认识青少年抑郁心得体会和感想 认识青少年抑郁心得体会和感想怎么写(3篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于认识青少年抑郁心得体会和感想一

来到这里三年，我觉得自己还从未好好的对自己进行一番认识，直到这次有机会写这篇稿子，我和自己进行了一次深入的交流，原来，我是这样的。

刚进学校，也可以说自己是带着理想，带着抱负来的，想像着自己三年后能金榜题名，考进一所理想的大学，让父母为我骄傲。但所有的一切，似乎都只能归结为想象。前二年时间里，我曾用功过，也曾取得过好成绩，也受到过老师的表扬，成绩排行榜上也曾进入过学校前十名。但后来，由于种种原因，我变得不专用功，开始学会上课开小差，作业不及时做，只想着玩，对学习，特别是自己基础差的课程，慢慢的失去了兴趣。但时间，不管我用不用心，专不专注，喜欢不喜欢，照样一分一秒的走动着，走动着，直到分班之后。

高三财会班，老师告诉我们，留下来的，一年后一定要走进大学的校门，否则，就对不起这一年的付出，走进高三财会班，看到第一排同学认真学习的样子，看到他们对题目的分析见解，我突然醒悟到，前二年我到底干嘛去了?接下来这一年，我又应该怎么办?我必须清楚的认识自己，我一直在思考这个问题。

在古希腊的圣城德尔斐神殿上刻着一句千古流传的箴言：认识你自己。它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”接着又问：什么是最容易之事?回答是：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。看来还是大哲学家苏格拉底领会了箴言的真谛：“我比别人知道得多的，不过是知道自己的无知。”正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。

能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。我们通过认识自己来认识世界，成功虽然存在着偶然性，但经常地自我审视、自我探寻，才能成就更完整的自己。

我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功!

最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。认识自己，从今天开始!

谢谢大家!

关于认识青少年抑郁心得体会和感想二

（一）教学内容：

《认识钟表》是义务教育课程标准人教版小学数学一年级上册第八单元的教学内容。

教材是按照“认识钟面结构——整时的读写法——建立时间观念”的顺序编写的，在编写上注重从学生已有的生活经验出发，让学生在生动具体的活动中学习数学。这部分教学内容是学生建立时间观念的初次尝试，也为以后“时、分”的教学奠定了基础。

（二）、教学目标

1、知识目标：初步认识钟面，学会看整时，知道两种表示时间的方法；

2、能力目标：通过观察，操作、讨论等活动，培养学生的观察能力和动手操作能力。

3、情感目标：通过学习让学生初步建立时间观念，从小养成珍惜时间和合理安排时间的良好习惯，使学生初步体会到生活中处处有数学。

（三）教学重点、难点

教学重点：学会认识钟表的时针和分针，会看钟表上的整时。

教学难点：学会两种表示时间的方法

课前准备：自制多媒体课，每个学生带一个小钟表，模型钟。

这节课的教学对象是一年级的学生。他们年龄小、好动、爱玩、好奇心强，在四十分钟的教学中容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，为了抓住他们的好奇心，激发学生的学习兴趣，我采用以下几点教学方法：

1、现代信息技术教学法：教学中我充分利用学具和多媒体教学手段，调动学生多种感官参与学习。

2、情境教学法：本节课我注意创设情境，设计了色彩鲜艳的课件，让学生在课件所创设的情境中学习，同时注重学生数学学习与现实生活的联系，使数学学习贴近生活。

3、实践探索学习法：为了更好地突出学生的主体地位，教学中我设置了许多新颖有趣的实践活动，通过让学生想一想、说一说、比一比、写一写、拨一拨等多种形式，让学生积极动眼、动耳、动脑、动口，引导学生通过自己的学习实践来获得新知，这样既注重学生的情感体验和个性发展，同时也增强了数学学习的趣味性和开放性。

