最新地震应急防范心得体会(模板19篇)

心得体会是一种对于所学内容及所面临情境的思考和总结，既是对于个人经验的沉淀，也是对于学习及工作的反思。心得体会可以作为个人成长和进步的记录，同时也是分享和交流的媒介。写心得体会时，我们要避免主观臆断和情绪化的倾向。以下是小编整理的一些心得体会示例，希望能够为大家提供一些启示和思考的方向。

地震应急防范心得体会篇一

段一：引言和背景介绍（大约200字）。

地震是一种常见的自然灾害，给人们的生命和财产造成了巨大的威胁。在地震发生的时候，我们要能够迅速反应和采取正确的应急方法。近期，我所在地区发生了一次较大的地震，为了应对这一突发状况，我参与了地震应急方法的培训，并有机会亲自实践和体会到这些方法的重要性。

段二：地震前应做的准备工作（大约300字）。

在地震发生前，我们应该做好充分的准备工作，以在地震来临时保护自己。首先，建立一个应急物资库存，包括食品、饮用水、药品等生活必需品。其次，学习基本的地震应急知识，了解逃生和自救的技巧。同时，在家中建立一个相对安全的区域，例如桌子下方，以便在地震时躲避掉落物品的伤害。最后，要向孩子和家人传递正确的地震应急意识，帮助他们理解并采取正确的行动。

段三：地震发生时的应急行动（大约300字）。

当地震发生时，我们要保持镇定，并立即采取适当的行动。首先，快速找到一个安全的地方，远离窗户和易倒的家具。如果我们在室外，应该远离建筑物、电线杆等高大的物体，并尽量远离悬崖、山坡和路灯。但是，如果我们在室内，应该尽快躲到桌子下方，用手保护头部和颈部。如果有必要，我们可以用布等物品遮住口鼻以防止呼吸灰尘。另外，当地震结束后，记住要谨慎前往室外，避免经过可能存在危险的地方，以免遭遇余震。

通过参与地震应急培训和亲身经历，我深刻体会到了地震应急方法的重要性。首先，准备工作是至关重要的，它能够为我们提供足够的物资和知识来应对地震。在实践中，我发现家庭的团结和协作至关重要，互相帮助和鼓励能够增加我们的生存几率。同时，保持冷静并迅速采取行动也是关键，它能够避免因惊慌而导致的错误决策。最重要的是，我意识到地震应急方法不仅是应对地震的技能，更是一种生活态度和责任感，我们应该时刻保持警惕。

段五：总结和呼吁（大约200字）。

地震是一种无法避免的灾害，但我们可以通过合适的应急方法来降低其对我们生活的影响。通过地震应急方法的学习和实践，我们可以提高对地震的应对能力和逃生自救的技巧。同时，我呼吁社会各界加强地震应急意识的宣传和普及，帮助更多的人了解并掌握正确的应急方法。只有通过全社会的努力，才能够最大限度地保护人们的生命和财产安全。

地震应急防范心得体会篇二

为贯彻落实《中华人民共和国防震减灾法》，加强我公司防震减灾工作，提高地震应急能力，结合我公司实际，制定本预案。在有关本地区的破坏性地震发生后，或涉及本地区的破坏性地震临震的预报发布后，我公司按照本应急预案采取紧急措施。

(一)成立公司防震减灾综合保障中队，下辖纺纱、针服、水电、生活治安四个区队和通信综合、医疗防疫两个组。

中队长：xx。

副中队长：xx。

教导员：xx。

副教导员：xx。

(二)防震减灾综合保障中队的主要职责：

1、接受并且落实xx市抗震救灾指挥部的指示和命令：

2、在临震应急期间，组织、检查、落实临震应急；准备工作：

3、破坏性地震发生后，迅速部署抢险救灾工作，并且及时将灾情和救灾工作进展情况报告xx市抗震救灾指挥部：

4、地震灾情严重时，请求人民政府救援。

(三)各区队、组的组成及主要职责：

l、纺纱区队。

区队长：xx(棉纺车间主任)。

副区队长：xx、xx。

队员人数：20名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责棉纺车间区域内的抗震救灾工作，并且接受公司中队的人员调派。

2、针服区队。

区队长：xx。

副队长：xx(服装车间主任)。

队员人数：15名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责针织、染笋、服装生产区域的抗震救灾工作，并且接受公司中队的。人员调派。

3、水电区队。

区队长：xx。

队员人数：20名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责水电设施的保护和抢修工作，并且接受公司中队的人员调派。

4、生活治安区队。

区队长：xx(安保部经理)副区队长：xx、xx。

队员人数：15名。

主要职责：在公司中队的统一指挥下，负责食堂、集体宿舍、卫生所、幼儿园、仓库的抗震救灾工作。负责生活区和生产区的治安保卫工作，保障生活供给，管理和分配政府救灾物资。

