2023年藏历新年网 藏历新年心得体会(汇总9篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

藏历新年网篇一

藏历新年是藏族人民最重要的传统节日，也是寄托了藏族人民对美好未来的期望和祈愿。作为一个外地人，我有幸能够亲身参与了一次藏历新年的庆祝活动，深深感受到了这个节日的独特魅力。以下是我对藏历新年的心得体会。

首先，我深深被藏族人民对家庭的尊重和重视所感动。在这个特殊的节日里，家人们会一起回到家乡，家家户户都敞开大门，迎接亲朋好友的到来。无论是老人还是小孩，每个人都会穿上盛装，整个家庭会一起欢庆、祭拜祖先、放烟花炮竹，共同享受团圆的喜悦。这种家庭的凝聚力和亲情让我感到十分温暖和羡慕。

其次，我被藏族人民的热情和友好所打动。在庆祝活动中，我结识了许多藏族的朋友，他们对于我这个外地人并没有排斥或歧视，而是热情地主动与我交流，分享他们的文化和传统。他们对待客人的态度让我深感温暖和感动，这让我更加理解了藏族人民对待生活、对待他人的积极态度。

第三，我被藏族的民俗艺术所折服。在藏历新年的庆祝活动中，我看到了各种各样的传统表演和节目，包括藏戏、舞蹈、歌曲等。这些表演有着浓厚的藏族文化氛围，不仅展示了藏族人民的创作才华，也让我领略到了他们的精神和心态。这些美丽的艺术作品让我对藏族文化有了更深入的了解和欣赏。

其次，我对藏族人民对年货的传统认识有了更加认识。在庆祝活动中，我注意到每个家庭都会准备一些特殊的食物，如糕点、酥油茶等，这些食物都有着特定的寓意和象征。藏族人民相信，通过食物的选择和食用，可以带来好运和福寿。这种对年货的重视让我意识到了藏族人民对待生活的认真和热爱，也让我反思了自己对年货的重视程度。

最后，我对藏族人民的传统文化有了更深入的了解。通过参与庆祝活动，我了解到了许多关于杂耍、剪纸、烟花等传统文化的知识。这些传统文化不仅是藏族人民对生活的热爱和追求的体现，也是他们对自然和宇宙的敬畏和崇尚的表现。我意识到，传统文化是民族精神的象征，也是一个民族保持自己独特性的重要途径。

总之，参与藏历新年的庆祝活动让我收获颇多。我深深感受到了藏族人民对家庭的尊重和重视、对客人的热情和友好，也了解到了他们的传统文化和民俗艺术。这次经历不仅让我见识到了一个与我完全不同的生活方式和价值观，也让我更加珍惜和尊重多样性。我希望以后还能有机会参与更多的民族节日庆祝活动，深入了解中国的多元文化。

藏历新年网篇二

过年，就是穿上节日的盛装，享受传统的美食，载歌载舞，让幸福洋溢在每个人脸上。

我的家乡在雪域高原新城——天祝藏族自治县，这里有独一无二的白牦牛，巍峨壮观的马牙雪山，多姿多彩的小三峡，还有热情好客的藏家儿女。我的家乡有许多传统的节日，但我最喜欢的还是藏历新年。

这天，人们还要吃手抓羊肉。阿爷说，藏历新年这天吃手抓羊肉象征着幸福美满，来年五畜兴旺，庄稼丰收。当阿爸把一只羊剁成大块时，我已迫不及待地端起盆子把肉倒进了大锅里，围在灶火旁等待吃超香的手抓肉。整个下午，村庄里都飘着手抓羊肉的香味。

藏历新年很美吧？希望你有机会也来我的家乡和我们一起过传统节日——藏历新年。

藏历新年网篇三

漫谈藏历新年 

藏历年是西藏民族的传统节日。

新年的第一天一般不串门，第三天开始海省亲访友，相互请客，一般五六天。过年期间，有条件的地方都要举行赛马、射箭、赛牦牛、比长跑、打古朵、唱山歌、弹琴、跳舞、看藏戏等娱乐活动。

