中班午睡心得体会及收获(汇总11篇)

写心得体会是一个持续学习和提升的过程，通过不断总结和反思，我们可以不断发现新的进步和成长之路。怎样才能写出一篇有深度和内涵的心得体会呢？每个人的心得体会都是独一无二的，我们可以从中找到适合自己的写作风格和表达方式。

中班午睡心得体会及收获篇一

有幸参加了xx组织的xx年第x期班主任培训班，尽管只有x天时间，但是的指导使我打开眼界，尤其是作为工作x年，第一次参加这么隆重的培训，让我受益匪浅。

作为班主任必须以情感教育为前提，以热爱学生为出发点，灌输道理只是工作日常，学生听起来枯燥无味，甚至产生逆反心理；刚当班主任，我有过这样的经历，老板着脸，一副教训人的样子，学生表面毕恭毕敬，却一点一点拉开了距离，学生不在给我讲真话，实话。造成了，班级管理处于一种班主任不在现场就一盘散沙的局面。通过这次学习，我认识到自己工作经验的不足，在以后的工作中，务必主动和学习交朋友，增强班级凝聚力，以“德”治班才是搞好班级关系的法宝。

作为新时代的班主任，学生获取知识的途径越来越多，班主任必须拿出“不做墙上芦苇，不做山间竹笋”的魄力才能迎合时代需求。

（1）得了解学生发展水平，年龄特征，班级群体心理。

（2）培养和扩大积极分子，提高干部素质，逐步形成有威信，品学兼优的学生领导核心。发动他们开展活动，团结和带动同学一起前进。

“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”班主任难免遇到不少不良学习的学生，尽管带来不少麻烦，但是也得用理解的心态去对待。为让学生适应新环境，得做一下工作：

（1）制定严格的班规。改变班主任看学生的“保姆”式的管理方法；可以采用积分制，从学习能力，学习态度，活动进行每周总结一次。

（2）尊师孝父。逢年过节，可以开展这样的活动，给学生算算感情账，算算经济账，让他们懂得尊重老师，孝敬父母，育才先育人。

中班午睡心得体会及收获篇二

假期参加了x天班主任老师培训，听了两位老师的报告，感觉收获很大。尤其是在听x老师的“班主任工作法”的报告时，觉得有一种亲切感。我与x老师并不相识，对她本人当然谈不上有亲切感，但是x老师报告的内容却让我感到，她做的每一件小事我都曾经做过，这是亲切感产生的真正原因。我想每位做过几年班主任的老师都会有这种感觉。x老师在报告中用一个个真实的下例子向我们诠释她班主任工作的理念、成就，没有高不可攀的理论，没有居高临下的教育，有的只是一位年长的教育工作者，在幸福的讲述她的工作经验，工作心得，我们分享着她的成功经验，体会着她的激情快乐。在不知不觉中得到了鼓舞，收到了启发。

下面就把我的心得总结如下：

班主任老师工作繁忙同行都知道，除了要教好自己所任教的科目之外，还要完成学校布置的各种工作，其中包括各种计划、总结、还有教育活动记录，主题班会记录，家长会记录等等，老师们大都反感这些，认为是形式主义，不讲实效，劳民伤财。但是x老师不是这样做的，用她自己的话说：学年初订好计划，一学年按部就班的执行，做好相应的记录，学年末在计划的基础上补充活动的方案、效果等就是很好的总结。在稍加润色就可以成为一篇很好的班主任工作论文。不仅完成了学校布置的工作，而且也是自己得到了提升。长期积累下来，还使自己成长为专家。x老师的做法的确是：把老师们认为无效的的事，做得有声有色，大有成效。在我的把班主任工作中也曾经这样尝试过，的确积累了一些有价值的东西，需要的时候拿来就用。但是我没有长期坚持。在今后的工作中，我会长期坚持这种做法，一定会有很大收获。