5、通信综合组。

组长：xx(办公室主任)。

组员人数：4名。

主要职责：负责安排值班、上下联系、事件记载、对外报道和其它事务的处理，负责办公大楼内办公设施的避震防护。

6、医疗防疫纽。

组长：xx。

组员人数：5名。

主要职责：负责对伤病员的抢救和医治，开展消毒防疫工作。

我公司在接到xx市抗震救灾指挥部发布的破坏性地震临震警报后，公司应急组织机构迅速起动，进入临震紧急状态。

(一)召开公司党政工领导参加的防震减灾综合保障中队会议，传达xx市抗震救灾指挥部的指示，部署防震抢险救灾工作。

(二)根据震情预报和建筑物抗震能力以及周围工程设施情况，组织人员、设备仪器、货物的避震疏散。

(三)根据震情预报和发展情况，适时通知车间停产，通知水电区队切断电源、水源，通知锅炉等压力容器使用部门停用卸压。

(四)储备必要的'抗震救灾物资。

(五)综合管理部要认真检修对讲机和消防器材，确保完好。

破坏性地震发生后、公司应急组织机构迅速启动，立即分头行动。

(一)人员抢救和工程抢险。各区队及医疗防疫组根据中队命令，派出人员赶赴灾害现场扒救被埋压人员，进行工程抢险和消防灭火。

(二)医疗救护和卫生防疫。医疗防疫组迅速建立临时医疗点。抢救伤员；采取消毒和保证饮用水、食品卫生等措施防止和控制传染病的暴发流行。

(三)通信保障。办公室要尽快恢复被破坏的通信设施。如果xx通信设施遭破坏尚未正常工作、安保部要为中队领导和各区队长和组长配备对讲—机。办公室要建立中队临时办公地点(指挥所)，安排人员24小时不间断值班，对xx市抗震救灾指挥部的指示和本公司地域内的震情灾情即时上传下达。

(四)职工生活和治安保卫。生活治安区队要组织生活服务队，为本公司地域的灾民提供食品、饮用水和必要的生活用品：保管和分配政府提供的救灾物资；组织治安队，保护集体财产和人民生命财产安全，堆扩治安秩序；组织队伍搭建临时帐棚。

(五)水电抢修。水电区队尽快架设临时电路、管路，提供生活、抗震救灾所需电力和饮用水。

(六)听从xx市抗震救灾指挥部的统一指挥，对非本公司地域内的重灾区提供力所能及的支援。

地震应急防范心得体会篇三

地震是一种自然灾害，灾难来临时，我们很难预计和避免，但我们可以通过提前的准备和应急措施来减轻损失和保护自己的安全。在我的生活中，曾经经历过几次地震，给我留下了深刻的印象和宝贵的经验，下面就是我对地震应急的心得体会。

首先，平时的预防工作非常重要。地震发生时，我们正常情况下可能无法在短时间内准备好，因此平时的预防工作非常关键。我们应该定期检查房屋和家具的安全性，确保结构牢固、无危险因素。例如，钉子或其他锐利物品应妥善固定，避免在地震发生时成为伤害源。此外，我们还应进行地震应急演练，了解应急通知和疏散路线。这样，在地震真正发生时，我们会更加冷静和从容，能够快速做出应对。

其次，安全意识的培养是至关重要的。地震来临时，我们可能会感到惊慌和恐惧。然而，保持冷静和镇定是非常重要的，因为这能帮助我们做出正确的判断和应急措施。在地震发生时，如果我们处在室内，应迅速躲避到桌子下或其他坚固结构下，避免站在窗户或门口等易受伤的地方。如果我们是在户外，应尽量远离建筑物和高大的物体，以免被倒塌的建筑物或物品砸中。在地震结束后，我们应保持警惕，随时观察周围环境是否存在危险，如果有必要，应及时撤离，并等待救援。

第三，团结合作是灾难中最珍贵的力量。地震发生时，人们常常会在恐慌中失去理智，导致互相踩踏和相互伤害的情况发生。因此，团结合作是非常重要的。我曾经目睹过一次地震，当时我所在的地方发生了火灾，建筑物倒塌，人们争先恐后地往外跑。幸运的是，我所在的小区时常进行地震应急演练，大家都保持冷静，有条不紊地按照规定的疏散路线撤离，并帮助邻居们一起躲避危险。这种团结的精神让我感动和敬佩，并让我深刻体会到，在困难时刻，团结合作是我们最强大的力量。

第四，紧急救援是地震应急的核心。地震发生后，救援是至关重要的。在地震后的第一时间，救援人员汇集，迅速组织救援行动。他们会寻找受困者，处理火灾和其他紧急情况，为伤者提供急救，确保安全。我们作为普通人，也可以在地震结束后提供帮助。我们可以尽量去帮助需要的人，提供安抚和慰藉，分担他们的痛苦。这种紧急救援和互助精神是地震应急中不可或缺的一环。

最后，科学防震装置的推广和应用也非常重要。近年来，科学技术的发展带来了更多先进的地震防护装置。例如，地震反应减震器和土木工程方面的科学设计都能够在一定程度上减轻地震的影响。各级政府和公共建设部门应推动这些装置的普及和应用，并提供相关的培训和指导。只有通过科学的手段和措施，我们才能更好地应对地震。

