通过写心得体会,可以让我们更好地反思自己的行为和态度,提高自己的个人修养和社会责任感。心得体会的写作应该注重语言的生动形象,使读者产生共鸣,能够有所启发和反思。下面是一些精心准备的心得体会样本,希望可以给大家提供一些写作技巧和思路。
专升本入学心得体会和方法篇一
自从我决定报考专升本以来,我一直期待能够顺利地入学。如今,我已顺利通过了所有考试和面试,并成功地获得了一个专升本的学位。在这段学习的过程中,我收获了很多关于大学生活的经验和心得体会,我认为这对于在将来的人生道路中帮助我取得更好的成就是至关重要的。
第二段:寻求支持。
在大学里,很多事情都需要你自己去解决,但如果你不知道如何解决,你还有什么办法呢?这就是你需要寻求帮助的地方。任何问题或挑战都可以通过寻求支持来克服。你的教授、你的同学、甚至是你的家人和朋友都可以为你提供支持。当你面临困难的时候,不要犹豫,寻求帮助并与他人紧密合作。
第三段:克服挑战。
在大学生活中,你会面临各种各样的挑战,有难以理解的学科,有参加各种社团的艰巨度,有学习生活中的心理障碍等等。这些都需要你投入更多的时间和精力去克服。我发现,关键是保持良好的心态,拥有积极的态度,充分发挥自己的努力和智慧,以达到成功的目标。克服自己的困难和挑战,是使自己变得更强、更成熟的关键。
第四段:把握机会。
大学生活充满了机会,你需要经常保持警惕,并抓住这些机会。当你成为一名学生时,你会发现自己有许多机会去发掘自己的才能。参与社团活动、作为志愿者为他人服务、参加学术和生活实践活动等等,这些都是不容错过的机会。把握机会展示自己的天赋,丰富自己的大学生活!
第五段:结语。
在我的专升本学习生涯中,我收获了很多宝贵的经验和心得体会。通过寻求支持、克服挑战、把握机会,我成功地完成了自己的学业。我相信,这些经验和心得体会不仅仅适用于大学生活,还适用于我们人生道路的其他领域。我希望这篇文章能够为那些即将开始或正在经历大学生活中的人提供帮助和启示,让他们更好地应对各种挑战和机遇,取得更好的成就。
专升本入学心得体会和方法篇二
作为一名参加专升本考试的学生,我经历了一段艰辛的准备过程。在这个过程中,我不仅获得了学习知识的机会,还对自己的专业能力和英语水平有了更深入的了解。本文将分享我在入学心得体会中收获的一些经验和感受。
第二段:个人成长。
进入专升本学习后的几个月里,我深刻体会到了个人成长的重要性。在大学期间,我们跟随老师的教诲学习各种基础知识,这对于我们获得新技能和开拓眼界非常重要。我善于发现自身的不足,并花时间和努力来弥补。通过参加课外班级和社团活动,我认识到自己的潜力和兴趣所在,也相信只有对工作和学习充满热情的人才能获得成功。
第三段:学习和挑战。
在专升本的学习过程中,我面临了许多挑战。工作和学习的压力使我不得不更好地管理时间和任务,为自己设定合理的目标并制定实施计划。我发现专升本课程的学习方式与本科有所不同。专升本要求学生更加独立地进行学习和研究,注重自己的学习方法和思维模式的培养。此外,英语的学习也是一个巨大的挑战,我必须加大对英语口语和写作的练习,提高自己的英语能力。
第四段:团队合作。
专升本学习中与同学们合作的机会和挑战也十分重要。在小组讨论和项目中,我意识到合作是成功的关键。我的同学们是我最大的资源,他们的多样性和知识能力使得我们能够共同发展和获得更好的成绩。我们一起面对困难,互相帮助解决问题,这使我们的友谊更加深厚。
第五段:未来展望。
通过专升本的学习,我已经在知识上得到了新的领悟和突破。这些收获将指导我在未来的工作和学习中取得更大的成功。我已经制定了个人发展计划,包括提高专业技能、实习和进一步研究的目标。我相信,通过我的努力和坚持不懈,我将实现我的职业目标。同时,我也希望将我的经验和知识与他人分享,帮助他们在专升本的学习过程中取得更好的成绩。
