2023年跳高比赛规则与裁判法 跳高比赛心得体会(汇总13篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳高比赛规则与裁判法篇一

第一段：介绍跳高比赛的背景和自己参加比赛的经历（200字）

跳高是田径运动中的一项技巧性项目，也是我最喜爱的项目之一。我在上个月的校际田径比赛中参加了跳高比赛，这是我第一次参加正式的比赛。之前，我在训练中取得了一定的成绩，但参加比赛对我来说仍然是一种挑战和考验。

第二段：谈论比赛前的准备工作和心态（300字）

在比赛前，我进行了充分的准备。首先，我对跳高的技术和要领进行了反复的练习和磨炼。我认真学习了一些优秀运动员的比赛视频，并从中吸取了经验。其次，我注重调整自己的心态，以保持良好的状态。我告诫自己要坚信自己的实力和能力，相信自己能够克服困难，取得好成绩。我还向教练和队友请教经验，他们的鼓励和支持让我更加有信心。

第三段：描述比赛中的挑战和对策（300字）

比赛开始了，我感到一种紧张和兴奋的情绪。当我看到其他选手表现出色时，我开始担心自己的实力是否足够。但我很快意识到这样的担心只会束缚自己，我需要摆脱负面情绪，专注于比赛。我迅速调整了自己的心态，将注意力集中在我的表现上。我告诉自己要相信自己的训练和能力，相信自己能够做到最好。在比赛中，我也遇到了一些技术上的困难，但我没有放弃，而是努力寻找解决方法，并尽快调整了自己的状态。

第四段：讲述成功的瞬间和感受（300字）

当我清晰地挑战了自己的个人最高纪录时，我感到无比的自豪和喜悦。那一刻，我真切地感受到自己的付出和努力没有白费，它们都变成了我的力量。当裁判宣布我的成绩，队友和教练为我欢呼时，我感到被大家的支持和鼓励所激励。在那一刻，我明白了只要付出努力，就不必惧怕失败，因为成功总会到来。

第五段：总结经验和感悟（200字）

通过这次跳高比赛，我不仅感受到了人类对自身潜力的无限探索，也领悟到了奋斗和付出的重要性。跳高比赛教会了我如何面对困难和挑战，如何调整心态和保持自信。我明白了只有在正确认识自己的基础上，才能更好地面对竞争和挑战。不论取得什么样的结果，我都会在以后的训练和比赛中不断努力。我相信，只要心怀坚定的信念，并付出足够的努力，我一定能够不断超越自己，取得更好的成绩。

总结：跳高比赛是我人生中一次有意义的经历。通过这次比赛，我学会了克服自己的心理障碍，保持良好的心态和专注力，这些是我在以后的生活和学习中都会受益的技能。我会继续努力训练，争取下一次更好的表现。

跳高比赛规则与裁判法篇二

四月的最后这两天，阳光是那样灿烂，耀眼。当人们还未察觉春天离去，焦急的夏姑娘已迈开她那轻盈的脚步，飘进了我们的.校园。同学们都轻装上阵，准备参加盼望以久的二十六届田径运动会。我报名参加了100米跑和跳高的比赛。

四月三十日上午9点多，跳高比赛开始了。场外的啦啦队热情入火，比赛还没开始，就不断地为各自班级的选手加油。我们班参加比赛的只有三人，在人数上，别的班级就占了优势，所以我和许颖暗自发誓，一定要获得名次。

起跳是0.85米，这对于我来说很简单，第一跳就轻而易举的跳过去了。但随着横杆五厘米五厘米地上升，难度加大了，被淘汰的选手越来越多。啦啦队员在沙坑外围成了满满一圈，欢呼声一次比一次热烈。我和许颖都没有被淘汰，但我们心里，有些不安。一个选手猛地吸一口气，果断地开始助跑，直到离跳高架一米左右的地方腾起一跃，一只腿射过横杆，身子在空中一个旋转，飞掠过去了！

