最新噪声污染及危害心得体会(模板15篇)

8.写心得体会可以帮助我们发现自己的不足和需要改进的地方，并在以后的学习和工作中加以改正。要写一篇较为完美的心得体会，我们需要运用合适的修辞手法和文采技巧，让文章更有魅力。在这份心得体会集合中，小编为大家推荐了一些精彩的文章，希望能够给大家提供一些启示。

噪声污染及危害心得体会篇一

噪声污染是当今城市生活中普遍存在的问题。城市里的高楼大厦、交通工具、机器设备等人类生活和工作必需品都会产生噪音，而当噪音超过一定程度时会对人们的身体和心理产生不良影响。下面是我所认识到的噪声污染的问题以及应对措施。

第一段：噪声污染的问题。

作为一名城市居民，我每天不可避免地接触到各种各样的噪音，比如道路交通噪声、社区噪声、工业噪声等。其中，我最常接触到的是社区噪声：隔壁邻居放音乐、孩子们大声嬉戏等。这些噪音不仅会影响我的休息和工作效率，还会对我带来长期的健康影响。据统计，长期处于噪音环境中会影响人们的免疫系统，导致各种疾病的发生。

面对噪声污染的问题，我采取了一些应对策略。首先，我会选择住宅区内位置相对安静的房间居住，最好避开临近路口、常常发生交通拥堵的区域等。其次，我会通过加装密封窗等措施来有效隔绝噪音。在社区里，我会尽可能减少吵闹的娱乐活动，同时也会鼓励身边人一起行动，增强噪声污染治理的意识。

第三段：噪声污染管理需要政府的介入。

噪声污染的治理需要政府的投入和管理。政府应该加强对工业、交通等产生大量噪音的行业的监管。通过建立噪音监测点，开展环境噪声监测，及时掌握噪声治理的情况。此外，政府也需要制定相应的法规，对噪声污染进行规范管理。

第四段：个人应当培养自己的环境保护意识。

噪声污染的治理不仅需要政府的支持，也需要每一个人的响应。个人在日常生活和工作中需要培养环保意识，从小事做起，例如在室内不大声喧哗、不乱按喇叭、尽量少吃KTV等。只有形成全社会的环保理念，才能让城市变得更加美好。

第五段：结语。

噪声污染是一个需要全社会共同努力解决的问题。只有政府加强管理、个人提高环保意识，与环境和谐共处，才能让城市变得更加生态、宜居。希望每一个城市居民都能共同践行环保理念，为创造更美好的城市环境做出自己的贡献。

噪声污染及危害心得体会篇二

噪声污染是我们生活中经常遇见的问题，尤其是现代化城市的居民更是时常承受着各种噪声污染。对于这一问题，我有着自己的思考和体会。在我看来，噪声污染在个人的健康和生活品质方面都具有极大的影响。本文将分五段从个人角度出发，阐述我对于噪声污染的看法和感受。

第一段，我想说噪声污染对于个人的身体健康有着不小的影响。长期吸入噪声会对人的神经系统和心理产生一定的负面影响，引起情绪波动、失眠等问题。我曾经因为新家附近的工地噪音而睡眠不好，白天会时常感到疲乏，导致工作效率下降，这令我意识到噪声污染的严重性。听力损伤也是噪声污染的常见问题。长时间暴露于高噪声环境中，会导致听力受损，特别是在工业生产、机械设备操作等工作岗位上，应采取有效措施防止听力受损。

第二段，噪声污染对于个人的工作和学习也产生负面影响。在高噪声环境中，人的注意力难以集中，工作效率大大降低，因而在办公、学习和创作方面受到极大影响。我曾经在图书馆听到过许多不适当的声响，会令我心烦意乱，无法正常学习。在工作中，噪声污染更可能导致事故的发生，而对于一些重要控制系统运行的场所，如航空、交通、核电站等，对噪声污染的抑制必须更加严格。

第三段，从家庭生活出发，噪声污染也会对人们带来不良影响。比如，从邻居家传来的高音量的音乐或儿童的哭声都可能会扰乱家庭秩序和家人的休息。尤其是在公寓、老旧住宅、密集的城市居住区等环境下，噪声更是不可避免，对于家庭成员的身体和心理造成患难。

第四段，政府应该积极加强噪声污染的管理和监管。制定更加严格的规定，保障公民的健康权和生活质量，同时也应该加强对于噪声源予以控制和整治力度，减少对群众生活的影响。政府可在公共场所提供隔音设施，挑选合适的区域，建造吸音墙等措施阻隔噪声，以保持安静和谐的环境。