班主任工作琐碎众所周知，从学生的吃喝拉撒，到学校的大事小情，方方面面都离不开班主任老师的“掺和”，而且是不得不掺和。例如：每天给学生量体温，斑主任签字这件事，班主任每天要在几十个学生的体温表上签几十次自己的名字，不出十天老师就会觉得很烦。更何况还有其他的确定和不确定的事要处理。长期如此，老师难免会产生职业倦怠。然而x老师运用她的聪明才智，把班主任中枯燥繁琐的事做成智慧的事，这是非常值得我学习的。x老师提到，在班主任工作中要做到：抓小放大、抓细放粗、抓点放面、抓今放夕、抓假放真。这是班主任工作中的大智慧，班主任工作如果事事去抓，老师会疲于应付，效果可想而知。但是如果做到张弛有度、抓放自如，那么班主任工作会变得轻松而高效。所以我想再今后的工作中应该努力把枯燥的事，繁琐的事做成智慧的事。

此言看似诧异，实则正式x老师所提倡的。x老师在报告中提到：班干部是班级建设的第三个凝聚点，借外部东风促进班级形成凝聚力，家校结合形成合力。这三面虽然阐述的目的不同，但是在我看来，这也是在提醒我们班主任老师，应该努力把自己的事做成大家的事，这样更有利于班集体的建设。班级中有一只得力的班干部队伍，学校外面有一群全力支持我们工作的家长，在活动中孩子们个个生龙活虎勇于争先，我们的班主任工作，一定会开展的有声有色，所以班主任在工作中还应该把自己的事，做成大家的事，这样班主任工作会更有成效，毕竟大家的智慧是更高的智慧。学习了x老师的班主任工作理念，收获很到。当然还需要在自己的工作岗位上结合自己的情况，发挥自己的智慧把工作做好。

最后我还想说一句，保持工作热情也是非常关键的。

中班午睡心得体会及收获篇三

中班阶段的孩子正处于快速发育的关键时期，体力和精力消耗较大。为了更好地保障孩子的健康成长，中班通常都设有午睡时间。今天，我将分享一下我在中班午睡中的心得体会。

段二：睡前准备。

在中班午睡前的准备工作是至关重要的。首先，我帮助孩子们整理床铺，确保干净整洁。然后，我鼓励孩子们上洗手间，保证小腹空空，方便入睡。接着，我会亲切地与每个孩子交谈，放松他们的情绪，告诉他们午睡的重要性，还会为他们讲一个可爱的故事，让他们进入甜美的梦乡。

段三：创设良好的午睡环境。

良好的午睡环境对于保证孩子的质量睡眠至关重要。我会确保教室安静，保持适宜的温度和湿度，让孩子们感到舒适。我会拉上窗帘，避免强光的刺激，还会为孩子们准备柔软的毯子和舒适的枕头，让他们能够放松身心。在教室内播放轻音乐，让孩子们更容易进入睡眠状态。同时，我会定时巡视教室，确保孩子们的安全和安静。

段四：午睡的好处。

经过一段时间的观察和实践，我深刻体会到午睡对孩子们的益处。午睡能够恢复孩子们消耗的体力和精力，有助于提高他们的学习效果和注意力的集中程度。午睡还能够增强孩子们的免疫力，预防疾病的发生。此外，午睡对孩子们的身心发展非常重要，能够促进他们的身体机能发育，增强记忆力和创造力。

段五：培养良好的午睡习惯。

最后，我认为培养良好的午睡习惯非常重要。为了让孩子们能够适应午睡的时间，我会和家长们共同合作，制定并坚持定时的午睡时间。在日常生活中，我还会引导孩子们养成良好的午睡习惯，比如定期锻炼身体，规律作息，避免午睡过量和太晚导致晚上睡眠质量下降。

总结：

通过积极的准备，营造舒适的环境，孩子们能够在午睡中获得良好的休息。午睡不仅对孩子们的身体和心理发展有益，而且对于他们的学习效果和注意力集中程度也有积极的影响。我相信，通过持之以恒地培养良好的午睡习惯，能够让孩子们更加健康快乐地成长。

中班午睡心得体会及收获篇四

已经好几年没当班主任了，今年又当上了，总感觉心里底气不足，刚开学那两天弄得手忙脚乱，之后好不容易才理出一个头绪，开始实施班级管理。今年我报的态度就是多向身边的优秀班主任学习，提高自己。说到管班实在无啥经验可谈，在此只说说开学近两个月的几点体会吧。那就是“勤”“严”“爱”。