藏历新年网篇四

在西方人的眼中，中国的春节是最为盛大的传统节日之一，各种热闹繁华的场面让人真切感受到了喜庆和热闹，然而对于藏族人来说，藏历新年更是他们的重要节日。作为一个汉族人，我有幸在去年参加了一次藏历新年庆祝活动，这让我对藏族文化有了更深入的了解，也获得了一些独特的心得体会。

首先，藏历新年给我留下了深刻的印象的是它独特的活动。和汉族的春节相比，藏历新年更多的是以宗教活动为主，尤其是喇嘛寺庙里举行的各种仪式。我还参观了一些寺庙，看到了大师们用法器和乐器配合相应的舞蹈，寄托着他们对美好未来的祈愿。这些仪式弘扬了善良和宽容的价值观念，让我深感人与人之间应该互相包容和理解。

其次，藏历新年让我感受到了家庭的重要性。尽管在城市里，年轻人渐渐倾向于独立生活，但在藏族传统中，家庭合力过年仍然是至关重要的。我有幸参加了一户藏族人的家庭聚会，他们欢声笑语，亲密有爱的场面让我感到温馨和幸福。家人团聚，一起享受美食和谈天说地，这是藏族人对传统的坚守和传承，也是他们对家庭温暖的向往和珍惜。

第三，藏历新年让我感到了传统文化的美和魅力。在过年期间，我参观了一些藏族人的家，他们用各种各样的传统饰品和装饰物装点家园，给人以美的享受。而且在节日期间，藏族人还会穿上华丽的藏袍、戴上精细的饰品，给年味添上了浓厚的文化氛围。这些独特的传统习俗和装饰物，让我更加珍惜和喜爱中国的文化。

第四，藏历新年让我明白了对于自然的敬畏。藏族人是非常崇尚自然的民族，他们将自然界和人类相互融合。庆祝藏历新年期间，他们会举行火把节，跳舞引发篝火。篝火象征着光明和温暖，也是对冬天的告别和对春天的欢迎。藏族人相信篝火能够驱赶恶魔，带来吉祥和祥和。这种保留了原始信仰和对自然的敬畏的传统让我深感他们对大自然和生命的敬畏。

最后，藏历新年给我的最大心得体会就是了解到了不同民族文化间的和谐与融合。汉族人和藏族人有许多不同，不同的语言、宗教、服饰和生活方式，但是庆祝节日的方式却有着相似之处。特别是在节日期间，我们可以感受到不同民族文化的广泛接受和包容。这一种跨文化的交流与融合不仅丰富了我们的视野，也提高了我们的文化自信。

总之，参与庆祝藏历新年的经历让我受益匪浅。在感受到独特的宗教仪式、家庭的温馨，珍视传统文化和对自然的敬畏的同时，我也体会到了不同民族文化间的和谐和融合。这一切让我对藏族人的生活方式和价值观有了更深入的认识和理解，也让我更加自豪和珍惜自己的文化传统。这是一次难得的体验，也是我对自己身份认同的一次深化。

藏历新年网篇五

说到藏历新年的传统食物，真可谓是应有尽有，品种齐全，花样繁多。下面就让我为你们介绍一下“舌尖上的藏历新年”。

“卡赛”是新年里必不可少的食物，既是装饰神案的艺术品，又是款待客人的佳肴。它是用面在油锅里炸出来的油炸果子。“卡赛”的形状多样，有的瘦瘦长长，有的方方正正，有的圆圆溜溜，这些还不出奇。人们还会很有创意地将卡赛做成各种模样，有的有几个枝丫就跟手似的`，有的缠缠绕绕像中国结似的，有的层层叠叠像花儿一样，有的弯弯绕绕像耳朵似的，有的双翅展开像蝴蝶纷飞。人们还会在“卡赛”上涂上五颜六色的色素，使得“卡赛”成为色香味俱佳的食物。

藏历29的傍晚被称作“古突之夜”。家家户户都要做“古突”，“古突”是一种类似面疙瘩的面食，人们常会将“古突”制作成具有各种象征意义的面型，如太阳象征富有、威严和荣誉，经书贴象征聪慧、有学识，鼓象征不可靠、两面人等。人们也会在“古突”中包上石子、辣椒、木炭、羊毛等物，这些东西都各具寓意，如石子预示心肠硬；炭预示心黑，辣椒表示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃到这些东西的人，都要即席捞出和吐出，以助除夕之兴。每当天黑时，全家依长幼次序就位坐定，开始聚吃“古突”，席上有嬉笑，有欢欣，有期待，于是，吃“古突”的时光总能成为人们记忆里最最美好温馨的片段。