第五段，个人也应承担起应有的责任，减少自身对于环境的噪声干扰。例如，在家中不大声喧哗或播放音乐、在公共场所不随意放声或骂人、骑行或驾车时避免启动汽车或摩托车的喇叭等。这不仅是对他人负责，也是对自己负责和尊重自然和谐的生活环境。只有共同监管，全力以赴，才能遏制噪声污染对于个人生活健康和质量带来的影响。

总之，噪声污染不仅仅是个体和环境问题，更归根到底是社会问题。我们每个人都应该为减少噪声污染付出自己的努力。通过大家的共同努力，营造一个更加安静和谐的生活环境。

噪声污染及危害心得体会篇三

噪声污染是一个我们日常生活中经常遭受的问题。长期处于嘈杂的环境中，会对我们的身心健康产生不利影响。最近，我个人亲身体验了噪声污染并深受其困扰。在这篇文章中，我将分享我的亲身体会和心得体会，以此提醒大家在噪声污染下保持健康的重要性。

第一段：引出噪声污染的问题。

噪声污染指的是由于人类活动引起的过多噪音，对我们正常生活造成的负面影响。比如，交通噪音、工厂机器声、音乐甚至饮食中的不适当音乐等等。长时间接触噪音污染，我们的听力可能会受到损害，尤其是暴露在高分贝的环境下。长时间处于噪音环境中，容易引起头痛、失眠、焦虑等身心健康问题。

前不久，我曾在大城市中经历了严重的噪声污染。我住在街道旁边，每天早晨，我被汽车喇叭声和施工声吵醒，无法再享受宁静的睡眠。白天，我的办公室也听不到自己的思考声，电话铃声、同事的闲聊声和办公设备的噪音让我时刻提心吊胆。回家后，我试图在电视机和音响声中放松自己，却发现周围所有声音都在竞争谁更大声。这样持续的噪声让我变得疲惫不堪，影响了我的工作和休息。

噪声长期对身心健康造成的影响是显而易见的。根据研究，噪声污染与心血管疾病、高血压和睡眠问题之间存在着直接的联系。耳鸣和听力受损是噪声污染最明显的效应之一。此外，连续暴露在高噪声环境中会导致焦虑和抑郁等心理问题。噪声还会干扰我们的注意力，影响我们的思考能力和专注力。

第四段：采取积极措施应对噪声污染。

尽管噪声污染无法完全消除，但我们可以采取一些积极的措施来尽量减少其对我们的影响。首先，我们应该保持耳朵的健康，避免长时间处于高分贝环境中。在特别嘈杂的环境中，可以佩戴耳塞或耳机进行保护。其次，我们可以通过装修和改变家居布局来降低室内噪声。增加室内植物和使用地毯等软材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段时间远离噪音，保持沉思和放松对我们的心理健康非常有益。

第五段：结论和个人感悟。

在经历了噪声污染之后，我深深意识到保持良好的身体和心理健康的重要性。噪声污染不仅影响我们的日常生活，也对我们的健康造成长期的风险。因此，我们每个人都应该采取主动行动来减少噪声污染对我们的影响。这可以通过保持耳朵的健康、减少噪音来源、选择安静的休息环境等。我相信只有保持与噪声污染的距离，我们才能在现代生活中更好地保持健康和幸福。

通过上述五段式的文章，我希望读者能更加关注噪声污染对我们的影响，并采取积极的措施来保护自己的身心健康。只有在一个宁静和平静的环境中，我们才能真正享受生活带来的美好。

噪声污染及危害心得体会篇四

随着城市化进程的不断加快，人们的生活质量不断提高，但也随之而来的是越来越严重的噪声污染问题。噪声污染不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成危害。本文将从自身生活经验出发，探讨噪声污染的危害以及如何防范。

噪声污染对人们的身体健康有着多方面的危害。首先，噪声会干扰人们的正常睡眠，长时间处于噪声环境中会使人产生困倦、头痛、失眠等不适症状，长期以往还会导致精神状态不佳甚至是抑郁症。此外，高噪声环境下长时间的暴露会对听力造成损伤，使人们出现耳膜破裂、耳聋等问题。还有可能影响免疫系统、心血管系统等，对身体造成严重危害。

第三段：噪声污染在我们生活中的体现。

现代城市生活中，噪声污染无处不在。公交车、地铁、机场、超市、餐馆等公共场合都面临噪声污染问题。在居住环境中，车辆行驶、工地施工、装修施工等都会带来极大的噪声，严重影响居民的休息与安宁。对于学生而言，噪声也会影响学习效果，长期熬夜听对讲、打游戏等更会对听力造成危害。

