2023年活在当下享受当下的哲理故事(汇总11篇)

多参加一些写作比赛或演讲比赛，可以提高自己的表达和演讲能力。写总结时应该客观公正，不偏不倚地对待所总结的内容。以下是小编为大家整理的写作技巧和方法，希望能够帮助大家提高表达能力。

活在当下享受当下的哲理故事篇一

你有多长时间没有真正静下心来地去欣赏一朵美丽的小花了？

你有多长时间没有真正用心地去听完一首优美的音乐了？

你有多长时间没有真正感受过大自然的神奇美妙了？

你是否觉得你的生活到处都是问题、对你现在的人生充满种种的抱怨与不满？

你是否将希望寄托在明天，时常想着某一天当你“怎样怎样”的时候你就会得到快乐？

你是否无视当下的存在，仅仅只是将它当成通往未来的踏脚石？

过去已经过去，我们永远无法改变；所谓的未来只是我们的思维所创造出来的，即使它真的会发生，当它发生的时候，它也只会发生在当下。。

此时此刻的你，是否活在当下？

此时此刻的你，是否能够在内心感受到爱、喜悦、自在与平和？

我们的一天，有多少时间活在当下？

活在当下享受当下的哲理故事篇二

湖南卫视《花儿与少年》播出后，最大的标签就是许晴的“公主病”。接受媒体采访时，作为导游的张翰抱怨：“晴姐每次都要喝咖啡……”对于经费紧张的花儿团队来说，这个支出是很让人头痛的，而许晴却一脸地无辜：“我不知道咖啡多少钱……”

在众多演员中，许晴算是家世显赫，她出生在北京外交学院大院里，姥姥及几个小姨、姨父都是外交官，爸爸妈妈都是军人。

“小时候受到家人的宠爱，长大后受老师宠爱，在剧组拍戏的时候也有大家的宠爱。所以我每次拍完戏就走开，离开这个圈子，和喜欢的人做喜欢的事情，其他都顾不上。”许晴心里有个她自己的童话世界，这个童话世界里住着一个长不大的小公主。

曾有过美好的爱情。

几年前在接受鲁豫采访的时候，许晴说：“爱情最重要。”鲁豫非常认真地回答：“当然。”

当初家人让她在北京电影学院和国际关系学院间选择的时候，她选择了前者，原因其实很简单，又很纯真，不过是为了和“初恋”能够更近一些，为了“追逐心目中那份很美好的感情”。虽然最后这段感情无疾而终，却成就了许晴的影视之路。

许晴说自己从来都不缺少爱，但在她的心里，与刘波的那一段恋情却是无法磨灭的，哪怕是刘波最后去向成谜，她仍然大胆地承认：“是的，我们恋爱过。”

许晴与刘波相识于1997年夏天的一个宴会上，那天刘波迟到了，但戴着副眼镜，身着老式大褂，脚上穿一双手工布鞋，这样的他把许晴逗乐了。刘波是个才子，14岁便考进大学，并师从季羡林学习东方哲学，面对这样一个拥有着诗人的气质，又疯狂追求自己的男人，哪怕是“公主”的许晴也扛不住了。

他们曾经有过很美好的时光，看书写字讲故事，这样深居简出的日子让许晴觉得很踏实。可是在生意失败后，性情大变的刘波向许晴提出了分手。那段日子许晴很受伤，在家人和朋友的安慰下，她才重新走出家门，去寻找真正属于她自己的爱情。

“爱，就是你给予大家，大家给予你，我觉得每天我都活在爱情中。”说这句话的许晴，对感情的事已经有了更多的看法。

一个既“轴”又“端”的演员。

出道到现在，许晴其实一直处于半隐退的状态，她很享受在国外一边求学一边旅行，遇到好的角色才回国拍戏的生活。

其实，在北京电影学院就学半年后，许晴便申请退学，因为她发现自己并不喜欢表演。对此，许晴便很感激当时的代课老师齐士龙，他对许晴说了许多，最后让她在第二天演完虎妞后，再决定是不是退学。

想到明天就可以退学，许晴很放松地诠释了“虎妞”这个角色，结果掌声如雷，而那一刻改变了许晴的一生，她发现，原来表演也是一件快乐的事。而此后的很多年，许晴热爱的也仅仅只是拍戏的过程，拍戏之外的事，都不在她的考虑之内，所以她不参加宴会，不参加颁奖，因为，戏已经演完了。