总结:
通过专升本课程,我不仅获得了知识和技能的提升,还学会了如何成长和发展自己。这个过程中的挑战让我更加坚强,并培养了我解决问题的能力和团队合作的精神。我对未来充满了希望,并相信只要坚持不懈,我将能够实现自己的目标。专升本的学习经历不仅让我学会了专业知识,还让我成为一个更好的人。这些经验将继续指导我在工作和生活中追求卓越,并为社会做出更大的贡献。
专升本入学心得体会和方法篇三
近年来,随着生活水平的提高和对人才素质的要求不断升高,越来越多的专科毕业生选择通过专升本的方式继续深造。作为一名即将从专科踏入本科的学子,我也顺利通过了专升本的考试,进入了本科阶段的学习生活。在这段时间里,我深切地感受到了专升本的重要性和学习的艰辛,同时也积累了一些宝贵的经验和体会。
首先,专升本需要花费大量的时间和精力。与专科相比,本科的学习内容更为庞杂,更加深入和细致。从专科到本科,我感受到了学习的难度明显增加。课程的难度和数量都大幅度增加,每个学期都要面对大量的课业压力。为了能够跟上课程的进度,我不得不放弃一些娱乐和休息的时间,全身心地投入到学习中。我每天都要花费大量的时间在图书馆和网上自学,尽量扩大知识的面,强化自己的学习能力。这段时间的学习经历让我明白了学习是一项长期而艰巨的任务,需要付出大量的努力和汗水。
其次,专升本需要具备良好的自主学习能力和时间管理能力。相较于专科,本科教育更加注重培养学生的自主学习能力。在本科学习过程中,很少有老师会手把手地教授我们知识,而更多的是通过引导和激发我们的学习兴趣,培养我们的独立思考能力和问题解决能力。因此,我们必须有良好的自主学习能力和自我规划能力,能够有条不紊地完成学习任务。同时,合理安排时间也是非常重要的。严格制定学习计划,充分利用零散的时间,高效利用每一分钟,才能够充实自己的学习生活。
再次,专升本需要积极参与各类社团和实践活动。本科阶段的学习注重理论与实践相结合。课堂上学到的理论知识需要通过实践进行验证和应用。因此,积极参加各类社团和实践活动成为了本科生活的重要组成部分。通过参与这些实践活动,可以培养我们的动手能力和团队协作能力,拓宽我们的视野和人际交往能力。同时,实践活动也能够为我们提供机会去了解自己的潜力和兴趣,从而更好地规划自己的未来。
最后,专升本最重要的是保持积极进取的心态。在本科学习中,虽然会遇到许多困难和挫折,但只要保持积极进取的心态,永不放弃,就一定能够克服困难,取得成功。在我自己的学习过程中,我经常告诉自己要坚持下去,要相信自己的能力,相信自己能够战胜任何困难。只有保持一颗积极向上的心态,才能够克服一切困难,迎接更大的挑战。
总结起来,专升本对于在职人员来说是一个非常理想的选择。但是,没有付出就没有收获。专升本之路充满了困难和险阻,需要付出大量的时间和精力,但只要我们坚持努力,保持积极向上的心态,相信自己的能力,就一定能够实现自己的梦想,取得成功。在这个过程中,我们要学会自主学习,合理安排时间,积极参与实践活动,不断提高自己的综合素质。通过这段宝贵的经历,我深刻明白了只有通过积极努力和不断进取,才能够成长为一名全面发展的人才,为社会和国家做出更大的贡献。
专升本入学心得体会和方法篇四
在我报名参加专升本考试的时候,就意味着我要冲刺大学本科,开始一段新的旅程。因此,我需要做好心理准备,作好长期的奋斗准备,要有充足的信心和毅力面对接下来的挑战。入学前,我认真研究了学校的历史与发展情况,了解了学习的内容和难度,为自己制定出了一份合理的学习计划,并根据自己的兴趣和特长,选择了专业。
二、迎接新生活。