第四段：如何防范噪声污染。

在面对噪声污染问题时，我们需要行动起来，采取有效措施进行防范。首先，政府需要加强环境监管，完善噪声污染控制方案，对刺耳噪声进行处罚。其次，企业应该采取更有效的噪声控制措施，减少噪声污染。在个人生活中，我们也可以从小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗帘降噪、避免高噪声活动等等。

第五段：总结。

噪声污染已经成为现代生活中不可忽视的环境问题，它对身体健康产生的严重危害以及对人们的生活质量和工作效率造成的负面影响不言而喻。我们需要更加重视噪声污染问题，采取有效措施进行防范与治理，建设一个更加安静、舒适的生活与工作环境。

噪声污染及危害心得体会篇五

噪声污染是现代城市生活中的一个普遍问题，长期处于噪音环境中会对人体健康造成很大的危害。一直以来，我对噪声污染的影响有着深切的体会。在日常生活中，我不断尝试着寻找减少噪声干扰的方法，并从中获得了一些心得体会。下面将从噪声对身心健康的影响、避免噪声的措施、寻求安静的心灵净土、呼吁社会共同行动以及个人的努力与噪声污染作斗争等五个方面，分析我在面对噪声污染时的个人感悟与心得体会。

首先，噪声对身心健康的影响是不可忽视的。噪音会对人体的生理和心理产生各种影响，长期处于噪音环境中会导致焦虑、抑郁、失眠等心理疾病，严重的甚至还会引发心血管疾病等身体疾病。我亲身感受到了这种影响，经常遭受噪音干扰，不仅无法集中精神学习和工作，还经常感到疲倦和失眠。因此，我深知噪声对身心健康的负面影响，也正因如此，我积极探索一系列方法来减少噪声。

其次，为了避免噪声污染对生活造成的负面影响，我采取了一些措施。首先，我定期保持锻炼，增强身体健康。通过锻炼运动，身体变得更加健康，耳朵也能更好地抵御噪声干扰。其次，我逐步改变自己的生活环境。如购买耳塞或头戴式耳机，可以有效地阻隔外界噪音，提供安静的工作学习环境。此外，我还调整了生活和工作的时间，避开高峰时段和噪音源，降低噪声对生活造成的困扰。

进而，寻求安静的心灵净土成为我在噪声污染中追求的方向之一。庭院、花园、公园等户外环境是我追求安静的选择地点。在这些地方，我可以呼吸到新鲜的空气，享受大自然的美好，同时也能远离喧嚣和嘈杂。在这样的环境下，我可以静下心来，冥想，读书或者进行一些休闲娱乐活动，使自己的心灵得到放松和宁静。

随后，我开始意识到噪声污染是一个社会问题，需要社会共同行动来解决。我通过网络、社交媒体等方式，积极参与噪声污染的倡导活动，呼吁社会关注并共同行动起来。一方面，我参与在小区或社区组织的环境保护活动，倡导居民自觉保持环境安静。另一方面，我也参加一些关注噪声污染问题的讲座、研讨会等活动，加深对噪声问题的认识，并学习到更多对策和解决方案。

最后，个人的努力与噪声污染作斗争成为改善和保护身心健康的重要手段。我明白自己的力量有限，但我仍然坚信，只要每个个体都能认真对待噪声问题，尽自己的努力减少噪声，就能对整个社会环境产生积极的影响。因此，我除了在实际生活中的努力，也会通过宣传教育的方式鼓励更多人积极参与到治理噪声污染的行动中来。

总之，噪声污染是一个个体和社会共同面临的问题，对人体健康产生着重要的影响。通过对噪声污染的个人体会与心得体会的总结，我认识到了噪声对身心健康的影响，寻找了减少噪声干扰的措施，追求安静的心灵净土，呼吁社会共同行动以及个人努力与噪声污染作斗争等方面的重要性。在未来，我将继续努力，不断探索更多有效应对噪声污染的方法，保护自己和他人的身心健康。

噪声污染及危害心得体会篇六

作为现代城市居民，我们不免遭受来自各种噪声的干扰和伤害。噪声会严重影响我们的身心健康和生活质量，因此减少噪声污染至关重要。在这里，我将分享我个人对噪声污染的心得体会。

第一段：噪声污染的危害。

噪声污染是一种非常常见而且非常危害人体的环境污染问题。然而，很多人可能没有意识到这种危害，或者只是轻视了它。噪声的高强度会损伤人的听觉系统，导致听力丧失等问题。除此之外，长期暴露在噪声环境下，还会导致一系列心理问题，包括焦虑，抑郁，精神紧张等，这样会明显影响人们的身心健康。

第二段：噪声污染对生活和工作的影响。

除了对健康产生不利影响，噪声污染还会明显影响人们的生活和工作质量。特别是对于需要高度集中注意力的工作来说，噪声可能会导致大量错误和不良行为的出现。此外，人们的效率、创造力和质量等都会受到影响，以至于会对这个人的生产力和工作能力形成极为消极的影响。

