体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
有关护理中的人文关怀心得体会范文一
第一,医疗工作方面。
在这短暂而又漫长的九个月中,我按照学校教学办公室所规定的要求,总共轮转了13个医院科室,其中包括内科、外科、儿科、妇科。这近一年的实习是一个生走向医务工作最重要的过渡。实习生的工作无非就是和正式工作一样的参与,治疗班给病人作治疗,配药打针及各项专科护理操作,主班就帮病人拿药,送病历,请会诊,副主班就是坐在电脑面前为病人记账,打印输液卡,贴瓶签,护记班就写护理查房,补护理记录等等,资料看似简单枯燥,但是过程却烦琐冗长,等忙完了这一切,这一天的光景就结束了。时刻寸土寸金,只有晚上的时刻才是自己的。
应对一天的工作,总结是很重要的,头脑中务必强迫自己回忆一天发生的事情:某某床病人这天添加了什么药,又撤除了什么药,增加了什么药的剂量,又减少了什么药的剂量,可为什么教授要更改这些药品的使用呢?该药品的使用指证又是什么呢?有时候,教授会故意不告诉我,锻炼一下我的思考潜质,我就从它的临床症状和体征入手,一个个的对着来,但是往往出差错,第二天跑去告诉教授,常常受打击,但也就是这样的打击,我才把这一个个的知识点牢固地刻在了心里,即使在以后找工作的三个月中,我也没忘记,回到临床上来,跟三个月前的一样。
在既往的实习岁月中,我不断的感受到内科与外科的强烈不一样,其中一个重要的不一样点就是:内科强调诊断的思维,而外科强调手术治疗的过程。除此之外,还务必辅以实验室和影像学方面的检查,逐步排除相应的疾病,最后得出明确的诊断。
第二,思想品德及医德医风方面。
在这近一年的临床实习中,我深刻地感受到:护理,不仅仅是一个专业性很强的学科,而且是一个综合性很强的学科,作为一名护士,除了专业知识和技能过硬之外,个人的品德和作风都要体现着大家风范。
第三,临床教学方面。
在这一年的实习过程中,我和小组的其他实习成员总共经历了三次教学查房,虽然花了我们许多精力和时刻来准备,但是我们却收获了许多课本上看不到的临床知识,加深了我们对疾病的明白和认识,打开了我们诊断疾病的思路,此刻想来,真是很感谢那段忙碌的时刻,给了我们许多学习的机会。
实习即将结束,除了总结自己的收获外,也对自己的不足做个总结。在与人相处上不够大方,发言较少,在学习时遇到的问题不够主动询问,有时在处理事情上不够细致等,这些都是自己需要注意的,因此在今后的工作学习中必须要发奋提高自己的各方面潜质,定好目标,踏实前进。
有关护理中的人文关怀心得体会范文二
姓名:汪婷
性别:女
照片
民族:汉族
出生年月:198*年11月10日
证件号码:
婚姻状况:未婚
身高:165cm
体重:50kg
户籍:江西赣州
现所在地:福建厦门
毕业学校:赣南医学院
学历:专科
专业名称:护理毕业年份:20xx年
工作经验:一年以内最高职称:初级职称
职位性质:全 职
职位类别:医院/医疗/护理-护士/护理人
职位名称:护士 ;
工作地区:福建厦门 ; 福建福州 ; 福建泉州
待遇要求:1000左右元/月 需要提供住房
到职时间:一周内
语言能力:英语 三级 ; 普通话 标准
电脑水平:计算机2级
教育背景:
时间所在学校学历
20xx年9月 - 20xx年7月赣南医学院专科
培训经历:20xx年5月 学校进行护士专业的模拟实训,让我们对以后的工作有很大的好处!
