上一抹跳跃的新绿，青春是牛背上牧童一曲清脆的笛音。请听最后一个节目，由初一年(5)班带来的《青春万岁》。

甲：春风，送来播种的呼唤，也演绎着丰收的一年;阳光，播撒下温情的种子，也奉献着爱的乳汁;祖国，取得辉煌的成就，更寻求着长足的发展，我骄傲、我自豪，只因为我是炎黄子孙，我的祖国是中国。今天，我们能站在这里，尽情抒发爱的誓言，椽笔挥毫青春梦想。中原逐鹿，谁主沉浮?让我们拭目以待吧!老师们，同学们，今天的朗诵比赛已经完成第一个阶段，现在是紧张的统分时间，请大家稍安勿躁，静候最后的结果。有请我们语文教研组长谢建春老师点评今天的朗诵比赛，大家欢迎!

乙：谢谢谢老师的精彩点评，谢谢!现在我宣布，本次“青春梦·中国梦”朗诵比赛获得三等奖的班级为：

祝贺这些获得三等奖的班级。

甲：现在我宣布获得二等奖的班级是：

祝贺获得二等奖的班级，恭喜他们!

乙：现在我宣布，获得一等奖的班级是：

祝贺以上获得一等奖的班级，恭喜他们!

甲：不是只有杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出!我们梦想，祖国的统一，以血脉深情期盼游子的归来!

乙：我们梦想，世界的和平，以和平崛起作为不变的承诺!

甲、乙合：这是我的梦，这也是我的梦，这就是我们的中国梦!

各位老师，各位同学，晋江二中“青春梦·中国梦”经典朗诵比赛到此结束，感谢大家的参与，感谢评委老师辛苦的劳动，谢谢大家!

少年强则国强。

青年梦则国有梦。

这是个最好的时代，翻天覆地的新变化，到处是我们施展的舞台。

这是个最坏的时代，艰难复杂的现实中，到处是挑战摧毁的壁垒。

意气奋发的我们碰到现实就要垂头丧气吗。

浪漫文艺的我们碰到现实就要世故老成吗。

青春向上的我们碰到现实就要放弃梦想吗。

不，在生活给我们绝望的时候往往带来了希望。

不，在命运给我们阻碍的时候往往带来了奇迹。

我们不会因为房价高就不买房吧。

我们不会因为爱情物质就不追求真爱吧。

我们不会因为青春易逝就虚度青春吧。

我们不会因为现实坎坷就逃避生活吧。

我们不会因为梦想难以实现就放弃心中的梦吧。

越辛苦，我们越要努力。

越困难，我们越要坚持。

让现实打败梦想，我们就是生活的失败者。

江河由小流汇聚而成，大梦由小梦融合而成。

我们有梦，中国才有梦。

我们是年轻的一代，在现实的夹缝中坚持着自己的梦想。

我们是被希冀的一代，在社会的发展中被嘱托着中国的梦想。

我们有梦，让自己生活更快乐。

中国有梦，让人民生活更安康。

青春也许易逝，梦想不会衰老。

中国梦是一代一代人传承的梦。

中国梦是一步一步前进的梦。

我们的梦是一点一点累积的梦。

我们的梦是一步一步成长的梦。

青春也许被赋予了不同的涵义。

梦想也许被承载了不同的追寻。

因为有梦，青春才有意义。

因为有梦，人生才能精彩。

无论生活多坎坷，我们不能言弃。

无论青春多短暂，我们不能言弃。

还记得年少时的梦吗，像朵永远不凋零的花。

陪我们经过风吹雨打。

还记得年少时的梦吗，像那远方的灯塔。

为我们指过青春的方向。

还记得年少时的梦吗，像头顶的那片阳光。

曾经温暖过你我的心房。

有梦想，青春才不会衰老。

让我们翻出心底的梦想吧。

让我们尽情绽放出青春吧。

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青春中国朗诵稿篇七

罗曼罗兰曾经说过，生命是一张弓，而弦是梦想。有梦的青春是无畏的，有梦的中国是伟大的。

一年之计在于春，锦江春色来天地。青之于春，则万物乃发，积其势也，谓之磅礴之生气也。梦想之花在春色中绽放，孕育着青春的理想，图谋有朝一日厚积薄发，迸溅出辉煌的奇迹。