第三段：自我保护，减少噪声污染。

在面对噪声污染时，我们首要的任务就是保护自己。以我个人的经验来说，可以选择保护耳朵，尤其是在嘈杂的环境下，应采取适当的手段，如戴上耳塞或降噪耳机等。此外，也要多种情况下常常保持空气流通，这意味着我们会及时洗碗、扫地、开窗等，以保证室内空气清洁。这些都是我们日常生活中比较容易实践的措施。

第四段：公共环境中的噪声控制。

如果我们要想真正从根本上解决噪声污染问题，就需要更加完善的政策和控制措施来保护社会大众的安全与健康。尤其是在公共场合和城市设计上，需要考虑到噪声污染的问题，比如在城市规划、公共交通工具和商店、公共场所的建设设计方面，应该尽量使用音效隔离装置等，以保护公共区域内的人群，减轻他们受到的噪音干扰。

第五段：个人力量，参与噪声污染治理。

噪声污染是每个人都必须对此负起一定的责任。要想解决这个问题，个人和社会的力量都很重要，并且必须共同发挥。我们应该从我做起，每个人都应该积极参与噪声污染治理，普及噪声污染的知识，增强公众意识，强调噪声污染的影响。同时，也应该遵守城市规章制度，履行自己的公民义务，参与身边的噪声污染治理，从而共建良好的生活环境。

结语。

减少噪声污染是一项漫长的任务，需要政府和人民的共同参与。作为个人，我们不能抱着袖手旁观的态度，而应该积极参与，共同维护我们的生态环境和身心健康。这不仅仅是一项道德和环保问题，更是推动社会文明进步的重要一步。

噪声污染及危害心得体会篇七

越来越多的人因为各种原因，陷入各种危害的泥潭中，有的人患上各种疾病；有的人陷入毒品、赌博等恶习中；有的人因为冲动不已，随意伤害自己或他人。这些危害都是源于我们自身的一些心态和想法，对于我来说，危害的心得体会是非常重要的，让我更加了解到自己的局限性和需要改进的方面。

第二段：危害源于人们的心态。

危害的产生源自于人们的心态，包括贪婪、自私、颓废、冲动、叛逆等等。当这些心态得不到及时的调整和改变，就会导致人们陷入各种危害之中。比如说，贪婪和自私会让人陷入权利和金钱的迷之当中；颓废则让人们失去了生活的目标和动力；冲动则使人们无法控制自己的情绪，导致错误的决策和行为；叛逆则会导致逆来顺受和不管不顾的恶果。

危害对人们的影响是深远和不可估量的。对于自身而言，吸毒、赌博等恶习会使人失去自我控制能力，短暂的欢愉会伴随着长久的痛苦和遗憾。非法行为如盗窃、抢劫等则会导致法律和社会的谴责和处罚，时间和金钱的浪费，甚至还有人身安全的威胁。而对于他人而言，危害也可能从而导致他人的崩溃和伤害，使父母、亲人、朋友和社会都陷入深深的困境。

第四段：如何摆脱危害。

摆脱危害需要从自身的心态和行为方面入手。首先，需要认识到自己的局限性，从而避免一些过分的期望和要求。其次，需要肯定自身的优点和长处，从而增加自信和动力。此外，还需要学会妥善处理情绪和压力，选择健康的放松方式，比如运动、读书、旅游等。最后，需要时常反思自身的行为和决策，从而可以不断调整和完善自身的价值观和行为准则。

第五段：总结。

危害是人们自身心态和行为的反映，能够加深人们对自己的认识和了解，帮助人们发现自身的缺陷和不足之处，从而能够更好地提高自己、保护自己、追求自己，让自己的生活更加精彩。相信在这个多元、复杂的社会中，我们可以充分认识到“危害”的本质含义，从而不断地加强自我调整和提高自我修养，走好人生的每一步。

噪声污染及危害心得体会篇八

作为现代人，我们生活在一个充满着不安全因素的社会里。危险问题不仅存在于日常生活中，也出现在各种娱乐和文化活动中，引起了大家极大的关注。因此，我们需要更加警觉，认真思考事情的危害性，以避免在生活、工作、娱乐等各个方面受到危害。

第一段：人们对危害的漠视。

如今，人们越来越不注重危害的认识。这是因为科技的进步与生活水平的提高，人们越来越自信，不愿意看到自己没面子的面孔。一旦心理上丧失了一定的恐惧，容易让人们在生活过程中发生许多错误的行为。比如我们在万家乐，电子游戏等娱乐活动中，往往不自觉地忽视了安全因素，结识了骗子和诈骗分子，甚至在无需付出过多精力的情况下为其营销创造了条件。

