成长是一场不断克服困难与挑战的旅程，让我们变得更加坚强。4.总结需要客观公正，不偏不倚地评估实际情况以下是一些成功的总结示范，我们可以借鉴一下。

乒乓球日记篇一

新学期的一天下午，我准备去乒乓室打乒乓球。我一边走一边想：哎呀，我已经有两个月没有打过乒乓球了，不知道现在水平如何？想着想着，不知不觉地就来到了乒乓室。姚教练让我和其中的一位教练对打。“一个、两个、三个……”我一边数，一边打。可是，我才数十几个就累了，以前，我数50个也不累的呀。我挥拍的速度越来越慢，终于我打不动了，教练让我休息一下，接下来开始练习两点，教练发出不同方向的球，我也跟着球飞来的方向划小碎步来打球……哎。两个月没有练习，我的水平下降的那么快，好可怕，以后我要坚持不懈地练习，不能而废。

乒乓球日记篇二

一个多月前，我加入了桐乡市乒乓球培训班。打乒乓球是考验我们眼睛、手、腰和腿的.协调能力的全方位运动，也是考验脑子和体魄的最佳运动，它使你速度快，眼睛尖，力气大，反应敏捷。

记得第一次去参加乒乓球培训时，我刚跨进大门，就看到六个乒乓桌整整齐齐地放在地面上，一个个圆溜溜的白色乒乓球在地面上滚来滚去，像一只只小白鼠在地面上窜来窜去。许多乒乓球队员们在打球，他们有的在对抽，有的在对拉，还有的在对拨，乒乓球就像被施了魔法一样，在他们中间来回蹦跳，听话极了。

这时，杨教练叫我去打球。我来到乒乓桌前，杨教练和蔼地对我说：“吴云霄，双腿微微弯曲，重心放低，乒乓拍放高一点，左腿往右一点。”我虽然觉得有点别扭，但还是照着杨教练的指示认真地做着动作。杨教练又对我说：“吴云霄，我要发球了，你一定要打中哦！”说着便打了一个球过来。我感觉有点措手不及，手忙脚乱，连忙摆好姿势，眼睛顶得老大，对着飞过来的球猛地一抽，乒乓球就像我的名字一般直冲云霄，消失在我们的视野中，过了两三秒钟才掉了下来。杨教练笑了笑，和气地对我说：“不要太用力，轻一点就行了。”我用轻了一点力，果然好多了。时间过得真快，不知不觉一个下午就过去了，我的球技也进步了不少。

打乒乓球是一项高难度的技术活，它比我以前学得跆拳道复杂多了。我爱打乒乓球，相信在杨教练的指导下，在我自己的努力下，我的球技会有更大的进步。同时，欢迎爱打乒乓球的你来向我挑战。

乒乓球日记篇三

周末一大早我就起床了，起来以后爸爸正在沙发上看报纸，他看到我以后问：“今天除了学习还有什么安排么？”我说：“没有安排啊，你要做什么爸爸？”爸爸一拍大腿说：“正好，那我带你去打乒乓球吧。”我犹豫了一下：“可是我并不会打啊。”爸爸笑着说：“没关系，这不是今天就正好就可教你打球么。”

当我和爸爸来到小区乒乓球台那里以后，爸爸的表情就开始严肃起来：“既然要学一项新的技能，就要认真一些啊”我也认真的点点头。爸爸教我，打乒乓球的时候一定要打好乒乓球拍，发球的时候一定要用力标准，不能够过大也不能够过小，否则就会将球打到别的地方，我按照爸爸教我的方法去做，可是发球的时候怎么也不成功，我尝试了好几次，每次都能把球打到地上，或者旁边的树上，没多久我就开始灰心丧气了，想着打乒乓球这么难那就不打好了。爸爸打不开了我的心思：“如果干什么都像你这样，遇到一点困难都不干的话，那做什么都会成功不了。”听了爸爸的话，我觉得爸爸说的非常有道理，然后我就又拿起球拍，认认真真的学起来，后来终于学会打乒乓球了。