轮到我了。我镇静地望了望那根难以征服的横杆。四周渐渐安静下来，宁静的空气反映出同学们紧张期待的心情。我嘴唇一咬，“怎么能让同学们失望？”我心想。我加速冲刺，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似的一夹，随着啦啦队员们“yeah”的一声，一个漂亮的转身，飞过去了！

比赛结束了，我获得了第三名。站在领奖台上，手捧着那张第三名的奖状，我的心情无比激动。是啊！这是我奋斗的结晶，难道不是吗？我相信自己能够越过更高的横杆！

跳高比赛规则与裁判法篇三

在我家的门上有一张金灿灿的奖状，上面写着“跳高第二名”。一看见这张奖状我就想起了运动会。

那天，天阴沉沉的，我们正在举行跳高比赛。有位老师在报运动员的名单，当报到“3216”的时候，我的心紧张得砰砰直跳。跳高场地在一个沙滩上，上面插着两根棒子，上面放了一根竹竿。一位老师喊到：“可以跳了！”我更紧张了，腿软得像面条，我站在起跑线了，脑子一片空白。邬老师走过来拍拍我的肩膀说：“别紧张！一定能跳过去的。”老师又喊到：“快一点”。

我开始跑了，跑到竹竿前身轻如燕地跳了过去。“跳过了”我们班的同学喊到。运动员一个接一个地跳过了……第二遍了老师又叫到我的号码。我骄傲的想：反正第一次跳过了，第二次肯定能跳过的。我不紧不慢地跑，一跳，脚勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙滩上直想哭。邬老师扶起我说：“不要灰心。”我一定要跳过去我想。我一次又一次的跳过了，到了只有二个人的时候，虽然我很努力，可还是得了第二名。

这次比赛让我知道了不能骄傲。

跳高比赛规则与裁判法篇四

在秋姑娘的召唤下，我校迎来了第十三届校运会，裁判员发令的阵阵枪声伴随着同学们的加油声令校园片刻间沸腾起来。

瞧，操场北面正在进行一组跳高比赛，我赶紧去看热闹，每班都派出了最有实力的选手，他们精神抖擞，整装待发。大家都紧张地注视着比赛选手，只见第一位选手向后退了几步，她使出浑身解数一个箭步冲了过来，灵活地纵身一跳，便跃过了杆子，围观的同学们一阵叫好。我们班金权昱上场了，她的个头高出我们一截儿，她沉稳地向后退了几步，以惊人的跑步速度向前冲去，借助冲击力发起最后一跃！哇！跳过了，真棒！喝彩声四起，真是好样的！

一番比拼之后，紧张的赛场上只剩下我班金权昱和另一位选手了，决定胜负的决赛再次迎来，金权昱的对手沉着应战，未留意的瞬间她已轻松跃过杆子。轮到金权昱了，两次试跳之后都失败了，我的心怦怦直跳，只有最后一次机会了，再看看她凝重的表情我知道她一定也很紧张，只见她倒吸一口气奋力向前用尽极限跳了出去，呀！她再次失败。虽为她惋惜，但想想银牌也不错呀！我高呼着：“金权昱，加油！”

在欢呼声中我回到了座位上，回想着跳高比赛的场景，振奋、激动、喜悦在我心中回荡……

跳高比赛规则与裁判法篇五

今天，一年一度的校运会又拉开了序幕。随着开幕式的结束，激烈的比赛开始了。先是跳高比赛，我跳高是不错，但4年下来，我都是因为一点点误，带着遗憾离开了比赛场地。这次，我一定要抓住这机会，好好把握。比赛开始了，我虽表面显得信心十足，但心里还是有些担心。站在一旁的老师似乎看透了我的心思，鼓励我：“杨岳，不要紧张，我相信你的实力，你能行的，加油！

”就是老师这句话，彻底将我心中的担忧消除了。我更加有信心了，就拼命地跳。顺利的过了许多关，也有许多人被淘汰了。现在，场地上只剩3人了，我又紧张起来了，就在这时，我猛地想起了老师对我说的话，要放松。我在前两次试跳失败了。就在关键的'最后一跳，我使出了吃奶的劲，快速助跑，用力往上跳，竟然跳过去了。这时，我格外兴奋！