第二段：危害带来的恶劣后果。

危害带来的后果是不可避免的。在日常生活中，我们可能会遇到各种各样的事情，比如飞车党、骗子、偷盗、火灾、地震等各种自然灾害。这种危险对于生命的威胁是很大的。这使得我们更难以做到保持全身安全以及避免遭受损失。不仅如此，一旦发生变故，人们的经济状态也会受到很大的伤害。因此，我们必须注意可能发生的情况，防患于未然。

第三段：如何避免危害？

避免危害是一项长期的工作。我们不仅要依靠我们自己的认知，还要依赖各个方面才能真正达到危害避免的目的。首先，从小培养安全意识非常重要，比如学习防范性侵害、火灾防护等知识。此外，平常夜晚离家较早，走在街上明显感觉到不安，也要注意保持强烈的警觉性。一旦发现人员异常或者有危险因素，我们必须熟练地应对，以保证自身能够及时逃离场所，远离危险源。

第四段：如何对待危害？

对待危害，我们更应该用智慧去面对。需要保持心态平衡，顺应自己的需要，同时意识到保护自己、发挥实力是我们维护自己安全的重要一环。在面对危险时，我们可以通过有效理智的思考来解决问题。此外，我们还可以利用沟通、交流、治安保卫等方式，利用集体智慧保护自己，抵御危险。

结论。

总结一下，危害已经存在在我们的生活中，我们必须意识到可能发生的情况，做到对自己的责任有清晰的认知。同时，在有限的生活时间中，我们需要有意识地面对自己的生活，包括经济和心理健康等方面。通过实现思想上的紧迫感、行动上的主动性和思维上的自我审视，我们有信心以及实力躲避危险，保护自己的安全。

噪声污染及危害心得体会篇九

噪声污染是一种人们日常生活中经常遇到的环境问题，它对人类健康、工作和生活产生了严重的影响。在我个人的生活中，我也深切感受到了噪声污染带来的不便和损害。本文将从个人角度出发，探讨噪声污染给我们带来的影响，以及一些可能的解决方案。

首先，我想说的是噪声污染的影响并不是轻微的。在我工作和休息的地方，常常受到汽车、机器、音响等噪音的干扰。这些声音不仅会导致人的听力受损，还会引起身体其他的不适。持续的噪声污染容易导致头痛、失眠、焦虑和抑郁等问题，甚至可能引发心血管疾病。作为一个每天需要面对噪声的上班族，我深感这些问题严重影响了我生活的质量。

其次，我关注到一些常用的噪音来源，有一些可以通过个人的努力来改变。例如，在公共场合保持安静，避免骑车或驾车超过限定的噪音分贝，及时修理需要维护的车辆和机器，选择低噪音的电器等。尤其是在家里和办公室，我们可以采取一些措施来降低噪声的级别。这包括安装隔音墙或窗户，削减电视和音响的音量，使用耳塞等。

然而，在解决噪声污染问题时，我们不能仅仅依靠个人的努力。更重要的是，我们需要建立全社会共同关注和努力解决这个问题的意识。政府和环保组织应该制定严格的噪声污染控制规定并加强对其执行的监督。同时，人们需要加强环保教育，让更多人认识到噪声污染的危害和解决方案。此外，企业和制造商应该制定更加环保的政策、方案和产品，减少噪声的排放，保护人们的健康和安宁。

总之，噪声污染对人们的生活带来了重大的影响，需要全社会共同努力解决。虽然个人的行为和选择在此问题中非常重要，但仅仅依靠个人是不够的。我们需要政府、商界和社会的支持，共同致力于解决这个日益严重的环境问题。只要我们将解决噪声污染问题作为自己的任务，采取有效的措施，就可以建立一个更加美好、健康和安宁的生活环境。

噪声污染及危害心得体会篇十

首先，我认为噪声污染是一个严重的问题，尤其是在城市化程度高的地区。生活在高楼林立的城市里，我们经常面临着道路车流、机器噪声、广告音量大声喧哗等各种噪声污染。这些噪音在长期的影响下，不只是让我们容易疲劳，而且还可能引发各种心理和身体疾病。因此，重视噪声污染，对自己的身体和心理健康有很大的好处。

其次，噪声污染所带来的影响不仅仅是体感上的不适，更严重的是对人们身体健康的危害。已有研究表明，长期暴露在高噪声环境下，人会出现压力增加、血压改变，免疫系统下降和损耗耳膜等多种病害。同时，还可能导致人的情绪快速波动，并影响人的睡眠质量，从而引起抑郁等心理疾病。针对这些问题，我们应该重视自身的生活环境，寻找静谧、舒适的居住空间，减少噪声污染对我们身体健康带来的影响。