大年初一的早上，家家户户早上都会吃人参果饭。人参果饭也叫“卓姆折丝”，将人参果煮熟后，放在米饭上面，细细地撒些白糖，拌上一点点酸奶，再均匀地淋上一勺滚烫的酥油汁，一份营养又好吃的人参果饭就做好了。人参果是一种富含糖、蛋白质、氨基酸及多种维生素的水果，食用后有生津润肺，提神滋补之特效。亦可以入药，具有收敛止血、止咳利痰、抗肿瘤、强心作用，治诸种出血及下痢，亦有滋补之效。人参果藏语称“卓姆”，跟藏语中的“有口福”谐音，寓意新的一年可以事事顺利。

藏历初一还要喝“观颠”。当天天不亮，妈妈们就会起床给一家人煮“观颠”。“观颠”是用红糖、青稞酒、奶渣、糌粑和人参果放在一起混煮的一种如粥一般的食物。“观颠”的香味很浓郁，加热后的“观颠”更是香味扑鼻醉人心脾。在家人起床后，妈妈们会将煮好的“观颠”端给家人喝下，祝福家庭成员们在以后的生活中长寿和吉祥。

朋友，舌尖上的藏历新年有没有让你垂涎三尺啊！欢迎你们来西藏，品味一下我们舌尖上的藏历新年。

藏历新年网篇六

牟婕：亲爱的观众朋友，你们好!

刘静：亲爱的藏族同胞，过年好!

[合]：这里是大型文艺晚会《雪域踏歌》的演播录制现场，欢迎您观看我们的节目。牟婕：在这样一个普天同庆、举国欢腾的美好时刻，我们勤劳勇敢的藏族同胞也迎来了自己的盛大节日——藏历火狗年。

刘静：新春的阳光照耀着美丽的雪域高原,飘香的奶茶和洁白的哈达要献给在座的嘉宾和朋友，让我们共同分享节日的欢乐。

牟婕：五十六朵民族五十六朵花，华夏神州开满幸福花。我们向全国各地藏族同胞送上节日的祝福，并向其他民族朋友致以美好的问候。

刘静：()届甘肃省政协副主席德哇仓;()届甘肃省政协副主席杨镇刚。感谢各位领导的关心，欢迎大家的光临。[热情掌声](请确定规范称呼和实到领导)

牟婕：盛世丰年日子好，雪域高原欢乐多。在党的民族政策指引下,辽阔的少数民族地区,如今也同全国一样,正在迈上大发展的快车道。

刘静：广大藏族同胞不仅感受到了改革发展给带来的新变化,而且也已经享受到了改革发展成果带来的幸福生活，笑容和喜悦汇成了歌舞的海洋。

牟婕:在这个欢庆与祝福的美好时刻,让我们端起美酒,捧起哈达,衷心感谢华夏这片神奇的土地赐给我们的一切，感谢社会和谐民族团结。

刘静：今年是藏历火狗年,吉祥狗招财运, 吉祥狗守诚信, 吉祥狗保平安,我们真诚祝愿藏族同胞和全国人民在新的一年里"平安吉祥, 扎西德勒!"

[全体主持人邀请现场观众欢呼："扎西德勒, 扎西德勒!"]

2、女声独唱:《吉祥九与酒》

藏女:[汉语] 拉毛的意思就是"仙女"，刚好我的名字也叫  拉毛。

藏女：弹唱是一种在藏区广为流传的艺术，也是永远飘扬在我们心中的歌。下面请您欣赏《弹唱大联唱》。

3、弹唱大联唱

刘静：今年我们藏族同胞将要迎来一件大喜事，那就是青藏铁路要在7月开通运营。各位朋友可别忘了到雪域圣地拉萨来做客，您瞧——青藏高原的热情象锅装舞旁边的篝火一样，已经点燃了我们内心藏不住的激动和向往。

4、舞蹈:《踏歌舞韵》

5、女声独唱：《桑耶寺》

6、男子群舞：《弹唱的传说》

7、男声独唱：《祈盼》

牟婕：草原开遍格桑花，天上飞过金丝鸟。格桑花一样漂亮的藏族姑娘，用那金丝鸟般美丽的歌声，唱出了我们对生活的美好祝愿。"吉祥里装满了幸福和快乐"，请您欣赏歌曲《扎西拉》，祝愿朋友们幸福、快乐、吉祥!

