笑着挫折心得体会及收获 关于挫折的感受(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于笑着挫折心得体会及收获一

想要在这繁华喧闹之中，寻找一片净土，一片属于自我，独自一人的净土，在那里独自一人将自我所有的情感倾注于自然的美，感悟自然本质上无可挑剔的美。想像陶渊明采菊东篱下，悠然见南山的那一份闲适欢乐。

末日的雾霭，在天边洒下一片余晖。我独自一人欣赏着她那美的邂逅，欣赏着那橘红色的颜色，逐渐慢慢渗透、扩散，柔和的将自我的光辉，洒向大地的每一个角落，洒向每一处黑暗的拐角处，洒向每一个孤独沉寂人的心中。

我笑了，这完全是真正意义上的解脱、解放、宣泄，从孤独寂寞中解脱，释放一向压抑于心中的那份黑暗，宣泄自我所有的苦恼，从光明中走出，微笑着应对生活。

为什么呢？为什么转变的如此之快，因为那末日的雾霭，因为那一片余晖。

从日出到日落，从黎明到黑夜，此时此刻，余下的仅有那片残阳。阳，为何而残，因为她的不完整，但她却没有因为那份残缺，而致使她放弃她所应当做的事发光发热，为人们带去那份光明，那份温暖。昼夜更替，这亘古不变的定律，因为这份定律，使她拥有的时间如此之短，所以不到最终一刻，那份光芒是不会消失的，即便她是那么微弱。

以往我看到过残疾人跳的芭蕾舞。芭蕾舞本身就被称之为针尖上的美丽，可这种美，却让人于心不忍。她用那残缺的手臂摇摆，旋转完成一个个颇有难度的动作。还有她的脚，可能在流着殷红的鲜血，为了整个舞剧的成功，她可能正缠着纱布，忍着剧痛，强装着笑颜去完成

在我们尚且短暂的生命中，我们追求幸福，追求梦想，在追求人生的道路上发光发热。

微笑着应对生活，追梦人的脚步永无停歇。如果梦有尽头，那就是明天太阳升起的地方。

关于笑着挫折心得体会及收获二

人生难免有风雨,走过风雨,我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心,我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔.

我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山.要想取得成功,就必须战胜挫折.

人生谁能没有挫折,就像人要学会走路一样,也得有过摔跤,而且只有经过摔跤才会学会走路.挫折可以毁灭一个人,也能造就一个人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;这是弱者,在弱者面前,挫折就是倾覆生活之舟的波涛,波涛越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作为一个强者,就不应该因为沮丧而停止追求,我们应该振作起来,向挫折挑战.

作家、全国政协委员：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

如果，眼泪可以承载一切，那么我不会吝惜的哭上千万回.

如果，抱怨可以解决一切，那么我已经抱怨过了.

如果，诉说可以带走一切，那么我愿意反复的唠叨.

如果，这些都可以解决问题的话，那么就无须面对现实的残酷.

可是，这不是，不是出口.

人生的变迁，挫折、困境，都将等待我们自己亲手解决，眼泪、抱怨、诉说都是徒劳的。智慧、坚强、勇敢才是真正可以支撑下去的办法。

我微笑着去面对，即使眼里含着泪水，即使因受挫而伤痕累累。

关于笑着挫折心得体会及收获三

人生难免有风雨,走过风雨,我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心,我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔.

我们每个人都希望成功,而在寻找成功的道路上,却逃避不了挫折,犹如古人云:欲度黄河冰塞川,将登太行雪满山.要想取得成功,就必须战胜挫折.

人生谁能没有挫折,就像人要学会走路一样,也得有过摔跤,而且只有经过摔跤才会学会走路.挫折可以毁灭一个人,也能造就一个人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;这是弱者,在弱者面前,挫折就是倾覆生活之舟的波涛,波涛越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作为一个强者,就不应该因为沮丧而停止追求,我们应该振作起来,向挫折挑战.

作家、全国政协委员：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

如果，眼泪可以承载一切，那么我不会吝惜的哭上千万回.

如果，抱怨可以解决一切，那么我已经抱怨过了.

如果，诉说可以带走一切，那么我愿意反复的唠叨.

如果，这些都可以解决问题的话，那么就无须面对现实的残酷.