第三，我们应该积极践行噪声污染的防治和控制之策。作为市民，我们可以从自身做起，保持自身的舒适生活环境，尽量减少不必要的噪声扰动；同时，也要多说服身边的人共同参与，共同为创造一个环境更舒适、品质更优的城市生活而努力。而对于政府管理者来说，要加强市容市貌建设，控制噪声源，疏导车流，优化城市交通布局，切实保障城市居民的生活质量。

第四，如何保障自己的心理健康？建议大家多去亲近自然。在大自然环境中，适当的噪声反而可以让人感觉亲切和惬意。深呼吸新鲜的空气，听听鸟鸣声，观看绿草地、山林等自然风景，能帮助缓解压力和抑郁，使我们的情绪更能恢复平静。

最后，避免对噪声本身过度关注。虽然噪声污染很令人讨厌，但过度关注噪声会让我们无从安心。我们应该多多关注生活和工作中的其他元素，比如身边的人、自己的兴趣爱好等等，这样才能让自己的生活更加多姿多彩。

总之，对于噪声污染这个问题，我们应该通过不断的关注和行动，使自己保持健康的身心状态。尽管我们不能改变现在的噪声城市，但是我们可以尽可能的减少噪声污染对我们身体和心理带来的影响。相信通过我们每个人的努力，未来的城市将会变得更加静谧，舒适和宜居。

噪声污染及危害心得体会篇十一

在国庆节里到处人山人海、人满为患，可我就是觉得有什么不对劲，原来是有很多噪音，音乐给人的美感是无穷的，但是噪音的危害也是无发想象的，它会影响人们正常的学习和工作，对人们的身心健康也起了负面作用。

通过互联网上的查找发现噪音对人有很大的危害，噪音是一类引起烦躁、危害人体的声音。强的噪声可以引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成耳聋。医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，无法专心地工作，结果会导致工作效率降低。高噪声的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱，从而影响到工作和学习。

噪音污染主要来源于很多东西。比如说商场里吧！商场里人山人海，很多人大声说话，服务员在高兴的聊天，小朋友跟着爸爸、妈妈一起聊着天，一边挑选着精美的礼物，广播里播放出高昂的音乐声，这样商场里就出现了很大的噪音。再如隔壁在装修的时候，每天制造出很多刺耳的声音，让我们受影响，这些给我们带来的危害是很大的。还有汽车、建筑工地、歌舞厅、飞机、工厂等都是制造噪音的主要地方。

我们做了一个小小的.调查：

那要怎样减少噪音呢？我们要注意环保，要多种植花草树木，不要乱砍树。所以说我们要遵守提示：噪音的危害守公共秩序，要轻声细语，不要大声喧哗、吵闹、播放高音喇叭，减少噪音的出现。

噪声污染及危害心得体会篇十二

快节奏的现代生活中，人们常常感到时间不够用，很多人习惯性地熬夜加班、熬夜娱乐，长时间使用电子产品，导致身体机能紊乱，甚至带来健康问题。的危害不容忽视，我通过自身的体验和周围人的观察，深刻体会到了的危害。在此，我将从睡眠质量下降、注意力不集中、眼睛疲劳、身体疲惫和免疫力下降五个方面，谈一谈我的感受和体会。

首先，的使用导致了我睡眠质量的下降。由于长时间在晚上使用，尤其是睡前使用，的光线对脑部的刺激使大脑处于高度兴奋状态，导致很难入睡。经常熬夜使用后，早晨起床时感到疲倦，精神不振，尤其在白天需要集中注意力的时候，很容易产生困意。这进一步影响了我在工作和学习中的效率和质量。

其次，长时间使用也使我注意力不集中。的光线会干扰脑部神经的正常传导，使脑部信息处理能力降低。在使用后的一段时间内，我会感到思维迟钝、反应迟缓，并且容易分心。集中精力完成任务和学习内容变得非常困难，这对于我这个需要大脑高度集中精力的工作和学习来说，非常不利。

第三，的使用给我的眼睛带来了疲劳。长时间注视着电脑、手机等屏幕，的蓝光一直作用于眼睛，加剧了眼球的疲劳。我很容易出现眼部不适的情况，包括眼干、眼涩、视物模糊等。为了缓解眼部不适，我不得不频繁眨眼、闭眼休息，这进一步减少了我的工作和学习效率。

第四，长时间使用也使我的身体感到疲惫。久坐不动是我需要长时间和电子设备打交道的工作的特点之一，这使得我的肌肉长时间绷紧，使身体失去休息和活力。此外，的使用也使我容易忽视身体的健康需求，不愿意轻松运动来缓解身体的疲劳感。