老师也竖起了大拇指。我得了个金牌，毫无遗憾地离开了比赛场地。这次比赛，我知道了“放松”是步入成功大门的第一要点！

名师点评：这次比赛真是被你描述的既紧张又刺激。看了你的开头，就很希望知道结局。“但4年下来，我都是因为一点点（失）误带着遗憾离开了比赛场地”。这句话很准确的表达出你的心里想法，也勾起了读者的兴趣，起到吸引人的作用。“比赛开始了，我虽表面显得信心十足，但心里还是有些担心”这又是对心理活动的准确表达，流畅真实。“我又紧张起来了，就在这时，我猛地想起了老师对我说的话，要放松”又一个恰当的内心表达，真棒！

文章描述得非常生动，那准确的内心活动描写，使得读者和你一起紧张，一起兴奋。感觉一切都那么流畅自然，顺理成章。祝贺你的成功，也欣赏你的表达。你很棒，是全方面发展的好孩子。

跳高比赛规则与裁判法篇六

今天，学校举行了我们期盼已久的运动会。在这次运动会当中，在我眼中，最精彩的就是跳高比赛。

你看，运动员们一个个排着整齐的队伍，带着些紧张而又满脸自信地等待着跳高。一声哨声响起，第一个运动员就飞奔跑去，轻身一跃，蹦得老高，攸得就跳过去了。也许是第二位运动员太紧张了，所以哨声响起来了也没有发觉，还傻呆呆地站在助跑起跑线外不动，直到别人叫他，他才醒悟过来。这位运动员跳高的姿势则与前一位的姿势不同，他是缓慢的跑过去，再高高的掂起脚，最后以优美的姿态跳了过去。第三位运动员则是叉着腰，一副爷们儿的样子。过了好一会儿，才冲了上去。不料，“扑通”一声，第三位运动员摔了个仰面朝天。这时，正在观看比赛的我们哈哈大笑起来。这位运动员此时把脸涨得通红。

下一位是我们班的陈康林，所以我们大家的眼睛都一直目不转睛的盯着他看，期待着他的表现。第一次，陈康林向一位勇敢的战士一样冲了上去。可是，他跳过去时不小心碰到了跳杆。我们失望极了！因为等一下要升高了，他现在这么矮都跳不过去，那下一次更不用说跳得过去了。可是，陈康林却是一副自信心满满的样子，好像他知道自己跳得过去似的，助跑，抬腿，他真的跳过去了！我们五年级同学都为他鼓起了掌，陈康林，好样的！

这就是精彩的跳高比赛，一场紧张而又带给我们快乐的比赛。

跳高比赛规则与裁判法篇七

在下午的课外活动时间，我校的男女子跳高比赛于学校的内操场激烈进行。

比赛时，先进行的是男子跳高比赛。男子跳高比赛算得上激烈，但最精彩的还数后来进行的女子跳高比赛。刚开始时，各班参赛队员进展都很顺利，轻而易举[注:形容事情容易做，不费力气。]地跳过了预定的高度。随着高度的增加，跳高的难度逐渐增大。渐渐地，有些班级的参赛队员就在遗憾声中淘汰了。低年级的女生虽然个头小，但是在比赛中表现得非常顽强。出人意料的是在比赛接近尾声时，进入决赛的同学竟然都是低年级的女生。

当高度提高到1米27时，比赛进入了白热化。鏖战后，只剩下了三名低年级的女生。试跳时，她们都没有成功。关键时刻，裁判员发话了，大声地向大家宣布：“如果都跳不过，就只好抽签决定胜负！”随后，旁边围观学生的呐喊助威声更是此起彼伏[注:这里起来，那里下去。形容接连不断。]，震荡着校园的上空。后来，奇迹终于出现了。有两名队员成功地跳了过去。接下来，高度提高到了1米30。两名队员各跳了两次，都未能成功跳过。最后一次，围观的学生呐喊助威声更加响亮了，他们的目光完全聚焦到了两名队员身上。大家都在期盼奇迹再次发生。很遗憾，两名队员都在这一高度失败了。比赛到此结束。裁判员立刻向大家宣布了这场比赛的结果。

