在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

周记夏季篇一

总是在不知不觉之中，夏天已经来到了我们身边。小朋友，你发现了吗？让我们放开清脆的喉咙，唱着动听的歌声，到大自然里去寻找夏天的的踪迹。

听，夏天有独特的声音，声声啴鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声；看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。

夏天在天空中，美丽的小鸟在蔚蓝的天空中飞翔。夏天在公园里，树木茂盛；夏天在草坪里，嫩绿的小草，花花绿绿的野花。大树像一把大伞，偶尔，你会看到大人们在树荫下下棋、聊天，小孩子们在树下捉迷藏。

夏天在衣橱里，打开衣橱，哇！我们的短袖衫、游泳衣、游泳帽、太阳镜、太阳帽、遮阳伞，塞满了整整一个大衣橱。夏天在游泳池里，泡在清澈的泳池里，小朋友在跳水、划船、玩水球，真痛快。

虽然夏天那么炎热，但是我一样喜欢夏天，因为，在夏天的世界里，可以寻找许多精彩的奥秘！

总是在不知不觉之中，夏天已经来到了我们身边。小朋友，你发现了吗？让我们放开清脆的喉咙，唱着动听的歌声，到大自然里去寻找夏天的的踪迹。

我爱夏天！

周记夏季篇二

打造“品质工程”，树立企业新形象

打造“品质工程”，提升项目建设管理水平

实现精细管理，打造“品质工程”

强化安全管理，建设“平安工地”

严格现场监理，打造“品质工程”

精心施工，精细管理，打造“品质工程”

香烟头，别乱丢，灭火器材常检修

食物中毒真可怕，上吐下泻危害大。

加工饭菜要熟透，进餐之前先洗手。

安全来于警惕，事故出于麻痹。

安全第一，预防为主。

电器要是着了火，切断电源最重要。

成功道路千万条，不失意志最重要。

防微杜渐，警钟长鸣。

隐患险于明火，防范胜于救灾。

若是症状不缓解，快送医院来救治。

关爱生命，关注安全。

私自游泳是违纪，别拿生命当儿戏。

如果有人触了电，切断电源莫迟延。

夏

夏天草木特干燥，星星之火就燃烧，

临时用电要高架，千万不能顺地爬。

安全生产，违法必究。

把握安全，拥有明天。

苍蝇老鼠真可恶，消灭两害解烦忧。

生命至高无上，安全责任为天。

打造铁军训练忙，安全防护记经常。

中暑淹亡训练伤，触电雷击毒虫咬。

战士正值十七八，青春发育刚来到。

香烟头，别乱丢，灭火器材常检修。

食物中毒要提防，火灾险情别忘掉

一朝不慎出了事，工作肯定干不好

灭火训练时时搞，安全常识须记牢

打造铁军训练忙，安全防护记经常

比武竞赛要绩效，安全训练最重要

私自游泳是违纪，别拿生命当儿戏

高原烈日顶头烧，紫外线强天干燥

赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足

酷热易暑关爱自己

周记夏季篇三

时间的主宰是知识，而知识的起源是校园，校园给我们带来了欢乐，给我们留下了美好的印象。

校园是知识的起源，不但充满了知识，而且还是一道迷人的风景线呢！特别是到了夏季，校园更是如诗如画。

当炎炎的夏日来临时，夏日的绿，在校园间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多姿多彩的画卷。在校园中玩耍时，可以闻到草木悠悠的呼吐出的纯纯的气息，让我们在这样绿的庇护中，神清气爽，尽享清凉。

早晨的校园，非常宁静，那时草木花儿还有浓浓的睡意。抬头仰望天空，展现出一幅令人感到非常舒畅的景象，一个灿烂的太阳挂在瓦蓝的天空上，周围还有白云姑娘的点缀，又美丽，又迷人。

天也有不测风云的时候，乌云渐渐的占据了天空，过了一会，天空中便下起了雨来，雨越下越大，闪电露出了含情脉脉的目光，雷声是他欢乐的笑语，而雨后七色的彩虹呢，是他们欢笑的回音。一场大雨过后，校园焕然一新。蓝的天，白的云，绚丽的彩虹，交织着夏日最美丽的风景。