总之，在地震应急中，预防、安全意识、团结合作、紧急救援和科学防震装置的应用是我们汲取的经验和教训。我们必须时刻保持警惕，随时准备应对地震带来的挑战，保护自己和他人的安全。通过这些经验和体会，我们可以在地震面前更加从容和自信，减轻损失，并努力重建家园。

地震应急防范心得体会篇四

地震作为一种自然灾害，给人们的生命和财产带来了巨大的威胁。为了提高自己和家人在地震中的安全意识和应对能力，我参加了地震防范培训并积累了一些心得和体会。以下是我个人的五段式文章，分享我在地震防范方面的心得体会。

第一段：认识地震的危害和特点。

地震是地表因为地壳的断裂，地层的滑动和地壳的破碎而引起的一种自然现象。地震产生的能量会以无法预测和控制的方式释放出来，给人们的生命造成威胁。在地震中，房屋倒塌、道路断裂、电力中断等现象十分常见。因此，我们需要了解地震的特点和危害，增强自己的危机意识。

第二段：确保家庭安全的必要措施。

地震发生时，家庭成员的安全是最重要的。家中应设立一个安全区域，如床下或桌子下，并严禁靠近窗户、大型家具和易倒物品。此外，应每年定期检查房屋结构并做好防灾设施的维护工作，如修复裂缝、加固墙壁等。同时，在地震前应制定好家庭应急预案，确保家人可以快速、有序地逃离危险区域。

第三段：正确的地震应对姿势和逃生技巧。

当地震来临时，正确的应对姿势和逃生技巧能大大提高自身的生存机会。在室内时，应立即躲到桌子下，用手保护头部，保持屈体姿势。若身处走廊或室外，应远离建筑物、树木等高大物体，蹲下避免被物体砸中。此外，要注意避开悬挂物，以防物品掉落造成伤害。特别要提醒的是，在地震结束后，不要急于离开，因为余震可能会随时发生。

地震防范不仅在家庭中重要，也在学校中至关重要。作为学生，我们应定期参加地震演练，熟悉逃生路线和安全区域。学校应制定详细的灾害应对预案，定期检查和维护防灾设施，提高师生的地震安全意识。此外，学校还应加强地震防范知识的教育，让学生掌握基本技能和知识，提高自我保护能力。

第五段：宣传与教育，共同构建地震安全的社区。

地震防范是一个社会工程，需要全社会的共同参与和努力。政府应加大地震监测和预警的力度，提高防灾救灾能力。媒体应加强地震防范知识的宣传，增强公众对地震危害的认识。同时，学校、社区组织等也应定期开展地震防范教育和培训活动，提高社会的整体防灾意识。只有大家齐心协力，才能共同构建一个地震安全的社区。

总结：地震防范是一个长期而艰巨的任务，我们每个人都应负起自己的责任。通过学习地震防范知识，加强自身的意识和应对能力，我们可以在地震来临时更好地保护自己和家人的安全。同时，通过全社会的努力，我们也能够建设一个更加安全的社会，减少地震所带来的伤害和损失。地震防范心得体会在我们的生活中亦可用于其他灾害防范。

地震应急防范心得体会篇五

地震是一种不可预测的自然灾害，一旦发生，往往会给人们的生命和财产带来严重威胁。为了增强公众对地震的应急意识和自救能力，我参加了一次地震应急培训。通过这次培训，我对地震应急知识有了更深入的了解，也提高了自己的应对能力。在本文中，我将分享自己的培训心得体会，希望能够对更多的人起到启示作用。

首先，平时的学习和了解地震应急知识是非常重要的。在培训中，我了解到地震的发生原因和发生频率极高的地震带，还深入了解了地震的构造背景以及其危害性。通过这些知识的学习，我对地震有了更深入的认识，知道地震一旦发生往往会引起房屋倒塌、交通瘫痪和道路塌陷等严重问题。因此，平时学习地震应急知识，提前做好防范准备非常重要。

其次，紧急情况下冷静思考和正确行动至关重要。在培训过程中，我们通过模拟地震的训练，了解到在地震发生时，我们应该首先保持冷静，不要惊慌失措。面对突如其来的地震，我们应该迅速寻找适合的避难场所，避免在玻璃、柜子下和高大物体附近逗留。另外，我还学会了正确的躲避掉落物品的方法，钻进桌子、床下等为自己提供保护的地方，并保护好头部和脖颈。

再次，灾后应急救援和互助合作能够提高生存几率。培训中，我们还学到了一些灾后应急救援的技巧和方法。发生地震后，我们应该立即向周围的人和组织求助，尽量通过自救和互救的方法保护自己和他人的生命安全。此外，我们还学会了如何使用简单的应急工具和处理紧急情况的基本步骤。通过这些学习，我明白了在地震发生后，依靠自己和他人的互助合作是提高生存几率的关键。

最后，培训结束后，我对地震应急知识的学习和实践并没有停止。培训结束后，我会继续加强对地震应急知识的学习，尤其是了解更多的自救方法和技能。同时，我也会参与社区的地震应急演练活动，与他人一起提高自己的应对能力。我相信，只有不断学习和实践，我们才能在地震发生时临危不惧，妥善处理紧急情况。