8、女声独唱:《扎西拉》

藏男：[汉语]是啊，锅庄是藏族同胞最喜欢的集体娱乐活动之一，下次我们请你也去围着火堆跳锅庄。不过，我们还有一种叫嘎尔的舞蹈，也很热闹。

刘静：哦，嘎尔?噶尔和锅庄有啥不一样，我们去瞧瞧——

9、男女群舞：《嘎尔》

10、女声独唱：《卓玛拉康》

牟婕：当我站在山顶歌唱,歌声像雄鹰临空展翅飞翔,我飞扬的歌声献给你;当我站在舞台歌唱,歌声像观众的掌声一样热情,我传情的歌声献给你。请您欣赏女声合唱《美妙的歌声献给你》，同时也对这美妙的歌声回报热烈的掌声。

11、女声民歌合唱:《美妙的歌声献给你》

12、男声独唱：《阿克班马》

[藏男和刘静分段解说，先藏后汉]

刘静：蓝天没有雄鹰飞翔,该是怎样空旷和寂寞.我们盼望杰出的阿克班马,赶快回到想念你的家乡。

刘静：刚才这首歌《阿克班马》，赞美了家乡一位杰出的英雄，其实在藏族同胞中间有许多举世闻名的英雄，因此也诞生了不少歌颂英雄的伟大史诗。

刘静：流传在雪域高原的《格萨尔王传》，就是世界上最长的英雄史诗，我们甘肃省玛曲县是格萨尔文化的发祥地，对格萨尔文化的发扬光大负有不可推卸的责任。刘静：请欣赏舞蹈《赛马称王》。让我们穿越漫长的时光隧道，见证少年格萨尔登上王位的光荣与辉煌。

13、男女群舞:《赛马称王》

[牟婕和藏女分段主持，先汉后藏]

牟婕：英雄属于热爱他的家乡，因为家乡有养育他的人民和土壤。翱翔蓝天的雄鹰，妙音婉转的百灵，永远忘不了第一次飞翔和第一次歌唱。

牟婕：我们甘肃飞出去的"百灵鸟"拉姆措，今天也从远方回到了热爱他的家乡，这位已经享誉歌坛的青年歌唱家，给家乡的父老乡亲带来了最珍贵的节日礼物。

牟婕：让我们用最热烈的掌声，欢迎我们优秀的女儿——藏族姑娘拉姆措，回家过年!我们也把家乡的问候和祝福，送给出门在外的拉姆措，希望你在新的一年吉祥平安，扎西得勒!

14、拉姆措歌曲联唱[中间或结尾加现场采访]

15、服饰表演:《生命的色彩》

刘静："你从格拉山峰走来，玛曲是你的故乡，你这黄河第一曲的神骏，神话中的河曲宝马，在史诗里永无定格。"观众朋友，请您接受来自黄河第一曲的问候，银舟组合的安多汉子，给我们带来了《河曲宝马》的美丽传说。

16、歌曲《河曲宝马》

[牟婕和藏男分段解说，先汉后藏]

牟婕：因为河曲宝马的故乡这几年变化真是太大了，沧海桑田、日新月异、翻天覆地，别说离开家乡很久的朋友，就是生活在藏区的同胞，出门一两年回来都会眼花缭乱的。

牟婕：西部大开发的热潮方兴未艾，在这举国齐心构建和谐社会的盛世年代，美丽的雪域、草原和藏区，也逐步品尝到了现代社会的繁华与富饶。

牟婕：青藏线成了"民族团结线"，也将成为促进民族经济腾飞、民族文化交流和民族社会进步的"历史纪录线"，藏区政府带领当地干部群众，全面落实科学发展观，退耕还林,退牧还草,社会稳定,百业兴旺,藏族人民过上了前所未有的幸福生活。