校园夏日的景色如诗如画，我有时常常坐在一角发呆、遐想，沉浸在这片美丽的景色中，陶醉在快乐的海洋里，我爱校园，爱它那迷人的景色，更爱它在夏季里那美丽的景色！

周记夏季篇四

发生中暑别慌张，抓紧降温最重要。

思想工作要跟上，心理疏导不能忘。

赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足。

比武竞赛要绩效，安全训练最重要。

主食副食要新鲜，保存肉类须冷藏。

暴风骤雨防雷击，树下避雨不可取。

战士落榜想不通，干部骨干要关心。

夏日炎炎似火烧，安全隐患真不少。

破旧插座和电线，及时更换保安全。

食物中毒要提防，火灾险情别忘掉。

农家多着麦草火，耐心抢险处理好。

灭火训练时时搞，安全常识须记牢。

预防奸情要常抓，教育管控最重要。

一旦冲动犯了法，害了自己害了她。

夏日炎炎似火烧，安全隐患真不少

中暑淹亡训练伤，触电雷击毒虫咬

打造“品质工程”，建设“平安交通”

周记夏季篇五

夏日炎炎，酷暑难耐，很多小朋友一定希望自己每天都生活在一个凉爽的世界里吧！

我就有一个属于自己的夏日冰屋。那座小屋的地板全是冰做的，可以在上面尽情的溜冰；墙壁上沾有厚厚的一层霜，那是因为长时间的冷空气凝聚造成的话；坐在用冰块雕制的板凳上，吃着可口美味的冰淇淋，喝着可口可乐，真是舒服致极、凉爽透顶。在这里没有一点夏日的炎热，尽是一个冰的世界。

哎哟哟，怎么有点不对劲呀，感觉自己的脚麻木、动弹不了，我低头一看，啊？我的脚冻成冰块了，并且这冰还在一点一点的往上曼延，腿、腰、胸……妈妈！

就在这惊吓之中我醒了，天那，原来是场梦……看来冰的世界也不是那么好玩儿的。梦中的冰屋，咱们还是拜拜吧！

我要回到现实中真正的冰屋了------那就是离我家没几步远的人民书店了。那里面有空调，坐到那儿能够尽情阅读自己喜欢的小人书、童话故事，偶尔还可以像个大人似的翻一下中外名著（为了显摆自己的阅读面多么的广嘛），我看到里面还摆放着《长袜子皮皮》《夏落的网》，这不都是老师给我们推荐的书吗？这下好了，我可以免费在这儿看到想看的书，把买书的钱节省下来，不过要是人家书店不允许这样咱也没辙，那就只好让妈妈破费喽。

在这里没吃没喝，没得玩儿，但我们却可以畅游在一个个神奇的童话故事里面，那滋味，真是比吃冰淇淋-----爽！

这才是我真正的夏日冰屋！

周记夏季篇六

当人们还在为春天的美色而惊叹，为春风的和煦而舒心时，夏季已悄然进入我们的生活。初夏，虽比不上春天那么温暖，盛夏那么妖娆，但别有一番韵味。

还记得春天草长莺飞，大地上蓦然探出一个个小绿脑袋，窥测着这个奇妙的世界，而如今，放眼望去，已是一大片一大片的绿色，绿的那么生动，那么活泼，仿佛要滴下来一样。大地上，一块儿墨绿，一块儿淡绿，错落有致，活像一幅大师的名作。校园中，一只只蝴蝶翩翩起舞，如同一位位纯净的天使，正享受着夏日的阳光。它们时而在花草间呢喃细语，好像在讨论哪儿的景色最美；时而又在梁间玩耍，偶尔，也会有一两只飞进教室，好像在和我们一起上课。看着这些可爱的精灵，我真想也变作蝴蝶，随他们一起畅游于天地间。

上个星期，我们去了射阳社会实践基地，在这两天里，我最喜欢的户外运动就是勇敢者之路。活动时，我们全班人分成四组，全组人必须手拉手一起通过蘑菇阵，最困难的是脚一定要踩在蘑菇上，若失误三次，则失败。夏日阳光灿烂，乐园笑语弥漫。让我动心的，不仅有有趣的活动，还有迷人的风景。微风拂过，吹皱了湖水，仿佛湖水也被我们的欢声笑语倾倒了也在欢笑着。阳光洒在湖面上，波光粼粼，如同金子一般，又似金蛇在翻腾。这儿还有草莓哦，不过那可是蛇的最爱，说不定上面还有蛇的唾液。本次射阳之旅，我不仅欣赏了美丽的风景，也懂得了一些道理：在学习生活中，不仅需要自身不懈的努力，还需要团队合作要善于吸取别人的长处，取长补短，只有这样才能不断进步。