通过这次地震应急培训，我深刻体会到了地震应急知识的重要性和实用性。只有通过不断学习和实践，我们才能在地震发生时做出正确的反应，保护自己和他人的生命安全。希望更多的人能够重视地震应急培训，提高自己的应急能力，为保护自己和他人的生命安全做出贡献。

地震应急防范心得体会篇六

地震是一种自然灾害，常常给人们的生命财产造成巨大损失。为了提高公众应对地震的能力和自救互救的意识，我参加了一次地震应急培训。在这次培训中，我深刻认识到了地震的危害性以及应对地震的一些常识和技巧。以下是我对这次培训的心得体会。

第一段：认识地震的危害性。

地震作为一种自然灾害，其危害性是非常巨大的。在培训中，我了解到地震的发生会引起建筑物的倒塌、道路交通的瘫痪、煤气管道的破裂等等一系列的灾害后果。这些后果不仅会造成人员伤亡，还会引发火灾、爆炸等次生灾害。加之地震的来袭往往是突如其来，人们很难有足够的时间来做出应急反应。了解了这些危害性，我深感地震应急培训的重要性。

第二段：学习应对地震的基本知识。

在应急培训中，我学到了很多应对地震的基本知识。首先是地震预警的相关知识。通过培训，我了解到地震预警可以提前几秒到几十秒发出，人们可以通过预警时间的短长来判断地震强度，从而采取相应的防御措施。其次是室内和室外的应对措施。室内时，我们应该迅速的找到一个可以防护的地方，躲避在桌子下或者其他结实的物体下面。室外时，我们应该远离高楼、广告牌等容易落下来的物体，尽量选择平坦开阔的地方避险。这些基本知识的学习让我对地震有了更深刻的认识，并且提高了防御能力。

第三段：掌握实用的自救互救技巧。

地震发生时，往往是人们最为容易受伤的时候。因此，自救互救的技巧也成为了地震应急培训中的重要一环。在培训中，我学到了一些实用的自救互救技巧。首先是掌握心肺复苏与人工呼吸的技巧。在发生地震后，人员伤亡很常见，如果能掌握心肺复苏的技巧，就能够及时救助伤者，降低人员伤亡。其次是学习如何运用简单的急救器械，比如压舌板、绷带等。通过这些技巧的学习，我深刻认识到了自救互救的重要性，也增强了自己的应急能力。

第四段：培训中的实践演练。

在地震应急培训中，我们还进行了一些实践演练。通过模拟地震情景，让我们能够更加真实地感受到地震的危险性和应对之道。在演练中，我们分成小组，在老师的指导下，学习了如何逃生、如何组织互救、如何采取简单的应急措施等。通过这些实践演练，我深刻体会到了自己在地震面前的无助感，也明白了防震减灾的重要性。

参加地震应急培训让我认识到了地震的危害性，学习到了应对地震的基本知识和实用的技巧。这些知识和技巧不仅可以提高我自己的防御能力，也可以在地震发生时帮助他人，减少人员伤亡。此外，地震应急培训还能够提高公众的应对灾害的意识，促使人们重视灾害防治工作，减轻地震灾害带来的损失。因此，地震应急培训具有重要的意义，并且我会将所学的知识和技巧牢记于心，用于实际生活中。

地震应急防范心得体会篇七

在中国，地震是一种常见的自然灾害，每年都会发生。为了提高地震应急疏散的效率，学生们在课堂上接受了相关的培训，下面是我心得体会。

首先，要保持冷静。当地震发生时，很多人会因为害怕或恐慌而失去冷静，甚至有些人会失去行动能力。因此，我们要在平时就培养好自己的心理素质，以便在地震发生时保持冷静，并且能够安全疏散。

其次，要按照指引行动。在学校，我们会有地震应急疏散的演习，并且会在教室里指定好应急疏散的路线，这时候我们要牢记这些路线的位置，并且在发生地震时按照指引行动。如果没有指引，我们也要根据地形环境选择最安全的路线进行疏散。

然后，要互相帮助。当地震发生时，有些人会受伤或者遇到其他困难，这时候我们应该互相帮助，尤其是老师和同学们应该给予伤者更多的关心。同时，有些同学可能会情绪失控，这时候我们也要给予慰问和帮助。

最后，要保持平安。在地震发生时，我们最重要的任务就是保护好自己的生命安全，因此我们要遵守安全疏散指引，注意自己的身体状态和周围环境，尽量避免与危险物品接触。

总之，地震应急疏散是一项非常重要的技能，我们每个人都应该时刻保持警觉和学习，以便在灾难发生时能够迅速地反应并且保护好自己和身边的人。

地震应急防范心得体会篇八

地震是一种破坏性极大的自然灾害，对人民生命财产造成了严重威胁。为了提高公众的地震应急素质，许多地方举办了地震应急培训。最近我也参加了一次地震应急培训，学到了许多有关地震应急的知识和技能。在这次培训中，我深刻意识到科学的防护措施和合理的应急方法对于抵御地震灾害的重要性。下面我将从培训内容、培训过程、培训效果及感悟四个方面来述说我的心得体会。