20xx年x月 在x医院实习
自我评价:为人正直,稳定、谦虚。事业心、进取心强,能设身处地为他人着想,热爱集体。要做一个具有良好专业技术水平又有高尚职业道德的优秀护士,爱岗敬业、诚实守信、遵纪守法、奉献社会。
联系电话:
联系地址:
有关护理中的人文关怀心得体会范文三
一、加强护士在职教育,提高护理人员的专业素质
1.强化相关知识的学习掌握,定期组织护士授课,实行轮流主讲,进行规章制度及专业的培训。如遇特殊疑难情况,可通过请医生授课等形式更新知识和技能。互相学习促进,并作记录。
2.重点加强对护士的考核,强化学习意识,护理部计划以强化“三基”护理知识,50项护理操作及专科技能训练为主,由高年资的护士轮流出题,增加考核力度,讲究实效,不流于形式,作为个人考评的客观依据。
3.做好低年资护士的传,帮,带工作,使年轻护理人员理论与实践相结合,掌握多学科知识和能力。
4.随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状,有计划的选送部分护士外出学习,提高护理人员的素质,优化护理队伍。不断的更新护理知识。
二、护理安全是护理管理的重点,安全工作长抓不懈
1.护理人员的环节监控:对新调入护士以及有思想情绪的护士加强管理,做到重点交待、重点跟班。切实做好护理安全管理工作,减少医疗纠纷和医疗事故隐患,保障病人就医安全。
2.病人的环节监控:新入院、新转入、急危重病人、有发生医疗纠纷潜在危险的病人要重点督促检查和监控。
3.时间的环节监控:节假日、双休日、工作繁忙、易疲劳时间、交接班时均要加强监督和管理。
4.护理操作的环节监控:输液、输血、注射、各种过敏试验等。虽然是日常工作,但如果一旦发生问题,都是人命关天的大事,作为护理管理中监控的重点之重点。
5.护理部不定期的进行护理安全隐患检查,发现问题,解决问题,从自身及科室的角度进行分析,分析发生的原因,吸取的教训,提出防范与改进措施。对同样问题反复出现的科室及个人,追究相关责任,杜绝严重差错及事故的发生。
有关护理中的人文关怀心得体会范文四
临床实习教学是医学各专业教学中的重要组成部分,是实现培养目标的最后教学阶段。为了更好地落实各院校的实习计划,按各院校的临床教学实习大纲要求,结合本院实际情况,特制订xx年3月-xx年4月临床护理实习教学计划。
一﹑目标要求
1、加强对学生的 “三基”训练,巩固基础护理与临床护理知识,结合临床实践,指导护生将所掌握的基础理论和专业知识运用于临床,学以致用,为今后的工作打下坚实的基础。
2、掌握基础护理技术操作及临床各专科护理技能,培养学生的临床思维和独立分析问题、解决问题的工作能力。
3、培养学生良好的医德医风、职业态度,树立以人为本、以病人为中心、救死扶伤、全心全意为人民健康服务的思想。
4、使学生熟悉对急、危、重症患者的抢救技能和处理疑难、危重病人的护理技术及护理难点,了解与护理有关的新技术、新仪器的使用。
三、教学措施
(一)实行三级教学网络管理
1、成立以护理部、大科护士长、科室护士长及科内护理骨干组成的一、二、三级教学网络,按教学大纲要求,对实习生的政治思想、医德医风、组织纪律、临床业务、集体活动和生活等进行带教管理。
2、每批实习生上岗前,由护理部组织进行岗前培训,经培训考核合格后才能进入临床实习。
3、进入科室的第一天,由护士长或总带教老师负责对实习生介绍科室的情况、专业特点、物品仪器、人员组成及规章制度等,使学生尽快熟悉和适应环境。
4、教学质量检查:科室≥1次/月,大科≥1次/季(详细检查记录于《护理教学记录本》),护理部≥1次/年。
(二)按各院校《毕业实习大纲》要求进行临床带教
1、各科按各院校的实习计划及大纲要求,根据科室的具体情况制订本年度的临床护理实习教学计划。
2、科室设一名总带教老师,协助护士长负责本科室的带教工作和实习生的管理,按要求认真填写《护理教学记录本》。
3、根据学生的不同学历层次安排相应资质的老师带教,本、专科学生应由大专以上学历、主管护师或从事临床护理工作≥20xx年的主管护师及以上专业技术职称人员带教;中专学生可由中专学历、护师及以上专业技术职称人员带教。
4、带教老师应对学生严格管理、严格要求、耐心指导,在带教中放手不放眼,以认真客观的态度实事求是写好评语后交护士长审核。