一、开学第一阶段：勤。

1、刚开学勤转教室、寝室，走入学生之中，才可以更多地了解学生的家庭情况、学习、思想行为等情况，为以后的管理打基础。如是否是独生子女、留守子女、单亲家庭的孩子，学习有无兴趣，行为习惯如何，有何特长和兴趣爱好等等。

2、多转也是加强对学生的监督管理，如课堂上学生发现班主任在窗外观察他时，就会更自觉认真听课。

3、加强师生沟通交流，增进师生感情。只有接触多了才会更多的了解，促进信任，学生才会对班主任产生认同感，认可你是以为不错的班主任。所以我每天五必到，早上起床、早饭午饭晚饭后到教室、晚上熄灯前后;不定时去的次数每天也在四五次以上。有时晚上学生就寝后还要不定时的查上几次，一般都到晚上十点多才睡，督促学生形成良好的就寝秩序和习惯。

二、第二阶段：严。

1、严立规矩、严肃纪律。接手八、3班不久，就感觉这个班级的学生聪明、活跃，民主意识较强。与此同时，班级也出现了纪律涣散、不思学习的风气，以及独生子女、留守子女、单亲家庭的孩子个性强、脾气大或者怪等不良情况。于是借政教处督促检查864规范(《丁营乡初级中学学生日常行为规范》)的机会，一点点地确立各项规章制度，立班规的原则是：尽量细致、具体、可操作性要强。在班规中特别强调“铁的纪律”，强调服从，并灌输“集体的利益高于一切”的观念，在执行中不断进行完善。

2、班规颁行之后，是严抓落实的问题。严格还要靠细节。细节彰显境界，境界成就未来。班级更多的是点滴小事。班主任工作要小处着眼，大处落标;不拘大事，更拘小节。从班级的小小的不良现象如学生的课堂上喝水的习惯，到给家长的一个校信通，处处表现出一个班级的良好的管理素质。有些学生几年来养成的不良习惯可谓是积重难返，说一次就永不再犯是不可能的，要有打持久战的心理准备，要有打硬仗的准备。硬在绝不让步、绝不退却，务必迅速入轨。这一阶段，几乎每天是“面红耳赤严管理，不屈不挠做斗争”，问题学生挨个过招儿。如仪表方面，班里只有两个女孩甄心如和张蕊总留着飘逸的长发不扎起来，这不符合学校规定。我就多次说她两个，严令要求扎起来。可上午说扎起来下午就又放下来，今天说改正明天又亦然。于是我给她们两个选择：一是扎起来，一是剪成齐耳短发，再有发现进教室散发就必须回家剪成短发才能来学校。之后他两个才不再散发。

3、严格靠人格。这里指教师的人格。要想高标准的要求得到认可并且执行下去，班主任必须站成一座高山，成为学生心中的榜样。班主任要率先垂范于学生，要把各种言行做到优秀，让学生服气你，进而服从你的管理。也许大家和我一样，都制定了详细的班级量化管理的方案。要学生做到的，教师必须做到。要求学生5：50到班，班主任必须提前到位，站在教室里迎接学生;要求学生用语文明，你在学生面前平时要多用“请坐、谢谢”等;要求学生遵守学校的制度和规定，你也要遵守学校的规定。此外，班主任还要公开、公正、公平。女生、男生一视同仁;快生和慢生犯了错误同样对待。诚能如此，你提出的一些措施和规定，刺头儿恐怕也提不出什么。换个说法，这就是“信其师，信其道”。

三、第三阶段：爱。

1、有情执法、情暖人心、情乐融融。班级纪律有了一些进展之后，我的制班策略稍稍做了调整：严格管理不能丢，同时注意有情执法。毕竟一个劲的严管高压只会是口服心不服，要让学生死心塌地去接受教育管理必须攻心。老师要尽量发现学生的闪光点，用真诚、道理说服，激发其自身内力，改正不良习惯，做一个文明的人。明确的告诉他们：“我真的想帮你”等等之类的话，也就是通常我们所说的“爱他们就要让他们知道”。学生犯错做思想工作也要请他坐，给他一杯茶，拉近师生关系，增进沟通宽容理解，老师与学生之间也就情也融融，乐也融融了。我们也就能够更有利的实施我们的教育，让孩子们快乐的成长。