对于演戏，许晴是既“轴”又“端”，她从来都没有计划，有可能一年会演两三部，也有可能一两年一部作品都没有，因为她是一个挑剔的演员，也是一个非常怜悯自己角色的演员，只有吸引她的角色，她才会接。接了，便会用心去演。

面对即将进入社会或者已经进入社会的“90后”，许晴说，希望她们活得开开心心，有幸福感，尊重自己内心的声音，相信自己是独特的，这个世界只有自己一个，不用整容，不用那么生动，也不用去学什么，最重要的是身心健康。这个世界有太多的信息量，是和不是，很容易混淆，最重要的是要知道自己要什么，轻轻松松地活在当下，做一个真性情的人。

活在当下享受当下的哲理故事篇三

一辈子或许有很多条路要走，又或许这一生路途只有一个方向。当我们失去拥有的一切的时候，才感叹曾经过往是如此的不珍惜。当拥有的时候时而却觉得无所谓，可有可无。一份情或一份爱不管轻与重，厚与薄。对与我们来说都是一份珍惜。

关于爱情我们都会有长篇万字说不完，讲不尽，猜不透。关于友情我们都会有说不完的夏天到秋天。关于亲情我们更是离不开丢不掉的执念。友情也好，爱情也罢。到最后也都是亲情。

曾有人说：缘份是一本书，越发越薄。缘分也就越来越淡。然而，每一次翻阅都是对缘分的温习。世界的所有情与爱不是紧靠缘分来维持，来延续。

每一份情对与每个人都有不同的意义。所谓的情深意重，到最后都各投天涯路。然而，唯有活在当下，且行且惜。每一寸土，都会孕育一片万物。不会因为岁月的沧桑而遗弃一草一木。青春属于我们只有一次，真爱也属于我们只有一世。

猜不透世间为何如此多的美丽邂逅，最后都成为彼此曾经最美的风景。不弃不离的爱到最后都只剩下遍体鳞伤的回忆。默默相守的情到最后都只剩过往的碎片。

时光是贼，偷走美好的同时，也带走了珍惜。留下回忆里无尽的遗憾与忧伤。是你，还是我不懂这份情的厚重。是你，还是我不恋这份爱的美好。

这一生总有太多需要寻找，太多需要刻苦铭心，太多需要珍惜。很多时候我们总会把羡慕的眼光投向别人。是上天太宠着别人，对我们太不公平了，还是我们输给了自己。我们总会遗忘那不顾挂齿的小细节，常常忽略了幸福来的匆匆去亦匆匆。

人的天性就是欲望不断，满足不了。当拥有时却想着拥有更多，到最后都剩遗憾。回首昨天，应该是无怨无悔。面对今天，应该的美好不断。展望明天，应该且行且惜。不管路有多长有多难。我们都不该忘记曾经一无所有的我们，如今拥有太多美好的东西。

终究有一天我们都会在岁月安静的老去，渐渐的我们用回忆来纪念我们逝去的青春，遗失的拥有。美好短暂还是长久有时都在于我们如何去珍惜，如何去掌握。上帝在为我们关上一扇窗的时候，同时也为我们开启另一扇窗。

人这一生不长，对自己好一点因为这一生没有多少时光能输得起，爱身边的人，从爱自己开始。爱自己多一点，爱所爱的人多一点，因为下辈子不一定会在如此相爱，对身边的朋友好一点，因为下辈子不一定在相遇做朋友。

这辈子或许我们大多时候都在抱怨着付出多少，得到多少。生活不是因为得到多少而倍感幸福，爱情不是因为获得多少感动而倍感深厚，而是我们计较太少，懂得太多，珍惜太多。

我们是幸福的，因为我们总是憧憬美好。但却忘记了不管忧伤还是快乐，生活依旧要继续。不管岁月如何苍老我们的容颜，时光如何夺取我们年华，不管情感如何伤痛我们的心。幸福总要继续着，爱总要一直继续。就算全世界欺骗了你，爱总不会舍弃我们。活在当下，珍惜拥有的一切，即便失去曾经也拥有过，所以且行且惜。