这件事情一直在我的脑海中久久不能忘记，爸爸教给我的这些道理，不仅能够让我学会打球，并且在我将来的人生道路中也非常的适用，感谢爸爸对我的教育。

乒乓球日记篇四

“我爱打乒乓球”是我在学打乒乓球时的一个游戏，组员排成一排或围成一圈，每人说一个字，说错了罚5个下蹲起。

因为这个游戏，我又打起了退堂鼓——我老是输，老是被罚。而且学乒乓球也没意思，天天练托球，无聊死了。

我给妈妈说了好几次，我不想打乒乓球了，可是妈妈每次都是顾左右而言他，不说同意也不说不同意。

直到前天早上，妈妈叫我起床，我迷迷糊糊的就开始闹不学打球了，甚至连床都不起。妈妈可能觉得问题严重了，说让我先起床，她和爸爸商量一下。

中午放学吃完饭，爸爸和妈妈说要带我出去玩，我一看拿着球拍就不乐意了，原来还是为了让我练球!爸爸觉察到我的不痛快，就让妈妈给我带上滑冰鞋，这可是我的最爱，因为天冷，我好长时间都没玩了，带上它出去，我可比谁跑得都快。

到了足球场，爸爸先教我发球，可是我一个也发不好，爸爸耐心的指导，说他小时候学打球也是这样。终于，有一个球在我的努力下飞向爸爸那边的球台，我的心也跟着飞起来，我成功了。而妈妈也连声叫“好!好!回家奖一个小红花。”

打了一会，妈妈让我们歇歇，说真的，我不想歇，我的劲头才刚上来呢。

“就教爸爸妈妈玩玩你们的游戏吧，看看我们会玩不?”看到妈妈恳求的眼神，我只好点头。

“我”“爱”“打”“乒”“乓”“球”，我们轮流一人说一个字玩起来，没轮两圈呢，妈妈就开始“抢词”了，她第一个被罚下蹲起。不一会，爸爸也被罚了。我的兴致越来越高，原来他们大人也老是出错啊，而且爸爸妈妈比我被罚的次数更多，我还帮妈妈挨了一次罚呢。到最后，妈妈做下蹲起做的起不来了，我和爸爸又开始打球。

“静雨，玩会滑冰吧，爸爸累了。”刚打不大会，妈妈又说。

……。

“静雨，爸爸真的累了，自己滑会冰。”爸爸自己都开口了，我只好不情愿的穿上了滑冰鞋。

滑着冰，我心里还是想着球。“爸爸，再来，我看穿着滑冰鞋能打球不?”一个主意冒出来。我们再次拿起了球拍。很快上学时间到了，我没有玩够。

晚上，我早早的写完了作业，我们又向球场出发了。

昨天早上我一起床就问：“妈妈，爸爸今天有事吗?”

……。

妈妈说我是潜力股，因为我已经能接三、四个球了。

现在，我是真的爱上了打乒乓球，我原来都不知道打乒乓球是这么的有意思。

乒乓球日记篇五

人生中有许多第一次，而最令我难忘的是第一次打乒乓球比赛。

我很小的时候，就和朋友孟昱亘打乒乓球，我们只是胡乱地打，从没有正式接触过。而就在去年，我妈妈找到了一个乒乓球培训班，在石塔学校附近——青少年活动中心。

刚学的时候，教练并没有教我们怎么打，而是告诉了我们很多人生哲理。第二天，我们学了“正手打”的基本功，而第三天到第六天，我们一直呆板地做动作，并没有打球。第七天才刚开始接触球。教练说：“我们以后每训练六天一打比赛。”其比赛的内容，并没有公布。

比赛要开始了，第一项是颠球，第二项是打球。一分钟内颠的球数与60个球打的合格的球数相乘，就是最后的得分，第一个上场的是孟阳，我是第五个。

由于太过紧张，比平时练球时稍微差了些，颠球只颠了177个。心想：打球可一定要努力了。接下来比打球，对手是教练，我们要接住教练发来的每一个球，一共发60个球，看能接住多少个。当然，教练为了锻炼我们的接球技巧，会故意发些不好接的球。我精神集中看清每个球的方向，努力接好每个球，但是还是有没接住的，结果只接了43个球。轮到其他队友了，我在旁边观战，每个同学都十分认真。

比赛结束了，我在排行榜的第六位，教练为我们颁发了奖状：贾旭晟同学在20xx年乒乓球基本功比赛中荣获第六名。特发此状，以资鼓励。最上面用金灿灿的楷体烙上四个字：荣誉证书。

