总结经验是人类成长的必然过程，它可以让我们更好地认识自己。写总结的关键是要有重点，突出事物的主要特点和关键领域。下面是一些建立工作与生活平衡的实用建议，希望能给大家一些启示。

暑假劳动体验篇一

服务生，英文是server，汉语是指饭馆的服务人员，负责上菜等工作。这个暑假，我就真实体验了做一次服务生的生活。

7月11日，我上完第一堂舞蹈课，已经是中午时分了，受好朋友的邀请和妈妈一起去她母亲的饭摊吃饭。

好朋友的母亲是卖盒饭的，因为饭菜做得好，人也实在，所以生意特别火。看着她的母亲和她的爷爷手脚麻利地打着菜、盛着饭，我心底有了一种强烈得冲动，脱口而出：“我来做服务生吧！”

在一边帮忙的妈妈看着我认真的模样笑着点头答应了，同时将手中刚盛好的米饭交给我。我双手捧着碗，小心翼翼地向顾客走去。年轻的顾客伸着双手护送着我到饭桌前，年老的顾客怕我摔着，直喊“还是我自己来吧！”

半个小时过去了，人也少了许多，不用端饭的我看见桌子上的碗盘一个个地在那里静静地望着我。好像在说：好热、好脏啊，快给我洗洗吧！我连忙跑过去，把它们一一收拾起来，倒去残羹剩饭，放进水盆里，挤上清洁剂，一个个地为它们洗起澡来。洗干净的碗盘露出了洁白的皮肤，高兴地对我说着谢谢，年长的爷爷也夸我是个勤快、懂事的好孩子。

体验了一次做服务生的生活，叫我懂得了许多：挣钱的辛劳，生活的艰辛。所以，我们要勤俭节约，不要奢侈浪费；热爱生活，热爱学习；孝敬父母，尊老爱幼，面带微笑，笑对生活。

暑假劳动体验篇二

今天妈妈要我抹桌子，我遵从妈妈的指示，开始抹桌子。

我先倒来一盆清水，把抹布洗一下，然后把抹布拧干，使劲地抹桌子。我就这样抹完了客厅，抹完了房间，又抹完了饭桌。我抹完整个房子已经气喘吁吁了。

我干完后还要整理一下东西。要说这整理东西，可是我最拿手的事情了。我总会把东西整理得整整齐齐，要是爸爸妈妈不记得东西放在那里，就会问我，所以爸爸戏耍我为家里的“小管家”。

我不一会儿就把这些东西整理得十分整齐，妈妈验证后说：“还是王茜抹得最好呀！”我听了后，骄傲地说：“当然，我抹得最好。”

暑假劳动体验篇三

“明天去消防队参观学习。”“太好了，太好了。”我一边跳一边说。“但是要军训2小时，早上5:50集合。”妈妈严肃地说。“那么我就不去了，这么热天还军训。”我不高兴地说。“那你想不想吃零食？想不想和一修玩？想不想看消防车了？”妈妈一脸坏笑地说。“要要。”我迫不及待地说。“那我就给你报名了。”“好吧。”我无奈地说。只好硬着头皮上了。

星期六早上我早早地起了床，和妈妈一起去易家桥消防队。一到门口，我就被那几辆消防车给震住了，忍不住惊叹起来：“哇！有六辆消防车。”顿时傻眼了，眼睛像长在消防车上，死死地盯着它，怕有人把它给偷了。这个消防车是沃尔沃！都是名牌啊，真牛！

可是好景不长，最痛苦的时间到了。开始军训，随着教官的一声哨响，顿时我感觉自己好像一个小解放军一样，但是痛苦的还在后面呢。

首先练习立正，教官让我们先在操场上站五分钟，才刚刚开始男生队里就有个想吐了，真没面子。没过一会儿，男生又接二连三的下去了4个人，而女生一个也没有下去，真是伤心，男生都怎么了。不行，我一定要坚持到最后，坚持就是胜利！

接着是练稍息，这时我们已经在烈日下暴晒了快一个小时了，终于有个女生体力不支下去了，但我和一修丝毫未动，笔直的站着，虽然我已经大汗淋漓了，汗珠都流到了眼睛里了，但我还是坚持着。终于熬到了休息时间，我已经没有力气了，坐在那里大口地喘气，喝着水。心想：我们才练了一会儿就这么累，消防队的叔叔们可真不容易啊！

