总结是我们进步的动力，让我们更加自信和坚定前行。总结应该具备简洁明了的结构，清晰地表达出事物的来龙去脉和关联性。以下是一些情感表达的实践建议，供大家参考和实践。

我的高光时刻篇一

每个人都有自己的高光时刻，那是一份激动，让人振奋不已；那是一份灿烂，点亮人生；那是一份回忆，让人自信满满。而我也不例外。

在2019年的时候，我们学校举行四年级仰卧起坐比赛，那是我拿手的体育项目，我想得奖，但是又怕自己输，我的心砰砰直跳，像怀里揣了一只小兔子。

我紧张地走进比赛场地门口，看见其他班的同学仰卧起坐的速度超级快，像一道闪耀的光，心想：“这场决斗看起来不妙，要拿一等奖有点困难。”此时，我的身体有点僵硬，冒了一身冷汗。一声哨响，比赛开始了，我以迅雷不及掩耳之势地做着，一起一下。我顾不及数数，闭着眼睛直做……“停！教官说道1分钟62个。”比赛结束了，成绩比我预估的少了几个。

比赛结束后的几天，我心里忐忑不安，一直装着比赛成绩。我非常期待自己能得奖。

几个月后的某一天，王老师拿着奖状，我看到只有一份，既期待又紧张。老师大声地说道：“金轩亦同学，获得了全年级段仰卧起坐二等奖！我们班只有他一个人获奖！”“耶！太爽了！虽然没有得到一等奖，可也获得了二等奖。”王老师说：“这次比赛我们班级排名落后，虽然输了，但是重在参与。”

听众们，你们听完是否有些想法呢？这就是我的高光时刻。虽然是道微小的光，但让我收获了自信。平凡的我也能释放耀眼的光芒。

我的高光时刻篇二

每个人的一生都有最闪亮的时刻，也有最低落的时刻，每个的高光时刻肯定也不一样哦！

一年一度的校运动会开始了，这次我参加的是一百米比赛。去年的我获得了第一，所以今年我也信心满满地走上了赛场。上午一开场，周围就已经热闹非凡了，运动员、啦啦队员、裁判员灬都跑向各自的赛场。随着各项比赛的进行，我们的项目终于开始了，我还是不由地有点紧张，当看到周围有许多同学在给我＂加油＂、鼓劲，信心立刻提了上来，大步流星地走向赛道。随着＂咚＂的一声枪响，我马上冲了出去。一开始我和左右的人都差距不大，我很怕会被他们一下子甩开，大概在离终点一半时，在同学们的呐喊声中，我开始发力冲刺，像只饥饿不堪扑向猎物的恶豹，眼里像燃起一团雄雄烈火紧盯着前方终点线，两只腿像脱缰的野马一样疯狂乱奔，心里念叨着＂再快点，再快点＂！幸运的是我有惊无险地第一个跑过终点。下午，当进入决赛圈的名单下来时，我又激动又有点胆怯。激动是自己进入了决赛，胆怯是班里的队友们没进入，缺少了队友的掩护，在这个战场上，我得更加努力一把了。

第二天，决赛的时刻到了。我开始热身时还感觉很轻松，可站上跑道那一时，就有了莫名的紧张感，因为在我旁边就是号称＂短跑王＂的一位对手。枪响前，我们都不由地看了对方一眼，因为我们又是对手，可又是好朋友。随着发令枪的响声，我们同时冲了出去。不一会儿，就是我们两个人的对决了。首先他在我的前面一点儿，我紧随其后奋力直追，两人都不敢松懈。这样持续了一会，将到终点时，两人都迈开大步奋力冲刺。耳边传来同学使劲的呐喊助威声，我忽然觉得有了无穷的力量，心里只有一个念头＂快，快，再快点＂！碰线的那一时，对手还是快了一步。虽然这次比赛我输了，但我仍然很高兴，因为我收获了很多，我收获到了同学们的热情支持和鼓励，我收获了队友们的祝贺和友情！