最后，的使用也导致我免疫力下降。的蓝光会干扰身体的正常生物钟，抑制褪黑素的分泌，进而影响免疫系统的正常运作。长期以来，我在使用后感到容易感冒、乏力、抵抗力差等现象，常常生病，甚至需要更长时间才能康复。

总的来说，的危害不容小觑。从睡眠质量下降、注意力不集中、眼睛疲劳、身体疲惫和免疫力下降等方面来看，的使用给个人的身体健康和心理状态带来了严重影响。为了减轻的危害，我们应该养成良好的作息习惯，合理安排使用时间，充分休息和放松，定期进行身体锻炼，多接触大自然，更好地照顾自己的身体和心理健康。只有保持良好的生活习惯，才能远离的危害，获得更加健康、高效的生活。

噪声污染及危害心得体会篇十三

噪声污染是一个越来越严重的问题，它对人们的健康和精神状态产生了很大的影响。噪声污染不仅来自工业、交通、建筑工地等场所，甚至在居住区和公共场合也难以避免。作为一个生活在都市的人，我深切感受到噪声带来的负面影响，我相信通过关注和采取一些有效措施，我们可以减少噪声污染对我们生活的不良影响。

首先，噪声污染对我们的身体健康产生了直接的影响。众所周知，长期生活在噪声环境中容易导致各种健康问题，如高血压、心脏病和失聪等。噪声会导致一系列的压力反应，包括增加心跳速率、血压升高以及产生紧张和不安的情绪。每天一早被嘈杂的交通声吵醒，经常听到建筑工地发出的巨大噪音，这些都给我带来了很大的困扰。有一次，我为了逃避城市的喧嚣，去了一趟乡村。远离城市噪音，清新的空气和宁静的环境让我感到宁神静气，整个人很快恢复了平静。这次经历让我深刻地意识到，减少噪声污染对身心健康的重要性。

其次，噪声污染对我们的工作和学习也产生了负面影响。在高噪声环境中工作或学习会降低我们的注意力和专注力，使我们无法充分发挥自己的潜力。我曾经在一家位于城市中心的公司工作过，由于周围交通繁忙，不断传来汽车的鸣笛声和行人的喧哗声，我无法集中精力完成自己的工作，在截止日期临近时倍感压力。后来我决定在办公室里放一些静心音乐，将噪音掩盖起来，这使得我的专注力得到了改善，工作效率也有了明显提高。这个经历让我认识到，优雅的环境对于工作和学习的重要性，我们应该创造一个安静、宁谧的工作和学习环境。

另外，噪声污染对我们的睡眠质量也造成了很大的影响。在嘈杂的环境中入睡很难，而且容易被突如其来的噪音惊醒。我曾经住过一个位于街边的公寓，晚上常常被过往的车辆噪音吵醒，导致我长期出现失眠的问题。后来我采取了一些措施来解决这个问题。我在卧室中安装了厚重的窗帘，这样可以隔绝一部分外界噪音；我还购买了一台空气净化器，它不仅可以净化空气，还有一些安静的功能，有利于助眠。通过这些措施，我睡眠质量得到了明显改善，白天的工作效率也有了提高。

最后，个人的意识和行动对减轻噪声污染也起着重要的作用。每个人都应该意识到噪声污染可能会给他人带来困扰，并且尽量做到避免制造噪音。在我们家附近就有一个建筑工地，为了使我们周围的居民能够享受安静的居住环境，我们组织了一次抗议活动，要求降低噪音，并采取一些有效的隔音措施。通过我们的努力，工地采取了一系列措施来减轻噪声污染，有效改善了我们的居住环境。这次经历让我明白，个人的意识和行动是改善噪声污染问题的关键所在。

总之，噪声污染对我们的生活产生了不可忽视的影响。为了保护和改善我们的身心健康，我们必须关注噪声污染问题，并采取一些有效措施来减少其负面影响。只有我们每个人都意识到噪声污染的重要性并行动起来，我们才能在一个更加宁静和健康的环境中生活。

噪声污染及危害心得体会篇十四

随着科技的发展，危害品的使用越来越广泛。虽然危害品给我们的生活带来诸多便利，但它也存在非常严重的安全隐患。近年来，危险品事故频发，给人民群众的财产安全和生命安全带来了巨大威胁。本人在学习危害品知识的过程中，深刻认识到了危害品对于社会和个人安全的危害。