看完了这场比赛，我心中顿时生起了一种“巾帼不让须眉”的感觉。

跳高比赛规则与裁判法篇八

春【】天婆婆悄然地离开了，夏姑娘欢快地走来了。学校趁初夏时节举办一次运动会，想在初来乍到的夏姑娘面前展现学生们的技能。

我非常荣幸地成为了我们班的跳高选手。

台下早已人山人海，人头攒动，期待着比赛。台后的我们做好了热身运动，个个像待命的军人一样，等待上场。不一会，小明上场了，台下支持他的同学们大声喊着他的名字，他信心十足地向拉拉队挥了挥手。台下顿时鸦雀无声，“噔、噔、噔”小明朝着栏杆跑过去，三米、两米、一米，只见小明在距栏杆五十厘米的地方侧着身子纵身一跃，在空中一转身就落在了气垫上。台下的人们目瞪口呆。瞬间响起了雷鸣般的掌声。

面对如此强大的对手，我的心里像踹了一只小兔子一样砰砰直跳，原本自信的我开始紧张起来，额头的汗珠不停地流在脸颊上。抬起头看着台下的老师和同学那坚定的目光，我重整旗鼓，听到广播后，走上台，目测了一下助跑处大概的距离。台下的老师和同学目不转睛地盯着我，我心里暗暗地想：加油！不能让老师和同学们失望，你能行！这时我像离线的箭一般飞奔过去，在离杆子半米的地方纵身一跃，脚下仿佛踩着一朵云一般轻飘飘的，轻轻松松地跳过去了。台下震耳欲聋的掌声一浪甚过一浪。

最后，我获得了第一名，我心里开心地比吃了蜜都甜。这次比赛让我明白了，做什么事都应该相信自己。

跳高比赛规则与裁判法篇九

坐着时光列车，一眨眼，我来到了40世纪。

“主人，欢迎回家！”我一走到别墅门口，识脸蜜蜂机器人就热情地欢迎我，门便自动打开。

一进门，优美的乐曲就让我的疲惫瞬间消失。我随手按了一下手机上“洗浴”键，十分钟后就来到了浴室。一股牛奶的香气扑面而来，我躺在满是牛奶的浴缸里，那适宜的洗澡水真舒服，我都昏昏欲睡了。正当我迷糊的时候被手机铃吵醒了，原来我的朋友们要来我家做客。我赶紧给我的厨房机器人发了个语音：“一小时后准备餐饮，要高档的并且中西结合！”

我赶紧把朋友的头像传给蜜蜂机器人，这样来的朋友就会无障碍地进来，否则蜜蜂机器人对于“硬闯者”会动用它的“武器”——毒针，一旦被它的毒针蛰到，会昏迷半天时间。

过了一会儿，朋友们准时到来了。“各位，想喝什么自己去点！”朋友们已经熟悉这一切了，因为40世纪的家都这样。我们喝着钟爱的饮料，开心地聊着我们工作和生活，欢声笑语充满了整个房间。

“主人，请就座！”“谢谢，五分钟后到位！”五分钟后我们来到餐厅。餐厅宽敞明亮，此时并没有看见任何食物。等我们坐齐后，大大的餐桌才从地下慢慢升起。有人逗笑地说：“这桌子真是神出鬼没，像地鼠一样呢！”我们津津有味地品尝着美食。

到睡觉时间了，我来到卧室，灯光是多么的舒服、多么的柔和，床头的音乐盒自动播出了催眠曲。我按了一下休息键，整栋房子的门窗都反锁了，监控自动进入警惕模式，我美美地睡着了。