培训内容。

这次地震应急培训主要内容涵盖了地震的起因、地震的特点、地震的预警和自救确保的一些基本知识。通过专家的讲解和现场模拟，我了解到地震是地球板块运动的结果，主要是由于构造活动引起的。地震的特点包括震源、震中和烈度等。同时，培训还介绍了不同级别地震的预警和应对措施，帮助我们更好地了解地震预警的意义以及地震发生时应采取的措施。此外，培训还展示了一些自救确保的技巧和装备，比如如何正确撤离、如何进行简单的钢筋挖掘等等。

培训过程。

地震应急培训的过程中，专家结合现场实践进行了一系列的演练和模拟。首先是培训的开场，专家们详细介绍了培训的目的、内容和意义。接着是专家的讲解和现场示范，结合实际情况分析了地震的危害性和紧急性。然后是实际操作环节，参训者们分组进行了撤离、救援等演练，感受到了地震发生时的紧张和危险。最后是总结和答疑环节，参训者们可以提出问题，专家给予了详细解答。

培训效果。

这次地震应急培训的效果非常好。通过培训，我对地震有了更深入的了解，知道了如何采取科学的预防和应急方式。培训使我知道了地震预警的意义和如何应对，我可以灵活运用应急技巧，在地震发生时能够迅速撤离到安全地点。培训还告诉我如何正确救援受困者，保护自己的生命安全。培训结束后，我在地震应急方面的知识和技能得到了提高，对抵御地震灾害有了更强的信心。

感悟。

通过这次地震应急培训，我深刻感受到科学引导和培训的重要性。地震作为一种自然灾害，人们往往无法改变其发生的事实，但我们可以通过科学的预防和应急方式来减轻损失。地震应急培训为我们提供了科学的知识和实用的技能，使我们在地震发生时能够迅速做出正确的判断和行动。同时，这次培训还加深了我对团队合作的认识。地震发生时，个人行动往往难以达到最大效果，只有团队的配合和协作才能取得成功。因此，我深刻明白了团队合作对于地震应急工作的重要性。

地震应急培训是提高公众抵御地震灾害能力的重要途径。通过这次培训，我深入学习了地震的基本知识，掌握了科学的预防和应急技能。感谢这次培训，让我对地震有了更深刻的认识，提高了自己的地震应急素质。我相信，只有每个人都加强地震应急的学习和培训，才能在地震灾害面前保护好自己和他人的生命财产安全。

地震应急防范心得体会篇九

今天我们学校有一场地震演习。地震演习有两种方法，第一种是逃离式的，就是逃出去，第二种是躲在教室里的课桌下面。

开始了，广播上说：“地震演习立即开始“，接着传出了一声长长的哨音，表示地震了。我们赶快藏到课桌下，然后把书包保护在头上。老师提前告诉过我们这么做的。

我钻在桌子下面等了好一会儿，看到有些同学已经不耐烦了，有的人有意摇晃桌子凳子，感觉好似是真的地震了；有的同学趴在那里，偷偷地拍卡片。他们把这当成一次游戏了。

这时候又传来一阵哨声，开始第二种逃生方法演练。

老师让我们快速下楼疏散，我们立即排成两队，这是提前组分的。然后我们快速地疏散，好似是考大家跑步的能力一样。

我们按照原定的路线，绕到教室后面，再立即跑到操场中间，有几个老师在那里维持秩序。

大家是陆陆续续跑到的。我发明，下楼梯时，大家简单和从楼道跑出来的人撞到一起，我也是老和别的人撞。下着下着，我们班有人跑到别班去了，别班也有几个人插进我们里边。

大家在操场上气喘吁吁的，有的人说：“这比较无聊。”有人说：“累死了，不就是一场跑步吗！”

但我感觉，要是真的地震了，这些还是挺有用的，必须要这么做。

这样的演习很少举行，它给我很大的启发，下次万一地震的时候，就要么抱着头躲在课桌底下，要么就给头上顶着书包跑下楼去。

地震应急防范心得体会篇十

地震是一种灾害，它会给人们舒适安静的生活带来极大的威胁，因此，了解地震应急方法并做好相应的准备至关重要。在经历了地震后，我深刻体会到了地震应急方法的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验。在这篇文章里，我将分享我心得体会，希望能对更多的人起到启发和帮助。

首先，了解地震预警系统是非常重要的。地震预警系统可以帮助人们在地震来临之前提前预警，让人们有更多的时间做出应对。在地震之前，我对这个系统并没有太多的了解，直到我在地震中亲身体验到它的作用。当地震预警系统发出警报时，我得以提前得知地震的消息，并及时采取了应急措施，比如迅速躲到桌子下保护头部，避免了因物体掉落而受伤。因此，深入了解地震预警系统对于提高地震应急能力至关重要。

其次，建立家庭的应急预案是必要的。地震发生时，家庭是人们最常待的地方，因此建立家庭应急预案可以让每个家庭成员在地震发生时自觉而迅速地采取有效的应对措施。我意识到，每个家庭成员都应该清楚地知道自己该如何行动，例如躲到哪个安全区域，如何与家人联系等等。这样的预案可以让家庭成员在地震发生时有条不紊地行动，减少恐慌情绪，增加逃生的机会。