5、加强对实习生的基础理论、专业知识的学习和操作技能的训练
(1)护理部组织全院学生上课4-6次,要求授课老师认真备课,课件交护理部;组织全院教学查房4-6次,承担教学查房的科室在查房前3天将查房内容交护理部,并通知所在科室的实习生预习。
(2)科室小讲课、教学查房各1次/月,实习时间不足4周者,要求对每批实习生至少进行讲课和查房各1次,授课老师应认真备课,课件留存科室备查。
(3)要求科室对每批实习生进行操作示教、考核。
(4)科室的小讲课、教学查房、操作示教除按教学大纲要求及护理部的安排外,还应根据各专科特点,有目的地对实习生进行专科的基础理论、专业知识和专业技能的带教指导。
6、出科考核要求
(1)按科室拟定的基础护理及专科护理的理论考试题库进行理论考试。
(2)按本院《六十四项临床护理技术操作流程》评分标准完成至少1项技术操作考核。
(3)出科鉴定:每完成一个科室的实习,所在科室应从素质、基础及专业理论知识、技能、工作能力等方面对学生进行综合考核并做出实事求是的评价,将综合评定成绩、技术操作和理论考试成绩记录在实习生鉴定表内,交护士长审核,对考试不合格或不参加考试者,带教老师应及时督促其补考,无故不参加考核者科室不予鉴定并视为未参加本科室实习。
7、严格履行考勤制度,控制学生请假,请假1天由科室护士长批准,2天由大科护士长批准,3天及以上由科室护士长、大科护士长审批后报护理部批准,请假需有证明材料,否则视为旷工。
(三)加强教与学的沟通
1、每批实习生出科前护士长或总带教老师必须召开实习小结会,征求学生对教学的意见及建议,向学生反馈带教老师对其在实习中的表现,不断提高教学质量。
2、护理部召开实习生座谈会1-2次,了解实习生思想、工作、生活情况,征求实习生对教学的意见,反馈阶段实习情况,及时总结、解决实习中的存在问题。
(四)坚持奖惩制度
为了提高临床实习教学质量,严防差错事故发生,提高护理人员带教工作的积极性,对在实习生座谈会中评选出的优秀带教老师、优秀带教科室、优秀授课课题主讲人,进行适当的奖励。
有关护理中的人文关怀心得体会范文五
尊敬的医院领导:
我来到医院工作已有x年了,在科室的密切配合和支持下,在护士长及科主任的正确领导下,我本着“以病人为中心”的临床服务理念,发扬救死扶伤的革命精神,踏踏实实做好医疗护理工作,认真地完成了工作任务,积极主动认真地学习护士专业知识。
护理部为了提高每位护士的理论和操作水平,每月进行理论及操作考试,我感觉通过每月对护理知识的理论和实践地巩固,受益良多。在专业知识和工作能力方面,我本着“把工作做地更好”这样一个目标,积极完成以下本职工作:协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作,认真做好医疗文书的书写工作,认真书写护理记录,遵守规章制度,牢记三基(基础理论、基本知识和基本技能)三严(严肃的态度、严格的要求、严密的方法)。
在这些年的护理工作中,我的体会是“三分治疗,七分护理”,于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。曾经有人说过:“拉开人生帷幕的人是护士,拉上人生帷幕的人也是护士。”是啊,在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢?“护理工作是一门精细的艺术”。“护士要有一颗同情的心,要有一双愿意工作的手。”护士应该是会用她们的爱心,耐心,细心和责任心解除病人的病痛,用无私的奉献支撑起无力的生命,重新扬起生的风帆,让痛苦的脸上重绽笑颜,让一个个家庭都重现欢声笑语。我会尽自己地努力工作,希望见到更多的家庭欢声笑语。
当然在我的工作中仍有不足之处,需要进一步熟练护理技术,工作要更加认真仔细,对待病人要面带微笑,学会换位思考,端正工作态度,我希望通过自己的努力获得病员广泛好评,同时也得到各位领导、护士长的认可。
我觉得护理事业是一项崇高而神圣的事业,我为自己是护士队伍中的一员而自豪,在今后工作中,我将加倍努力,为医院的跨越式发展奉献力量。今年又是特别的一年我们既要准备等级医院的评审工作又要进行年终考核,所以在接下来的时间里,我会更加努力做好每一项工作。
此致
敬礼!