可是，这不是，不是出口。

人生的变迁，挫折、困境，都将等待我们自己亲手解决，眼泪、抱怨、诉说都是徒劳的。智慧、坚强、勇敢才是真正可以支撑下去的办法。

我微笑着去面对，即使眼里含着泪水，即使因受挫而伤痕累累。

关于笑着挫折心得体会及收获四

一个淡淡的微笑，不过时嘴角一挑，眼睛眯着，露出几颗牙齿而已。但她在我心中，最美！

又是一个难熬的早晨，我拖着仿佛还在熟睡的身体起了床，开始梳洗，准备新一天的学习生活。妈妈早早为我做好了早饭，吃罢便背上书包走出家门。

走到楼梯一半，我习惯性地扭头看看家门，看见妈妈一手扶着门框，一手在空中轻轻挥动。她有些皱纹的脸上挂着淡淡的笑容，露着几颗不是很白的牙齿。她痴痴地冲着我笑着，笑着。这笑容如此的可爱，如此的温暖。在她饱含深情的眼睛里我好像读到了很多东西，有期盼，有鼓励，还有祝福……

我停住脚步，凝视着那个笑容，伴着楼外的天籁一般的清脆鸟鸣，我的脑海中不觉出现了一幅画：墨色泼洒出一位老母亲，站在一棵白雪皑皑的松树旁，脸上挂着同样的笑容期盼着远行的游子早日回家……我的心微微颤动了一下，“熟睡”的身体慢慢醒来，充满着向上的朝气。有股力量在我胸中沸腾，驱使我抬起双脚，向前，向前——

一天天，那个微笑总在那个时间，那个地点，那个角度出现，散发着同样的魅力，同样的信息，同样的力量……

她没有什么华丽的雕琢，没有玲珑的点缀，没有伟大的含义，但在我心中，却是最美的象征。

每当看见她，我总会安心走入学校，每当想到她，我总能安心读书，尽心学习。潜移默化中，她已成为我生命中不可或缺的一部分。

我装过头，载着母亲的`期盼离去。走出楼门，望着天，一种豪情壮志在身体里回荡。这时，我会对自己说，要对得起那最美丽的微笑，不要让爱你的人失望！

关于笑着挫折心得体会及收获五

直至如今，她的微笑，我不曾忘怀。

又一个人踽踽独行在黑漆漆的乡间小路上，世界安静得只剩下自己，脑海又一次次地浮现出她的微笑，那是最美的笑容，这时脸上也随之地淡笑着。

这是她对我最纯真的微笑。

寒风凛冽地刮着，时不时地刮着我那几乎快僵硬的脸颊，腿不停地哆嗦着，双手像在凿火似的使劲地搓着，她还是注意到在小洞口里避寒的我，尽管小洞口里多么不引人注目。

她先是一愣，接着心疼地打量了我一番，就在我还未恍过神叫声老师的时候，她早已带着我跑了。

在那么一秒内，我觉着我在飞，心在跳，全身有那么一刹那是热的，我不知所措，也充满了疑问。

在那么十秒内，整个世界都在震动。

在那么三十秒内，她疯狂地带着我奔跑。

在那么五十秒内，她促使我觉着身旁有一处火焰。

六十秒，两分钟，十分钟、、、、、、

我们似长途跋涉，累到气喘吁吁却似精神。

就在我随之有了动力的时，她刹住了，我还没晃过神，她又随即转向了我，她笑了，她对我微笑。

站在我眼前的突然仿佛不是一位被世人俗称的老女人，而是一位带着美丽微笑，具有童心未泯的小屁孩。

几乎把她家牙齿都露出来，眼睛眯成了一条缝，习惯性地将手动用着眼眶，脸上的腮红，浅显的酒窝，浓短的眉毛，手里不时夹着课本、、、、、、

时间把它定格在了那一刻，记得当时心是浮着的，她就这样徘徊在我的世界里。

再次哆嗦到串跑楼梯时，又想起那年，那天，那个微笑。

关于笑着挫折心得体会及收获六

有人说，微笑是人类最美丽的表情。其实，微笑不仅仅是一种表情，更是一个人生活态度的体现。

记得小时候，看到张海迪坐在轮椅上微笑，我总会不解地问：“那个阿姨都不能走路了，为什么还笑呀？”妈妈总会说：“她很勇敢！”于是，我便天真地说：“原来不仅哭是勇敢，笑也是勇敢呀！”