跳高比赛规则与裁判法篇十

校运动会上，我被老师推举为跳高和跳远运动员，最终，我在跳高项目上获得了第三名，所以我就介绍一下我跳高的比赛经历。

紧张而又激烈的比赛开始了，我怀着忐忑的心情来到了赛场，很快就轮到我上场了，我先是慢跑，然后跨大步跑，再奋力一跃右脚向前左脚跟在后面，身体向前倾紧接着就落地了，只听见场下一片欢呼声，我还纳闷呢他们是在干嘛呢？噢，原来是我们班的小伙伴为我精彩的表现而欢呼呢。

第一轮淘汰了2个人，第二轮淘汰了1个人，第三轮淘汰了4个人，第四轮淘汰了2个人，最后我与四（一）班的`李星辰和四（二）班的一位小朋友闯进了前三。

接下来是决逐一、二、三名的时候，这时我放松了很多，因为至少我可以获得一块奖牌了。但是，我一放松杆子就好像故意和我对着干一样，就这样我遗憾的获得了第三名。

虽然我获得了第三名，但当我站在领奖台看着老师为我颁发奖牌的时候，我仍然感到无比自豪，因为我又为我们的班集体争得了一份荣誉。

跳高比赛规则与裁判法篇十一

一年一度的“奥运会”终于来了，我参加了班级的投稿组，虽然自己没有比赛项目，但已经迫不及待的想去观看跳高比赛了。

我跑到跳高比赛区时，那里已经是人生人海，个个把比赛场地围得水泄不通，那是因为我们班的“大长腿”徐楚烦要参加跳高比赛。当然，还有我们班像竹竿一样瘦，腿第二长的胡睿博。

“比赛开始！”只看裁判员手势一挥，对手们个个不甘示弱。一班的同学使劲向前冲，快到竿子前时，只见他左脚使劲一蹬，右腿一抬，跃过了竿子。到徐楚烦时，只见他腮帮子一鼓一鼓的，两手紧握做好了飞跃的准备。他心想，如果我跳不过去，肯定会让班级失望。他在心里打气，定下一个目标，绝不让大家失望！

瞧！徐楚烦奋力向前冲助跑，到了竿子前，他左腿一蹬，右腿一扬，“跃过去啦！”我们兴奋的叫喊着。到了胡睿博，他也不想让大家失望，冲到竿子前，他闭上双眼，奋力一蹬，跃了过去。两位选手都成功通过第一轮比赛，大家不禁拍手欢呼起来。

比赛选手个个争分夺秒，不等那些爱好看他跳高的孩子们。我刚一低头，就听见徐楚烦打平校记录了！

徐楚烦满头大汗，他的.经纪人小冯正在为他拍照呢！裁判员叫他休息一下，大家忙着为他捏捏腿，拍拍肩。

哨声一响，徐楚烦往前奔跑，猛地一蹬，跃了过去，“耶！成功喽！打破校记录喽！······”我们欢呼着，庆祝着。

还可以创造更好的校记录，此时，徐楚烦和廖老师击掌拥抱着悄悄地说着什么，接着，他带着老师和同学们的希望拼命向前跑，左腿比以前蹬得更猛，右腿比以前扬得更高。“跃过去啦！跃过去啦！新纪录诞生啦！”我们高兴的到了极点互。

徐楚烦打破了学校跳高记录，冠军非他莫属，不愧为我们班的“大长腿”，同时也为这次“奥运会”带来了一场精彩的跳高比赛，一个个小粉丝不停地为他欢呼点赞。

跳高比赛规则与裁判法篇十二

作文一：跳高比赛

在我家的门上有一张金灿灿的奖状，上面写着“跳高第二名”。一看见这张奖状我就想起了运动会。

那天，天阴沉沉的，我们正在举行跳高比赛。有位老师在报运动员的名单，当报到“3216”的时候，我的心紧张得砰砰直跳。跳高场地在一个沙滩上，上面插着两根棒子，上面放了一根竹竿。一位老师喊到：“可以跳了！”我更紧张了，腿软得像面条，我站在起跑线了，脑子一片空白。邬老师走过来拍拍我的肩膀说：“别紧张！一定能跳过去的。”老师又喊到：“快一点”。