4、合作学习法：整个教学过程中，凡是学生能独立思考，合作探究发现的，老师决不包办代替，学生和学生彼此分享自己的思考、见解，做到了让学生多动手、多实践，自主探索，合作学习

本节课我设计了四个教学环节：

（一）、创设情境，激发兴趣

刚上课，一年级的学生注意力不容易集中，我创设这样一个谜语情境：“有个好朋友，会跑没有腿，会说没有嘴，嘀嘀嗒嗒走，猜猜他是谁？”通过猜谜语，激发了学生强烈的兴奋感，营造了积极向上的学习气氛。学生猜出是钟表后，接着我利用课件出示一些漂亮的钟表图片让学生欣赏并提问：你们喜欢它们吗？为什么？学生回答后，教师揭示课题：是啊，钟表不光有漂亮的外表，钟面上还有很多的数学知识，今天我们就一起走进钟的表王国来认识钟表。”（板书课题）这样一下子就把学生的注意力吸引过来了，也很自然的导入了新课。

（二）动手操作，探索新知

1、认识钟面

设计这一环节时，我注重给学生提供观察与思考，发现与表达的空间，注重给学生提供动手实践、自主探索的机会，我这样设计的目的是激发学生自主参与的意识，培养学生动手实践的能力

先让学生观察钟面，看看钟面上有些什么，然后小组讨论交流。学生汇报观察结果，教师板书：时针分针12个数。然后，我用课件演示让学生加深对钟面结构的认识。（出示课件）在汇报观察结果时，有的学生说到了秒针，我肯定学生观察得很仔细，同时我会告诉学生我们看时间的时候通常只看时针和分针就可以了，有关秒针的知识我们以后再学习。

2、认识整时刻

“刚才我们认识了时针和分钟两个好朋友，那你知道他们是怎样告诉我们时间的吗？”我利用这样的过渡性语言，承上启下，激发学生探索新知的欲望。

学生在生活中虽然有的能认识整时，但概念是模糊的，为了更好的抓住重点，突破难点，我用课件出示了3个不同时刻的钟面（出示课件）3时、6时、8时。然后再提问：3时、6时、8时的钟面上，都有什么共同的特征？分针都指着什么数？你能用一句话说说看整时的方法吗？

让学生通过观察对比，讨论交流，发现这三个钟面的分针都指向12，我便适时地告诉学生：当分针指向12时，时针指向几就是几时。然后，我用学具再次让学生巩固看整时的方法。（出示一个钟表模型，当分针指向12，时针指向4，那么钟面上的时刻就是4时）

设计这一教学环节，小组讨论看整时的方法，通过讨论发现学生个性化的思维，培养学生的语言表达能力。

3、动手操作，拨整时

为了让学生更好的参与到学习活动中来，我设计了一个结合生活实际拨整时的动手操作活动。首先让学生自己动手拨同学们读书的时间8时，同学们做课间操的时间10时，然后让学生以“一人说时间，一人拨钟”的方式同桌合作进行练习。这样既培养了学生的动手操作能力，也让学生掌握了认整时的方法。

衔接语：通过学生认识了钟面、整时刻，能熟练地拨整时后，再学习时刻的另一种表示法。

4、学习时刻的另一种表示——电子表示法

我用卡片出示4：00的电子钟时间，（板书）告诉学生这是同学们下午放学的时间，“有人会读吗？你在哪儿见过这样的时间？”让学生自由发言。最后教师告诉学生这种记时法叫电子记时法，并指导学生电子记时法的写法。

（三）应用新知解决问题

为了达到巩固知识，开发智能，激励再学习的目的，针对教学内容和一年级学生的年龄特点，我设计了多角度、有层次、有趣味，形式多样的练习。

1、说一说，比谁棒。通过让学生说说小朋友一天的活动和什么时刻做什么，让学生感受数学的知识就在我们的身边，让学生互相评议安排是否合理，更能丰富学生对时间的感性认识。