2、正确理解“严”与“爱”

俗话说：“严师出高徒”，我认为“严”的意思应该是“严格的要求”，而不是“严肃的表情”、“严厉的态度”。班主任工作是“爱心”+“严格”，刚柔相济，恩威并施。在这里“刚”是严格的要求、“柔”是爱的关怀、“恩”让学生感动、“威”让学生敬服。初中学生的世界观、人生观正在初步形成，知识的丰富、视野的拓宽，使他们显得“成熟”不少，自我意识、独立意识强。对学生严格要求无可非议，但是“严”必须以“爱”为出发点和归宿点，做到严中有爱，严爱统一。但是如果学生所犯的错误是违背了社会公德，破坏了班级风气，损坏了班级荣誉，如打架、上网吧、抽烟等。这时班主任就不能平静地对待，平静地欣赏他的错误了，而应该严肃认真、追查到底、决不姑息。教师的爱不是无原则的爱，不是不分是非的爱，要讲原则、讲技巧、讲爱心，藏爱心于技巧中，于原则中，因为学生不是敌人，不是对手，而是一颗正在成长的小树，需要我们呵护和管理。严是爱的脊梁，爱是严的风帆。

以上是我对班级管理的一点看法和做法，谈不上经验，更谈不上好。因为我的周围有那么多优秀的班主任无一不是我的榜样，我的动力。最后，在管理班级的过程中不管还要经历多少挫折、风浪，不管前面的道路有多么坎坷，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我坚信：坚持到底就是胜利!

中班午睡心得体会及收获篇五

x月x日至x月x日我很荣幸参加了“xx县小学骨干班主任培训班”的学习。感谢学校给我提供的学习机会，让我得以进行充电提高。在历时x天的培训活动中，我有幸聆听了教育专家的精彩讲座。专家们的讲座中既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际范例，令我耳目一新。先进理念不仅让我们大开眼界，也让我感到自身工作存在的差距和不足，现记录下自己的一些感觉与大家分享。

首先，在这次讲座中，教育学院任民教授讲述的是《新课程理念下如何把班级做好》在这个讲座中，他首先谈到的是“师也者，教之以事，而喻诸德也”的为师哲学，接着他就班主任如何发挥主观作用入手，开始进行为期两天的讲座，他就“如何树立正确的学生观”这个观点，让我感受最深刻，我懂得了对学生应该树立正确的学生观，这包括平等观，个性观，发展观，矛盾观，住守观。而在“平等观”中，任教授列举了很生动的例子，通过这些例子，让我懂得了平等的对待每一个学生是多么的重要，还知道了对学生要无私的爱，热爱一个学生就等于塑造一个学生，厌弃一个学生就无异于毁坏一个学生，有了爱心，才会有包容，才能以博大的胸怀去宽容学生的过失，有了爱心，才会有忍耐和信心，才能真正做到尊重学生，爱护学生。

同时他的三不原则理论也颇为经典，第一，思想上不歧视后进生。第二、感情上不厌恶后进生。第三、态度上不粗暴对待后进生。只有这样，在班级中，不论学生成绩好坏，教师公平对待每一个学生，尤其是对待后进生，态度更要好。这让我想起了在班级教学中，由于自己的年轻气盛，对待后进生态度总是显得过于急躁，现在想想实在是不应该，在以后的教学中一定要改正掉。任老师的讲座真像下了一场及时雨，让我获得了很多新鲜的东西，同时也认识到了自己班主任工作中的很多不足，真是很有好处。

给我印象最深的是教育学院xx教授的讲座。她以“和谐”为中心，向我们讲述了教师在教育教学工作中要懂得和谐的原则。学会和谐——践行至善的班主任工作理念；学会和谐——激发不竭的班主任工作动力。在谈论和谐的时候，尤其是第一点谈论教师与自然的和谐。让我觉得最为欣赏，因为她举例了生活中的一些自然例子，让我懂得了要从豹子身上学会超越，从蚂蚁身上学会团结一致，从狮子身上学会专注。虽然这些大自然中的事物是我们经常看到的，但是我们往往会忽略从其中看到的一些道理。同时，她还谈到了教室里应该养花养鱼的理论。