每个人的高光时刻都大不相同，那你们的是什么呢？

我的高光时刻篇三

每个人，每一个阶段，都有各自的高光时刻，哪怕只是微小的，但也是一抹惊艳了时光的色彩。

小时候，喜欢与外婆一起欣赏雨谷之美景，眼里闪着星辰大海，满怀希望地眺望路的前方，“知道路那边是什么吗？”外婆柔声问道。我作文摇摇头，外婆脸上闪过一丝骄傲。而现在，外婆老了，她的语气不再张扬，她的目光不再坚定。如今，她只能望着眼前的路，唉声叹气。那刻，我鼓起勇气：“外婆，我替你去瞧瞧路的那边是什么！”

第2天，在温柔阳光的抚慰下，我身着一袭白裙，出发了。路面平坦极了，我欢快地蹦跳着，欢悦着……心中却有些忐忑不安。始料未及的是，天有不测风云，一时间风起云涌，天空如川剧的变脸瞬间换了一张皮囊，大片的乌云，张牙舞爪的向地面压下来，片刻间，拉下来的雨幕一个巴掌一个巴掌甩过来，我恐慌不已，拼命抖擞着白衣向前扑腾。“轰隆隆——"雷贯在我耳边炸开了。我如一支迷路的小绵羊，孑然一身，惶恐而瘦弱，为什么要独自上路？难道我就这样不获而返吗？不，我不甘！

这时，我的耳边仿佛响起号子声：前进，前进，不怕风，不怕雨……我深吸一口气，是的，我有心中的太阳，我要逆流而上，我要到对面去看看！

前方是一座原木色的小木桥，我最怕过这种桥了。站在桥上，从很大的缝隙里透着湍急的河流，一下子显露出来了，看得我心惊胆颤。地面又湿滑，一打滑就……只记得，这座桥我是手脚兼并，爬着过去的。现在想起，也是后怕不已，过了木桥，前方的路变成了崎岖的山路。山石贴着泥泞的土，一脚踩下去，硌出了深浅不一的痛，风夹着雨乱撞似锋芒，挪一下身躯，“直径”割在我的脸上、身上，隐隐作痛。我艰难地穿过风，雨、雷的三面夹击。身后的映山红欢愉地送我。

一步一个脚印。拔一脚，移一步，终于——雨儿回家了，风儿去邻村云游了，雷有点倦了。脚下早已不是泥泞的色彩，而是明丽的，且平静。抹掉脸上的汗水，抖去裙上的雨珠，顿觉“身轻”气爽，亢奋不已。原来路的那边，是斜映于天际的长虹！

我伸展双臂，一束高光抚烁在我湿透的衣裳之上。倾刻间，我明白了何谓高光时刻。

我的高光时刻篇四

今年的十一月，我们檀枫教育集团举行了一年一度激动人心的运动会。

在这次运动会上，我也得到了属于自己的高光时刻。

实心球项目开始了，我的心里好像揣着一只兔子，既高兴又紧张。高兴的是，如果我能得到第一，那就是一个“完美”；紧张的是，我丝毫不知道对手的基础和力气，担心个个都比我力气大。前面的运动员都奋力的投着，我时不时站在边儿上窥视，看这些“高手”的投掷远程有没有超出我的想像。

哦，该轮到我了。我拿起粘满粉的实心球，屏住呼吸，奋力推了出去，紧接着是一阵热烈的欢呼。我顿时没了脑瓜：嗯？这是咋了？后来我才知道，我以9。25米的成绩冲进了决赛，还听到裁判说差点儿就破年极段记录了。啥？我——差点破纪录？哈哈！看来实力不容小虚嘛。前几秒还乱跳的那只兔子早在我心中化得一干二净。在决赛中，我以9.72米的成绩打破了年级段记录，得到了一枚闪闪发亮的金牌。