我开始跑了，跑到竹竿前身轻如燕地跳了过去。“跳过了”我们班的同学喊到。运动员一个接一个地跳过了……第二遍了老师又叫到我的号码。我骄傲的想：反正第一次跳过了，第二次肯定能跳过的。我不紧不慢地跑，一跳，脚勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙滩上直想哭。邬老师扶起我说：“不要灰心。”我一定要跳过去我想。我一次又一次的跳过了，到了只有二个人的时候，虽然我很努力，可还是得了第二名。

这次比赛让我知道了不能骄傲。

作文二：精彩的跳高比赛

一年一度的森林运动会终于开幕了。最令人期待的是跳高比赛，因为参赛选手是四个比较特殊的运动员：小兔、乌鸦、山羊和猴子。大象裁判早就来到了比赛场地，观众席上也是人山人海，而四位选手也在场外做着热身运动，个个摩拳擦掌，憋着气要一决高下。

比赛时间终于到了，大象裁判威严的一挥令旗，一号选手小兔冲上去纵身一跃，跳出了1。7米的好成绩，台下一片称赞。二号选手乌鸦也不甘示弱，他先用两条细长的腿跑起来，翅膀平举，到起跳点时翅膀轻轻一挥，像离弦的箭一样冲上去，很轻易地跳了1。85米，他潇洒的轻轻落地，惬意的享受着台下的喝彩声，满足的想：一分耕耘一分收获，以前的汗水没有白流，冠军非我莫属！三号选手山羊迈着方步走上跳台，助跑、起跳，身体在空中画下了一道优美的白色弧线，重重的落在了地上。哦！1。84米！雷鸣般的掌声响起来了，山羊谦虚的挥挥手离开了跳台。

轮到小猴了，他被前面几位选手的精彩表演弄得心里发虚，硬着头皮勉强跳了个1。42米的成绩，唉！小猴羡慕的看着乌鸦他们挂着奖牌，手捧鲜花向观众致意，懊悔得想：当初真应该像乌鸦他们一样好好练习呀！

作文三：运动会跳高比赛

振奋人心的运动会召开了，瞧，在赛场上那些运动健儿们矫健的身影，我不停的为他们加油助威，无论是成功还是失败，只要顽强的拼搏，胜利一定是属于你们。

跳高比赛马上开始了，我同另一个同学一起跑向赛场，我的心情一下子紧张起来。轮到了女子跳高了，我看着那高高地跳杆便使我紧张起来，心里也七上八下的。比赛正式开始了，我便更加紧张起来，前面的同学都顺利得跳了过去，轮到我了，我摆出了姿势，起跑冲刺，跳！我来到了跳杆前，刚一抬腿，那跳杆就被我碰在地上，第一次跳高失败了，我垂头丧气得回到了队伍里，心想第二次一定跳过去。又轮到我，此时我更加不安了，心砰砰跳着，像怀里揣了一只小兔似的。我盯着那长长的跳杆，再次向它冲去……唉又失败了，如果这次在跳不过去就被淘汰了。

我鼓足了勇气，信心十足得再一次向跳杆冲了过去，一条腿过去了，就在这千钧一发的时刻，我的脚又将跳杆碰掉了。我被淘汰了，虽然我失败了，但我明白了一个道理，只有拼搏了才会有收获，既使失败也没关系，不要不战而败！失败乃是成功之母，只有经历了失败，才会有成功！

作文四：跳高比赛

前几天，我校召开田径运动会，其中有一场比赛令我感慨万千。

那是星期五的早晨，黄惟伊同学参加跳高比赛，我和张丽、卢彬彬等人怀着激动的心观看，期待着她的精彩表现。

首先是四（1）班的一个女生跳，只见她踮起脚尖，猛地向前一冲，快到跳杆时，双脚重重地蹬了一下，轻快地从跳杆上跳了过去。

第二个是黄惟伊，她也学着一班的.那个女生一样，像离弦的箭一样快速地向前一冲，双脚轻巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了过去，我和卢彬彬连忙高呼：“黄惟伊，你真棒！”我们班的其他同学也赶快拍起了热烈的掌声。