谈到养花，让我觉得特别的熟悉，因为我所带的班级就曾在本学期举行了“亲近自然，一人一盆花”的活动，在这个活动中，孩子们踊跃捐献花卉，并投入了热情洋溢的养花活动。通过养花，他们不但增长了养花的知识，还陶冶了情操，接近了大自然，丰富了课余生活，还提高了学习的积极性。养花对学习成绩的提高实效性确实很强，这一点她提醒了我在以后的教学中要多做这些亲近大自然的举动。她的和谐理念深深的印入了我的脑海中，尽管天气炎热，讲座时间比较长，但在李教授热情洋溢的讲座中，我们没有看见她的“累”，她的一张娃娃脸上洋溢的是阳光般的心态和她博大的胸怀。

在这个培训学习中，年已x岁的花甲老教师xx的讲座也让我获益很多，最让我感动的是x老师的谦虚态度，因为她每次开始讲座之前总是深深的对全体听课老师鞠躬，虽然她年岁比较大了，但是在这个讲座的过程中，她竟然是一直站着的，她说是为了更好的讲座，方便和老师互动。在讲座中她态度很和蔼，声音很洪亮，她像一个慈祥的老者和温柔的教育家。她的这个专题是关于“教师子女的家庭教育”漫谈，虽然我作为一个刚上岗的新教师，也未有家室，但是关于一些教师子女的教育问题，我听了觉得实在很不错。

我记录下了一些自认为经典的句子。“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”“信念是第一竞争力，用主流价值观培养孩子。”“一朝为父母，终身是老师。”“爱国从爱自己，爱家人，爱职业开始。”同时，为了让听课的老师容易理解和接受，在这个讲座中，她举了很多生动的事例，这些例子有她自己亲身经历的，还有发生在她身边的故事，x老师的话如春风拂面，感觉十分的亲切动听。她的话如潺潺流水，从心田淌过，让人倍感凉爽。x老师这种治学和做人做事的态度深深地打动了我，让我对其产生了很崇高的敬意。我以后在教学和工作中也要向x老师那样做学问和做人。因为她实在让我很佩服。

中班午睡心得体会及收获篇六

中班是幼儿园的一部分，孩子们在这个阶段开始逐渐独立，并且开始接触学习活动。然而，在这个年龄段，他们的生理发育和成长需要更多的休息时间。因此，中班的午休时间非常重要。午睡对孩子的身体和心理发育都有很大的帮助。在这段时间里，教师要合理安排孩子们的午睡，以获取最佳效果。

第二段：营造良好的睡眠环境。

营造一个舒适安静的睡眠环境对孩子们的午睡非常重要。教室应该保持安静，避免嘈杂的声音，如说话声、敲击声等。教师可以关闭窗户，拉上窗帘，以减少外界的干扰。此外，可以使用柔和的背景音乐或白噪音来帮助孩子入眠。床上的用品也要保持干净整洁，给孩子们提供一个舒适的睡眠环境。

第三段：制定合理的午睡时间和规律。

午休时间的安排要考虑孩子们的年龄和特点。通常，中班的孩子们需要睡1-2个小时左右。午睡时间应该在午餐后进行，等到腹部消化完后再进行午睡，这样会更容易入睡。在规定的午睡时间，教师要引导孩子们逐渐养成良好的睡眠习惯，每天保持同一时间入睡，不要让他们打破这个规律。适当的午睡时间和规律有助于孩子们更好地调整自己的体能和情绪。

第四段：培养正确的午休习惯。

在午休之前，教师可以帮助孩子们放松身心，为入睡做好准备。可以利用安静的活动，如听音乐，看图书或进行冥想等，从而营造一个平静的氛围。教师也可以播放一些睡前故事或温馨的音乐，使孩子们感到安心。在睡眠期间，教师还可以进行一些按摩活动，使孩子们更容易进入深度睡眠。这样的习惯有助于培养孩子们良好的午休习惯。