美丽的中国，传自上古五千年的文化积淀，累自百万千里锦绣河山，独一无二地屹立于世界的东方。中国梦，梦在腾飞，梦在富强，梦在复兴辉煌。始自孙中山提出“振兴中华”的口号，无数中华儿女的青春铺就一条追逐梦想的大道。

追逐的梦想，一直在路上。

中国梦，梦中的青春，年轻的一代在梦想中成长，时刻准备实现自己的价值。

看到你的伟岸是因为你的山脉，懂得你的深邃是因为你的湖泊。少不经事的我们曾有游遍祖国大好河山的豪言壮语。读罢“精忠报国，马革裹尸”，我们也曾有“以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下”的凌云壮志，展望沙场点兵，保家卫国。最终，时间将会沉淀着一切。这个时代不需要英雄，需要英雄的国家不会强盛。幻想当英雄而不为之努力的人，往往会遭到当头棒喝，人生迷茫无助。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。每一个平凡的人兢兢业业，做好自己的本职工作，就是报答伟大中国最丰厚的礼物。中国新的发展，靠的是中华民族的发展，只有让每个人富足，中国梦才是真的实现了。

时势造英雄，总是你天资过人，时代的需求却不容改变。个人主义、英雄主义在现在社会中发挥的`作用远不如团队的精诚协作，就连武功盖世的郭靖也挡不住蒙古铁骑的侵略。

作为正值青春年少的我们，是时候展望憧憬自己的，集体的甚至民族的未来。但是时不我待，美好的事物总如白驹过隙，要想在不远的将来实现自己的小理想，为实现中国梦做出贡献，丰富的知识以及出事的经验是必不可少的。梦想尚未实现，同志仍需努力！我的青春梦想是中国梦中的一支歌，充满理想，饱含激情。听抑扬顿挫，高歌遏云。

我的青春梦想是中国梦中的一朵花，浸透稚嫩，容纳生机。看满园春色，百花齐放。

我的青春梦想是中国梦中的一幅画，折射古今，展望未来。赏美丽中国，艺画青春。

文档为doc格式。

青春中国朗诵稿篇八

在战争的硝烟之后。

是谁？

写下的两个震撼心灵的字--中国。

让人读得昏暗读得疲惫。

更让人读得心痛读得悲愤。

那萎缩在清末史书里的。

消瘦的中国呵。

那跪倒在《南京条约》里的。

软弱的中国呵。

那一天，无数的青年。

走上了街头。

面对淋漓的鲜血。

面对惨淡的人生。

他们的呐喊如同一阵阵惊雷。

激荡着这昏睡的土地。

他们就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛开成五月绚丽的花朵。

此后，他们加入到共产党人的行列中。

他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦。

我依然可以感受到他们的呼吸。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

我又听见了。

他们嘹亮的歌声。

在荒芜的土地上回荡。

他们用无怨无悔的青春。

在悠悠岁月中。

写着一首爱的诗篇。

是的，岁月悠悠、人生漫漫。

那是一首激情澎湃的诗篇。

那是一片开满鲜花的风景。

那是一曲气势磅礴的.交响。

那是一座壮志凌云的丰碑。

哦，中国，我要为你写一首诗。

用太阳金色的语言。

用心海浩瀚的蔚蓝。

哦，中国，我要为你画一幅画。

用春天百花的色彩。

用五星红旗的光芒。

今天，一个大写的中国。

让人读得光明、读得酣畅。

今天，一个腾飞的中国。

更让人读得生动、读得自豪。

这就是在世界的东方喷薄而出的。

希望的中国。

这就是在中国共产党领导下的。

辉煌的中国。

这就是我们的。

青春中国朗诵稿篇九

常常有出忽意料之外的事情发生。

常常有人要与你作对。

常常有些许的不如意的事情突现在你的面前。

无论是多么大的人生灾难。

尽管天瞬间就要塌下来了。

你也要挺起你的脊梁。

在大事面前看的是一个人的静气。

一个人的超脱的感觉。

当我们不能阻止噩梦发生的时候。

当你已经尽了自己的全力去拯救的时候。

只要你坚强。

其实天塌不下来。

地也陷不了啊。

只要你的心里有了坚强。

只要你有勇气去面对。

灾难终与你越来越远........