牟婕：牛角琴是玛曲县一种造型奇特而音律优美的乐器,牛角琴舞,这部巧妙融汇了传统与现代的艺术精品,如同藏区发展进步的写照和象征，正好抒发我们幸福喜悦的心情,抒发我们对美好生活的憧憬。

17、舞蹈: 《牛角琴舞》

18、男声独唱：《珠穆朗玛》

19、终场歌舞《吉祥之歌》

[全体演员同台演唱《吉祥之歌》]

[在渐弱的歌声中,主持人致结束语，双语，先藏后汉]

[重复吉祥之歌,出片尾字幕]

刘静：喝不完的美酒唱不完的歌,能歌善舞的藏族同胞,在这辞旧迎新的喜庆时节,千言万语都化成了祝福和感谢,祝福全国人民吉祥安康,感谢党中央国务院的殷切关怀。牟婕：让我们紧密团结在以胡书记的党中央周围，认真贯彻落实党的民族政策,发展藏区经济,为全面建设小康社会,构建社会主义和谐社会，做出更大的努力和贡献!

刘静：让我们举杯欢庆，共同品尝社会大发展的美酒佳酿!让我们热情高歌，共同唱响民族大团结的辉煌乐章!让我们携手走进新年新起点，谱写藏族同胞奋发有为锐意进取的新诗篇!

牟婕：大型文艺晚会《雪域踏歌》到此结束，祝福藏族同胞和全国人民在新的一年里，幸福安康、吉祥如意!祝福我们的国家和民族繁荣昌盛、风调雨顺!扎西德勒!观众朋友们,再见!

[同声：扎西得勒!观众朋友们，再见!]

[礼花，欢呼，谢幕]

藏历新年网篇七

藏历新年是藏族人民最重要的节日之一，也是他们最为热闹喜庆的时刻。在这个特殊的时刻，人们会进行各种庆祝活动，其中最受欢迎的就是“做卡赛”游戏。我曾有幸参与了一次藏历新年的庆祝活动，并亲身体验了“做卡赛”的乐趣。通过这次游戏，我不仅深刻感受到了藏族人民的热情好客，还对他们传统文化有了更深入的了解。以下是我对这次经历的心得体会。

首先，做卡赛游戏给我留下了深刻的印象。卡赛是藏语中的“竞猜”之意，也是藏族人们喜爱的传统游戏。游戏的规则十分简单，主持人会从一个存放藏族传统器物的袋子中抽出一个物品，并展示给大家观看一会儿，然后将它重新放回袋子中。参与游戏的人们需要通过观察和记忆，猜出袋子里的物品是什么。每个人都可以用自己的方式来猜测，然后写在卡片上，最后由主持人宣布答案。如果猜对了，就可以获得相应的奖品。这个游戏简单有趣，不仅考验了观察力和记忆力，还增加了人与人之间的互动和交流。

其次，通过做卡赛游戏，我能够更深入地了解藏族人民的传统文化。在这个游戏中，袋子里的物品大多都是与藏族人民日常生活密切相关的，比如藏医书、唐卡等。参与游戏的人们会在争相写卡片的时候展示自己对藏族文化的了解，进一步加深了对传统文化的认识和尊重。与此同时，我也得以与藏族朋友们交流，更加了解他们的价值观和生活态度。他们对于自己的文化非常自豪，并且愿意与其他人分享。通过游戏，我学到了很多关于藏族文化的知识，也更加尊重和理解这个民族。

再次，做卡赛游戏让我感受到了藏族人民的热情和好客。藏族人民有着浓厚的节日氛围，无论是在庄严的上祭活动还是在欢乐的庆祝游戏中，他们总是充满了热情和笑声。我参与的这次活动中，人们互相帮助、互乐互助，让我感受到了他们善良友善的一面。无论我是否猜对了，他们总是用鼓励的目光和热情的掌声来欢迎我。这种热情好客的态度让我倍感温暖，也让我深深地爱上了这个美丽的藏族文化。

最后，做卡赛游戏让我体验到了团结和互助的力量。在游戏中，大家不仅是竞争对手，更是彼此支持的伙伴。每一轮游戏结束后，大家会互相交流猜测的经验和技巧，分享成功和失败的心得。大家共同度过了一个愉快的时光，建立了深厚的情感纽带。这次游戏不仅是简单的娱乐活动，更是团结人心、增进友谊的平台。通过游戏，我看到了团结和互助的力量，也深深被这种力量感动。