高光时刻，其实想拥有也很简单，一句话——勤奋加刻苦注定人的命运。只要努力练习，积极上进，总有一天高光时刻会属于自己。

我的高光时刻篇五

我觉得下课十分钟快如闪电，一眨眼就打上课钟了，我的教室有时如热闹的夜市有时如寂静无声的大树林，虽然下课只有短短的十分钟，但是，我还是觉得下课十分钟就可以让我快乐的玩球，安静的到图书馆看书……下课十分钟也可以让我，快乐的玩。

我的高光时刻篇六

“女排，三连冠了，我激动。”——《夺冠》。

“这个栏杆，是我老汉修的。”——《北京，你好》。

“当白天能看到夜晚的流行，这片穷土就能改变。”——《白昼流星》。

“正因为你是最优秀的，所以组织才选择你备飞。”——《护航》。

没有什么煽情的戏码，但是我的眼泪始终没有停下来，也许中国这两个字就足够我热泪盈眶。

从半夜里每一个送金属的群众里，从每一个默默奉献不能言说的名字里，从中国女排胜利的拥抱和眼泪里;当紫荆花第一次飘扬在美丽的东方之珠，当奥运圣火第一次燃烧在这片充满灾难却又充满希望的土地，当我们带着祖先的向往漫步宇宙，当我们的武器能为这片饱受战火的国家重新带来和平。

祖国的每一个泪点都来自于她的人民，她的人民为了她做的点点滴滴。

幸而，有着这样一群充满热爱和热血的人守护着，这创造过灿烂壮阔也被迫满目疮痍的山河。

《我和我的祖国》没有太多煽情的戏码，都是从小家到大家，从小爱到大爱的生活，每个故事，都代表着中国每个阶段的崛起和繁华，他们让我们知道，祖国的繁荣昌盛是无数个默默无闻的英雄们牺牲的结果，那那闪闪红旗，那熠熠生辉的五角星都是无数个中国人不服输，不认输给干出来的。

几个故事里，我最有感悟的是第一个，"万无一失"的升国旗。新中国成立初期，国家可谓是一穷二白，但我国科学家为了让人民更有自信心，为了民族的自豪感，自己研发电动升旗仪器;广场被封，便在场外用精确的比例制造一个新的升旗台来进行测验，找到问题所在;没有国歌，便千辛万苦地找到一台老的掉牙的录音机，找音乐系的学生用乐器吹国歌;没有电，用坏了八台发电机;没有铬，发动人民群众，竭尽所能!一时间，千家万户的烟斗、铁锅、大学实验室唯一的一块铬……每家每户都倾其所有，只为了明天早上的国旗能万无一失的升起来。

七个故事，各有特色，也是70年发展历程中的七个高光时刻!

每个故事是从“小人物”的角度来体现大主题，每个“小人物”又不普通，他、她或许就是每个你我。

电影院里看着电影的我也跟着一起，经历了一番这些高光时刻。

我的高光时刻篇七

时间从一个点到另一个点之间，会发生许多精彩的故事。有人为之高兴，为之欢呼，甚至终身难忘。

“请五年级跳高运动员到检录处点名！”听着广播，我心中越发忐忑不安，心想：“完了，要跳高了，我该怎么办？”只见其他运动员伸展手臂、抖腿压腿，一副副跃跃欲试的样子。而作为资深跳高运动员的我，连个底也没有。此时我只有一个念头，努力跳别多想，争取不像去年一样受伤就完美了。

比赛开始了，许多运动员没能跳过第一杆，而有人轻松跃过，迎来阵阵喝彩。终于轮到我了，我的心仿佛提到了嗓子眼上。只见裁判小红旗一挥，我深吸一口气，摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当跑到踏跳线上的时候，左脚猛地用力一蹬，两臂向上摆动，身子像飞燕一样腾空而起。眼看顺利越过横杆了，正在我松气时，不曾想左手却不小心触碰了杆子。“轰”，我重重摔在了垫子上，杆子随即在身后落下。首战失利，我垂头丧气地回到了起点。前面第一次失败的选手通过努力都陆续跳过了杆子，我的压力倍增，双腿开始不听使唤。就在这时，同学们喊着“李钟旭加油，加油……”，老师也用温暖的眼神看着我，仿佛在说：“你行的，相信自己。”于是，我又向横杆迈出了坚定的步伐，我奋力纵身一跃，完美落地。