第五段：监督与引导。

监督与引导是中班午睡过程中必不可少的一部分。孩子们在午睡时，教师要时刻关注他们的状态。如果发现有孩子失眠或睡觉不安稳，教师要及时予以适当的干预和调整。可以与家长沟通，了解孩子在家里的睡眠情况，以便更好地帮助他们建立良好的午睡习惯。另外，教师要给予学生足够的安全感，让他们在午睡过程中能够放松心情，获得良好的休息。

总结：

总之，中班的午睡对孩子的成长和发展至关重要。教师们要重视午休时间的设置和引导，营造一个良好的睡眠环境，制定合理的午休时间和规律，在午休之前培养正确的午休习惯，并在睡眠期间进行监督与引导。通过以上的努力，我们可以帮助孩子们获得更好的午休体验，促进他们的健康成长。

中班午睡心得体会及收获篇七

x月x日我们参加了x老师的20xx--20xx学年度秋季学期入职班主任培训，x老师讲了如下内容：

班主任要眼里有学生，有学生的需要和成长，有我们为学生的责任，我们对学校的责任，还有我们对自己的责任。要把自己放在学校、放在这个学校的变化之中。

认识班主任，认识自己的工作内容：班级管理、文化建设、处理的若干对等关系、学生发展、构建班级等等。

1、平行教育理论：通过集体、在集体中、为了集体。

2、团体动力学：改变团体的三个阶段--解冻--引进制定一个新标准--再解冻。

班级管理、班级文化建设、班主任需要处理的工作、学生发展指导、班级发展支持系统建设。

中班午睡心得体会及收获篇八

最后x老师又讲了如何做一名合格的班主任，我认为要想做一名合格的班主任，就像x老师说的那样：

爱是无私的，是平等的，是应对每一个学生的。仅有做到了平等的爱每一个学生，才会去尊重学生，信任学生。而这一点正是做好班主任工作的基础。学生仅有感受到教师的爱，才会愿意理解教师的教育，正所谓“亲其师，信其道。”我们的教育才会取得预期的效果。

作为教师要树立正确的学生观，也就是要尊重学生的人权，学生的独立性，学生的差异性，不要用成人的是非观念决定学生，孩子是一个成长中的人，虽然会犯这样那样的错误，可是在人格上完全与自我平等，具有令人憧憬的未来。所以我们要像对待我们的同事那样来尊重学生，与他站在同一个角度上看待他的世界，走进他的心里，多给予孩子们需要的尊重、信赖、理解、宽容与等待。

透过学习使我认识到班主任的职责就是培养健康的班群众和精神健康的人。班主任是一份十分辛苦的工作，要与几十名学生打交道，操心费力，可是从许多的优秀班主任身上我看到了，班主任工作也是其乐无穷的。这源于一份强烈的职责心，对班级负责，对学生负责，更是对自我良心负责。对每一个教师来讲，你的学生可能在你的班级里是百分之一，但在每一个家庭来讲，这个孩子就是！就是父母头顶上的一片天！”所以，我们务必要认真工作，为每一个学生负责，尽心尽力，不求回报，对得起自我的良知，一切以学生为中心，牢牢树立为学生服务的思想，踏实做好班主任的本职工作。

教师的智慧，独特的工作方法，宝贵的工作经验是万万不可缺少的。好的教育不是铁器的敲打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块打磨成美丽的鹅卵石。教师要因材施教，遇到突发事件，光有爱心和职责心是不够的，还要讲求方法，因为我们工作的对象是人，每一个学生都是不一样的个体，所以在处理问题时要讲方法。其根本的原则就是既能处理好问题，又不能伤害学生的自尊。

x老师的讲座犹如一场及时雨，滋润了处在迷茫困惑中我们快要干涸的心田，确实让我受益匪浅。我将秉承班主任培训的精神，由量变到质变，管理好班级争做一名优秀的教育工作者。实现自我的人生价值，让人生不留遗憾。

中班午睡心得体会及收获篇九

第一段：引言（字数：80）。

中班是儿童在幼儿园的重要阶段，下午的午睡对孩子们的身心发展起着重要的作用。在这个时段，孩子们需要充足的睡眠来补充精力，促进大脑发育。因此，合理安排午睡时间和提供良好的午睡环境是必不可少的，从而使孩子们能够获得更好的学习效果和身体健康。