旅行结束后，自然少了一些乐趣，面对的是更大的学习压力，是一堆没有做完的习题，自由的小鸟又得过在笼子里的生活。尽管如此，我们要以饱满的热情，乐观的心态来面对。我不由得会想起一个人，陈大姐，一位大大咧咧、活泼爽朗的小女孩，每一次和她待在一起，都会变得疯疯癫癫的，一下子小了七八岁。每天中午我们都会早早的来到学校摘枇杷吃。前几天看时，还是一个个的青果子，仿佛会传出阵阵酸味，使人不敢接近。现在，天气愈加热了，也许是夏风吹熟了果子，阳光晒黑了它们的皮肤，一个个都绽放了笑脸，仿佛在对人们说：“吃我呀，吃我呀，我可甜了！”才几天，就已经被其他学生摘得所剩无几了。我与陈大姐也不能闲着，必须“捍卫”我们的领土。“这儿这儿，还有哪儿，多摘点!"我一边指挥着，一边踮起脚尖够着，像麻雀一样跳跃着。陈大姐可最怕小虫子了，可为了解馋，也顾不了那么多了，她像猴子一样，游刃有余。功夫不负有心人，我们摘了不少枇杷，终于可以大饱口福了，那汁水又酸又甜，如同许多垫着芭蕾舞鞋尖的少女，正用轻盈的舞步凌云回旋，滋味美妙得无法用言语形容。

周记夏季篇七

夏季养生运动必不可少

饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问?臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。

周记夏季篇八

你说过，如果要留住一个季节的话，你宁愿选择夏天，随笔 瞻望夏季。

你说春天太妩媚、娇嫩，腻腻的雨，让人骨酥梦萦的风，那些花草也长期透着脂粉气，油嫩脂红。情绪反复无常，乍暖还寒。

你说秋季太孤高，身上的包袱太重。虽然遍地是金色的光环，但曾与它同舟共济的叶子和花瓣却因此离它而去。为了荣誉，它让自然万物统一在它的色调里。它陶醉于圆满的结局，并不关心寂寞的人生。它活得太累。

你说冬天太寂寞，太孤独，象一个白发飘飘的老人，无望地走向生命的尽头。冰天雪地，朔风凛凛，它的环境美丽而险恶。它甚至没有同行者。江雪独钓，太上忘情，这种无为人生也许只是落寞者的一杯苦酒，你说，你进不了这样的意境。

你渴望夏天。这个夏季一切都在生长。你尽可以挥洒你的热情。在阳光下，你没有值得遮掩的东西。你把狂放的个性写在天空和大地，你用最热烈的方式让人们记住你的形象和诺言。凡高为你而发疯，把你的灵魂画在纸上。七月流火，在火的冶炼中，到处流淌着绿色，一切色彩，只有在光的调和中，才最亮丽。

你愿受暴风雨的洗礼。马云、雷电、暴雨；飞瀑、急流、狂涛、洪波，用毕生之力尽情抒写最辉煌的人生。让世界作一次颤栗，让生命来一次燃烧。

这个季节，是一切有生命的东西最有生命力的时候。它们都按自己的方式生活，包括虫豸蚁蝼。

明争暗斗，巧取豪夺，世界因而变得丰富而美丽。没有敌手，产生不了顽强的生命；没有污秽细菌，就不会有健康的人生。

在夏季，一切都是那样蓬勃。成熟，充满痛苦和希望。一切都在煎熬中成长，在分裂中扩大，在燃烧中永生。让我们学会忍耐，经受炼狱，飞抵光明。夏季是阳光生长的季节，是生命四溢的季节。

舒展我们的肢体，奔腾我们的血液，去敲击每一片阳光；弹奏出壮丽的人生吧！

周记夏季篇九

炎热的夏季，那朵花也该开了吧！

我的夏季，青春之夏，魅力的午后，生命的邂逅！

柳枝在风中摇缀，蝴蝶在那点点花上飞舞，花朵被草的衬托，阳光的照耀显得格外亮丽，可爱。蝴蝶翅膀上的纹点儿，一张一合，引人憧憬，一切都是那么美，美得让人窒息。

三年的时光过得就是那么快，那朵花刚刚在夏季盛开，我们就要与之说再见。眼眶中回旋着那久久未落的泪。

周记夏季篇十

周末的晚上，听说市政广场要举行音乐喷泉晚会，我和爸爸匆匆吃完晚饭，骑上车飞快跑向市政广场。当我到达的时候，喷泉的周围已经围满了人，里三层外三层，宽阔的广场也显得小了许多。东西两边各七盏仿古式大灯照亮了整个广场。

九时整，音乐喷泉圆满结束，可是人们迟迟愿离开，大家好像依然沉浸在刚才美丽的音像画面中！