第二杆来临，我士气大增，充满信心。到我了，我飞速狂奔，大吼一身，使出吃奶的力气一跃而起。身后爆发出同学们热烈的鼓掌声。“我跳过了！我跳过了！”我捶着胸口，兴奋不已。

最终，我没能跳过第三杆，与奖牌失之交臂。看着胜利者喜悦的眼神，我羡慕但也不失落，微笑着离开了赛场。

努力过、拼搏过、哭过、笑过……当一次次奋力跨越那貌似不可逾越的横杆，一次次刷新自己的高度的那些瞬间，大概就是我在赛场的高光时刻吧！

我的高光时刻篇八

每个人都有高光时刻，让人引以为傲。但是，我一直以为自己没有高光的时刻，然而，在一次运动会中，我才知道自己也有着强大的光芒。

运动会开始了，我有个运动项目――短跑60米。我来到跑道上，既紧张，又害怕。我还发现了身边还有几位强者，我的心底变得更没底气了。当开跑时，我花了全身的力气，向终点冲刺，我手臂乱挥，头乱摇，张牙舞爪的样子很是滑稽，从而使别人都笑话我，我的心瞬间碎了，我变得垂头丧气的，真想失声痛哭一场，结果我得了小组第三。但是没想到的是，我居然进了决赛！我很惊讶，既然上天又给了我一次机会，我一定要好好地把握这次机会。

决赛时，有更多的强者在，然而我经过初赛的跑步，我心里不再那么紧张了。我活动活动筋骨，让身体放松一下，再深呼吸一口气，使自己平静下来，当裁判员发令时，因为我放松了许多，准确掌握了裁判员开枪的时间，可想而知，我先迈出了一大步，而且跑的似乎比上一次更快、更稳。我的双臂使劲的甩着，头微微仰起，直盯着前方的终点，身子向前倾，迈着大大的脚步，如同一个三天没吃食的饿鹰看见了食物一般飞扑过去，最后我取得了年级段第三名的好成绩。

我第一次发现我竟有如此大的力量，及惊人的速度，真让我难以置信。当我在领奖台时，我自豪的笑了，真为自己感到骄傲。

每个人的人生当中，都会有高光时刻，我也不例外，只要你勤劳、刻苦练习与努力，总有一天你也会做到让自己引以为傲的事！

我的高光时刻篇九

那是在今年十月的一天，我去参加一次钢琴比赛。比赛前，看到前面的小朋友都很流畅地在弹曲子，心不禁超速跳动起来，怕自己弹不好，紧张地向妈妈要来谱子，认真看起来，还把手放在上面做弹奏时的动作，努力缓解内心的不安，之后又不停做着放松动作，心里想：加油，加油！你其实可以的，不要太紧张，自己放松去弹准没问题的，加油！辛宇涵，充满信心！

一个个音符欢快跳跃着，起先，我弹得很紧张，指间都渗出了微小的汗珠，弹每个音的时候都小心翼翼，生怕弹错。乐曲过半，我反而忘了自己是在比赛，只全神贯注将手指穿梭在黑白键中。终于顺利弹完了，虽然比起之前练的时候明显差了很多，但此刻却让我如释重负呼了一口大气。