活在当下享受当下的哲理故事篇四

曾经以为被人爱着，那个人就应该明白我心里所想的一切，如果他不知道我想要什么，到那就证明他不够爱我。不管自己有多喜欢他就应该忍痛割爱。因为觉得和一个不太爱你的人在一起，以后一定不会幸福的。也许这样的武断是出于自我保护，也许是自己习惯了不主动。但是也应该被原谅，因为我们那时正处在不懂爱情的年龄，对于爱情没有成熟的理解，也不懂得如何去爱一个人，往往在恋爱中相爱的两个人最后都曲终人散。最终都没有搞清楚明明清楚的感觉到对方的爱，却自己也不明白的分手了。无尽的伤痛之后是对爱情的失望，认为这一辈子的爱已经用尽，之后要面对的只是人伦纲常的过程。对爱情基本不抱幻想，这样的结果是伤人伤己。白白辜负了自己应该享受的美丽人生。别人都能看的一清二楚，而自己却一点也不清楚。这样武断的尘封了自我，使自己的人生都活在雾霭中。自己也许都不知晓。

怎么也没有想到自己好像又回到年轻的时候，现在想如果从我们认识的那天起我就认真对你。也许这么多年来，我也不至于过的这么压抑。我以为幸福就是得到我想要的一切，现在我觉得我所有的幸福就是你一辈子对我的不离不弃。

是啊，每个人看到这都会替你觉得开心，你终于明白了把握应该把握的，活在当下的幸福里。最应该珍惜的那个人永远都是身边之人。

不是每个人都有这样的悟性，也不是每个人都有这样的运气。等你想去好好爱那个人的时候，那个人还再原地不动的等你爱。不是不愿意等而是害怕及时等了一辈子你还执迷不悟。她心疼活在痛苦中的你，也不想让你将她的生活也落上痛苦的印记。

不经意间听闻朋友谈论自己的感情生活，讲述自己的不如意，爱人的不理解。但是不管怎么样自己是绝对不会放手的。因为在他心里她是唯一。我们说珍惜不是说要去盲目的珍惜，而是要去珍惜该珍惜之人。过去的就让它过去吧，不要纠结与过去的阴影而阻挡了今下的阳光。放自己一条生路，也是给别人一条活路。谁也没有资格在别人的世界里撒播痛苦，爱她就给她最好的，不爱她也请给她最好的。无论前任让你多么的迷恋，多么的割舍不下。那都会随着时间慢慢淡化的，想想当时的你的梦想和几年后你的梦想。也许你就会释然，因为你已经成长了。当时也许你只想要找份好工作，但是现在的你却想要一套大房子。我想说你的理想在变，你的需要也在变，假如现在你和她回到过去，你还会觉得她是你心目中无可替代的那个人吗？不要让固执延误了你路途的风景。我们在不断的成长，爱情也在成长。不能像以前一样还去期待让另一半自己去猜你的想法。爱是要说出来的，如果你不说出来，她怎么能知道你真正的需要什么了？我们也过了那个爱情主宰一切的年龄，应该学会怎样成熟的去爱一个人，去成熟的理解一份爱。

不要让以前的不成熟泯灭了现在的幸福，宽恕别人，也是放过自己。

活在当下，把握现在才能找回幸福！

活在当下享受当下的哲理故事篇五

周末和emily去书店，书店的二层好像正在举行一个讲座，我好奇，非要拉着emily去看看。

说是讲座，倒不如说是一个分享会更加恰当，主题叫作“活在当下，旅行在当下”，分享者是一个25岁左右的女生，讲着她是如何在国内外穷游，还拍了许多漂亮的照片。这个女生的口才很好，她认为年轻人不应该把钱存在银行里，应该多出去走走，看看这个世界。

我不爱旅行，怕折腾，也怕阳光和风沙大的地方，再加上有哮喘的毛病，哪怕真出去也要选一个不冷不热、酒店舒适的地方。在娱乐方面，我能想到好多好玩的事情，但是旅行绝对不是其中一个。

谁知道，emily冷哼一声：“你就听这人胡说八道吧。”

“人家怎么胡说八道啦？”我的醉意尚未退去，“你快请假，我们下周就出去玩。”

