从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题拉丁双人舞的心得体会及收获一

1、通过学使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练）

2、完整拉丁舞套路的学等。

1、每位学生认真练基本功以及新学动作。

2、学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。

3、课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等

1、通过本学期的学和训练，提高孩子对体育舞蹈的兴趣，增强体质、培养气质。

2、通过本学期的学和训练，提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。

3、学新舞种恰恰舞。

1、学恰恰基本步，六一节目编排

2、一级考试

1、恰恰基本步、达到动作规范

2、六一节目编排

3月：身体恢复训练，恰恰原地转胯，横追步，前进后退锁步，古巴断步

4月：利用所学步伐编排节目

5月：纠正动作，达到集体舞的整齐度，尽量参加集体舞比赛

6月：参加六一晚会，学一级考级套路

主题拉丁双人舞的心得体会及收获二

1.各关节活动：

(1)头部活动(2)手腕活动

(3)踝关节活动(4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸

3.全身运动：

(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰

1.提高班课程：

（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习

（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解

（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的训练

2.初级班课程：

（1）伦巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间：一季度每星期两节课

1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。

1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，

定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。

1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。

2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。

3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。

学期教学目标：

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。

2.掌握基本的训练方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。

3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质

主题拉丁双人舞的心得体会及收获三

1、训练使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、训练，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、训练自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的训练。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练）

2、完整拉丁舞套路的训练等。

1每位学生认真训练基本功以及新学动作。

1学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。

2课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、训练法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等

暑期强化培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。

主题拉丁双人舞的心得体会及收获四

你是不是也拥有这样的一盏神灯？一盏同样令人心想事成的神灯？你想不想找到属于你自己的那座无穷宝藏？你想不想拥有这世上数也数不尽的财宝？你想不想也和阿拉丁一样，对自己充满了信心的同时，也准备好了过人的智慧？想！想！事实上，每个人都有这样一座属于自己的宝藏。但是，非常遗憾的是，每个人都往往忽视了这个宝藏的存在，甚至完全不知道这个宝藏的存在。坦白地说，在这座属于你自己的无尽宝藏里，也同样地有着一盏阿拉丁神灯。如果你知道这座宝藏是属于你的，如果你确定只有你才能够打开这座宝藏，当你有天打开这座宝藏的时候，先不妨想一下，你会怎么做？你相信神灯的存在吗？

《阿拉丁神灯的故事》读书笔记

昨天一直在那看童话故事，《阿拉丁和神灯的故事》。这些故事基本上可以说是千篇一律的开头，过程及结果。故事描述了阿拉丁出生在一个非常贫穷的中国西部某城的缝纫家庭，生性贪玩，游手好闲，从不学好，是个地地道道的小淘气鬼！在他十岁那年，他的父亲被他气死，之后也不感到内疚，也不改变他自己懒惰放荡的性格，他的母亲唯有含辛茹苦的养育他，一天只赚点小钱买个面包吃。至到他十五岁那年，有一个非洲摩洛哥的摩尔族人，他专搞魔法，精通魔术，并且擅长占星学，一个名副其实的魔法师。他知道在中国的某地下埋藏着一盏神灯，拥有神灯就如拥有世上的一切！他也知道只有阿拉丁才能到地下的宝藏中取出神灯，所以他长途跋涉从非洲到中国来，用甜言密语哄骗阿拉丁，称其是阿拉丁的伯父，还用钱财去诱惑他们两母子，说要帮阿拉丁成材，带他去游遍世界。阿拉丁就在魔法师的哄骗下来到了地下宝藏前，魔法师叫阿拉丁下去取神灯，阿拉丁全听他的指挥，当取到神灯准备上地面时，阿拉丁发现最上面那个阶梯太高了，无法爬上去，欲叫魔法师拉他一把，魔法师却要阿拉丁先将神灯给他再拉他上来，阿拉丁是把神灯揣在最下面，取出来不方便（因为他在取到神灯回来的路上看到很多刺眼的宝石，他也取了一些回来放在神灯的'上面），阿拉丁也无意想将神灯据为自有的，可魔法师就这样认为了，可恶的魔法师一怒之下口念咒语，将地道口封闭起来，阿拉丁万万没想到会这样，现在才知道这个不是他的伯父，在他绝望之际眼泪掉到神灯上了，他一不小心轻擦了一下，灯神就出来了说：禀告主人，奴婢奉命前来听候吩咐，你需要我做什么？阿拉丁被他吓了一跳，但他还清醒的，马上说要灯神带他回地面。阿拉丁出来之后就走回他自己的家，从此知道了神灯的用处，利用它将自己变成了如王子一样的气派，建了世上最豪华的皇宫，还娶得了公主回家。在魔法师知道阿拉丁没死的消息后，再次来到中国想杀死阿拉丁，取回神灯，故事中往往是阿拉丁战胜了魔法师，在公主的父皇死后，继承了他的遗产及政务，从此与公主幸福，美满的生活在一起！

看完之后我也终于明白，为什么父母在我们小时候才让我看这些故事，长大后说还看来干嘛！因为这些都是骗小孩的！世上不会再有王子与公主，也不会有幸福、美满的生活。因为我们是人！人是有思想，有智慧、有头脑的，特别是活在21世纪的人们。那些什么山无棱、天地合、誓与君相守！只会在琼瑶小说里面出现！现实社会只会尔谀我诈！就好像我身边发生的，当初王跟黄在一起，就是以双方所谓的感情而开的一家公司，四年后两人对薄公堂，不欢而散，黄向王要五万的拆股费！四年前开公司时黄一分钱都没出！那五万块不就是分手费嘛！？而现在王跟陈在一起，相差17年，陈就看着他的钱而行动的，因为年龄差不多的男生给不了她想要东东！而王也知道，五年！陈最多只会跟他五年！我问王，明知道这是个错误的选择为什么还要在一起？王说：你还小，你还不懂！简单的说，这只是互相需要而已！

这个社会真的很恐怖！

你们不要说我消极、偏激！难道这世上还会有人像光良唱的那样我愿变成童话里你爱的那个天使张开双手变成翅膀守护你你要相信相信我们会象童话故事里幸福和快乐是结局就算真的有人愿意这样做，但也只怕是有心无力！因为人的思想会受亲朋好友之左右，就算意志再坚定的人，他也不可能一辈子守着一个承诺不变的。地球天天都在转，世界天天都在变，我们不可能原地踏步！唯有接受现实，面对残酷！今朝有酒今朝醉！