入学后,我开始迎接崭新的生活。虽然和高中的生活有不少相似之处,但是更具挑战性。课程难度增加了,老师更加注重学生的独立思考能力,对待学习和生活的态度也更加严谨。在适应期内,我尽快融入了班级的集体生活,和同学们建立了深厚的友谊,相互鼓励,共同进步。
三、充实的学习生活。
在专升本生活中,学习是最重要的一个方面,每个人都要投入大量的时间和精力来学习新知识,提高自己的见识和素质。在学习上,我经常利用各种先进的教学工具和方法,深入了解各种知识,丰富了自己的知识储备。同时,也经常参加各种社团组织的活动,锻炼自己的各方面能力,丰富课外生活。
四、经历各种挑战。
在专升本生活中,我也经历了各种挑战和压力。其中最大的挑战是考试期间的紧张和考试成绩的不理想。但是,经过自我反思和总结,我认识到我的不足之处,找到了不足,学会了不断调整自己。终于突破了失败选择,到后期逐渐实现了自己的目标,更加鼓励自己去追求更高的目标。
五、感悟新生活。
在专升本的过程中,我得到了许多的机会去发现自己,增加自己的人际关系,实现更高层次的自我提升和人生价值的发展。经历了这段时间的历练,我认识到,成功的道路从来不是一帆风顺的,只有通过不断努力而创造出成功。感悟这种人生的真谛,不仅能够让我们更好地理解社会,更能为我们指明人生的方向,并让我们在未来的人生道路上取得更加出色的成绩。
以上就是我在参加专升本的过程中所体会到的心得和感受。相信在未来的学习和生活中,我能够准确地把握学习的机会,用自己的实际行动证明我具有坚强的意志力和超常的进取精神。而我也希望能够有更多的同学加入到这个队伍中来,共同追求自己的求学梦想,取得更加出色的成绩。
专升本入学心得体会和方法篇五
第一段:引言(200字)。
大学本科专升本教育是一种为有一定工作经验的专科毕业生提供进一步深造的途径。我也是一位参加了专升本考试的学生,经过了一段时间的学习,在这个过程中,我积累了一些宝贵的经验和体会,我希望通过这篇文章与大家分享。
第二段:适应新的学习环境(250字)。
之前我读的是专科,而现在进入了本科阶段,这样的学习环境对我来说是全新的。一开始,我很难适应新的学习节奏和学习方法。但我很快意识到,要想顺利完成学业,我必须主动适应新的环境。于是,我主动与同学们交流,向他们请教学习方法和注意事项。通过与同学们的交流和合作,我逐渐掌握了一些有效的学习方法,并且提高了学习效率。
第三段:学习目标与计划(250字)。
学习目标和计划对于顺利完成专升本学业至关重要。在我进入学院后的第一天,我就制定了一个明确的学习目标:争取保持专升本期间的所有科目的优秀成绩。为了实现这个目标,我制定了一份详细的学习计划,并制定了一个合理的学习进度表。我按照计划将时间分配给不同的科目,既保证了学习的效果,又为自己留出时间进行休息和娱乐。在实际操作中,我发现严格按照计划行事,可以有效地提高学习效率和学习成绩。
第四段:积极参与课外活动(250字)。
除了学习外,我还积极参与了各种课外活动,使自己全面发展。我参加了学校组织的各种讲座、讲习班和研讨会,并参与学校的社团活动。这些活动不仅丰富了我的课余生活,还通过与不同背景的人交流和合作,培养了我的人际交往能力和组织能力。此外,参与课外活动也是锻炼自己动手能力和实践能力的机会,让我学到了很多实用的知识和技能。
第五段:总结与展望(250字)。
通过这段时间的学习,我意识到专升本并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和汗水。但同时,我也明白了专升本这段旅程的意义所在。通过专升本的学习,我不仅拓宽了知识面,提高了自身的素质,还增强了自信心和自我管理能力。我相信,在接下来的学习和工作中,这些经历和收获必将对我有所助益。