再次，学习基本的急救知识非常重要。地震常常伴随着建筑物的倒塌和人员的伤亡，因此学习基本的急救知识可以在紧急情况下挽救更多的生命。我参加了一个急救培训班，并学习了一些基本的救护技能，比如人工呼吸和止血方法等等。在地震发生后，我发现这些知识竟然派上了用场。我能为受伤的人提供紧急的医疗援助，减少了伤员的痛苦并增加了他们的生存机会。因此，学习基本的急救知识可以为地震应急工作提供更多的帮助。

此外，保持冷静的心态也是至关重要的。地震是一次突发事件，人们常常会因为恐慌而无法正常思考和行动。因此，保持冷静的心态可以帮助人们更加有序和有效地应对地震。在地震中，我亲身经历了恐慌的瞬间，但幸运的是，我很快镇定下来并采取了正确的行动。我发现在关键时刻保持冷静和理智是做好地震应急的关键因素。

最后，与他人合作和帮助是至关重要的。地震是一场团队战，只有大家齐心协力才能更好地应对地震灾害。在地震中，我明白了与他人合作和帮助的重要性。我看到很多人在地震中伸出援手，互相帮助和支持。这让我意识到只有通过合作和团队精神，我们才能更好地度过地震这场灾难。因此，与他人合作和帮助是地震应急过程中不可或缺的一部分。

总之，地震应急方法的重要性被我深深体会到。通过了解地震预警系统、建立家庭应急预案、学习基本的急救知识、保持冷静的心态以及与他人合作和帮助，我们可以更好地应对地震灾害。面对未来可能发生的地震，我们要不断学习和提高地震应急能力，为保护自己和他人提供帮助。只有这样，我们才能更安全地生活在这个多地震的世界中。

地震应急防范心得体会篇十一

为确保在破坏性地震发生时，应急工作高效、有序地进行，最大限度的减轻地震给中心造成的灾害，保障中心财产和宾客员工的生命安全，根据《中华人民共和国防震减灾法》结合我中心实际，特制定本预案：

组长：xx。

执行组长：xx。

副组长：xx。

成员：xx。

发生突发事件时在处理小组组长、执行组长或副组长成员到达之前，由总值班员负责处理。

主要职责：负责组织协调、综合处理抗震救灾有关事宜；掌握震情和灾情，随时向上级汇报，向指挥部各工作组通报；筹集、调拨救灾经费和救灾物资；负责处理指挥部的日常事务。

（一）抢险救灾组（建议主要由工程部、中厨、保安部人员组成）。

负责人：xx。

1、迅速集结人员和器材，抢救被埋压人员；

2、及时运送重伤员和调配救灾物资；

3、震后第一时间迅速关闭、切断输电、燃气、供水系统（应急照明系统除外）和各种明火，防止震后滋生其它灾害。

5、保证通信联络设备的`畅通，确保能够随时接受和发布信息。

（二）医疗救护组（建议主要由市场部人员以及懂得医务常识的员工组成）。

负责人：xx。

1、准备充足的药品，器械和设备；

2、根据领导小组命令，立即进行现场救护；

3、根据灾情情况，部署救护力量，妥善安置重伤员。

（三）治安保卫组（建议主要由保安部人员组成）。

负责人：xx。

1、加强单位内治安巡逻、检查，采取有效措施确保中心安全稳定；

2、检查各部门的安全措施和消防器材完好、可用情况；

3、地震灾害发生后，做好重点要害部位的安全保卫工作；

4、维护治安，严防各种破坏活动；

5、督促有关部门采取有效的安全防范措施；

6、疏导中心交通。

（四）人员疏散组（建议主要由餐饮部、客房部人员组成）。

负责人：xx。

地震应急防范心得体会篇十二

地震是一种突发性极强的自然灾害，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。如何在地震发生时进行科学、有效的应急方法成为了人们关注的焦点。经过长时间的学习和实践，我对地震应急方法有了一些心得体会。下面将从地震前的防范、地震发生时的应对、以及地震后的处理三个方面分别进行阐述。

地震前的防范是减轻地震造成的损失的关键所在。首先，我们应该加强地震知识的学习，了解地震的危害、应急方法和装备等。只有具备这些基本知识，我们才能在地震来临时做出正确的决策和行动。其次，我们需要做好地震预防工作，对住房及周边环境进行检查，确保建筑结构牢固，减少房屋倒塌的风险。此外，我们还要设置地震应急装备，如灭火器、手电筒、食物、水等，以备不时之需。最后，我们应定期参加地震应急演习，提高应对地震的能力。

地震发生时，正确应对是保全生命安全的关键所在。首先，我们要保持冷静，避免惊慌失措。在地震发生时，要迅速找到安全的位置躲避。一般来说，我们可以选择躲避在桌子、床下、墙边等坚固的物体旁边，保持头部和颈部的保护。如果没有地方躲避，可以蹲下并保护住头部，以减少受伤的可能性。其次，我们要随时关注地震的动态和救援信息，及时调整自己的应对策略。如果身陷高楼或是地铁等封闭空间，要保持呼吸顺畅，寻找生存的机会，接受救援人员的帮助。最后，我们要保持联系，与家人、亲友保持沟通，互相关爱与支持，共同度过地震的难关。