总之，在这次藏历新年庆祝活动中，我通过参与做卡赛游戏，度过了一段愉快而难忘的时光。这个游戏不仅让我感受到了藏族人民的热情好客，也增加了对他们传统文化的了解。与此同时，我也通过游戏与藏族朋友们建立了深厚的情感纽带，体验到了团结和互助的力量。这次经历让我更加热爱和尊重藏族文化，也让我意识到了传统游戏的独特魅力和价值。我相信，未来我还会有更多机会去参与类似的活动，继续体验和探索藏族文化的丰富内涵。

藏历新年网篇八

来内地求学，日子过去才三个多月，而我的感觉仿佛已过了半个世纪。我是无时无刻不在想念亲人，想念家乡，尤其怀念家乡一年一度的藏历新年。

在我们西藏，一年中有雪顿节、望果节、沐浴节……许多具有民族特色节日，其中藏历新年是我们那里最隆重的节日。

我们拉萨的新年是从藏历二十九开始的。这天晚上，我们那里家家户户都要团聚一起吃“咕都”，然后到室外去燃火堆，放鞭炮，还要在房顶和山顶上挂经幡，祛除旧年的邪气，迎来新年的吉祥。

藏历初一的凌晨时分，每家每户都要到河边“打星水”。当太阳升起时，邻居们相互敬“切玛”和青稞酒拜年。

在藏历新年里，真正热闹的活动是从初二那天开始的，这一天，城里乡下，男女老少，都身着节日盛装，朝佛逛街，拜亲访友，各地都歌声阵阵，舞姿翩翩，热闹非凡。

吃“咕都”

藏历二十九日那天，妈妈要给家里的窗户换上崭新的布帘，爸爸在自家的房顶插上色彩鲜艳的经幡，家里立刻有了一份新年喜庆的气氛。到了傍晚，我们全家人会围坐在一起吃“咕嘟”，这有点类似内地吃新年团圆饭。这“咕嘟”是一种用面做成的稀饭，里面加入奶渣、萝卜、人参果等九种食物。除了这些，妈妈还在一些面团里分别包进辣椒、木炭、硬币和面粉做的太阳、月亮等物品。这些东西都有象征意义，如太阳月亮表示心地善良前途光明，石头表示心狠，羊毛表示心软，木炭表示心黑，辣椒表示嘴巴不饶人，硬币预示财运亨通。

爸爸和妈妈在厨房里煮“咕嘟”，我和姐姐几个坐在沙发上说笑。一会儿，爸妈把煮好的“咕嘟”端上来，我先是盛了一碗给年过七旬的老奶奶，这是敬老，我从小就懂。再是给各人盛了一碗，大家都津津有味地吃起来。奶奶心善，一心向佛，第一口就吃到了太阳。舅妈的嘴巴最厉害，从来都是得理不饶人，她果真吃到了辣椒，大家便哄笑起来。一家人谁要是吃到了这些东西，就会当众亮出来。于是大家相互议论，然后哈哈大笑一场，掀起欢乐的高潮。

“打星水”

大年初一那天，妈妈起得特别早。她一起来就忙开了，先烧了一锅人参果饭，盛的第一碗敬在佛前，妈妈很善于做这事，接着给我们每人送上一碗。我们都尚未起床，就在被窝里吃，吃完继续蒙头睡觉。妈妈则坐在窗前等待日出，当东方晨曦初露的时节，她就匆匆背上水桶去河边打新年的第一桶水。传说这时的水最为圣洁、清甜，谁家最先打上这吉祥水，在新的一年里就能免去许多灾难。天亮了，我们全家穿上新衣服，洗漱完毕，晚辈就开始向长辈恭贺新年，互道“扎西德勒”，互祝新年家庭和睦，人增畜旺。