总之,通过专升本学习,我获得了很多宝贵的经验与体会。适应新的学习环境,制定明确的学习目标与计划,积极参与课外活动,这些都是我在专升本过程中的收获。我相信这些体会也会对其他专升本学习的同学们有所帮助。我希望大家能够以积极的心态和奋发向上的精神,踏实地学习和进步,为自己的未来打下坚实的基础。
专升本入学心得体会和方法篇六
第一段:引言(150字)。
随着社会的不断发展,求职竞争日趋激烈,再加上个人的职业发展需求,越来越多的人选择通过专升本的途径来提升自己的学历和专业技能。我也是其中的一员。回想起入学的初衷,我始终相信,通过这一艰辛但有益的过程,我将实现个人的职业发展追求,改变自己的人生。
第二段:学习经历(250字)。
在进入专升本的学习环境后,我迅速体会到与大专学历有所不同的学习氛围。无论是教师的素质还是学习氛围的凝聚力都远超我的想象。每天我都全身心地投入到各种课程和学习任务中,寻找知识的信息和答案。教师们对我们的引导和鼓励,凸显了他们优秀的教学水平,让我深感自己的不足和迫切的进步需求。在这个过程中,我逐渐明白学习要有计划、目标和方法。这个阶段的学习和理解是专升本学习的重要基础,也是我整个人生的新起点。
第三段:成长收获(300字)。
专升本的学习过程中,我逐渐培养了自主学习和自我管理的能力。面对每天紧凑的学习计划,我学会了如何提高学习效率,避免分心和拖延。我努力将理论知识与实践相结合,不断参与各类实践活动,并积极参加社团和团队活动,提升个人综合素质。这些活动不仅加深了我对专业知识的理解,也培养了我团队合作和领导能力。此外,通过与同学们的讨论和合作,我逐渐发现专业知识的重要性和应用之处。这些收获不仅使我在学术方面有所提升,也增加了我在职场上的竞争力。
第四段:困惑和挑战(250字)。
专升本的学习中,我也面临了许多困惑和挑战。由于学习内容的增加和专业要求的提高,我不可避免地会遇到一些难题和难点。尤其是在综合实践环节中,经常需要我独立完成任务和解决问题。有时,在时间和精力的限制下,我会感到困惑和无力。但是,正是这些挑战让我更加坚定了学习的决心和毅力,激励我不断克服困难,迈向成功。
第五段:总结(250字)。
通过专升本的学习,我深刻理解了“知识改变命运”的道理。不仅仅是学习的过程,更是在实践中提高自己的过程。我逐渐认识到只有不断学习和更新知识、提升自我、不断追求进步,才能在职场中抢占更多的机会,实现个人的价值。回首入学的初心,我已经从一个学历较低的人转变为一个更有能力和竞争力的人。我坚信专升本的选择是正确的,而我在这个过程中所获得的收获和成长也使我对未来充满了信心和动力。
总结:通过专升本的学习,我逐渐培养了自主学习和自我管理的能力,提高了综合素质和职业竞争力。无论是遇到困惑和挑战,还是收获和成长,我都会咬牙坚持,努力追求自己的职业目标。专升本的道路虽然艰辛,但我坚信它将让我改变人生,迈向更好的未来。
专升本入学心得体会和方法篇七
今天,我迈入了专升本的殿堂,成为了大专生活的一员。回首过去的准备过程和面对的挑战,我深感成长和收获。在这篇文章中,我将分享我在专升本入学中的心得体会。
首先,我要强调的是准备工作的重要性。在决定要进行专升本的过程中,我经历了对自身的评估和对未来的展望。首先,我仔细分析了自己的优势和劣势,明确自己的学术能力和专业知识,为后续的学习做好准备。然后,我研究了我想要报考的学校和专业,并了解了其招生政策和要求。通过这些准备工作,我对自己的目标和方向有了明确的认识,有了实现目标的信心和决心。
其次,考试准备也是专升本入学不可或缺的一环。考试准备既有理论知识的学习,也包括对考试技巧和策略的掌握。在我的学习过程中,我注重理论知识的积累和复习,特别是一些基础知识点的掌握。此外,我还坚持进行模拟考试和真题练习,熟悉考试的题型和出题规律。通过不断地练习和反思,我提高了解题的能力和应试的经验。这一系列的准备工作为我的专升本入学打下了坚实的基础。
