范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

泪水篇一

人类是唯一拥有泪水的生物，泪水是我们情感的宣泄和内心世界的显现。观看泪水，就如同看见灵魂的窗户，打开了心灵的通道，让我们能够从中寻找到共鸣和力量。本文将以观看泪水这一主题为线索，探讨在观看泪水过程中所获得的体会。

第二段：观看泪水带来的共鸣

观看泪水时，我们往往能够从中感受到情绪的共鸣。电影、电视剧等作品中的人物经历的喜怒哀乐，会引发我们内心深处的感受。当我们看到角色遭受到不幸和挫折的时候，我们会感到同情和心疼；当我们看到角色取得成功和幸福的时候，我们会感到喜悦和鼓舞。在这样的共鸣中，我们能够深刻地感受到人性的善恶、挣扎和成长，增加对他人的理解和同情。

第三段：观看泪水带来的启示

泪水是情感的表达，也是心灵的呐喊。在泪水中，我们能够捕捉到人物的内心世界、生命的意义和价值。当我们看到角色面对困境时，仍然坚守信念和追求正义，我们会被他们的勇气和坚持所打动。当我们看到角色经历痛苦和挣扎却从中成长，我们会被他们的韧劲和智慧所启示。观看泪水，让我们明白人生道路上的挫折与苦难并非是无意义的，而是我们成长和进步的机会。

第四段：观看泪水带来的思考

泪水让我们思索生命的意义和目标。当我们看到角色面对不公和迷茫时，我们会思考自己的立场和价值观。当我们看到角色为了亲情、友情和爱情做出艰难的选择，我们会思考自己内心的取舍和抉择。观看泪水时，我们不仅仅是感受，更是反思和思考。通过对人物命运的观察和思考，我们能够更好地审视和调整自己的人生轨迹。

第五段：观看泪水带来的力量

观看泪水，能够激发内心的力量和勇气。当我们看到角色战胜苦难和困境时，我们会觉得自己也能够努力和奋斗。当我们看到角色在悲伤中寻找到希望和拯救时，我们会觉得自己也能够坚持和挺过困境。观看泪水时，我们能够感受到生命的顽强和力量，让自己更加勇敢地面对困难和挫折。

结尾段

通过观看泪水，我们能够与他人产生共鸣，感受到情感的深度；我们能够从中找到启示，明白生命的意义和目标；我们能够思考自己的立场和抉择，调整自己的人生轨迹；我们能够获得力量和勇气，面对困难和挫折。所以，让我们珍惜每一滴泪水的陪伴，用心灵去观看，去感受，从中汲取力量和智慧，让自己的生命更加充实和有意义。

泪水篇二

又一个清明节，又一个让人怀念的日子。站在外婆的坟前，让感情的潮水恣意横流。

小时候，我是外婆带大的。那时，外婆身体很好，还有着一口洁白整齐而且坚硬的牙齿。外婆很喜欢吃外边冻着的冰，我也跟着吃。有时，还放点糖，那就更爱吃了。那时，家里还没有冰箱，所以只能在冬天的时候放外边冻。因为吃冰，我也练成了坚硬的牙齿，吃什么都没问题。

“我可不怕，我是如来的大肚子，啥都可以装的”，我边说边往外跑，谁知道，一脚踩在了碎玻璃上，鲜血登时流了出来。看到血，我可害怕了，大哭起来。外婆赶紧跑出来，抱起我，把我放到炕上，一边找布一边告诉我：“别哭，别哭，眼泪流光了会疯的。”外婆用酒擦试了我的伤口，检查了下，只是一个小玻璃片，好在不深，也止住了血，外婆用纱布包扎了我的伤口。说来也怪，经外婆的一弄，我的伤口也不疼了。但外婆还是看紧了我，不让我乱跑，我也对外婆更加的依赖了。

泪水篇三

军训，是每一位大学生的必修课程。虽然这是一个短暂而艰辛的经历，但是在军训中，我们学会了许多军事教育的基础知识，也锻炼了自我保护和习惯规律的能力。更重要的是，在严格的训练过程中，我们更加深刻地认识到了自我价值和自身定位，这是在学业和未来工作中至关重要的一步。在军训的过程中，我们也不可避免地会流下一些泪水，但这些泪水也是我们成长路上的一份珍贵经验。

第二段：比较消极的体验

记得第一次进行长跑训练时，大部分同学已经累得站不起来了。我认为我坚持不会太久，于是停了下来。我的教官发现了我的情况，让我做操休息了一会儿，并告诉我:“从现在开始，你要训练你的坚持力和毅力，如果你经常放弃，你的人生将会一直这样。”这句话像是当头一棒，让我顿悟了许多。从那以后，每一次的长跑训练，我都会保持坚持，即使跑得很慢，我也不会停下来。