有关护理中的人文关怀心得体会范文六
护理部主任;
您好!
非常感谢您在百忙之中能够抽出时间来阅读我的求职信。我是湖南环境生物职业技术学院的学生。我有扎实的医学基础知识,熟练的操作技能,出色的工作能力。我有信心胜任即将从事的工作。在此,我向贵医院毛遂自荐。
选择,本身就意味着竞争,有竞争才能更充分的实现我的价值。希望这次的结果,能够让我在贵医院有工作和学习的机会。
医学适宜门神圣的科学。它的价值在于挽救一个人的生命。通过学习,我养成了严谨的学习态度,慎密的思维方式和坚韧的性格。我有一颗友爱关怀的心,热爱护理事业。两年的医学熏陶,圆了我的梦。让我的羽翼更加丰富,我一定要在实际的临床中继续深造。
两年来,一直担任班上宣传委员,能认真完成每一项工作。得到了老师的好评,同学的认可。获得过护理学院“三等奖”奖学金。同时,我不断充实自己,积极向党组织靠拢,曾接受过高级党训。并顺利通过党的考试,努力使自己成为当今社会所需的复合型人才。
作为21世纪的大学生。我没有只满足于校内理论知识的学习,同时,利用寒假一个月的时间在当地诊所帮忙,从亲身实践中,提高了自己的综合能力。我相信我自己能够适应今天社会激烈的竞争环境。
最后,真挚感谢您对我的关注。希望贵医院能给我一个实现梦想,展示才华的.机会。祝贵院事业蒸蒸日上,屡创佳绩!盼望能接到您的答复信。
此致
敬礼
有关护理中的人文关怀心得体会范文七
为了用心响应卫生部的号召,在全国开展“优质护理服务示范工程”此项活动,我院也采取了相应措施,在全院范围内挑选了两个试点科室。外二科作为全院首批试点的重点科室,于20xx年5月中旬开始开展此项活动以来,全体护理人员能率先行动起来,以饱满的服务热情,投入到“优质护理服务”活动中。
一、目标明确,组织得力,打造群众满意科室
1、在院领导的高度重视及用心配合下,于20xx年5月-日召开了全院动员大会,在会上领导明确表态,对此项工作将给予用心配合及大力支持,同时也将用心协调各有关部门给予配合及大力支持,各项保障到位,解除护理人员的后顾之忧,把时间还给护士,以便使护士能更好的服务于患者。
2、作为首批试点科室,主管护理的副院长及护理部总护士长能亲力亲为,在人力与财力上给予大力支持。及时学习卫生部有关文件。护士长组织全体护士解读了基础护理的内涵、学习了卫生部办公厅关于印发《20xx年优质护理服务示范工程活动方案》的通知、及新疆维吾尔自治区卫生厅文件关于转发《卫生部关于印发《住院患者基础护理服务项目(实行)》等三个文件的通知》的通知、进一步领会其“夯实基础护理、带给满意服务”为主题的文件精神、使护理人员在思想上进一步提高了思想认识、转变了服务意识,为此项工作的实施明确了方向目标,打下了良好的基础。
3、护士长利用周晨会时间反复强调此项工作的必要性及重要性,不断加强护理人员的思想素质教育及职责心的教育,强调服务态度,对待每一位患者都要细心、耐心和温馨,在接诊时细心检查,做出正确诊断;治疗上耐心向病人解释,取得病人配合,做到微笑服务。以“病人满意”为感知标准,内抓管理求实,外抓服务创新,制订详细落实措施,认真明确各级职责,全力打造让社会满意的优秀科室。
二、措施得力、保证服务质量
1、科室基本状况:科室共有编制床位30张,实际开放床位39张。科室共有护理人员8人,其中大专学历3人,中专学历5人,主管护师1人,护师1人,护士6人。
2、根据科室实际状况,在护理部的活动计划及实施方案基础之上,科室制定了外二科“优质护理服务示范工程”活动计划及实施方案、公示了基础护理服务项目内涵。