休息结束后，教官又带我们参观了消防车。这辆车价值四百多万呢！左右两侧都可以打开，装满了消防工具，就像打开了潘多拉盒子，里面应有尽有，好多工具我都叫不上名字，真是大开眼界啊！

消防队体验生活很快就结束了，我想对消防队的叔叔说：“你们真辛苦啊！向你们敬礼！”

暑假劳动体验篇四

弹指一挥间，我已然走过18个春秋，渐渐的从一个懵懂的小男孩长成了如今顶天立地的男子汉，再过不久我将会踏上走向社会的道路，迎接我新的人生。

俗话说的好，“实践出真知”，为了让自己对学校所教的知识掌握的更加透彻，为了使自己提前适应社会，所以这个暑假我去了相关的企业实习。

万事开头难，刚刚进入工厂的时候，我连做什么都不知道，只是静静的站在一旁看着工人们忙碌，这个工厂虽然不是很大，但是足够让我学到很多在学校里学不到的技术，经过一天的观察和摸索，我逐渐了解了整个打样的基本过程。虽然站着无聊了点，累了点，但对我来说却是受益匪浅。有了第一次的接触，我慢慢的熟悉了各种机器的功能和作用，没有了当初的生涩，取而代之的是收获的兴奋与喜悦。与师傅们的闲谈中，我深知打样这门手艺的高深和困难。但是这也恰恰激起了我内心的斗志，如果很容易就成功了那多没意思，越是困难我就越想去挑战。随着时间的推移，师傅们开始让我做一些关于打样的琐事，虽然不能像他们一样自己亲自动手操作，但是对我来说已经是莫大的机会了，因为在这个过程中，我可以体会到打样的精髓，可以与学校所学的知识进行融合、巩固，真真的做到学以致用。经过这段时间的耳濡目染和认真观察，我对打样已经有了更深入的了解，在师傅的同意下，我终于有机会自己动手打样了。不过真应那句古训了“看着容易，做起来就不是这么回事了”，第一次打样，笨手笨脚的，不是忘了加这个，就是加错了那个，打出来的样居然是个四不像，自尊心不免受到了小小的打击，垂头丧气了一天。随后听一个师傅说起，他打样打了10年才有了如今的成就，让我不要操之过急，年轻人要虚心好学，脚踏实地。

暑假劳动体验篇五

“早起的鸟儿有虫吃”，我早早地起了床，与妈妈一起去了菜场。

左看看，这儿有好几个身材高大魁梧的屠夫（因为他们是卖猪肉的）正在挥刀向众人们展示自己高超的切肉刀法；右看看，那儿有好大的条虾呀！远看，一只只活蹦乱跳的条虾“跳起来”，在空中嬉戏。近看，一只只从水里跳起来的大条虾把周围弄得水花四溅，像一个个幼稚的小朋友在水中玩水戏耍。不到四十分钟，菜就买完了，高高兴兴地回到了家。

接下来的任务就十分重大了。要先把花菜和香菇菜放在水里浸泡，把土豆的皮削掉，洗掉，切成小细条，放进锅里蒸熟，再放在一旁散热。然后把已经浸泡了十五分钟的花菜和香菇菜从水里拿出来，放到砧板上。先将花菜切成两半，这两半都将它们小片小片地分开。然后在水里一个一个小心翼翼地搓着，搓完后放进篮子里漏水，将香菇菜的菜叶一瓣一瓣地掰掉，再把菜梗上的脏东西给洗干净。接着用菜刀把菜梗和菜叶给“分开”，也用水洗干净，和花菜一起放在那里“晾干”。

大概五分钟以后，我再次拿起切好的香菇菜，先将菜梗放进锅里，将它炒几翻，放进盐再炒一炒，然后放进菜叶……我尝了一口，嗯——，味道棒极了；再喝口汤，咝——，貌似盐放太多了！下次得注意了！