第二段：午睡时间的重要性（字数：200）。

在中班阶段，孩子们的生理和心理变化较大，尤其是下午时刻。这个时段是孩子们活动过后的休息和恢复时间，也是大脑发育的重要时期。充足的午睡可以帮助孩子们缓解疲劳，提高注意力和学习效果。如果没有午睡或午睡时间不足，孩子们可能会容易疲倦、注意力不集中，甚至情绪不稳定。因此，午睡时间的安排要合理，让孩子们能够充分休息并准备好进行下午的学习活动。

第三段：良好的午睡环境（字数：300）。

良好的午睡环境对于孩子们的午睡质量起着至关重要的作用。首先，保持安静的环境非常重要，尽量避免噪音和干扰。其次，提供舒适的睡眠条件，例如软床垫、适宜的温度和调节好的湿度。还可以为孩子们提供柔和的背景音乐或轻柔的故事声，以帮助他们放松入睡。此外，把维护卫生也是保证午睡质量的一个重要方面，定期清洁和消毒床上用品，并保持室内通风。

第四段：营造良好的午睡习惯（字数：300）。

养成良好的午睡习惯是孩子们生活中的重要一环。在幼儿园班级中，老师们可以通过一些方法来帮助孩子们建立起午睡的习惯。首先，制定一个固定的午睡时间表，让孩子们可以养成按时午睡的习惯。其次，提供适量的午餐，不要过多或过少，避免饱腹或饥饿影响入睡。在午睡前，可以进行一些放松的活动，例如听听音乐、做一些舒展的运动等，有助于孩子们放松自己。还可以鼓励孩子们用愉快的心情和积极的态度对待午睡，让他们感到期待和愉快。

第五段：总结（字数：200）。

中班午睡是孩子们每天不可或缺的一部分，对于他们的生长发育和学习起着至关重要的作用。通过合理安排午睡时间和提供良好的午睡环境，可以帮助孩子们获得更好的睡眠质量和身心健康。同时，通过营造良好的午睡习惯，培养孩子们良好的生活习惯和自我管理能力。教育者和家长的关注和引导能够为孩子们打下良好的午睡基础，为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。

中班午睡心得体会及收获篇十

本学期我参加了班主任培训班的学习。在培训中，通过高级讲师的讲座，让我对班主任工作有了更深刻的.理解。

二十一世纪，班主任面对的学生不再是一个等着灌水的空瓶子，而是一扇扇等待开启的大门。每一个学生的内心都是一个丰富的未知世界，这个世界充满着求知的渴望、自我实现的设想、社会交往的需求、五花八门的矛盾、突如其来的异想天开……学生的内心世界是一个等待开垦的世界，是一个充满能力量的世界，是一个充满矛盾的世界。随着历史的进步，我们的国门打开了，心门却逐渐关闭了，人们的内心有了存放隐私的角落。学生的内心更是这样。班主任教师再也不能指望像以往那样强迫他们进入我们设定的世界。反之，能不能进入学生的内心世界是当今决定教育成败的关键一步。随着社会对培养学生的要求的改变，更迫切地向班主任提出了更高的时代要求。我想，作为新时代的班主任，应做到如下几点：

学生留下深远的影响。班主任应加强自我修养，在学生中树立良好的风范，要“动容貌”、“正颜色”、“出辞气”。所以，在工作中，我们应严肃自己的容貌，端正自己的脸色，注意自己的言辞，处处严格要求自己，重视自我修养，树立良好的教师形象。

班主任要热爱学生，把师爱洒向每个学生的心田。马卡连柯说过：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育。”师爱是教育的“润滑剂”，是进行教育的必要条件。当教师全身心地爱护、关心、帮助学生，做学生贴心人时，师爱就成了一种巨大的教育力量。正因为有了师爱，教师才能赢得学生的信赖，学生才乐于接受教育，教育才能收到良好的效果。师爱要全面、公平。全面公平地爱是指教师要热爱每一个学生。学习好的要爱，学习一般的要爱，学习差的也要爱；活泼的要爱，文静踏实的要爱，内向拘谨的更要爱；“金凤凰”要爱，“丑小鸭”同样也要爱。