第二段：危害品的种类及危害。

危害品有许多种类，包括化学品、燃油类、压缩气体、放射性物质、易燃液体等等。这些危害品如果不安全的储存、运输、使用，会带来严重后果。例如，由于易燃液体没有得到妥善处理，导致发生火灾，造成重大人员伤亡和财产损失；由于燃油泄漏，引起空气污染，大量动植物死亡；由于放射性物质泄漏，对人类和环境造成长期的污染。这些都是危害品可能带来的后果。

为了防范危害品事故的发生，需要建立完善的危害品安全管理体系。首先，需要制定科学合理的危害品管理制度。其次，必须加强监管力度，建立健全的监管机制。同时，还要加强技术培训，提高从业人员的安全意识和应急能力。通过这些措施，可协同形成管理体系，以达到危害品的安全管理。

第四段：为危害品管理提供服务的人员的职业精神。

无论是从事危害品运输还是危害品储存，都不是一件简单的事情。维护危害品安全需要有千方百计的安全保障措施，更需要有这个职业的从业人员保持高度的职业操守和责任感。尽职尽责的服务，始终是从业人员应该坚守的信念；在守护环保生态、人民生命财产安全的大要上，更是显得弥足珍贵的。

第五段：结语。

危害品事故给社会和人民的生命产权财产造成的危害是极为严重的。维护危害品的安全是一个复杂系统工程，需要多方力量的配合才能落实。希望广大从业人员时刻保持职业操守和责任感，通过不断学习、参加技能培训、提高自身的专业水平和素质，提高危害品管理业务水平，在维护危害品安全方面不断创新，为改变过去发生事故的状况做出自己的贡献。同时，更应该呼吁社会更多关心危害品事故，并以实际行动为建立一个安全、可靠的生产和生活环境贡献一份力量。

噪声污染及危害心得体会篇十五

人们常说，手机已成为我们生活的一部分，成为了一种必不可少的工具。然而，在我们沉迷于手机的同时，也常常忽视了它带来的危害。在我的身边，有不少朋友也深受手机的危害之苦。通过了解和观察，我深刻体会到了手机带来的危害，并从中汲取了一些心得体会。

首先，我想谈谈手机对身体健康的危害。现代人普遍都有过度使用手机的习惯，长时间低头看手机，导致颈椎病的发病率大幅提升。而眼睛是最容易受到伤害的部位之一，长时间盯着手机屏幕不仅会造成视力下降，还可能诱发近视。另外，手机辐射也是备受争议的话题。虽然科学界对手机辐射的影响尚无定论，但长期暴露在辐射中对人体健康毫无益处。因此，我们应当保持适当的减少使用手机的时间，关注自己的身体健康。

其次，手机对社交生活的影响也是不容忽视的。手机的普及使得人们更容易进行远程交流，但也使得面对面交流变得匮乏。现在的年轻人越来越不善于与人交流，甚至出现了社交恐惧症的现象。与此同时，手机的社交媒体也让人们过度沉迷于虚拟世界，忽视了真实生活中的重要关系。社交媒体上的陌生人关注数、点赞数成为了年轻人自我价值的重要标准，这种虚幻的荣誉感进一步加剧了对手机的依赖和对社交的迷失。因此，我们应当意识到手机对社交生活的影响，主动减少使用手机的时间，多参与现实中的社交活动。

此外，手机的过度使用也给我们的学习和工作带来了负面影响。在手机的世界里，我们可以通过各种手机应用轻松获得知识，但这也让我们变得懒散起来。我们不再习惯用心去学习，而是通过搜索引擎来寻找答案，导致我们的思维能力和创造力下降。此外，手机上的游戏和社交媒体也让我们容易分心，在学习和工作中难以保持专注。因此，我们要时刻警惕手机对学习和工作的干扰，合理规划手机使用时间，在思考和动手实践中提升自己。

最后，我想谈谈手机对心理健康的影响。在手机的世界里，我们常常受到社交媒体的信息轰炸，看到他人的美好生活，对比之下会产生自卑和焦虑情绪。此外，手机也成为人们逃避现实的一种方式。当我们遇到困难、压力或孤独时，很容易拿起手机，将自己沉浸在虚幻的世界中。然而，这种逃避只能暂时地缓解现实的困扰，并不能解决问题。而且，过度使用手机还会引发手机成瘾症，极大地干扰我们的正常生活。因此，我们应当注意手机对心理健康的影响，学会面对和解决现实中的问题，寻找更健康的方式来缓解压力和孤独。

总的来说，手机带来的危害不容忽视。在我们享受手机带来便利的同时，必须警惕手机对身体健康、社交生活、学习和工作以及心理健康的负面影响。我们应当学会自律，适当减少使用手机的时间，重视真实生活中的人际关系和学习工作，注重心理健康的养护，才能更好地抵御手机带来的危害。