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青春中国朗诵稿篇十

此后，他们加入到共产党人的行列中他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦。

我依然可以感受到他们的呼吸。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

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青春中国朗诵稿篇十一

那里有美丽祥和的村庄

那里有前进不止的城镇

那里更有我仰望脉搏的生生不息

不忍雨打落花的断魂

点点滴滴滴落于枝叶的散尽

你曾经历经烽火连连的苦难岁月

你悲伤难过的走过历史耻辱的残红

一页一页的流下了人生的悲歌

悲痛的你随着时间的流转

在生命的坐标轴中

不停地挑战每一次的冲击

浪花的声声拍击

将永生的力量推向命运的.转折点

再次托起沸腾的光芒

星星之火的点燃富国强兵的千树万树的爱国心

思往事心神绽放的展开幕卷的篇章

把昨日的沧桑填入到激扬的旋律里

我的祖国——中国

让我渐渐地难忘你诠释的梦想

沁人心脾的珍爱

一盏盏明灯指引前进的方向

一个个担当奔腾在责任的守望海

一处处角落丰沛了血脉的心房

一面面史鉴鞭策着中华民族的崛起

多少沧海桑田在细细地阐述

多少风霜雨雪在慢慢地讲述

复兴之路奋斗的中流砥柱

把耕耘的世纪带入了

一个又一个不平凡的年代

科学探索的技术创新地谱写了中国魂

放飞的希望永无止境的续写探月的新篇章

破茧成蝶的故事一次次的演绎着传奇

强国的梦想智慧地播撒收获的敬礼

青春中国朗诵稿篇十二

让我重温了的五千年悠久历程

女：梦里，我走过了漫天黄沙的丝绸之路，

/看见了浴血沙场的耀眼红缨/。

男：那是赤壁的惊涛拍岸/

男：今夜/你又一次入我梦来/

我却分明听到你的啜泣/

我听到了敌寇枪杀中国人民的枪炮声，

听到了百姓流离失所的痛苦悲声。

男：屈辱已成历史，数风流人物，还看今朝

男：一国两制，圆了香港、澳门的回归梦想/“神州”“嫦娥”让中国壮志在太空翱翔

女：奥运、世博展示了我泱泱大国的无穷魅力/抗震救灾彰显出百折不屈、众志成城的力量

男: 十八大的精神给中国注入了新的生机/

人们奔向小康之路的步伐迈得更加豪迈坚强!