随着年龄的增长，我愈加明白微笑是一种勇敢。

四年级期末考，我考砸了。泪水像银豆豆一样掉了下来。可是妈妈对我说：“一两次考不好没关系，关键是要吸取教训。来，笑一个！你微笑的时候最好看！”看着妈妈的脸，我真的笑了，心情也好多了。考不好有什么关系？让坏情绪都见鬼去吧！

给自己一个微笑！笑着面对不幸，相信，快乐的日子将会来临！

普希金有一首诗歌写到：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，由于的日子，需要镇静……”的确，面对不幸，悲观伤心无济于事，而试着给自己一个微笑，心情却会开朗许多。

我很喜欢两个歌名：《微笑的弧度》和《橘色温度》。将嘴角微微上扬，对着镜子微笑，心里也会跟着微笑吧！我一直相信，微笑市有温度的，给自己一个微笑，内心也会温暖许多。

朋友，在面临种种挫折和不幸的日子里，在心情极为忧郁的日子里，在缺乏自信感到前途渺茫的日子里，在遭遇误解的日子里，请给自己一个微笑！

给自己一个微笑，告诉生活你的勇敢，给自己一个微笑，告诉自己学会了滚，给自己一个为下，用心歌唱生活，将会从心地灿烂你的人生！

关于笑着挫折心得体会及收获七

人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢?

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!

关于笑着挫折心得体会及收获八

我喜欢欣赏微笑，特别是她的微笑。

自从上了初中，各种繁琐的小事都足以惹怒我。然而面对这些事，我永远无法换种心态理解。面对微笑在生活中抱歉空白。

隔壁女孩长的是实在是秀丽，披着一头深棕色的长发，她是外国人。透白的皮肤小小的嘴巴，纤细的眉，还有双机灵的腿。她收到所有邻居的喜爱，我怀疑她为什么会受到疼爱，是他美丽的外表，是她没未重复穿着的衣服，还是什么?我与她却有几次交集。

那天我独自在商店里晃荡，她和爸爸吵吵闹闹的走进来。他们逛了许久一路都有她的声音，直到结账时他激动的把篮子里的苹果蜡拿到收银台桌上。真不料，手一滑，瓶子坠到地上，“啪！”溅了一地，溅到她的长裙，溅到爸爸运动鞋上。片刻，爸爸大怒：“你在干什么？为什么如此不小心，回家拿布把这里弄干净！”我惊讶，有这么严重要她回家拿布吗？未免也太小题大做了。只见她转头就跑，许久，我看见一个孩子蹦进来，我看见她在笑嘴角张的很大，笑的很厉害，“格格”大笑，像是有天大的喜事。

真的就是她，那双坏坏的眼睛看着前方，跑进商店一下子把地板擦了干净。然后起身，微微笑着环顾四周，她的嘴边洋溢着自豪的喜悦，她看着爸爸，笑着对他说：“好了！一起回家吧！”

爸爸笑了：“好孩子！”我也笑了！

我突然发现，无论我在何时何地见到她，她都在微笑，又是扩张的大笑又是小声的偷笑，我想这就是她美丽的力量吧。

因此，我爱上了看别人笑，然后学着自己开心的笑，无论何时，无论是好事，还是当我再次遇到像往常那样恼人的事了。

关于笑着挫折心得体会及收获九

爱如同温暖的阳光，洒遍了世界的每一个角落。因为爱，所以感动，因为感动，我们心存感恩。——题记

生在活中，你是否曾为一个微笑，一句劝勉，一声祝福而感动？

我，曾为一个微笑感动。

那天是元宵节，我死守在湖南台看元宵喜乐会。

“e—x—o，另一个狼在看着这个女人。”

那熟悉的歌声想起了，我的偶像们的歌。

到他们自我介绍时，一个个都汗流浃背，气喘吁吁，一边擦汗，一边微笑着送祝福。而在那天使般的微笑中，有一颗闪亮的行星——鹿晗。

他的汗水，如道道溪流般涌出，流进了他的眼里，使他有眼完全睁不开，左眼也一眨一眨的。可就算这样，他也强忍着疼痛，微笑着送完祝福，那一刻，我的眼角湿润了。我知道被汗水滴到眼里的痛楚，可鹿晗却带着微笑。

当时的摄影机给他了一个特写，哪一个微笑，就像是在对我说“我没事”。那个微笑感动了我。

她把微笑留给别人，疼痛流给自己。

那曾感动我的微笑，深深触动了我。

行星饭不变初心，我们一直都在。