接着，在妈妈的帮助与教导下，我又烧了花菜鱼圆汤、红烧金枪鱼、炒土豆丝，是超级超级的美味。那一顿午餐，是我出生以来吃过最最好吃的饭餐，可比皇家大餐好吃多了！

吃完饭后，休息片刻，就开始擦地板了。根据妈妈的指点，要从房间的最里处开始擦起。我认真地把每个房间擦得干干净净，一尘不染的。我和妈妈看着我的伟大杰作，欣慰地笑了。

因为满头大汗，我马上跑去洗个热水澡，在这期间，妈妈已将中午的菜热好了。

洗完的时候，我已经累趴了下了，直接扑倒在沙发上。啊！这“家庭主妇”可真难当呀！得让我们早点儿学会干这些家务事，不然我们这些“衣来伸手，饭来张口”的现代城市娇儿，以后将会一事无成！

暑假劳动体验篇六

暑假是体验生活的好机会，每个同学都从中收获了不少，这个暑假我就去游玩了diy的王国。

diy就是亲自动手制作，这个暑假最令我满意diy的作品还是那双黑白相间的手绘鞋，顾名思义，手绘鞋就是在鞋子上进行绘画创作。

首先，我准备好了工具：一双纯白色的帆布鞋，几支毛笔，颜料和专门的防水浆糊。我决定先画右边一只，连忙小心翼翼地把防水浆糊滴入黑色颜料中。你要知道，这浆糊倒多倒少都不行，倒多了颜料就会太稠，不容易干；倒少了颜料就很容易被水化掉，所以一定要掌握好剂量。

接着我就用毛笔蘸了些许颜料，在鞋子的外侧写了一个英文“ddung”的字样，在英文的旁边画上了许多大小不一的爱心，并有重复第一步，用白色在上面点上了一个个的小圆点。

现在开始进攻左边的鞋子，因为左边的花纹比较复杂，我进行了周密的布置。首先用黑色画出了脸的轮廓，接着再慢慢地一层层画出了头发，然后再画出了淘气的表情，一张娃娃的脸就画好了。最后我又大胆地把两只鞋子都涂成了黑色。望着画好的鞋子和镜子里我的大花脸，我开心地笑了。

暑假劳动体验篇七

裴斯泰洛齐曾说：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”我们的暑假虽然只有短短的两个月，但是在这两个月，我们却可以去找个工作，不在于挣钱多少，只为去体会一下工作的艰辛，锻炼一下自己的意志，同时也可以积累一些社会经验和工作经验。因为所学的专业的原因，我决定要亲自去体验一下我所学的专业最艰苦的环境是怎样的。所以今年的暑假，我去工地实践了半个月。在这半个月里，我明白了很多很多。

在没有去工地之前，就听家人和朋友说工地是如何如何的辛苦。甚至于让我有些畏惧，但由于专业的缘故，我知道，我迟早是要迈出这一步的。因此，我执意要去工地体验几天，当然，家里人肯定是反对的。

一个女孩子，现在去工地，无疑要有顾虑。再说了，一个小女孩去了那可以干什么，无疑让家人苦恼。在我自己看来，我已经长大了，已经成年了，可以用自己的双手去挣钱，但是我们都知道，在父母的眼中，我们永远都是小孩子，父母永远都担心我们的。所以，我就要求去了半个月，可以说，这个暑假，是我最累的一个暑假，也是收获最多的一个暑假。

暑假的这两个月，正值夏季最热的时候，在高温的环境中工作，滋味是不用说的，但是还得在太阳下干活，这对于一个女孩来说，确实挺残忍的，看着一天天晒黑了的皮肤，有种无奈，也有种欣慰。我无奈太阳那么毒，把人都晒得快焦了，我欣慰自己是真正的劳动了，努力了，这就是我努力的见证。

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暑假劳动体验篇八

果不其然，老妈跑过来对我说：“朱柏玉，你快点去领报纸，卖完20份，再领20份，不卖完不许吃饭！”我是个不善于与别人沟通的人，如果硬逼我的话，也只能说的很小声，老妈还要我卖40份报纸，不是要了我的命吗，想到这儿，我不禁两腿发软，但看到了老妈犀利的眼神，只好硬着头皮去叫卖了。我在大道上缓缓地走着，在一旁的老妈捅了捅我，指指前面的一位叔叔：“快，快去问问他要不要报纸。”“叔叔，你……你好！”这时我脑袋里突然浮现出一个念头，叔叔会不会拒绝我呢？看这个叔叔很慈祥，可不知道他会不会一口回绝我，毫不留情面呢？一个个问题一闪而出，这时，叔叔的话打断了我的思绪，“小朋友，你怎么了？”