通过这次比赛，我决定今后一定要好好练习，认真对待每一次比赛，克服紧张的心理，取得更好的成绩。

乒乓球日记篇六

暑假里，我在爸爸的带领下，来到了我们学校的乒乓球队。

新学员先学端球，学会了再对着墙面练。而我一上来就学习了发球、接球等，这让其他人很羡慕。

我的主教练姓宋，他脸长得很黑，还满是皱纹，但他为人幽默搞笑、循循善诱。他握着我的手，先教我屈臂和伸臂，这可是打乒乓球必不可少的重要动作。然后，他从球网里盛了一盆球，一个一个地给我扔。我在宋教练的指导下，渐渐地学会了接球和发球，并在正手打的基础下，学会了反手打，这让我非常兴奋。

在训练场里，我也遇到了许多同学，像陈统洲、甘泉，也认识了张慧琳、张菁萱、程君茹、张骁等许多的新朋友。我很高兴我认识了这么多的好朋友，他们让我更加快乐。

在我的教练和好友的陪伴下，我慢慢适应了这个学习环境，我要再接再厉，看十多年后中国能不能再多一个女子单打乒乓球冠军!

乒乓球日记篇七

一九三五年，中华全国乒乓球协会成立。此前此后举行过各种规模的、相当数量的国内、国际乒乓球比赛。而二零一一年，我就来学着打乒乓球。

……。

我和孔祥昱终于要去学打乒乓球了！因为我已经在去年的时候学过了四节课，所以教练让我和孔祥昱先颠球，对孔祥昱来说绝对是难得要死了，对我来说却是小菜一碟。于是，我一口气颠了一百零八个，孔祥昱一开始连十个也颠不到，我第三次颠的时候一口气颠了五百四十五个球。我颠五百四十五个球的时候，孔祥昱正在向二十个球的标准”发起进攻“，真是可怜他。哎！

然后教练叫我和孔祥昱打球的动作，然后让我先打几个球，我的毛病就是回的太慢。

……。

现在，我可以上台打球了，我相信我和孔祥昱会把乒乓球打得越来越好的！

乒乓球日记篇八

今天下午，我又去练习打乒乓球了。

教练先教我发球，就是把球往上一抛，然后对着球往桌面轻轻一拍，球就会弹到对方桌上。他给我做了一下示范，看起来挺容易的，可我连续做了几次都没成功。他说我扔得太高，我就试着抛低一点，试了一次，不行，又试了一次，终于成功了。

接下来就是练习接球了，那个小球一点也不“听话”，不是飞出了场地，就是过不了球网。我打球总是用力过大，教练严肃地对我说：“接球不能老用一种方法，要看球的高度，球高的拍子要往下斜，球低的才可以用提。”他要我先打一个高球让他给我做示范。我就打了一个，他一抽，我还没反应过来，球就飞得“十万八千里”。我也试着抽了几个，球没碰到桌子，我有点着急了，越是急越是打不好。我歇了一会后慢慢摸索他的动作，试做了几次，终于成功了，我也有信心了。可别人打过来的球是千变万化的，这就需要随机应变，控制自己的用力。我慢慢地根据他给我的提示，练习了半天，打得我满头大汗，总算有点进步了，我心里特别高兴。

教练语重心长地对我说：“打乒乓球要心到、眼到、手到，而且要心平气和，多加练习，这样才能发挥得更好。

看来做任何一件事情都不是那么简单，精彩的乒乓球赛后面是多少辛勤的汗水啊！可以想象一块奥运金牌的获得是多么的不容易啊！

乒乓球日记篇九

以前和爸爸打乒乓球时我总是败将，无论使出多大的努力，都不能打赢爸爸，心里很不服气。为了能打赢爸爸，我让妈妈在暑假里给我报了个乒乓球班。

直到后来学到攻球的时候，我才发现练习推挡动作是基础，也是很重要的。要是动作不熟练，你就是费了九牛二虎之力也无法把球打好。

我的球技正在逐渐提高，可是我也有打退堂鼓的时候，因为教练一让做动作就是几百个，甚至上千个。做完以后，胳膊都抬不起来了，有时乒乓球不小心打到眼睛上时，眼睛直冒金星，疼得我不想打了。