“稿子写好没有？书看完没有？”emily敲了一下我的脑袋，“年轻人要是都像她这样活在当下，我保证，过不了三年就得后悔。”

“可是，不是每个人都有直面现实的勇气啊。”我耸耸肩，“不是每个人都像你一样，受伤以后第二天就会康复。对于一些人来说，旅行可能是唯一能让自己觉得有成就感的事情。”

“现在开心有什么用？以后租不起房子的时候，就等着哭吧。”

我吃太饱，困得不行，实在争不动，对emily翻了一个白眼，就去书台处结账了。

活在当下享受当下的哲理故事篇六

如果把人的生活状态大致分类的话，我想应该分为这么几类：

一类人活在过去。他们沉浸在对过往的回忆与眷恋之中，对曾经让他烦恼的片段“选择性失忆”，而对昨日的“辉煌”念念不忘、日思夜想、逢人就忆、见人就讲，仅仅因为逝去不再来，昨日俨然成了“失落的珍宝”。殊不知，就在他日复一日的怀旧与追忆中，原本可以平静和安宁的今天也渐渐变成了昨日。

一类人活在未来。他们对平凡的现实充满着失落与不满，却又没有勇气和毅力立足当下，脚踏实地，用自己的奋斗和打拼去开创一个美好的未来，而是坚信这世上有不劳而获或者一劳永逸的好事，把希望寄托在对未来虚无飘渺的幻想中。

还有一类人活在假设中。这类人的口头禅就是“如果我当初怎样怎样，现在就会是怎样怎样。”在他的描述中，他所作的每一个抉择都是错误的。他之所以没有走到既定的命运里，不是因为他能力的缺失、意志的不坚，而是因为时运的不济、选择的失误。

无论是放不下从前，还是痴心于幻想，抑或是纠结于后悔，这几类人注定不会快乐，他们有一个共同特点，都不懂得自己拥有的只有现在，不懂得抓住此时此刻。

所以这世上还有一类聪明人，他们很清楚地知道此时此刻才是最真实的现在，相信自己的生命正以最好的方式展开，每一个时刻发生在自己身上的事情，都是最好的。他们对当前非常满意，既不会让过去与将来分散当前的快乐，也不会让懊恼的情绪折磨内心。因为正视现实，活在当下，享受生活，所以他们能做到荣辱不惊、去留无意，在别人眼中，他们无疑是最幸福的一类人。

在世间那么多关于幸福的讨论中，很多人都谈到幸福并不是家财万贯，也不是高官厚禄，而是一种内心的感受、知足的心态。活在当下正是获得内心满足与安宁的一种正确生活态度，换言之，活在当下，知足常乐，就是一种简单的幸福。

活在当下，并不是叫人今朝有酒今朝醉，把青春与光阴挥掷在玩乐与享受之中。而是叫人善于沙中淘金，自得其乐。当你走在通往乡间的小路上，想像悬挂在夜空的那一轮明月、路两旁的禾苗和青草以及充满了甜香的空气，都只属于你，那么欢喜必将如花儿般绽放在心底。如果你愿意想像，蓝天、白云、绿草，孩子明亮而充满好奇的眼睛、清脆而稚嫩的呼唤爸爸妈妈的声音，陌生人对你一个小小的赞美，你工作中一个细小的进步……真的，如果你愿意，生活每天都有奇迹。

活在当下，也不是叫人安于现状，得过且过。我们并不是对生活没有美好的憧憬，但是，过高、过远、过空的目标只会让人觉得自不量力、不切实际，不要用幻想中的美好来对比现实的平淡，也不要让一些永远也达不到的目标徒增今日的烦恼。甚至有时候，当我们费尽心机到达想要去的地方，却发现它比我们的出发点更加荒芜和寂寞。也许你的内心真正想要的不过是简单的快乐，听从于自己内心深处的召唤，一步一个脚印，这样，当你一次又一次到达目的地时，眺望梦开始的地方，你会发现，你的人生是如此的有成就感。

不要让过去蒙蔽你的双眼，也不要让未来偷走你的快乐。你曾经忘不了的过去也许是别人正在努力改变的现在；你无比唾弃的现在也许是别人永远达不到的未来；而你痴心向往的未来也许是别人坚决抛弃的曾经。