第三段：积极的体验

在军训的过程中，我也体验到了更多关爱与理解。有一次训练中，我因为生理期不适，而无法正常进行训练，一些同学开始嘲笑我。但我的教官并没有在意这些言论，他安排了一些简单的操，并给我调整了休息时间，让我在身体允许的情况下完成了训练。这次经历让我感受到了平等和爱的力量，也让我更加珍惜自己的身体，并学会了关心身边的人。

第四段：情感体会

在军训的过程中，很多同学都会哭泣，泪水中既有疲惫感带来的沮丧，也有成就感带来的喜悦。我曾经在训练中因为身体过度疲惫而无法坚持下去，眼泪模糊了我的视线，但是我的战友在旁边给了我一些鼓励，我也能够坚持下去。在坚持和迎难而上的过程中，我懂得了坚强和付出的含义，也感受到团队的力量。

第五段：结语

总结军训后的体验，我觉得除了训练的体力外，我们也得到了最珍贵的财富---自信和勇气，并将这些财富归纳为“军训泪水”。在军训的过程中，我们通过努力和坚持，学会了站起来并面对挑战，即使面对困难和挑战，我们也不会轻易放弃，因为我们已经拥有了坚韧的意志和信仰，这将是我们人生中基础的一步，也是我们勇往直前的动力所在。

泪水篇四

好几次，我都忍住，没让泪水掉下来。

14岁，春暖花开，懵懂的年龄，磕磕绊绊，心灵肉体不免有些未痊愈的伤口，丝毫的痛，使一种苦涩的液体溢在眼眶。每每这时，我都会尝试像电视剧里的主人公那样，微昂起头，觑起眼睛望向随年月渐渐容有杂质的淡蓝色天空，使的泪花回还到体内，不叫煽情，是坚强。

自小，我对所遇到的事都会异常敏感，哭泣却忘了缘由，见过血腥；遇到过残忍；成为焦点过；被人遗忘过；滚滚热泪留下，连自己都会厌烦。无人知无人哄，安静哭完，洗去泪痕，强挤出一个微笑，尽管表情与红肿的眼睛搭配得很扭曲，但这是我，一个似真似假的我。

花季，黄金时代的青春，我才学会强忍，我感受到人生的严酷，感受到人心的骤冷，感受到万千人在社会中的挣扎，感受到每个人要承受太多的压力，不是徒劳，却教会了我如何思考。

我从单纯慢慢的过度，我联想不到花甲之后瞳孔里会存在怎样的沧桑，好多事情萦绕在脑海里，泪又像一种发泄物般的涌出，我可以逃开么，进退在哪儿？仰头，坚强。

久而久之，眼泪像是一条快要干涸的河，很少会流出，就连梦境中我也会微扬起嘴角，现实教会了我怎样坚强，我不再因为一篇感人的小说哭湿半个枕头，也不会因为某个电视剧给自己制造情绪。人生路漫漫，若要随着泪流，岂不成为一个只会用眼泪抒发感情的废品。

只有很少的机会，我的泪腺才得以重新工作，从学校中回到家里，耳根难免不会清净，一阵争吵的风雨过后，我能看到母亲眼中刺心的液体，便不再反驳，关上房门，有泪水冲刷面颊。

怎样的义无反顾，促使我前行。

怎样的泪水，道出心中的苦涩。

怎样极端的方式，要自己学会坚强。

偶尔，任泪在无人的地方滑落…

泪水篇五

当我们感到悲伤或痛苦时，眼泪就不自觉地涌出来，这种情绪让人觉得无望和束手无策。每个人的心路历程都不同，但是泪水背后所蕴含的共同的情感是伤痛。这种伤痛并不是一时之痛，它伴随着我们的一生，时常地涌现出来，让我们深刻感受到生命中的悲欢离合和无常的真相。

第二段：泪水的解决之道

即使我们不能控制情绪，但是我们可以学会有效地处理它。在生命中的遭遇中，我们可以寻找安慰，并且因为分享而得到支持。泪水也可以提醒我们，让我们知道我们需要关注自己的健康、身心以及情感需求，并且时常检查自己是否处于良好的心态和身体状况。我们也可以找到一些外在的乐趣来分散伤痛，例如读书、旅游或者跟好友聊天等，这些可以帮助我们从悲伤中解脱出来。