然而，一想到要和爸爸决一胜负，就必须苦练功夫。妈妈也在一边鼓励我说：“吃得苦中苦，方为人上人。”于是，我振作精神，继续苦练。我每次学会一个新动作就缠着给爸爸比赛，目的是为了巩固这个新能力。在我的不懈努力下，现在趁爸爸不留神之际，我也能赢一局，别提有多高兴了。

现在，我很喜欢打乒乓球，只要好好练习，说不定将来能当个优秀乒乓球运动员，获得金牌，为国家争光。

乒乓球日记篇十

”姨妈，快点，我们在这个桌子上打吧，你先发球。“暑假里，妈妈给我报了乒乓球特长班，我还真有点上瘾了。这不，今天下午没事，我和姨妈约好一起去打球。

眨眼间，白色的小球被发了过来，由于没准备好，球蹭着我的拍子弹飞了。该我发球，我把球一抛，拍子一打，糟了，打住姨妈鼻子了。sorry!我没打好，我歉意地说道。姨妈心平气和地说道：”你看，球发歪了吧。首先，你发球方法不对，应该先把球抛起来，趁它没落台时打;再有，你握拍手型不对，跟我学，右手伸出数字八，握拍。“我认真地看着。这时，球又发过来了，我可是准备好了，一个正手接过去，姨妈一个挡，球又来了，我一个反手打过去了，姨妈又一个正手打过来。你来我往的，我的手心渐渐出汗了，生怕一个接不住，心里还在默默地想着教练的话：稳、平、压。

咳!一盘球打下来，姨妈直夸我棒呢!

乒乓球日记篇十一

我的课余生活很多，然而打乒乓球这项活动，我特别喜欢，因为打乒乓球，不仅能给我带来无穷的乐趣，而且还能使我从中得到锻炼。

今天天气晴朗，万里无云。我像爸爸发出了挑战，到了目的地，我们决定用三局两胜制。刚开始我使用了正手发球，爸爸来了一个正手拉，打得我措手不及。就这样，不到三分钟我就已十一比九输了第一句。第二句爸爸使用反手发球，我来了一个正手搓可是爸爸使用了反手拉，我还没有反应过来球就已经过去了，就这样，爸爸以十四比十一赢了我。

比赛打完了，我们才恋恋不舍的回家了，我相信只要我勤奋练习就一定能超过爸爸。

乒乓球日记篇十二

今天，我很早地完成了作业，来到表哥家，哎呀！表哥正在练习打乒乓球，我顿时来了劲，"表哥，我跟你打一局。"。

只见表哥一手抓住球，一手握住球板，瞟了我一眼，"你行吗？"看他的样子，真是瞧不起我。

"我怎么不行呢？我还在学校女子乒乓球比赛中获得过第一名呢！"我不服气地说。

说着，说着，便从桌上拿来了球板，对哥哥说："来，试试看！"。

我们摆好了长方桌，准备"战斗"了。

一球，两球，三球，啊！哥哥的球真是太凶了。我不得不脱下了棉袄，"第二局看我的。"一比二，一比三，二比五。

第二局我又输了。哥哥摇了摇球拍，认真地说："怎么样，你这个第一名不是我的对手吧？"我心里真有点不想再打了，可我还是对哥哥说："再来一局。"。

乒乓球日记篇十三

一次，我和妈妈，妹妹来到四中打乒乓球。突然妈妈设计打了个旋球，我还没反应过来，就招架不住了没接住，球像一阵风从台子上滚了下来。

妹妹为了捡球飞快的跑了过去，突然球停了，妹妹没看见，一脚踩在了乒乓球上。球："啪“的一声凹下去了一个洞。

我便放下球拍，开始修起球来，我先在旁边按一下下，让球再弹回来，可球太硬了。我也用出了很大力量一按，这边的洞变回了原来的样子。但是事情不是那么好容易玩成的，我用力过猛，一不小心又按出一个洞。我又按了按，不但没有再弹起来，还又多了一个洞。

我无可奈何，只有用坏的球打了，球一打出就掉到了地上，这样重复了好几次，每次都失败，我有些不耐烦了，随便把球一扔。妹妹正在喝水，球一下砸到了妹妹，掉到了妹妹喝水的杯子里。球慢慢的又鼓起来了，一会，球便还原了我见了，开心极了，但又很好奇。心里想：太奇怪了，为什么，瘪下去的球一碰到开水就鼓起来还原了。