3、科室改变排班模式、实行双岗排班模式,重新制定了护理人员的岗位职责,实行从入院到出院全程负责包干制、使患者在住院期间得到全方位的护理。到达了群众零投诉和零纠纷,涌现出超多好人好事。
4、护理人员能严格按照基础护理服务项目进行临床护理服务、按时完成晨晚间护理及其他各项护理工作。同时对患者实行全程陪护检查。个性是危重病人的护理,洗漱、擦身、大小便的护理等基本做到了护理措施到位,使患者满意。每一天护士长及交接班人员按时到病人床前进行交床头交接班。保证了及时巡视、详细交接、避免有遗漏、理解患者意见、不断提高护理服务质量。
5、在医疗安全及质量上,全科医务人员共同参与,每周一由护士长带领护理人员进行安全教育,全科医护人员团结一致,保证24小时开机,以备科室里有抢救危重病人或病人特多时应急之用。个性是科主任和护士长,经常在夜间睡眠和节假日星期天被叫到病房抢救病人。同时医院在经济方面也给了大力支持,大大提高了护士的工作用心性、能更好的服务于临床患者。
6、自开展优质护理服务以来,加强基础护理,意味着护理工作范围的扩大和护理人员主角的延伸,这些无疑大大增加了护士的工作量,但这些丝毫没有影响到外二科的护士们,她们还是一如既往地热忱地服务于每一位患者,除了为患者做好洗脸、洗头、翻身、拍背、抹澡、剪指甲等各项生活护理,护士还将送药到患者床头,包病人服药到胃,消除了患者服用口服药不规范的安全隐患,保证了医疗质量及护理安全。护士长还经常到患者床前,询问了解患者的病情及护理人员的服务态度、服务措施是——-到位,督促护理人员认真对待每一个患者,使患者感受到家庭般的温暖。科室制作了“优质护理服务信箱”,争取患者的各种意见及推荐。
对存在的问题及时给予改正。并每个月对患者进行满意度调查,满意度均到达了100%。科室护理人员还多次受到病人的口头表扬。同时收到表扬信35封。未发生被投诉现象。
三、共同探索共求进步
“优质护理服务示范工程”,重新诠释了护理工作内涵,充实了护理服务资料,打破了沿袭已久的护士协助医生治疗的护理模式,回归到护理模式,更加强调心理护理、生活护理等资料,将护士的工作地点由原先护士站改为病房。应对这一系列的改变,我们认为:
挑战是前所未有的,没有固定的模式去遵循,只有在工作中不断总结、不断完善,共同探索,不断实践,共求进步,全心全意为患者带给全程、全面、优质、贴心的护理服务,营造一个舒适、温馨、和谐的就医氛围。
有关护理中的人文关怀心得体会范文八
尊敬的各位领导、各位老师、各位同事:
大家好,我今年39岁,大专毕业,于19xx年8月进院,一直在临床一线从事护理工作,20xx年9月取得主管护师资格。首先感谢各位领导提供了这次公平竞争的机会,给了我们一个展示自己的舞台,同时也感谢各位老师、各位同事一直以来对我的支持和鼓励。这次竞聘上岗,我竞聘的是临床护理n4级岗位。
自参加工作18年以来,我始终以规章制度严格要求自己,努力提高自身的综合素质,兢兢业业,尽职尽责,熟练掌握基础护理、专科护理及常用急救护理。能独立准确评估、判断、处理本专业护理问题,有较强的计划制定和执行能力。做好本职的主班工作,协助护士长完成病区护理质量及医院感染质量控制管理,每周进行质量检查,及时反馈,制定整改措施,协助护士长做好科室护理质量持续改进。参与急危重病人抢救并负责组织本科内疑难、危重病例讨论,熟练掌握各种抢救器材和药品的使用。参与病区的护理安全管理讨论会,分析科室不安全隐患及护理缺陷问题,提出整改意见及防范措施。