第三段：泪水的力量

泪水也可以激发求生的动力和对生命的感悟。当我们经历痛苦和困境时，泪水不只是我们的表现，它也反映了我们对生命的珍惜和对自我的意识。泪水的流淌激发了我们对生命的思考和对自己价值的认知。泪水也是爱的表现，在失去亲人或者爱人的时候，泪水也是我们向他们致敬并表达思念之情的方式。

第四段：泪水的洁净

泪水还有着另外一种意义，就是它的洁净。当我们感到心灵和身体上的疲惫时，哭泣可以排解负面的情感和恶意，带给我们一种身心的放松和舒适。在一些宗教仪式中，泪水也象征着阴离子的洁净和纯洁，让我们从最深处感受到一种崇高不可言说的情感。

第五段：泪水的人性

泪水是人性的展示，表现了人与人之间的情感和情感的流转。在共同的悲伤和喜悦中，人们会在生死、婚姻、生育、养育等方面互相扶持和依靠。泪水的流淌常常打通了我们人际之间的隔阂，让我们通过情感的交流和沟通，建立了更为深厚的联系和理解。

总结：

在我们的生命之路中，泪水是我们不可缺少的一部分，它既是伤痛的表现，也是我们的解脱之路。泪水的洗礼让我们在痛苦和困境中不断成长，在人性的展示中得到更多的爱和支持。泪水背后的感悟与体会让我们更加深入地认识到自己的内心世界和周围的世界，让我们变得更加的坚强和勇敢。

泪水篇六

可爱的老师：

我爱你！这是我没说出口的遗憾；对不起，请原谅我们的无知！这是我的抱歉；我想你！这是我内心的想法。老师，在你离开的那一刻，是否闪过五班同学的身影？是否流出悔恨的泪水？我一直守候着，等待着，老师你会回来，还我们与三个老师的欢声笑语，但我知道我等不到那一天了，写到这儿。我失声痛哭。老师，在我知道这件事情的那一刻，我只说了一句话：老师，我们不让你再生气了，你回来好不好?老师，我会永远记得那身材娇小，喜欢上教育课的你。

老师，你用生命给我上了最后的一节课：珍惜现在，学会面对失去。这一课多么可贵，我要珍藏直到永远！

老师，愿你在天堂依然幸福，身边依然有一群像我们那样闹腾的·气人的学生陪着你，让你不会寂寞！我们会永远铭记您的！

爱你的我

2019522

泪水篇七

泪水是我们这个人类独有的表达情感的方式之一，它可以是喜悦的，也可以是悲伤的；它可以张扬的，也可以悄悄的。然而，对于很多人来说，当我们面对泪水的时候，我们常常会感到无措和惶恐。所以，我想通过本文来分享我的一些关于泪水的心得体会，帮助人们更好的理解、表达和处理自己的情感。

第二段：泪水的种类

泪水的种类有很多，例如喜悦的泪水、悲伤的泪水、感动的泪水、愤怒的泪水等。每一种泪水都有自己独特的情感表达方式，能够让我们更加真切地感受到世界。在喜悦的时候，我们常常会流下欣慰的泪水；在悲伤的时候，我们常常会流下寂寞的泪水。同时，泪水也是一种情感传递的方式，当我们看到他人流泪的时候，可以更好的理解对方和与之沟通。

第三段：泪水的作用

泪水有种种功能，它既能够为身体清理眼部细菌，又可以排出人体多余水分以维持生理平衡。同时，泪水也是情感的释放，通过泪水，我们可以释放自己的情感，消散压力。此外，泪水还可以改善我们的心情，让我们变得更加轻松和愉悦。

第四段：学会处理泪水

学会处理泪水是一个成长的过程。当我们年幼的时候，我们常常会哭闹来表达自己的情感；而随着年龄的增长和经验的丰富，我们会逐渐学会控制情感和管理泪水。这个过程有时很痛苦，需要不断的尝试和锤炼。最终，我们需要学会在适当的时候释放泪水，同时也要学会控制好自己的情感，避免情感过度流露。

第五段：结语

在我的生活中，泪水陪伴着我度过了很多个日夜。它可以是我在困难面前的“护身符”，也可以是喜悦的“庆祝物”。无论如何，泪水都是我情感表达的一种重要方式。同时，我也深深地感受到，泪水的处理是一个成长的过程，需要我们经过不断的尝试和体验。希望我的这篇文章，能够给那些正在处理自己泪水的人们提供一些帮助和启示。

泪水篇八

深邃的天，一切似乎都凄美的。

今日的日出也显得黯然。

晨曦的露水，像是雨点，

代表我不想哭出的泪。

对视着天穹的深邃，

眼角晶莹的泪水。

为什么会有忍不住的泪？

期冀的羽翼，

划破了沉痛的记忆；

明明忍住，

却为什么激起更伤痛的涟漪?