“切玛” 拜年

正月初一，是藏历年最热闹的一天。黎明时分，噼噼啪啪的鞭炮声早把我给吵醒了。我急不可耐地穿上新衣，就和姐姐一起给周围邻居家拜年。我和姐姐捧着一个名叫“切玛”的五谷斗，登门必道“洛萨扎西德勒（新年好），邻居则捧起“切玛”到门口迎接。“切玛”是一种绘有彩色花纹的木盒，左右分别盛放青稞和糌粑，上面插上青棵穗。“切玛”标志过去一年的好收成，也预祝新的一年风调雨顺，人畜兴旺，五谷丰收。同样，邻居们也会捧着“切玛”给我们拜年。我们会先用拇指、食指和中指拈起一撮粘巴、几粒青棵抛向天空，表示敬神；再拈起一撮糌粑和青棵送进自己嘴里，以感谢邻居们的盛情。

朝佛祈福

朝佛，也是过藏年最重要的活动。正月初三，我们一家人都早早地起了床，坐车去了哲蚌寺。那天，朝佛的人特别多，寺前大香炉里的香火燃得旺旺的，浓浓的香烟笼罩着整个寺院。我们和众多的朝佛人一起往香炉里添加桑叶、撒糌粑、转经筒，接着又随着长长的队伍，依次朝拜每一个殿堂。当我们走出哲蚌寺门口时，朝佛的人仍络绎不绝，人们绕着经幡柱，虔诚地、默默地走着，以求得一年中万事顺利，吉祥如意。

藏历新年网篇九

藏历新年是西藏地区最重要的传统节日，也是西藏人民最喜爱的节日之一。藏历新年期间，人们会进行各种庆祝活动，其中最具代表性的就是做卡赛。作为一名西藏人，我很荣幸能够参与这一庆祝活动，并在此畅谈我参与藏历新年做卡赛的心得体会。

首先，参与做卡赛使我更加了解了本民族传统文化的深厚内涵。藏历新年做卡赛是一项以民族服饰装扮、歌舞表演为主的竞赛活动，参与其中的人们穿着盛装，在音乐欢快的节奏中舞蹈跳跃，表现出西藏特有的欢乐与热情。通过亲身参与，我深刻体验到了西藏传统文化的力量和魅力，更加了解了我民族的习俗和传统。

其次，参与做卡赛让我感受到了团结与合作的力量。做卡赛需要团队的配合与协作，每个人都扮演着不同的角色，在舞蹈动作的配合、服饰造型的搭配等方面相互合作。通过与其他人的互动与配合，我深刻体会到团结的力量，意识到只有与他人携手合作，才能共同创造出更加精彩的舞蹈表演，这也让我认识到团队精神的重要性。

再次，参与做卡赛让我体验到了西藏人民的独特情感和坚韧精神。藏区的自然环境恶劣，居住在这里的藏族人民历经艰难困苦，却依然拥有一颗坚韧不拔的心。在做卡赛的表演过程中，我不仅感受到了西藏人民对生命的热爱与欢乐，还触摸到了他们挑战困难的勇气和坚持不懈的精神。这种精神将永远激励着我，让我坚定不移地追求自己的梦想。

此外，参与做卡赛也让我认识到了文化交流的重要性。在参与做卡赛的过程中，我不仅有幸与藏族人民一起庆祝新年，还能够与其他地方的游客和参赛者进行交流，互相了解和学习。从他们身上，我发现了其他地区的独特文化和习俗，也增加了我对世界文化多样性的认识。通过文化交流，我打破了以往的观念局限，开阔了自己的视野，更加珍视自己的文化，保护传统文化的责任感也进一步加深。

最后，在参与做卡赛的过程中，我也意识到了自身的成长与进步。作为一个平凡的年轻人，参与做卡赛让我更加自信和自豪，也让我更加勇于挑战自己和追求自己的梦想。通过努力学习和不断训练，我逐渐提高了自己的舞蹈技巧和表演水平，也培养了自己的自律和毅力。参与做卡赛成为了我人生中的一段宝贵经历，让我不断挑战自己、超越自己，成为更好的自己。

总而言之，参与藏历新年做卡赛是一次难忘的体验，我在其中体会到了西藏传统文化的魅力和力量，感受到了团结与合作的力量，了解到了西藏人民的独特情感和坚韧精神，认识到了文化交流的重要性，也见证了自身的成长和进步。我将永远铭记这次经历，并用我自己的方式传承和保护我们的传统文化。