女：啊，中国，中国，不朽的中国！

男：啊，中国，中国，英雄的中国！

女：中国人民一定会用自己的智慧和汗水/写满今天的成绩/铸就明天的辉煌！

男：这是我的梦  女：这也是我的梦

合：这是我们共同的伟大复兴中国梦

青春中国朗诵稿篇十三

我将您五千年的梦悄悄珍藏

女：今夜

你用最轻柔的话语呼唤我

男：这一声却让我的整个身躯血液沸腾

女：于是，我聆听着秦皇汉武恢弘而过

男: 我感受着长城盘磅礴的拥抱大好河山 女: 我领略了关山长月守望者黄沙大漠

男：那一年秦始皇雄浑地走过

刘邦唱起四面楚歌

唐代如花的丝路啊

女：托起古中国的神圣

川流不息的历史长河

轻唱着岁月如水，生命如歌

合：身体里澎湃的黄河之血在奔涌

喜马拉雅是坚硬的脊梁

生命的气势

是涌入我们灵魂的五千年的光辉

青春中国朗诵稿篇十四

在xx战争的硝烟之后。

是谁？

写下的两个字--中国。

让人读得昏暗读得疲惫。

更让人读得心痛读得悲愤。

那萎缩在清末史书里的。

消瘦的中国呵。

那跪倒在《南京条约》里的。

软弱的中国呵。

那一天，无数的青年。

走上了街头。

面对淋漓的鲜血。

面对惨淡的人生。

他们的呐喊如同一阵阵惊雷。

激荡着这昏睡的土地。

他们就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛开成五月绚丽的花朵。

此后，他们加入到共产党人的行列中。

他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦。

我依然可以感受到他们的呼吸。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

我又听见了。

他们嘹亮的歌声。

在荒芜的土地上回荡。

他们用无怨无悔的青春。

在悠悠岁月中。

写着一首爱的诗篇。

是的，岁月悠悠、人生漫漫。

那是一首激情澎湃的诗篇。

那是一片开满鲜花的'风景。

那是一曲气势磅礴的交响。

那是一座壮志凌云的丰碑。

哦，中国，我要为你写一首诗。

用太阳金色的语言。

用心海浩瀚的蔚蓝。

哦，中国，我要为你画一幅画。

用春天百花的色彩。

用五星红旗的光芒。

今天，一个大写的中国。

让人读得光明、读得酣畅。

今天，一个腾飞的中国。

更让人读得生动、读得自豪。

这就是在世界的东方喷薄而出的。

希望的中国。

这就是在中国共产党领导下的。

辉煌的中国。

这就是我们的。

解析。

《青春中国》是欧震先生的一首力作，在网络朗诵区传播甚广。

他回忆了旧中国尤其是清代xx战争之后内忧外患、屡遭列强入侵的悲惨命运；回忆了一批热血青年不甘沉沦、不愿意当亡国奴奋起保家卫国以求得民族解放和民族独立的英勇悲壮；向人们展示了这批革命志士们砸碎黑暗、收获光明、英勇杀敌的不屈信念和激烈场面；在中国共产党的正确领导下，通过这些革命先烈的浴血奋战与坚苦卓绝的斗争，终于建立了一个崭新的中国、一个光明的中国，一个大写的中国，一个辉煌的中国，一个青春的中国，一个屹立于世界民族之林的东方大国！

最初听到的是一个女士用高亢嘹亮的声音来诵读的，她的诵读感染了我，把一个热的爱国热情读了出来，把一个人的血液读的沸腾起来了。看到这首诗之后，我迟迟不敢读，我怕以我的功力来读会糟蹋了这首诗歌，我怕我把握不准作者的内心世界与文章要表达的心声，我担心我喊不出那样的大气与辉煌。然而，在多次听别人诵读之后，终于还是按捺不住内心的冲动，终于跃跃欲试了。

诵读文章，必须首先熟悉文章，包括文字的表面与文字所表达的思想与意境。打油郎先生是饱含着爱国的热情在讴歌和赞美我们的革命先烈的，是在歌颂我们伟大的党，歌颂我们伟大的民族。所以，要求诵读者必须也同样要有这样的热情，要有一腔爱国的激情。

诵读文章，还需要有合适的伴奏。一个适合的伴奏可以烘托诵读者的朗诵，并带动着诵读者把文字所包含的思想与激情推向高潮。就《青春中国》这首诗歌而言，很多人用着很多不同音乐伴奏。也许是第一印象的美好吧，因为第一次听那位女士演绎这个文字时使用的是大漠敦煌的音乐，所以，我一直对这个音乐情有独衷。《大漠敦煌》向人们展示了一个恢弘浩荡的场面，一个雄浑豪放的畅想，一部具有浓郁中国风情的历史交响！