一束阳光的打过，

像无情的恶魔。

一道炫眼的光束，

像坠落的天使。

一丝凉风袭过，掀起几缕青发，

却也锁住那沉痛的迷雾。

泪水篇九

人的生命中不免会遇到各种各样的挫折和困难，面对这些问题，我们常常会感到无助和沮丧，甚至泪流不止。但是，泪水不仅仅是一种情感宣泄的方式，还具有更深的意义和价值。在过去数十年的经历中，我深深体会到了泪水的心得体会。

第二段：泪水治愈心灵的力量

泪水使我们有机会通过情绪宣泄来治愈自己的心灵。当我们经历挫折，失去亲人、爱人或是面对无法改变的局面时，泪水可以帮助我们放下内心的重压和伤痛，平复内心的情绪与痛楚。因为泪水中所含有的化学成分有助于降低体内压力激素的水平，提高机体内的欣快素水平，从而带来愉悦感和轻松感。这样，我们才能真正坦然面对自己的情绪，积极地面对生活。

第三段：泪水它们虽然流下但是能化解冲突

泪水不仅仅是治愈自己的心灵，它还能够帮助我们化解争端。当我们面对他人的责难、误解、争斗时，我们通常会愤怒、沮丧、困惑，但是，泪水并没有因此而变成向对方发泄的武器，而是成为了沟通和交流的媒介。当你哭泣，你会让别人知道你的内心真实并且你在倾听对方的意见，你也可以让别人更了解你的心情。泪水为你做到了此事。

第四段：泪水能够教育我们

泪水更深刻的价值是教育性的。当我们面对难以解决的问题和不愉快的事情时，我们的生命经验增长了，我们知道如何处理和面对这些问题，也可以为遇到类似问题的人提供经验和建议。泪水的教育性，还可以让我们领悟到人生的真谛，也能够让我们更加珍视自己与身边的人。

第五段：泪水的艺术价值

泪水也是一种艺术表现形式。在舞台剧、电影、音乐、绘画等文化艺术中，泪水经常是表演者借以表达情感、传递思想和感情的一种工具。泪水越是流得坦荡真诚，越能打动人的心灵，获得观众的敬佩和欣赏。这也告诉我们，泪水的情感表达与传递是具有万分价值的一种艺术，我们需在表演之中领悟她的含义。

结尾：

综上所述，泪水在我们的生活中拥有多重意义和价值。有时候，人们倾向于将泪水视为软弱或缺点。但是，尽管泪水是脆弱的，但它也是人性的最真实和可贵的表现形式之一。我们应该学会在适当的时候放开眼泪，让它们流淌，让更多的人更好的理解您， 流下泪水，是对生活的勇敢和温情那份美妙的证明。

泪水篇十

哭不是矫情，那只是一种发泄，心灵的发泄。有时候，心里会莫名的难受，却不知道是为什么。有时候，听着周围说说笑笑的声音，心里会异常的孤独。有时候，觉得自己是一个被遗忘的人，患得患失，在角落里无人记起。

我不会忘掉那个雨天，老天为我准备好了一个适合大哭的环境，压在心头的情绪如滚滚波涛而来。镜子里的自己，眼袋沉沉，我仿佛看到了曾经最相信的朋友把我的隐私向外人抖。委屈可以向谁说？说了谁又会懂？多少肺腑之言被当做口头玩笑无人欣赏，多少无心之失被当做有意为之瑕疵必报。眼睛里雾气在弥漫，看不清眼前的事物，怎么也看不清了。本想努力控制，可是再也忍不住了，堆积了太久，压抑了太久，如果再不发泄，任其在心灵深处的话，会腐烂，会更变本加厉地控制着。猛然，我觉得这一切都没有必要，所有的所有都是因为自己看得太重，我可以试着看的开一些，或许这样，也可以释怀了。要走的想留也留不住，要留的怎样也不会走，不是吗。

其实也没经历什么，哪来那么多伤悲。当发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。为了不值得的人浪费自己的时间与心情，没有必要。

一个人，必须要有阳光，照亮着那条道路，我愿做自己最温暖的阳光，来照亮我的路。不要过分信赖一个人，即使他是你的影子，也会在黑暗的时候离开你。喜欢桐华的一句话：年少时的心有着温柔与残酷，我们容易被人伤害，也容易伤害他人。随着时光流逝，我们会遗忘掉很多人，但是那些伤害过我们的人和我们伤害过的人，却会永远清晰的刻在我们青春中。

我愿做我自己的暖阳！