2、画一画，比手巧。同学们能帮老师修一修三只掉了针的表吗？比一比，看一看哪一组小朋友最聪明，通过创设一个情景，利用学生好胜的心理组织学生合作进行修理钟表，既培养学生主动参与意识，又培养学生团结协作的精神。

3、写一写，比眼快。通过让学生观察钟面，用两种表示时间的方法迅速地写出钟面上的整时。

（四）总结拓展，体验乐趣

今天我们和钟表交上了朋友，从这个朋友身上你学到了什么？

让学生自己总结，自我评价，既有利于培养学生好数学的自信心，同时也是再次巩固新知的好方法。

时针4时

分针钟表图片4：00

12个数

（我的板书简单，明了，突显重点）

关于认识青少年抑郁心得体会和感想三

《角的初步认识》是人教版二年级上册第三单元的一个独立段的教学资料。对角的认识是在学生已经初步认识长方形、正方形、三角形的基础上进行教学的。由于学生在实际生活中对角有必须的生活经验，然而却不会用规范的数学语言来指、描述角，所以我把本课时的教学目标这样设定：“结合生活情景及实践活动，使学生初步认识角，明白角的各部分名称，透过各种学习活动，领悟角的一些特征，感受角的生活原型；会用尺子画角，并在获取知识的同时培养学生的观察、思维、动手操作潜力。”同时把“角的大小的决定因素—与两条边叉口张开的程度关，张得越开角越大，反之越小；与边的长短无关”作为本课的难点来进行突破。作为低段数学教研组的第一堂教研课，多少感觉有些压力。上完课之后，自我感觉这节课基本达成了教学设想期望的目标，但也有不少值得反思的地方，主要有以下几点；

1、能够做到环节紧凑，思路清晰，从而构成一个较好的教学框架：首先是开门见山由“角”字带给你的想法到情景图中找、指角再到揭示课题，其次是放手让学生在猜、折、做、画等各种数学活动中认识角，再拓展延伸，最后是归纳交流。各环节过渡比较自然，而且自我感觉流畅。

课堂教学中，我始终站在学生的角度来思考教学方案，思考课堂结构。注重丰富的教学情境的创设，注重学生的亲身体验，注重对学生开展探究活动的指导，注重引导学生将知识转化为潜力，实现课堂中师生、生生之间的交流。使学生主动活泼、主动有效的进行学习。让全体学生自始自终用心地参与到学习的全过程中，并不断教给学生学习方法，让他们学会学习。

2、注重语言表达。在教学中，我根据学生的好奇心，好胜心等心理特点，引导他们敢想敢说。凡是透过思考能说的我从来不包办代替，留给学生充分发言的机会。

但不足之处也有几点：

（1）在时间上分配的不够好，以至于讨论时间稍长，影响了之后学生的画角和相应的练习，这部分资料，学生还没有充分施展，就草草结束了。原订讨论角的大小时为第一个高潮，练习之后透过巧妙剪角游戏再出现第二次学生情绪的高潮，很可惜，没有达成。

（2）对学生备的不够。比如：一开始我在板书完“角”字问学生，你对“角”的理解是什么？结果学生回答：“角，是人民币的单位，象1角钱、2角钱。”这一状况就出乎我的预料，我只预设到孩子们会说：角在我的眼里是尖尖的，比如黑板的角、桌子的角等等。所以，提醒我在设计问题的时候必须要注意自己的语言，我想，如果这样问：在你的眼里，角是什么样貌的？这样问就应会更好些。

另外，在做活动角过程中，我抛给学生的问题是：“你发现了什么？”我的意在引导学生用自己的话说出两边叉开越大角越大，但是有的学生就是不能明确我的意思，不能用自己的语言进行表述，说不到点上。之后我引导说：从大小上看，它们和什么有关？学生们这才能够说出来。这也难怪，学生对角的本质特征的理解有一个过程，很多时候我太着急。而且，对教学语言的把握我得再用心些。