然而,在专升本入学的过程中,我也面临了一些困难和挑战。首先,时间压力是我最直接面对的挑战之一。专业课程的学习任务通常比较繁重,需要长时间的投入和高度的集中精力。为了应对这一挑战,我制定了合理的学习计划,合理安排每天的学习时间,并保持良好的学习习惯。此外,我还充分利用各种学习资源,包括图书馆、网络资源和学术讲座,提高我的学习效率和质量。
另外,适应新的学习环境也是我面临的一个重要挑战。从大专升入本科,学习氛围和要求都有所变化,这让我感到有些不适应。为了尽快适应新的学习环境,我主动与同学们建立联系和交流,参加各种学术和文化活动,拓宽自己的视野和交际圈。通过这些努力,我逐渐融入了新的学习环境,与同学们建立了互相支持和学习的关系。
最后,我认为专升本入学的过程不仅是学习的过程,更是成长的过程。在这个过程中,我不仅学到了书本知识,还学到了自我管理和自我激励的能力。我学会了坚持不懈地追求目标,勇敢面对困难,以及适应和应对变化。这些能力不仅对我的学习有很大的帮助,也对我的未来发展起到了积极的推动作用。
综上所述,专升本入学是一次充满挑战和收获的过程。通过准备工作的认真和考试的努力,我成功地完成了专升本的入学考试,并进入了新的学习阶段。我相信,在未来的学习和生活中,我会继续保持努力和进取的态度,克服各种困难和挑战,取得更好的成绩和发展。
专升本入学心得体会和方法篇八
“转眼间,我已经被录取进入一所大学。”这是许多专升本学子入学后的感慨。选择专升本,意味着要迎接挑战、追求高鸿;选择专升本,也是一个艰难的抉择,因为它意味着要面对复杂的入学考试与严格的学习要求。而我,经过一年的艰辛逐梦,终于考取了心仪的大学。在这里,我将分享我作为专升本学子的入学心路历程,以及一些新生入学必备的经验与学习技巧。
第二段:预备功夫是关键。
专升本学习的复杂性和严格性,要求我们必须在入学前进行相应的预备功夫。首先,我们需要充分了解新学校的入学要求和教学模式,积极查看教学计划、学科要求、老师及教材推荐等相关信息,并尽早适应学校的学习方式以及学习节奏。其次,在准备入学考试的过程中,我们需要进行长期、有效的复习,并持续进行考试模拟和模拟题库练习。此外,通过参加线上或线下的考试培训班,听取老师的指导和意见,不断提高自己的考试技巧和策略,对于我们顺利考上大学至关重要。
第三段:专为新生打造的培训班。
近年来,伴随着专升本应试热潮的高涨,许多培训机构也相继开设专为新生打造的培训班,以帮助新生适应大学生活并提高考试成绩。例如,OTA在线课堂就是一家专注于为专升本新生提供课程培训和考试模拟的在线教育机构。它拥有专业化、针对性强的课程体系,为学生提供多维度、全面性的辅导服务。通过在线课程、考试模拟、在线答疑等形式,帮助新生在入学前克服紧张和不安,迅速适应新的学习和生活状态。
第四段:应对新生困境。
进入大学校门后,并不意味着一切都如我们想象中那样,也许有很多困境。例如,刚入学时,我们可能会因为压力和不适应而出现学习不进去、误入歧途甚至退学的情况。此时,我们需要保持良好的心态和适应态度。可以找同学分享自己的思考和感受,关注掌握校园内的学术动态和新闻资讯,加强自己的心理调节,甚至参加一些校园活动和社交活动,开阔自己的交际圈,拓宽自己的视野。
第五段:结尾。
转眼来到专升本充满机遇与挑战之旅已经过去,我终于成为了一个大学生。无论面对之前的艰辛挑战还是新的生活起点,我都在不断思考、不断学习,在这个过程中,从良师益友身上获得不少启示,感悟出了不少收获。因此,我希望通过分享我的经验,能让更多志同道合的专升本考生,早日迈出自己的大学学习征程。
专升本入学心得体会和方法篇九
第一段:介绍背景和目的(150字)。