随着低沉音乐的开始，一个旧中国展示在听众的面前。

青春中国朗诵稿篇十五

山河失色

煎熬着淅沥的八年风雨 合：英雄的中华儿女，英勇的抗争

从未低头

国人的鲜血

依然蓬勃炽热

把痛苦深深地埋在心底

不屈的信念在磨炼中孕育

多灾多难的母亲啊！

我用泣血的心期盼你复苏的一刻

合：如今

我无比自豪的告诉世界

东方巨龙

正在悄然崛起

男：您瞧，那充满希望的田野里，

麦浪滚滚把天地染得金黄。

女：在那曲曲折折的海岸边，

一尾尾鲜鱼塞满了渔网；

男：在那郁郁葱葱的森林里，

到处是祖国未来的栋梁。

合：我们一道迎来了一个五彩缤纷的时代，

我们一起跨入了一个崭新灿烂的纪元。

男：俱往矣，数风流人物，还看今朝

女: 中国共产党的艰辛奋斗，让千年古国焕发了青春的容颜中国共产党的不懈追求,

让世界人民瞠目结舌

女合：我骄傲，我是炎黄子孙

男合：我自豪，我是龙的传人

大合：古老而年轻的祖国  春天将永远伴随着你

民族腾飞的捷报一定会频频传扬

中国人民一定会用自己的智慧和汗水

高举科学发展观的大旗去铸就明天的辉煌！ 男合：这是我的梦女合：这也是我的梦

大合：这是我们的中国梦

青春中国朗诵稿篇十六

我的青春梦，民族梦，中国梦：梦巨龙腾飞，直上云霄;愿民族复兴，国富民强!下面是本站小编整理了中国梦青春梦朗诵稿，供你参考。

甲乙合：尊敬的老师，亲爱的同学们，下午好!

甲：今天我们相聚一起，共诵心中赞歌，传承五四精神。

乙：今天我们欢聚一堂，唱响中国梦，抒发报国情。

甲：曾经我们走过风雨如晦的岁月，苦难的中华民族备受列强的欺凌。

乙：曾经我们在暗夜里艰难探索，寻求中国富强的正确路径。

甲：同是黄皮肤，同是黑眼睛。

乙：同是龙的传人，同是炎黄子孙。

甲：我有一个梦，你有一个梦。

乙：我们大家有一个共同的梦。

甲：祝愿我们的祖国繁荣昌盛，祝愿我们的人民幸福安康。

张：各位领导、各位老师、亲爱的同学们合：大家下午好!

张：我是主持人张齐武;雷：我是雷艳红;。

周：我是周湘;付：我是付俊豪;。

付：手捧五月的鲜花，用青春拥抱伟大的时代。

周：投身梦想的接力，在时代里焕发绚丽的光彩。

雷：伟大的五四运动，寄托着一个梦，那是我万千中华青年永不褪色的集体记忆，

爱国，进步，民主，科学的五四精神，昭示着中华民族崇高的理想和美好的未来。

张：五千年的历史传承着一个梦，那泣血的呐喊里承载着对未来中国的期待，几。

经辗转，几经沉浮，时至今日，终于汇聚成了一个梦，实现中华民族的伟大复兴。

周：从五四运动到心中成立，从一穷二白到欣欣向荣，为求索中国梦，千千万万　的英雄儿女，用鲜血染红了五星红旗。

付：今天我们站在了五星红旗下，身处改革开放的伟大时代，回首峥嵘岁月，唯有铭记历史，不忘苦难，才能让青春在接力先辈的梦想中闪光。

雷：今天是五四青年节，今天我们以青春的名义欢聚一堂。

张：今天我们在这里隆重举行20xx株洲市三中“五·四”表彰、新团员宣誓大会暨“五月的鲜花·我的中国梦”经典诗歌朗诵比赛。

请用热烈的掌声欢迎他们的到来。

接下来大会第一项：请全体肃立，奏唱团歌。

雷：下面让我们以热烈的掌声有请校党委孟祥忠书记致辞。(孟书记致辞)孟书记的讲话，为我们实现中国梦指明了方向，鼓舞了力量。

下面有请校团委张明月副书记宣布新团员名单。

(新团员宣誓，全体团员重温誓词)。

付：让我们祝贺刚刚入团的同学们，重温誓词让我们再次心潮澎湃。

下面有请杜国云副校长宣读五四表彰决定，(有请领导：陈捍东、孟祥忠、李焕洋、王小平、欧阳礼云为获奖集体和个人颁奖)。

张：我们中华民族浩瀚五千年的文明历程，始终闪耀着诗歌的人文光辉。今天，让我们用诗歌的致意伟大的五四爱国运动。

下面我宣布“五月的鲜花·我的中国梦”经典诗歌朗诵比赛正式开始。

比赛得分：去掉一个最高分和一个最低分，以平均分作为最后的总成绩。本次大赛将会产生2个一等奖、3个二等奖、5个三等奖和1个表演奖。星星之火，可以燎原。下面掌声有请316班为我们带来《五四的火焰》。