最后颁奖时，我得到了二等奖。那一刻，我心里无比地自豪、激动，它是我得过的钢琴最高奖项，也是童年时一个闪闪的高光时刻吧。

我的高光时刻篇十

每个人都有自己的高光时刻，我也不例外。我的高光时刻有很多，但最让我印象深刻的是跳跳题竞赛获得一等奖的那一次。

那一天，阳光明媚，我带着愉快的心情去上学。因为前几天，老师告诉大家，我们班有几个同学获得了跳跳题竞赛的奖项，还大声地读出了那些同学的名字。令人高兴的是，我也在其当中。而且，我还获得了一等奖。要知道，我们班一等奖的只有两个啊！而且，全校只有十个一等奖。所以，我每天期盼一等奖的奖状赶快发下来。

于是，在期盼中，又过了几个礼拜。一天，我们做完操，教导处的李老师走上讲台，给各个奖项的同学颁了奖。终于，轮到跳跳题竞赛的奖了。二年级。三年级。四年级。五年级！终于到了五年级。当老师报到我的名字时，我内心无比喜悦，心脏扑通扑通地跳。高兴极了！我心想：太好了！我一个暑假努力刷题终于没有白费！我顿时又联想到当我把奖状交给妈妈时，妈妈会怎么表扬我，爸爸又怎么赞赏我。想到这里，我就美滋滋的。于是，我一路小跑过去拿奖状，拿完奖状，我们又在主席台上合影。合影完毕之后，我就蹦蹦跳跳地走下了主席台。

一回到家，我就把奖状交给妈妈看。每天板着脸的老妈也对我露出了难得的笑容，还烧了一桌好菜来祝贺我。那时，我简直认为自己是一名打仗胜利的大将军，立下了许多汗马功劳，还为祖国开疆拓土呢！当然，这只是想象罢了！爸爸又严厉警告我：“这次奥数考得还行。不过你不能骄傲，世界上比你好的人多着呢！”于是，我又继续开始努力学习。

这一次，我感受到了获奖的乐趣，但是我也不能骄傲，应该继续努力学习，再接再励！

我的高光时刻篇十一

我的高光时刻就是在三年级的暑假，我参加了全国星海杯钢琴比赛浙江赛区的初赛。那天早上我早早地来到赛场，妈妈精心地为我化了妆，换上洁白的礼服，带上亮闪闪的皇冠，紧张地坐在候场区。那时我想着让我能够顺利地完成曲子就好了，心中似乎有个小鹿不停地撞向我，让我难以平静。

终于轮到我了，妈妈捏紧拳头对我说：“加油！”我用力地点点头，缓缓地坐下来，把手慢慢的提到黑白相间的琴键上，然后闭上眼睛，手指在琴键上飞快的滑动、跳跃、交叉……此时，台下的观众对我来说仿佛都不在我的眼前，耳中只有我弹奏的曲子的音符，整个世界犹如只有我一个人的存在，只有音乐的回响，世界里独有我和音乐二者的存在，妈妈在台下用手机记录下我的高光时刻。

下午决赛名单出来了，我幸运的入围了，我在旅馆里一直兴高采烈奔来跳去，口中不停的喊着：“万岁，万岁，太棒了！太棒了！”今天比哪一天都还要幸运。“是的，今天的你很棒！”妈妈挂着笑脸搂住我说。呵呵，我笑了，等到我知道我的名次靠的挺前面的之后，我越发高兴了，搂着妈妈转圈，边转边嘴里大喊，妈妈也一直挂着笑脸鼓励我。

第二天我又参加了决赛，那一天的决赛是在更大的舞台上表演，我其实更加紧张，一起参加决赛的小伙伴们排着队练习，很快进入到最后的决赛，我抽到的是8号，在我前面的选手都非常完美地完成了他们的作品，他们中虽然有的年龄比我小，个子比我矮的，但是个个都表现地非常沉稳，我看着他们表演，心里默默地暗示自己：以后我要更加努力练琴！