专升本是指大专毕业生通过选拔进入本科学习的途径。我是一位大专IT专业的学生,凭借着自己的努力,成功地以专升本的方式进入了一所本科大学。这段经历给了我很多机会去思考和体会。在这篇文章中,我想与大家分享一下我在专升本入学过程中的心得体会。
第二段:准备和选择(250字)。
在决定报考专升本的过程中,我努力进行了综合性的准备和选择。首先,我调研了多所大学的专升本项目,对比了学校的办学水平、师资力量以及开设的专业课程等因素。根据自己的兴趣和发展需求,我最终选择了一所在IT领域有较好声誉和优质教学资源的学校。其次,我参加了专升本的考试培训课程,通过刷题和模拟考试的方式,提高了自己的考试技巧和应试能力。准备阶段的充实和选择的谨慎有助于我在后续的学习过程中更好地适应。
第三段:学习和感悟(350字)。
进入本科学习后,我不仅感受到了学习负荷的增加,还面临着难度较大的专业课程。为了适应这种挑战,我积极与同学们讨论,向老师请教。在学习上,我还注意了课外阅读和实践经验的积累,通过扩充知识面和加强实际操作,提高了自己的综合能力。同时,专升本入学也让我与来自不同背景和专业的同学交流学习,这为我提供了更广阔的思路和学习机会。在学习的过程中,我学会了更主动地与他人互动,也提升了自身的学习动力和深度思考能力。
第四段:困惑和突破(250字)。
在专升本入学的过程中,我也经历了一些困惑和挫折。随着学习的加深,学习压力变得更大,有时候我会感到迷茫和无力。然而,我通过与老师和同学的交流,学会了如何调整心态和寻求帮助。逐渐地,我发现专升本入学并不是一条孤独的道路,而是一个共同成长的过程。积极的心态和勇于面对困难的勇气,帮助我突破了许多困惑,找到了属于自己的学习方法和思维方式。
第五段:自我成长和展望(200字)。
通过专升本入学的经历,我不仅在学术上取得了一定的成就,而且在个人成长方面也有了长足的进步。我学会了更好地管理时间和规划学习,养成了良好的学习习惯。我还通过参加学生组织和社会实践等活动,丰富了自己的实践经验,提高了自身的综合素质。展望未来,我将继续保持对学习的热情和拼搏精神,进一步提升自己的专业能力和综合素质,为今后的发展奠定良好的基础。
总结:在这段专升本的旅程中,我经历了艰辛和快乐,也收获了成长和进步。通过准备和选择、学习和感悟、困惑和突破,以及自我成长和展望的阶段,我深刻体会到了专升本入学所带来的机遇和挑战。我相信,只要保持积极的心态,不断努力和提升自我,专升本将成为我人生道路中的一次重要的里程碑。
您可能关注的文档
- 交警庭审心得体会和感想 民警观看庭审心得体会(8篇)
- 2023年水库观摩心得体会及收获(通用10篇)
- 最新大学读书心得体会(大全18篇)
- 新版课程心得体会及收获(模板11篇)
- 营养调理心得体会实用 营养调理心得体会实用文章(二篇)
- 2023年疫情先进心得体会范文(汇总15篇)
- 网络造谣心得体会(优秀12篇)
- 2023年重阳节国旗下讲话(通用16篇)
- 最新新版课程心得体会范本(通用8篇)
- 2023年应届毕业生教师求职信(大全9篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
2023年可反问面试官的问题(实用14篇)
45下载数 617阅读数
-
2023年社区科普活动方案范文(模板9篇)
21下载数 170阅读数
-
最新演讲稿:假如我是家长(优质6篇)
48下载数 665阅读数
-
2023年党建结对共建工作亮点特色汇报(汇总15篇)
48下载数 983阅读数
-
有关学习“两会”精神的主题班会策划(汇总14篇)
10下载数 225阅读数
-
勇敢章争章范文范本 勇敢章内容(三篇)
50下载数 161阅读数