如果你愿意伫立一个淡淡的早晨，只为观察一朵花开的过程；如果你愿意守候一个长长的黄昏，只为抖落几片花瓣上的雨滴——那么，你的人生一定会鲜花盛开、芳香满怀。

生命是如此的短暂，相信自己，现在，就是最美好的时刻。活在当下，每一个明天都会比今天更有意义。

活在当下享受当下的哲理故事篇七

雅虎创办人杨致远曾说：“因为担心错误而犹豫，永远也无法实现自己的理想。”

“挥一挥衣袖，不带走一片云彩！”

这是徐志摩最脍炙人口的诗句，而这世上能像他如此潇洒自在的并不多见啊!

我常在演讲中提到：“左也布袋，右也布袋，放下布袋，何等自在。”然而外在的布袋、挂碍已经放下，但是心中的挂碍呢?是否还是紧紧抓住，不肯放手呢!

从古至今，许多为人母者往往都曾在“掌控”与“放手”之间奋力挣扎过。以我个人为例，我有两个儿子，大儿子今年已经快四十岁了。过去的我也曾经是个忧心仲忡的母亲，孩子小的时候，担心他的功课好不好?有没有吃饱?长大后，又开始烦恼孩子的交友、工作，总之，凡是想得到的事，我通通都忧虑过。

直到有一天，我读到了这么一句话：“对孩子的担心，倒不如转念成祝福。过度担心会造成负担，祝福会带来莫大的力量。”

就这样，我选择放下，放下对孩子的担心、牵挂，而在心里给予无限的祝福，因为“儿孙自有儿孙福”啊!

选择放心，孩子才能活得安心。以此与所有为人父母者分享。

选择放下，才能获得。

黑夜里，有个人傻傻地站在门外，邻居看见了问：“天黑了，为什么不进屋呢?”

那个人说：“我找不到钥匙啊!”

邻居告诉他：“门没上锁，快打开看看啊!”

在人生的旅途中，你是否也经常有类似的状况发生？明明不需钥匙就可以开门，却还是拼命寻找那不存在的钥匙。就如同许多人将自己的心门紧闭，却企求别人来开门，那真是本末倒置、颠倒不分的做法。

在马拉松比赛中获胜的人，是因为他放弃了自己原本跑一百公尺的速度。人生其实是一个不断选择的过程，有时明智地选择放弃，知道如何割舍，也是一种重要的智慧学习。因为在人生的道路上，知道如何割舍、如何放下，才能找到真正适合自己的道路。倘使什么都不放弃、什么都紧抓住不放，到最后反而会一无所有。

有一个人去滑雪，才第一天就摔断了腿。

那个人愤怒地说：“我真倒霉，为什么不在滑雪的最后一天才摔断腿呢!”

一旁正帮他紧急治疗的医生说：“你说得没错，今天的确是你能滑雪的最后一天啊!”

既然已经受伤了，再怎么忿忿不平，再怎么抱怨后悔，都是没有任何帮助的。眼前最重要的，应该要祝福和祈祷自己早日康复，同时保持身心平衡和情绪的安定。

人生是学习放下的旅程。

在河岸边，有两个和尚正要渡河，正巧岸边有位姑娘也要过河。由于水流湍急，不易渡过，其中一名年长的和尚便说：“姑娘，这河水既深又急，请让老朽背你过河吧!”

姑娘一听，点头道谢后，就让和尚背她过河。

过了河，年长的和尚放下了姑娘，姑娘感谢离去。

两名和尚走了一段路程之后，另一位较年轻的和尚对着年长的和尚说：“师兄，出家人怎可亲近女色呢?刚刚您怎么可以背姑娘呢?”

年长的和尚听了，从容地说：“我早已放下了，怎么你还未放下呢?”