付：正在北京五四的火焰烧得正旺，我们湖南也有一群风华正茂、抱负远大的同学少年，他们正吟唱着《沁园春·长沙》。接下来请欣赏324班为我们带来《沁园春·长沙》。

雷：谢谢324班的同学们，我们伟大的毛嗲嗲不仅是湖南的骄傲，更是全中国人民的骄傲。下面请欣赏322班带来的《我骄傲，我是中国人》。

张：我骄傲，我是中国人，这份对祖国的赤子之心，正是我们实现中华民族伟大复兴不竭的动力。下面有请323班《我和我的祖国》。

周：我和我的祖国，一刻也不能分割。因为，我们相信祖国的美好未来必将由我们创造。下面有请315班为我们带来《相信未来》。

付：我之所以坚定地相信未来，是因为我们伟大的祖国正站在高高的脚手架上。掌声有请320班为我们带来《中国—站在高高的脚手架上》。

雷：我是青年，不是因为我有不老的容颜，而是因为我对我的祖国的那份深沉而执着的爱恋。下面请欣赏317班为我们带来的《我是青年》。

周：我是青年，我更是三中的青年，今天我要用我最真挚的情怀为我的三中放歌。下面请欣赏319班为我们带来《为三中而歌》。

付：少年毛泽东有诗云：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还;埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。下面请欣赏321班带来的《中华少年》。

张：少年智则国智;少年强则国强。下面请校团干为我们带来的《少年中国说》。

付：老师们，同学们，激动人心下面让我们以最热烈的掌声欢迎陈捍东校长为我们宣布比赛结果。(有请领导：陈捍东、孟祥忠、杜国云、李焕洋、王小平上台给选手颁奖)。

张：回首历史，自从夸父启程去追赶太阳，我们就从没停止过追逐梦想。

雷：展望未来，我们怀抱着五月的鲜花再次启程，让青春在民族振兴的道路上光　荣绽放。

周：我们追梦的努力，澎湃了浩浩五千年时光。

付：我们追梦的脚步，壮丽了祖国大地的每一个平方。

合：同学们，让我们一起努力践行社会主义核心价值观，为实现我们伟大的中国梦而奋斗吧。

张：20xx年株洲市三中“五月的鲜花·我的中国梦”经典诗歌朗诵比赛到此结束，谢谢。

乙：祝愿我们的生活蒸蒸日上，祝愿我们的社会和谐稳定。

串词。

甲：这里是晋江二中“青春梦·中国梦”经典朗诵比赛，担任这次诗歌朗诵及演讲比赛的评委老师有：谢建春老师，谢鹏英老师，熊洪才老师，王琳老师，严冰老师，让我们以热烈的掌声感谢评委老师的到来!

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青春中国朗诵稿篇十七

校运会的时候，整个校园都充满着呐喊。在这一场所有人青春的运动中，每个人都激情四射。参加运动会跑步比赛的运动员们，一个一个紧张的站在起跑线上，每个人都在等待着枪声。当“砰”的一声响起，所有的运动员们都以最快的速度往前充斥。青春的精彩在这个时刻完美的展现出来。“加油加油！”相比于运动员们的拼搏冲刺，运动场下的啦啦队也全部都在用激情的呐喊为运动们鼓气。

红色的青春里，我们活力四射。校园里我们奔跑的身影是最美丽的，我们的声音也是最动听的。

青春的颜色也是蓝色的，我们常常抬头望天，看着湛蓝的天空，我们在想着我们遥远的未来。蓝蓝的天空后面是我们的梦想。青春的我们有了自己的梦想，也有了向着梦想出发的目标。教室里，是同学们奋力的学习的身影。