接着，第一轮比赛被淘汰了一名四（4）班的女生。

紧接下来，（3）班和（1）班、（8）班的女选手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分别获得了一二名，场上只剩下黄惟伊和（8）班的一位选手竞争三四名。本来我们班可能会胜利，但是，黄惟伊高度紧张，最终没跳过去，（8）班的同学吸取了她的教训，沉着冷静，“嗖”的一下就轻松地跳过了那么高的跳杆。

唉，黄惟伊输了，只得了第四名，我真为她感到惋惜。从她的失败中我也体会到凡事都要努力去做，轻松对待，千万不能紧张，给自己太大的压力，往往会成为成功的绊脚石。

作文五：运动会跳高比赛

今天是开运动会的第二天，是我和黄温伦参加跳高比赛的一天。

我七点半就已经来到了学校，离我们比赛还有很长的时间，我和黄温伦就已经在跳高场地看四年级女子跳高比赛。等她们比赛结束后，我们试跳了一次后就开始正式比赛。我的第一跳跳的太早了，不过竿矮，就轻松地跳过去了。黄温伦也跳过去了，有几位对手在第一跳失败后，在二、三跳进级。

我第二跳时沙坑旁边有几个同学在喊加油，我马上感到一股强大的力量鼓励着我，推动着我，我向我面前的竿子冲去，可惜我的脚步没有调整好，失败了。第二次我抓住机会跳过去了，那几位同学欢呼。等黄温伦跳时，又是一场欢呼。

等对手跳好之后已经有人出局，我第三跳顺利地跳过去了，同学又是一场欢呼。黄温伦也跳过去了。

郑老师鼓励我们说：“加油，下面还有很多距离。”

我在第四跳地时候，失去了第一次机会。我在自己心中暗暗定下一个目标，我要跳过我原来的成绩，第二次我跳过去了。同学又一阵欢呼。我在第五跳时在第三次机会时奇迹般地过去了。

最后，我得了第五名，也打破了我去年的跳高纪录。可是当年的冠军――黄温伦只获得了亚军，冠军是徐震格。黄温伦哭了，我也低下了头。明年是最后一次在实小比赛，我要冠军！

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档

跳高比赛规则与裁判法篇十三

一年一度的校运动会开幕了。

第一天，就有我报名参加的跳高比赛项目。站在运动场上，看见排在前面的几个同学都轻松地跳了过去，轮到我的'时候，紧张得不得了，因为这是我第一次参加跳高比赛。不过，我对自己信心百倍，因为大家对我抱着很大的希望，我一定要努力努力再努力。于是我踮起脚尖，猛地向前一冲，来到了跳杆前，一抬腿，一跳，哎呀！就差那么一点点！竹竿被我的脚勾到了，颤抖了几下掉了下来。第一次跳高失败了！我垂头丧气得回到了队伍里，心想第二次一定要跳过去。又轮到我，我吸取了上次的教训，鼓足勇气，再一次向跳杆冲了过去。一条腿过去了，另一条腿眼看着也要过去了，就在暗自高兴的时候，屁股一沉，竹杆又掉了下来。唉，又失败了！只剩下最后一次机会了，如果这次再跳不过去就要被淘汰了。我怀着忐忑不安的心情跑到竹竿面前，轻轻一跳，就跳过去了，一回头，不争气的竹竿又掉下来了。我被淘汰了。

此时我的眼泪在眼眶里打转，余老师看见了，走过来和蔼可亲地对我说：“没关系，失败乃是成功之母，只有经历了失败，才会有成功的那一天。”听了余老师的话，我擦干眼泪偷偷地对伙伴们说：“明年的跳高场地上，咱们再争输赢！”