虽然最终我没有代表浙江赛区参加全国的比赛，但是这一次的比赛经历深深地印在我的脑海里，这些比我优秀的琴童之所以能够呈现出闪耀光芒的几分钟，那是因为他们台下的几年的坚持和拼搏。成功之花的盛开靠的不是幸运，它需要用汗水去浇灌，只要我加倍努力地坚持，一定会迎来属于我的更加高光的时刻！

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我的高光时刻篇十二

说起我的高光时刻，自然不能绕开前几个星期的运动会。

记得400米跑步前，我和妈妈站在跑道内等候比赛，妈妈一直对我说：“你看人家第一名已经到终点了，第二个才在弯道上，所以你待会儿跑的时候要冲刺，争取跟在第一个人后面，这样就有机会进前八。”我点点头心想：我不能让爸爸、妈妈失望，一定要冲进前八。

但我此时什么都抛到脑后了，脚底一前一后有规律的附和着。身边所有的东西都向后退，风也似乎对我呐喊：“加油，加油！”这使我加足了信心，就这样跑完了一圈。同学们不断为我加油，可我实在太累，我多想坐在轮椅上休息啊。无奈，我只能拖着两条像灌了铅一样重的腿跑了起来，这时，第二个同学趁机冲了上来。望着她远去的背影，我心想：目标，no1，只有no1。于是，我鼓起勇气冲刺，近了，近了。我就想超过她时，却已到达终点。

比赛结束后，学校公布了比赛成绩。虽然只得了第五名，但是比去年运动会进步了。相信一分耕耘一份收获，只要肯努力，胜利的果实在向我们招手。

我的高光时刻篇十三

生活就像亿万瞬间汇聚而成的长河，平凡而漫长。你们有没有在某个时刻感到自己特别闪亮、特别精彩呢？那个时刻应该就是所谓的高光时刻吧！

在我的百宝箱里有一张意义非凡的奖状――艺术节独舞比赛一等奖。那是我三年级的时候，学校要举行艺术节舞蹈比赛，热爱舞蹈的我立马报名了，但是留给我们准备的时间没几天了。匆匆忙忙地去舞蹈老师那里开始了学习，每次一跳就是一个多小时。记不住动作的时候，就让妈妈用手机拍摄下来，回家再反复练习。家里的地板没有舞蹈室的柔软，很多地上动作一做就疼的不行。好几次想放弃，但为了比赛，又得自己学着去克服。地板硬，就铺个垫子；天气冷，就加穿衣服。那几天，满脑子都是舞蹈动作，放学、练舞、回家、写作业、练舞……一静下来就四肢发酸，一躺床上就倒头睡着。

马上就到了比赛的那天，看着身上大大小小的淤青，我有点发慌了。待会儿跳的时候会不会碰到，影响比赛呢？前面选手的舞蹈一个比一个精彩，但是我都没有心思去看。“下面请欣赏由王筱萌给我们带来的舞蹈《朝花夕拾》”。熟悉的音乐响起，我马上开始舞蹈。弯腰、打转、侧翻，所有动作一气呵成，前面的评委老师开始互相窃窃私语，时不时地点点头。我仿佛忘记了身上的疼痛，尽情地享受着自己的舞蹈，微笑、谢幕……我终于圆满完成了比赛。结果出来了，我简直不敢相信――第一名！

这几天的努力总算没有白费，这一瞬间我感觉自己是最棒的，这一时刻就是我的高光时刻。愿以后的日子里，会多一些属于我的高光时刻。

我的高光时刻篇十四

时间从一个点到另一个点之间，会发生许多精彩的故事。有人为之高兴，为之欢呼，甚至终身难忘。

努力跳别多想，争取不像去年一样受伤就完美了。

在说：“你行的，相信自己。”于是，我又向横杆迈出了坚定的步伐，我奋力纵身一跃，完美落地。

鼓掌声。“我跳过了！我跳过了！”我捶着胸口，兴奋不已。

最终，我没能跳过第三杆，与奖牌失之交臂。看着胜利者喜悦的眼神，我羡慕但也不失落，微笑着离开了赛场。