地震过后的处理也是至关重要的。一方面，我们要及时检查自己和家人的伤情，确保伤势不会危及生命安全。同时，我们要寻找安全的临时落脚处，避免次生灾害的发生。另一方面，我们要提醒自己保持耐心和乐观的态度，正面应对困境，给予自己和他人足够的心理支持。此外，我们还要积极参与救援和重建工作，为灾区的恢复贡献自己的力量。

通过对地震应急方法的学习与体会，我深切认识到相关知识的重要性。只有提前做好防范准备、及时应对和灾后处理，我们才能在地震中保全生命安全、最大程度避免财产损失。同时，地震也是一个检验人们智慧和勇气的时刻，在灾难面前保持冷静和坚强是至关重要的。通过持续的学习和实践，我相信我们能够应对和减轻地震带来的危害，并在灾后的重建工作中展现我们的人道主义精神与力量。

地震应急防范心得体会篇十三

在我们人类的生活中，地震是一个时常出现的自然灾害，它可以带来各种各样的破坏和伤害。在这种情况下，怎么样才能够保护我们自己呢？那就需要我们掌握一些地震应急疏散的心得体会。接下来，我将分享一些我所学到的知识。

首先，在地震发生前，我们应该提前做好准备工作。为了保护我们自己，我们需要学会应急疏散的知识。在地震发生的时候，我们必须保持冷静，并迅速地找到一个安全的地方避难。一般来说，我们可以躲在桌子底下或者是墙角处。如果我们是在室外，那么我们就要尽快找到一个开阔的空地，以避免被摔打到。

其次，在地震发生的时候，我们还应该尽量避免使用电梯和随意乱跑。在地震发生的时候，电梯系统可能会出现故障，而且我们的跑动也可能会让地震带来更多的危害。相反，我们应该尽快地关掉燃气、水和电等系统，以避免灾难的进一步扩大。

最后，我们在地震发生后也应该有所准备。如果地震发生后我们还没有找到安全的地方，那么我们就应该迅速地找到一个安全地方，以避免余震带来的伤害。同时，我们还要注意不要使用手机等联络工具，因为这可能会影响地震救援工作。

总之，地震应急疏散的心得体会是非常重要的。只要我们掌握好这些知识，我们就可以更好地保护我们自己和家人的安全，建立起一个更加安全的生活环境。

地震应急防范心得体会篇十四

近年来，频繁的地震事件引起了人们对于地震应急疏散的重视。为了保障人民生命财产安全，每个人都应该掌握相应的应急疏散知识。下面，笔者就自己的亲身经历，分享一些地震应急疏散的心得体会。

首先，做好预案非常关键。在地震发生之前，每个家庭都应该预先制定应急疏散预案，并告知家庭成员，熟悉家庭逃生路线和紧急避难场所。地震发生时，不要慌张，要先按照预案快速撤离到安全地点。

其次，应对措施要得当。当地震来临时，人们最常见的反应是惊慌失措，甚至会有抱头蹲地的情况，这样做非常危险。正确的做法是尽量快速撤离，远离高楼大厦和危险地带，在宽阔的地方躲避，并避免靠近易发生倒塌的建筑物。

再次，团结互助很重要。地震发生时，室内家具、物品等都可能成为危险物品，从而造成伤害。在应急疏散过程中，我们要互相帮助，尤其是对于老人、孩子和残疾人等需要得到更多的照顾和保护。

最后，国家的力量是强大的。地震时，国家提供的援助和协助也非常重要。我们应该相信国家，相信相关机构的应急预案和响应能力，不要轻信谣言和恐慌。同时，我们也要积极参与公共设施的验收和监督，共同营造一个安全的社会环境。

地震应急疏散是每个人都需要掌握的基本生存技能和常识。希望广大人民能够加强学习，提高意识，增强自救互救的能力和意识。只有这样才能在人民生命安全受到威胁的时刻，迅速而有效地应对，保护好自己和家人。

地震应急防范心得体会篇十五

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。下面是2019地震应急演练。

范文，欢迎阅读!

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间孝有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳-楼。

地震时，在街上行走时如何避震?

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;。

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

地震应急防范心得体会篇十六

地震是一种非常常见的自然灾害，对人们的生命和财产造成了极大的威胁。为了提高自身的安全防范意识和应急能力，我参加了一次地震应急培训课程，并在实践中总结了一些心得体会。以下是我对地震应急的一些认识和建议。

首先，我意识到地震预警的重要性。在地震前，地震预警系统能够提前几秒到几分钟发出警示，为人们逃生争取宝贵的时间。因此，及时关注地震预警信息对我们的生命安全非常重要。我已经下载了地震预警APP，并设置了预警功能，这样可以在地震发生前及时收到警示。我也将告诉亲朋好友关注地震预警信息，提醒他们做好应急准备。