我又把球按瘪了，把球再一次放入了杯子中，放入了开水里竟然又还原了，我问妈妈是怎么回事，妈妈见了和我说了道理。原来是热水有气压可以使瘪下去的球还原。

一次偶然的机会让我了解了，这真是个巧妙的方法，以后再也不用担心凹下去的球还原不了了。

乒乓球日记篇十四

就感觉外面热气腾腾，像是碰到刚烧开的热水一样滚烫滚烫的。花草树木也都热的卷起了叶子。

到了汇港乒乓球培训中心，进门就觉得里面冷飕飕的，和室外温度截然不同，简直差太多了。在家里空调也就打28度，这边却打了16度。往前一看地上全是打出界的乒乓球，把我围的水泄不通。走到哪里脚下都是球。我不得不小心的平移走路，真怕把球给踩扁了。

上课了，我第一个练习的是正手攻球，教练的球一个一个地发过来，我就一个一个的接住，如果没接好。就得加一分。第二个练习的是两点球，就是打一个正手攻球，移动地盘再打一个攻球，再回到原地打一个攻球。第三个练的是推挡，推挡类似于反手攻球，只是一个用红面，一个用黑面罢了。最后二十分钟，我和教练开始对打。期间我可以用教练没教的上旋球和下旋球。我最多可以连续打26下。教练还说：”尽量不要打一些容易出界或下网的球“。休息时，我才感觉我的手隐隐的酸，原来，我握拍太紧了。忘了告诉你，休息就是捡球，得捡到地上没球为止。但喝水也是必不可少的。

下课了，我换了一身干净衣服，和教练说了一声”拜拜“，就哼着歌回家了。这几次的打球，我学会了四种球技。也懂得了坚持就是胜利，只要勤学苦练，一定会有收获。

乒乓球日记篇十五

这个学期，我们四(2)班许多同学都在翠苑中学练习打乒乓球，我也不例外。在爸爸指导下，我的球技提高了不少。星期六，我与爸爸展开了一场别开生面的乒乓球之战。

比赛开始了，我挥起拍轻松地把球发了过去，爸爸沉着地把球又打了回来，这样来来回回好几次，只见乒乓球忽高忽低、忽左忽右，我紧张地应战。这时，爸爸一个高球，我心中暗暗高兴，扣球的机会来了，“啪”的一声，球从他桌子上飞出去好远。“耶，我赢球罗!”我高兴得手舞足蹈。接下来，我有些得意洋洋。这时，爸爸忽然发了个球，球像流星一样飞了过来，一下子打在了我的脸上，让我毫无还手之力。第一局，爸爸领先了，但是，我没有气馁，我吸取了第一局的教训，第二局沉着冷静地应战。我一会儿吊球，一会儿拉球，一会儿扣球，打得爸爸手忙脚乱，终于，我赢了，我高兴得心中像有只小鸟在唱歌，开心极了!

打乒乓球既可以锻炼我的'体质，又可以提高我的眼力，我喜欢打乒乓球。

乒乓球日记篇十六

今天，妈妈要我做《来回奔跑的乒乓球》试验。可是家里没有乒乓球，于是妈妈让我拿着钱去买。

我带上帽子冒着鹅毛大雪，来到了一家小卖店，可是那里不卖乒乓球，又找了一家还是没有，我失望的低着头往回走，心想这回试验肯定做不成了。边走看到路边泡桐树上长的小球球掉在地上，我捡起一颗拿在手里玩，忽然脑子一闪，想出一个办法来：这泡桐树结的小球能不能代替乒乓球来做实验呢?想到这儿，我飞快的跑到家里给妈妈说了我的想法，妈妈也高兴的说：“我们先来试试吧!”

我把两个玻璃杯口对口放着，把小球放进左边的杯底，然后我对准杯子口用力吹气，只见小球骨碌碌地一下跑到右边的杯子里了。我高兴地喊着：“妈妈，我成功了!我的试验成功了!”

我看了看书上的解释，原来这个现象是由两杯子口之间的空气流动速度加快，压力变小儿产生的。(我们虽然没有乒乓球，可一样把试验做成功了!)。

妈妈笑着说：“遇到困难，只要多动脑筋，总会想出好办法的!