唯有放下，才能轻松自在；唯有学会放下的智慧，才能让你面对人生旅程中的任何困境，心无罣碍。

活在当下享受当下的哲理故事篇八

如果再过五天真是世界末日，你现在会去做什么？你会不会把辛苦多年攒下的积蓄全部挥霍？你会不会把韬晦多年铸就的才华全部显露？我想绝大多数人是会的。可是如果世界末日的预言不是真的，为什么不挥霍不显露呢？不是说我们要活在当下吗？那就应该是把下一刻当作末日的啊！那些谆谆教诲不是告诫过你“活在当下，就是要做自己想做的事”吗？那就应该是去挥霍去显露的啊！可以想象，如果笃行活在当下，这个世界将堕落的近乎疯狂！

难道活在当下错了吗？没错，错的是我们对“活在当下”的理解。如要理解它，首先要弄明白活着是为了什么，也就是人生的意义问题，然后要知道当下该怎么活的问题。

人生有意义吗？如果说人生有意义，那我们的人生到底是为了什么？是为了维持我们的生命，还是为了提升我们的生命境界？作为一种高级生物，难道我们的生物本能还不足以维持我们的生命吗？提升生命境界（生命的最高境界是天人合一）不就是让我们生活得自然（天道效法自然）吗？一个混混沌沌的婴孩，不就是这样吗？这些不都是本自具足的吗？所以说，人生是没有意义的。

既然人生没有意义，那我们就不必刻意去做一番事功，只需自然而然地生活。如果时局不能让我们生活自然，那我们只能遁隐山林，逃离尘世。如果时局还能让我们生活自然，那我们只需混迹尘境，隐于朝市。为什么不是“显”露才华，而是“隐”藏锋芒？因为“木秀于林，风必摧之”，所以要韬光养晦，明哲保身吗？这样处心积虑，处处设防，怎么能生活自然呢？而是因为所有的才华都是人心根据自己的设想，自行定义出来的概念，都不是真实自然的存在（包括富贵的生活，也是人心自己的设想。如农村简陋的屋舍、天然的食物和纯净的水，绝对比城市高耸的大厦、丰富的餐饮更适合人生活）。如果自以为是，显山露水，就背离了自然的真实，怎么会生活自然呢？希特勒领导德国时，经济迅速崛起，但他自以为是，将自己的“远大志向”（铸造最优秀的人类种族）灌输给德国人，导致犹太人遭到惨绝人寰的屠杀。而这种民族主义思想早在我国春秋时期已然盛行，就是孔子说的“非我族类，其心必异”！这种民族主义思想导致我国多次发生种族灭绝。蒙古人数次西征，凡有抵抗即屠城！中国北方90%汉族平民惨遭种族灭绝！四川在屠杀前有1300—2000多万人，而后还不足80万人，几乎成了无人区！蒙古人在中国境内的种族灭绝（使中国丧失7000多万人口）已作为世界记录载入《吉尼斯世界记录大全》。

如果这个世道混乱不堪，那我们还是遁隐山林，或是隐于朝市，不显山，不露水，冷眼旁观，见死不救吗？我认为不要自作多情主动去医救别人，要尊重别人的“病情”，即使在你看来别人已经“病入膏肓”也要尊重，因为一切“病情”都是根据你自己的好恶取舍来定义的，这叫“医不叩门”。比如，你认为女人炫性感是病态，是作践自己，真把自己当尤物而不是人，而且这将吸引为性而来的食客，而不是奔着爱情而来的伴侣，那孤独寂寞将如影随形，甚至人老色衰后遭弃。如果你主动去医救她，她会骂你神经病！人家就是本着用性感美色来搏取车房钻戒，你干嘛要说穿嘛，置人家的脸面于何处？不骂你才怪哩！

不追悔过去，扼腕叹息；不期待未来，显山露水；只活在当下，自然而然。

活在当下享受当下的哲理故事篇九

在图书馆坐着，毕业论文一直没有头绪。毕业季已经过了，校园里穿硕士服、博士服拍照的人也少了。我在想我的博士服何时能穿上。计划今年年底毕业，应该问题不大，我如是安慰自己。

老婆怀孕了，虽然胎儿的状况不是很明了，但希望能健康地出生。不太想对未来过多地设想，只想按照埃克哈特托利《当下的力量》中的教导，过好每一天。

走科研这条路，似乎已成定局，但总觉愧疚。发了些文章，但觉得对不起笛卡尔、欧拉、爱因斯坦等巨擘，拉低了学界的均值。一直在摸索，适合自己的研究道路。

身边有很多人有了信仰。灵性的光辉在他们头上闪耀。据说爱因斯坦也有信仰。不知我何时才能开悟。总是执着于过去和未来，让我有了失眠症的征兆。埃克哈特托利似乎也是上帝般的人物，他的书写得像《圣经》给我的感觉一样。我有幸在友人的推荐下，读了他的《当下的力量》，虽然仅仅读了三分之一，但似乎有了开悟的苗头。记得诸葛大大的那句非宁静无以致远，非淡泊无以明志，他也许能跟托利谈得火热。我要是诸葛瞻该多好，能早几千年把握这开悟的精髓。