每天早上，天还未亮，同学们就在铃声中从宿舍里走出来。晨跑上班级之间呼喊的口号一声比一声嘹亮，一声比一声高昂。青春的我们因为拥有了梦想，每个人的脸上都充满着对未来的希望。

早读间，同学们的朗读声也带着激情，我们朗读的不仅是语文书上的古诗，英语书上的美句，我们朗读的更是我们的梦想。

我们青春的颜色是蓝色的，我们望着湛蓝的天，透过天，我们能看到未来的自己。那个自己正在微微笑着注视着我们，他们在期待着与我们见面。青春的我们，不该辜负我们青春的时光，应该在我们最美好的时光里，去拼搏出未来一个更好的自己。

在我的眼里，青春的颜色是红的，充满着激情勇往直前；青春的颜色也是蓝的，这是我们梦想的颜色。

青春中国朗诵稿篇十八

在战争的硝烟之后。

是谁？

写下的两个字——中国。

让人读得昏暗读得疲惫。

更让人读得心痛读得悲愤。

那萎缩在清末史书里的。

那跪倒在《南京条约》里的。

软弱的中国呵。

那一天，无数的青年。

走上了街头。

面对淋漓的鲜血。

面对惨淡的人生。

他们的呐喊如同一阵阵惊雷激荡着这昏睡的土地。

他们就像一束束火焰。

在曲折的道路中蔓延。

盛开成五月绚丽的花朵。

此后，他们加入到共产党人的行列中。

他们义无返顾地选择了。

用铁锤砸碎黑暗。

用镰刀收割光明。

他们走过漫道。

他们越过雄关。

他们驰骋疆场。

他们英勇杀敌。

他们要以枪杆做笔。

写下一个崭新的中国。

他们要以热血为色。

许多年后的今天。

当我的目光穿越历史的峰峦我依然可以感受到他们的呼吸。

我又看见了。

一群又一群的青年。

那挂满汗水的面孔。

我又听见了。

他们嘹亮的歌声。

在荒芜的土地上回荡。

他们用无怨无悔的青春。

在悠悠岁月中。

写着一首爱的诗篇。

哦，中国，我要为你写一首诗。

用太阳金色的语言。

用心海浩瀚的蔚蓝。

哦，中国，我要为你画一幅画。

用春天百花的色彩。

用五星红旗的光芒。

希望的中国。

这就是在中国共产党领导下的。

辉煌的中国。

这就是我们的。

青春中国朗诵稿篇十九

男：我的梦孕育于黄河！

女：我的梦，像一面神奇的镜子：一面冰雪；

一面焰火——。

男：我的梦，是一阵永久的春风：向北举起劈荆斩棘的镢头；

向南展开村口母亲的微笑……女：我的梦，化作光明岁月；几经险阻，为何长燃不熄！

男：我的梦，追随正义之火；几经**，为何高擎不落！

生你养你的是黄土地铺砌的故乡。

花草虫蚁山川大江千千万血脉的流淌你在祖**亲的怀抱里成长。

等年少力壮拭去她的鬓白。

生你养你的是黄土地铺砌的故乡。

养你育你的是九百六十万平方米的大国泱泱从青年到沧桑。

从沧桑到富强。

储存在你的青春收藏祖国圆满的梦想青春要懂得担当。

载着中国梦想在知识的海洋游畅青春融进梦想沿着车轮吱呀向前奔走的方向书生意气挥斥方遒少年强则中国强！

长大后我对自己讲：祖国的未来民族的希望。

报效祖国是我的梦想。

生我养我的是黄土地铺砌的故乡。

骄傲的姿态绘出青春的模样我的额头上刻着青春。

是该把激情燃烧的岁月放逐在江河大川上我的心里刻着梦想。

是该咬破自己的土壳吸收光华茁壮成长我的身体里流淌。

是和亿万人民同一条血脉。

是奔腾不息的蜿蜒大江。

我在曲调里哼着。

母亲的箴言和希望。

燃烧在青春的梦想。

我举起右手向着鲜血般的太阳：青春梦！中国梦！梦为土疆！