中小学听力课堂心得体会和感想 课堂听课心得体会(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题中小学听力课堂心得体会和感想一

我每天走在干净的街道上，总会看到一批给城市带来干净的人，他们有着炯炯有神的眼睛，身上穿着黄外套，嘴上带着口罩，手上拿着扫把，不时地忙碌着……

每天一大早，街道上行人很少，冷冷清清，我总会看见一些人在街道上带着口罩在扫垃圾，他们一边拿着袋子一边拿着扫把把垃圾一个个扫进袋子里。再骑上三轮车往前寻找他们的目标，可是，他们扫一会儿后，许多不自觉的人又把垃圾随地一扔，给他们又添加了一份麻烦，而他们只是摇摇头，并没有抱怨，默默地扫着街道。如果三轮车装满了垃圾，他们就跑到垃圾站边，把垃圾一点一点地倒进去，接着就又出发了，继续忙碌着……不管天气是冷是热，他们每天都一如既往地在街道扫地，保持街道的一尘不染，而有些人却乱扔垃圾。看到这样的场景，我想我要是我有魔法，我一定要把这些人变成清洁工，让他们也体验一下清洁工的辛苦。

清洁工给我们的城市带来了干净，让我们不要乱扔垃圾，给清洁工他们减少一份负担，为城市的整洁奉献我们的一份微薄之力。

人们常说：“往事如流水。”可有许多事我我至今还没忘记。

记得一天上午，我和妈妈一起出去玩，到了中午，妈妈说该回去了，我就和妈妈一同往回家的方向走去。天闷热的，一丝风儿也没有，火辣辣的太阳把大地烤得像蒸糕。花儿在毒辣的阳光下，有气无力地低着头。小草也无精打采地弯着腰。在这条道路上，许多行人都是满头大汗的。突然，我看到远处有一个人，身上穿着黄衣服，在一条水沟旁蹲着，不知在干什么。走到那里时，我才知道，原来，是一位女清洁工在捡水沟里的垃圾，汗水流过她的脸颊，她的衣服湿漉漉的，犹如刚淋过雨一样，整只手黑黑的，那是因为她捡垃圾，可她人也黑乎乎的，可能是因为长时间在太阳底下晒吧!捡水沟里的垃圾?这不应该是清洁工的任务啊!

我顿时感到：这个清洁工是多么善良、勤劳、无私啊!

清晨，推开窗户。好大的雾呀!

哗——哗——我循声望去，看见一个人影。是她，就是我天天看到的那个年轻的女清洁工。

我去菜场，特意走过她的身边。她戴着手套，不停的挥动着扫把，把枯枝败叶、纸屑果皮扫成一堆一堆……

从菜场回来，太阳出来了，雾开始散了。我仍特意从她身边走过她披了一身密密的细细的水珠，连眉毛也是，被阳光一照，闪着五彩的光。我望着她，她也望着我。啊，这两只眼睛多麽坦然，多麽明亮。转眼间，她又专心地一堆堆垃圾装上了车，拉走了，消失在晨中。

我想，一天天，一月月，一年年，在她年轻的脸上，也会像我母亲那样留下皱纹，在她头上也会出现白发。

清洁工值得我们大家学习!

在我们每个城市里，有许多清洁工，他们干着最脏的活，却给我们带来了最美的环境，他们是城市的一道风景线，作为学生的我们，应该好好爱护环境，珍惜他们的劳动成果。

一个过路的中学生把垃圾扔在地上，还吐了一口亮晶晶，粘乎乎的痰。

阿姨走上去说;"这位中学生，你把垃圾扔在道路上，污染了环境，你应该把垃圾放在垃圾桶里。你随地土痰多不好啊，不要说污染地面，传染疾病，看上去也不文雅啊。'中学生觉得阿姨说的对，主动把刚才扔的垃圾放在垃圾桶里。

正在这时候，刚要用皮鞋去擦口痰，阿姨连忙说：“不用了，一则用皮鞋擦不干净，二则你的皮鞋那么漂亮，也不忍心啊!''说完，她拿出废纸弯下腰去，把口痰一点一点的擦干净了，这位中学生耳闻目睹眼前一切，内疚地说：“阿姨，对不起。”阿姨说：“没关系，下一次注意别这样了。”

我们每个人都要爱护环境，不仅是为了拥有一个清洁的环境，更是为了珍惜清洁工的劳动成果，他们每天都穿梭在城市的大街小巷，为这个城市的清洁做出了巨大的贡献。

说起我敬佩的人，那可多了：自强不息的叔叔、阿姨，苦练书法的小伙伴，刻苦学习外语的妈妈。但是我最敬佩的还是那“城市美容师”—清洁工人。

在我们都在家里看电视的时候，大街上传来“沙沙“的扫地声，那是谁?他是我们的清洁工人;在我们都出去旅游的时候，大街上除了来来往往的车辆，只有一个我们平时忽略了的身影，那是谁?他是我们的“城市美容师”——清洁工人。

有一次，我和同学去明珠广场游玩。从随身携带的包里拿出一颗奶糖，津津有味地嚼了起来，随手就把糖纸扔在了地上。这时，一抹绿色从我眼前闪过，哦，原来是一位清洁工阿姨走过来，默默地捡走那张糖纸，便拿着扫把一声不响地走开了。我感到很羞愧，一个少先队员竟会做出这样的行为!我连忙跑上前去，跟阿姨说了声：“对不起!”阿姨只是笑笑，便再也不说什么了。望着这一身绿色的、已经略显破旧的工作服，我也不知该说什么。清洁工阿姨的脚步声越来越远了，远远看去，还能见她弯着腰在扫地。她真辛苦!在这么热的天，还要顶着烈日扫地，我心里暗暗佩服。

要是人人都少扔一张废纸或垃圾，城市就会美一点，也就不需要“城市美容师”，他们为此已付出了多少劳动!行动起来吧!从每一张废纸做起，少扔垃圾，使城市变得更美好!