所有的七情六欲都离不开心智的经营，所有的是非成败都离不开时间的辑录，心智和时间让人类离宁静越来越远。笛卡尔的那句我思，故我在被托利一棍子拍死。要想真正的做自己生命的主人，那么远离心智，远离思想。因此，这句话应改成无思，则临在。临在的状态是让比心智更为高级的意识占据自身，心智的一切鬼蜮伎俩都在临在的观察下无所遁形。时间的方面，应执着于当下，也就是t=0的情况，t非零的过去和未来并不总是必要，特别对于睡觉前的胡思乱想。下面是我抄写过的书中的一句话：你抛下了心理的抽象和时间的荒原。你走出了逐步榨干你生命能量的疯狂心智。这个正在慢性地毒化和摧毁世界的心智。你由时间的梦幻里觉醒，进入了当下。

活在当下享受当下的哲理故事篇十

师父看看徒弟，微微一笑说：把你的手伸出来!

师父拿起戒尺，打在徒弟的手心，徒弟立刻把手缩了回去，感觉手心火辣辣地痛。

把手伸出来!师父说。

徒弟怯生生地再次伸出手，手刚一伸出，师父的戒尺便落在了手心，又是一阵痛。

把手伸出来!师父说。

徒弟强忍着疼痛，把手伸出来，说时迟，那时快，眼看师父的戒尺又要落下来，徒弟赶忙把手缩了回来。

“师父，你为什么打我?我做错了什么?”徒弟问。

“这就对了!”师父说，“我们说‘活在当下，珍惜当下，享受当下’并非指听之任之，逆来顺受，而是顺势而为，有所作为，让每一个当下的发生，都成为使我们的生命获得成长的助力。唯有我们在每一个当下中有所收获，有所成长，我们才是享受。”

“就如刚才，你受戒尺之痛，若听之任之，还说什么“享受当下，珍惜当下”，那只能是自欺欺人罢了!非要说要‘享受当下’，那就是自虐。”

“面对一个发生，我们一般会有四种反应：

“一种人，胆小、压抑，缺乏勇气，听之任之，逆来顺受。这样的结果是，他们不断被各种人事物影响、折磨，少有收获和成长。他们的生命是一种煎熬。你刚才如果用这种方式，那么，你今天就白白挨打了!

“第二种人，勇敢、无畏，他们敢于面对每一个发生，但会在每一个发生的当下，保持觉察，了解事件发生的缘由、规律，从中寻找成长的养份，获得收获。在这个过程之中，他们可以享受每一个当下给他们的成长和帮助，每一个发生，对他们来说，都是值得珍惜的。你选择了这种方式，保持觉察，所以，才有了我现在正告诉你的这些内容。

“第三种人，鲁莽行事，遇到事件，即当下来了脾气，发火愤怒应对。这样一来，当下的发生，只是点燃他们情绪的力量，他们收获的仅仅是更多抱怨、仇恨、发脾气的理由。享受当下，珍惜当下，便谈不上了。事实上，选择这种方式的人，每一个当下，都把他们推向更不利的地方。若你刚才选择这种方式，对于打你戒尺，来了愤怒情绪，结果只能是，师父对你失望，你获得师父教诲的机会更少。

“第四种人，遇事就逃避。这样一来，所有的发生，似乎与他们无关。他们的生命从未融入当下，他们永远活在自己的理想世界之中，他们拒绝现实，拒绝当下。他们来过，就如没有来过一样，无所谓当下。”

师父接着说：“很高兴，徒儿，你属于第二种，你勇敢活在当下，并且通过对当下发生的觉察，寻找让自己成长的力量。当你问‘为什么打我?’的时候，你就是让那个当下，转变为助你成长的台阶。