有不容忽视的责任。习惯的养成绝非一朝一夕的事情，必须“日积月累地练，练到非常熟，再也丢不了”便成了习惯。在此期间，我们班主任需要的是“勤”和持之以恒。

教育教学科研能力是优秀班主任素质中不可缺少的一项基本功。当今社会新事物层出不穷，当代学生活泼好动。对此，班主任应该给予研究和探讨，这便要求班主任具有强烈的教育科研意识，在教育教学实践中，班主任要不断对教育教学的新情况、新热点进行研究，在研究中得出正确的结论，进而改善自己的教育教学实践活动。现代班主任不应是“两眼一睁，忙到熄灯”的苦干型班主任，而应做科学型的班主任、学者型的班主任。

所以说，新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用心育德、用情育德、用行育德。

中班午睡心得体会及收获篇十一

通过这次培训我收获很多，我越发感到教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步；班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。现将自己参加这次培训以后的一些个人的想法——如何做好小学班主任工作总结一下：

想在当代社会做一个合格的小学班主任，必须努力去学习，不断提高自身的管理水平和专业能力。

向书本去学，学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段；

做中学、学中做，人们常说教师要给学生一杯水，自己得有常流水，这就要求班主任在工作中不断地学习，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，让自己的班主任工作做得有声有色。

爱是亘古不变的主旋律。作为班主任更需要爱，博大的爱。对于每一个学生都像对待自己的孩子一样来关爱。要用真诚的爱去感化学生，触动他们的心灵。在学生偶尔犯错时，要动之以情晓之以理。对于留守儿童和学困生，尽一切努力，给他们爱，给他们尊重，给他们希望，不仅教师如此，还要教育其他学生如此，要学会欣赏他们，发现他们的闪光点。班主任用自己博大的爱心关心爱护自己的学生，让孩子们感受到时刻生活在爱的家园里。“亲其师，信其道”，这样，教育管理起学生来就会起到事半功倍的效果。

作为班主任，最重要的一点，那就是对全班所有学生都要一视同仁，公平对待，不能歧视任何一个学生。对于有生理或心理残疾的学生应给予他们更多的关注与关爱。要用换位思考替学生着想。在教育学生的过程中，要多考虑事情发生的来龙去脉，想一想自己在与学生同龄时的行为与想法；正确把握学生行为的性质，分清是故意的，还是无意的，是恶意的，还是善意的，要从有利于学生的健康发展出发，选择合理的解决问题的方法方式，不简单粗暴，不去伤害学生，营造一种平等气氛，让师生关系更加融洽。

不管什么老师，你的言行举止对学生总有潜移默化的影响。班主任是班集体的教育者、组织者和指导者，是班级工作的主要操作者，在班集体建设中起着主导、决定作用。如果我们能以自己的人格品质吸引学生，令学生钦佩，那么，我们的班主任工作已经向成功迈进了一大步。比如：学生退步了，送上一句鼓励的话；学生学习遇到困难，就给予耐心的帮助与辅导；对缺少家庭温暖的学生，给他送去体贴的关怀……这些看来都是小事，但我认为教师的人格魅力就是体现在这些小事上。

孩子的进步，集体的成长，离不开教师，更离不开家长。要教育管理好学生，做好自己的班主任工作，除了做好学生的教育、管理外，还要做好家长的工作，要与家长联系，取得家长的支持与配合，这样校内外结合，双管齐下，才能把学生教好。因此，在班级管理中，班主任要经常和学生家长进行沟通，共同关心和教育儿童。如可定期举行家长会，开展一些亲子活动，根据需要不定期地进行家访等。

这次班主任培训让我学到了太多太多，让我看到了自己的差距，让我找到了更好的班主任工作策略，面对具体细致、琐碎繁杂，艰苦而长期的班主任工作，我会用自己积极认真负责的态度做好班主任工作。总之，做一名班主任，就要做到“教学生一天，想学生一生”这样才能把工作做得更好。在今后的工作中，我要以更高的标准严格要求自己，力争做一名更加优秀的班主任。