我见过各种各样的人，但我没见过那么真诚的人，那一次，我终于见到了那么真诚的人。

清洁工，是最辛苦的，成天起早贪黑，衣服也是又脏又臭，黑得发亮，头发也乱蓬蓬的，像个叫花子。每天见到他时，我都会躲得远远的。

那是一个寒冷的冬天，我早上起来，发现快迟到了，饭也没吃就匆匆忙忙让爸爸送我，爸爸把衣服穿上，下楼把车锁一开，骑着车带着我飞快的向学校赶去。走到黄河路口，路面结有冰很滑，只听‘啪’的一声，我和爸爸连人带车一块摔到地上，我的腿被压在车下，动不了了。就在爸爸艰难爬起准备扶车的时候，马路对面的清洁工爷爷看见了，他也不管地上有多滑，连忙跑了过来，用他那带着脏手套的手抓住车，把车帮忙扶了起来。又把手套卸下来给我擦衣服，他那手上布满了老茧。哇，好酷，难道这就是传说中的绿巨人吗?太牛了。这时，爷爷又把我抱起来放到车上，和蔼的问我：‘这位小朋友，你没事吧!用不用到医院去检查一下，”“不用了，爷爷，谢谢您，你是最好的爷爷，”我说。

其实，在我们的社会上，有许多像这位爷爷这样真诚的人，只是我们没有好好发现。让我们好好向这样的人学习。

树根，深深扎在泥土里，石砾间，在黑暗中默默地生长，支撑着大树。它无刻不在收集着水分、营养，向上运输，维持着大树的生命。它活着，一生一世都享受不到地面上的空气，不能沐浴灿烂的阳光。但他无怨无悔，默默奉献。

当我们走在干净、整洁的街道上，大家是否会想起一些人呢?对，就是那些为城市美化而默默奉献的人——清洁工。是他们把脏乱的街道打扫得一尘不染。其中有一位清洁工阿姨给我留下了深刻的印象。

记得，那是一个狂风怒号的早晨。树上的叶子经过一晚的猛吹，纷纷从树上飘落了下来。大约六点钟，我出去跑步，看见一位清洁工阿姨已经把离我家不远的一条路从西往东扫了一大半。阿姨用她那长满厚厚老茧的手挥舞着扫把吃力地清扫着。我走上前去问阿姨;“您扫了很久吗?”阿姨不加思索地说：“我每天五点就开始扫地。”你看那布满皱纹的脸就是这样熬出来的。我又问：“我想您应该已经扫了几十年的地了吧?”阿姨笑了笑说：“我已经扫了三十多年了。”我又问：“那您为什么不退休呢?”阿姨说：“我虽然老了点，但我还能扫得动我可不想到我扫不动的时候再后悔。我现在要为人民多服务，发挥一点余热。”

主题中小学听力课堂心得体会和感想二

为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，确保中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我校特做出如下制度：

1.明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。

2.教师严格按照上级部门要求，学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

3.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

4.指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

5.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

6.指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

7.畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

1.明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时。

2.严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21点。

3.保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。

4.养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间，做有益于身心健康的活动。

5.掌握简单的睡眠技巧:可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。

6.课余时间安排丰富多彩的生活，做到劳逸结合。

7.制定严格的睡眠时间:小学生睡眠时长不少于10小时。

8.家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯。

9.家长为孩子做好榜样，作息规律。

加强小学生睡眠管理工作—xx小学致家长的一封信

为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和《xx市教育委员会转发教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作文件的通知》文件精神，学校制定了加强小学生睡眠管理工作实施方案。

我校充分认识高质量睡眠对学生健康成长、有效学习的重要作用。为确保学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，学校加强教学常规管理，制定了合理的学生在校学习作息时间，（早上课时间不早于8:20，每日睡眠要达到10小时，就寝时间不晚于21:20），建立作业统筹制度，合理调控学生书面作业量，避免学生回家后作业时间过长，挤占学生合法休息时间，增加学生课业负担。请各位家长配合学校，形成家校合力，共同保证每天小学生10小时的睡眠时间。

充足合理的睡眠有如下好处:

1.保证大脑适当休息，维持人体正常生理功能:大脑是人体的司令部,充足睡眠可以使大脑保持功能正常,在它的调理下人体得以维持正常的生长发育、生活，保持人体健康状态。

2.学生正处在生长发育旺盛时期，充足的睡眠有利于孩子的生长发育,在深度睡眠的时候，脑垂体生长激素分泌较多,可促进孩子身体各方面的生长，尤其对身高的发育很重要特别是对父母身高较低者的孩子更为重要。

3.

充足睡眠可使大脑功能处于最佳状态，免疫功能增强，可防御细菌病毒的入侵,预防感染性疾病和其他疾病的发生。

4.充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满,情志稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。小学生长期睡眠不足，大脑得不到适当的休息和恢复，就会导致大脑功能失常，可出现容易疲劳，记忆力减退，失眠，健忘,注意力不集中,烦躁,易激动,甚至发生抑郁症、神经衰弱等疾病。

保持充足睡眠就要按时作息，这对养成良好的饮食和睡眠习惯很重要。良好的睡眠习惯，孩子能按时自己去睡觉，这样父母在管理上就会省事很多，孩子也会在习惯中学会自我管理,渐渐形成独立的生活意识和行为。

家长朋友们！为了您孩子的身心健康每天记得让孩子早点睡觉哦！