“师父为什么平白无故打你?一定是师父想通过这样的方式告诉你一些对你有帮助的事，一定是师父通过这种方式帮助你成长。要知道，在我们每个人的生命之中，任何发生，都必有其缘由，任何发生，都不是平白无故的，任何发生，都是为了帮助我们获得提升，让我们的生命变得更好。就如适度的风雨，从某种意义上来说，都是为了帮助树木长得更加强壮，适度干旱都帮助树木生长出更加发达的根系，更稳固地成长为苍天大树。那是历练，那是成长的功课。

“你问我，感冒了，也要享受当下吗?答案是肯定的!但这并非让你享受那个病的痛苦。而是，感冒这个问题的出现，必有其缘由，透过这个发生，你可以从中收获成长。比如，在感冒这个发生里，你可以找到，一定是自己的某些生活习惯、行为、饮食习惯损害了身体能量平衡，于是才发生了这个感冒，在今后的生活之中，要注意改善。接着，寻找方法来解决感冒的问题，在这个过程之中，你获得更多健康的智慧成长。这样一来，感冒这一发生，确实可以是享受。就如一次成长课程一样，你通过感冒的当下发生，进修了自己健康方面的功课，感受了从健康到不健康，再从不健康到健康的生命体验，而这让你更加珍惜身体健康。”

“这一切收获的关键在于，在面对每一个发生的时候，我们要保持生命成长的觉察，从中去发现每一个帮助我们成长的养分。”

听完师父的话，徒弟高兴地说：“原来是这样啊，师父，太好了!我要好好活在当下，享受当下，珍惜当下，保持成长的觉察，在每一个当下里成长，让自己的生命越来越好。

活在当下享受当下的哲理故事篇十一

昨夜，皓月当空，星河灿烂，星月交相辉映，浸染着这红尘俗世，也变得祥和平静，眼看离年关近了，更近了，人间繁华，将达最顶盛。可一条朋友圈的更新，却让我的心情兀然间变得无比沉重。

三十岁，正是一生中应该怒放花蕾的年纪，同学的亲姐姐，却患了尿毒症。她是不幸的，家里下有小儿，上有双老，从患病到确诊，那个在众人面前曾对她许下“生死不相离"的，在这世界是，唯一一个本应和她同患难的，被她视为全部依靠的男人，却根本就没有管过她，她想见他一面都是奢侈，就连“电话”这个念想，到最后，她也彻彻底底的死了心，绝了意。

她三十岁的天空，是灰暗的，毫无光亮，她三十岁以后的人生，是绝望的，没有一丝希望。虽说人世路崎岖坎坷，应有几多磨折，可于她而言，人生，已经到了绝路，退无可退，亦前进不得。

我没有钱，没有帮助她的能力，我没有力，不能够为她照顾小儿与双亲，我只有一颗想要温暖她的心房的心，可那颗心，在现实面前，竟显得是那么的卑微弱小与苍白无力。我不是她，未曾经历过她正在经历的，所以我不敢谈感同身受，可叹，我只有一支无用的笔，在这徒劳的，书写着我这异常沉痛的心情。

每次，在得知这样的消息时，总会感到特别特别的难受。犹记得2014年，彼时我正处在人们所说的“本命年”，其实对于中国的这些传统，我一直是不相信的。直到在2014年的6月至8月，短短的三个月时间，接二连三的听到我昔日的二个同窗去世的消息时，心里，难免的有了巨大的波动。他们全是24岁，正年轻，正美好，却接连着因为意外永远的告别了人世，还有多少风景他们不能再看到，还有多少滋味他们不能再尝到，意外来得太快，他们都不知道，昨天与亲人的见面，竟然就是这辈子的最后一面。

明天和意外我们永远不知道谁会先来，如果说，生死有命，如果说，离别有时，那么，我们更应该倍加珍惜每一个现在拥有的今天，荣华富贵有也无，平安健康才是福。

然而，这世间人情本就凉薄，人，大多是同甘易，共苦难，“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，若有一天，若有不幸的那一天，在生死关头，千万不要对他人抱有任何幻想与期待，也千万不要怨怪，趋利避害，是人性使然，是本能，更是他人对自己人生负责的本分。

所以，除了生养我们的父母，最最重要的，我们更应该好好爱自己，生而为人，善待自己，便是对自己的最基本，最简单的善良。