在工作中我注意文明用语,态度和蔼,品行端正,具有奉献精神,具有强烈的服务意识和责任感。保持工作区的整洁,为患者提供良好的医疗环境,减少纠纷、医疗事故的发生;熟悉护理管理知识,具有良好的人际沟通和协调能力,与病人及家属保持良好的交流关系。善于洞悉每一环节所可能潜在的法律问题,加强法制观念,规范自己的执业行为,依法服务病人,以法保护自己,防患于未然,心里想着是“病人安全,我才安全”的道理。多年来的理论学习和工作实践,使我牢固树立了“以病人为中心”“想病人之所想急病人之所急”的职业道德观念,以高度的同情心和责任感对待病人及家属,并用自己认真负责的工作态度赢得了病人的赞扬以及领导和同志的好评。
在平时的工作中,我认真向有经验的老同志请教,学习她们的好经验好做法,不断钻研业务,提升自身的整体素质和专业技术水平。熟练掌握本专业的护理新技术、新知识、新理论,协助护士长制定新技术的护理常规,总结经验,撰写论文。承担临床教学任务,负责下级护理人员和实习护士的业务学习和操作技能培训,督促下级护士严格执行无菌技术操作规程,指导下级护士对病人进行评估、制定计划,亲自指导并参加实施。护理事业是一项崇高而神圣的事业,我为自己成为这支队伍中的一员而自豪。我要感谢我的职业,感谢在座的各位领导、各位老师、各位同事,是你们用自己的行动让我明白了平凡就是幸福,奉献就是美丽。今后的我将会一直尽职尽责履行护士职责,做到时刻为病人着想,千方百计为病人解除病痛。在工作中,不断学习不断积累,不断提高自己的工作能力和思想道德素质。在临床护理n4级岗位上,我相信自己可以做得更好。
在此次竞聘中,如果我能聘上,我会更加努力的工作学习,我相信我自己有能力也有信心干好n4级护师该做的工作,把临床护理工作做到更好。如果聘不上,我将依然保持正确的心态,反思自己的不足,更加努力的学习,勤奋的工作,踏实的做事,争取下次能聘上。
竞聘人:
xx年xx月xx日
您可能关注的文档
- 最新超市元旦节活动的策划方案(汇总8篇)
- 医疗接诉即办心得体会(优秀12篇)
- 参观第二粮库的心得体会如何写 参观粮食储备库心得(七篇)
- 学党章党规党纪心得体会(精选14篇)
- 志愿服务捡拾垃圾心得体会(优秀8篇)
- 实验心得体会C语言报告(大全9篇)
- 双十一反套路指南心得体会实用 双十一套路大揭秘,教你如何不踩坑(7篇)
- 参观第二粮库的心得体会及感悟 参观粮食储备库心得(七篇)
- 超市货物分类实训心得体会及收获 超市售货员实践报告(六篇)
- 2023年学党章党规党纪心得体会(通用9篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
护 士的 护 理 计划与门诊工作计划(汇总13篇)19下载数 561阅读数 -
护 理 师的 护 理 工作感悟(优质19篇)25下载数 521阅读数 -
护 理 目标管理 协议(精选12篇)45下载数 904阅读数 -
2023年
护 理 培训工作总结护 理 部(精选10篇)49下载数 178阅读数 -
最新
中 医护 理 工作总结(模板14篇)30下载数 308阅读数 -
护 理 季度工作总结 季度护 理 工作总结(模板8篇)22下载数 221阅读数 -
最新科室
中 医护 理 工作计划 科室中 医护 理 的 工作计划(精选9篇)22下载数 120阅读数