其次，我了解到在地震发生时，正确的自救和互救方法至关重要。在地震发生瞬间，首先要保护头部，找到最安全的避难地点，如桌子下、床边等。在避难地点时，紧紧抓住避难物品以防被摔打伤。等地震过后，要迅速离开危险区域，寻找开阔的空地。如果有被困的人员，要及时寻找并提供帮助。我还参加了地震模拟演练，亲身体验了紧急求生和互救的重要性。这种实践让我更加清晰地认识到自救和互救的关键性。

另外，我了解到应急物资的准备非常重要。在地震发生后，很有可能导致部分供水、电力和交通的中断。因此，我们需要提前准备一些应急物资，如淡水、食物、急救包等。在我家进行的地震应急演练中，我发现我需要添加一些常用的药品和个人护理用品到我的应急包中。此外，我还准备了充足的各类电池、手电筒、保暖用品等，以应对可能出现的电力中断和低温情况。在紧急情况下，准备充足的应急物资能够给我们带来更多的安全感。

最后，我认识到地震应急的重要性不仅仅停留在个人层面上，还需要社区和单位的共同配合和协作。社区和单位应该建立健全的地震应急预案和机制，定期进行演练和培训。我会提议社区建立地震应急志愿者团队，协助组织演练活动，组织应急培训课程，在社区内提高居民的地震应急意识和能力。在单位方面，我会建议制定地震应急预案，并定期组织模拟演练，以提高员工的安全意识和应急能力。

总之，地震是一种常见的自然灾害，我们不能控制其发生，但可以通过提高自身的安全防范意识和应急能力来减少损失。通过地震应急培训课程的学习和实践，我意识到地震预警、自救互救、应急物资准备和社区单位合作的重要性。我会将这些经验和心得分享给更多的人，并积极参与地震应急工作，使我们的社区和单位更加安全和有序。

地震应急防范心得体会篇十七

地震作为一种突发自然灾害，给人们的生活和财产带来了巨大的威胁和损失。在发生地震时，保护自己和他人的生命安全至关重要。为了能够在地震发生时迅速、有效地应对，我深入研究了地震应急知识，并在实际生活中进行了一些模拟演练。下面，我将分享我在应对地震中的心得和体会。

第一段：地震前的预防准备。

地震突发，往往不给人留下任何准备的时间。因此，提前进行地震预防准备至关重要。我明白到，防范地震灾害的关键是提高自己的自救能力，所以我通过学习地震应急知识和参加防震避险培训，不断提高自己的防震意识和应急技能。此外，我还准备好常用的急救药品和食品，确保自己和家人在地震发生后具备基本的生存条件。

第二段：地震发生时的正确反应。

在地震发生时，最重要的是保持冷静和警觉。我了解到，如果地震发生时室内，应迅速躲到桌子底下或者其他坚固物体旁边，保护头部和颈部。如果室外，应尽量选择空旷的地方，远离危险物体，避免在高楼大厦附近等危险场所逗留。此外，如果身处高层建筑中，我学会了正确使用消防器材进行自救和救援，以避免受困。

第三段：地震后的安全疏散。

地震发生后，应第一时间评估自身和周围环境的安全情况，并根据实际情况进行安全疏散。在疏散过程中，我明白到避免使用电梯，要尽量选择安全的楼梯下楼。并且，我还学会了如何用湿毛巾或包裹物遮住口鼻，以防止吸入烟尘和有害气体。此外，我在疏散中也注意拉近与家人和同事的距离，达到相互照应和帮助的目的。

第四段：地震后的自救自助。

地震过后，往往会出现地震余震和次生灾害，可能导致道路不通以及供水、供电中断等问题。为了能够更好地自救自助，我学会了一些基本的生存技能，如寻找安全的水源和食物，建立临时避难所等。同时，我还准备了应急装备，如手电筒、手机充电器等，以保证在紧急情况下能够及时与外界取得联系。

第五段：加强地震防灾意识。

通过对地震应急的学习和演练，我深刻地认识到地震灾害的破坏力和无法预测性。因此，除了提高自身的地震应急能力外，我也积极参与社区的地震防灾宣传活动，与他人分享我所学到的知识和经验，提高整个社会的地震防灾意识。只有通过全社会的共同努力，才能有效地减少地震带来的伤亡和损失。

总结：

地震是一种无法避免的自然灾害，我们需要时刻保持警惕，并提前做好地震预防准备。同时，在地震发生时，正确的自救和疏散措施也至关重要。在地震灾害之后，我们应遵循正确的生存技巧，保护自己和家人的安全。此外，加强地震防灾宣传和教育也是非常必要的，只有全社会共同努力，才能更好地应对地震带来的挑战。

地震应急防范心得体会篇十八

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“5. 2”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

地震时的应急防护原则

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校人员如何避震?

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的.地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间孝有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳-楼。

地震时，在街上行走时如何避震?

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人如何避震?

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

地震发生时行驶的车辆应如何应急?

( )司机应尽快减速，逐步刹闸;

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内人员地震时如何应急?

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在商店遇震时如何应急?

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

地震应急防范心得体会篇十九

几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。

防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候……生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔；收起你那一副满不在乎的模样；收起你那不认真的态度；收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手；收起你那装满轻生的念头；收起你那不考虑问题的脑袋；从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧！

我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气……这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧！再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧！难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗？难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好；不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约！

几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命！